температура выше оптимальной влажность ниже оптимальной какой это микроклимат

Экспресс-подготовка к онлайн-тестированию:

для студентов дистанционного обучения, при устройстве на работу, прохождении аттестаций

Сдаешь тесты самостоятельно?

Закажи скайп-консультацию и узнай все секреты успешной сдачи экзаменов онлайн!

Безопасность жизнедеятельности МФПА Тест с ответами

Правильных ответов не менее 97%

Для быстрого поиска по странице нажмите Ctrl+F и в появившемся окошке напечатайте слово запроса (или первые буквы)

относительная влажность воздуха, давление воздуха, скорость движения воздуха, доля естественной освещенности в общей освещенности

температура окружающих поверхностей, давление воздуха, максимальная влажность воздуха, общая освещенность

температура воздуха, абсолютная влажность воздуха, скорость движения воздуха, естественная освещенность

+температура воздуха и окружающих поверхностей, относительная влажность воздуха, скорость движения воздуха

температура воздуха и окружающих поверхностей, относительная влажность воздуха, давление воздуха

очень большую сухость

очень большую сырость

Во время урагана на открытой местности наиболее безопасным естественным местом для укрытия является:

отдельно стоящее большое дерево

+к профессиональному или профессионально обусловленному заболеванию

в определенных условиях к профессиональному или профессионально обусловленное заболеванию

в определенных условиях к травме или резкому ухудшению здоровья

к резкому ухудшению здоровья

в определенных условиях к профессиональному или профессионально обусловленному заболеванию

к профессиональному или профессионально обусловленному заболеванию

+в определенных условиях к травме или резкому ухудшению здоровья

к резкому ухудшению здоровья

Воздействие на организм человека сенсибилитирующих вредных веществ вызывает:

изменение наследственных признаков;

отравление всего организма;

изменения репродуктивной функции

раздражение дыхательного центра и слизистых оболочек;

Время нахождения персонала в зонах действия электрического поля промышленной частоты напряженностью от 20 до 25 кВ/м не должно превышать:

В случае землетрясения в зданиях в качестве укрытия необходимо использовать следующие места:

вентиляционные шахты и коробы

+у колонн, проемы и утлы капитальных внутренних стен, дверные проемы

под подоконниками, утлы внутренних перегородок;

В случае, когда возбудитель заболевания не относится к группе особо опасных, в очаге биологического поражения вводится режим:

В состав комиссии по расследованию несчастного случая не включается:

уполномоченный по охране труда

представитель профсоюзного органа

+руководитель, непосредственно отвечающий за безопасность труда на участке, где произошел несчастный случай

специалист по охране труда

В течение суток наивысшая работоспособность человека (в среднем) отмечается в периоды:

с 8 до 11 ч и с 12 до 15 ч

+с 8 до 12 ч и с 14 до 17 ч

с 9 до 12 ч и с 15 до 17 ч

с 10 до 12 ч и с 16 до 18 ч

с 10 до 13 ч и с 14 до 16 ч

в понедельник, вторник и среду

в понедельник, вторник и четверг

в понедельник, среду и пятницу

+во вторник, среду и четверг

в среду, четверг и пятницу

Выполнение правил пожарной профилактики при эксплуатации зданий и помещений контролирует:

государственный санитарно-эпидемиологический надзор

федеральный надзор по ядерной и радиационной безопасности

федеральный горный и промышленный надзор

+государственный пожарный надзор

государственный энергетический надзор

горючее и источник зажигания

+горючее, окислитель и источник зажигания

источник зажигания и окислитель

высокая температура, высокое давление воздуха и большое количество горючих газов

горючее и окислитель

+индивидуальный противохимический пакет

специальный защитный комплект

пакет перевязочный индивидуальный

общевойсковой защитный комплект

режиме постоянной готовности

режиме чрезвычайной ситуации

+режиме повышенной готовности

режиме повседневной деятельности

ведомственный, межведомственный, вневедомственный и отраслевой федеральный

функциональный, территориальный, промышленный, бытовой и специальный

федеральный, региональный, областной, районный и городской

городской, районный, местный, производственный и объектовый

+федеральный, региональный, территориальный, местный и объектовый

Естественная вентиляция при объеме помещения 35 м 3 должна обеспечить объем поступающего воздуха на одного работника не менее:

Запрещается даже кратковременное пребывание в зонах с уровнем звукового давления:

Значение напряженности электростатического поля на рабочем месте не должно в течение часа превышать:

Значение напряженности электрического поля промышленной частоты, свыше которого в этой зоне не допускается пребывание персонала без средств защиты, составляет:

Значение силы переменного тока частотой 50 Гц, при которой может начаться фибрилляция сердца, составляет:

Количество отданного телом тепла в окружающую среду в результате испарения зависит от

абсолютной влажности воздуха

+относительной влажности воздуха

Федеральный горный н промышленный надзор России

+Федеральная служба по труду и занятости

Федеральный надзор России по ядерной и радиационной безопасности

государственный энергетический надзор

государственный санитарно-эпидемиологический надзор

Микроклимат, в котором температура воздуха превышает оптимальное значение, а относительная влажность воздуха ниже оптимальной, человек ощущает как:

Наиболее опасный для организма человека диапазон частот электрического тока составляет.

+руководитель, непосредственно отвечающий за безопасность труда на участке, где произошел несчастный случай

специалист по охране труда

представитель профсоюзного органа

уполномоченный по охране труда

Несчастный случай, если он не является групповым, не относится к категории тяжелых и не повлек смертельного исхода, расследуется в срок:

Несчастный случай считается групповым, если в результате него пострадало:

+два человека и более;

более половины рабочей смены.

не менее пяти человек;

более трех человек;

треть рабочей смены;

температура выше оптимальной, влажность ниже оптимальной

температура ниже оптимальной, влажность также ниже оптимальной

температура выше оптимальной, влажность также выше оптимальной

температура ниже оптимальной, влажность оптимальная

+температура ниже оптимальной, влажность выше оптимальной

государственный санитарно-эпидемиологический надзор

+администрацию объекта экономики

Федеральный горный и промышленный надзор России

Министерство труда и социального развития

установок кондиционирования воздуха

увлажнителей и ионизаторов воздуха

+окон, фрамуг, дефлекторов

механических фильтров и калориферов

+воздушная ударная волна

радиоактивное загрязнение местности

световое излучение ядерного взрыва

радиоактивное загрязнение местности

воздушная ударная волна

+световое излучение ядерного взрыва

+скорости обдувающего тело потока воздуха

температуры воздуха вокруг тела

Относительная влажность воздуха в кабинах при выполнении работ должна находиться в диапазоне:

По принципу защитного действия средства защиты подразделяются на …

+фильтрующие и изолирующие

коллективные и индивидуальные

противорадиационные и противохимические

средства защиты мирного и военного времени

универсальные н специализированные

Предельно допустимое значение напряженности электрического поля промышленной частоты внутри жилых зданий составляет

При о6лучении нагретыми частями технологического оборудования 15 % тела оператора интенсивность теплового облучения не должна превышать значения:

тяжесть выполняемой работы, площадь поверхности источников явного тепла, время суток

температура тела, давление воздуха, время года

наличие источников явного тепла, давление воздуха, время года

тяжесть выполняемой работы, освещенность рабочей зоны, давление воздуха

+тяжесть выполняемой работы, наличие источников явного тепла, время года

При пожаре наибольшую опасность представляет:

ухудшение видимости вследствие задымления;

+образование токсичных продуктов горения;

При получении заблаговременного предупреждения о возможном возникновении стихийного бедствия необходимо:

+включить телевизор, радиоприемник, трансляцию и ждать дальнейших распоряжений и указаний

максимально быстро покинуть жилище и отойти от него на безопасное расстояние

открыть окна, двери и выйти на балкон

плотно закрыть все окна и двери в жилище

отключить в жилище электричество, воду и газ

Присутствие персонала в зонах действия электрического поля промышленной частоты напряженностью до 5 кВ/м допускается в течении

Приточно-вытяжная вентиляция относится к вентиляции

мощность дозы излучения 8 рад/ч. доза излучения до полного распада продуктов взрыва 40 рад

+мощность дозы излучения 80 рад/ч. доза излучения до полного распада продуктов взрыва 400 рад

мощность дозы излучения 240 рад/ч. доза излучения до полного распада продуктов взрыва 1200 рад

мощность дозы излучения 800 рад/ч. доза излучения до полного распада продуктов взрыва 4000 рад

мощность дозы излучения более 800 рад/ч, доза излучения до полного распада продуктов взрыва более 4000 рад

+перемещается по ветру, поднимаясь вверх

перемещается в соответствии со степенью вертикальной устойчивости атмосферы

перемещается по ветру, прижимаясь к земле

расширяется в стороны, практически оставаясь на месте

перемещается по ветру практически на одной высоте

Распространяясь от района аварии облако зараженного хлором воздуха:

перемещается по ветру практически на одной высоте;

+перемещается по ветру, прижимаясь к земле;

перемещается в соответствии со степенью вертикальной устойчивости атмосферы.

перемещается по ветру, поднимаясь вверх;

расширяется в стороны, практически оставаясь на месте;

С помощью сирен, а также прерывистых гудков промышленных предприятии и транспортных средств передается сигнал оповещения «. »

Система мониторинга окружающей среды состоит из следующих ступеней:

оценки состояния, прогноза возможных изменений и восстановления окружающей среды

наблюдения, оценки состояния и защиты окружающей среды

наблюдения, оценки состояния и восстановления окружающей среды

наблюдения, прогноза возможных изменений и охраны окружающей среды

+наблюдения, оценки состояния и прогноза возможных изменений окружающей среды

Система стандартов безопасности труда включает в себя:

Системе стандартов безопасности труда присвоен шифр:

Шаговое напряжение снижается до нуля на расстоянии от заземлителя:

Источник

Температура ниже оптимальной, влажность оптимальной;выше

ИТОГОВЫЙ ТЕСТ ПО ОБЖ

o электрические знаки, ослепленные электрической конвекции

o + все выше перечисленные действия

o ожоги, механические повреждения

o металлизация кожи

o нарушению микроклимата

o + щитки из оргстекла

o пластиковые пакеты

o + перчатки с нарукавниками из просвинцованной резины

o хлопчатобумажные перчатки

o пластиковые перчатки

o тканевую повязку

o + распираторы и шланговые противогазы*

o чрезвычайно опасным

o + чрезвычайно опасным

o чрезвычайно опасным

o + умеренно опасным

o умеренно опасным

o чрезвычайно опасным

o + Кельвин больше на 2730

o градус Цельсия больше на 2730

o + 1Р (Рентген)= 2,58*10-4 Кл/кг

o + не вызывающую заболевания

o количества теплоты

o ионизационных камер

o счетчиков Гейгера

o + всех вышеперечисленных

o сцинтилляционны счетчиков

o + изменения в генах

53. Нормирование предельно допустимых напряжений прикосновения и токи, протекающие через человека (частота переменного тока 50 и 400 Гц):

o нарушению микроклимата

o + > 2 часов непрерывно

o оба вышеперечисленные

o изменение в генах

o промозглая погода

o промозглая погода

o промозглая погода

o + промозглая погода

o изменения в генах

o + пространство до 2м над уровнем пола

o биологическое действие

o + все вышеперечисленные действия

o термогенное действие

o электролитическое действие

Тест 1. «Человек и среда обитания»

1. Работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и некоторым физическим напряжением в классификации работ по степени физической тяжести относятся к легким, если затраты энергии работника не превышают, ккал/ч:

4) 150;

2. Работы, связанные с постоянной ходьбой, либо производимые стоя или сидя и связанные с перемещением предметов массой до 1 кг в классификации работ по степени физической тяжести относятся к средним, если затраты энергии работника не превышают, ккал/ч:

2) 150;

3. К какой работе в классификации работ по степени физической тяжести будет относиться работа, при выполнении которой затраты энергии составляют 253 ккал/ч:

4) средней;

4. При выполнении легкой в классификации работ по степени физической тяжести работы максимальная масса перемещаемых предметов не должна превышать, кг:

1) 0,5 кг;

5. Предметы массой 11,5 кг, переносимые в процессе работы, считаются в классификации работ по степени физической тяжести:

Источник

О микроклимате производственных помещений

Санитарными нормами и правилами СанПиН 2.2.2548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» регламентируются требования к микроклимату производственных помещений. Данные правила предназначены для предотвращения неблагоприятного воздействия микроклимата рабочих мест, производственных помещений на самочувствие, функциональное состояние, работоспособность и здоровье человека.

Показателями, характеризующими микроклимат в производственных помещениях, являются:

-температура поверхностей (Учитывается температура поверхностей ограждающих конструкций (стены, потолок, пол), устройств (экраны и т.п.), а также технологического оборудования или ограждающих его устройств)

— относительная влажность воздуха;

— скорость движения воздуха;

— интенсивность теплового облучения.

Существуют оптимальные и допустимые условия микроклимата.

Оптимальные величины показателей микроклимата необходимо соблюдать на рабочих местах производственных помещений, на которых выполняются работы операторского типа, связанные с нервно-эмоциональным напряжением (в кабинах, на пультах и постах управления технологическими процессами, в залах вычислительной техники и др.)

Оптимальные параметры микроклимата на рабочих местах должны соответствовать величинам, приведенным в таблице, применительно к выполнению работ различных категорий в холодный и теплый периоды года.

ОПТИМАЛЬНЫЕ ВЕЛИЧИНЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ МИКРОКЛИМАТА

НА РАБОЧИХ МЕСТАХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ПОМЕЩЕНИЙ

Категория работ по уровням энергозатрат, Вт

Температура воздуха, °C

Температура поверхностей, °C

Относительная влажность воздуха, %

Скорость движения воздуха, м/с

Допустимые микроклиматические условия установлены по критериям допустимого теплового и функционального состояния человека на период 8-часовой рабочей смены. Они не вызывают повреждений или нарушений состояния здоровья, но могут приводить к возникновению общих и локальных ощущений теплового дискомфорта, напряжению механизмов терморегуляции, ухудшению самочувствия и понижению работоспособности.

Допустимые величины показателей микроклимата устанавливаются в случаях, когда по технологическим требованиям, техническим и экономически обоснованным причинам не могут быть обеспечены оптимальные величины.

Допустимые величины показателей микроклимата на рабочих местах должны соответствовать значениям, приведенным в таблице применительно к выполнению работ различных категорий в холодный и теплый периоды года.

ДОПУСТИМЫЕ ВЕЛИЧИНЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ МИКРОКЛИМАТА

НА РАБОЧИХ МЕСТАХ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ ПОМЕЩЕНИЙ

Категория работ по уровню энерготрат, Вт

Температура воздуха, °C

Температура поверхностей, °C

Относительная влажность воздуха, %

Скорость движения воздуха, м/с

ниже оптимальных величин

диапазон выше оптимальных величин

для диапазона температур воздуха ниже оптимальных величин, не более

для диапазона температур воздуха выше оптимальных величин, не более

ВРЕМЯ РАБОТЫ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ ВОЗДУХА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ

ВЫШЕ ДОПУСТИМЫХ ВЕЛИЧИН

В целях защиты работающих от возможного перегревания или охлаждения, при температуре воздуха на рабочих местах выше или ниже допустимых величин, время пребывания на рабочих местах (непрерывно или суммарно за рабочую смену) должно быть ограничено величинами, указанными в таблице.

ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ

ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ ВОЗДУХА ВЫШЕ ДОПУСТИМЫХ ВЕЛИЧИН

Температура воздуха на

Время пребывания, не более, при

категориях работ, ч

Исполнение данных требований является обязательным для всех предприятий и организаций.

Руководители предприятий, организаций и учреждений вне зависимости от форм собственности и подчиненности в порядке обеспечения производственного контроля обязаны привести рабочие места в соответствие с требованиями к микроклимату, предусмотренными указанными Санитарными правилами.

В соответствие с ч.2 ст. 24 Федерального закона №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» индивидуальные предприниматели и юридические лица обязаны приостановить либо прекратить свою деятельность или работу отдельных цехов, участков, эксплуатацию зданий, сооружений, оборудования, транспорта, выполнение отдельных видов работ и оказание услуг в случаях, если при осуществлении указанных деятельности, работ и услуг нарушаются санитарные правила.

Разграничение работ по категориям осуществляется на основе интенсивности общих энерготрат организма в ккал/ч (Вт).

Так, к категории Iа относятся работы с интенсивностью энерготрат до 120 ккал/ч (до 139 Вт), производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и т.п.).

К категории III относятся работы с интенсивностью энерготрат более 250 ккал/ч (более 290 Вт), связанные с постоянными передвижениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий и т.п.).

Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
Адрес: 350000, г. Краснодар, ул. Рашпилевская, д. 100

Канцелярия +7 (861) 255-11-54
прием посетителей пн., вт., ср., чт. с 10.00 до 16.00
ПТ. и предпраздничные дни с 10.00 до 13.00
перерыв с 13.00 до 13.48

Источник

Микроклимат в жилом помещении: что это и почему так важен для здоровья?

Для современного человека, безусловно, важны комфортные условия и безопасность жилища. Ни для кого не секрет, что техническая революция вызвала стремительный рост технологий, обеспечивающих комфорт в помещениях. Именно поэтому важно следить за их соответствием нормам, чтобы их влияние не отразилось на здоровье человека.

Микроклиматом помещений- называют совокупность параметров внутренней среды помещений, оказывающих воздействие на человека, как негативное, так и положительное.

Для начала разберемся, из каких параметров состоит микроклимат помещения.

Различают оптимальные и допустимые параметры микроклимата.

Оптимальные параметры микроклимата — сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80 % людей, находящихся в помещении.

Допустимые параметры микроклимата — сочетания значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности при усиленном напряжении механизмов терморегуляции не вызывают повреждений или ухудшения состояния здоровья.

Основные параметры микроклимата:
— температура воздуха;
— скорость движения воздуха;
— относительная влажность воздуха;
— результирующая температура помещения;
— локальная асимметрия результирующей температуры.

Требуемые параметры микроклимата должны обеспечиваться системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в обслуживаемой (рабочей) зоне помещений.

Обслуживаемая зона помещения (зона обитания ) — пространство в помещении, ограниченное плоскостями, параллельными полу и стенам: на высоте 0,1 и 2,0 м над уровнем пола (но не ближе чем 1 м от потолка при потолочном отоплении), на расстоянии 0,5 м от внутренних поверхностей наружных и внутренних стен, окон и отопительных приборов.

Помещение с постоянным пребыванием людей — помещение, в котором люди находятся не менее 2 ч непрерывно или 6 ч суммарно в течение суток.

Требования к параметрам микроклимата устанавливаются ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях», а также рядом санитарными норм и правил для помещений различного назначения. В частности СанПиН 2.1.2.2645-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» и др.

Связь с заболеваемостью и меры по формированию здорового микроклимата.

Неблагоприятный микроклимат, при продолжительном действии, оказывает кумулятивное негативное действие на здоровье человека, сравнимое с длительным стрессом. Страдают защитные силы организма, снижается иммунитет – возрастает риск заболеваемости вирусными и бактериальными инфекциями, заболеваниями воспалительного характера. Плохой сон, упадок сил, раздражительность – это, нередко, результат плохих микроклиматических условий.

Факторами микроклимата, негативно воздействующими на здоровье, являются: скорость движения воздуха выше пределов нормы («сквозняк»), превышение допустимого уровня влажности. Снижение влажности (ниже норматива) и отсутствие подвижности воздуха в помещении тоже неблагоприятно воздействуют на здоровье человека.

Имеет значение равномерность этих факторов по всему пространству помещения. Например, изменение температуры по вертикали более чем на 2 градуса от оптимальных величин вызовет у человека дискомфортные температурные ощущения, охлаждение конечностей.

Источник

Норма влажности и температуры в помещении

Микроклимат в квартире или доме — это важная составляющая здорового образа жизни. Слишком низкие или высокие показатели влажности и температуры негативно отражаются на здоровье и самочувствии домочадцев, а потому важно следить за ними и вовремя корректировать.

Норма влажности

Влажность воздуха — это параметр, который может быть абсолютным и относительным. Абсолютная влажность — это вес влаги в одном кубометре воздуха.

Абсолютная влажность измеряется в г/м3.

Однако при определении микроклимата используют не абсолютную, а относительную влажность. Этот параметр зависит от наибольшего вмещения воды воздухом при текущей температуре. Чтобы его определить, нужно вес реального водяного пара в воздухе разделить на максимально возможный и умножить на сто процентов.

Например, если температура воздуха составляет 24°С, то один его кубометр может вместить до 21,8 г воды. Если в этом же кубометре воздуха находится 13 г воды, то относительная влажность равняется 60%.

Норма влажности по ГОСТу

Межгосударственные стандарты определяют наиболее комфортную для человека влажность в помещении документом ГОСТ 30494–96. Согласно этим установкам, оптимальная влажность в жилом доме в холодное время года составляет 30–45%, максимально допустимая — 60%. Летом наиболее комфортные условия обеспечивает относительная влажность от 30 до 60%, а вот показатель выше 65% считается недопустимым. Эти параметры установлены для жилых (спальня, гостиная) и проходных комнат (коридор).

ГОСТ уточняет, что оптимальные значения относительной влажности не нормируются для следующих помещений:

Влажность в детской комнате

Детский организм нуждается в особенно нежном и деликатном окружении. Дети больше страдают от недостатка или переизбытка влажности, а потому регулировать микроклимат в детской комнате крайне важно. Оптимальная влажность для детской — 50–60%. При меньшей влажности, даже если она соответствует стандартам ГОСТ, у ребёнка начинают пересыхать слизистые, носоглотка. Такая норма должна поддерживаться в любое время года — и зимой, и летом.

Педиатры рекомендуют поддерживать влажность 60% в комнате здорового ребёнка и повышать её до 70%, если он простудился. Эта мера позволит улучшить самочувствие малыша, снизить першение и зуд, снять неприятные симптомы заболевания и ускорить выздоровление. Однако, повышая влажность, не забудьте проследить за температурой воздуха — она должна быть не выше 22°С. В противном случае в комнате ребёнка будет невыносимо душный «тропический» микроклимат.

Отклонения от нормы

Если в помещении влажность ниже 30%, у жителей дома могут появиться следующие проблемы:

Повышенная влажность (более 70%) приводит к следующим неприятным последствиям:

Согласно исследованиям, опубликованным в Национальном центре биотехнологической информации США, концентрация вредоносных бактерий и вирусов в воздухе минимальна при влажности от 40 до 60%.

Оптимальная температура

Оптимальная температура в жилых помещениях, как и влажность, установлена межгосударственным стандартом ГОСТ Р 51617–2000. Согласно этому документу, в спальне, гостиной и коридоре температура должна колебаться между 20°С и 22°С. Верхний порог для жилой комнаты — 24°С. В ванной комнате ГОСТ устанавливает стандарт в 25°С, в туалете — 18°С, как и в хозяйственных помещениях (кладовой, сушильной). Для кухни установлено значение в 19–21°С.

В жаркое время года температура в квартире должна подняться на 1–2°С, не более. Максимально допустимая температура в комнате летом — 25°С.

Температура в детской

Микроклимат в детской комнате несколько отличается от обычных жилых помещений, ведь ребёнок, будучи активным и подвижным, нуждается в более прохладной обстановке. Более того, температура в детской сильно зависит от возраста ребёнка. Так, грудничок нуждается в более тёплом воздухе — 23–24°С. Дети от трёх лет более комфортно чувствуют себя в прохладе — 18–19°С. Далее по мере взросления ребёнка температуру подводят к «взрослому» значению в 20–22°С.

Чересчур высокая температура в детской заставляет организм ребёнка регулировать свой теплообмен, используя потовые железы. В результате малыш становится потливым, могут образоваться опрелости, покраснения. Более того, теряя значительную часть влаги вместе с потом, ребёнок начинает страдать от обезвоживания — это приводит к болям, проблемам с перевариванием пищи, а также заболеваниям полости рта, вызванным недостаточным выделением слюны.

Температура в спальне

Воздух в спальне не должен быть слишком тёплым — не более 21°С, в идеале — 19°С. Наверняка вы замечали, что в жаркой комнате почти невозможно заснуть. Из-за этого многие люди проветривают спальню перед сном — временно снижая температуру, они помогают себе более спокойно погрузиться в сон. К сожалению, с точки зрения регулировки микроклимата эта мера не совсем верна.

Прохлада в спальне должна поддерживаться не только в момент засыпания, но и в течение всей продолжительности сна, поэтому простым проветриванием комнаты тут не обойтись. Конечно, освежить воздух перед сном никогда не повредит, но если глубокой ночью температура в спальне снова поднимается до отметки в 22–24°С, сон будет беспокойным, а утром человек просыпается совершенно разбитым.

Ещё одна причина поддерживать более низкую температуру в спальне — это хороший внешний вид. В прохладной среде наш организм лучше выделяет мелатонин во время сна. Это вещество помогает бороться со старением, разглаживает возрастные морщины и улучшает цвет и тонус кожи лица.

Температура на кухне

Микроклимат кухни сильно зависит от установленных в ней приборов и интенсивности их использования. Оптимальная температура в этой комнате — 19°С, но зачастую нет необходимости в регулярном поддержании такой температуры.

Главный прибор, который влияет на температуру на кухне — это плита. Газовая конфорка выделяет больше тепла в воздух, а потому на оборудованной ею кухне стоит снизить температуру на 1 градус — недостаток тепла компенсируется готовкой на огне. Активное использование духовки также значительно утепляет комнату.

Если же домочадцы почти не пользуются плитой или духовкой, предпочитая электрическую пароварку или мультиварку, стоит, напротив, поднять температуру до 20°С — такие приборы выделяют мало тепла и не согревают воздух в комнате.

Температура в ванной

Температура в ванной должна быть не ниже 23°С, оптимально — 25°С. Такой высокий показатель обусловлен двумя простыми причинами. Во-первых, высокая влажность при низкой температуре создаёт ощущение промозглого холода и неприятной сырости, а во-вторых, мокрая кожа ощущает температуру ещё ниже, чем она есть на самом деле.

Чтобы из-за сочетания тепла и влажности не появилась плесень, обязательно проветривайте ванную комнату после принятия душа или других водных процедур. Оставьте дверь открытой хотя бы на полчаса — этой профилактики, как правило, достаточно, чтобы предотвратить развитие грибка на стенах.

Отклонения от нормы

Снижение температуры воздуха в квартире ниже указанных норм влечёт за собой негативные последствия:

Если в комнате теплее, чем указано в нормах, это приводит к следующим последствиям:

Что влияет на микроклимат

Влажность и температура в помещении зависят от многих факторов, помимо специально предназначенных устройств (отопительных приборов, вентиляторов, кондиционеров и увлажнителей воздуха). На температуру значительно влияние оказывают следующие моменты:

Влажность в помещении формируют следующие факторы:

Как измерять влажность и температуру

Для того, чтобы измерить параметры микроклимата, существуют самые разнообразные приборы: от обыкновенных ртутных термометров до специально разработанных бытовых станций с множеством «умных» функций. Однако для того, чтобы определить, комфортны ли условия в вашем доме для человека, можно обратиться и к подручным средствам.

Таблица: измерение параметров микроклимата

Фотогалерея: приборы для измерения микроклимата

Таблица: регулировка микроклимата

Регулируя температуру и влажность в своём доме, можно значительно улучшить своё самочувствие. Недорогие приборы помогут контролировать микроклимат в помещениях, а подручные средства позволяют без затрат изменять его.

Источник