сухая кожа головы шампунь какой нужен
Сухая кожа головы: что делать?
Последнее обновление: 27.02.2021
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Кожа головы чувствительная и сухая, сильно чешется, шелушится и как будто бы стянута, волосы быстро теряют «свежесть», ломаются, электризуются и выпадают – знакомая картина? Люди, регулярно испытывающие эти симптомы, не понаслышке знают, как тяжело сосредоточиться на работе и личных делах, когда невыносимый зуд и перхоть то и дело дают о себе знать.
«Пустыня» на голове, как правило, является следствием нарушения работы сальных желез, которое, в свою очередь, может быть вызвано множеством причин. Ниже мы рассмотрим ряд типичных ошибок в уходе, а также некоторые недуги, которые могут стать предпосылками сухости и раздражения волосистой части головы.
Сухая кожа головы: причины
Ежедневные горячие укладки с использованием фена, утюжка или плойки: воздействие горячего воздуха обезвоживает верхние слои кожи, что приводит к отшелушиванию отмерших клеток и появлению зуда и перхоти. Если во время укладки вы используете металлические щетки или расчески, то дополнительно наносите пересушенной коже механические повреждения.
Аллергические реакции на уходовые и косметические средства: неподходящий по типу волос шампунь, агрессивные укладочные средства (лаки, муссы, пенки), маски для корней с сомнительным составом – все это может послужить причиной ухудшения состояния волос и кожи головы. Если симптомы появились вскоре после смены косметики, вернитесь к проверенным моющим и стайлинговым средствам.
Гормональные сбои: повышение тестостерона (мужского полового гормона) плохо сказывается на женской красоте, и волосы страдают в первую очередь. Распознать «врага» можно также по другим признакам: появление акне, сбой цикла, ломкость ногтей. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу.
Скудное питание: умный организм быстро реагирует на авитаминоз и недостаток микроэлементов. Если вы придерживаетесь крайностей в питании, «балуетесь» голодовками и монодиетами, то рано или поздно главный индикатор здоровья – волосы – укажет вам на проблему: очень сухая кожа головы и зуд – меньшее из зол, в этой ситуации.
Грибковое поражение кожных покровов:патогенная микрофлора, обитающая на поверхности кожи, может стать причиной не только сухости, но и потери волос. Однако лечить кожные заболевания нужно под наблюдение грамотного врача.
Нарушение питьевого режима: уже ни для кого не секрет, что организму для нормального функционирования необходимо не менее 1 литра чистой воды в день. Недостаток жидкости приводит к обезвоживанию кожи, она приобретает сероватый оттенок, шелушится, болезненно реагирует на косметические процедуры, склонна к высыпаниям.
Вредные привычки: если вы курильщик с солидным стажем, то смена привычек может значительно улучшить состояние вашей кожи. Злоупотребление алкоголем и табаком может не только стать причиной сухости кожи, но и привести к интенсивному выпадению волос, так как негативно влияет на работу сосудов, питающих волосяные луковицы.
Период беременности и лактации: для роста и развития малыша необходимы питательные вещества, которые ребенок получает из организма матери. «Утечка» витаминов и микроэлементов может отразиться на состоянии кожи и волос. Кроме того, беременность сопровождается изменениями в гормональном фоне. В любом случае лечение в этот период должно быть согласовано с врачом.
Авитаминоз: сухая кожа головы и слабые волосы– это результат длительной нехватки витамина Е (токоферола ацетат). Если кожа чешется и шелушится, значит, в рационе не достает витамина А (ретинола). Также зуд и повышенная чувствительность кожных покровов могут быть вызваны нехваткой витаминов группы В. А вот дефицит такого важного микроэлемента, как железо, может послужить причиной интенсивного «волосопада».
Диета как лечение сухой кожи головы
Иногда бывает достаточно просто сменить пищевые привычки, чтобы кожа и волосы стали заметно здоровее. И под словом «диета» мы вовсе не подразумеваем серьезное ограничение тех или иных вкусностей, скорее, наоборот – на вашем столе обязательно должны появиться следующие типы продуктов:
Под запретом!
А теперь пара слов об ограничениях: снизьте употребление кофе, кофеиносодержащих напитков и алкоголя – они бесполезны с точки зрения питательной ценности и сильно обезвоживают кожу. Сладкие и соленые блюда способствуют снижению метаболизма, что, в свою очередь, мешает нормальному клеточному обмену в коже. Результат – очень сухая кожа головы, лица и тела, выпадение волос, ломкость ногтей.
Моем голову правильно
Что делать, если кожа головы сухая и чешется, но уже на второй день после мытья на волосах появляется жирный блеск? Это типичная ситуация для сухих волос, поэтому важно научиться правильно мыть голову.
Перед мытьем нанесите на волосы и кожу головы питательную маску.Несколько действенных рецептов вы найдете ниже.
Подберите шампунь для своего типа волос. Тщательно промывайте волосы. Остатки косметики и моющих средств «украдут» блеск волос, а также спровоцируют кожный зуд. Плохо промытые локоны быстро теряют свежесть и выглядят грязными уже к вечеру.
Не трите голову полотенцем. Это повреждает структуру волос и неблагоприятно влияет на чувствительную кожу.
Старайтесь сушить волосы естественным путем. Фен отложите на крайний случай.
Не «дерите» мокрые волосы расческой. Приступайте к расчесыванию только тогда, когда волосы будут сухими.
Как вылечить сухую кожу головы средствами ALERANA ®
Серия средств для ухода за волосами ALERANA® разработана для стимулирования роста волос и восстановления их структуры. Шампунь ALERANA® для сухих и нормальных волос прекрасно питает и увлажняет сухую раздраженную кожу и укрепляет волосяные луковицы, предотвращая выпадение локонов.
Ответы на вопросы
Здравствуйте! Хотела бы уточнить, многое слышала, читала о том, что при применении шампуня Алерана, волосы растут не только на голове, но и на теле и т.п., это правда. (Ведь при смывании шампунь всё равно задевает всё тело, так это может произойти?)
Здравствуйте! Подскажите, можно ли использовать шампуни и бальзамы Алерана, при кератиновом выпрямлении? Есть ли в составе сульфаты?
Лауретсульфат натрия (SLES) это почти одно и тоже, что и Лаурилсульфата натрия (SLS) только с разницей добавки эфирной цепи, оно очень также вредно, это обман?
Добрый день! Благодарим вас за интерес к серии ALERANA®!
Анионные ПАВы, входящие в шампуни, обладают наилучшим очищающим действием, но и обладают раздражающим действием. Степень раздражения, которую оказывают ПАВы, выражается в единицах MIOI: чем меньше раздражение, тем ниже значение MIOI.
Значения приблизительно таковы:
Cocamidopropyl Hydroxysultan – 6
Таким образом, Лауретсульфат натрия, имеющий отличные очищающие свойства, имеет меньший коэффициент раздражения. При этом при разработке состава для уменьшения раздражающего действия в состав добавляют компоненты, уменьшающие раздражение от анионных ПАВ – мягкие со-ПАВы, неионогеные ПАВ, протеины и экстракты.
Маски для сухой кожи головы
Каждая женщина знает, что делать домашние маски для волос очень полезно, особенно если кожа головы очень сухая и чешется. Но не все маски, о которых судачат подруги, подходят для чувствительной обезвоженной кожи.
Давайте рассмотрим ряд натуральных косметических масок, которые действительно увлажняют и успокаивают эпидермис.
Ингредиенты: 1 яичный желток, 10-15 капель глицерина (покупаем в аптеке), 1 ст. л. касторового масла.
Смешайте все ингредиенты в стеклянной таре, нанесите по проборам, распределите по всей длине. На голову наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Через 30-40 минут смойте проточной водой с шампунем.
Ингредиенты: простокваша или кефир (1 ст.) высокого качества.
Кисломолочные продукты – это буквально кладезь питательных веществ для волос и сухой кожи. Подогретый напиток нужно нанести наволосы от корней к кончикам, уделяя особое внимание коже головы. Укутайте голову теплым банным полотенцем. Через полчаса повторите процедуру с простоквашей и ставьте маску еще на полчаса. Хорошо промойте волосы проточной водой без использования шампуня.
Ингредиенты: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое масла.
Эти базовые масла легко найти в любой аптеке или в магазине.В «базу» можно добавить несколько капель любимых эфирных масел. Смешайте все ингредиенты, подогрейте маску на водяной бане и вотрите в корни волос, распределите расческой по всей длине. Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите подогретым на батарее махровым полотенцем. Через 60 минут смойте с шампунем.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
9 шампуней для сухой кожи головы
Увлажняющие и оздоравливающие, с витаминами, маслами и минералами Мертвого моря
Фоторедактор: Полина Потуремская
Крем-шампунь с экстрактом бамбука от Leonor Greyl
Мягкий шампунь подходит для всех типов волос, особенно для склонных к сухости. Активные ингредиенты — экстракт сердцевины бамбука, витамин В и протеины шелка — питают, укрепляют и распутывают волосы. Сразу после смывания волосы становятся гладкими, как после маски.
Увлажняющий шампунь от Moroccanoil
Шампунь имеет сладкий узнаваемый аромат, как у любого продукта Moroccanoil. Аргановое масло в составе хорошо подходит для сухих волос и секущихся кончиков. Шампунь очень концентрированный, как и все остальные средства бренда, поэтому его нужно разбавлять водой — достаточно пропорции 1:1. Несмотря на то что средство эффективно промывает волосы, оно не делает их спутанными.
Увлажняющий шампунь от Paul Mitchell
Шампунь имеет приятный тонизирующий и охлаждающий эффект благодаря экстрактам мяты и лаванды. Они улучшают кровообращение и борются с микроорганизмами, вызывающими перхоть и зуд. Вместе с ними в состав вошло масло австралийского чайного дерева, которое обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.
Восстанавливающий шампунь от L’Occitane
Мягкий и ароматный шампунь входит в линейку «Аромакология», где все средства разработаны на основе эфирных масел растений из Прованса. Шампунь представляет собой густой прозрачный гель, который при смешивании с водой образует обильную пену. Комплекс успокаивающих и тонизирующих масел вместе с витамином В5 увлажняет кожу головы и сами волосы.
Успокаивающий шампунь от Davines
Основным ингредиентом этого шампуня стал компонент phytoceutical, полученный из черники и богатый полифенолами и сахарами с выраженными противовоспалительными свойствами. Вместе с ним успокаивающее действие на чувствительную кожу головы оказывает эфирное масло пачули.
Шампунь против перхоти от Deora Cosmetics
Шампунь на основе минералов Мертвого моря с активными противовоспалительными и антибактериальными ингредиентами, в частности с экстрактом мирта, одним из самых действенных в борьбе с перхотью и шелушениями, а также с пиритионом цинка от себореи и множеством увлажняющих компонентов. Отличный вариант для одновременного увлажнения волос и восстановления кожи головы.
Лавандовый шампунь от Santa Maria Novella
Безсульфатный шампунь для чувствительной кожи головы имеет в списке ингредиентов лаванду, оказывающую противовоспалительное и успокаивающее действие. Также в состав средства вошел ингредиент, полученный из оливкового масла, — он разглаживает волосы и снимает статику.
Успокаивающий шампунь от Vichy
Ph-нейтральный шампунь, который мгновенно успокаивает раздраженную кожу, выходит в двух форматах с немного разными ингредиентами и текстурами — для нормальных и жирных, а также для сухих волос. Средство разработано на основе ультрамягкой формулы без сульфатов, парабенов, красителей и силиконов. Активные ингредиенты — разработанная лабораторией Vichy молекула двойного действия [SENSIRINE] и пантенол.
Персональный шампунь от Eliokap
Этот шампунь представляет собой индивидуально подобранный коктейль на основе фитоэссенций. В заготовленную очищающую базу на основе протеинов, молочной кислоты и эфирных масел добавляются ампулы. Все эссенции можно сочетать между собой, например, для увлажнения и против выпадения или только от сухости кожи головы.
10 мягких шампуней для сухих волос
Плюс немного полезной информации для тех, чьи волосы стали похожи на солому
Почему волосы становятся сухими
Для начала разберемся в терминах. Хотя в бьюти-индустрии прижилась практика называть волосы сухими или жирными, это не совсем так: сухость и жирность — характеристики кожи головы. А уже от того, насколько интенсивно она вырабатывает себум (кожное сало), зависит и состояние волос. Во время расчесывания мы распределяем себум по длине волос, и его количество определяет их внешний вид и состояние:
Сухие волосы обычно ломкие, слабые, секутся на кончиках, путаются при расчесывании и плохо поддаются укладке. Тонкие сухие волосы не держат объем, толстые — торчат в разные стороны. Чаще всего сухими бывают волнистые и кудрявые волосы.
Причины сухости кожи головы
Переочищение.
Как и кожа лица, кожа головы реагирует на жесткость воды и рН очищающего средства. Из-за слишком частого мытья ослабевает гидролипидная защитная мантия кожи, она становится сухой, может появиться шелушение, раздражение и зуд.
Внешние негативные факторы.
Ультрафиолет, перепад температур, хлорированная или соленая морская вода — все это пересушивает кожу головы и плохо сказывается на состоянии волос.
Жесткая диета и недостаток воды.
Если ваши волосы склонны к сухости, обязательно включите в рацион продукты, богатые жирными кислотами: орехи, растительные масла, жирные сорта рыбы. И не забывайте пить достаточно жидкости из расчета 30 мл на 1 кг веса.
Как ухаживать за сухими волосами
Программа-минимум для ухода за волосами, склонными к сухости:
Возьмите за правило дважды в день расчесывать волосы щеткой с натуральной щетиной, чтобы хорошо распределить по всей длине волос кожное сало.
Как выбрать шампунь для сухих волос и кожи головы
Для сухих волос подойдет увлажняющий, питательный или восстанавливающий шампунь. А если вы не можете отказаться от ежедневного мытья головы, выбирайте шампуни аптечных брендов — у мягкая гипоаллергенная формула без отдушек и красителей.
В составе шампуня для сухих волос ищите такие ингредиенты: