сульфатно магниевая вода какая
Магниевая вода: как ее пить, польза и вред повышенного содержания магния в скважине
Предлагаем серьезно подумать, что употреблять для получения заряда минеральных веществ. В фокусе внимания – такая популярная сегодня питьевая вода с магнием: польза и вред, влияние высокого содержания на организм, правила применения и меры предосторожности – подробно рассмотрим все эти и другие важные моменты.
Здесь сразу нужно развеять миф о трендах. Это не веяние современности – о Mg в контексте оздоровления говорят уже более полувека. В 50-х Ганс Селье доказал, что этот элемент защищает от атеросклероза, попутно укрепляя мозг и сердце, в 60-х Виктор Гольдберг установил, что он же, в сочетании с В6, эффективно растворяет камни в почках. Ну а Байрон Ричардс, авторитетный диетолог, уже в нулевых выяснил, что это отличный помощник в борьбе против астмы, гасящий воспалительные процессы и повышающий проходимость дыхательных путей.
Магниевая вода
При регулярном питье она призвана восполнить нехватку минерала в организме (за счет того, что его содержание в ней повышенное, и она отдаст «лишнее»), а в дальнейшем и устранить все признаки ранее наблюдавшегося дефицита.
При ежедневном приеме натощак она оказывает очищающее действие, постепенно избавляя от шлаков и токсинов, и способствует лучшему усвоению витаминов и полезных микроэлементов. А также активизирует процессы клеточной регенерации и улучшает функционирование лимфатической системы.
Через какое-то время наблюдаются следующие позитивные изменения:
Отдельно стоит отметить то омолаживающее влияние, которое Mg оказывает на кожу. Потому что для получения такого результата нужно не пить жидкость, а умываться ею или протирать лицо и тело замороженным из нее льдом. Также лечебными свойствами обладают косметические маски (в том числе и для волос), сделанные на ее основе.
Эффективность
Вода, содержащая магний, поможет сохранять должную работоспособность, быть в тонусе и хорошо себя чувствовать. Потому что дефицит элемента спровоцирует вялость и апатию, сделает человека нервным, понизит иммунитет, открывая дорогу для инфекций. Нарушения сна – вообще отдельная проблема: пробуждения очень частые, самочувствие наутро отвратительное, в течение дня сил совершенно нет.
Все из-за хронической жажды (о которой мы зачастую даже не догадываемся) и из-за нехватки полезных веществ. Это приводит к сужению сосудов, уменьшению числа мозговых клеток, ухудшению выведения шлаков, увеличению холестерина в крови. Если ситуацию не исправить, со временем может развиться склероз, болезнь Альцгеймера или Паркинсона, умственная деградация.
Все осложняется тем, что, даже стремясь вести здоровый образ жизни, многие люди не удовлетворяют свою суточную потребность в жидкости, допуская следующие распространенные ошибки:
Между тем нужно не тратить воду попусту и не провоцировать ее вывод из организма, а наоборот, стремиться всячески ее удерживать и даже восполнять ее запас. Буквально один ее стаканчик, холодной, вкусной и чистой, будет правильным решением при сонливости, чувстве усталости, раздражительности, резкой головной боли и другом дисбалансе. Если не поможет, то и не навредит точно.
Для чего нужен хлорид магния
MBFT-75 Мембрана на 75GPD
SF-mix Clack до 0,8 м3/ч
SF-mix Runxin до 0,8 м3/ч
У него довольно важная и сразу двойная роль, которая заключается в том, чтобы:
Как несложно догадаться, вещество состоит из Cl и Mg и представляет собой соль (горьковатую на вкус в чистом виде), которую можно без остатка растворить в напитке. Помимо уже описанной пользы, способствует восполнению запаса рассматриваемого нами элемента, который главным образом сосредоточен в скелете (до 60%), мышечной массе (до 26%) и мягких тканях и лимфе (14%). Это позволило ему являться официально зарегистрированной пищевой добавкой – E511.
Польза магниевой воды для организма
Добавьте сюда тот спектр заболеваний, который мы уже рассмотрели в случае с MgCl2, и поймете, что регулярное и правильное употребление жидкости уж точно не помешает. Понятно, что при этом важно разумно удовлетворять суточную потребность, а не бездумно пить ее литрами.
Магний для здоровья женщин
Играет ключевую роль при формировании либидо и необходим для течения менструального цикла. Его нехватка негативно сказывается на состоянии кожи (быстро стареет), провоцирует гормональные сбои и появление отеков и даже приводит к климактерическому синдрому.
Уровень Mg просто обязан быть в норме во время беременности:
Суточная потребность
Для детей она одна, для взрослых – другая (соотношение мы свели в таблицу ниже), но она также зависит от активности человека и от сопутствующих факторов. Она увеличивается при физических нагрузках, при посещении сауны или просто в жару, при беременности и в период лактации, при постоянных стрессах или хронической усталости, при ограничительной диете, несбалансированном питании, злоупотреблении крепкими напитками.
УЗНАЙТЕ: Какая вода ЛЕЧЕБНАЯ, а какая — НЕТ
Лечебно-столовая минеральная вода — минеральная вода, предназначенная как для обычного питья (не регулярного), так и в лечебных целях.
Лечебно-столовая минеральная вода — минеральная вода, предназначенная как для обычного питья (не регулярного), так и в лечебных целях.
Лечебно-столовые минеральные воды
Согласно ГОСТ Р 54316-2011 лечебно-столовой считается вода с минерализацией от 1 до 10 г/л включительно или с меньшей минерализацией при наличии в них биологически активных компонентов, массовая концентрация которых не менее перечисленных в таблице ниже бальнеологических норм.
Вне зависимости от степени минерализации к лечебно-столовым минеральным водам относят минеральные воды с содержанием следующих компонентов:
Минеральные воды, не являющиеся лечебно-столовыми
Минеральные воды с минерализацией менее 1 г/л относятся к столовым водам.
Столовые воды могут быть рекомендованы для регулярного пития в течение длительного времени.
Минеральные воды с минерализацией более 10 г/л или при наличии в них определенных биологически активных компонентов относятся к лечебным минеральным водам. Питьё лечебных минеральных вод рекомендуется только после консультаций со специалистом.
Медицинское применение минеральных вод
Минеральные воды показаны при:
Для каждого типа минеральных вод ГОСТ Р 54316-2011 устанавливает список медицинских показаний.
Перед бутылочным разливом, в целях сохранения химического состава и лечебных свойств, лечебно-столовая минеральная вода обычно газируется углекислотой.
Однако перед применением в лечебных целях из бутилированной воды чаще всего требуется выпустить газ (не применяя чрезмерное нагревание, при котором может изменяться химический состав воды). При лечебном или длительном приёме лечебно-столовых минеральных вод необходима консультация специалиста.
Лечебно-столовые минеральные воды российского происхождения
В настоящем справочнике представлены некоторые из лечебно-столовых минеральных вод, используемых при лечении гастроэнтерологических заболеваний:
Группа I по ГОСТ Р 54316-2011.
Гидрокарбонатные натриевые воды:
«Майкопская», Республика Адыгея
«Нагутская-26», «Нагутская-56» Кавказские Минеральные Воды, Ставропольский край
Группа V.
Гидрокарбонатно-сульфатные, кальциево-натриевые, кремнистые минеральные воды: «Новотерская целебная», Кавказские Минеральные Воды, Ставропольский край
Группа VII.
Гидрокарбонатно-хлоридно-cульфатные натриевые (хлоридно-гидрокарбонатно-сульфатные) минеральные воды:
«Серноводская», Чеченская республика
Группа VIIа. Гидрокарбонатно-cульфатно-хлоридные натриевые, кремнистые минеральные воды:
«Ессентуки целебная», Кавказские Минеральные Воды
Группа VIII. Сульфатно-гидрокарбонатные кальциево-натриевые минеральные воды:
«Славяновская», Железноводск, Кавказские Минеральные Воды
«Смирновская», Железноводск, Кавказские Минеральные Воды
Группа X. Сульфатно-гидрокарбонатные натриево-магниево-кальциевые минеральные воды:
«Нарзан», «Доломитный нарзан», «Сульфатный нарзан», Кисловодск, Кавказские Минеральные Воды Краинская
Группа XI.Сульфатные кальциевые минеральные воды:
«Краинская», курорт Краинка, Тульская область
«Уфимская», курорт Красноусольский, Башкортостан
«Нижне-Ивкинская № 2К», Кировская область
Группа XIII.Сульфатные натриево-магниево-кальциевые минеральные воды:
«Кашинская» («Кашинская курортная», «Анна Кашинская» и «Кашинская водица»), курорт Кашин, Тверская область
Группа XVII. Хлоридно-сульфатно-натриевые минеральные воды:
«Липецкий бювет», г. Липецк
«Липецкая», г. Липецк
Группа XVIII. Хлоридно-сульфатные кальциево-натриевые минеральные воды:
«Угличская», г. Углич, Ярославская область
Группа XXV. Хлоридно-гидрокарбонатные натриевые минеральные воды:
«Геленджикская», Геленджик, Краснодарский крайЕссентуки-4
«Рычал-Су», Дагестан
«Нагутская-4», Кавказские Минеральные Воды
Группа XXVа. Хлоридно-гидрокарбонатные натриевые, борные минеральные воды:
«Ессентуки № 4», Кавказские Минеральные Воды
Группа XXIXа. Хлоридно-гидрокарбонатные кальциево-натриевые, борные, железистые, кремнистые минеральные воды:
«Эльбрус», Приэльбрусское месторождение, Кабардино-Балкарская Республика
Не классифицированные по группам в рамках данного справочника минеральные лечебно-столовые воды российского происхождения:
сульфатно-гидрокарбонатная натриевая минеральная вода «Арджи», Кавказские Минеральные Воды
хлоридно–гидрокарбонатно–сульфатная кальциево–натриевая минеральная вода «Белокурихинская Восточная № 2», курорт Белокуриха, Алтайский край
сульфатно-хлоридно натриевая минеральная вода «Борская», село Борское, Самарская область
сульфатная магниево-кальциевая минеральная вода «Варзи-Ятчи», курорт Варзи-Ятчи, Удмуртия
сульфатная магниево-кальциевая минеральная вода «Дороховская», Рузский район Московской область
хлоридно-сульфатная кальциево-натриевая минеральная вода «Икорецкая», Лискинский район Воронежской области
гидрокарбонатная сульфатно-кальциевая вода «Казанчинская», Башкортостан
сульфатная магниево-кальциевая минеральная вода «Ключи», курорт Ключи, Пермский край
гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода «Нежданинская», Якутия
сульфатно-натриево-кальциевая минеральная вода «Увинская», Удмуртия
хлоридно-сульфтаная кальциево-натриевая (магниево-кальциево натриевая) минеральная вода «Улеймская (магниевая)», Углич, Ярославская область
гидрокарбонатная магниево-кальциевая минеральная вода «Урочище Долины Нарзанов», Карачаево-Черкессия
сульфатная магниево-кальциевая минеральная вода «Устькачкинская», Башкортостан
сульфатно-хлоридная натриево-калиевая минеральная вода «Целительница», Чувашия
Смеси природных лечебно-столовых минеральных вод (ненатуральные воды)
Иногда при добыче и производстве по тем или иным причинам происходит смешение двух или более лечебно-столовых минеральных вод из разных источников и/или разных месторождений. Иногда такие воды называют ненатуральными.
На них не распространяется действие ГОСТ Р 54316-2011. «Воды минеральные природные питьевые. Общие технические условия».
Исходя из их состава или из того, что они являются смесью лечебно-столовых вод, они также позиционируются, как лечебно-столовые.
К таким водам, в частности, относятся:
хлоридно-гидрокарбонатная сульфатно натриевая минеральная вода «Ессентуки № 2 Новая»
сульфатно-гидрокарбонатная кальциево-натриевая минеральная вода «СанАторио» («SanAtorio»)
Некоторые зарубежные лечебно-столовые минеральные воды
Минеральные лечебно-столовые воды Армении:
Минеральные лечебно-столовые воды Грузии:
Минеральные лечебно-столовые воды Сербии:
Минеральные лечебно-столовые воды Словакии:
Минеральные лечебно-столовые воды Украины:
Минеральные лечебно-столовые воды Чехии:
Минеральные лечебно-столовые воды Швейцарии:
Минеральные лечебно-столовые воды Южной Осетии:
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Названы три напитка для здоровья печени
О том, как снизить риск развития рака печени и обезопасить ее от других заболеваний, в эфире передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.
«Печень умеет восстанавливаться самостоятельно, и в этом ее основная проблема. Потому что чем сильнее мы ее повреждаем, тем сильнее она восстанавливается. Повреждаем еще больше – она еще больше восстанавливается! В итоге это приводит к тому, что печень начинает восстанавливаться без какого-либо контроля… А это уже называется рак печени», – предостерег специалист.
В качестве профилактики болезней печени врач посоветовал ежедневно употреблять три вида напитков.
Сульфатно-магниевая минеральная вода. Магний необходим для того, чтобы переработка токсичных веществ в печени проходила наименее для нее безопасно. Употреблять такую воду рекомендуется за полчаса до еды.
Цикорий. В цикории много полифенолов – это вещества, обладающие системным противовоспалительным действием. Когда в печени накапливается жир, он начинает портиться и вызывать воспаление. Полифенолы подавляют воспаление и в кишечнике, и в сосудистой стенке, и в печени. Также цикорий содержит инулин, формирующий нормальную работу кишечника, от которой зависит печень. Пить этот напиток рекомендуется по две-три чашки в день. Не стоит покупать измельченный в пыль цикорий – в нем содержится больше муки из злаков, а не самого цикория.
Кофе. Этот любимый многими напиток препятствуют развитию рака печени. Пить его надо до трех чашек в день. Выбирать стоит натуральный кофе в зернах или молотый средней обжарки.
Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru
Лечение запоров минеральной водой
Данные статистики: запор масштабируется с возрастом
Запор – ситуация, когда у человека отсутствует стул более 2 суток, а процесс дефекации сопровождается трудностями, болями, ощущением неполного опорожнения кишечника, тошнотой, отсутствием аппетита. Хронические запоры вызывают уже системные нарушения работы организма.
Стоит ли бросать проблему на самотек при возникновении симптомов и надеяться, что все «пройдет и придет в порядок само»?
Ответ однозначный: не стоит.
Важно знать: по данным ВОЗ, регулярные запоры встречаются у каждого десятого в развитых странах, эпизодически в течение года – у каждого второго.
Приведенная ниже диаграмма показывает, как с возрастом прогрессирует этот недуг, в основном, за счет того, что на проблему вовремя не обращают внимания, тем самым превращая ее к 45 годам в хроническое заболевание.
Что не лечит, а калечит
Способов решить проблему достаточно много, но мало кто беспокоится о проблеме в долгосрочной перспективе. Коварство запора в том, что для его устранения нужно кардинально пересмотреть повседневный образ своей жизни, прежде всего, изменить рацион питания, увеличить физическую активность, избегать стрессов и нормализовать распорядок дня, пить больше воды. А это небыстрый процесс, требующий постоянных усилий со стороны человека.
Как работают слабительные? Например, широко распространенные солевые слабительные (на основе сульфата магния, сульфата натрия, карловарской соли и др.) очищают кишечник, механически раздражая его, и выводятся вместе с «источником» проблемы. Постоянный прием усугубляет «ленивое» состояние организма: кишечник перестает работать без стимуляции, и человек становится зависимым от лекарств. А постоянное искусственное раздражение может привести к возникновению нового хронического заболевания – синдрому раздраженного кишечника.
Кроме того, компоненты слабительных токсичны для почек и печени, а постоянная стимуляция тканей затрагивает не только кишечник, но и матку, желчевыводящие и мочевыводящие пути – всю гладкую мускулатуру. Для организма такой порядок вещей неестественен.
Простое решение существует
Более удобный и безопасный способ лечения и профилактики запоров – употребление минеральной воды со специальным составом. Один стакан в день дает реальный эффект и создает фундамент для долгосрочного здоровья органов пищеварения и выведения.
Важно знать: какая минеральная вода подходит для лечения запоров. Здесь нужен специфический состав, который направлен именно на эту задачу.
Как магний помогает организму?
Отметим сразу, что концентрация Mg2+ в Зайечицкой горькой – 5033 мг/л.
«STELMAS MG» (MG SO4) — ВОДА МИНЕРАЛЬНАЯ
ЛЕЧЕБНО-СТОЛОВАЯ (ГАЗИРОВАННАЯ) СУЛЬФАТНАЯ КАЛЬЦИЕВО-МАГНИЕВО-НАТРИЕВАЯ
СОСТАВ:
ОСОБЕННОСТИ:
«STELMAS Mg SO4» — это вода, обладающая уникальной энергетикой. Подземный источник находится в толще так называемой «подземной горы», состав породы у «вершины» которой соответствует породам с глубины, превышающей 2 000 метров! Аномалия была обнаружена из космоса при изучении мощного потока энергии, уходящего с этого участка земной поверхности. Впоследствии оказалось, что в этом месте находилось, созданное природой за миллионы лет, хранилище минеральной воды с необычным для данного региона составом минералов и уникальными оздоравливающими свойствами.
ЭТО ВОДА — ЭНЕРГОНАСЫЩЕННАЯ
________________________________________________________________________
В «Stelmas MgSO4» более 600 мг (на литр) гидрокарбонатов (НСО3). Попадая в кишечник они значительно увеличивает выработку гормонов, которые, являясь регуляторами обменных процессов, отвечают за нормальную работу всех систем и органов на протяжении всей жизни человека.
«Stelmas MgSO4» содержит большое количество сульфатов (SO4), магния (Mg), кальция (Са), кремния (Si).
Чрезвычайно важен для жизни Mg: он оказывает активное влияние на обмен веществ в организме и, как правило, дефицитен. Mg играет важную роль в распределении в костях кальция; является необходимым для сокращения мышц, включая сердечные и отвечает за передачу нервных сигналов; открывает отверстия на клеточной мембране, способствуя переработке сахара в энергию, а не в болезнь.
Mg — спазмолитик и антистрессовый элемент
(а ведь многие болезни возникают от стрессов).
В 1 л «Stelmas очищающей» имеется практически суточная норма Mg.
SO4 и Mg, находясь в ионном виде,очень быстро поступают в кровь и далее в печень, под их воздействием клетки печени начинают активно и в большом количестве вырабатывать желчь. Это приводит к вымыванию застоев желчи и очищению печени от продуктов распада, обновлению желчи в кишечнике и печени, к быстрому устранению запоров.
При курсовом приеме вы непременно заметите, что стали спокойнее. Этому способствуют антистрессовый Mg и замена старой желчи на новую. Также покупатели отмечают, что стали энергичнее и эффективнее работает ЖКТ.
Са (кальций), Mg (магний) и Si (кремний)помогут в борьбе с остеопорозом, укрепят кости, связки и мышцы.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
________________________________________________________________________
Очищение организма с помощью минеральных гидрокабонатно-сульфатно-магниевых вод, таких, как «Стэлмас Mg» — это, пожалуй, самый эффективный метод очищения организма. Вода работает мягко и физиологично, воздействуя на весь организм в целом, начиная с очищения кишечника. Наряду с кишечником очищаются почки, печень, кровь, сосуды. Курсовой прием способствует нормализации сахара и холестерина крови. В течение месяца происходит очищение на клеточном уровне, что не может быть обеспечено большинством методов очищения. Из минусов можно отметить, пожалуй, только противопоказания к приему минеральных лечебных вод.
«Стэлмас Mg» — вода достаточно высокой минерализацией (4,3-6,5 гл) и содержанием суточной нормы ионов магния (250-450 мг/л), оказывает положительное влияние на опорожнение толстого кишечника. Очищение толстого кишечника проходит в течении первых 7-10 дней курсового приема.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
________________________________________________________________________
В целях чистки кишечника прием вод обычно осуществляют следующим образом:
«Stelmas Mg SO4» пьют за 15-20 минут до еды, 10-15 мл на 1 кг вашего веса.
Утром принимают половину дозы, оставшуюся часть делят пополам и выпивают перед обедом и ужином.
Общий объем потребляемых вод Stelmas О2 1,5 — 2 литра в день.
Курсовой прием длится 24-30 дней. При этом вы одновременно очистите печень, почки, сосуды, кровь, понизите давление, содержание сахара и холестерина, укрепите иммунитет, похудеете, проведете профилактику и лечение сердечно-сосудистых и многих других заболеваний — и все это без вредных побочных эффектов. Чистку кишечника следует проводить 2-3 раза в год.
При имеющихся заболеваниях для выбора схемы приема следует проконсультироваться с врачом.