средиземноморский загар это какой цвет
Фототипы кожи: определите свой и загорайте без вреда
Ваше происхождение определяет реакцию кожи на солнечное излучение. Кто-то прогуляется по парку и моментально получит облезающую кожу на носу, а кто-то после целого дня на пляже только потемнеет. Почему? Приглашаем вместе с нами изучить фототипы кожи человека и узнать, как определить свой фототип по Фитцпатрику.
Содержание
Что такое фототип кожи
Очень часто в статьях о влиянии ультрафиолетового излучения на здоровье человека можно столкнуться с понятием фототипа.
Фототип кожи — это тип кожи по цвету и степени чувствительности к воздействию солнечных лучей. К примеру, мужчины и женщины 1 типа по шкале Фитцпатрика больше склонны обгорать на солнце, чем представители 2 или 3 типа.
Что вам даст знание своего фототипа кожи
Стоит узнать свой фототип — и жизнь изменится к лучшему, правда. Во всяком случае, появится дополнительная мотивация заботиться о коже не просто так, а в ключе научных знаний об организме человека:
Достаточно определить свой фототип по Фитцпатрику и начать корректировать взаимоотношения с солнцем.
Фототипы кожи по Фитцпатрику
Дерматолога Томаса Фитцпатрика называют отцом современной дерматологии. Одним из первых он исследовал злокачественную меланому и ее зависимость от ультрафиолета и солнечных ожогов кожи. В 1975 году врач разработал шкалу типов кожи по уровню чувствительности к ультрафиолету — то, что мы называем фототипами кожи по Фитцпатрику.
Сколько существует типов кожи по Фитцпатрику и в чем особенности каждого из них? Всего выделяют 6 фототипов. Рассмотрим их подробное описание от самого светлого (кожа производит меланин в незначительном количестве) до самого темного (высокий уровень меланина).
Кельтский тип кожи
Кожа: очень светлая, молочно- белая или розовато бежевая с веснушками.
Волосы: очень светлые или рыжие.
Глаза: чаще голубые, серые или зеленые.
Локация: кельтский (скандинавский) тип кожи встречается, преимущественно, среди выходцев из Великобритании и северной части Европы.
Реакция на ультрафиолет: кожа не покрывается загаром, высок риск солнечных ожогов и гиперпигментации, существует склонность к фотостарению.
Рекомендации: избегать прямых солнечных лучей или использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). При неактивном солнце (зимой или в облачную погоду) без адекватной защиты допустимо оставаться на воздухе до 67 минут, под палящим солнцем — всего 5-7 минут.
Нордический тип кожи
Кожа: светлая, порой присутствуют веснушки
Волосы: светло-русые, русые, светло-каштановые.
Глаза: голубые, серые, зеленые.
Локация: нордический фототип часто можно встретить у обитателей центральных и северных частей Европейского континента.
Реакция на ультрафиолет: кожа слегка покрывается загаром, который быстро сходит, высок риск солнечных ожогов, есть склонность к фотостарению.
Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 30-50. Без средств с SPF на неактивном солнце безопасно находиться до 100 минут, на активном — до 10 минут.
Темный европейский тип кожи
Кожа: смугловатая или цвета слоновой кости.
Волосы: от темно-русого блондина до светлого или темного шатена
Глаза: светло-карие,карие
Локация: темный европейский тип в некоторых источниках называют среднеевропейским, поскольку обладатели этого фототипа проживают в центральной части Европейского континента.
Реакция на ультрафиолет: кожа хорошо покрывается стойким загаром, риск солнечных ожогов невелик, есть склонность к фотостарению.
Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 30. Без защиты под неактивным солнцем безопасно находиться не более 200 минут, при высокой солнечной активности — до 20 минут.
Средиземноморский тип кожи
Кожа: смуглая.
Волосы: каштановые, темно-каштановые.
Глаза: карие, черные.
Локация: обладатели средиземноморского фототипа живут на юге Европы, в Азии, Южной Америке и Кавказском регионе.
Реакция на ультрафиолет: кожа очень хорошо покрывается загаром, но склонна к фотостарению, риск солнечных ожогов минимальный.
Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 20-30. Без защиты под неактивным солнцем можно находиться до 300 минут, при активном солнечном излучении — до 30 минут.
Индонезийский тип кожи
Кожа: желтоватая, коричневая.
Волосы: темно-каштановые, черные.
Глаза: карие или черные.
Локация: индонезийский фототип характерен для жителей юга и востока Азиатского континента.
Реакция на ультрафиолет: на кожу легко ложится загар, риск солнечных ожогов крайне низкий, существует склонность к фотостарению.
Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 10-20. Под неактивным солнцем безопасно находиться 400 минут, в пики солнечной активности лучше сократить пребывание на под прямыми лучами до 40 минут.
Афроамериканский тип кожи
Кожа: очень темная.
Волосы: темно-каштановые, черные.
Глаза: карие, черные.
Локация: афроамериканский (африканский) фототип кожи типичен для населения Африки, Америки и коренных жителей Австралии.
Реакция на ультрафиолет: загар совпадает с естественным оттенком кожи, риск солнечного ожога стремится к нулю, возможно фотостарение.
Рекомендации: допустимо обходиться без специальных солнцезащитных средств при условии разумного времени инсоляции. При неактивном солнце безопасно находиться вне помещения около 500 минут, при высокой солнечной активности — 50 минут.
Как определить свой фототип
Таблица типов кожи по Фитцпатрику с легкостью определяет 1, 4, 5 и 6 фототипы. Затруднения возникнут у 2 и 3 типов, очень схожих. Как узнать, к какому фототипу относитесь вы и ваши родные? Обратите внимание на следующие особенности:
Как правильно подобрать санпротекторы и средства для загара для разных фототипов кожи
Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.
Людей средиземноморского типа узнать несложно – их объединяет смуглая оливковая кожа без какого-либо намека на веснушки и прочую пигментацию. Завершают образ темные от природы волосы и карие глаза.
Средиземноморский фототип позволяет своим обладателям проводить на солнце или в солярии несметное количество минут практически без риска получить ожоги – их быстро загорающая кожа автоматически даёт защиту, приблизительно равную комплексу SPF-4.
Однако не стоит беспечно относиться к действию ультрафиолета – без специальных косметических средств для загара такая кожа склонна к пересушиванию и шелушению. Это может привести к появлению тёмных пятен, которые сделают цвет кожи спорадическим, а загар – неравномерным.
Советы по загару в солярии для 4-го фототипа кожи
Загорают средиземноморцы легко и относительно быстро – чтобы получить стойкий сверкающе-бронзовый оттенок, им достаточно десяти-двенадцати сеансов в солярии. Впрочем, и эти усилия можно сократить, если правильно подобрать средства для загара.
На что стоит обратить внимание людям средиземноморского типа:
Загар на солнце для 4-го фототипа кожи
Загорать с четвёртым типом кожи сплошное удовольствие. Ограничения здесь сведены к миннимуму, но они всё равно имеются:
Подводным камнем для людей средиземноморского типа служит уход за кожей после приёма дозы ультрафиолета – без должного внимания такая кожа быстро теряет упругость и здоровый вид. Впрочем, косметические средства после загара решат эту проблему быстро и эффективно.
Средиземноморский загар это какой цвет
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Цвет загара во многом зависит от угла падения солнечных лучей на землю! И местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.
Пожалуй, уже всем известно, что самый нестойкий загар – южный, а самый долгоиграющий – тот, который получен в средних широтах.
Стойкость загара также зависит и от места его получения. На солнце кожа становится шоколадной быстрее. Но потом, когда активное воздействие солнца заканчивается, кожа, пытается поскорее восстановиться, и поэтому интенсивно начинает отшелушивать «сгоревшие» клетки, обновляться, и загар быстро сходит. А вот загару, приобретенному в тени, такое не грозит. Коже вреда он не наносит и поэтому сохраняется надолго.
По цвету так же отличается и речной с морским загары: солевые ванны повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, а значит, способствуют хорошему загару. Вот почему морской загар так выгодно отличается от речного. Если, купаясь в пресной воде, вы все же хотите приобрести стойкий и красивый загар, не забудьте захватить на пляж бутылочку с. крепким раствором соли. После каждого купания разотрите тело этим раствором. Результат не заставит себя ждать.
Шоколадный загар
За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.
Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем. Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.
Бронзовый загар
Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция
Как определить свой цветотип кожи и время для загара?
Загорать любят практически все представительницы прекрасного пола, так как загар делает внешность более привлекательной. Но почему к некоторым загар буквально липнет, а другие вынуждены лежать днями напролёт и всё равно загорят очень слабо? Об этом и поговорим в этом материале.
Главная причина, по которой одни люди загорают быстрее, а другие медленнее — это разные цветотипы кожи.
Ведь ни для кого не секрет, что есть люди, которые вообще не загорают – их кожа моментально краснеет, затем облазит и снова остается светлой. По таблице ниже можно определить тип и подобрать оптимальный крем, а также время приема солнечных ванн без защитных средств.
Все рекомендации касаются исключительно естественного, «солнечного» загара, так как при проведении процедур в солярии, специалисты устанавливают тип ламп и интенсивность излучения самостоятельно, ориентируясь, впрочем, на те же цветотипы. Теперь остановимся подробнее на восприимчивости кожи каждого из указанных типов к загару на солнце:
Обладателям гиперчувствительной к солнечному загару кожи стоит задаваться вопросом не как правильно загорать, а как спрятаться от солнца, чтобы не сгореть. Дело в том, что нормально загорать с этим типом практически нереально – полчаса под открытыми лучами – и ожоги обеспечены, даже если использовать крема. Проще и безопаснее расположиться в тени и просто отдыхать, чем рисковать своим здоровьем.
Загар требует особой осторожности, при этом смуглого оттенка добиться довольно сложно, но при правильном подходе все же возможно, но и получить ожог тоже не составит большого труда.
Если природа наделила вас подобным типом, но вам все же хочется задержать воспоминания о лете в виде хоть немного потемневшей кожи, возьмите за правило посещать пляж до 11 часов утра или после 6 вечера. Имейте ввиду, ультрафиолет проходит сквозь воду, поэтому и купаться в другое время тоже нежелательно. Имейте терпение, лучше добиться легкого оттенка смуглости за неделю-две отпуска, чем сгореть в первый день и остальное время лечить ожоги.
У тех, кто попал в эту категорию при длительном пребывании на солнце ожог возможен, однако до шелушения кожи дело практически никогда не доходит: обычно краснота сменяется загаром, часто довольно интенсивным.
Общие принципы такие же, как и для второго типа, с единственным различием: обладательницам этого цветотипа в указанные часы (строго!) не нужна дополнительная защита в виде деревьев или зонта – они вполне могут загорать под открытым лучами. Кроме того, с 11 до 12 и с 16 до 18 они тоже могут находиться на пляже, но уже с дополнительным притенением.
Люди с этим цветотипом загорают достаточно быстро и интенсивно, при этом солнечных ожогов у них не бывает, исключая случаи длительного нахождения на открытом солнце в моменты его наибольшей активности без защитных средств.
Людям с четвертым типом светочувствительности кожи – им вообще не стоит раздумываться над тем, как правильно загорать, достаточно лишь защитить наиболее уязвимые к ультрафиолету части тела (голова, глаза) в часы низкой солнечной активность и не забывать о том, что в пиковые часы нужно использовать крема, так как без них последствия будут весьма печальны.
С 12 до 15 часов даже таким счастливчикам пляж лучше покинуть или хотя бы перейти в тень, не снимая тем не менее при этом головного убора.
В наших краях очень мало людей, которые имеют эти типы. Но даже с ними необходимо использовать солнцезащитный крем после часа пребывания на открытых лучах.
Не забывайте, что чем ближе к экватору вы находитесь, тем более вертикально падают лучи солнца и тем оно активнее, поэтому очень важно принимать все меры предосторожности, так как абсолютно все типы кожи подвержены солнечным ожогам. Вероятность их получить больше всего, когда солнце находится в зените (с 12 до 15 часов).
Фототипы кожи и их особенности
Из этой статьи вы узнаете:
Что такое фототип кожи
Какие есть фототипы кожи по Фицпатрику
Какие существуют альтернативные классификации фототипов кожи
Что вам даст знание своего фототипа кожи
Как определить фототип кожи с помощью простого теста
Какие существуют правила загара для разных фототипов кожи
Для одних людей получить идеальный загар не составляет большого труда, в то время как другие могут проводить долгие часы на пляже без желаемого результата. Все зависит от фототипа кожи, который заложен в генетическом коде каждого из нас и остается неизменным даже под воздействием различных факторов. В данной статье мы рассмотрим, какие бывают фототипы кожи, как их определять.
Что такое фототип кожи
Фототипом кожи называется уровень ее реагирования на ультрафиолетовые лучи (солнечный свет), выражающийся в пигментации. Этот показатель является врожденным и не меняется в течение всей жизни даже под воздействием сильнейших внутренних и внешних факторов. Биологической основой фототипа кожи человека выступает уровень реакции меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку меланина. Этот природный краситель участвует в образовании загара, родинок и веснушек. Так же от количества и плотности распределения меланина в радужной оболочке глаз зависит их цвет.
Клетки кожи – меланоциты – располагаются в ее поверхностных слоях и придают темный оттенок кожным покровам с помощью пигмента меланина.
Для каждого человека важно знать свой фототип кожи, так как от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье организма в целом. К примеру, уровень ультрафиолета, поглощенный кожей, влияет на развитие новообразований, в том числе и злокачественных. Данные факты подтверждены научно-медицинскими исследованиями.
Прежде чем заняться определением фототипа кожи, следует изучить его классификации.
Рекомендуемые статьи по теме:
Фототипы кожи по Фицпатрику на примере представителей шоу-бизнеса
Для определения фототипа кожи человека существует много градаций и систем. Все они похожи между собой. Самой удобной и распространенной является разработка американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick). Фототипы кожи по Фицпатрику разделяются на шесть групп в соответствии с насыщенностью дермы меланином и ее реакцией на ультрафиолет. Также по этой шкале учитывается цвет волос и глаз.
Ниже приведены примеры фототипов кожи по Фицпатрику с фото знаменитостей.
Первый фототип, или кельтский
Обладатели: Николь Кидман, Рената Литвинова.
К кельтскому фототипу кожи относятся люди с голубым и светло-зеленым цветом глаз и зачастую со светлыми или рыжими волосами. Представители встречаются в Шотландии и Ирландии.
Цвет кожи – молочно-белый или фарфоровый, чаще всего с большим количеством веснушек.
При неблагоприятных воздействиях или нервных напряжениях кожа такого типа краснеет.
Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)
Обладатели: Гвинет Пэлтроу, Наталья Рудова.
Для представителей второго фототипа кожи по таблице Фицпатрика характерны серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы.
Цвет кожи немного темнее, чем у первого типа, преобладают оттенки слоновой кости, редко встречаются веснушки.
Такой фототип распространен у людей в Европе и Скандинавии.
Третий фототип, или темный европейский
Обладатели: Анжелина Джоли, Натали Портман.
У представителей третьего фототипа волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков, а кожа смуглая.
Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)
Обладатели: Тина Канделаки, Ким Кардашьян.
Четвертый фототип кожи характерен для жителей стран Латинской Америки и Испании.
Эти люди имеют темные волосы, карий цвет глаз и смуглую кожу, веснушки отсутствуют.
Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)
Обладатели: Николь Шейзингер, Люси Лью.
Такой тип фоточувствительности характерен для жителей стран Востока.
Представители пятого фототипа кожи по шкале Фицпатрика никогда не обгорают на солнце, так как имеют смуглую кожу. У всех волосы черного цвета, а глаза карие.
Шестой фототип, или афроамериканский
Обладатели: Холли Берри, Корнелия Манго.
Афроамериканцы и африканцы имеют шестой фототип кожи.
Для их чувствительности к ультрафиолету характерны шоколадно-коричневая кожа, черные глаза и волосы.
Альтернативные классификации фототипов кожи
Более ста лет назад немецкий врач-антрополог Феликс фон Лушан разработал хроматическую шкалу, которая позволяла классифицировать шесть фототипов кожи. Набор Лушана состоял из 36 опаловых стекол, цветовая гамма которых начиналась от розовато-белого и бледно-желтого до черного. Для определения фототипа необходимо было прикладывать стекла к незагорелым участкам кожи.
По шкале Лушана можно получить более точную классификацию по оттенкам цвета кожи, чем по шкале Фицпатрика, но и она оказалась достаточно индивидуальной: разные незагорелые участки у одного человека могут отличаться. В 2006 году дерматолог Тейлор разработал систему цветовых карт для определения фототипов кожи и степени ее дисхромии. Его набор состоит из ламинированных карт с 10–15 оттенками и около 100 карт с оттенками гиперпигментированных участков.
Шкала Р. Дж. Глогау разработана в 1994 году для студентов-медиков, которые будут заниматься лечением пациентов с помощью фотоповреждений кожи. Главными признаками, которые принимались во внимание, были общая численность морщин и складок, наличие кератоза (утолщение рогового слоя кожи), степень депигментации и прочее.
При косметологических процедурах, направленных на борьбу с фотостарением, используется шкала Глогау, которая помогает определить состояние кожи пациента. Благодаря шкале Рубина можно провести оценку степени фотоповреждений по их глубине, которые разделяются на три уровня: повреждение эпидермиса, повреждение слоя дермы, повреждение самых глубоких слоев кожи (ретикулярного слоя).
Шкала Робертса является самой точной диагностической системой, которая поможет определить фототипы кожи человека. В ней сочетаются шкала Фицпатрика и таблицы Глогау. С помощью этой системы можно определить пять тысяч типов кожи. Точность шкалы Робертса позволяет выяснить чувствительность кожи к ультрафиолету, предусмотреть, какой будет ее реакция на травмирование, воспаление и кровоизлияние, что очень удобно при выполнении аппаратных процедур.
Что вам даст знание своего фототипа кожи
Для каждого человека полезно понимать свой фототип кожи, так как данная информация поможет продлить ее молодость и свежесть.
Для профессионалов важно знать, сколько фототипов кожи существует, уметь их определять, потому что от этого зависит правильность назначения светотеплового лечения (лазерная и фотоэпиляция).
Знание своего уровня чувствительности к УФ-лучам поможет предупредить появление пигментных пятен и подобрать косметические средства защиты от солнечных лучей.
Согласно статистическим исследованиям, посвященным здоровью кожи, ультрафиолетовое излучение может способствовать появлению кожных новообразований.
Знать свой фототип кожи нужно для:
правильного подбора защитных косметических средств с необходимым уровнем SPF;
определения безопасного режима и длительности пребывания под ультрафиолетовым излучением (в том числе искусственным), чтобы предотвратить появление ожогов;
верного подбора и благоприятного прохождения косметологических процедур (химических или лазерных пилингов);
замедления процессов фотостарения кожи;
снижения риска развития кожной онкологии.
Свой фототип кожи очень важно знать, так как благодаря такой информации можно обеспечить качественную защиту и уход, правильно подобрать косметические средства и косметологические процедуры. Соответственно, эта информация пригодится при выборе современного аппарата для световой эпиляции.
Как определить фототип кожи с помощью простого теста
Определить фототип кожи поможет тест, который составлен на основании шкалы Фицпатрика и шкалы Гарольда Ф. Лансера.
Для этого необходимо ответить на следующие вопросы:
Какой у вас цвет глаз?
b. Голубой, серый, зеленый.
Какой у вас цвет кожи?
Какой у вас волос?
b. Блондин или светло-русый.
c. Каштановый или русый.
d. Темно-русый или коричневый.
Есть ли у вас веснушки на лице и теле?
a. Довольно много и по всему телу.
b. Небольшое количество на лице и теле.
c. Совсем мало на лице.
d. Практически отсутствуют.
Что происходит с вашей кожей после длительного нахождения на солнце?
a. Болезненные волдыри и шелушение кожи.
b. Безболезненные волдыри и шелушение кожи.
c. Несильное шелушение, жжение.
d. Неприятные ощущения бывают редко.
e. Нет ожогов и/или шелушения.
Как ваша кожа загорает?
a. Никогда не загорает.
b. В редких случаях.
Насколько загорелой становится ваша кожа?
b. Слегка загорелой.
c. Хорошо загорелой.
d. Сильно загорелой.
Если в результате прохождения теста набрано больше ответов «a», у вас первый фототип кожи.
Первому и второму фототипам соответствует результат теста, в котором преобладают ответы «b».
Третий фототип кожи соответствует результатам теста, в которых набрано больше «c».
У представителей средиземноморского фототипа кожи будут преобладать ответы с буквой «d».
Если в итоге теста вы набрали большее количество ответов с буквой «e», ваш фототип кожи – афроамериканский.
После того как фототип кожи станет известен, легко будет определить правила загара, которые будут соответствовать именно вашему типу фоточувствительности.
Правила загара для разных фототипов кожи
Кельтский тип.
У людей с кельтским фототипом кожи практически не вырабатывается меланин. Из-за этого при длительном нахождении под ультрафиолетом или при косметологических процедурах на кожных покровах появляются покраснения, ожоги, зуд, жжение, волдыри.
Людям с такой фоточувствительностью рекомендовано пребывать под прямыми солнечными лучами не более 10 минут, при этом использовать солнцезащитный крем с SPF 40–60 для лица и с SPF 20–40 для тела.
Нордический тип.
С таким фототипом кожи можно иногда загорать, но загар ложится плохо и медленно, кроме того, часто появляются ожоги. При правильном подборе косметики для загара можно получить ровный бронзовый оттенок.
Допустимое время нахождения под прямыми солнечными лучами составляет не более 20 минут.
Перед загаром необходимо обработать кожу солнцезащитным кремом с фактором защиты для лица 20–40, для тела 10–20.
Европейский тип.
Людям с третьим фототипом кожи можно находиться под прямыми солнечными лучами до 30 минут и не бояться появления ожогов, так как их кожный покров хорошо переносит влияние ультрафиолета. Для защиты тела следует использовать крем с фактором SPF 10–15, а для лица – 10–20.
Средиземноморский тип.
Представителям средиземноморского типа кожи получить красивый ровный загар не составляет большого труда. Их кожные покровы быстро и равномерно загорают и остаются смуглыми длительное время.
Рекомендовано находиться под прямыми солнечными лучами не больше 40 минут.
Для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей следует использовать крем с фактором SPF 10–20.
Средневосточный и афроамериканский типы.
Пятый и шестой фототипы кожи позволяют их обладателям длительное время находиться на солнце без последствий.
Использование солнцезащитной косметики не требуется.
Независимо от правил, рекомендованных для каждого типа фоточувствительности в отдельности, необходимо выполнять общие инструкции для загара:
Не находиться на солнце с 11:00 до 16:00.
Каждый раз во время загара использовать солнцезащитные кремы.
Обязательно пить воду.
Прикрывать родинки от прямых солнечных лучей.
Пользоваться головным убором и очками для защиты от солнца.
Определить свой фототип кожи вам помогут настоящие профессионалы центра красоты и здоровья Veronika Herba, который оснащен эффективным и современным оборудованием.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник
Как убрать второй подбородок быстро и навсегда
Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста
Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток
Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика
Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья