уверенная девушка какая она
Уверенная девушка какая она
Женщины способны многократно увеличить свою привлекательность. Яркая, умная личность с развитым интеллектом, стильная и очаровательная — вот арсенал достоинств, список которых может быть бесконечным. Но самым сильным качеством, которым может обладать женщина, является уверенность в себе. Уверенность проявляется во всех аспектах жизни и заметна гораздо сильнее, чем ультрамодные туфли, экзотические страны, которые она посетила, и даже книги, которые она прочитала. Уверенность в себе отражается в том, как женщина подает себя и относится к окружающим. Уверенность открывает новые двери в жизни, а отсутствие таковой делает женщину незаметной и ненужной.
Так что же отличает уверенную в себе женщину?
1. Она принимает себя со всеми недостатками
Нет идеальных людей. Уверенная женщина не только принимает свои недостатки, но и аплодирует им. Она знает свои сильные стороны и понимает, над чем нужно еще поработать. Она любит себя такой, какая она есть.
2. Она умеет говорить « нет»
Уверенная в себе женщина не будет давать ложных обещаний, а просто откажет. Также она не будет обещать того, чего делать ей совсем не хочется — у нее нет времени заниматься неприятными вещами ради кого-то.
3. Она не боится попросить о помощи
Уверенная в себе женщина знает, что не может все сделать одна. Обращаясь за помощью к компетентному лицу, она не боится показаться несведущей в том или ином вопросе либо дискредитировать себя в качестве слабого существа.
4. У нее есть собственный ритуал для повышения уверенности
Она отличается тем, что бормочет какие-то фразы под нос каждый раз, когда ей требуется чуть больше уверенности в себе — перед сложной презентацией и даже перед руганью с любимым.
5. Она любит побыть одна
Программа дня обязательно включает в себя моменты, когда она может расслабиться и провести время наедине с собой, без посторонних. Она легко может пойти одна в кино или ресторан, наслаждаясь обществом лишь себя любимой.
6. Она не покупается на образ идеальной женщины в СМИ
Уверенная в себе женщина не позволяет средствам массовой информации навязать ей пропагандируемый образ, будь то внешность или манера поведения. Она знает, какой стиль жизни нужен именно ей, и сама будет решать, хочет ли замуж и детей.
7. Она отказывается принимать все слишком близко к сердцу
Женщина, уверенная в себе, всегда видит свет в конце тоннеля и отказывается от чувства жалости к себе, так как знает, что это только ей навредит. Она также хорошо знает, что не несет ответственности за чужие эмоции, а лишь за свои. Остальное не имеет значения.
8. Она хочет знать, как сможет сделать этот мир лучше
Она постоянно спрашивает себя, как может использовать свои возможности для улучшения мира, в котором мы живем. Эта черта свойственна всем уверенным в себе людям. Самоотдача — ключевой момент в характере такой женщины, так как она знает, на что способна, и хочет поделиться своими талантами с другими.
9. Она свободна от чувства вины
Чувство вины — временное переживание. Оно помогает нам осознать наши действия, решить, что нужно сделать для исправления ошибок, дает время принести извинения. Но на этом все. Вина не должна затмевать остальные эмоции. Уверенная в себе женщина прислушивается к голосу совести, решает, где была права или неправа, а затем отпускает это чувство восвояси.
10. Она придерживается высоких стандартов во всем
Она сама держит марку и требует того же от других. Все ее окружение, включая друзей, коллег и семью, должно соответствовать ее уровню. Уверенная в себе женщина не будет тратить время на тех, кто не заслуживает ее внимания, либо привносит негатив в ее жизнь. Она просто прекращает любое общение с такими людьми.
22 признака уверенной в себе женщины
Очень многие хотят любить себя и быть уверенной. Какая же уверенная и любящая себя женщина?
Любящая себя женщина:
1. Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой. Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.
2. Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания. Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли, при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.
4. Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.
5. Любящая себя женщина прежде всего заботиться о своём внутреннем состоянии и настроении. Она то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботиться о своих близких.
6. Любящая себя женщина не будет без надобности влазить в жизнь других людей. Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.
7. Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.
8. Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.
9. Любить себя – это всегда слушать голос своего сердца, понимать свой внутренний мир и жить в гармонии с собой и окружающими. Любить себя – это доверять себе. Слышать и слушать себя и свои чувства.
10. Уверенная в себе женщина не потеряет себя в отношениях с мужчиной, но и не будет жить на своей волне.
11. Любящая себя женщина открыта для любви, способна любить и принимать любовь.
12. Любящая себя женщина будет заботиться о себе всегда, даже когда её другие не видят. Её чувства, эмоции и её жизнь будет в её руках, а значит в области её контроля. А значит ей не нужно будет контролировать других.
13. Любовь к себе – это способность переживать и выносить боль, принимать страдания, не превращаясь при этом в жертву.
14. Уверенная в себе женщина умеет ждать. Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде что-либо сделать или сказать.
15. Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах. Она не будет связываться с кем попало из- за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут прежде всего интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции, как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.
16. Уверенная в себе женщина в отношениях с мужчинами будет строить мосты, а не стены, ожидая от мужчины, что он непременно должен разломать её и пробиться к её сердцу.
Женские обиды выстраивают стены отчуждения.
17. Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид. Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдится своих чувств.
18. Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой. Она знает, что она может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.
19. Любящая себя женщина не спешит открывать свою душу малознакомому мужчине. Не увлекается до тех пор, пока не узнает мужчину поближе.
20. Уверенная в себя женщина не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения почему он так поступил или сказал.
21. Уверенной женщине не нужен мужчина для самоутверждения.
22. Женщина, которая себя любит умеет быть счастливой без мужчины. Её настроение не зависит от его присутствия в её жизни. опубликовано econet.ru
Автор: Ирина Гаврилова Демпси
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Как стать уверенной в себе женщиной
В статье рассказывается:
Как стать уверенной в себе женщиной, задумываются многие представительницы прекрасного пола. В основном это те, кто не обладает определенными качествами. Они с трудом решают возникающие проблемы, сложно сходятся с людьми. Даже устроить личное счастье для них зачастую невыполнимая задача.
И наоборот, уверенной в себе даме ничего не стоит поставить на место зарвавшегося наглеца, сделать хорошую карьеру, завести множество подруг. Такие женщины способны достичь успеха в любом деле, за которое берутся. А мужчины валятся к их ногам пачками, стоит лишь сделать приглашающий жест.
5 признаков женщины с низкой самооценкой
Наверняка вы сталкивались с мнением, что нужно любить себя, чтобы вас любили окружающие. Низкая самооценка не позволяет принимать себя такой, какая есть. Женщины сомневаются в своих достоинствах, но обычно не способны или просто не хотят как-то изменить ситуацию, чтобы стать уверенной в себе. Выделить таких закомплексованных девушек можно по ряду признаков.
10 способов поднять уверенность в себе
Есть множество способов, как стать уверенной в себе женщиной, и все они достаточно простые. Самое сложное в них – сохранять нацеленность на результат и четко следовать рекомендациям, которые дают психологи. Если у вас проблемы с самооценкой, не стоит оставлять это на самотек, тем более не стоит отказываться ни от личной жизни, ни от карьеры. Даже если вы не хотите обращаться к специалистам, которые могут помочь, решение есть.
Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной
Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.
Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.
Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:
Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”
5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели
Руководство “Как построить здоровые отношения”
5 ошибок, которые убивают любовь
Инструкция по поиску своего предназначения
16 вопросов, которые помогут найти свое дело
Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”
7 уроков для достижения жизни Мечты
Вы сможете принять себя такой, какая есть. Каждый человек уникален, и вы тоже. Нужно ли сравнивать то, что сравнить невозможно? Поэтому идите своим путем в соответствии с собственными целями, своими возможностями и вашим пониманием счастья.
Вы увидите свои положительные черты, перестанете зацикливаться на негативных, поэтому сможете найти свои сильные стороны и начать развивать их.
И помните, что любая ошибка и неудача – это жизненный опыт, который может быть полезным.
Когда выход из зоны комфорта станет привычным и не будет вызывать волнения, тревоги, дисбаланса, у вас появится достаточно мотивации, чтобы поднять самооценку.
3 способа изменить негативные программы:
15 признаков абсолютно уверенной в себе женщины
Уверенность в себе – характеристика, которая присуща и мужчинам, и женщинам. Но есть деталь, которая имеет истинно женскую природу, и касается она внутренней гармонии.
Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней
Верю в себя: что отличает уверенную в себе женщину
Уверенность в себе и своих силах, вообще говоря, не помешает ни взрослым, ни детям, ни мужчинам, ни женщинам. Но все же в нашем обществе именно женщины находятся в уязвимом положении: столкновение традиционных патриархальных общественных установок и требований современного общества даже самую благополучную женщину заставляют сомневаться в себе. Достаточно ли я красива? Хорошая ли я мать? Достойна ли я новой должности или более высокой зарплаты? Смогу ли я вести собственный бизнес и будет ли интересно публике мое творчество?
Если на все вопросы женщина уверенно отвечает «да», то это либо персонаж комикса о супер-героях, либо отчаянная врушка. Уверенность в себе – это вовсе не отсутствие сомнений, а четкое знание своих сильных и слабых сторон и умелое использование имеющихся ресурсов. Давайте разберемся, что же отличает уверенных в себе женщин, и как эту уверенность обрести.
Интересный факт: обрести уверенность в себе женщинам мешает… физиология! Область мозга, отвечающая за самокритику и негативное мышление, у женщин обширнее и лучше развита, чем у мужчин…
Кстати: красота не главное
Многие полагают, что внешняя привлекательность (или, если быть точнее, соответствие внешности неким усредненным представлениям о привлекательности) – дополнительный бонус для самоощущения женщины. Между тем психологи утверждают, что ничего подобного! Писаные красавицы могут быть точно так же несчастны и закомплексованы, как женщины с самыми заурядными внешними данными. Народная мудрость, что родиться надо не красивой, а счастливой в очередной раз доказывает свою правоту.
В то время как нам кажется, что мы формируем мнение о себе, оценивая свою внешность, все происходит с точностью до наоборот: наше мнение о себе влияет на наше восприятие собственной внешности.
А раз так, то с внешности обсуждение женской уверенности и начнем.
Уверенные женщины считают несовершенства – особенностями
В самом деле, вовсе не обязательно расставлять «+» и «-» своему отражению в зеркале. Свое тело нужно знать и принимать таким, какое оно есть. Это не значит, что о нем не нужно заботиться или, если вам хочется, его совершенствовать. Можно даже оценивать свою внешность, мысленно сравнивая свою привлекательность с очередной «Мисс Вселенная».
” Но уверенная в себе женщина не будет оценивать себя по своей внешности!
Действительно, наши внешние данные переменчивы. Неудачная стрижка не меняет вашу личность, и даже набранные килограммы не меняют вашу суть. Все мы – нечто гораздо большее, чем наша внешняя оболочка.
Уверенные в себе женщины имеют слабости и знают о них
Суперженщины бывают только в комиксах; необязательно вовсе не иметь слабых сторон и уязвимостей, чтобы быть сильным человеком. Вы наверняка преодолевали в жизни какие-то трудности, и знаете, на что можете опереться, а что может вам помешать. Вы уже почти наверняка умеете использовать первое и минимизировать второе.
” Умение использовать свои сильные стороны и нейтрализовать слабые – это и есть поведение уверенного в себе человека.
Уверенные женщины нуждаются в других, но не зависят от них
Потребность быть нужным, любимым, понятым и принятым – это самая естественная человеческая потребность. Мы все стремимся получить свою долю внимания, заботы, уважения от ближних. Но если вам в этом отказывают, важно это преодолеть. То, что вас не любят или не понимают, не делает вас хуже!
” Потребность в любви и близости уверенная в себе женщина в состоянии контролировать, и не позволяет ей определять всю свою жизнь. Можно переживать, но не расклеиваться, горевать, но не падать духом.
Уверенная женщина умеет сомневаться
Известно, что храбрый человек – не тот, кто не испытывает страха, а тот, кто может его преодолеть. Так же обстоит дело с уверенностью и сомнениями. Уверенная женщина сомневается в своих решениях и своих действиях так же часто, как самая робкая из ее подруг, но не позволяет этим сомнениям руководить своими действиями. Страх – это нормально, чрезмерный, парализующий, деморализующий страх – это патология.
” Уметь успокоиться, принять тот факт, что не все и не всегда зависит от нас и действовать, несмотря ни на что – вот что делают уверенные люди.
Уверенные женщины отвечают за свои действия. И только за свои!
Принять решение, сделать выбор и нести за него ответственность – и неважно, чего это касается: финансов, фигуры, отношений, карьеры. И никогда не обвинять других в том, что принятые вами решения оказались недостаточно хороши, а последствия – не такими, как вы планировали – все это проявления уверенности в себе.
” С другой стороны, уверенная в себе женщина умеет четко ограничивать зону своей ответственности и не брать на себя вину за плохую погоду и разрыв договора СНВ-2.
Да, и за сложности в личных отношениях и отношениях с родителями, к примеру, тоже отвечают все заинтересованные стороны, а не только тот, кто уверен в себе и способен на поступки!
У уверенной женщины есть принципы…
…или вера, или система ценностей, словом – любая внутренняя опора, которая ставит четкие рамки, заставляющие в определенных ситуациях четко говорить «да» или «нет». Не потерять себя можно, только если у вас есть четкие внутренние ориентиры: что важно, а что второстепенно, что принципиально, а что не очень.
” В минуты сомнений любую ситуацию всегда можно приложить к этому внутреннему мерилу: это придаст уверенность даже при самом сложном выборе.
Уверенная женщина живет легко
Все предыдущие шесть пунктов описывают женщину серьезную: ответственную, умеющую делать выбор и нести за него ответственность, преодолеть свои сомнения и не позволяющую нарушать свои границы. Невольно в голове возникает образ строгой дамы в костюме мужского покроя и роговых очках, этакая Людмила Прокофьевна из «Служебного романа». На деле уверенность в себе дарит нам… легкость!
Действительно, когда вы не мучаете себя лишними сомнениями, не боитесь ошибок, не терзаетесь от собственных несовершенств, у вас остается масса времени, сил и возможностей, чтобы радоваться, дурачиться, любить и просто наслаждаться жизнью.
” Уверенные в себе женщины – это женщины, которые умеют искренне и беззаботно веселиться!
Возможно, прочитав эту статью, вы поймете в каком направлении можно и нужно двигаться, чтобы обрести себя. А, возможно, вы узнали в этом описании себя? Поделитесь своими мыслями: насколько вы уверены в себе и что мешает вам в себя поверить?
Как стать уверенной в себе женщиной: план трансформации
Найдите причину низкой самооценки и начните себя баловать.
Если вы решились прочитать эту статью, то у меня для вас хорошие новости – вы на правильном пути. Ведь осознание проблемы является первым шагом к ее решению.
Прежде чем рассказать, как стать уверенной в себе, хочу предупредить каждую из вас. Это не так легко, как кажется. Это потребует от вас усилий, особенно в первое время. Зато потом, когда начнется трансформация, вы ощутите себя совершенно по-новому.
Признаки неуверенности в себе у женщин и девушек
Для начала я опишу поведение неуверенных девушек. Ваша задача запомнить эти несколько признаков и отслеживать их. Как только замечаете, что ведете себя так, говорите «стоп» и старайтесь менять поведение.
Нашли в себе хоть один пункт? Мне, например, знаком каждый из них. Поэтому советы, которые я дам далее, будут полезны всем нам.
Приобретаем уверенность за 11 шагов
В этом плане я предоставлю рекомендации по степени их важности. Начинайте работу с первого пункта, постепенно продвигаясь дальше, и позитивные изменения не заставят себя ждать.
Выявите причину своей неуверенности
Это самый сложный шаг. Не только потому, что он первый. Поиск причин предусматривает глубокий самоанализ. Копаться в прошлом всегда неприятно, особенно если оно было травмирующим. Но это нужно сделать, чтобы найти источник своей проблемы.
Если вы не выявите причину неуверенности, то другие советы вам помогут слабо, так как прошлые обиды, детские травмы и другие негативные моменты останутся в вашем подсознании.
Расскажу о трех самых часто встречаемых причинах.
Первая – негативный опыт и серьезные ошибки в прошлом. Если с вами произошла мучительная ситуация, то нет ничего удивительного в падении самооценки. Например, тяжелое расставание с любимым человеком, издевательства в школе.
Но собственную историю нельзя изменить, можно только научиться на прошлых ошибках и не допустить их совершения в будущем. В этом вам помогут психологические книги, например, труды Луизы Хей, а также консультации психологов.
Вторая причина – родительское воспитание. Большинство взрослых проблем идут из детства. Если вас мало хвалили, говорили, что вы недостаточно хороши, то вы будете чувствовать себя неуверенно.
Проработать серьезные травмы поможет индивидуальная терапия со специалистом. Также почитайте нашу статью о том, как перестать обижаться. Вы должны понять, что уже стали взрослым человеком и теперь все, чего не хватало в детстве, можете давать себе сами. Независимо от того, как к вам относятся родители.
Третья – постоянное сравнение себя с окружающими. Уверенные в себе женщины никогда не считают себя хуже остальных, слабее, менее красивыми и т. д. Они осознают, что каждая из нас – особенная, поэтому нет смысла сравнивать, можно только восхищаться собой и другими.
Отпишитесь от всех блогеров и известных личностей, наблюдение за которыми вгоняет вас в депрессию и состояние глубокой неудовлетворенности своей жизнью. Смотрите на себя в зеркало, а не на других женщин на улице. Оценивайте свои личностные качества, а не мечтайте об идеале. Дальше я расскажу, как это сделать.
Напишите список своих сильных сторон
Эта практика хорошо повышает самооценку. Когда останетесь одна дома, постарайтесь расслабиться: принять ванну, сделать маску для лица или просто поваляться на диване. Затем возьмите лист и ручку и напишите 20 качеств, которые вы цените в своем характере или внешности.
У меня есть такой список, но, признаюсь, написать его было достаточно сложно. Особенно после 10 пункта. Если вам кажется, что ничего хорошего в вас нет, то вспомните, за что вас когда-либо хвалил кто-то из близких, и запишите это. Например, «вкусно готовлю», «хорошая хозяйка», «добрая».
Когда почувствуете себя неуверенно, читайте этот список несколько раз, пока состояние не улучшится.
Усиливайте свои сильные качества, чтобы они стали еще более выраженными.
Напишите список своих слабых сторон
Запишите все, что вам в себе не нравится, касательно как внешности, так и личностных характеристик.
Прочитайте два получившихся списка (свои преимущества и недостатки). Осознайте, что это все – часть вас. И именно эти черты делают вас такой, какая вы есть. Нет ни одного человека на Земле, который имел бы все эти качества сразу.
Подумайте, как можно пользоваться своими «недостатками» или исправить их. Например, если у вас громкий голос или вы слишком активно жестикулируете – запишитесь на курсы ораторского мастерства. Если у вас есть лишний вес – купите абонемент в спортзал и пообещайте снять «до/после». Если вы, как я, очень вспыльчивые, освойте техники релаксации.
Перестаньте ругать себя за недостатки, начните с ними работать.
Составьте портрет уверенной себя
Теперь детально пропишите, как вы видите себя, когда станете уверенной. Это должен быть конкретный образ. Чтобы вам было легче, задайте себе 4 вопроса и подробно ответьте на них:
Этого достаточно, чтобы составить план преображения на ближайший год. Теперь выберите самый важный для вас пункт, тот, где вы чувствуете себя наиболее неуверенной. Поставьте цель по технике SMART. Она должна быть:
Подробнее об этой технике мы писали в статье о том, как поставить цель по SMART.
Все свои действия и успехи фиксируйте в личном дневнике.
Заведите дневник успеха
Неуверенная в себе женщина склонна недооценивать собственные достижения. Вам же, наоборот, нужно хвалить себя за каждую мелочь, даже самую незначительную.
Купите красивый ежедневник, ручку и записывайте каждый вечер, что за день вы сделали хорошего. Выпили стакан воды с утра? Съели половину шоколадки, а не целую? Нашли силы и сделали 10 приседаний? Просто отлично! Вы достойны похвалы.
В конце недели или месяца рекомендую перечитывать свои записи – это ощутимо придает уверенности.
Используйте аффирмации
Это очень мощная техника, хотя многие ее несправедливо недооценивают. Самовнушение действительно работает. Вспомните хотя бы эффект плацебо. Аффирмации нужны, чтобы поверить в себя и стать увереннее. Это короткие выражения с позитивной установкой.
Вот 5 аффирмаций на уверенность:
Аффирмации нетрудно придумать самостоятельно. Также много выражений есть в интернете – просто выберите, какие вам по душе. В нашей статье о том, что такое аффирмации, мы подробно рассказали, как с ними работать.
Отстаивайте личные границы
Если не хотите что-то делать – отказывайтесь. Речь идет не о повседневных обязанностях, а о просьбах навязчивых родственников или наглых знакомых. Иногда люди, чувствуя безотказность, буквально садятся на шею. Не допускайте таких ситуаций в своей жизни. Если вы откажете в займе своей подруге, которая никогда не возвращает деньги, то почувствуете себя увереннее.
Также это касается окружения, которое сейчас принято называть «токсичным». Люди, которые обесценивают ваши успехи, пренебрегают переживаниями и не умеют слушать, уничтожают вашу самооценку. Часто такой личностью бывает муж, родственник или близкая подруга.
Начните проговаривать свое недовольство. Объясняйте, что вам неприятно это слышать. Если человек не идет на встречу и не хочет работать над отношениями, то лучше ограничить общение с ним или вовсе его прекратить.
Радуйте себя почаще
Позволяйте себе больше приятных мелочей. Это положительно скажется на вашем эмоциональном состоянии. Делайте для себя подарки, пусть даже небольшие и недорогие. Постепенно вы почувствуете удовольствие от жизни и станете увереннее в своих силах.
Также я рекомендую написать список любимых занятий. Пусть там будет хотя бы 10 пунктов. Когда чувствуете неуверенность в себе, уделите несколько минут приятному занятию, чтобы зарядиться энергией и получить больше сил. Это полезно делать с утра, перед важными делами и встречами.
Найдите хобби
Любимое дело – это хороший источник для восполнения ресурсов и отдыха. Если у вас будут интересы, вы почувствуете себя многогранной личностью и обретете больше уверенности.
Для повышения женской уверенности прекрасно подходят танцы, макияж, пение, СПА, фотосессии. Но если вам нравятся другие занятия, например, ремонтировать что-то, это тоже подойдет. Нет никаких ограничений в том, какое увлечение вы можете для себя выбрать.
Станьте самодостаточной
Собственные финансы – основа уверенности любого человека. Если вы зависите в материальном плане от мужчины или родителей, не можете позволить себе купить то, что вам нравится, потому что неловко тратить не свои деньги, заработайте хотя бы на базовые потребности. Поверьте, как только вы сможете сами себе купить красивый наряд или оплатить встречу с подругами, вы станете более уверенной в себе.
Проработайте внешность
Я намеренно поставила этот пункт последним, потому что внешность не обязательный компонент уверенности. Есть масса известных личностей, которые не вписываются в каноны красоты. К тому же, в XXI веке приветствуется бодипозитив. Если ваши «недостатки» не влияют на ваше здоровье, то их не обязательно исправлять, это может быть индивидуальной изюминкой.
Я советую больше внимания уделить тому, как вы себя преподносите. Здесь есть 3 составляющих:
Старайтесь ходить с ровной спиной и приподнятым подбородком. Чувствуете, что стесняетесь – включайте в наушниках любимую музыку и шагайте в ритм. В начале вы будете просто примерять на себя образ уверенной личности, но со временем это станет нормой вашего поведения.
Также следите за чистотой речи. Избавляйтесь от слов-паразитов и пополняйте свой словарный запас. Уверенные люди правильно используют интонации и говорят спокойным, тихим голосом.
Еще рекомендую нашу статью о том, как полюбить себя – здесь много советов для построения здоровой самооценки.
Заключение
Обретение уверенности всегда начинается с внутренней работы, а не с внешних изменений. Независимо от стиля в одежде, веса и цвета волос, вы можете привлекать внимание и чувствовать себя комфортно в обществе. Для этого вам нужно, в первую очередь, найти причину неуверенности и проработать ее, а все остальное делать параллельно.
Надеюсь, статья оказалась для вас полезной. Подписывайтесь на наши обновления, если хотите узнать еще больше о самосовершенствовании.