Tomato clock что это
Метод Pomodoro не так крут, как мог бы быть
У метода pomodoro есть не совсем очевидные нюансы. И эти нюансы, если переформулировать Кличко, понимают не только лишь все, мало кто может это делать.
Поэтому давайте разберемся, что это за метод, и что можно было бы улучшить.
Коротко про сам метод
Для эффективной работы нужно разбивать рабочий день на интервалы: 25 минут полной концентрации на работе (без болтовни, без мессенджеров, без Хабра). Потом 5 минут отдыха. Потом опять 25 минут работы и т.д. Если в середине 25-минутной «помидорки» отвлекся, то начинай по новой. Есть куча программ, которые отслеживают время, могут тебе показать статистику по помидорам и прогресс.
Метод дает сразу три преимущества:
То, что метод серьезно увеличивает производительность труда, у меня сомнений не вызывает. Я пробовал его на себе, когда был линейным программистом. Однако у метода есть нюансы.
Время 25 минут не очень подходит
Классический механический помодоро-таймер заводится на 25 минут. Но это не всем подходит.
Это заметили производители софта. Почти в каждой программе для метода помодоро есть настройка, где можно указать величину интервала для работы и для отдыха, делать ли большой перерыв и т.д.
Однако даже эти настройки недостаточны. Когда я активно применял метод, то ставил себе с утра 50 минут, потому что с утра у меня было больше энергии, и я с легкостью концентрировался на этот период, а к вечеру иногда приходилось интервал уменьшать. Мозг не резиновый, все равно устаёт.
Еще, бывает, не выспался — и тогда вообще всё совсем по-другому. Ждешь перерыва, как манны небесной, и потом перерыв кажется тебе слишком маленьким.
В общем, 25 минут — цифра от балды.
Как можно было бы улучшить систему: какой-то датчик на голове, по типу ЭЭГ, замеряющий усталость и концентрацию. Как только человек устал, давать перерыв. Как только отдохнул, говорить, что пора работать.
С другой стороны, такие датчики смогут использовать работодатели для оценки того, кто насколько выкладывается на работе; надеюсь, не доживу до такого тотального контроля.
Для тимлидов и других руководителей метод не подходит
Я — тимлид, который иногда пишет код. Иногда хочется взять на себя какой-то ответственный участок проекта, и сделать его сразу правильно. Рука сразу тянется к помодоро-таймеру. И… это не работает.
Меня все время дергают. Петя написал в чат, Вася спросил лично, Паша позвал на митинг. Ни одного нормального помидора тут не выполнишь, особенно в опенспейсе.
И с этим ничего не поделать — работа тимлида во многом состоит именно в координации людей и решении их проблем. Если вы тимлид, и знаете, как применять при этом pomodoro, напишите плиз в коментах.
Опенспейс
Метод помодоро в опенспейсе обречен. Вы постоянно отвлекаетесь, и никакие хитрые практики тут не помогут. Петя пошутил про выборы, Вася открыл окно, и оттуда дует, Паша от природы разговаривает громким голосом. Полноценной концентрации не достичь никогда. В общем, всегда весело.
Идеально было бы, чтобы опенспейс был разделен на громкую и тихую зону (с библиотечными правилами тишины). Тогда любой человек мог бы выбирать, что ему важнее — обсудить детали задачи или сконцентрироваться на решении.
Выводы
Итого, нужно устройство, замеряющее усталость и концентрацию, имеющее индикацию занятости, блокирующее внешние звуки с разблокировкой по имени для срочных дел. Только тогда это будет приближено к идеалу.
И все равно это не поможет тимлиду.
Эту и другие темы мы обсуждаем в подкасте «Цинковый прод». Слушайте и подписывайтесь!
Как управлять временем по методу Pomodoro: объясняем на томатах
Чтобы все успеть и не сойти с ума, нужно правильно распределить время. Рассказываем, как это сделать по методу Pomodoro.
Причем тут томаты
Представьте, что открываете холодильник, а там ― пять томатов. Какой вы захотите съесть первым?
Вы еще здесь? Тогда продолжаем. Какой помидор вы выбрали? Да, любой подойдет ― подумали вы и сразу ошиблись. Мы здесь не салат готовим. Каждый помидор ― это время для задачи из вашего списка дел.
Эта томатная история началась в конце 1980-х годов, когда итальянский студент Франческо Чирилло понял, что устал. Он много учился каждый день, но не знал, куда уходит время. Пора было что-то с этим делать. Однажды Чирилло решил проверить, сможет ли концентрироваться на учебе хотя бы десять минут. Нужно было засечь время, а под рукой как раз оказался кухонный таймер в виде помидора. Так появился Pomodoro ― метод планирования времени для увеличения продуктивности.
Основная идея ― работать короткими этапами: 25 минут работы, потом ― пять минут перерыва. Во время перерывов ― полная смена деятельности.Такой алгоритм нужно повторить четыре раза, то есть «съесть четыре помидора». А потом ― длинный перерыв, чтобы отдохнуть. Из инструментов понадобится только таймер (форма, цвет и принадлежность к овощам не имеют значения).
Как планировать время по методу Pomodoro
Представьте руководителя проекта по разработке веб-приложения. Каждый его день состоит из разноплановых и срочных задач. Нужно подготовить и согласовать план разработки, следить за процессом и помогать команде. Успевать общаться с заказчиком и собирать обратную связь. В общем, делать все и сразу. Но как, если постоянно приходят коллеги с вопросами?
Давайте посмотрим на правила метода Pomodoro, и как их может использовать руководитель digital-проектов.
Правило томатов № 1 ― выбирайте приоритетную задачу
Не самую большую и сложную, а ту, которая важнее в данный момент. На сегодня у руководителя проекта такой план: поставить задачи команде, составить отчет, встретиться с заказчиком, подготовить доклад к конференции, спланировать следующий этап работы. Project-менеджер оценит ситуацию целиком и поймет, что важно сделать прямо сейчас, а что ― отложить.
Правило томатов № 2 ― концентрируйтесь на одном деле
Даже если вам кажется, что вы можете делать всё одновременно, то сбавьте обороты. Одна задача — на один отрезок времени. Не успели ― начинайте с нее же следующий. Следующая задача ― только после того, как закончили текущую.Когда руководитель проекта работает по методу Pomodoro, то не перескакивает с одного на другое. Если в этом отрезке по плану ― проанализировать результат работы, то этим project-менеджер и занимается, пока не прозвенит таймер.
Правило томатов № 3 ― не отвлекайтесь
Во время работы над задачей ― только работа над задачей. Отключите раздражители, не отвечайте на письма и звонки. Руководитель проекта — потому и руководитель, что он как осьминог решает свои задачи, а еще постоянно отвечает на вопросы команды и заказчика. Но только после того, как прозвенит таймер.
Правило томатов № 4 ― не старайтесь успеть
Если вы завели таймер на 25 минут, это не значит, что цель ― решить задачу за это время, но важна полная концентрация и работа. Если будете стараться успеть, пока не сработал таймер, это может отразиться на качестве. У руководителя проекта не стоит задача успеть за 25 минут решить все дела. Задача в том, чтобы сконцентрироваться на чем-то одном и не отвлекаться, а это сложно сделать в безумном графике project-менеджера.
Правило томатов № 5 ― не пренебрегайте перерывами
Работать много тоже вредно. Короткий перерыв даст возможность восстановить силы, но не выпасть из рабочего процесса. Когда у руководителя перерыв, он идет выпить кофе с командой. Чтобы отдохнуть и отвлечься от работы, нужно полностью сменить род деятельности.
Правило томатов № 6 ― регулируйте нагрузку
Возможно, что лично вам для продуктивной работы мало 25 минут и перерыва в пять. Регулируйте время до тех пор, пока не станет комфортно. Если у руководителя проекта встреча с заказчиком и за 25 минут никак не успеть, то менеджер не сбежит с середины совещания, потому что прозвенел таймер. Зато пометит в ежедневнике, что для встреч с заказчиком нужно запланировать больше времени.
Правило томатов № 7 ― оценивайте результат
Посчитайте, сколько помидоров вам удалось «съесть» сегодня. Если вы не успели сделать что-то важное, пересмотрите процесс. Руководитель проекта всегда оценивает полученный результат. Если не хватило времени ― в следующий раз запланирует на задачу больше. Если за день успел отработать пять помидоров, то завтра постарается улучшить результат.
Важно!
Специфика работы project-менеджера такова, что не все правила метода Pomodoro ему подойдут.
Нельзя игнорировать вопросы команды, поэтому вряд ли получится полностью сконцентрироваться на задаче. Но Pomodoro ― гибкий метод, можно использовать только те принципы, которые вписываются в процесс.
Что общего у томатов и гибких методологий
Метод Pomodoro ― это алгоритм: «спланировать ― выполнить ― проверить ― исправить». Похожим образом работают agile-методологии, например, Scrum.
Теперь вы знаете, что такое Pomodoro. Если хотите научиться управлять временем, это хороший старт, но есть и другие методы.
Если вы менеджер проектов и хотите попасть в сферу digital, то тайм-менеджмент будет полезным навыком, но далеко не главным. Также придется научиться говорить с командой на одном языке, разобраться в технических терминах и циклах разработки ПО.
Если вы ― программист, который хочет стать руководителем, то уже хорошо подкованы в технической сфере. Осталось научиться тайм-менеджменту, тонкостям общения с командой и разобраться в методологиях управления.
Не так важно, на каком вы этапе. Если хотите понять кухню digital изнутри, помните правило: немного теории плюс много практики. Теория есть в интернете и специальной литературе, главное ― обращайтесь к проверенным источникам. Что насчет практики? Выбирайте курсы, где дают не только посмотреть на процесс, но и «потрогать» его. Или, например, как в Skillbox — создать свой проект.
Пишет про управление в Skillbox. Работала координатором проектов в Русском музее, писала для блога агентства CRM-маркетинга Out of Cloud.
Томатотаймер онлайн: метод помодоро в действии
Томатотаймер – это простой таймер, обладающий функциями, описанными в книге «Техника помидора» Франческо Чирилло. Если вы используете метод помидора в борьбе с прокрастинацией, то томатотаймер – отличный инструмент, который поможет вам управлять временем.
Метод помидора: 5 простых действий, которые приведут к успеху
Необходимо четко представлять, что будет итогом вашей работы по прошествии следующих 25-ти минут.
Почему именно такое время? Все дело в том, что мы можем концентрироваться на чем-то в течение максимум 30 минут. 25 минут непрерывной работы — это и есть одна «помидорка».
Нельзя прерываться в течение 25-ти минут. Нельзя отвечать на телефонные звонки, sms или сообщения в мессенджерах, разговаривать с коллегами. Отключите все уведомления. В течение этих 25-ти минут вам предстоит только работать над вашей задачей.
Для него тоже используйте таймер, это второй счетчик в верхнем поле. Во время перерыва можете пообщаться с коллегами или устроить физкультминутку.
Для того, чтобы ответить на письма и сообщения, можно выделить отдельную «помидорку».
Отмечать выполненные «помидорки» удобно, распечатав этот лист:
Метод помидора: узнать подробности
Подробнее о методе помидора вы можете прочитать в книге Франческо Чирилло «Техника помидора». Здесь ее можно открыть в формате pdf на русском языке.
Кратко о технике помидора – здесь.
А если вы всерьез заинтересовались методом помидора, то здесь можно почитать рецензии на книгу Штаффана Нётеберга «Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут» и купить ее. Прочитать внушительный ознакомительный фрагмент книги с красочными картинками можно здесь.
Также в конце 2016 года вышла книга Кэтрин Грейс «Жизнь по помидору. Знаменитые системы тайм-менеджмента простыми словами». Ее можно прочитать в течение одной «помидорки» здесь.
Метод помидора – таймер: особенности
Вы можете пользоваться томатотаймером на мониторе компьютера или на мобильном телефоне.
Когда таймер остановится, вы получите уведомление в виде сигнала.
Вы самостоятельно можете отключить сигнал в правом верхнем углу экрана.
Вам не придется заново настраивать таймер по своему желанию каждый раз, как вы заходите на сайт. Томатотаймер сохраняет ваши последние настройки, включая кнопки и звуковой сигнал.
В правом верхнем углу экрана вы можете выбрать настройки цвета томатотаймера на свое усмотрение.
Чтобы использовать томатотаймер, просто нажмите одну из кнопок:
— Старт: установите время от 10 до 60 минут;
— Перерыв: установите время от 3 до 5 минут;
— Перерыв: установите время от 10 до 30 минут;
Но помните: вы не можете прерываться в течение «помидорки»!
Мы всегда рады пожеланиям и предложениям! Пожалуйста, отправляйте их на почту: yvagache@ya.ru
Если таймер вам помог, поддержите нас. Полученные деньги идут на развитие проекта.
Практические советы для тех, кто ненавидит готовить, но понимает, что надо.
Мы собрали для вас более сотни бесплатных стикеров для планера или ежедневника плюс инструкция по использованию.
Почему именно техника помидорок повышает продуктивность, а также несколько полезных лайфхаков по работе помидорками от нас.
Вне зависимости от того, где вы живете и сколько вам лет, этот список дел на лето добавит в вашу жизнь осознанности и ярких впечатлений!
Если вы здесь, значит, вы знаете о постановке целей многое. Однако у нас есть лайфхак, с помощью которого вы можете по-другому взглянуть на технику постановки целей.
Красивые планеры на май 2020 легко распечатать в удобном варианте.
Представляем список дел на каждый из 92-х дней весны. Занятия подобраны таким образом, чтобы вы могли максимально насладиться этим чудесным временем года и ощутить вкус жизни; при этом выполнить дела из списка несложно.
Советы по тайм-менеджменту наглядно
Техника Помодоро (Pomodoro) или метод продуктивного распределения времени
Деловые обязанности, любимое хобби, общение с родными и друзьями, спорт, чтение, фильмы… Как все успевать за такой короткий день?
Как кажется многим, универсального ответа, нет. На самом же деле есть специальные техники управления временем, обучиться которым может каждый желающий.
Pomodoro – это некое подобие уже привычного понятия «тайм-менеджмент». Тут, конечно, есть как свои схожие моменты, так и существенные различия.
Что надо понимать под техникой планирования Помодоро
Основателем техники Помодоро является Франческо Чирилло. Сейчас он крупный бизнесмен, к которому обращаются люди со всего мира.
Около четырех десятилетий назад Франческо был простым студентом. И он, как все остальные, не хотел тратить все свое время на успешную учебу, а хотел и проводить время с друзьями и уделять его хобби.
Молодой человек решил провести эксперимент. Он просто раздели выполнение рабочих обязанностей на короткие промежутки времени.
Он поставил таймер, к примеру, на 10 минут, и в это время активно работал над решением какой-то задачи. И Франческо заметил, что так получается намного легче сконцентрироваться, ведь он знал, что по прошествии 10 минут сможет делать что-то другое.
Если говорить простыми словами, то техника действует следующим образом:
Многим кажется, что ничего полезного в технике нет. Ведь они по сути и не зная о Помодоро делали точно так же, но есть некоторые аспекты, на которые стоит обратить внимание:
Понятно, что личная продуктивность – это очень важно в современном мире, поэтому данная техника пользуется популярностью во всех странах, подойдет как для студентов, так и для начальников.
Кому подойдет
Технику Помодоро действительно можно назвать универсальной.
Она отлично подойдет для людей, которые:
Есть определенные правила техники, которые необходимо усвоить для успешного ее применения.
5 правил Pomodoro
Правила довольно просты и усвоить их займет всего лишь несколько минут.
Ведение списка дел
Стоит составлять списки дел на день, на неделю. Таким образом можно оценить правильно объем работ и составить график выполнения по важности каждой задачи.
Разделение на «помидоры»
Это разделение позволит оценить эффективность. Если график из восьми часов, о удобно будет сделать 14 таких «помидоров».
Адаптация деятельности
Естественно, есть насыщенные дни, а есть те, когда можно полениться. Техника легко подстраивается.
Перерывы обязательные
После 2-3 отрезков перерыв 15 минут, после двух часов работы – около получаса.
Нельзя отключать таймер
Если задача решена, но время остается, то можно заняться решением другой задачи. Если отвлеклись – таймер отсчитывается вновь.
Как оценить эффективность
Оценить эффективность можно, воспользовались простым методом. Нужно разделить рабочий отрезок в «помидоре» на части, чтоб в начале и конце каждого оставалось примерно по пять минут.
Также эффективность оценивают по собственным заметкам. Можно отмечать в блокноте, какие задачи давались легко, на какие требовалось больше времени, а какие были настолько скучными, что постоянно хотелось отвлечься на что-то другое.
Онлайн сервисы и приложения Помодоро
Стоит отметить эффективные сервисы и приложения для работы с техникой Помодоро.
Популярностью пользуется сервисы:
Помодоро является универсальной техникой, подойдет людям постоянно отвлекающимся, которые не могут долгое время работать над решением одной задачи.
Это отличный вариант для любого фрилансера, который не привязан к офису и коллегам.
Tomato clock что это
Краткое описание:
Основано на технике ‘Pomodoro’. Метод тайм-менеджмента для повышения производительности. Приложение выполняет функции как таймера, так и настольных часов.
Описание:
Приложение основано на технике ‘Pomodoro’. Метод тайм-менеджмента, разработанный Франческо Чирилло (Francesco Cirillo), для повышения производительности. Рабочий процесс разбивается на 25 минутные интервалы с короткими перерывами.
Приложение выполняет функции как таймера, так и настольных часов с простыми и комплексными функциями:
• Оригинальное отображение всей информации: легкие и «умные» часы, показывающие время начала, время окончания и ход выполнения текущего таймера, а также начало следующего таймера.
• Авто последовательность таймеров
• Улучшенный ручной режим благодаря «расширенным таймерам»
• Дополнительный непрерывный тикающий звук во время таймера Pomodoro
• Дополнительный мигающий экран в конце таймера, и во время расширенных таймеров
• Виджет часов.
• Основные статистические данные о достигнутых Pomodoros (сегодня / на этой неделе)
• Полностью настраиваемый (продолжительность таймера, цвета, элементы отображения)
• Оптимизировано для малых и больших дисплеев, в том числе планшетов
• Не требует рут
• Нет рекламы
Подробнее о методе Pomodoro на оффициальном сайте Франческо и русскоязычном источнике