В чем заключается сексуальность
Психология сексуальности: что это
Человек рождается определенного пола, идентифицирующего манеру поведения, жизненный стиль. Так как сексуальность является проявлением темперамента, она связана с особенностями определенной половой принадлежности. Эта сфера не разгадана до конца. Женская и мужская сексуальность имеют разную психологию. Так как психология сексуальности отличается, то и проявляется, и раскрывается сексуальность по-разному.
Психология сексуальности
Сексуальность — не простой атрибут характера, данный при рождении, а энергия для привлечения другого человека. Множество факторов влияют на управление данной энергией. От этого зависит раскрытие сексуальности человека. Ему предназначено привлекать внимание путем проявления своей особенной энергии, созданием определенного образа. Такие натуры притягивают противоположный пол. Психология различает нормальную сексуальность и с отклонением, которую психология рассматривает, как зависимую от рефлексов. Опасность такой энергии не изучена до конца.
Сексуальность женщин
Женская сексуальность – не идеальные параметры фигуры и откровенная экипировка, а акцент на внутренней энергии, способной пробудить мужские эмоции. Энергия женской сексуальности выражает внешнее обаяние, может способствовать включению мужского интереса, влюбленности, животного инстинкта. Психология считает сексуальность женщины мощнейшей силой. Существуют определенные признаки женской сексуальности:
С точки зрения психологии, гармония звучания внутреннего и внешнего проявления формирует такое понятие, как женская сексуальность.
Сексуальность мужчин
Женщины также по-своему оценивают сильный пол. Мужская сексуальность обладает своей энергией и следующими признаками:
Сексуальные манеры поведения рассматриваются как средство коммуникации. Владение языком тела способно развить мощную сексуальность для привлечения другого человека.
Как развить сексуальность?
Неполная открытость партнеров по поводу переживаний снижает их сексуальный поток энергии. Нужно просто быть искренними. Сексуальность и привлекательность мужчине придаст, к примеру, выполнение какой-то забытой задумки. Ведь в развитии мужской сексуальности роль самореализации не последнее дело. Позитивность мышления даст более значительный поток энергии, чем переживания о неудачах и промахах. Позитивная энергия примагнитит представителя противоположного пола, так как она способствует повышению энергии сексуальности. Можно флиртовать, ведь флирт расценивается как определенная игра. А с помощью нового любимого занятия можно повысить, раскрыть угнетенную сексуальность. Танец, например, способен научить чувствовать партнера. Проявление интереса к человеку с помощью улыбки, непринужденных тактильных прикосновений объяснят партнеру то, что вы чувствуете.
Энергия сексуальности
Используя свой магнетизм и энергию своей сексуальности только для привлечения внимания прохожего, признания, удержания мужчины или манипулирования, можно получить пустышку. Ведь настоящая энергия порождается смелостью быть собой, позволять все желаемое. Если мы действуем по требованию окружения, сексуальная энергия снижается. Эту энергию блокируют любые запреты. И поток энергии может совсем иссякнуть. Действиями и мыслями порождается сексуальная энергия. Сомнения в голове ставят блоки потоку этой энергии. А путем телесных практик можно высвободить нашу энергию. Но сильный поток энергии, как стихия, способен сокрушать. И только тот, кто уверен, умеет любить и уважать других, сможет победить и обуздать эту сильнейшую энергию. Устойчивость, пластичность души помогут выжить в потоке сексуальной энергии. Человек, пылающий мощной сексуальной энергией, зачастую быстро выгорает. Не следует впадать в крайности. Энергия сексуальности требует от человека ощущения глубины потока и верной оценки возможностей. Результатом будет выживание в потоке энергии и получение удовольствия от взаимодействия.
Сексуальная энергия не только для секса. Эту энергию используют через двигательный центр для занятий спортом, инстинктивный – для правильного питания, эмоциональный – для творчества, интеллектуальный – для самопознания. Энергия, которая не выходит привычно, способна идти неправильным путем. Мощность сексуальной энергии предназначена не так для зачатия, как имеет созидательную функцию. Эта энергия может использоваться для саморазвития. Всем центрам человека хватает ресурсов сексуальной энергии. Это и есть энергия жизни. Но, так как существуют отрицательные аспекты, энергия способна теряться.
Отдельно можно отметить женскую сексуальную энергию. Женщина, обладающая мощной энергией, притягательна для всех. Эта энергия открывает дополнительные возможности, способствует увеличению финансового потока. Сексуальная энергия наделяет женщину харизмой, небывалой силой. Она дает энергию для творчества. Сексуальная женская энергия дарит наслаждение каждым моментом жизни. В какой-то мере это может касаться и мужской сексуальной энергии. Но психология сексуальности мужчин отличается.
Мужская сексуальная энергия – не только наслаждение женщиной, а стремление к силе, храбрости, богатству, успешности и многому другому. Источник – мужская сексуальность. Молодость позволяет тратить энергию безрассудно, дальше приходиться беречь, экономить. А ближе к тридцати включается программа мужчины-отца. Королю нужно царствовать на троне. А королева дает энергию королю.
Упражнения для сексуальности
Достичь полноценной гармонии энергии, яркой сексуальной жизни можно с помощью упражнений для повышения женской сексуальности. Природа этой сексуальности сходна с волной, которая набегает, уходит, заполняет. Существует ряд практик и различных комплексов упражнений для развития энергии. Мы рассмотрим несколько простых, но актуальных упражнений. Они полезны для женского здоровья. Существуют следующие упражнения:
Большинство упражнений могут быть полезными и для мужчин. Упражнения легкие. Регулярность выполнения упражнений разнообразит интимную жизнь. Эффективность упражнений естественно зависима от качества исполнения. Неоценима роль этих упражнений и для морального здоровья.
Секреты сексуальности
Существуют различные секреты сексуальности. Среди них:
Как видим, ничего сверхъестественного. Использовать секреты повышения сексуальности сможет каждый. А помочь разобраться с вопросами природы и психологии сексуальности и с тем, как правильно развить и эффективно использовать свою сексуальную энергию, помогут специалисты центра Арканум arcanum.ru. Ведь энергия человеческой сексуальности влияет на многие аспекты жизнедеятельности. Полезно будет узнать, как с помощью специальных упражнений улучшить самочувствие и сексуальную жизнь, развить в себе важные качества и научиться понимать других.
Предыдущая статья 
Что такое сексуальность? Признаки мужской и женской сексуальности. Психология сексуальности
В статье поговорим о том, что такое сексуальность. На первый взгляд кажется, что это довольно простой вопрос, и мы прекрасно разбираемся в этом понятии. Однако на практике обнаруживаем, что люди имеют только поверхностное понимание сексуальности. Она имеет более глубинное и важное значение для человека, чем он может себе представить.
Понятие
Начнем с того, что природа сексуальности заключается в умении человека излучать определенную энергию. Надо отметить, что это не черта характера, которая может быть присуща человеку с рождения. Чаще всего умение сексуально себя демонстрировать и представлять формируется у нас в подростковом возрасте, когда мы активно взаимодействуем с противоположным полом. А то, насколько человек сексуален, и как он может управлять этой энергией, во многом зависит от того, как он развивался, как взаимодействовал с другими людьми, каков уровень его психологической устойчивости и т. д.
Отметим, что перечисленные нами факторы имеют большое влияние на формирование и развитие сексуальности у человека в любом возрасте. Так, умение себя показывать формируется в течение всей жизни. После определенных событий или какого-нибудь опыта человек может изменить свое отношение к каким-либо вопросам, что повлечет изменение его поведения. Кажется, что некоторым людям признаки сексуальности даны с рождения, но это не так. Скорее всего, они просто поняли механизм работы еще в детстве.
Теория
Теория сексуальности заключается в том, что желание вызывать сексуальные чувства заложено в нас из-за того, что мы стремимся к продолжению рода. Так, все люди каким-то образом проявляют себя в обществе, демонстрируя свои уникальные особенности. Именно это привлекает нас, потому что мы тянемся к тому, что отличительно от нас.
Самое интересное, чтобы привлечь партнера противоположного пола, не обязательно одеваться с иголочки или тратить огромное количество времени на ухоженный вид. Многие женщины ошибаются, потому что думают, что если они будут уделять много времени своему внешнему виду, то им гарантирован успех у мужчин. Они тратят годы своей жизни на то, чтобы прелестно выглядеть, но потом с удивлением замечают, что мужчины могут выбирать женщин, которые не так тщательно за собой следят. Но все же почему-то именно они получают желаемое внимание.
Чтобы быть сексуально притягательным, необходимо вести себя определенным образом. Также очень важно, что сексуальность формируется из уверенности человека в себе. Очень красивая и соблазнительная женщина может не вызывать особого внимания, если она стеснительная и зажатая. В то же время девушка, которая уступает ей по внешним данным, но отличается уверенностью, игривостью и веселостью, с большей вероятностью может привлечь к себе мужчину, и при этом не одного.
Основы и нормы
Мы разобрались с тем, что такое сексуальность, теперь поговорим о психологии сексуальности. Так, в обществе существуют определенные нормы в этой сфере, которых необходимо придерживаться. Если человек адекватно направляет свою сексуальность, то ничего плохого и неправильного в этом нет.
Однако если он использует извращенные формы демонстрации своих особенностей, то это может привести к возникновению различных конфликтов и недопониманий. Кроме того, люди с извращенной сексуальной фантазией опасны для общества, потому что они могут влиять на детей и подростков, тем самым нарушая их нормальное развитие. Интересно, что даже на сегодняшний день сексуальность полностью не изучена. То, как человек проявляет свои сексуальные рефлексы, очень индивидуально, поэтому определить какие-то четкие нормы и правила очень сложно. Каждый человек уникален, и его проявление сексуальной энергии тоже уникально.
Ключевой рефлекс
Также надо отметить, что у каждого человека есть определенные рефлексы. Это не инстинкты, поэтому они могут возникать только после возникновения определенного раздражителя. Женственность и сексуальность – это именно тот раздражитель, который вызывает желание у мужчины.
Однако интересно то, что у каждого человека в течение жизни создается его собственный рефлекс. Так, кто-то обращает особое внимание на фигуру и телосложение; для кого-то при выборе партнера очень важен цвет его глаз; кто-то акцентирует внимание на манере поведения и т. д. У каждого человека есть определенный ключевой критерий, который определяет для него, является ли человек сексуальным или нет. Формирование этих критериев, а также моральных ценностей человека, происходит в подростковом возрасте. Именно тогда человек сам определяется и учится понимать свои желания.
Сексуальное воспитание
На самом деле очень важно осознать свою половую ориентацию, потому что, исходя из этого, можно строить гармоничные отношения с окружающими. Очень важно, чтобы еще с детства родители привили своему малышу такие качества, которые помогли бы ему в будущем ориентироваться и выбирать именно то, чего хочется.
Надо отметить, что неправильное сексуальное воспитание может привести к серьезным проблемам. В более зрелом возрасте их поможет решить психология сексуальности. Фрейд говорил, что именно потрясения в детском возрасте на сексуальной почве могут привести к серьезным расстройствам личности в будущем.
Кроме того, что он сам так утверждал, мы можем видеть это на его собственном примере. Как известно, еще в детстве он увидел сцену довольно интимного характера с участием его матери. В итоге это очень отразилось на его идеях. Ведь он считал, что сексуальность проявлена во всем и всегда, она является единственной настоящей и неподдельной истиной. Конечно, в этом есть доля правды, но в жизни человека есть другие ценности и стимулы, которые наравне с сексуальной энергией могут на него влиять
Именно поэтому очень важно заниматься сексуальным воспитанием своего ребенка, уделять этому достаточно внимания. К сожалению, некоторые родители избегают этих тем, но не понимают, какую ошибку при этом совершают. Гораздо лучше будет если ребенок о некоторых ключевых вещах узнает именно от родителей в тихой домашней атмосфере, чем ему об этом поведает улица в довольно агрессивной и негативной форме.
Типы сексуальности
Их существует всего два: женская и мужская. Мы отдельно поговорим о каждой, но вначале добавим, что сексуальность – это самовыражение человека, поэтому у каждого она может быть очень разной. Так, кто-то находит соблазнительным человека с определенными чертами характера, которые для других людей могут казаться, наоборот, отталкивающими. Кто-то предпочитает людей с определенными привычками и манерой поведения, которые для других могут быть совершенно безразличными и никак не влияющими на их половое влечение. Именно поэтому не стоит создавать какие-то ярлыки и навешивать их на других, ведь каждый человек волен проявлять себя индивидуально и самостоятельно выбирать себе партнера.
Женская сексуальность
Кому как не женщинам известны все секреты сексуальности? Это действительно так, хотя женщины не всегда понимают, как это работает. Очень часто они говорят о том, что способны вызывать интерес у мужчин, но сами не понимают, в силу каких своих качеств.
Дело в том, что умение вести себя сексуально проявляется в довольно тонких моментах, которые сложно описать и заметить. Чаще всего женщина ведет себя таким образом неосознанно, поэтому добивается гарантированного результата.
Черты
Итак, перечислим основные признаки женской сексуальности:
Сексуальность мужчины
Начнем с того, что все очень индивидуально, и женщин могут привлекать совершенно разные на первый взгляд мужчины. Однако у всех у них есть определенные общие качества, которые вызывают интерес у представительниц прекрасного пола.
Бывает, что самые сексуальные женщины выбирают мужчин, которые ничем не выделяются, как кажется окружающим, но они могут обладать определенными качествами, которые женщина очень ценит. Известно, что внешность для мужчины вторична, гораздо важнее его характер.
Мужское проявление
Так, перечислим основные признаки сексуальности мужчин:
Тайны сексуальности мужчин заключаются еще и в том, чтобы уметь соединять в себе две роли, а именно сильного самца и милого принца. Каждая женщина хочет, чтобы ее мужчина был сильным, смелым и надежным. Но при этом она хочет, чтобы с ней наедине он был очень нежным, добрым и милым. Важно уметь быть разным и не бояться проявлять свои слабости, чтобы понять, что такое сексуальность на самом деле. Для каждого человека она своя, особенная, поэтому никакой общепринятой формулы нет.
Более подробно в эту тему вы можете погрузиться, если изучите литературу по психологии сексуальности. Фрейд и другие авторы прекрасно излагают основные тезисы сексуальности. Помните, что ваша соблазнительность зависит только от вас самих.
Самые сексуальные женщины и сексуальные мужчины – это не всегда самые красивые люди. Чаще всего это те, у которых есть харизма. Итак, мы разобрались с тем, что такое сексуальность, поговорили о ее проявлениях у мужчин и женщин, и поэтому теперь можем работать над активизацией своих сексуальных качеств.
Сексуальность человека
Важность сексуальности
Сексуальность человека — это то, посредством чего мы испытываем и выражаем самих себя как лицо определённого пола. Наши знания о самих себе как о женщине или мужчине — это часть нашей сексуальности, которую мы можем воплотить в наших эротических опытах и сексуальных откликах.
Мы никогда не бываем бесполыми, даже в младенческом или детском возрасте, даже если речь идёт об отшельнике, монахе или священнике, давшем обет безбрачия, или о монахине, а также о больном и немощном человеке. Сексуальность остаётся нашей внутренней потребностью, независимо от того, принимаем ли мы решение о вступлении в сексуальные отношения или же отказываемся от них по тем или иным причинам.
Сексуальность присутствует в нашей жизни до самого конца. Для большинства из нас сексуальность и её выражение тесно связаны в сознании с ощущением собственной значимости.
Половая конституция
Сексуальные качества каждого человека — его сексуальная возбудимость, возраст полового созревания, сила, длительность и частота сексуальных реакций, длительность и направленность сексуального желания и т.д., зависят от его физиобиологической и психологической индивидуальности и особенностей развития и воспитания.
Совокупность устойчивых биологических свойств, складывающихся под влиянием наследственных факторов и условий развития в зародышевой фазе и в раннем детстве, иногда называют половой конституцией. Половая конституция — количественная характеристика его устойчивой способности к половой жизни, а именно к совершению определённого числа завершённых половых актов за заданный промежуток времени в различных возрастных периодах и условиях сексуальных взаимодействий. Половая конституция или половой темперамент проявляется, в частности, в темпах и сроках полового созревания, которые у разных людей весьма различны. Половая конституция человека не меняется с течением жизни. Она очень устойчива, и развить её тренировкой или сексуальным образованием невозможно. Это врождённая способность человека, как все другие способности — к рисованию, сочинению музыки и т.п.
Уровень сексуальной активности, нормальный и необходимый для одного человека, может быть совершенно недостаточным или избыточным для другого.
Этот факт необходимо учитывать как при выборе партнёра, так и при длительной половой жизни, а особенно, если вы хотите соединить свою жизнь с другим человеком, заключив брак. Половая конституция — это потенциальная способность человека и реализация возможностей, данных природой, будет зависеть от многих условий: отсутствия полового партнёра вообще, отсутствия постоянного полового партнёра, несовпадения половой конституции со своим партнёром, неумения найти с ним общий язык, усталости, плохого настроения, болезни и т.д., и т.п. Но чаще всего — из-за отсутствия настоящей любви, что, как правило, и порождает все остальные причины снижения активности человека в сексе. Определить половую конституцию может помочь специалист на консультации сексолога. Это необходимо для оценки сексуальных проявлений конкретного человека, разграничения их патологических проявлений и нормы, для разработки гигиенических рекомендаций при выборе режима половой жизни.
Типы половой конституции мужчин и женщин
От чего это зависит? Это зависит от временем полового созревания человека, т.е. того, в каком возрасте у него начинается сильная выработка полового гормона тестостерона. Рост костей в составе скелета человека происходит неодновременно, а окончание роста некоторых из них напрямую связано появлением этого гормона. В это время происходит закрытие зон роста трубчатых костей конечностей, при этом кости позвоночника ещё продолжают расти, меняя тем самым пропорции человека: удлиняя туловище и укорачивая относительную длину ног.
Поскольку половое созревание у разных людей происходит в разном возрасте, и чем раньше, тем сильнее у них половая конституция, то оказывается, что люди с более короткими ногами обладают более сильной половой конституцией, чем люди с длинными ногами.
Таким образом, странно, но факт: всегда считалось, что чем длиннее у женщины ноги, тем она привлекательнее (в том числе для фото и топ моделей, артисток эстрады, цирка и т.п.), а оказывается, наоборот, чем относительно короче у неё ноги, тем сильнее у неё половая конституция, и тем живучее её род. Может быть, именно поэтому многие красивые женщины с длинными ногами и оказываются самыми несчастными, поскольку для темпераментных мужчин, которые на них позарились, скоро наступает разочарование в их половой способности.
Также критериями определения половой конституции у мужчин являются возраст пробуждения либидо, возраст первой эякуляции, максимальный эксцесс (количество эякуляций в сутки), возраст вхождения в условно-физиологический ритм, т.е. стабильный уровень половой активности, максимально близкий к конституциональным и физиологическим потребностям, и т.д.
Половую конституцию женщины оценивают по возрасту появления регулярных менструаций и регулярности менструального цикла, срокам наступления и характеру течения беременности, возрасту пробуждения полового влечения, показателям оргазма, оволосению лобка, пропорциям телосложения. Разные типы половой конституции определяются в количественных терминах как «слабая», «средняя» и «сильная». Однако сила, длительность и частота полового возбуждения ещё ничего не говорят нам о характере реального сексуального поведения индивида даже на чисто физиологическом уровне.
Психология сексуальности
Сексуальность имеет не только количественные параметры. Известный английский психолог Г. Айзенк решающее значение в формировании сексуальности придаёт свойствам экстраверсии (ориентация преимущественно на внешние впечатления и деятельность) и интроверсии (ориентация на внутренний опыт, мысли о прошлом и будущем и т.п.). Экстраверты и интроверты принципиально отличаются друг от друга по особенностям характера и темперамента, и им свойственно различное отношение к сексуальной деятельности и различное сексуальное поведение.
Экстраверты не испытывают трудностей в контактах с противоположным полом и в наименьшей степени подвержены влиянию тормозящих сексуальность культурных религиозно-этических запретов. Они раньше, чем интроверты, начинают половую жизнь, чаще имеют сексуальные контакты и с большим количеством партнёров. Для них характерны сильные половое влечение, возбудимость, выраженная сексуальная предприимчивость, высокий диапазон приемлемости относительно техники и условий проведения полового акта. Они придают большое значение эротической любовной игре, быстрее привыкают к сексуальным стимулам, ориентированы на смену партнёров и ситуаций. У них отсутствуют трудности в выражении своих сексуальных чувств, они получают больше удовлетворения от своей сексуальности и не испытывают в связи с этим тревог и сомнений. Их сексуальные установки открыты, агрессивны и наиболее гармоничны.
Сдержанные и заторможенные интроверты характеризуются более пуританским и ортодоксальным отношением к сексуальности. Они тяготеют к индивидуальным, тонким и устойчивым отношениям с акцентом на верность, преданность и нежность в сексуальном союзе, что часто сопряжено с психологическими проблемами и трудностями.
Влияние интроверсии/экстраверсии у мужчин сильнее всего сказывается на первых фазах развития отношений — от знакомства до установления прочного сексуального партнёрства. У женщин оно продолжается дольше, распространяясь на отношения с постоянным партнёром, супругом. Сексуальность — не просто психофизиологическая данность, она тесно связана с нормами культуры, придающей ей тот или иной смысл и создающей язык, посредством которого люди выражают и формируют свои переживания.
Сексуальный сценарий
В зависимости от культурных норм, психологических и физиобиологических особенностей человека люди формируют сексуальные сценарии поведения. Сексуальный сценарий предусматривает, кто, что, с кем, как и когда может или не может «сексуально делать».
Существуют три типа или уровня сексуальных сценариев:
Хотя эти уровни никогда не совпадают, они всегда, так или иначе, оказывают влияние друг на друга.
Сексуальные реакции человека связаны с эротическими фантазиями, планами реального поведения, ориентацией на поведение партнёра и памятью о прошлом сексуальном опыте.
Сексуальный сценарий, который предпочтителен для каждого человека, определяет возможный и предпочитаемый тип сексуального партнёра, эротические стимулы, требования к месту, времени и ситуации полового сближения и способы его обоснования и оправдания.
Помощь психолога сексолога
К сожалению, многие пары не совпадают по своей половой конституции. Причём в крайних вариантах, например, у партнёров сильная и слабая половая конституция, то это является причиной дисгармоничных супружеских отношений, а социокультурные условия, в которых они были воспитаны, мешают им выяснить и понять причину этих разногласий. Различия могут касаться и социокультурного воспитания, и психологической организации структуры личности. В результате, отношения, в которых двое не получают удовлетворения своих базовых потребностей (сексуальная потребность является базовой для человека), становятся всё более и более холодными и проблемными и являются причиной многих конфликтов.
Чтобы избавиться от этих проблем в таких случаях наиболее правильно будет обратиться к специалисту — психологу-сексологу, который сможет помочь паре разобраться в причине своих психосексуальных проблем и супружеских конфликтов.