Аппликация сапропелевой грязи общая для чего
Аппликация сапропелевой грязи
Аппликации сапропелевой грязи общая
Сапропелевые грязи — илы пресных водоемов с высоким содержанием (до 70%) органических веществ и воды, образовавшиеся в результате многократной макро — и микробиологической переработки водных растений и простейших животных. Они представляют собой тонкоструктурные коллоидальные образования зеленовато — коричневого /чёрного цвета.
В сапропелях найдены ферменты, витамины, гормоны, антибиотикоподобные вещества, микроэлементы и другие биологически активные соединения.
В основе действия применяемых наружно лечебных грязей лежит сложное и взаимосвязанное влияние на организм температурного, механического и химического факторов. Высокая теплоёмкость, низкая теплопроводность, незначительная конвекционная способность, присущие грязям, обеспечивают длительное сохранение тепла, постепенную отдачу его организму и глубокое проникновение в ткани. Раздражение терморецепторов кожи приводит к активизации обменных и окислительно-восстановительных процессов, улучшению кровообращения кожи и внутренних органов; влияет на микроциркуляцию и гемодинамику, перераспределение крови в организме, работу сердца и лимфоотток. Микроорганизмы, содержащиеся в грязи, способны инактивировать патогенную микрофлору на поверхности кожи, совместно с химическими соединениями, поступающими в кожу из грязи, они усиливают фагоцитарную активность и клеточный иммунитет.
Аппликация сапропелевой грязи — высоконагрузочная процедура, обладающая выраженными противовоспалительными, рассасывающими, трофико-регенераторными свойствами (костно-мышечная система). Аппликация сапропелевой грязи благоприятно влияет на функциональное состояние нервной системы, нейрогуморальные процессы, стимулирует иммунные и адаптационные реакции, уменьшают степень сенсибилизации организма, обладают умеренным болеутоляющим и седативным действием.
Аппликации сапропелевой грязи местная
При аппликации сапропелевой грязи местно, грязь помещают на область проекции патологического процесса или сегментарную зону.
По локализации воздействия на организм различают грязевые «брюки», «трусы», «перчатки», «сапоги», «куртку» и др. Толщина грязевой аппликации — 4-8см, температура колеблется от 37 до 46° С.
Аппликация сапропелевой грязи местная не является высоконагрузочной процедурой (в отличие от общей), позволяет избежать обострение основного заболевания и негативные проявления, прежде всего со стороны сердечно — сосудистой системы.
Основную группу болезней, при которых показано грязелечение, составляют болезни воспалительного характера, преимущественно в хронической стадию.
Грязевые аппликации
Одним из наиболее распространенных методов грязелечения являются местные грязевые аппликации, их назначают при широком спектре заболеваний. Когда-то целебную грязь использовали для проведения грязевых ванн, но такое применение природного бальзама является нецелесообразным и представляет большую нагрузку для организма. Чтобы обеспечить оздоровительный эффект, грязи достаточно применять местно.
Аппликации позволяют минимизировать нагрузку на сердечно-сосудистую и эндокринную систему, а лечебный эффект от них все равно остается высоким. Накладывают аппликации на область пораженных суставов или мышечных тканей, а также на область целевых органов. Перед проведением процедуры пелоиды разогревают до нужной температуры, чтобы обеспечить не только химическое, но и термическое воздействие. По способу нанесения выделяют следующие подходящие для проведения процедуры области:
Как и другие программы санаторно-курортного оздоровления, лечение грязевыми аппликациями является курсовым. Курс процедур может включать от десяти до пятнадцати сеансов, которые проводят каждый день или через день, в зависимости от имеющихся показаний. Продолжительность процедур наращивается постепенно и составляет не более 30 минут, такая методика позволяет организму адаптироваться к особенностям природного «лекарства». Классические грязевые аппликации ценятся за универсальность, действенность и безопасность. В сфере грязелечения они остаются одним из лучших способов воздействия на работу внутренних органов и систем, а для лечения дерматологических заболеваний и вовсе являются незаменимыми.
В отличие от искусственных лекарственных препаратов и сеансов физиолечения, пелоиды не оказывают на организм побочного воздействия, ограничения к их применению сравнительно невелики. Целебные грязи можно использовать в любом возрасте, что важно для детей и людей преклонного возраста, имеющих противопоказания к классическим методикам лечения. Также стоит отметить, что аппликации являются важной составляющей реабилитационных программ и курсов санаторно-курортного оздоровления, направленных на общее укрепление организма.
Показания к процедуре грязевых аппликаций
Показания к применению лечебных грязей обширны и перечислить все заболевания, при которых целесообразно их применение, сложно. Болезни опорно-двигательного аппарата и эндокринные заболевания, дерматологические нарушения и заболевания сердечно-сосудистой системы – вот некоторые виды нарушений, при которых проводят грязевые аппликации, показания к ним поможет определить врач. Даже если серьезных нарушений здоровья нет, посещению санатория должна предшествовать консультация врача, он поможет определить период для проведения лечебной программы. Грязевые аппликации являются обязательной частью лечебной программы при следующих заболеваниях:
Местные аппликации используют в лечении суставов и мышечной ткани после перенесенных травм, а еще их применяют при таких серьезных заболеваниях, как женское и мужское бесплодие. Как же проводят распространенную процедуру, которая является такой незаменимой? Перед тем как накладывать на определенные участки кожи, грязь разогревают до 39-40°С, такая температура считается оптимальной для оказания полноценного термического и химического воздействия. Природный бальзам накладывают на кожу, продолжительность первых сеансов составляет не более 10 минут и наращивается постепенно.
После завершения процедуры грязь смывают с кожи чистой водой, в некоторых санаториях для этого применяют термальную воду. Среди общих показаний, при которых будет целесообразно пройти курс грязевых аппликаций, стоит отметить болезни, вызванные снижением иммунитета. Такое оздоровление показано аллергикам, а также людям, чья повседневная жизнь связана с высокими физическими и эмоциональными нагрузками. Нарушения сна, быстрая утомляемость, частые простуды и сниженное настроение тоже являются серьезными показаниями к грязелечению.
Противопоказания к грязевым аппликациям
Тот факт, что грязи являются натуральным природным компонентом, делают противопоказания грязевых аппликаций не такими масштабными, как в случае применения искусственных лекарственных препаратов. Они не вызывают побочных эффектов и не наносят организму вреда, но некоторые ограничения в применении пелоидов все же есть. Их не применяют при серьезных заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, важным противопоказанием является наличие злокачественных и доброкачественных новообразований. Если имеются хронические болезни, то грязелечение исключено в период их обострения, применять аппликации можно только в период ремиссии. Среди прочих противопоказаний стоит выделить:
Пациентам, которые имеют серьезные заболевания, подобрать оптимальный период для грязелечения поможет лечащий врач. Как правило, большинство заболеваний обостряется в весенний и осенний период, поэтому на лечение в санаторий лучше отправляться летом или зимой. Грязевые аппликации не показаны женщинам в период беременности, а также во время лактации. Природный бальзам оказывает выраженное воздействие на работу эндокринной системы, что может неблагоприятно сказаться на развитии плода. Особые правила есть в лечении пациентов с травмами, в их случае грязи не применяют, если на коже есть открытые раны.
Если вы тоже рассчитываете пройти грязевые аппликации, противопоказания к ним может определить только врач. В некоторых случаях терапию приходится ограничивать из-за того, что на коже есть родинки и папилломы, в этом случае грязелечению должно предшествовать их обследование, а при необходимости и удаление. У пелоидотерапии немало достойных альтернатив, грязевые аппликации могут заменять на процедуры с применением морской или озерной рапы, минеральной воды, растительных и минеральных компонентов. В России одними из лидеров в бальнеолечении являются санатории Крыма, в этом регионе природой были созданы оптимальные условия для оздоровления.
Лечение грязевыми аппликациями в Крыму
Крымский полуостров славится природными богатствами, на его территории расположено более сорока лиманных озер, со дна которых добывают целебную иловую грязь. Лечение грязевыми аппликациями в Крыму становится с каждым годом все более востребованным, так как показывает хорошие результаты. Сами же иловые отложения обладают выраженными термическими характеристиками и отличаются сложным минеральным составом, который наряду с редкими биологическими включениями обуславливает особые терапевтические свойства. Классические грязевые аппликации, показания и противопоказания к которым были обозначены выше, в крымских санаториях составляют основу большинства оздоровительных программ. Кроме целебной грязи из местных озер добывают рапу, которую используют для приготовления лечебных ванн и местных орошений. Наряду с грязью рапа обладает следующими терапевтическими свойствами:
Эти природные компоненты незаменимы в борьбе с инфекцией, а также позволяют быстро побороть хронический воспалительный процесс. Учитывая то, что причиной хронического воспаления часто является инфекция, грязи и рапа незаменимы в лечении болезней мочеполовой системы. Крымский полуостров богат и минеральными источниками, воду которых используют не только для употребления внутрь, но и для проведения водных процедур. В некоторых санаториях и курортных отелях есть бассейны, наполненные термальной водой.
Огромную ценность для Крыма представляет море, вода которого является кладезем редких минералов и микроэлементов. Отдых на побережье показан всем, кто страдает частыми простудными заболеваниями, хочет побороть хроническую усталость, а также провести профилактику распространенных заболеваний. Для Крымского полуострова характерен особый мягкий климат, поэтому важной составляющей санаторно-курортного лечения являются и сеансы климатотерапии. Солнечные и воздушные ванны показаны буквально при всех заболеваниях, а некоторым больным с нарушением работы опорно-двигательного аппарата и дерматологическими заболеваниями назначают песчаные ванны. Среди местных здравниц особенно стоит выделить исторический курорт Саки, главным символом которого стало лиманное Сакское озеро. Его грязь считается одной из наиболее ценных в регионе, она обладает особым минеральным составом и терапевтическими свойствами.
Грязевые аппликации в санатории
Главным секретом сакской грязи является редкий химический состав, по которому природному бальзаму нет равных в мире. Лечебный эффект от ее применения ощутим после нескольких процедур, уже с первых дней применения она позволяет уменьшить болевые проявления, снять отечность и воспаление. Говоря о такой процедуре, как грязевые аппликации, стоит отметить свойство сакской грязи оказывать комплексное воздействие на организм. Даже при местном применении она оказывает регулирующее воздействие на работу кровеносной и лимфатической системы, а также стабилизирует гормональный фон. Последнее свойство особенно важно в лечении мужского и женского бесплодия, причинами которых в большинстве случаев являются гормональные нарушения.
Кроме аппликаций с сакской грязью проводят и другие процедуры, в том числе обертывания и некоторые виды физиопроцедур (гальваногрязь). На курорте Саки работает многопрофильный санаторий «Сакрополь», он располагает собственной водогрязелечебницей и диагностическим центром. Пройти грязевые аппликации в санатории стоит всем, кто предпочитает безопасную заботу о здоровье посредством естественных природных сил. Кроме грязелечения гостям санатория доступны новейшие методики водолечения и физиотерапии.
Грязелечение сапропелями (лечебными грязями) при различных заболеваниях
В последнее время в аптечной сети появились грязевые пакеты для лечения в домашних условиях. В чем ценность грязелечения, какие к нему показания и как правильно самим провести процедуру?
Что такое и из чего состоят лечебные грязи (сапропели)?
Лечебные грязи (сапропели) — это природные образования мазеподобной консистенции, состоящие из воды, минеральных и органических веществ. Они образуются на дне стоячих пресных озер и болот вследствие неполного разложения растительных и животных организмов. Это жидкая студенистая масса различной окраски — от темно-серой до светло-коричневой. В состав сапропелей входят ферменты, витамины, гормоны и другие биологически активные соединения. В них много микроэлементов: кальция, фосфора, йода, кобальта, железа, меди, обеспечивающих ход многих физиологических процессов. В их составе присутствуют также аминокислоты и углеводы. Сапропели являются средой обитания микроорганизмов, выделяющих антибиотики, способные подавлять действие патогенных микробов. Как видим, природа изрядно трудилась на протяжении тысячелетий, создавая уникальный по богатству и лечебной ценности продукт.
Какие эффекты оказывают лечебные грязи?
Лечебные грязи раздражают многочисленные рецепторы, оказывают нервнорефлекторное и нейрогуморальное влияние на течение физиологических процессов в организме. В основе механизма действия грязей лежит термический, химический и механический эффект.
Термический эффект связан с тем, что грязям присущи свойства теплоносителей. Раздражение терморецепторов приводит к повышению температуры и энергетического потенциала тканей — когда активизируется теплорегуляционный механизм, ускоряются обменные и окислительно-восстановительные процессы. Теплообразование сопровождается расширением сосудов, улучшением микроциркуляции, изменением проницаемости сосудистых мембран, ускорением кровотока. Ускорение биохимических процессов, повышение клеточной проницаемости и улучшение кровоснабжения тканей, происходящие под действием тепла, стимулируют регенерацию тканей (костной, соединительной, мышечной и др.).
Химическое действие грязей обусловлено наличием в них органических и неорганических веществ, способных проникать через кожу и слизистые в кровь и оказывать гуморальное влияние на жизнедеятельность организма.
Механический эффект менее выражен и проявляется главным образом при назначении общих грязевых процедур, грязевых разводных ванн и обширных по площади аппликаций. Механическое сдавление кожи и подлежащих тканей слоем сапропелей сопровождается более глубоким проникновением тепла.
При каких заболеваниях полезны лечебные грязи?
Грязи обладают выраженным противовоспалительным, рассасывающим, десенсибилизирующим, болеутоляющим, трофикорегенеративным действием. Они вызывают активизацию нейроэндокринной системы, способствуют нормализации реактивности организма. Грязевые аппликации ускоряют рассасывание спаек, рубцов при заболеваниях и травмах центральной и периферической нервной системы, улучшают условия регенерации (восстановления) периферических нервов, ослабляют болезненность нервных стволов, снимают спастичность и ригидность мускулатуры, способствуют восстановлению двигательных функций. Применяют общие и местные грязевые аппликации, разводные грязевые ванны.
Грязелечению подлежат болезни опорно-двигательного аппарата:
Грязями лечат также невриты лицевого нерва, радикулиты, невралгии, полирадикулоневриты.
Эффективно грязелечение при:
Неоценима роль грязелечения при:
Среди взрослых и детей широко распространены заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки, которые тоже успешно лечатся с применением грязевых процедур. Это такие заболевания, как хронический гайморит, фронтиты, тонзиллиты, невриты слуховых нервов.
Грязелечение — одна из наиболее эффективных процедур при кожной патологии: угревой сыпи, зудящих дерматозах, псориазе, склеродермии, узловой эритеме, пролежнях.
Санаторное и домашнее применение сапропелей
Грязевые процедуры широко применяются в санаторном лечении. Их использование в домашних условиях стало возможным благодаря открытию в республике грязедобычного участка на озере Дикое Дятловского района Гродненской области. Там же действует цех по пакетированию грязей в герметические пакеты по 5 килограммов, которые можно использовать в течение года.
Для домашнего применения грязевых аппликаций нужно определить область воздействия и необходимое количество грязи на одну процедуру. Толщина аппликации должна быть не менее 2—4 см. Для реализации эффекта грязелечения имеют значение температура грязи и ее экспозиция (время воздействия). Различают грязевые аппликации высокой (45—50° С) и умеренной температуры (42—44° С).
Принцип расстановки процедур в процессе курса пелоидотерапии может быть различным.
Для проведения грязевых процедур необходимое количество лечебных сапропелей разогревают до температуры 50° С на водяной бане при периодическом помешивании.
Местные грязевые аппликации обычно проводят следующим образом: на топчане (кушетке, диване) раскладывают одеяло, поверх него помещают клеенку, а на нее пеленку из грубого холста. На пеленку в месте, где будет находиться подлежащая воздействию часть тела, накладывают слой грязи, нагретой до нужной (45—50° С) температуры, толщиной 5—6 см. Затем больной ложится на грязевую лепешку. Тщательно обмазывают грязью нужный участок тела, после чего его последовательно укутывают пеленкой, клеенкой, одеялом.
Чтобы грязь остывала медленнее, поверх одеяла можно положить электрогрелку. Продолжительность процедуры при общем удовлетворительном состоянии больного должна быть от 20 до 30 минут. Для ослабленных больных следует ограничиться применением сапропелей температурой 38—45° С, а продолжительность аппликации сократить до 15—20 минут. После окончания процедуры грязь с тела нужно снять, а кожу обмыть теплой водой. Желательно после этого отдохнуть 20—30 минут, сделать сухое укутывание.
Не спешите выбрасывать использованные грязи. Их можно повторно применить в лечебных целях, кроме того, это очень хорошее, экологически чистое удобрение для ваших комнатных и дачных растений.
Кроме грязевых аппликаций в домашних условиях можно применять местные грязеводяные ванночки (болтушки) для рук и ног. Технология приготовления болтушки: к небходимому количеству воды (лучше морской или минеральной) в соотношении 2:1 или 3:1 добавляют нужное количество сапропеля. На слабом огне при периодическом помешивании доводят смесь до температуры 37—40° С. В теплую болтушку опускают руки или ноги на 15—20 минут. После окончания процедуры тело обмывается теплой водой.
Не утратил своего значения и древнеегипетский метод грязелечения. Это прием грязевых аппликаций естественного солнечного нагрева. В теплый солнечный день больные обмазываются сапропелем, доставаемым из пакета непосредственно перед процедурой. Предварительно грязь в пакете должна быть прогрета солнечными лучами до температуры 37—38° С.
Затем больные нагреваются на солнце до тех пор, пока грязь, покрывающая тело, не превращается в потрескавшуюся корку. После окончания процедуры корка смывается теплой водой. Эта процедура не требует специальной подготовки, легко переносится больными. Принцип солнечного натурального нагрева грязи дает возможность соединить отпуск грязевой процедуры с климатолечением (пребыванием на свежем воздухе), надежно обеспечивает сохранение натуральных свойств грязи.
Широкое применение нашло грязелечение и в стоматологии. При пародонтозе на десны накладывают теплые грязевые тампоны из марли, пропитанные мазеподобной грязью, извлеченной заблаговременно из пакета и пропущенной через мелкое сито. Перед процедурой грязевые тампоны подогреваются на водяной бане до 38—39° С, накладываются на десны и прижимаются щеками. Продолжительность процедуры 10 минут. Затем тампоны выбрасываются, а рот прополаскивается теплой водой. Курс лечения 5—7 процедур.
Для воздействия на небольшие участки тела (например, при ЛОР-заболеваниях) показано электрогрязелечение, сочетание пелоидотерапии с магнитотерапией.
Опыт грязелечения показывает, что эффект иногда наступает не сразу, а спустя 1—1,5 месяца после его завершения. Продолжительность эффекта после однократного курса лечения редко длится более 6—8 месяцев, поэтому для закрепления результатов желательно через 8—10 месяцев курс пелоидотерапии повторить.
Показания и противопоказания к грязелечению
Показания к грязелечению определяются по рекомендации лечащих врачей.
Нельзя забывать и о противопоказаниях к грязелечению:
При умелом использовании наши озера хранят огромные клады богатейшего сырья. Это поистине «золотое дно».
Людмила Козлова, кандидат медицинских наук, главный врач Республиканского объединения «Белмежколхозздравница».
Опубликовано в журнале «Здоровье и успех» № 7 за 1997 год.
Пояснение от автора сайта
С 2001 года Республиканское объединение «Белмежколхозздравница» имеет название открытое акционерное общество «Белагроздравница» (Минск).
Насыщенные полезными веществами сапропелевые грязи: самостоятельное применение, рекомендации
Иловые отложения в пресных водоемах отличаются богатым составом органоминерального характера. Особенно выделяются следующие компоненты: витамины группы В; мощные биостимуляторы природного происхождения; витамин D и незначительное количество токоферолов; соли микроэлементов – бора, калия, железа, йода, кальция, брома, фосфора; аминокислоты; фолиевая кислота; каротин; эстрогены; природные антибиотики.
Применяя сапропелевые грязи, можно: уменьшить количество морщин; подтянуть контур лица и сделать его более четким; избавить от дряблости и обвислости кожных покровов, «бульдожьих щечек»; сделать менее выраженным процесс воспаления на проблемной коже; уменьшить выраженность акне, угревый высыпаний и обычных прыщей. Кроме того, жирная кожа становится более сухой, прекращается шелушение чрезмерно сухого покрова, закрываются поры и т. д.
Противопоказания: обострения хронических внутренних заболеваний; патологии сердечно-сосудистой системы; диагностированная онкология или удаление злокачественной опухоли; беременности на любом сроке.
Применение в косметологии. Сапропелевые грязи применяются только в теплом виде – вещество нужно разогреть до 37 градусов на водяной бане или батарее (не горячей!). Обязательно перед процедурой очищается кожа лица, шеи и зоны декольте. Наносится средство на поверхность кожи специальным шпателем или широкой деревянной палочкой/лопаткой.
Читайте подробнее о применении сапропелевых грязей в нашей статье.
Состав лечебных сапропелевых грязей
Иловые отложения в пресных водоемах, а именно это и является рассматриваемым косметическим продуктом, отличаются богатым составом органоминерального характера. Особенно выделяются следующие компоненты:
Любопытно, что в ходе исследований было подтверждено присутствие в составе сапропелевых грязей специфических микробов, которые выделяют мощные противовоспалительные, рассасывающие вещества. Они же обеспечивают ускорение обменных процессов в кожных покровах при контакте грязи с ними.
Благодаря такому богатому составу продукт активно используется в косметологии для решения различных проблем. Он обладает пролонгированным действием, что означает оказание благотворного воздействия на клетки дермы еще на протяжении нескольких часов после проведения процедуры.
А здесь подробнее о масках из глины для лица.
Показания к применению
Вряд ли найдется сфера медицины, где применение сапропелевой грязи будет бесполезным, ведь она помогает при:
Особенно активно это природное «лекарство» применяется в косметологии, потому оно способно:
Кроме этого, сапропелевые грязи действуют «избирательно» и решают те проблемы, которые особенно беспокоят человека – жирная кожа становится более сухой, прекращается шелушение чрезмерно сухого покрова, закрываются поры и так далее. Поэтому косметологи считают, что рассматриваемый продукт можно и нужно использовать в качестве и омолаживающего, и лечебного, и профилактического средства.
Смотрите в этом видео о пользе сапропелевой грязи для организма:
Противопоказания
Каких-либо побочных эффектов при выполнении курса косметических процедур с сапропелевой грязью отмечено не было, поэтому каких-то индивидуальных медицинских противопоказаний нет. Но стоит отказаться от применения этого продукта при:
Применение в косметологии сапропелевых грязей
Курс процедур с рассматриваемым натуральным веществом можно проводить и в домашних условиях, но с соблюдением основных правил и рекомендаций специалистов. Сразу нужно запомнить, что сапропелевые грязи применяются только в теплом виде – вещество нужно разогреть до 37 градусов и делать это лучше всего на водяной бане или батарее (не горячей!).
Обязательно перед процедурой очищается кожа лица, шеи и зоны декольте, можно провести краткое распаривание. Наносится средство на поверхность кожи специальным шпателем или широкой деревянной палочкой/лопаткой.
Маска
Самый простой и эффективный способ применения сапропелевых грязей в косметологии. Курс процедур состоит из 10 сеансов, которые нужно проводить 1 раз в 2 дня. Продолжительность нахождения средства на лице – 15 минут, смывается состав обычной теплой водой, после чего кожа обязательно смазывается увлажняющим кремом.
Маски из сапропелевых грязей отлично помогают от прыщей и гнойничков, угревой сыпи, способствуют разглаживанию морщин и подтяжке кожи. Косметологи рекомендуют проводить курс подобных процедур 1 раз в полгода.
Аппликации
Если на коже лица, шеи, зоны декольте имеются лишь очаги проблем, то применять сапропелевую грязь абсолютно на всей поверхности не стоит. Отличным выбором в данном случае станут аппликации – они могут накладываться непосредственно на проблемное место, что помогает быстро избавиться от фурункулов, активно шелушащихся пятен, чрезмерной пигментации.
Нужно нанести небольшое количество подогретой грязи на выбранное место, захватывая по 1-2 мм здоровой кожи, сверху накрыть все полиэтиленом и салфеткой или полотенцем. Время проведения процедуры составляет 20 минут, после чего происходит стандартная процедура умывания. Аппликация можно делать каждый день, но не более, чем 10 суток подряд.
Салфетки
Если кожа покрыта мелкими морщинами, появились первые признаки возрастных изменений в виде чрезмерной пигментации и обвислости дермы, то стоит оказывать на нее комплексное воздействие. Речь идет о накладывании на лицо салфеток, пропитанных сапропелевой грязью. Крайне желательно проводить подобную процедуру в утренние часы, после нее можно накладывать макияж.
Нужно сначала приготовить салфетку из марли или тонкой хлопчатобумажной ткани – ее вырезают по контуру лица с небольшими напусками для захвата части шеи, делают прорези для глаз и рта. Разогревают грязь на водяной бане до температуры 40 градусов, попутно очищая лицо от сального секрета.
Салфетка погружается в теплую сапропелевую грязь, слегка отжимается (с нее не должно течь) и прикладывается к лицу. В этот момент человек лежит со слегка запрокинутой головой, пальцами нужно расправить салфетку по поверхности и слегка придавить ее.
Время проведения процедуры – 20 минут, частота повторения любая, хоть ежедневно. Нужно помнить, что каждые 10 дней следует делать перерыв в таком уходе за кожей лица на 3 – 5 дней. Результат благотворного влияния природного материала на дерму будет виден сразу после первой процедуры – кожа станет заметно упругой, исчезнут синяки под глазами, контур лица приобретет четкость.
Погружение рук и стоп
Нужно нагреть грязь до 40 градусов и поместить ее в резиновые перчатки или пакеты – в них погружают кисти рук или стопы на 30 минут. Такое погружение стоит проводить 1 раз в 3-4 дня, а решает оно следующие проблемы:
Дополнительным эффектом станет снижение болей при заболеваниях суставов пальцев рук, увеличение их подвижности.
Эффективными будут и маски для рук – грязь просто накладывается толстым слоем на кисти, сверху нужно надеть перчатки резиновые. Затем руки погружаются в почти горячую воду и выдерживаются там в течение получаса. Обязательно после таких процедур нужно тщательно вымыть кожу и смазать ее увлажняющим кремом.
Антицеллюлитные обертывания
Их лучше проводить в бане или после тщательного распаривания проблемных зон – бедер, живота, ягодиц и так далее. Обязательно кожа очищается скрабом (можно использовать любой состав), врачи подчеркивают, что за час до процедуры нельзя ничего употреблять в пищу, также следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
Техника проведения антицеллюлитных обертываний классическая – выбранную часть тела после распаривания и скрабирования смазывают сапропелевой грязью слоем в 0,5 см, сверху все покрывают пищевой пленкой1 и полотенцем или одеялом. Время процедуры – 30 минут, после чего средство смывается.
Если выполнять обертывания с грязью 1-2 раза в неделю, то уже через месяц будет отмечаться исчезновение выраженного целлюлита, подтянутость кожи, ее гладкость и ровность. Такие процедуры особенно важны при похудении – потеря веса не означает избавление от «апельсиновой корочки», зато может спровоцировать обвисание кожи. Грязь отлично решает эти проблемы.
Рецепты грязевой маски для лица
Кроме применения рассматриваемого вещества в «чистом» виде, можно разнообразить процесс ухода за кожей лица рецептами многокомпонентных масок.
При возрастных изменениях
Сначала готовится концентрированный отвар из цветков ромашки лекарственной – 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить на водяной бане в течение 7 минут, настоять 5 минут. Понадобится всего 20 мл готового отвара, который добавляется в сапропелевую грязь (10 г) – смесь помещается в полиэтиленовый мешок и погружается в горячую воду на 5 минут.
По окончании указанного временного отрезка в маску добавляют 5 мл косметического масла авокадо и все тщательно перемешивают.
Готовые сапропелевые грязи
Готовое средство применяется стандартно – накладывается тонким, но плотным слоем на кожу лица, можно задействовать и область вокруг глаз, избегая попадания средства на верхние веки. Время проведения процедуры – 15 минут, после чего нужно умыться оставшимся отваром из цветков ромашки, добавив к нему теплой воды в пропорции 1:1.
Для проблемной кожи
Соединить в керамической посуде 1 чайную ложку жидкого меда, 5 г прополиса (предварительно натереть на мелкой терке) и 1 столовую ложку уже подогретой сапропелевой грязи. Все тщательно перемешать и нанести на кожу лица. Можно проводить локализованный уход за очагами с прыщами, угревой сыпью или гнойниками, но если последний вид высыпаний самостоятельно или принудительно вскрылся, то применять маску нельзя вплоть до полного заживления.
Такую процедуру стоит проводить на распаренной коже, что обеспечит вытягивание содержимого высыпаний и мгновенное удаление черных точек. Время пребывания состава на лице – 25 минут, после чего все очищается влажной марлевой салфеткой или спонжем. Сапропелевая лечебная грязь используется на проблемной коже не чаще 2 раз в неделю.
При чрезмерной сухости
На 1 столовую ложку грязи нужно добавить 1 чайную ложку любого косметического масла – последний компонент можно заменить даже растительным жиром. Оптимальным дополнением станет персиковое, миндальное, оливковое масла или жожоба, ши.
Такая маска наносится на кожу лица максимум на 10 минут, нельзя допускать ее высыхания и поэтому косметологи рекомендуют сверху все покрыть хорошо увлажненной салфеткой или пищевой пленкой. Смывается средство отваром цветков календулы или ромашки, а после высыхания кожи применяется увлажняющий крем.
А здесь подробнее о видах и пользе СПА-капсулы.
Сапропелевая грязь отличается низкой стоимостью, доступностью и простотой в применении. Ее богатый состав сделает кожу более молодой, упругой и чистой – нужно лишь изучить теорию, ознакомиться с рекомендациями специалистов и воплотить их в реальность.