Айкидо что это за спорт для детей
Айкидо для детей
Философия этого боевого искусства заключается в использовании силы противника против него самого. В секции принимают мальчиков и девочек без ограничений по возрасту.
Со скольки лет ребенку заниматься айкидо
Айкидо – один из самых ранних видов спорта, малышей в секции принимают уже с 4 лет, ведь эта дисциплина считается практически безопасной и может принести огромную пользу для малыша. Но, несмотря на то, что учеников в школы принимают в столь юном возрасте, основатель единоборства Морихей Уэсиба считал, что лучший возраст для начала тренировок 10-11 лет.
Сенсей Уэсиба заявлял, что айкидо – это искусство, требующее от ученика глубокого понимания философии этого вида спорта, а также отличной координации движений и выносливости, а этих способностей у маленьких детей еще нет.
Именно поэтому, задаваясь вопросом со скольки лет ребенку заниматься айкидо, ушу, карате, нужно понимать, что ранние занятия, конечно, принесут пользу, но не смогут открыть малышу весь глубинный смысл этих боевых искусств.
Что развивает айкидо у детей, какая польза
Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.
«У каждого есть дух, который нужно совершенствовать, тело, которое должно быть тренировано, и путь, который должен быть пройден.» — Морихэй Уэсиба
На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:
В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.
Противопоказания для занятий
Как и все виды единоборств айкидо, это серьезные физические нагрузки. Эта дисциплина может избавить от некоторых заболеваний и отклонений в физическом развитии, но также имеет и противопоказания.
В секцию не принимают ребят с такими болезнями как:
Перед записью в секцию необходимо получить допуск участкового врача. Также малышу потребуется спортивная страховка, оформить которую можно на sport.insure.
Айкидо для девочек и мальчиков
В отличие от других единоборств, например самбо или тхэквондо, айкидо подходит как для мальчиков, так и для девочек.
Более того, девочкам этот вид спорта подарит такие дополнительные преимущества как:
Занятия этим единоборством подходят спокойным, усидчивым и целеустремленным детям. Если же ребенок гиперактивен, не может усидеть на месте, лучше выбрать для него другой вид спорта, где он сможет выплеснуть свою энергию.
Определить предрасположенность ребенка к виду спорта, можно прочитав нашу статью или обратившись в специализированный центр.
Как выбрать школу айкидо ребенку
Выбрать школу айкидо ребенку можно перейдя в наш каталог секций. Здесь представлены лучшие детские спортивные секции айкидо России, где с детьми занимаются опытные учителя.
При выборе школы обратите внимание на:
Айкидо для детей что это – это возможность получить прекрасную физическую форму, узнать философию восточных единоборств и научиться владеть своим телом. По мнению тренеров, это один из самых безопасных и полезных видов спорта для детей.
Из основных плюсов айкидо можно выделить гармоничное физическое и психологическое развитие, минимальный риск травматизма и навыки самообороны и решения конфликтов.
Из минусов же можно выделить большой и серьезный путь, который придется пройти для достижения результата, ведь это боевое искусство должно стать настоящим смыслом жизни.
Айкидо – спорт без соревнований. 4 плюса для развития ребенка
Айкидо делает ребенка умнее и развивает способности к языкам
Современным родителям важно, чтобы ребенок был внимательным, здоровым и сильным, умел постоять за себя, не проявляя агрессии. Замечательным помощником в воспитании этих качеств может стать айкидо в его классическом проявлении — стиле «айкикай». Это боевое искусство зародилось в Японии в начале XX века и дошло до наших дней практически в первозданном виде. Освоить его предлагает, в частности, Детская школа айкидо «Малышев Додзё». Чем же полезно айкидо для развития ребенка?
1. Айкидо отвечает на вызовы цивилизации. Многое из того, чем наделила человека природа, мы, городские жители, быстро утрачиваем сегодня. Айкидо удивительным образом выравнивает дисбаланс, который возникает в человеке вследствие развития цивилизации.
— Темп жизни сегодня напряженный, жесткий, — говорит Наталья Николаевна Захарьева, профессор кафедры физиологии Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), опытный врач-педиатр. — Если у ребенка будет хорошая двигательная подготовка, это поможет его гармоничному развитию. Айкидо — это сложно-координационный вид двигательной активности, который включает в себя и акробатические элементы, и гимнастические (растяжки), и владение физическими упражнениями в определенном темпе, последовательности.
Помимо хорошей физической подготовки айкидо дает возможность постоянно самосовершенствоваться, в частности, развивает умение концентрироваться на главном, отключая внимание от второстепенных вещей. Айкидо делает ребенка успешным, так как позволяет моментально оценить ситуацию и найти правильное решение.
2. В айкидо нет противников. В айкидо человек никогда не рассматривается в качестве противника, такое слово даже не употребляется. «На татами перед тобой не враг, а партнер», — любят говорить айкидоки (так называют занимающихся айкидо). В процессе занятий дети учатся уважительному и бережному отношению к партнеру, старшим и младшим, ведь на татами могут одновременно тренироваться и совсем маленькая девочка, и седой старик. (Подготовительные группы обычно набирают детей с 4 лет.)
Кстати, настоящий тренер по айкидо всегда продолжает совершенствоваться сам, в том числе и во время тренировок, на которых он обучает детей. Если инструктор-айкидока этого не делает — стоит насторожиться.
Широко известный принцип «используй силу нападающего против него самого» помимо всего прочего говорит о бессмысленности нападения. Айкидо помогает понять, что не только силой можно одолеть конкурента, но и выдержкой, внутренним спокойствием, не применяя насилия.
— Еще один «побочный эффект» айкидо в том, что тренер учит взаимодействовать мальчиков с девочками, искать компромиссы в гендерном общении. А этому бывает непросто научить в семье, особенно если в ней растет один ребенок, — считает профессор, заведующий кафедрой психологии РГУФКСМиТ Юрий Викторович Байковский.
3. В айкидо нет соревнований. В отличие от других видов единоборств, здесь существуют только показательные выступления. Поэтому спортом айкидо называется весьма условно.
— Раз нет соревнований, схваток, которые присутствуют в профессиональном спорте, значит, снижается риск спортивного травматизма, — поясняет Наталья Захарьева. — Физиологичные нагрузки — это крайне важно, потому что предельная нагрузка тормозит рост и развитие ребенка. Это часто происходит у детей, которые занимаются такими видами спорта, как акробатика, спортивная гимнастика. А в айкидо как раз есть то положительное, что дает спорт: физическое и умственное развитие, способность к концентрации.
4. Айкидо делает ребенка умнее, развивает способность к языкам.
— В отличие от других видов восточных единоборств, айкидо единственное, как мне кажется, развивает у детей интеллект, — считает Александр Александрович Шалманов, профессор кафедры биомеханики РГУФКСМиТ. — Потому что для его полноценного освоения требуется умение мыслить. Если своевременно и грамотно обучить ребенка всем элементам айкидо, в будущем ему не будет равных по многим показателям.
— Детский слуховой аппарат имеет высочайшую квалификацию — именно поэтому дети, в отличие от взрослых, с гораздо большей точностью слышат и воспроизводят иностранную речь, продолжает Александр Шалманов. — А в айкидо порой требуется умение реагировать даже на шуршание. Представляете, какая тренировка слуха! Айкидо тренирует также вестибулярный, зрительный аппарат ребенка, тактильные и прочие рецепторы. В этом смысле айкидо — великолепный вид спорта!
Айкидо что это за вид спорта? Кому подходит?
На сегодняшний день, одним из интересных видов спорта является айкидо что это, какие требования к участникам, мы сейчас и расскажем.
Особенности вида спорта
Как многие восточные единоборства, имеют свою философию, так и айкидо позволяет не только научиться защитить себя в сложный момент, но и наполнить свою жизнь смыслом. Устранить внутреннюю пустоту. Можно через занятия познать себя и узнать в чем заключается смысл жизни.
Электронный ресурс Википедия, приводит следующее: айкидо представляет собой современное боевое искусство, созданное в Японии мастером Морихэем Уэсибой.
Является:
Считается, что айкидо будет сочетать в себе:
Сам мастер Уэсиба хотел получить такой вид единоборств, который помогал избежать получения травм не только самим бойцом, но и его соперником. Все это вполне в духе восточной философии и к стремлению самопознания и самосовершенствования.
Основные принципы
Те, кто занимается айкидо на профессиональном уровне, хорошо знают, что главным принципом этого болевого искусства является умение обратить силу противника против него самого. Это можно сделать только, осуществив полное слияние с сознанием противника. И такое единение должно позволить буквально «читать» соперника, точно зная, его действия и мысли. Это связано с тем, что считается важным именно единение разума и тела относительно законов Вселенной.
Самое главное остановить противника до того момента, как он сможет причинить вред как тому, кто защищается, так и себе.
Так как школ, практикующих айкидо очень много.
Использоваться следующие виды оружия:
Различные стили айкидо
Рассматривая, что за спорт айкидо, стоит сказать, что сам мастер Уэсиба утверждал, что стилей айкидо будет ровно столько, сколько людей, готовых его практиковать.
На сегодняшний день известны следующие стили:
Эти и многие другие стили используют единую основу и философию, но при этом будут различаться по жесткости использования полученных знаний и отточенных умений.
Итоги
Каждый сам определяет, какой выбрать стиль айкидо что это даст лично ему и какие цели он будет достигать при помощи этого боевого искусства
Айкидо для детей: с какого возраста и какая польза
Айкидо по праву считается самым философским видом боевых искусств. Оно укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя, а благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей.
Направления айкидо
Айкидо — удивительно богатое на стили боевое искусство: всего их насчитывается более 30, и они значительно различаются по технике и философии. Остановимся на самых популярных.
Несмотря на то, что айкидо зародилось только в середине XX века, оно быстро вышло за пределы Японии и хорошо прижилось в России. Первая секция на территории СССР открылась в 1969 году, а сегодня российская сборная по айкидо привозит награды с Всемирных Игр Боевых Искусств.
На федеральном уровне с 2005 года действует Национальный Совет Айкидо России, а школы и клубы взрослого и детского айкидо есть в почти в каждом городе.
С какого возраста
Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.
Конечно, в большинстве секций существуют группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 5-6 лет. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.
Многие опытные тренера рекомендуют сначала отдавать ребенка в борьбу или на каратэ, где он сможет развить физические способности и получить первый опыт спаррингов, а затем приводить чадо на айкидо.
Медицинские противопоказания
Несмотря на изящество и оборонительную направленность, айкидо — не танец и не фитнес, а полноценное боевое искусство с достаточно интенсивными физическими нагрузками.
К основным противопоказаниям для занятий айкидо относятся:
В некоторых случаях айкидо помогает решить проблемы со здоровьем, поэтому перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.
Айкидо для девочек
Родители, особенно мамы, часто воспринимают боевые искусства как что-то агрессивное, грубое и сугубо мальчишеское, предпочитая для девочек привычные танцы и гимнастику. Спешим развеять стереотипы: восточные единоборства, особенно айкидо, подходят не только мальчикам.
Кроме того, девочкам занятия этим видом боевых искусств и вовсе дают отдельные преимущества:
Недостатки же айкидо для детей обоих полов одинаковы, поэтому, раздумывая, отдать ли ребенка на это единоборство, учитывайте в первую очередь особенности его личности, интересы и состояние здоровья.
Отзывы родителей и спортсменов
Во-первых, мой ребенок астматик с 4 лет, спорт ему необходим для улучшения кровообращения в организме, обогащения организма кислородом, но состояние легких не позволяло ему заниматься спортом (была одышка, кашель). Постепенно астму взяли под контроль ( помогли АСИТ, препараты в т.ч. гормональные (серетид)). Во-вторых, душевная организация сына такая, что лишний раз нервничать ему нельзя (появляются тики: покашливает, грызет ногти, жмурит глаза). Айкидо тем и отличается от других видов боевого искусства: нет соревнований, нет спарингов.
Айкидоки занимаются, тренируются и когда тренер видит, что ребенок готов сдать нормативы отправляет ребенка на экзамен, по результатам экзамена ребенку присваивают очередной уровень КЮ и выдают пояс (у моего ребенка 7 кю и желтый пояс).
— Все знают, что восточные единоборства — это во многом философия. Какие качества характера формирует айкидо?
— В первую очередь мы воспитываем характер, формируем личность ребенка. Айкидо дает спокойствие, рассудительность, человек становится неагрессивным, и здесь есть большой плюс. Сравните с ударными единоборствами, где человека годами учат бить оппонента. Конфликт на улице, и у такого бойца автоматически вылетит рука или нога в голову противника. А это может закончиться тюрьмой. Айкидо прививает спокойную реакцию на агрессию – это хорошо.
Плюсы и минусы
О развитии спорта в России
1. Проведенное исследование показывает: соревновательное айкидо (Томики айкидо) в России активно развивается и с момента его зарождения в нашей стране имеет определенную историю, значительные достижения как в России, так и на международной спортивной арене.
2. Главная тенденция в мировом сообществе айкидо — стремление разделить традиционное айкидо на соревновательное (Томики айкидо) и классическое, где соревновательная деятельность запрещена. Эта тенденция закономерно влияет на функционирование айкидо в России.
3. Специфика развития Томики айкидо в России заключается в первоначальном образовании в начале 1990-х гг. двух центров — в г. Москве и г. Курске, диалектическое взаимодействие которых сыграло большую роль в развитии айкидо в России, позволило сохранить паритет между ними, добиться значительных достижений в российском Томики айкидо, сохранить новый вид спорта, обеспечить контакты с мировым сообществом Томики айкидо, федерациями, отдельными выдающимися мастерами и представителями международных управленческих структур.
4. Полученные данные дают основания заключить, что Томики айкидо в России перешло от этапа зарождения и первоначального развития к этапу интеграции с управленческой структурой НСАР, в которой гармонично сочетается имеющееся и вновь возникающее многообразие стилей и направлений айкидо.
5. Перспективы соревновательного айкидо в России видятся в том, что:
— спортивное направление будет активнее развиваться, наряду с классическим;
— будет развиваться сеть клубов, центров и других структур, в которых увеличится количество занимающихся Томики айкидо, что позволит повысить уровень спортивного мастерства, спортивной конкуренции в России между центрами, регионами, командами и отдельными спортсменами; – развитие спортивного направления айкидо повлечет за собой потребность в активной научно-методической разработке теории и методики айкидо как вида спорта;
— успешное развитие айкидо, гармоничное сочетание всех видов, стилей, направлений айкидо в России может стать примером, моделью для его функционирования и прогресса в Европе и во всем мире.
Сколько стоят занятия
Айкидо — достаточно бюджетное боевое искусство. Для занятий ребенку понадобится только форма из двух составляющих:
Основной статьей расходов при занятиях айкидо может стать оплата тренировок, однако почти в каждом городе есть бесплатные секции, и шансы попасть в набор довольно велики. Если же вы решили отдать ребенка на платные занятия, то будьте готовы платить от 500 рублей за тренировку или купить абонемент, средняя стоимость которого начинается от 3000 рублей в месяц.
Подводим итог
Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да — определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.
А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.
Айкидо, что это за вид спорта и кому он подходит?
На самом деле айкидо трудно назвать спортивной дисциплиной в общепринятом смысле. В нем отсутствуют соревнования, и поэтому малышам нет необходимости постоянно доказывать в поединках, на что они способны. У менее физически развитых ребят не появляется комплекс неудачника, они не чувствуют себя слабыми, ведь в айкидо побеждает умение, а не сила.
6-7-летний малыш, имеющий навыки основных приемов, способен дать достойный отпор обидчику, будь тот даже выше на голову!
Дело тут не в каких-то «волшебных» приемах, научившись которым ребенок сможет, как супермен, победить всех злодеев. Только регулярная практика научит малыша решать конфликты без применения грубой силы. Какие же преимущества дают занятия айкидо детям?
Сильный или слабый?
Многие родители, отдающие ребенка в секцию айкидо, не ставят задачи вырастить спортсмена. Привлекает скорее оздоровительный аспект занятий. Но в любом виде спорта есть элемент соревнования. Кого возьмут в команду? Кто покажет лучший результат! В разумных дозах соперничество полезно, ибо дает стимул заниматься, воспитывает волю. С другой стороны, слабый ребенок всегда будет чувствовать, что он хуже своих более развитых сверстников. И наоборот, физически развитые дети, которым все в спорте дается легко, могут стать заносчивыми и нетерпимыми к «слабакам». Как этого избежать? Одно из решений предлагают восточные единоборства. Тут детей учат не только развивать в себе внутреннюю силу, но и правильно использовать ее. Тренер объяснит, что лучший способ решения любого конфликта — предотвратить его. Необходимо, чтобы ребенок изначально был уверен в себе и мог, если нужно, постоять за себя.
В айкидо приемы выполняются за счет перемещений, отходов с линии атаки, бросков или удержаний. Здесь не используют блоки и удары. Особое внимание уделяется страховке. Учеников обучают падать и кувыркаться вперед и назад. Таким образом, формируется очень ценный навык. Если обычный ребенок, случайно споткнувшись на улице, скорее всего, заработает пару ушибов и синяков, то маленький айкидоист рефлекторно упадет «по правилам». А затем, отряхнувшись, пойдет дальше, как ни в чем не бывало. Специалисты знают, что малыш, если он когда-то занимался айкидо, даже через много лет сохранит навыки безопасных падений. Проблемы с осанкой? Для такого ребенка их просто не существует! На занятиях много времени посвящают отработке стойки — с прямой спиной! Если вы увидите айкидо в действии, сразу же отметите необыкновенную красоту и грацию движений. Это весьма нетипично для того, что мы привыкли считать борьбой.
Как быть с непоседой?
Японские традиции требуют очень строгого выполнения правил поведения во время тренировок. Не разрешается бесцельно ходить по залу, разговаривать, мешать другим. В начале и в конце занятия практикуется общее построение. Ученики садятся в ряд и должны несколько минут сидеть молча и неподвижно, для того чтобы настроиться на тренировку. Это нехитрое упражнение учит концентрироваться, фокусировать внимание. Многие родители отмечают, что регулярные занятия айкидо для детей, делает их более собранными, дисциплинированными. Недаром японцы славятся своей самодисциплиной и вежливостью!
Слабое здоровье?
Человека, которого считают основателем айкидо, звали Морихей Уесиба. Этот японский мальчик рос слабым и болезненным. Знаете, что предприняли его родители? Отвели в группу, где малыш начал увлеченно заниматься восточными единоборствами! Хотите знать результат? К двадцати годам Морихей значительно опережал своих сверстников в силе и выносливости. Еще через десять лет он основал собственное направление боевых искусств! На восьмидесятом году жизни этот человек удивлял всех своей неисчерпаемой энергией…
Так что, если ваш ребенок не блистает здоровьем, ситуацию еще можно изменить! Задача родителей заключается в том, чтобы найти вид спорта, которым маленький человечек сможет заняться, несмотря на болезни. Каждый ребенок в айкидо начинает с изучения простейших движений. Поэтому дети поначалу практически не устают. По мере того как обучение продолжается, повышается сложность занятий и возрастает нагрузка. В результате организм постепенно адаптируется к нагрузкам, даже если никогда до этого ребенок не занимался спортом. Еще один очевидный плюс, который дают занятия айкидо, заключается в том, что всю тренировку малыш проводит босиком на татами. Постоянно двигаясь, он не подвергается риску переохладиться. Наоборот, идет процесс так называемого пассивного закаливания. К тому же хождение босиком по шероховатой поверхности татами расслабляет и одновременно тренирует ступни ног. Это приобретает особую актуальность в прохладное время года, когда ребенок по многу часов вынужден проводить в обуви.
От белого до черного
Основной критерий, по которому оценивается прогресс в айкидо, — система цветных поясов. Они присуждаются по результатам экзаменов два-три раза в год. На экзамене дети должны показать знание основных перемещений, страховки и некоторые базовые приемы. У маленьких могут спросить, как правильно складывать кимоно и завязывать пояс. В начале занятий у ребенка белый пояс, потом он получает желтый, красный и после многих лет занятий — заветный черный пояс.
В каждой спортивной секции свое отношение к пребыванию на тренировках родителей. В одном месте вам разрешат посидеть и посмотреть на успехи ребенка, а где-то запретят входить в зал после начала занятий. Этого не следует бояться. Дети в присутствии родителей часто менее внимательны, они стараются произвести впечатление и отвлекаются. Вполне достаточно того, что несколько раз в год вы сможете присутствовать на экзаменах, где ваш малыш покажет, чему он научился. В такой обстановке ваша поддержка окажется как нельзя более кстати.