Workout что это перевод
существительное
Мои примеры
Словосочетания
Примеры
Her day begins with a workout. 
Её день начинается с тренировки.
My clothes are all sweaty from my workout.
После тренировки у меня вся одежда потная.
You should gradually increase the duration of your workout.
Вы должны постепенно увеличивать продолжительность тренировки.
Her workout includes running on the treadmill and lifting weights.
Её тренировка включает в себя бег на беговой дорожке и поднятие тяжестей.
We were drenched in sweat after the workout.
После тренировки мы были все мокрые от пота.
The team had a good workout at practice today.
Сегодня на тренировке команда выполнила хорошую серию физических упражнений.
workout
1 workout
2 workout
3 workout
4 workout
5 workout
to get / have a workout — проходить обучение, тренироваться
6 workout
7 workout
8 workout
The same gangster will either whimper or scream with fear when the workout begins — Тот же гангстер или захнычет, или завопит от страха, когда начнется избиение
9 workout
10 workout
урегулирование проблемы долга
Урегулирование проблемы, принятие мер (вне процесса объявления банкротства) в отношении «плохих» долгов или компаний, испытывающих трудности, с целью найти решение и при этом минимизировать убытки кредитора.
[ http://slovar-lopatnikov.ru/]
Тематики
11 workout
12 workout
13 workout
14 workout
15 workout
16 workout
17 workout
18 workout
19 workout
20 workout
См. также в других словарях:
workout — work·out n: an undertaking or plan intended to resolve a problem of indebtedness esp. in lieu of bankruptcy or foreclosure proceedings Merriam Webster’s Dictionary of Law. Merriam Webster. 1996. workout … Law dictionary
workout — an arrangement, outside of bankruptcy, by a debtor and its creditors for payment or re scheduling of payments of the debtor s obligations. Usually applies to an informal agreement between a business and its creditors, although it can be a formal… … Glossary of Bankruptcy
workout — (n.) 1909, boxing bout for practice, from WORK (Cf. work) + OUT (Cf. out). General sense of spell of strenuous physical exercise” is attested by 1922. Verbal phrase work out “solve” (a problem, etc.) is from c.1600. Sense of “succeed”… … Etymology dictionary
workout — [n] exercise, practice conditioning, constitutional, drill, rehearsal, routine, session, test, training, tryout, warm up, work; concepts 290,363 Ant. inactivity … New thesaurus
workout — ► NOUN ▪ a session of vigorous physical exercise … English terms dictionary
workout — ☆ workout [wʉrk′out΄ ] n. 1. a training session of exercises to maintain or improve one s physical or athletic skill 2. any strenuous exercise, work, etc … English World dictionary
Workout — Unter dem Begriff Workout versteht man eine körperliche Aktivität, die in der Regel ausgeübt wird, um die eigene Fitness zu verbessern. Mit einem Workout kann man ganz unterschiedliche Ziele verfolgen. Zum Beispiel wird durch solche Übungen die… … Deutsch Wikipedia
workout — noun ADJECTIVE ▪ good ▪ gruelling/grueling, hard, intense, strenuous, vigorous ▪ light, low impact … Collocations dictionary
Workout — Work out auch: Workout 〈[wœ:kaʊt] n. 15〉 die körperliche Konstitution u. Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung [<engl. work out „trainieren“] * * * Work out, Work|out [ wə:k|a̮ut ], das od. der; s, s [engl. workout, zu: to work out … Universal-Lexikon
Workout — Informal arrangement between a borrower and creditors. The New York Times Financial Glossary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans, debts etc: • The bank s … Financial and business terms
workout — Informal repayment or loan forgiveness arrangement between a borrower and creditors. Bloomberg Financial Dictionary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans,… … Financial and business terms
Воркаут: что это такое и как начать им заниматься? Какие упражнения подойдут новичку?
Воркаут в переводе с английского означает просто тренировка. Однако не любая тренировка – это воркаут. Воркаут – это комплекс упражнений с собственным весом или минимальным отягощением, с использованием турников и брусьев.
Такие тренировки направлены на комплексное развитие силы, ловкости и выносливости. Как правило, воркаут предполагает тренировки на улице, поэтому они легко доступны любому желающему.
История воркаута
Первые упоминания о тренировках на свежем воздухе можно найти у древних греков, они называли такую активность «калистеника». Многие упражнения тех времен (висы, подъемы, подтягивания) можно встретить и в современных видах воркаута.
Со времен Древней Греции упражнения с собственным весом уже никуда не уходили из жизни человека. В том или ином виде упражнения с самым доступным инструментом, своим телом, всегда были в ходу. В СССР уличная гимнастика, занятия на уличных турниках, брусьях, шведских стенках были обязательной программой для увлекающихся здоровым образом жизни.
Но современный вид воркаут начал приобретать в 2000-х годах. Темнокожие спортсмены-любители в США, не имея возможности тренироваться в дорогих тренажерных залах, начали тренироваться на улице. Так появился этот уличный вид спорта.
Такие тренировки быстро набрали популярность, а с развитием интернета и появлением видео с первыми тренировками воркаутеров, эта популярность вышла далеко за пределы Америки. Воркаут стал спортивной субкультурой со своими правилами и особенностями, популярной по всему миру, в том числе и в России.
Виды воркаута
Существуют три вида воркаута:
Плюсы и минусы воркаута
У воркаута есть несколько очевидных плюсов:
Есть у воркаута и пара недостатков.
Во-первых, это невозможность варьировать утяжеление. Если в фитнес-зале можно взять штангу полегче, то на воркаут-площадке приходится работать с весом своего тела. Поэтому воркаут для начинающих не предполагает стремительный прогресс на старте.
Во-вторых, в плохую погоду и в зимнее время тренироваться на турниках может быть некомфортно. Однако это не останавливает тех, кто всерьез увлекся воркаутом – тренироваться можно всегда и в любую погоду.
Как начать заниматься воркаутом новичку
Есть несколько советов для начинающих, которые облегчат вход в этот вид спорта.
ТОП-5 упражнений для начинающих по степени усложнения
1. Вис на турнике. Базовое упражнение, которое развивает силу хвата и силу рук. Просто повисните на турнике и держитесь столько, сколько получится.
2. Подтягивания. Подпрыгните и повисните на турнике, после потяните себя к перекладине. Можно варьировать ширину хвата, чтобы включать разные группы мышц.
3. Жим на брусьях. Запрыгните на брусья, опустите корпус вниз с помощью сгибания рук в локте до прямого угла, на выдохе разогните руки и поднимите себя в исходное положение.
4. Подтягивания обратным хватом. Повисните на турнике, развернув ладони к себе и сделайте движение корпусом вверх, сгибая руки в локтях.
5. Выход на турнике. Повисните на турнике обычным хватом, руки чуть шире плеч. Резким движением поднимите себя, чтобы турник оказался у пояса. Это сложное упражнение для тех, кто уже хорошо подтягивается.
глагол ↓
Мои примеры
Словосочетания
Примеры
The plan worked out.
It’ll work out right in the end.
В конце концов, всё получится как надо. / Всё закончится хорошо.
It will all work out somehow.
Всё как-нибудь образуется.
I can’t work out how to put this table together.
Я не могу разобраться /понять/, как собрать этот стол.
We need to work out how we’re going to get there.
Нужно придумать, как нам туда попасть /добраться/.
Use your head to work out the answer.
Чтобы найти ответ, хорошо подумайте.
Our mission was to work out a trade agreement.
Нам было поручено разработать торговое соглашение.
Things will work out, you’ll see.
Всё получится, вот увидишь.
Every night he goes to work out with the other gym rats.
Каждый вечер он вместе с другими качками ходит /идёт/ заниматься спортом.
I try and work out at the local gym once a week.
Я стараюсь заниматься в местном спортзале раз в неделю.
Work out the maximum amount you can afford to spend.
Вычислите максимальную сумму, которую вы можете потратить.
If we go by taxi, it’s going to work out very expensive.
Если мы поедем на такси, это получится очень дорого.
We’ll have to work out how much food we’ll need for the party.
Нам нужно будет подсчитать, сколько еды нам понадобится для вечеринки.
Sit down and work out just what you spend.
Сядь и подсчитай, сколько именно ты тратишь.
I’m sorry it didn’t work out, but no hard feelings, eh?
Прости, что ничего не получилось. Только без обид, ладно?
Work out the exact design before you start construction.
Перед началом строительства нужно разработать точный проект.
The costs work out at L 50.
Издержки составляют пятьдесят фунтов стерлингов.
We’ll have to work out a budget so we can buy a new car.
Нам придётся составить бюджет так, чтобы можно было купить новый автомобиль.
Things will work out, you’ll see (=you will find out that I am right).
Все получится, вот увидите (т.е. вы поймете, что я права).
I’m paid by the hour, so I spin the work out as long as I can.
Мне платят по часам, поэтому я растягиваю работу, как только могу. (брит.)
Perplexed investors tried to work out what the deal meant.
Озадаченные вкладчики попытались разобраться в том, что же означала эта сделка.
Примеры, ожидающие перевода
I’ll have to juggle my schedule a bit to get this all to work out.
. by putting our heads together, we were able to work out the problem.
workout
1 workout
2 workout
3 workout
4 workout
5 workout
to get / have a workout — проходить обучение, тренироваться
6 workout
7 workout
8 workout
The same gangster will either whimper or scream with fear when the workout begins — Тот же гангстер или захнычет, или завопит от страха, когда начнется избиение
9 workout
10 workout
урегулирование проблемы долга
Урегулирование проблемы, принятие мер (вне процесса объявления банкротства) в отношении «плохих» долгов или компаний, испытывающих трудности, с целью найти решение и при этом минимизировать убытки кредитора.
[ http://slovar-lopatnikov.ru/]
Тематики
11 workout
12 workout
13 workout
14 workout
15 workout
16 workout
17 workout
18 workout
19 workout
20 workout
См. также в других словарях:
workout — work·out n: an undertaking or plan intended to resolve a problem of indebtedness esp. in lieu of bankruptcy or foreclosure proceedings Merriam Webster’s Dictionary of Law. Merriam Webster. 1996. workout … Law dictionary
workout — an arrangement, outside of bankruptcy, by a debtor and its creditors for payment or re scheduling of payments of the debtor s obligations. Usually applies to an informal agreement between a business and its creditors, although it can be a formal… … Glossary of Bankruptcy
workout — (n.) 1909, boxing bout for practice, from WORK (Cf. work) + OUT (Cf. out). General sense of spell of strenuous physical exercise” is attested by 1922. Verbal phrase work out “solve” (a problem, etc.) is from c.1600. Sense of “succeed”… … Etymology dictionary
workout — [n] exercise, practice conditioning, constitutional, drill, rehearsal, routine, session, test, training, tryout, warm up, work; concepts 290,363 Ant. inactivity … New thesaurus
workout — ► NOUN ▪ a session of vigorous physical exercise … English terms dictionary
workout — ☆ workout [wʉrk′out΄ ] n. 1. a training session of exercises to maintain or improve one s physical or athletic skill 2. any strenuous exercise, work, etc … English World dictionary
Workout — Unter dem Begriff Workout versteht man eine körperliche Aktivität, die in der Regel ausgeübt wird, um die eigene Fitness zu verbessern. Mit einem Workout kann man ganz unterschiedliche Ziele verfolgen. Zum Beispiel wird durch solche Übungen die… … Deutsch Wikipedia
workout — noun ADJECTIVE ▪ good ▪ gruelling/grueling, hard, intense, strenuous, vigorous ▪ light, low impact … Collocations dictionary
Workout — Work out auch: Workout 〈[wœ:kaʊt] n. 15〉 die körperliche Konstitution u. Leistungsfähigkeit verbessernde sportliche Übung [<engl. work out „trainieren“] * * * Work out, Work|out [ wə:k|a̮ut ], das od. der; s, s [engl. workout, zu: to work out … Universal-Lexikon
Workout — Informal arrangement between a borrower and creditors. The New York Times Financial Glossary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans, debts etc: • The bank s … Financial and business terms
workout — Informal repayment or loan forgiveness arrangement between a borrower and creditors. Bloomberg Financial Dictionary * * * workout work‧out [ˈwɜːkaʊt ǁ ˈwɜːrk ] noun [countable] FINANCE a way for a borrower in financial difficulty to repay loans,… … Financial and business terms