Sodium lauroyl sarcosinate что это вред
Sodium Lauryl Sarcosinate
Лаурилсаркозинат натрия относится к ПАВ, который добавляют в косметику для повышения ее очищающих свойств. Это вещество нового поколения, которое обеспечивает высокий уровень очищения даже при контакте с жесткой водой.
Полезные свойства и особенности воздействия
Компонент имеет ряд полезных свойств, которые обеспечивают бережный уход:
•Не смывают естественный кожный жир.
•Хорошо вспенивается, что гарантирует отличное очищение.
•Используется в зубных пастах как вещество предотвращающее кариес.
•На волосы оказывает легкий эффект кондиционирования.
•Оказывает антибактериальное воздействие, имея pH 5-6, при pH 5 оказывает загущающий эффект.
•В некоторых составах облегчает проникновение в кожу полезных веществ.
•Компонент натуральный, ведь его получают из аминокислот и жирных кислот.
Вещество может использовать как самостоятельный ПАВ, так и вспомогательный. В паре с другими ПАВ придает ухаживающим средствам очень нежную сливочную текстуру.
Сфера применения и показания к использованию
Компонент используется во многих видах косметики, среди которой очищающие гели для волос, лица и тела, шампуни, пены для бритья, предназначенных и для сухой, и для жирной кожи и волос.
Дозировка вещества составляет 0,1-30%, так, в шампуни добавляют 3-15%, в пену для ванной 10-50%, наименьшая концентрация 1-2% предназначена для лосьонов. Вещество растворимо в воде, но требует остаточной регулировки pH в диапазоне 4,5-7,5%.
По версии CIR вещество признано абсолютно безопасным компонентом, концентрации которого в несмываемой косметике должна составлять не более 5%. Лаурилсаркозинат натрия не повышает чувствительность кожи, не раздражает ее, но оставляет после себя ощущение мягкости.
Переводы Yasher.net: Как выбрать мягкий шампунь
Ликбез: как применить интеллект при покупке косметики и шампуней
Люди, которые моют голову каждый день или часто красят волосы, ищут шампунь, который не сделает волосы еще более сухими. Шампунь не способен «восстанавливать» или «питать» волосы, о чем написано немало доходчивых материалов («Как работает шампунь»), однако можно уменьшить их сухость после мытья, используя более мягкие средства, и компенсировать вред кондиционирующими добавками. Если ваша задача – найти как можно более мягкий шампунь, то вот советы от химиков BeautyBrains. Те, кто не способны читать длинные тексты, могут сразу перейти в конец, к выводам.
Как выбрать мягкий шампунь?
Александра спрашивает: «Я стараюсь найти как можно более деликатный шампунь, т.к. мои волосы ломкие и мягкие, как у ребенка. Я знаю, что лаурет лучше, чем лаурил, но что самое лучшее? Как на счет производных из кокоса в натуральных продуктах? Хотелось бы из списка ингредиентов понять, какой шампунь самый жесткий.»
Что означает «мягкость»?
Для разных людей это понятие имеет разный смысл.
Для одних это означает, что шампунь не раздражает и не заставляет чесаться кожу. В этом случае следует искать список классических мягких ингредиентов.
Для других «мягкий» – это «не щиплющий глаза». В этом случае необходимы ингредиенты вроде тех, что добавляют в детские шампуни.
Если у вас, как у Александры, ломкие волосы, вам необходимо кондиционирование, которое придает мягкость волосам. Возможно, что ей необходим быстро пенящийся шампунь, чтобы не тратить массу времени, спутывая и натирая волосы, что приведет к еще большей ломкости.
Как видно, в зависимости от того, что вы считаете мягкостью, вам стоит обращать внимание на разные вещи. Но почему химики не изобрели формулу, которая удовлетворяет всем этим целям? Почему бы не сделать отлично пенящийся шампунь и нежный и хорошо увлажняющий волосы и не раздражающий глаза. Ответ таков – это не так-то просто сделать.
Почему химики выбирают один ПАВ, а не другой?
Производство косметики – это всегда компромисс. Да, некоторые ингредиенты мягче других, но когда вы создаете продукт, вы преследуете множество целей. Если ваша цель – сделать самый мягкий состав, тогда, конечно, стоит выбрать самый мягкий ингредиент. Но что, если вам также нужно, чтобы шампунь пенился? Мягкие ингредиенты не всегда хорошо пенятся, и это проблема. Также следует учитывать цену продукта, которая накладывает ограничения на стоимость компонентов. Если ваша цель сделать дешевый состав, тогда нет, самые мягкие ингредиенты вам не подходят. Так что работа химиков – искать баланс, сочетая вещества, чтобы достигнуть поставленных целей. Вот, например, несколько критериев, на которые обращают внимание, создавая состав:
Дешевые ПАВ, наиболее вероятно вызывающие раздражение
Это наиболее широко использующийся тип ПАВ, т.к. они хорошо очищают и крайне дешевы. Однако они более склонны вызывать раздражение кожи и делать волосы сухими.
Сульфаты
Sodium lauryl sulfate (SLS, лаурилсульфат натрия), ammonium lauryl aulfate (ALS, лаурилсульфат аммония), triethanolamine (TEA) lauryl sulfate (лаурилсульфат триэтаноламина)
Отлично образуют пену и очищают. Однако сульфаты имеют тенденцию прикрепляться к белку кожи, т.е. они плохо смываются с кожи. У некоторых людей это может вызвать раздражение (кожа чешется, краснеет, проч).
Алкилэфирсульфаты (этоксилированные)
Sodium laureth sulfate (SLES, лауретсульфат натрия), ammonium laureth sulfate (лауретсульфат аммония), sodium trideceth sulfate
Мягче, чем обычные сульфаты, но не так хорошо пенятся.
Альфа-олефинсульфонаты
Sodium C12–14 olefin sulfonate (олефинсульфинат натрия, фр. 12–14), sodium C14–16 olefin sulfonate (олефинсульфинат натрия, фр. 14–16)
Одни из самых широко используемых в мире ПАВ (не только для создания шампуней), т.к. дешевы, отлично пенятся, многоцелевые вещества. По мягкости они такие же, как алкилэфирсульфаты.
Увеличители мягкости (могут добавляться к дешевым ПАВ, чтобы уменьшить вероятность раздражения)
Внизу список ингредиентов, который делает шампуни, основанные на SLS или SLES, лучше переносимыми. Они могут сделать дешевый продукт более мягким.
Аминоксиды
Cocamidopropylamine oxide
Эти вещества отменно удаляют жирные загрязнения. Используются как пенообразователи. Они не только увеличивают количество пены, но и улучшают ее вид. Как бонус они дают волосам легкий защитный эффект, остающийся после смывания.
Бетаины
Cocamidopropyl betaine
Бетаины – эффективные очистители, также они используются для увеличения пенообразования и как загустители в шампунях. Они уменьшают раздражение от других ПАВ. Отличный эффект за небольшие деньги.
Глутаматы
Sodium lauroyl glutamate (лаурилглутамат натрия), sodium cocoyl glutamate (кокоилглутамат натрия)
Производные глутаминовой кислоты. Очень мягкие, но пенятся плохо.
Глицинаты
Sodium cocoyl glycinate (кокоилглицинат натрия), potassium cocoyl glycinat (кокоилглицинат калия)
Глицинаты изготовлены из аминокислоты глицина. У них отличная совместимость с кожей, также они оказывают некоторый кондиционирующий эффект. Однако в жесткой воде они нестабильны, так что если из-под крана течет именно такая, использовать шампуни, содержащие глицинаты, не стоит.
Саркозинаты
Sodium lauroyl sarcosinate (лаурилсаркозинат натрия)
Саркозинаты делают из аминокислоты саркозина. Сходные с глицинатами мягкость и пенообразование. Однако у некоторых людей от контакта с мылом для рук, содержащим саркозинаты, начинался дерматит.
Сульфоацетаты
Sodium lauryl sulfoacetate (лаурилсульфоацетат натрия)
Хотя сульфоацетаты и кажутся более «безопасной» альтернативой SLS, они могут вызывать кожные раздражения. К тому же друзьями окружающей среды их не назовешь, т.к. у них длительный период разложения, плюс они загрязняют воду.
Сульфосукцинаты
Disodium laureth sulfosuccinate (лауретсульфосукцинат натрия), cocamide MEA sulfosuccinate (сульфосукцинат моноэтаноламина кокамида)
Обеспечивают хорошую пену, но не слишком вязки. Они мягкие, но зависимы от pH, поэтому вместе с салициловой кислотой и пр. их использовать нельзя.
Сультаины
Cocamidopropyl hydroxysultaine (гидроксисультаин кокамидопропила), lauramidopropyl hydroxysultaine (гидроксисультаин лаурамидопропила)
При низком pH дают отличную пену и позволяют улучшить общую мягкость более жёстких моющих составов. Также хорошо растворяют известь, так что если у вас проблемы с осадком в ванной, то эти средства помогут там, где остальные сделают вещи только хуже.
Таураты
Sodium methyl cocoyl taurate (метилкокоилтаурат натрия)
Еще одно основанное на аминокислоте ПАВ.
Дорогостоящие вещества с доказанной мягкостью
Амфоацетаты
Sodium cocoamphoacetate (кокоамфоацетат натрия)
При нормальном использовании амфоацетаты не щиплют глаза, поэтому их добавляют в детские шампуни. Хотя вы можете встретить амфоацетат на первом месте в списке ингредиентов, он обычно там не один. Для наибольшей эффективности его комбинируют с другими ПАВ, чтобы достичь нужной вязкости и т.д. Несмотря на это, у этих ПАВ хорошая пена, они мягкие и слегка защищают волосы. Как бонус они легко разлагаются и не засоряют окружающую среду.
Гликозиды / глюкозиды
Decyl glucoside (децилглюкозид)
Официально известны как алкил полиглюкозиды. Хотя это синтетические вещества, часто их называют натуральными, т.к. одна их часть может быть получена из кокосового масла, а другая – из кукурузы. Это неионные ПАВ – чем больше глюкозы входит в состав, тем вещество мягче. Пена тоже получается довольно приличная. Как правило эти вещества используют вместе с бетаином, чтобы сгустить и получить больше пены.
Алкилсукцинаты (isethionates)
Sodium cocoyl isethionate (кокоилизетионат натрия), sodium lauroyl methyl isethionate (лаурилметилизетионат натрия)
Наши любимые мягкие ПАВ. Многочисленные исследования показали, что они чрезвычайно бережно относятся к коже и дают кремовую пену. В больших концентрациях может раздражать глаза, так что в детских шампунях вы их не увидеть, но во всем остальном это золотой стандарт мягких ПАВ.
Четыре совета, чтобы выбрать мягкий шампунь.
Также имейте в виду, что чувствительную кожу может раздражать отдушка в продуктах. Не забывайте и о том, что внимательное изучение состава не защитит вас от неожиданных проблем (аллергия, специфика кожи, и т.д.).
Немного практики. Давайте попробуем применить полученные от BeautyBrains знания. Компании-производители рекламируют свои шампуни как восстанавливающие блеск, заставляющие волосы обновляться и чуть ли не повышающие потенцию, но на деле многие идентичны по составу. Более того – часто брендовые компании зарабатывают на бренде, продавая в десять раз дороже продукт, равнозначный тому, что находится в обычной баночке шампуня за 200 рублей. Конечно, для того, чтобы хорошо понимать, к чему приведет определенное сочетание веществ, нужно обладать нешуточным уровнем знаний, но некие общие выводы можно сделать, вооружившись логикой. Не думаю, что вы хотите позволять себя обманывать, так что давайте посмотрим на примеры.
L’Oreal Elvive Nutri-Gloss Shine Shampoo
Цена: 1.5 бакса
Состав: Aqua / Water, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Chloride, Cocamidopropyl Betaine, Cyclodextrin, Dimethicone, CI 17200 / Red 33, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Cocamide MIPA, Sodium Methylparaben, DMDM Hydantoin, Sodium Cocoate, Hydrolyzed Conchiolin Protein, PPG-5-Ceteth-20, Limonene, Linalool, Propylene Glycol, Alpha-Isomethyl Ionone, Carbomer, Butylphenyl Methylpropional, Citronellol, Methyl Cocoate, Citrus Medica Limonum Extract / Lemon Fruit Extract, Hexyl Cinnamal, Parfum / Fragrance, (F.I.L. C28530/1).
Kerastase Cristalliste Bain Cristal shampoo
Цена: 39 баксов
Состав: Aqua / Water, Ammonium Lauryl Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Chloride, Hexylene Glycol, Sodium Benzoate, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Salicylic Acid, Benzoic Acid, Aitric Acid, Aloe Barbadensis / Aloe Barbadensis Leaf Juice, Limonene, Linalool, Hexyl Cinnamal, Benzyl Salicylate, Benzyl Alcohol, Citronellol, Sodium Hydroxide, Parfum / Fragrance.
Стоит ли шампунь Kerastase в двадцать с лишним раз больше, чем Elvive? Вот что говорят ребята с BeautyBrains: «Сравнение шампуней показывает, что первым компонентом, как и у большинства шампуней, является вода. Вторым ингредиентов в обоих шампунях выступают сульфаты – лауретсульфат. В случае с Kerastase это лауретсульфат аммония, у Elvive – лауретсульфат натрия. Оба вещества работают одинаково, разницы нет. Третий и четвертый ингредиенты в обоих шампунях – соль и бетаин. Т.е. составы практически идентичны. Дальше видно, что в качестве кондиционирующего вещества у Elvive используется силикон и гуаровая камедь, а у Kerastase – только гуаровая камедь.
Что это значит? Оба шампуня используют одинаковый состав для мытья, но разный набор кондиционирующих добавок. Вы можете выбрать тот или иной, но в шампуне Kerastase нет решительно ничего, что объясняло бы такой разрыв цен».
Annemarie Borlind mild shampoo
Цена: 800 рублей за 200 мл
Состав: Lauryl Glucoside, Glycerin, Sodium Chloride, Sodium Lauryl Sulfoacetate, Disodium Cocoyl Glutamate, Coco-glucoside, Sodium Lauroyl Glutamate, Inulin, Sodium Cocoyl Glutamate, Glyceryl Oleate, Caprylyl / Capryl Glucoside, PCA Glyceryl Oleate, Citric Acid, Aroma / Fragrance, Acer Saccharum Extract / Sugar Maple, Sodium PCA, Lecithin, Arginine, Betaine, Potassium Sorbate, Hydrolyzed Wheat Protein, Lysolecithin, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Dipotassium Glycyrrhizate, Limonene, Citral, Avena Strigosa Seed Extract, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate.
Основан на глюкозидах + глутаматы + сульфоацетат. Мягкий состав.
Shiseido SuperMild Shampoo
Цена: 13 баксов за 400 мл
Состав: Water, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, PEG-2 Laurate, Glycol Distearate, Sodium Chloride, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Polyquaternium-10, Taurine, Hydrolyzed Oat Grass Protein, Triticum Vulgare (wheat) Germ Oil, Dipropylene Glycol, Citric Acid, Sodium EDTA, Butylene Glycol, Sodium Benzoate, Phenoxyethanol, Fragrance.
Таурат + сульфат + бетаин, гуар и polyquaternium-10 для кондиционирования. Сульфат в основном составе заставляет волноваться, однако в целом формула заботится о волосах, к тому же цена невелика.
Шампунь для сухих и ломких волос Облепиха Green Mama
Цена: 200 рублей за 400 мл
Состав: Вода деминерализованная, лауретсульфат натрия, кокамидопропилбетаин, лаурил глюкозид, экстракты липы, облепихи, берёзы, ПЭГ-7 глицерил кокоат, Д-пантенол, кедровое масло, аллантоин, ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло*, хлорид натрия, парфюмерная композиция, метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон.
Цена экстремально низкая. За такие деньги мы имеем самый распространенный сульфат, смягченный кокамидопропилбетаином, + глюкозид + смягчитель. Такой состав имеет большое количество массовых шампуней, балансирующих свой состав. При такой цене и ориентации на потребителей с малым доходом все хорошо, однако «мягким» шампунь не является.
Klorane Shampoo with desert (для сухих и очень поврежденных волос)
Цена: 15$
Состав: Water / Aqua, Sodium Laureth Sulfate, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Olive Oil Glycereth-8 Esters, Sodium Lauroyl Methyl Isethionate, Lauryl Betaine, Glycol Distearate, Decyl Glucoside, Balanites Aegyptiaca Aeed Extract, Benzoic Acid, Caramel, Citric Acid, Cocamide Mea, Disodium EDTA, Fragrance / Parfum, Hydrolyzed Wheat Protein, Laureth-10, Limonene, Maltodextrin, Polyquaternium-10, Sodium Benzoate, Sodium Chloride, Tocopherol, Yellow 6 (ci 15985).
Как видно, основой опять выступает самый распространенный сульфат – лауретсульфат натрия, он смягчен глицерил кокоатом и бетаином, также в состав входит экстра-мягкий ПАВ sodium lauroyl methyl isethionate. Цена приличная.
Avalon Organics OLIVE & GRAPE SEED Extra Moisturizing Fragrance Free Shampoo
Цена: 800–900 рублей за 330 мл
Состав: Aloe Barbadensis Leaf Juice (1), Aqua (Water), Coco-Glucoside, Sodium Coco-Sulfate, Decyl Glucoside, Glyceryl Oleate, Sorbitol, Avena Sativa (Oat) Bran (1), Calendula Officinalis Flower Extract (1), Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract (1), Olea Europaea (Olive) Fruit Oil (1), Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil (1), Beta-Glucan (1), Babassu Oil Polyglyceryl-4 Esters, Bisabolol, Citric Acid, Hydrolyzed Wheat Protein, Inulin (1), Sodium Sulfate, Tocopheryl Acetate, Alcohol (1), Benzyl Alcohol, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate
Здесь основой выступают гликозиды + сульфат + набор смягчителей/увлажнителей. Выглядит мягким шампунем, хотя смущает сульфат.
Natura Siberica Шампунь для сухих волос.
Natura Siberica стыдливо скрывает состав за описанием предельной натуральности включенных экстрактов (в одном из продуктов есть даже молоко яка). Я призываю отнестись к этому скептически.
Состав: Aqua с набором экстрактов, Lauryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Rosa Davurica Pallas Extract, Pinus Pumila extract, масло облепихи, протеин пшеницы, Citric Acid, Benzyl Alcohol, Glycerin, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Parfume, CI 75810.
Как ни удивительно, здесь присутствует глюкозид + бетаин + гуар для кондиционирования. Это мягкий шампунь, также он не очень хорошо пенится.
В завершение давайте рассмотрим состав детского шампуня Johnson’s Baby с ромашкой.
Состав: Aqua, Coco-Glucoside, Sodium Lauroamphoacetate, Sodium Laureth Sulfate, Citric Acid, Chamomilla Recutita Flower Extract, Bisabolol, Polysorbate 20, PEG-80 Sorbitan Laurate, Propylene Glycol, Butylene Glycol, PEG-150 Distearate, Sodium Chloride, Polyquaternium-10, Glucose, Sodium Benzoate, Parfum, CI 15985, CI 47005.
Глюкозид + сульфоацетат + меньшая концентрация лауретсульфата натрия. Да, здесь присутствует сульфат, и это почему-то никого не пугает.
Выводы: если у вас нормальные волосы и нет аллергических реакций, вы вполне можете пользоваться любым обычным шампунем + кондиционером, чтобы нейтрализовать возможную сухость от смывания жирного защитного слоя с волос. Если волосы сильно загрязняются (большое количество лака, продуктов стайлинга), то это может быть лучшим вариантом. Если же вы настойчиво хотите минимизировать возможный вред со стороны шампуней, у вас очень мягкие, ломкие волосы, то можно найти мягкий шампунь и дополнить его хорошим кондиционером.
Поверхностно-активные вещества
Марина Махортова
На этой странице вы найдете и сможете скачать список самых часто встречающихся поверхностно-активных веществ или, как их сокращенно называют, ПАВ, разрешенных в натуральной и органической косметике. Все ПАВы поместить в один файл не получится, т.к. на данный момент их уже сотни. Да и пользоваться огромным списком очень неудобно, учитывая, что многие ингредиенты встречаются в косметике крайне редко и не заслуживают вашего внимания. Я выбрала наиболее популярные из них и оформила их в удобную табличку.
Файл в виде PDF удобно использовать как шпаргалку при выборе средств. Надеюсь эта информация будет полезной.
Все поверхностно-активные вещества (ПАВ) можно поделить на 4 группы:
Анионные ПАВ
Анионные ПАВ – самые часто встречающиеся поверхностно-активные вещества. Обладают высоким пенообразованием и хорошими очищающими свойствами. Бывают как натурального, так и синтетического происхождения. Самыми известными являются SLS (разрешен стандартом Cosmos, если получен из растительного сырья) и SLES (запрещен в натуральной косметике).
Анионные ПАВы натурального происхождения отлично подходят тем, кто только переходит на натуральную косметику, т.к. по своим свойствам не уступают синтетическим ПАВ в обычных шампунях. Они хорошо пенятся, дают ощущение хорошо промытых волос, но считаются более агрессивными, чем неионогенные и амфотерные ПАВ.
Хотя анионные поверхностно-активные вещества нового поколения почти не обладают раздражающим или сушащим эффектом.
Список популярных анионных ПАВ, разрешенных в органической и натуральной косметике:
Амфотерные ПАВ
Амфотерные ПАВ – мягкие поверхностно-активные вещества, которые подходят даже чувствительной коже, но и пенятся они послабее. Если шампуни с анионными ПАВ вызывают у вас зуд или перхоть, то, возможно, стоит попробовать заменить их на шампуни с амфотерными ПАВ.
Зачастую амфотерные поверхностно-активные вещества используют в комплексе с анионными для усиления пенообразования. Обращайте на это внимание, если хотите избегать анионных ПАВ.
Список популярных амфотерных ПАВ, разрешенных в органической и натуральной косметике:
Катионные ПАВ
Неионогенные ПАВ
Список популярных неионогенных ПАВ, разрешенных в натуральной косметике:
Вред зубных паст! Подробный разбор состава. Чем чистить зубы?
Одни покупают массовые бренды типа Colgate, Aquafresh или Новый Жемчуг… Другие покупают только пасты подороже типа Lacalut или Splat, думая, что они качественнее и во всех отношениях лучше. Но на состав при этом мало кто смотрит. А зря!
Я раньше тоже не задумывалась о том, чем чищу зубы — паста и паста, зубы чистит, что еще надо? А потом посмотрела одно видео про современные зубные пасты в контексте их влияния на здоровье и под впечатлением стала дальше изучать информацию по этому вопросу. И тут мне открылась обратная сторона красивого тюбика зубной пасты. С тех пор я отказалась от использования зубных паст… вернее паст массового производства. Но не пугайтесь, зубы я продолжаю чистить, и с гигиеной у меня все в порядке)))
Многие кстати думают, что если копаться в составе всех продуктов питания, шампуней, кремов, зубных паст, стиральных порошков и т.д. … то всё, абсолютно всё окажется вредным! И нужно будет от всего отказаться. Останется только уйти в лес — пить дождевую воду, питаться энергией солнца, чистить зубы банановыми шкурками и мыться лопухами))) Поэтому лучше вообще на заморачиваться на вопросах здоровья и жить как живется. Это позиция, и она имеет право на существование. Но у меня другой подход, и я не устаю рассказывать о том, что это очень просто — жить, заботясь о здоровье! Есть куча полезных продуктов, которыми к тому же удобно и приятно пользоваться! Я для себя со временем сформировала список магазинов, где я покупаю все необходимое — здоровую еду, косметику и т.д. Есть конечно люди, которые делают это всё своими руками (из разряда — чистить зубы банановыми шкурками), но я живу в большом городе + у меня нет желания превращать здоровый образ жизни в фанатизм. С моей точки зрения, всё это (еда, шампуни, пасты…) должно быть фоновым. Не для этого мы живем. Главное — это все-таки ставить цели, реализовывать свои таланты, искать занятия и людей по душе) Так что это большой миф — будто все веганы — это фанатики, помешанные на еде и выборе правильного шампуня!
Но давайте вернемся к зубным пастам. В этой статье я хочу поделиться с вами тем, какую информацию я нашла о зубных пастах:
СОСТАВ ЗУБНОЙ ПАСТЫ
Но это интуитивное мнение. А нам нужны факты-факты-факты…))) Давайте посмотрим, из чего состоит зубная паста и чем это может грозить:
Лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate, SLS).
Есть в 99% зубных паст на полках, в том числе в пастах премиум-формата (например, Splat и Lacalut).
Лаурилсульфат натрия — это то же самое, что и А-ПАВ — анионные поверхностные активные вещества. Об А-ПАВ я подробно писала в статье о вреде стиральных порошков. Да-да, А-ПАВ входят не только в большинство стиральных порошков и моющих средств, но и в зубную пасту! Они отвечают за пенистость и быстрое выведение пятен. Именно за счет лаурилсульфат натрия пасты так хорошо пенятся и моментально очищают зубы.
Внимание! Помимо паст, лаурилсульфат натрия входит в состав шампуней, гелей для душа, пены для ванны, очистителей, стиральных порошков… По сути, это дешевое моющее средство, получаемое из кокосового масла путём химического синтеза.
Но вместе с тем А-ПАВ оказывают очень агрессивное воздействие на организм. Даже через стиральный порошок они наносят вред здоровью. Они не выполаскиваются при стирке и задерживаются в волокнах тканей, а потом через ткань попадают на кожу, и через поры кожи — внутрь организма, где с кровью разносятся по органам и накапливаются в тканях печени, легких, сердца и особенно мозга. Причем до конца они не выводятся из организма. Они скапливаются на клеточных мембранах, покрывая их тонким слоем, и при превышении определенной концентрации нарушают целостность клетки и приводят к болезням — ослаблению иммунной системы (что в свою очередь приводит к частым заболеваниям и аллергии), болезни Альцгеймера и пр.
Лаурилсульфат натрия высушивает слизистую оболочку рта, повышает чувствительность десен к аллергенам и таким раздражителям, как пищевые кислоты. Кроме того, это сильнейший абразив, применение которого приводит к истончению эмали
Был проведен такой опыт — участнику эксперимента с помощью точного современного оборудования измерили зрение. Затем он почистил зубы пастой с SLS и сразу же вновь измерил зрение у врача. Удивительно, но зрение моментально ухудшилось на 5%. Затем он снова повторил все действия. И после второй чистки зрение ухудшилось еще на 2%! Вы скажете — если бы действительно был такой эффект, то мы бы все ослепли. Но на самом деле наш организм устроен так, что он способен самовосстанавливаться и бороться с внешними разрушителями. Поэтому организм конечно же выводит какую-то часть опасных химикатов, поступающих извне. Но, во-первых, полностью вывести он их не может и они медленно накапливаются в тканях. А во-вторых, эта функция борьбы с химикатами дана организму как экстренная. Организм не создан для того, чтобы постоянно выводить яды. А зубы мы чистим постоянно, по 2 раза в день!
Вывод: Лаурилсульфат натрия — опасный токсичный химикат. Выбирайте зубную пасту, в которой нет в составе «sodium lauryl sulfate». Об этом также может свидетельствовать надпись «SLS free».
Кокосульфат натрия (Sodiun coco sulphate, SCS).
Кокосульфат натрия — это тоже А-ПАВ. Причем этот А-ПАВ входит в состав многих так называемых натуральных и органических зубных паст. Это отличный маркетинговый ход, но это обман. Дело в том, что само слово «кокосульфат» ассоциируется у покупателей с кокосом, а кокос — это полезно и натурально! Честно говоря, я и сама попалась на эту удочку и купила одну такую эко-пасту с кокосульфатом натрия. Но потом я изучила информация об этом компоненте пасты и пришла к выводу, что это тот же самый лаурилсульфат натрия, со всеми вытекающими…
Если разобраться, то лаурилсульфат натрия тоже производится из кокоса, но это не делает его менее токсичным для организма. Его изготавливают из жирной кислоты кокоса (а именно из лауриновой кислоты). Затем эта кислота вступает в реакцию с серной кислотой, а затем и с карбонатом натрия. На выходе получается луарилсульфат натрия — ядовитое вещество, которое добавляют в пасты.
С другой стороны, кокосульфат натрия производят тоже из кокоса, только из нескольких жирных кислот. Этот набор жирных кислот точно также вступает в реакцию с серной кислотой и с карбонатом натрия. На выходе — якобы натуральный кокосульфат натрия. На деле — вещество, очень близкое по свойствам с лаурилсульфату! Кокосульфат — это по сути смесь из известного нам лаурилсульфата натрия и еще нескольких соединений (каприлик сульфат натрия, олеиновый сульфат натрия, стеарил сульфат натрия и др.).
Вывод: Кокосульфат натрия это тот же самый химикат, что и лаурилсульфат. Который незаслуженно проник в ряды ингредиентов для натуральной косметики. Поэтому действуем аналогично — покупаем пасты без этого ингредиента в составе.
Фтор (fluoride).
Про фтор в зубных пастах уже многие наслышаны. В последние годы было много шума вокруг вреда для здоровья избыточного количества фтора, и не только из паст!
Фтор добавляют в пасту для профилактики кариеса. Действительно, в 1940-х годах американские ученые впервые выявили способность фтора заживлять дырки в зубах. Но оказалось, что при этом действует принцип «одно лечим, другое калечим». К сожалению, распространенный принцип в современной медицине… Так вот, выяснилось, что избыточное количество фтора приводит к обратному эффекту — а именно к разрушению эмали зубов, проблемам с суставами, образованию камней в почках, разрушению костной ткани (вплоть до остеопороза и рака костей). Согласно некоторым исследованиям, фтор также способен вызывать нарушения в мозговой ткани, аналогичные болезни Альцгеймера и другим формам слабоумия.
Рекомендуемые дозы фтора:
Производители зубных паст как правило выдерживают эти нормы. Но все дело в том, что помимо пасты фтор есть в огромном количестве продуктов. Например, очень много фтора — в чае (и черном, и зеленом), особенно в дешевом пакетированном. В одном пакетике — около 1,5 мг фтора (данные Food Research International), то есть уже около суточной нормы для взрослого. Имейте в виду, что по мере увеличения крепости заварки содержание фтора растет! Пакетированный чай вообще лучше не пить, да и любой сильно крепкий чай тоже, и не только из-за фтора. Об этом я писала в статье о чае.
Также фтор есть в рыбе, морепродуктах, рисе, овсянке, гречке, картофеле, яблоках, грейпфрутах, грецких орехах… Например, 2 больших яблока — это около 0,5 мг фтора, 100 г грецких орехов — это 0,68 мг фтора. Порция 200 гр. лосося или форели — это 0,9 мг фтора. Кроме того, фтор может добавляться в мюсли, хлопья, газировку, фруктовые соки, консервы…
Но большую часть фтора мы потребляем с водой — в бутылках и из-под крана! Фтор из воды легче всего всасывается организмом. Причем в воду фтор добавляется искусственно. Это так называемый процесс фторирования путем добавления в воду одного из трёх веществ: фторида натрия (порошок), фторкремниевой кислоты (жидкость) или фторсиликата натрия (порошок). Удивительно, но цель фторирования — это снижение заболеваемости кариесом! Какая забота со стороны государства! А если я не хочу получать искусственный фтор из воды, а хочу получать его только в натуральном виде из продуктов? (о том, чем вредны искусственные витамины, читайте в статье про синтетические витамины). Печально, но нас не спросили… Причем фтор – это один из самых сложных элементов для фильтрации. Не каждый фильтр задерживает фтор, а если и задерживает, то приходится очень часто менять кассету фильтра.
Сколько же фтора в воде из-под крана? Для каждого региона и города характерен свой состав воды. Например, для Москвы — это около 0,2 мг фтора на литр, для Московской области — около 0,5 мг/л. Есть города, в которых фтор в воде зашкаливает — это г. Красногорск (3 мг на литр. ), г. Одинцово (1,8 мг/л), г. Видно и г. Подольск (1,2 мг/л), г. Тверь (0,8-2 мг/л).
Страны, в которых запрещено фторирование воды: Австрия, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Голландия, Сев. Ирландия, Норвегия, Шотландия, Швеция, Швейцария.
Давайте попробуем посчитать, сколько фтора в день можно получить из еды и воды. Допустим, мы пьем 2 литра воды в день и у нас нет специального фильтра, который сможет задержать фтор. Это 1 мг флота (возьмем среднее содержание 0,5 мг/л). Плюс 2 яблока. Это 1,5 мг фтора. Плюс еще по мелочи — например, гречка или рис… Вот и получается 1,5-2 мг в день, то есть норма для взрослого человека.
Причем нужно еще учесть то, что какую-то часть фтора мы получаем, когда принимаем душ! Ведь кожа впитывает жидкость всей своей поверхностью и за во время приниятия душа мы можем впитать до 1,5 л воды!
В общем, мы и без пасты получаем достаточно фтора, а иногда даже больше нормы. Дополнительный, причем искусственный, фтор из зубной пасты нам явно ни к чему! Я хочу подчеркнуть, что фтор сам по себе — это не плохо! Он есть в нашем организме и дополнительно мы потребляем его с разными продуктами питания и с водой. Просто в зубной пасте он лишний!
Признаком явного перебора фтора является например кровоточивость десен и появление белых пятен на зубах. Затем эти пятна становятся серыми или коричневыми и начинается уже процесс разрушения зубов. Это уже видимая стадия заболевания. Зачем доводить до нее? Не лучше ли отказаться от паст с фтором, чтобы не провоцировать наступление проблемы?
Будьте внимательны! Если на пасте не написано «с фтором», это еще не значит, что там его нет! Внимательно смотрите состав. Фтор может скрывааться в пастах под следующими названиями:
Еще на пастах может быть написано количество ионов фтора. Например так «содержание ионов фтора 1176 ppm. При этом ppm — это количество частиц на миллион (англ. — parts per million, ppm). Так вот, условно пасты делят на такие категории:
Лучше, конечно, чтобы этих веществ вообще нигде не было. Ведь они не натуральные. А я не верю в 100%-ю безопасность ненатуральных химических веществ. Часто бывает так, что сегодня какой-то химикат якобы безвреден, а через 5 лет оказывается, что он приводит к проблемам со здоровьем. Любые вещества, искусственным путем выведенные в лабораториях являются чужеродными для нашего организма и он будет стремиться от них избавиться. Поэтому нужно стремится к минимизации использования химических соединений непонятного происхождения.
ВРЕД ЗУБНОЙ ПАСТЫ
То, что все перечисленные выше химические соединения вредны для здоровья это еще пол беды. Что действительно с трудом укладывается в голове, так это то, что все они собраны вместе, в одном красивом тюбике зубной пасты. Получается, что такая зубная паста — это не средство для ухода за зубками, а опасная для здоровья токсичная масса.
Кто-то может подумать, что я здесь всё приукрасила. Но нет. В целях написания статьи я взяла зубную пасту Lacalut у соседки, а потом зашла в аптеку и проанализировала состав всех известных зубных паст — от дешевых до дорогих. Абсолютно во всех пастах были несколько или сразу все опасные ингредиенты! Вы и сами можете провести свое расследование…
Вы скажете — но мы же не едим зубную пасту! Во-первых, как я писала чуть выше, слизистая полости рта удивительным образом всасывает в себя все вещества. Поэтому какая-то часть зубной пасты через через слизистую оболочку полости рта всасывается в кровь и разносится по всему организм, достигая внутренних органов и тканей… Во-вторых, часть пасты мы в прямом смысле съедаем.
За жизнь человек съедаетв среднем 2,5 кг пасты. А дети так вообще любят специально проглатывать пасту, которая пахнет клубникой, бананом и всякими вкусняхами. За один раз ребенок проглатывает ¼ часть зубной пасты! Так что особенно внимательным нужно быть с выбором пасты для детей.
Если подытожить, то получается, что зубная паста наносит вред как непосредственно зубам, костям и суставам (по вине фтора, солей алюминия и лаурилсульфат натрия), так и иммунной системе и основным органам жизнедеятельности человека. Например, желудочно-кишечный тракт страдает от антибиотиков (триклозана, хлоргексидина и иже сними), вообще любой химии, которая по определению не может благополучно усвоиться ЖКТ. Печень и мозг испытывают негативное влияние под воздействием лаурилсульфат натрия, фтора и солей алюминия.
Да, и еще хочу добавить, что ополаскиватели для полости рта массового производства — это тоже токсичная масса, только в жидком виде. Отдельно про них писать не буду. Здесь все аналогично — в составе опасные для здоровья химические вещества.
ЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ БЕЗ ВРЕДА?
Может показаться, что выхода нет, ведь в магазинах только такие пасты и продаются… Есть много разных брендов, но состав везде неизменно химический. Но у меня есть хорошие новости — натуральные средства для чистки существуют, и в довольно широком разнообразии))) Просто продаются они в других магазинах, ведь за место на полках крупных супермаркетов они никак не могут конкурировать с массовыми брендами… Производители натуральных паст выпускают продукцию не в таких гигантских масштабах и у них нет многомиллиардного бюджета на продвижение товара. Зато у них есть чудесный состав из природных компонентов и благодарность тех, кто ими пользуется))) А это не мало!
Подробный отчет о том, какие средства для чистки зубов используя я, читайте в статье: ОБЗОР»НАТУРАЛЬНЫЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ И ПОРОШКИ». Из статьи вы узнаете, какие средства для зубов понравились мне больше всего и чем. А также сколько они стоят и где их можно приобрести.
А пока кратко опишу, чем в принципе можно чистить зубы безопасно, не опасаясь за здоровье. Есть 3 основных варианта:
Вариант №1 — порошок из магазина
Купить зубной порошок, содержащий только природные полезные компоненты. Что я имею в виду под природными компонентами? Тут все предельно просто — читаете состав и если все ингредиенты вам хорошо знакомы еще с детства, то перед вами натуральный порошок. Если появляются непонятные названия, напоминающие химические соединения с уроков хиимии, то это не то,что нам надо… Есть несколько производителей таких порошков — российских и зарубежных. Продаются в популярных сейчас магазинах здоровой еды и здоровой косметики. Также всегда есть в индусских аюрведических лавках.
Вариант №2 — порошок «хэнд мэйд»
Сделать порошок своими руками, дома. Это совсем не сложно. Можно найти рецепты в интернете либо посмотреть состав порошков из магазинов (смотри пункт 1) и воспроизвести что-то подобное дома. Процесс приготовления предельно прост. Не нужно ничего варить на водяной бане, замачивать и т.д. Просто покупаешь всё необходимо и смешиваешь в удобной баночке.
Вариант №3 — почти натуральная паста
Это самый привычный в использовании вариант. Потому как порошок не пенится и его не всегда удобно брать с собой в дорогу. А паста лишена этих двух недостатков. Но зато паста не такая идеальная по составу. Нет, конечно она не содержит ни одного из опасных, токсичных веществ, о которых я подробно писала в этой статье. Но 100% природных ингредиентов здесь быть не может, иначе консистенция будет не такая гладкая и однородная, цвет не такой приятный и т.д.
Но непонятные соединения в составе таких паст обычно изготавливаются из натуральных ингредиентов и сильного вреда здоровью не наносят. Например, может встретиться силикат натрия (sodium silicate). Это пищевая добавка Е-550, которую производят из природных материалов, например, из кремнийсодержащего сырья. Это заменитель вредного силиката алюминия. Или ксилитол (xylitol) — растительный подсластитель, который в природе встречается в волокнистых овощах и фруктах, кукурузных початках и коре берёзы. Подробный список компонентов натуральных паст, которые имеют пугающие названия, но на самом деле безвредны, смотрите в статье: «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки».
В таких пастах могут также встречаются менее натуральные вещества. Это, как правило, 1-2 спорных компонента, которые некоторые считают вредными, а другие — безопасными. Например, sodium CMC (карбоксиметилцеллюлоза натрия) — это пищевая добавка Е-466, которую делают из соды и целлюлозы. Или sodium saccharine (сахарин натрия) — пищевая добавка Е-954. Сахарозаменитель синтетического происхождения. Подробный и наглядно оформленный перечень таких спорных компонентов паст смотрите с статье: «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки».
Кстати, продаются «правильные» пасты все в тех же магазинах здоровья и индусских лавках А также могут встретиться в гомеопатических аптеках.
ВЫВОДЫ.
Только вам решать, какой вариант вам подходит больше. Я бы посоветовала сначала купить зубную пасту с хорошим составом, чтобы отказ от вредных паст прошел совсем незаметно. А уже потом экспериментировать, пробовать другие варианты… Было бы желание!
Кстати, зубные пасты в обиходе людей появились относительно недавно, чуть больше 100 лет назад. Дантисту Вашингтон Шеффилд в 1892 году придумал тюбик))) Идея с тюбиками выстрелила, и с тех пор паста полностью вытеснила все другие средства чистки зубов. До пасты люди использовали зубные порошки. Я застала их активное использование в детстве. А до покупных порошков люди в старину делали такие порошки сами — из золы, соли, кореньев… Индусы делали и продолжают делать порошки из трав и даже их высушенных молотых шкурок бананов))))