Two per day витамины для чего
Life Extension Two-Per-Day 60 капсул
Описание
Наша формула содержит больше витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых организму. Это важно, потому что рекомендованные дневные порции (RDA) обеспечивают только минимальные дозы, необходимые для избежания дефицита. Но для достижения оптимального здоровья и хорошего самочувствия вам необходима идеальная доза высококачественных витаминов и минералов каждый день.
Наша формула превосходит Centrum по десяти показателям*
Наши не содержащие сою капсулы содержат биологически активную форму фолата витамина B, 5-MTHF; цитрат цинка; смесь токоферолов с витамином Е и другие полезные вещества. Формула Life Extension Two-Per-Day — максимальный эффект.
Дополнительные сведения о препарате Life Extension Two-Per-Day
Огромное количество американцев принимают поливитамины, но возможности отдельных питательных веществ обычно настолько тривиальны, что их польза для здоровья минимальна. Это делает нашу экономичную формулу Two-Per-Day одной из самых выгодных на рынке диетических добавок.
Биоактивная фитосома кветерцина
Поливитаминный препарат Two-Per-Day содержит 5 мг кверцетина в форме фитосомы Фитосома представляет собой фосфолипидную сферу, которая повышает усвояемость и биодоступность: кверцетин в этой форме до 50 раз более биодоступен, чем стандартный кверцетин. Кверцетин поддерживает здоровье клеток и эндотелия, иммунную функцию и ряд других функций.
Crominex 3+, биологически активный хром
Хром помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови в пределах нормы. Crominex 3+ — это высокостабильная и биологически активная форма хрома, оптимизированная с помощью экстракта индийского крыжовника Capros amla для укрепления здоровья эндотелия и PrimaVie shilajit для клеточной энергии.
Витамин D для здорового духа и тела
Мы все знаем, что витамин D поддерживает здоровье костей. Но витамин D также способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и многое другое. Из-за широко распространенного дефицита витамина D диетологи призывают увеличивать потребление витамина D: 1000 МЕ в день и выше. Наш мультивитаминный препарат Two-Per-Day содержит 2000 МЕ витамина D3.
Витамин С для иммунитета, здоровья артерий и многого другого
Витамин С, как известно, связан со здоровьем иммунной системы; он может удалять свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также стимулировать выработку и функционирование белых кровяных клеток. Кроме того, витамин С жизненно важен для образования коллагена, соединительной ткани в здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. Наша формула Two-Per-Day содержит 470 мг витамина С на порцию.
Витамины группы B помогают поддерживать метаболизм на уровне молодого организма
Витамины группы В нужны организму для высвобождения содержащейся в углеводах, жирах и белках энергии, которую клетки используют для выполнения своих повседневных функций. Витамины группы В существуют в нескольких видах. Для поддержания здоровья необходимо комплексное применение витаминов группы В. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и многих других.
Биоактивный фолат 5-MTHF
Формула Two-Per-Day содержит 400 мкг 5-метилтетрагидрофолата (5-MTHF), формы фолиевой кислоты, которая до семи раз более биодоступнa, чем обычная фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с наследственным дефицитом ферментов, поскольку 5-MTHF уже находится в метаболически активной форме.
Токоферолы (витамин Е)
Доказано, что по показателям биомаркеров окислительного стресса и эффективности подавления воспалительных факторов сочетание альфа- и гамма-токоферолов лучше, чем прием одного питательного вещества Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.
Высокоэффективные минералы, антиоксиданты и экстракты
Мультивитамины должны содержать минералы и другие питательные вещества, необходимых для поддержания здоровья. Наша формула Two-Per-Day содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum Silver Adults 50+. Наша формула также содержит 100 мг магния и 150 мкг йода и микроэлементы, такие как марганец и бор.
Альфа-липоевая кислота — альфа-липоевая кислота является мощным средством защиты от окислительного стресса, способствует здоровью метаболической и нервной системы и помогает защитить запас витамина С и глутатиона в организме от воздействия свободных радикалов.
Селен — селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровым иммунным реакциям на воспаления, помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула Two-Per-Day содержит три уникальные формы селена (200 мкг в совокупности): SelenoExcell, селенометил, L-селеноцистеин и селенит натрия.
Апигенин — мощный ботанический биофлавоноид, который содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает повысить уровень естественной клеточной защиты
Экстракт календулы — стандартизованный по содержаниютранс-лютеина и транс-зексансина из календулы экстракт в нашей формуле Two-Per-Day способствует здоровью глаз и борьбе с окислительным стрессом.
Ежедневный прием поливитаминов — простейший способ обеспечить организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами, необходимыми поддержания здоровья и самочувствия. Не все поливитамины одинаковы — выбирайте лучшее Капсулы Life Extension Two-Per-Day.
*В сравнении с Centrum Silver Adults 50+
| Сведения о добавке | ||
| Размер порции: 2 капсулы | ||
| Количество порций в упаковке: 30 | ||
| Состав порции | % от суточной нормы | |
| Витамин A (в форме ацетата бета-каротина) (5000 МЕ) | 1500 мкг^ | 167 % |
| Витамин С (в форме аскорбиновой кислоты, аскорбата кальция и никотинамида) | 470 мг | 500 % |
| Витамин D3 (в форме холекальциферола) (2000 МЕ) | 50 мкг | 250 % |
| Витамин E (в форме d-альфа сукцината токоферила, D-альфа-токоферола) | 67 мг | 447 % |
| Тиамин (витамин B1) (в форме гидрохлорида тиамина) | 75 мг | 6250 % |
| Рибофлавин (витамин B2) (в форме рибофлавина, рибофлавина-5-фосфата) | 50 мг | 3846 % |
| Ниацин (в форме никотинамида, аскорбата никотинамида) | 50 мг• | 313 % |
| Витамин B6 (в форме пиридоксина гидрохлорида, пиридоксаль-5-фосфата) | 75 мг | 4412 % |
| Фолат (в форме L-5-метилтетрагидрофолата, соль кальция) | 400 мкг° | 100 % |
| Витамин B12 (в форме метилкобаламина) | 300 мкг | 12500 % |
| Биотин | 300 мкг | 1000 % |
| Пантотеновая кислота (в форме D-пантотената кальция) | 50 мг | 1000 % |
| Йод (в форме йодида калия) | 150 мкг | 100 % |
| Магний (в форме оксида магния) | 100 мг | 24 % |
| Цинк (в форме цитрата цинка, сульфата моно-L-метионина цинка L-OptiZinc) | 25 мг | 227 % |
| Селен [в форме селенита натрия, высокоселеновых дрожжей SelenoExcell, Se-метил L-селеноцистеина] | 200 мкг | 364 % |
| Магний (в форме цитрата и глюконата магния) | 2 мг | 87 % |
| Хром [в форме хрома Crominex 3+, стабилизированного, с экстрактом из плодов амлы Capros, мумиё PrimaVie] | 200 мкг | 571 % |
| Молибден (в форме аминокислотного хелата молибдена) | 100 мкг | 222 % |
| Инозитол | 50 мг | ** |
| Альфа-липоевая кислота | 25 мг | ** |
| Натуральные смешанные токоферолы (содержат (альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферолы) | 20 мг | ** |
| Фитосома с био-кверцетином (5 мг кверцетина (из концентрата бутонов софоры японской)), фосфатидилхолиновый комплекс [из подсолнечника]) | 15 мг | ** |
| Экстракт календулы (цветки) [стандартизированные до 5 мг транслютеина, 155 мкг трансзеаксантина] | 11,12 мг | ** |
| Апигенин | 5 мг | ** |
| Бор (в форме аминокислотного хелата бора) | 3 мг | ** |
| Ликопен [из натурального экстракта из плодов томатов LycoBeads] | 1 мг | ** |
| **Суточная норма не установлена. ^ЭР (эквивалент ретинола). ºПФЭ (пищевой фолатный эквивалент). •НЭ (ниациновый эквивалент). | ||
Рекомендации по применению
Перед применением полностью изучите указания на этикетке и тщательно их соблюдайте.
Принимать по две (2) капсулы в день во время еды или по рекомендации врача.
Товар не является лекарством.
Предупреждение: лицам, принимающим более 2000 единиц витамина D в день (из рациона или добавок), следует периодически проходить проверку уровня витамина D сывороткой 25-гидрокси. Прием добавок с витамином D не рекомендуется людям с высоким уровнем кальция в крови.
Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном месте.
Витамины для мужчин
Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?
Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.
По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.
Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.
Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.
Последствия
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.
Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.
Дефициты
Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.
Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.
Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.
Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.
Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.
Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.
Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.
Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.
Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.
Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.
Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.
Дозировка
В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.
Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.
Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.
Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.
Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.
Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Препараты
Предупреждение
У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.
Вывод
Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Life Extension, Two-Per-Day Multivitamin, 120 Capsules
Описание
Наша формула для приема дважды в день дает вам широкий спектр необходимых витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, нужных организму. Чтобы поддерживать оптимальное здоровье и самочувствие, вам нужна научно обоснованная доза витаминов и микроэлементов каждый день.
Наши капсулы для приема дважды в день соответствуют рекомендованной суточной норме потребления или превышают ее почти для каждого ингредиента, для которого существует такая норма.
Преимущества капсул для приема два раза в день
Наша формула превосходит Centrum® по 10 показателям §
В 50 раз больше витамина B1
в 25 раз больше витамина B6
в 12 раз больше витамина B12
в 10 раз больше биотина
в 10 раз больше селена
в 8 раз больше витамина C
в 2.5 раза больше витамина B3
в 2 раза больше витамина D
в 2 раза больше витамина Е
В 2 раза больше цинка
§ Формула в сравнении с препаратом Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет.
Повышение биодоступности кверцетина
Наш мультивитамин для приема дважды в день содержит 5 мг кверцетина, интегрированного в фитосомы. Фитосома — это фосфолипидная сфера, в которой заключен растительный комплекс, способствующий всасыванию кверцетина и повышающий его биодоступность. Такой кверцетин является в 50 раз более биодоступным, чем обычный. Кверцетин поддерживает здоровье на клеточном уровне, в частности состояние эндотелиальных клеток, нормальную работу иммунитета и другие преимущества.
Наши капсулы для приема дважды в день без сои содержат биоактивную форму фолата (витамина группы B), 5-МТГФ, кверцетин, цитрат цинка, смешанную токоферольную форму витамина E и другие ингредиенты.
Лютеин и зеаксантин для здоровья глаз. Экстракт бархатцев со стандартизированным содержанием транс-лютеина и транс-зеаксантина в нашей формуле для приема дважды в день улучшает здоровье глаз и помогает бороться с окислительным стрессом.
Витамин D для физического и психологического здоровья
Хорошо известно, что витамин D поддерживает здоровье костей. Кроме того, витамин D способствует здоровому делению клеток, поддерживает здоровье иммунной системы и имеет другие преимущества. Наш мультивитамин для приема дважды в день содержит 2000 МЕ витамина D3 в каждой порции.
Витамин C для крепкого иммунитета, здоровья артерий и многого другого
Витамин С способствует здоровью иммунной системы благодаря его функции улавливать свободные радикалы и защищать от окислительного стресса, а также стимуляции выработки и работы лейкоцитов. Кроме того, витамин С необходим для образования коллагена — соединительной ткани, находящейся во всех здоровых стенках артерий, коже, костях и зубах. Наша формула для приема дважды в день содержит 470 мг витамина C в каждой порции.
Витамины группы B помогают поддерживать быстрый обмен веществ
Организму необходимы витамины группы B для высвобождения энергии, хранящейся в углеводах, жирах и белках — энергии, необходимой клеткам для выполнения своих повседневных функций. Однако, существует несколько витаминов группы В. Поскольку они метаболически созависимы, витамины группы В работают в комплексе, чтобы поддерживать ваше здоровье. Вот почему наша формула содержит легко усваиваемые формы витамина B1, рибофлавина (B2), витамина B12, витамина B6 и других.
Биоактивный фолат 5-МТГФ
Формула для приема дважды в день теперь содержит 400 мкг 5-метилтетрагидрофолата (5-МТГФ), формы фолата, в 7 раз более биодоступной, чем фолиевая кислота. Это особенно важно для людей с определенными унаследованными вариантами ферментов, которые снижают эффективность метаболизма фолата, поскольку 5-MTHF уже находится в метаболически активной форме.
Смешанные токоферолы витамина Е
Существует четыре формы токоферола и витамина Е. Формула для приема дважды в день обеспечивает все четыре. Что касается биомаркеров окислительного стресса и поддержке здоровой воспалительной реакции, данные показывают, что комбинация альфа- и гамма-токоферолов более эффективна, чем прием любого из питательных веществ по отдельности. Наша формула содержит более 80 мг смешанных альфа-, бета-, дельта- и гамма-токоферолов.
Фитосома биоактивного кверцетина
Наш мультивитамин для приема дважды в день содержит 5 мг кверцетина, интегрированного в фитосомы. Фитосома — это фосфолипидная сфера, в которой заключен растительный комплекс, способствующий всасыванию кверцетина и повышающий его биодоступность. Такой кверцетин является в 50 раз более биодоступным, чем обычный. Кверцетин поддерживает здоровье на клеточном уровне, в частности состояние эндотелиальных клеток, нормальную работу иммунитета и другие преимущества.
Высокоэффективные микроэлементы, антиоксиданты и экстракты
Мультивитамин неполноценен без микроэлементов и других питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни. Наша формула для приема дважды в день содержит в 10 раз больше биотина и вдвое больше цинка, чем Centrum® Silver® для взрослых старше 50 лет. Кроме того, она содержит 100 мг магния и 150 мкг йода, а также такие микроэлементы, как марганец и бор.
Альфа-липоевая кислота. Альфа-липоевая кислота эффективно действует против окислительного стресса, что способствует хорошему обмену веществ и здоровью нервной системы, а также помогает защитить витамин С и глутатион от вредного воздействия свободных радикалов.
Селен. Селен поддерживает здоровье сердца и мозга, способствует здоровой иммунной реакции на воспаление и помогает подавить активность свободных радикалов. Наша формула для приема дважды в день содержит три формы селена (всего 200 мкг): SelenoExcell®, селен-метил L-селеноцистеин и селенит натрия.
Апигенин. Этот эффективный растительный биофлавоноид содержится во многих фруктах и овощах. Апигенин помогает улучшить естественную защиту организма на клеточном уровне.
Crominex ® 3+, биологически активный хром
Хром помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови здоровых людей. Crominex® 3+ — это стабильная, биологически активная форма хрома, улучшенная экстрактом плодов амлы (Emblica officinalis) от Capros®, чтобы поддержать здоровье эндотелиальных клеток, и мумие PrimaVie® для поддержания энергетического баланса клеток.
Каждый должен получать максимальную пользу от мультивитамина. Нет более простого способа убедиться, что ваш организм получает витамины, микроэлементы и питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Однако не все мультивитамины одинаковы, поэтому выбирайте самые лучшие: капсулы для приема дважды в день от Life Extension.
| Информация о добавках | ||
| Serving Size: 2 Capsules | ||
| Servings Per Container: 60 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Vitamin A (as beta-carotene, acetate) (5,000 IU) | 1500 mcg^ | 167% |
| Vitamin C (as ascorbic acid, calcium and niacinamide ascorbates) | 470 mg | 522% |
| Vitamin D3 (as cholecalciferol) (2,000 IU) | 50 mcg | 250% |
| Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol) | 67 mg | 447% |
| Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCI) | 75 mg | 6250% |
| Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin, riboflavin 5′-phosphate) | 50 mg | 3846% |
| Niacin (as niacinamide, niacinamide ascorbate) | 50 mg• | 313% |
| Vitamin B6 (as pyridoxine HCI, pyridoxal 5′-phosphate) | 75 mg | 4412% |
| Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt) | 680 mcg° | 170% |
| Vitamin B12 (as methylcobalamin) | 300 mcg | 12500% |
| Biotin | 300 mcg | 1000% |
| Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) | 50 mg | 1000% |
| Iodine (as potassium iodide) | 150 mcg | 100% |
| Magnesium (as magnesium oxide) | 100 mg | 24% |
| Zinc (as zinc citrate, L-OptiZinc® zinc mono-L-methionine sulfate) | 25 mg | 227% |
| Selenium [as sodium selenite, SelenoExcell® high selenium yeast, Se-methyl L-selenocysteine] | 200 mcg | 364% |
| Manganese (as manganese citrate, gluconate) | 2 mg | 87% |
| Chromium [as Crominex® 3+ chromium stabilized with Capros® amla extract (fruit), PrimaVie® Shilajit] | 200 mcg | 571% |
| Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) | 100 mcg | 222% |
| Inositol | 50 mg | ** |
| Alpha lipoic acid | 25 mg | ** |
| Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta) | 20 mg | ** |
| Bio-Quercetin phytosome (providing 5 mg quercetin [from Japanese sophora concentrate (flower bud)], phosphatidylcholine complex [from sunflower]) | 15 mg | ** |
| Marigold extract (Tagetes erecta) (flower) [std. to 5 mg trans-lutein, 155 mcg trans-zeaxanthin] | 11.12 mg | ** |
| Apigenin | 5 mg | ** |
| Boron (as boron amino acid chelate) | 3 mg | ** |
| Lycopene [from LycoBeads® natural tomato extract (fruit)] | 1 mg | ** |
| **Daily Value not established. ^RAE (retinol activity equivalents). °DFE (dietary folate equivalents). •NE (niacin equivalents). | ||
Ингредиенты
Растительная целлюлоза (капсула), крахмала, мальтодекстрин, растительный стеарат, дикальций фосфат, диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза.
Рекомендации по применению
Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.
Принимать по две (2) капсулы в день во время еды или по назначению лечащего врача.
Предупреждения
Предупреждение. Лица, потребляющие более 50 мкг (2000 МЕ) витамина D в день (из рациона и добавок), должны периодически измерять уровень 25-гидрокси витамина D. Добавки с витамином D не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем кальция в крови.