Аптечка в поход что взять
Состав аптечки в поход, минимальный список необходимых лекарств, для оказания первой медицинской помощи.
Походная аптечка – обязательный атрибут для любой группы людей, планирующих отправиться в путешествие. Необходимо не просто укомплектовать аптечку, а хорошо знать применение каждого препарата, знать потребности участников группы, быстро и эффективно принимать решения в экстренной ситуации. Но, обо всем по порядку.
Во-первых, начиная по списку комплектовать аптечку, выясните у руководителя группы все особенности маршрута:
— какая минимальная/максимальная температура ожидается?
— какова вероятность получения солнечных ожогов в походе?
— какова вероятность осадков?
— какова вероятность укусов насекомых (особенно экзотических)?
— будут ли резкие перепады высот, если Вы идете в горы?
Вся предварительная информация о маршруте даст Вам понимание, какой состав лучше подобрать для походной аптечки. Также следует понимать, что всего в походе, Вы просто не сможете предусмотреть.
Во-вторых. Если кто-то из участников похода страдает хроническими заболеваниями, обязательно напомните им о необходимости взять с собой их личные лекарства и проинформируйте об этом руководителя.
В-третьих. Если Вам передали уже укомплектованную аптечку с прошлых походов, внимательно проверьте каждый препарат на пригодность, проверьте сроки годности. Не берите лекарства с поврежденной первичной упаковкой, или таблетки без упаковки.
В-четвертых. Определитесь, кто из участников похода будет делать уколы, накладывать повязки. В идеале, все это, должны уметь делать именно Вы.
В-пятых. Проанализируйте карту маршрута на предмет наличия населенных пунктов и обзаведитесь номерами телефонов МЧС и КСС региона маршрута.
В-шестых. Помните, аптечка не резиновая, и ВСЮ АПТЕКУ вы в поход не возьмете. Поэтому, проинформируйте участников группы о необходимости самостоятельно взять эластичные бинты и/или наколенники.
В-седьмых. Следует предусмотреть возможность разделить состав походной аптечки на 2 полноценных комплекта, особенно если в походе в горы предусмотрены «радиалки», или возникнет необходимость временного разделения группы. Заранее оговорите, кто из участников группы, в случае чего, понесет второй экземпляр аптечки.
Обзаведитесь небольшой сумочкой-косметичкой, куда поместился бы весь ваш комплект.
Собирая аптечку, помните, что нести ее ВАМ, а потому тщательно взвешивайте все за и против. Ни о каких стеклянных бутылочках с сиропчиками или настоичками даже речи быть не может. Аптечка не должна утяжелять Ваш и без того увесистый рюкзак. Но не переусердствуйте с уменьшением веса аптечки, если вторичные упаковки можно оставить дома, то инструкции обязательно должны быть к каждому препарату.
И так что же необходимо взять с собой:
— анальгетики (обезболивающие средства)
Рекомендуется брать минимум 3 разных препарата. Первый – от головной боли, второй — от зубной, суставной боли, третий препарат в ампулах – применяется при выраженном болевом синдроме, при сильных ушибах, вывихах, переломах ( ампулы Кетанов, Кеторолак и Налбуфин);
— противовоспалительные мази (Диклофенак гель);
— средства от синяков (Долобене гель);
— антисептики (зеленка, йод, медицинский спирт);
— ранозаживляющие (Стрептоцид, Левомеколь и т. д.);
— антиаллергические средства (Гидрокортизоновая мазь, Лоратадин,
— сердечные препараты (Валидол, Нитроглицерин и т.д.);
— жаропонижающие (Парацетамол, Аспирин);
— средства от боли в горле (леденцы Стрепсилс, Септолете);
— противокашлевые (Мукалтин, Бромбексин и т. д.);
— противогерпесные средства (Ацикловир);
— пластыри, бинты, шприцы, вата, пинцет;
— эластичный бинт и наколенники;
— таблетки от укачивания (на свое усмотрение);
— средства при отравлении (Активированный уголь+Энтерофурил);
— ферментные препараты (для улучшения пищеварения. Мезим-форте, Панкреатин и т.д);
— закрепляющие средства (противодиарейные – Лоперамид, Имодиум);
— спазмолитические средства (при спазмах кишечника);
— таблетки для дезинфекции питьевой воды – диоксид хлора.
Индивидуальная аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Недавно мы уже писали про индивидуальная аптечку, а точнее — про ошибки, связанные с её комплектацией и хранением. Подчёркиваем ещё раз — не столько важны средства и медикаменты, которые вы положите в ваш мед.комплект, сколько — знания и практические навыки применения всего этого. Без них даже самая лучшая индивидуальная аптечка для походов в условиях дикой природы, речь о которой пойдёт сегодня, будет бесполезна.
Индивидуальная аптечка для походов — зачем собирать свою собственную?
Отправляясь в поход или просто в однодневную вылазку в условиях дикой природы, важно иметь при себе комплект для первой медицинской помощи, который поможет как обработать небольшую царапину, так и помочь при более серьезных повреждениях. При этом важно помнить, что покупные туристические аптечки в большинстве случаев не соответствуют на все 100% тому, что может потребоваться в реальности. Так, одних медикаментов в них может быть недостаточно (например, бактерицидных пластырей), другие же могут многократно дублировать друг друга и так далее. Именно поэтому аптечка, собранная своими руками, станет наиболее оптимальным решением.
Индивидуальная аптечка – такая индивидуальная
Собирая медицинский комплект, следует руководствоваться собственными особенностями организма (к примеру, наличие аллергии требует обязательного добавления в аптечку противоаллергенных средств), его текущего состояния (наличие хронических или недолеченных заболеваний также требует пополнения комплекта препаратами для их терапии) и умений. Под последними подразумевается, к примеру, наличие хирургических инструментов для проведения несложных операций (например – зашивания ран). И в том случае, если выживальщик действительно умеет с ними обращаться, то и их наличии будет вполне обоснованным. В противной же ситуации они будут ненужным грузом и будут попросту занимать место.
Кроме этого, при сборе аптечки для походов важно понимать те условия, в которых она может понадобиться, а также наиболее вероятные риски (в число последних могут входить не только непосредственные угрозы жизни, но и высокая вероятность отравлений, например – при отсутствии водоемов с пригодной для питья водой). Руководствуясь этим, необходимо обязательно дополнять свою дорожную аптечку соответствующими препаратами.
Отдельно следует сказать пару слов о групповой аптечке, которая отнюдь не заменяет персональные, но лишь дополняет их в том случае, если предполагается многодневная экспедиция с большим числом участников. Она должна включать в себя все необходимые средства для оказания первой медицинской помощи (включая остановку тяжелых кровотечений), а также наиболее ходовые препараты – аспирин, активированный уголь, антисептики… Объем такой аптечки должен быть пропорционален количеству участников похода.
Аптечка для походов по дикой природе: что брать?
Перед тем, как поговорить о наиболее оптимальном содержимом аптечки (которое, как уже было сказано, каждый должен дополнить для себя необходимыми средствами) следует сказать о том, в чем ее лучше переносить. Так, наиболее подходящими являются небольшие подсусмки, которые снабжены петлями для закрепления на поясном ремне (найти в продаже подобные индивидуальные аптечки можно без труда). При желании их можно переносить и в небольшом рюкзаке – они не займут в нем много места и практически не сократят его полезный объем. При этом, не стоит приобретать слишком большие по объему медицинские сумки, поскольку наполнить их полностью необходимыми (а не взятыми ради того, что осталось свободное место) медикаментами вряд ли получится, а вот их транспортировка может быть затруднена.
Итак, что же должна содержать индивидуальная аптечка для походов?
Теперь тезисно и чуть подробнее.
Перчатки
Лучше всего нитриловые, не имеющие талькового слоя и не вызывающие у некоторых людей аллергию (как, например, латексные). Лучше всего взять две пары, поскольку в свернутом виде они занимают не много места, а вот при обработке тяжелых ран (или при работе с объектами, от которых может произойти заражение) могут принести большую пользу.
Медикаменты
Номинально, в аптечке должны быть средства от отравления (активированный уголь, калия перманганат), жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин), обезболивающие (кеторол или аналоги, в худшем случае — анальгин), желудочные средства (имодиум), успокоительные и антигистаминные препараты. Этот список, как уже было сказано, следует расширить, исходя из собственных потребностей.
Также стоит отметить, что хранить в аптечке все эти средства лучше всего в виде таблеток, поскольку, хоть инъекционное введение лекарств и способствует их скорейшему всасыванию в кровь, но само проведение инъекций может быть не всегда доступно (этот совет относится, в первую очередь, к тем выживальщикам, которые любят носить с собой кучу ампул и шприцов вместо привычных таблеток).
Антисептические средства
Лучше всего приобрести готовые антисептические салфетки, которые можно использовать как сами по себе, так и вместе с другими средствами, которые обязательно должны быть включены в аптечку (спирт, йод, бриллиантовый зеленый или более современное антисептическое средство – Бетадин).
Комплект для обработки ран
Включает в себя кровоостанавливающее средство (водорода перекись), стерильные салфетки, бинты (обычные и трубчатые) и всевозможные антисептические пластыри (рекомендуется вкладывать готовые пластыри хотя бы нескольких размеров, дабы не терять время на их разрезание в походных условиях).
Сюда же (в том случае, если имеются необходимые для этого навыки) следует добавить и небольшой хирургический набор, который должен включать в себя несколько хирургических игл, иглодержатель и стерильную шелковую нить. При желании его можно дополнить пинцетом (который, кроме того, может пригодиться для извлечения всевозможных заноз из мягких тканей) и скальпелем.
Из других материалов следует обязательно дополнить набор кровоостанавливающим жгутом, лейкопластырями различной ширины и эластичным бинтом. Хорошим дополнением станет и противоожоговый пакет (который вкладывается, к примеру, в автомобильные аптечки). Также, если предполагается поход продолжительностью более, чем 1 сутки, следует иметь при себе медицинский термометр (не ртутный, поскольку риск разбить последний при передвижении по пересеченной местности весьма велик). Он поможет оперативно определить температуру и принять решение о дальнейшем лечении в полевых условиях или возвращении домой (если это возможно).
Шприц
Даже в том случае, если уколы делать не понадобиться (или для этого не будет соответствующих медикаментов в ампулах) он может сыграть хорошую службу при промывке глубоких, сильно загрязненных ран или тому подобных операциях. Будет хорошо, если он будет укомплектован тупой иглой большого диаметра, которая специально предназначена для описанных выше целей (приобрести ее можно и отдельно).
Маска для СЛР
Применяется для проведения эффективной и безопасной реанимации в случае утопления или потери дыхания по иным причинам. Можно положить в личную аптечку и ее одноразовый пленочный вариант (который идет, к примеру, в автоаптечках), но для коллективного медицинского набора лучше подобрать более надежную модель, допускающую многоразовое использование.
Медицинский пластырь (3М или аналогичный)
Удобное и недорогое средство для фиксации повязок и решения массы других задач. Намного предпочтительнее для применения в условиях дикой природы (и тем более – в сырой среде), нежели привычный лейкопластырь, поскольку благодаря наличию микропор не накапливает воду.
Средства для обработки гнойных ран
Вариантов их довольно много, среди наиболее популярных можно отметить бальзам Вишневского (вот только использовать его следует с собой осторожностью, потому как минусов у него гораздо больше, чем плюсов — прим.ред) этот или натуральный березовый деготь.
Медицинский суперклей
Служит для заклеивания трещин, порезов и даже глубоких ран. Стоит отметить, что он весьма отличается от обычного технического суперклея и не является с ним взаимозаменяемым.
Небольшой пинцет
О нем уже говорилось в составе хирургического набора, но если последним не предполагается укомплектовывать аптечку, то добавить собственно пинцет все же следует – он пригодится при извлечении из кожи жал насекомых, заноз, всевозможных шипов и иголок, достать которые просто пальцами вряд ли получится.
Ножницы
Крайне желательно, чтобы они были атравматическими (с закругленными краями). Лучше приобрести специальные армейские или спасательные варианты, поскольку доступные в гражданских отечественных аптечках ножницы практически не справляются даже со своими основными задачами.
Кроме всего вышеперечисленного, аптечку следует расширить и вещами, не относящимися напрямую к оказанию первой медицинской помощи, но при этом способными весьма облегчить ее проведение. Так, не помешает добавить фонарик (небольшой, умещающийся по габаритам в поясной подсумок), сигнальный свисток (который, к слову, идет во всех современных наборах выживания) и зажигалку. Кроме этого, если существует риск потери основного содержимого рюкзака, то при себе всегда следует иметь небольшую резервную фляжку с чистой питьевой водой, использовать которую следует только в крайних случаях.
Индивидуальная аптечка для походов, собранная автором лично, и упакованная в подсумок. Рядом находятся большая бандана, фляга с водой и гибкая шина — предметы, полезные для оказания первой медицинской помощи в условиях дикой природы.
Походная аптечка туриста своими руками – список необходимых медикаментов
Неважно, как часто вы ходите в поход – раз в год или вы вообще не можете представить свою жизнь без вылазок на природу и занимаетесь этим регулярно, вы должны позаботится о наличии походной аптечки. Из этой статьи вы узнаете, как правильно собрать аптечку в поход и какие необходимые лекарства вам понадобятся для её комплектации.
На природе с вами может случится всякое, вы можете получить порез, травмироваться при падении или простудиться – в любом случае вы всегда должны быть к этому готовы и быть во всеоружии. Не так давно мы писали о том, как собрать набор для выживания, теперь мы хотим поподробнее рассказать про необходимые медикаменты, которые должны входить в вашу походную аптечку.
Хотим обратить ваше внимание на то, что медицинские препараты, о которых пойдёт речь, действуют на каждый организм индивидуально, поэтому перед применением того или иного препарата вам нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. У некоторых лекарств есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому будьте внимательны и осторожны.
Итак, вы собрались в поход. Как же должна выглядеть ваша походная аптечка? Приступим к её комплектации. Мы разделим все медикаменты по группам и прокомментируем их назначение.
1. Антибиотики
По поводу необходимости антибиотиков в походной аптечке существует много споров – так ли они нужны? Многие опытные туристы и выживальщики отвечают на этот вопрос так – лишними не будут. Но если разобраться и подойти к этой теме более серьёзно, то полезность наличия антибиотиков в походе практически сводится к нулю.
Несмотря на вышесказанное, положить антибиотик в походную аптечку всё же стоит. Наша рекомендация – Сумамед (азитромицин), у него широкий спектр применения и он применяется один раз в сутки и выпускается в таблетках. Примечательно и то, что курс лечения составляет всего 3 дня, что идеально подходит для походов.
Далее – Цифран (в таблетках), это препарат очень большого спектра действия, подходит для лечения лёгочных заболеваний и различных инфекций. Флемоксин Солютаб (Амоксициллин) – антибиотик из группы пенициллинов, очень эффективный препарат, подходит для лечения множества заболеваний – ангина, отит, различные другие инфекции.
2. Анальгетики
Пожалуй, анальгетики можно отнести к одной из самых необходимых групп медикаментов в походной аптечке. Это препараты, которые оказывают обезболивающее действие, а в походе риск испытать болевые ощущения очень велик. Рекомендуем укомплектовать аптечку самыми проверенными средствами:
Анальгин. Это одно их самых дешёвых болеутоляющих средств. Блокирует боль только низкой и средней интенсивности, может пригодиться для снятия лёгкой головной или зубной боли, но для тяжёлых случаев не подойдёт. Ещё из минусов – существует много противопоказаний и побочных эффектов.
Баралгин. Довольно быстро снимает даже очень сильную боль, гораздо эффективнее анальгина, но и стоит подороже. Также имеются различные противопоказания.
Трамал (трамадол). Очень сильнодействующее обезболивающее средство. В инструкции написано, что не является наркотическим веществом, хотя со временем его действие начинает ослабевать и время обезболивания уменьшается. В аптеках продажа осуществляется по рецепту, но если “хорошо попросить”, объяснив, что идёте в длительный поход и всё такое, возможно, что вам отпустят и без рецепта. Отличается очень длительным действием обезболивания – до 5 часов, но также присутствуют и побочные эффекты.
Кетанов. Довольно сильное обезболивающее средство, помогает при зубных болях, для снятия боли в результате ушибов и порезов. Следует соблюдать дозировку этого препарата и нельзя применять более 2-х дней.
Новокаин. Местное обезболивающее средство. Хорошее средство, недорогое и очень хорошо переносится. Отлично подойдёт для анестезии, если потребуется зашить рану или вырвать больной зуб.
3. Антипиретики
Антипиретики – это жаропонижающие препараты. Безусловно, без них в поход идти нельзя, при большинстве заболеваний и даже в случае травмы может подняться очень высокая температура и тогда без этих средств будет не обойтись. Высокую температуру нельзя сбивать сразу, потому как при повышенной температуре погибает большинство болезнетворных микробов и в большинстве случаев таким образом ваш организм сам справится с источником болезни.
Но если температура держится длительное время или подходит к критической отметке, то необходимо прибегать к препаратам из группы антипиретиков. Рассмотрим те, которые пригодятся вам в походе:
Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Это один из самых распространённых и известных лекарственных препаратов, отлично снимающих жар и доступных по цене.
Парацетамол. Эти таблетки тоже стоят копейки и отлично справляются со своей задачей – снимают жар. Также можно использовать как обезболивающее средство.
Ибупрофен. Также очень дешёвое и достаточно эффективное средство. Кроме жаропонижающего эффекта, действует как анальгетик и противовоспалительное средство.
4. Антигистамины
Даже если вы уверены, в том, что у вас нет ни на что аллергии, подстраховаться всё же нужно. Желательно положить в походную аптечку какие-нибудь таблетки от аллергии. Если вы являетесь аллергиком, то вам просто необходимо пополнить запас теми лекарствами, которые прописал вам ваш лечащий врач.
Супрастин. Это одно из самых известных противоаллергических средств, быстро действует, подходит для приёма детям и имеет расширенный спектр действия.
Тавегил. Ещё один эффективный препарат против аллергии, но имеет такие побочные эффекты как сонливость и высыпание пятен на теле.
Диазолин. Борется практически со всеми симптомами аллергии и быстро действует.
5. Антиэметики
6. Противовоспалительные (наружные)
По возможности укомплектуйте свой медицинский арсенал противовоспалительными препаратами.
Тетрациклиновая мазь. Отлично помогает при герпесе, ячмене, фурункулах, эффективна против различных гноений кожи, при глазных заболеваниях.
Диклофенак (мазь или гель). Хорошее противовоспалительное, анальгезирующее и умеренное жаропонижающее средство. Снимает боль в суставах, позвоночнике, снимает воспаление после травм, борется с воспалительным процессом при проникающих и непроникающих ранениях глазного яблока.
7. Спазмолитики
Это группа лекарственных препаратов, действие которых направлено на устранение спазмов гладкой мускулатуры внутренних органов. Мы приведём несколько видов лекарственных средств, которые вам не помешают в походной аптечке:
Но-шпа. Великолепное средство при наличии спазмов и болей, быстрая и действенная помощь при многих видах болей. Довольно безопасен в применении, недостатком является высокая цена.
Дротаверин. Это русский аналог Но-шпы, обладает теми же свойствами, но стоит гораздо дешевле. Препарат оказывает хороший обезболивающий эффект и быстро снимает спазмы.
8. Стимуляторы
К стимуляторам относятся медицинские препараты для экстренной помощи, обычно используются только в самых крайних случаях.
Адреналин. Обязателен в походной аптечке людям со склонностью к аллергии, инъекции адреналина необходимы при первых признаках анафилактического шока. Также этот препарат применяют при аллергических отёках, при купировании приступа бронхиальной астмы, при остановке сердца и с целью остановки кровотечения.
Сульфокамфокаин. Применяется при острой и хронической сердечной слабости, кардиогенном шоке, также он относится к группе стимуляторов дыхания.
Кордиамин. Это мощное лекарственное средство, которое применяется при нарушениях дыхания и резком снижении давления, а также при отравлении наркотиками, снотворными препаратами и обезболивающими.
9. Успокаивающие
10. Отхаркивающие (от кашля)
Во время похода вас может настигнуть такой недуг, как кашель, поэтому вам следует дополнить аптечку отхаркивающими средствами. Отлично подойдут такие препараты как Бромгексин, Амброксол или Карбоцистеин.
11. Слабительное
Слабительные препараты также являются необходимой составляющей вашей походной аптечки. Главным образом предназначены от запоров и для стимуляции моторики кишечника, также применяются для удаления ядов и токсинов из желудочно-кишечного тракта. Мы лишь перечислим самые известные препараты, укомплектуйте аптечку хотя бы одним из них. Это Гутталакс, Дульколакс, Пурсеннид или свечи с глицерином.
12. Средства для полоскания
В походе у вас может заболеть горло, поэтому заранее позаботьтесь о средствах для полоскания. Можно использовать Фурацилин, Хлорофиллипт или Малавит.
13. Дезинфекторы
Как ни крути, без дезинфекторов ваша походная аптечка будет неполной. Обработать рану, поставить укол – вот далеко не полный перечень того, где необходима дезинфекция. Поэтому в аптечке должен быть спирт, перекись водорода, йод, марганцовка, зелёнка и пантоцид или хотя-бы что-то из перечисленного.
14. Противоожоговые средства
15. Средства от насморка
16. Сорбенты
17. Мази для различного применения
Будет просто прекрасно, если в вашей походной аптечке будет собран набор мазей для различного применения.
Рассасывающие мази. Эти мази предназначены для ускорения процесса регенерации кожи, простыми словами, они помогают при ушибах и закрытых травмах, синяках и отёках. Фармацевты предлагают огромный выбор таких мазей, мы можем посоветовать Гепариновую мазь, Троксевазин, Индовазин, Синяк Off или старую добрую Бадягу. Смягчающие мази. Идеально подойдёт обычный детский крем.
18. Инструменты и перевязочные материалы
Немаловажно и наличие медицинских инструментов. Приведём список того, что желательно иметь в походной аптечке:
В приведённой выше информации мы распределили медикаменты по группам, теперь осталось только всё это упорядочить и привести вам список того, что, на наш взгляд, должно находиться в аптечке. Походная аптечка комплектуется в зависимости от количества идущих в поход и от длительности похода. В скобках указаны медикаменты, которые подходят к этой группе, можно выбрать какой-нибудь один, можно взять и несколько вариантов. Наиболее эффективные препараты, которые нужно обязательно положить в аптечку мы подчеркнули.
Походная аптечка от Живой.ру
Ну вот мы и составили список лекарств для походной аптечки, теперь можно смело идти в лес. Также хотелось бы уделить внимание чехлу (упаковке) для вашей аптечки. Чехол должен быть прочным и сохраняющим форму, герметичным, яркого цвета, внутрь не мешало бы положить список рекомендаций с показаниями к применению и дозировкой (для человека, не обладающего достаточными знаниями).
Также мы предлагаем вам посмотреть видео на тему, как собрать походную аптечку или купить уже готовый вариант. Специалисты вам расскажут, какие медикаменты вам пригодятся в походе, а какие брать не стоит. Смотрите и просвещайтесь!
Привет, я Александр-идейный вдохновитель блога. Свою жизнь в плане карьеры и свободного времени я связал с лесом. А как иначе, когда живешь в Карелии! В этом блоге я отвечаю за разделы, посвящённые охоте, походам и снаряжению.
Добро пожаловать в мой мир!