Spo2 что это на часах

08.10.202305.07.2022 admin 0 Comments

Knowledge Content

Что такое насыщение крови кислородом (SpO2) и зачем измерять это параметр

Уровень насыщения крови кислородом (SpO 2 ) — это процентное содержание в крови гемоглобина, насыщенного кислородом. Иными словами, это количество кислорода в крови. Это важный показатель состояния дыхательной системы человека.

При уровне SpO 2 ниже 90% повышается риск развития гипоксемии — дефицита кислорода в крови.

Примечание: диапазон измерения устройства составляет от 70% до 100%.

Люди, которые храпят во сне. Храп может вызвать затруднение дыхания в течение короткого или длительного промежутка времени, что может привести к недостатку кислорода, низкому качеству сна и даже поражению органов.

Люди, которые много работают. Мозг у таких людей расходует больше энергии. Если мозг не получает достаточное количество кислорода в течение длительного периода времени, это может привести к сонливости, бессоннице и нарушениям памяти.

Пожилые люди и люди, использующие кислородные маски. В процессе старения снижается способность сердца и легких поглощать достаточное количество кислорода, вследствие чего приток кислорода снижается. Если показатели ниже рекомендованных значений, необходимо своевременно обеспечить поступление кислорода.

Люди, проживающие на большой высоте в условиях разреженного воздуха. На уровень SpO 2 влияет высота. В высокогорьях воздух более разреженный, в нем меньше содержание кислорода. Это может привести к недостатку кислорода и появлению признаков головокружения и высотной болезни. При уровне SpO 2 ниже 90% повышается риск развития вышеописанных симптомов.

Как измерить уровень SpO 2 с помощью носимого устройства. Носимые устройства Huawei измеряют уровень SpO 2 с помощью продвинутой аппаратной технологии, оптических датчиков и алгоритмов. У оксигемоглобина и дезоксигемоглобина разный коэффициент отражения и скорость абсорбции определенных лучей света. Опираясь на эту разницу, носимое устройство использует различные алгоритмы для получения данных и расчета уровня насыщения крови кислородом.

О чем следует помнить, при измерении уровня SpO 2

Сначала включите функцию измерения SpO 2 на носимом устройстве. Для получения точных результатов следуйте инструкциям на устройстве.

На возможность и точность измерения могут влиять определенные внешние факторы. К ним относятся низкая перфузия крови, волосы на запястье, татуировки, неправильная поза, движение рукой в процессе измерения, некорректное ношение устройства, температура окружающей среды и пр.

Носимое устройство не является медицинским прибором, результаты измерений не должны использоваться в целях диагностики и лечения заболеваний.

Источник

Что такое SPO2 на фитнес браслете и зачем его нужно измерять?

С появлением новых девайсов и программного обеспечения в Сети часто встречается вопрос поводу назначения SPO2 на фитнес браслете что это — показатель, отображающий отношение гемоглобина с кислородом к общему числу гемоглобина в крови. По полученному параметру можно делать вывод о состоянии организма и даже диагностировать некоторые заболевания на ранней стадии.

Что это, в чем особенности

SPO2 в фитнес браслете — это специальная опция, по которой можно определить уровень кислорода в крови. Данные выдаются в процентном соотношении и позволяют судить об общем здоровье организма и насыщенности крови кислородом. Аббревиатура расшифровывается следующим образом:

Так что означает SPO2 на смарт браслете? Это замеры и расчеты процента наполняемости кислорода гемоглобином при измерении пульса с помощью датчиков ИК и красного света.

Полученный после измерений показатель называется SPO2, а сама процедура носит название пульсоксиметрия (Pulse Ox). Измерение насыщения крови называют пятым параметром, по которому можно судить о жизнедеятельности организма. Он идет следом за пульсом, температурой, давлением и частотой дыхания. Эти параметры важны людям с болезнями, пожилым, а также спортсменам, нуждающимся в контроле дыхательных процессов. Не удивительно, что SPO2 появился у Huawei, Honor и в других устройствах.

Измерение SPO2 может проводиться не только с помощью фитнес браслета и пульсоксиметрии. Можно использовать альтернативные варианты — зажим на пальце, проба крови и другие.

Норма

Много вопросов касается значения SPO2 и нормы у взрослых. Оптимальным считается показатель от 96% и выше. Он свидетельствует о достаточности гемоглобина, переносящего кислород. Важно учесть, что уровень СПО2 (даже при измерении с помощью фитнес браслета) может немного падать.

В случае применения смарт девайса необходимо уметь расшифровывать SPO2 на фитнес браслете, и понимать, что показывает девайс. Для удобства уровень насыщения крови кислородом распределяется на несколько параметров:

Важно учесть, что при некоторых болезнях показатель SPO2 при измерении с помощью фитнес браслета может быть снижен. Такие ситуации часто наблюдаются при бронхиальной астме.

Как измеряется

Выше мы рассмотрели, что такое SPO2 на фитнес браслете Xiaomi Mi band и других совместимых устройствах. Но главный вопрос многих касается принципа действия такого девайса. Здесь используется тот же подход, где используется датчик пульсоксиметрический SPO2. Общий принцип имеет следующий вид:

Объем поглощения напрямую зависит от уровня кислорода в крови. После получения результата фитнес браслет SPO2 выдает его на экран.

В каких браслетах имеется такая функция, в чем ее польза, нужна ли она

С ростом спроса на измерение уровня кислорода в крови все больше производителей добавляют эту опцию в свои устройства. Так, измерение SPO2 предусмотрено в фитнес браслете Хонор Бэнд 5 и 5i. Также опцию можно найти и в моделях Хуавей — Бэнд 4, Бэнд 4 Про. В эту категорию входит и Ксиаоми Ми Бэнд 5. Также функция поддерживается и в умных часах, таких как Honor Magic Watch 2 или Huawei Watch GT2.

Метод измерения SPO2 на фитнес браслете отличается простотой, доступностью и относительной точностью. Благодаря применению современных алгоритмов, уровень погрешности составляет в среднем 2 %. Периодическое уточнение этого показателя позволяет вовремя выявить гипоксемию.

Не забывайте следить за своей активностью. Для этого устанавливайте метки поведения на Mi Band.

Измерение SPO2 с помощью фитнес-браслета будет полезно представителям следующих профессий:

SPO2 на фитнес браслете может также помочь людям с определенными трудностями со здоровьем. К основным можно отнести:

Последнее время ведется много дискуссий о пользе SPO2 на фитнес браслете при коронавирусе. С помощью измерения уровня кислорода можно обнаружить проблемы с легкими, вовремя сделать КТ и обнаружить воспаления. Важно учесть, что фитнес браслеты предоставляют сведения только для ознакомления, а получение более точных выводов требует применения профессионального оборудования и консультации с врачами.

Теперь вы знаете, что измеряет фитнес браслет, какую пользу дает информация об SPO2, и можно ли доверять полученному параметру. С совершенствованием ПО увеличивается и точность измерений. Но доверять изделию на 100% все-таки не стоит, ведь его функция является больше информационной. Поэтому при выборе фитнес браслета ориентируйтесь на более важные опции, а измерение SPO2 может выступать только в качестве вспомогательного бонуса.

Источник

Что такое SpO2 на фитнес браслете: норма, расшифровка, как измерить?

Что такое SPO2 на фитнес браслете – данный вопрос интересует многих владельцев Band 5. В августе в России стартовали продажи китайского нового браслета. Производитель снабдил устройство множеством функций. В статье мы не будем изучать все доступные опции, а рассмотрим самую интересную – SpO2.

По сути эта опция была внедрена еще раньше. Просто разработчики отключили ее на программном уровне – это требовалось для получения всех необходимых разрешений на сбор определенных данных в нашей стране. Хотя сам процесс не занял много времени, ведь через месяц после выхода браслета в продажу пользователи могли обновить программное обеспечение и получить интересную функцию. Так чем же она полезна?

Что означает SpO2 на фитнес браслетах и для чего его измеряют?

SpO2 – это уровень, определяющий насыщение крови кислородом. Основные причины, по которым необходимо контролировать данное значение:

Обычно в повседневной жизни пользователи не часто прибегают к использованию этой функции. Она необходима только для самодиагностики. Кислород необходим нашим клеткам для энергии, для синтезирования белка и других нужных веществ. Благодаря этому мы можем жить. Обнаружив низкий показатель SpO2, обращайтесь к врачу и проходите диагностику.

Каким образом в клетки попадает кислород?

Наша кровь – это 40% клеток и 60% плазмы (светлая жидкость, в состав которой входит вода, соли и минералы). Основная часть клеток в крови – это эритроциты или красные тельца, примерное их количество достигает 25 миллиардов или 99% всех кровяных клеток.

Все эритроциты включают в себя множество молекул гемоглобина, которые и связываются с кислородом, перенося его по всему организму. То есть, гемоглобин в данном круговороте играет роль «таксиста». Его задача – перевезти кислород, и обогатить им все ткани. В момент перемещения крови по легким, гемоглобин забирает оттуда кислород и переносит на другие участки, забирая оттуда углекислый газ и оставляя его в легких для выдоха.

При этом не все молекулы гемоглобина добросовестно выполняют свою задачу. Некоторые могут просто не брать нового «пассажира» и не перевозить кислород, а просто кататься по всему маршруту в пустую. SpO2 демонстрирует нам соотношение гемоглобина с кислородом к общему числу молекул гемоглобина в крови.

Почему отслеживать SpO2 важно?

Выполняя физические нагрузки, в организме уменьшается уровень кислорода, за счет чего он начинает компенсировать недостаток учащенным дыханием. Это объясняет почему при спортивных занятиях человек начинает часто и тяжело дышать. Сердце также начнет биться быстрее, чтобы мышцы могли получать требуемый уровень кислорода. При его недостатке вы заметите недомогание, ведь организм перестает нормально функционировать.

Помните – отклонения от нормы SpO2 свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем.

SpO2 норма у взрослых и подростков

Нормы SpO2 у взрослого человека или подростка:

Чтобы организм не испытывал стресса и кислородной недостаточности, при занятиях спортом показатель сатурации не должен падать ниже 92 процентов.

Как измерить SpO2 на фитнес браслете?

Если ранее приходилось приобретать специальные приборы, которые могли бы отслеживать показание SpO2, то теперь достаточно обзавестись фитнес-браслетом Band 5 и мониторить важные жизненные показатели через программу в смартфоне.

Инструкция по измерению

Инструкция по измерению требует выполнения обязательного условия – не двигаться. То есть, пока устройство определяет ваш пульс, рука должна располагаться на поверхности в неподвижном состоянии. Если вы не выполните требования, то браслет не запустит проверку, а только будет просить пользователя перестать двигаться.

Производители Honor напоминают, что фитнес браслет не является медицинским прибором, и его не следует использовать для диагностики своего организма. Все полученные результаты разрешается применять только для справки.

Можно ли этим показателям доверять?

Специалисты утверждают, что доверять показателям смарт часов можно. Процесс измерения насыщенности гемоглобина кислородом полностью идентичен пульсоксиметру, используемый в медицине. Принцип работы:

По такому же принципу работает умный браслет. Он включает в себя такой же датчик с фотодетектором.

Также измерять показатель SpO2 могут и смартфоны, например, разработчики Samsung внедрили эту функцию в некоторые флагманы из серии Galaxy S.

Что делать, если SpO2 упал до 0?

Когда программа демонстрирует нулевой показатель, то значит произошла ошибка или системный сбой. Если уровень меньше 85%, то это уже требует скорой помощи. То есть, более низкое значение может говорить только о неполадке. Перезагрузите устройство или сбросьте настройки до заводских, а затем проверьте работоспособность функции.

4 способа естественным образом поддерживать необходимый уровень

Honor Band 5 станет отличным помощником для спортсменов или любителей, которые просто поддерживают свое тело в форме. Нормальное значение сатурации чрезвычайно важно для нашего организма. Поэтому будет полезным ознакомиться с основными способами, позволяющими естественно поддерживать нужный показатель кислорода в крови.

Первый заключается в физических нагрузках. Находите в своем плотном ежедневном графике время для занятий спортом. Физические упражнения заставляют наш организм больше работать, ведь ему необходимо сдержать уровень SpO2 в норме. Если пользователь будет регулярно заниматься спортом, то поднимется показатель кислорода в крови. Причем необязательно каждый день изнурять себя сложными тренировками, хватит и трех кардиотренировок в неделю.

Второе правило – в рационе должны присутствовать зеленые овощи. Например, вы заметно оздоровитесь, если каждый день будете употреблять брокколи или капусту.

Третье – часто проветривайте помещение. Помимо поддержания нормального SpO2 вы избежите многих заболеваний. Особенно это затрагивает офисных работников. Важно, чтобы организм мог получать достаточно свежего воздуха.

Последний способ – как можно меньше употреблять соль. Если вы от нее откажитесь, то работа почек получит хороший толчок, что обязательно повысит уровень кислорода в крови.

Источник

Как работает пульсоксиметр в носимой электронике: насколько точный и нужен ли он

Разбираемся, что такое датчик SpO2 и стоит ли обращать внимание на уровень кислорода в крови

Осенью прошлого года были представлены смарт-часы Apple Watch 6 с функцией замера кислорода в крови. Несмотря на то, что «яблочные» часы не первые, кто предложил фичу SpO2, их выход стал толчком для производителей носимой электроники внедрять ее. Эта функция ориентирована на широкую аудиторию и особенно актуальна в эпоху коронавирусной пандемии.

Другое дело, что не все понимают, что это за датчик, как работает и что означают цифры на дисплее. Разбираемся, что это за функция и почему все же не стоит игнорировать ее.

Что такое пульсоксиметр

SpO2 — это уровень насыщения кислородом крови. Чем больше кислорода, тем выше показать SpO2. Поэтому вполне логично, что чем выше показатель — тем лучше. А чем ниже — тем больше повода бить тревогу, что с вашим здоровьем не все в порядке. Чтобы вы могли лучше ориентироваться, необходимо знать, что нормальное значение уровня кислорода в крови составляет от 95% до 99%.

Определение уровня кислорода в крови — полезная и значимая функция, которая присутствует в современных смарт-часах и фитнес-браслетах, позволяющая избежать ряда негативных последствий для здоровья. Его измерение назначают не так часто, как, например, в случае с определением уровнем сахара в крови. Но еще это и динамический показатель, который может меняться исходя из различных факторов.

В носимых гаджетах датчик SpO2 работает как пульсометр, который примыкает к запястью. Измерение происходит при помощи волн определенной длины (как правило, инфракрасного света), которые «видят» уровень гемоглобина в кровеносных сосудах. Это красные кровяные тельца, которые содержат кислород и разносят его по всему организму. Его восполнение происходит посредством дыхания.

Насколько точны измерения

Но целый ряд экспертов говорят о том, что носимые устройства с датчиком SpO2 могут доставить больше проблем, чем принести пользы. А все дело в том, что какой бы высокой точностью датчик измерения уровня кислорода в крови не ставили, он не безгрешен и может ошибаться. Ошибки могут быть не критичными и достигать всего нескольких процентов. Но фишка в том, что показатель SpO2 такой, что отклонение от нормы на 3-5% считается опасным, а на 10% и вовсе критическим.

Учитывая то, что на фоне коронавирусной пандемии многие пользователи начнут активно пользоваться этим датчиком, есть вероятность, что он добавит работы врачам, показатели будут противоречивы и пользователи будут введены в заблуждение, а при падении ниже допустимого уровня, побегут к врачам.

Стоит помнить, что встроенный в носимый гаджет пульсоксиметр не является медицинским прибором. Датчик не сертифицируют, и он не получает одобрение в надзорных органах. Его показатели не предназначены для медицинских целей, это не повод начать самолечение и диагностировать заболевание. Это лишь повод обратиться за консультацией к врачу. И не забываем, что даже пальчиковые пульсоксиметры иногда ошибаются, хотя они более точны.

Следим за здоровьем

Но все же не лишним будет все же посредством даже встроенного в носимый гаджет датчика SpO2 следить за уровнем кислорода в крови. Прежде всего, тем, кто активно занимается спортом и тем, кто страдает заболеванием легких. Такие устройства потенциально могут предупредить о наличии проблем со здоровьем, обратить внимание, что не все хорошо. Пригодится эта функция и для выявления симптомов апноэ в крови. Это состояние, когда из-за дефицита кислорода в крови, затрудняется дыхание и человек постоянно просыпается ночью. Носимый гаджет с датчиком SpO2 предупредить о наличии проблем, включая коронавирус, и заставит обратиться за медицинской помощью.

Постоянный мониторинг уровня кислорода в крови позволит собрать необходимые сведения, которые помогут диагностировать серьезные изменения в организме. Они могут сигнализировать о развитии астмы, анемии и прочих расстройствах. Датчик SpO2 вполне может выступить тем, кто заставит обратиться к врачу и эта помощь будет своевременной.

Источник

Что такое SpO2 на фитнес браслете: расшифровка, норма, как измерить?

«Что такое Spo2 на фитнес браслете?» – вопрос, который возникает у пользователей при первом знакомстве с подобными устройствами. Помимо измерения времени смарт-часы оснащены разнообразными полезными опциями. Смарт-часы измеряют пульс, артериальное давление, количество пройденных шагов и сброшенных калорий. Имеют более 15 режимов тренировок, которые помогут быстро избавиться от лишнего веса и привести тело в порядок. В обновленной версии аксессуара есть опция автоматического измерения Spo2. В статье подробно расскажем для чего нужна эта функция и как ее применять. Ознакомим с нормами показателей кислорода в тканях для взрослого человека.

Что означает SpO2 на фитнес браслетах и для чего его измеряют?

SpO2 – это показатели кислорода в крови организма. При вдохе в легкие попадает воздух с большим содержанием O2. Он расходится по всему телу с помощью гемоглобина и эритроцитов. После этого углекислый газ попадает в легкие и человек его выдыхает. Показатели O2 в крови свидетельствуют о насыщении клеток кислородом.

Каким образом в клетки попадает кислород?

Кровь содержит 40% из клеток и 60% жидкости. Часть этих клеток содержит эритроциты и гемоглобин. Они помогают транспортировать кислород по организму и доставлять к тканям. При одном вдохе человек получает определенное количество кислорода. Параллельно с этим с легких выходит углекислый газ. Таким образом происходит циркуляция кислорода в теле. Программа отслеживает показатели и следит за здоровьем владельца браслета. Если гемоглобин падает у человека ухудшается состояние, возможен обморок. Чтобы не запустить ситуации до критической, постоянно проверяйте данные в трекере.

Почему отслеживать SpO2 важно?

При постоянных физических тренировках, активном образе жизни и ежедневных стрессах количество О2 в крови уменьшается. Заметить это можно при чрезмерных физических нагрузках, когда у человека появляется отдышка и затрудненное дыхание. Для восстановления организма нужно пополнить запасы кислорода. Опция позволит обнаружить показатели О2 и предотвратить ухудшения самочувствия. Браслет постоянно находится на руке и имеет сверхчувствительные датчики. Он ежеминутно проверяет значения и выдает на экране точные результаты. Часы надежно крепятся на запястье, не создавая дискомфорта.

SpO2 норма у взрослых и подростков

Нормы SpO2 полноценного взрослого человека — 95-99%. Показатели ниже 90% свидетельствует об ухудшении здоровья. Если часы показывают такие данные необходимо обратиться к врачу. Обратите внимание на такие показатели:

Норма для активных людей, которые ежедневно занимаются спортом – не ниже 92%. В противном случае организм будет изнашиваться, внутренние ресурсы истощаться. Смарт-часы необходимы для предотвращения критической ситуации.