Как исправить диастаз мышц живота

Как избавиться от диастаза

Анатомический дефект при расширении апоневроза по средней линии, который выражается в расхождении мышц живота. Патологической считают ширину белой линии более 2 см. Именно этот показатель определяет степень диастаза мышц живота:

Как исправить диастаз мышц живота. stadii i vidy diasta. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-stadii i vidy diasta. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка stadii i vidy diasta

Изменение структуры апоневроза является следствием растяжения передней стенки живота при его увеличении. Чаще всего диастаз встречается у женщин после беременности. На последних месяцах, когда малыш стремительно развивается, сухожильная пластина сильно растягивается. Разделение мышц живота наблюдается практически у каждой роженицы, но такие изменения после вынашивания малыша считают физиологическими.

Уменьшение объема талии после родов происходит постепенно. У женщин с прочной соединительной тканью и хорошим запасом коллагена, вместе с объемами талии уходит и диастаз. Если сухожилие слабое, расхождение мышц пресса остается. В этом случае, несмотря на все усилия, живот продолжает некрасиво торчать.

Беременность – не единственная причина диастаза прямых мышц живота. Расхождение появляется:

Как исправить диастаз мышц живота. prichiny i simptomy. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-prichiny i simptomy. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка prichiny i simptomy

Ослабление волокон белой линии провоцируют частые запоры, а также заболевания, сопровождающие асцитом (скоплением жидкости в брюшной полости). Большое значение имеет наследственная предрасположенность, когда слабость соединительной ткани заложена генетически.

У некоторых больных наблюдается неправильный обмен веществ, а вместе с ним и синтез коллагена. В результате структура белой линии нарушается, а при чрезмерном растяжении возникает диастаз.

Независимо от степени расхождения, главный признак диастаза – выпирающий живот. При этом на контур передней брюшной стенки не влияет наличие жировой прослойки, выпуклость присутствует и у худощавых пациентов, особенно после приема пищи.

Но косметическим недостатком болезнь ограничивается на начальных стадиях развития. По мере прогрессирования, появляются жалобы:

Как исправить диастаз мышц живота. foto diastaza. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-foto diastaza. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка foto diastaza

Заметить у себя расхождение прямых мышц несложно. Стройные женщины и мужчины могут увидеть его проявления в зеркале: между «кубиками» пресса по средней линии появляется широкое углубление, а при напряжении на этом месте образуется килеобразное выпячивание.

Людям плотного телосложения самостоятельно определить у себя диастаз вряд ли удастся. Подтвердить диагноз может только врач. Больной с небольшой подкожно-жировой прослойкой может проверить наличие разделения простым тестом:

Как исправить диастаз мышц живота. kak opredelit diasta. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-kak opredelit diasta. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка kak opredelit diasta

Выявлением и лечением диастаза занимается хирург. Именно он сможет точно сказать, как устранить дефект. Обычно диагностика диастаза не вызывает затруднений. Наличие патологического расхождения и степень болезни врач определяет на первичной консультации.

При сомнениях, а также для уточнения степени или наличия сопутствующих патологий, проводят:

Единственный надежный способ избавиться от диастаза прямых мышц живота – сделать операцию. Белая линия состоит из сухожильных волокон, поэтому натренировать ее упражнениями невозможно. Физкультурой можно укрепить мышцы, но избавиться от диастаза не получится.

Но это что касается первой степени расхождения, есть состояния, которые относятся к медицинским показаниям к ушиванию диастаза:

Противопоказания к хирургическому лечению:

Открытая операция бывает 2 видов:

Как исправить диастаз мышц живота. vidy plastiki zhivot. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-vidy plastiki zhivot. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка vidy plastiki zhivot

Эндоскопическое ушивание относится к малоинвазивным методам хирургического лечения, поэтому хирурги отдают предпочтение лапароскопии. Для ее проведения не нужно разрезать живот, достаточно 3-5 маленьких проколов.

При эндоскопии ушивание диастаза, а при необходимости и удаление грыжи, проводят внутри брюшной полости, благодаря специальному эндоскопическому оборудованию. Лапароскоп снабжен миниатюрной видеокамерой и системой подсветки, передает изображение на экран монитора для контроля действий хирурга.

Как исправить диастаз мышц живота. laparoskopiya. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-laparoskopiya. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка laparoskopiya

После лапароскопии самое быстрое восстановление. Пациент возвращается к привычной жизни уже через 7-10 дней. После операции нет неприятных последствий: болей и осложнений. Помимо стройности животика, наблюдается отличный косметический эффект: отсутствуют большие некрасивые шрамы, на коже остаются едва заметные точки.

Первые результаты (уменьшение объемов) заметны сразу после операции. Окончательно живот уходит через несколько месяцев после операции, когда заживают швы и сходит отек.

На начальной стадии диастаза при ширине расширения 2,1-5 см, больному рекомендуют:

Источник

Как убрать живот при диастазе: советы экспертов

Как убрать живот при диастазе, зависит от степени расхождения прямых мышц. Устранить проблему при помощи массажа и гимнастики можно при небольшой деформации белой линии.

Если растяжение достигло критических размеров – более 8 см, лечение диастаза прямых мышц живота без хирургического вмешательства невозможно. В этом случае восстановить рельеф можно только путем ушивания атрофированного апоневроза.

Передняя стенка живота включает несколько мышечных групп, пара которых расположена вертикально с 2-х сторон от пупка. Это прямые мышцы, соединенные сухожильной мембраной – белой линией живота. Она образована переплетением прочных волокон соединительной ткани, содержащих большое количество коллагена, который делает ее эластичной и упругой.

Растяжение брюшной стенки при выполнении упражнений или по другим причинам (повышения внутрибрюшного давления) сопровождается расширением апоневроза. После уменьшения силового воздействия он сужается и удерживает брюшные мышцы в правильном положении. В случае расширении белой линии и расхождении мышечного корсета возникает диастаз.

Как исправить диастаз мышц живота. chto takoe diastaz. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-chto takoe diastaz. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка chto takoe diastaz

Основное проявление дефекта – выпирающий животик. Между продольными мышцами образуется «провал», на месте которого при натуживании появляется валикообразное выпячивание. При появлении значительного расширения, мышцы брюшного пресса перестают выполнять функцию поддержки и контроля положения позвоночника, которую они выполняют в составе мышечного корсета туловища. В результате нагрузка перераспределяется, вследствие чего появляются:

Чаще всего диастаз беспокоит женщин после родов. По статистике, расхождение прямых мышц живота появляется у каждой четвертой роженицы. Наиболее подвержены патологии стройные женщины, имеющие второго и последующих детей.

Развитие диастаза прямых мышц живота во время беременности – нормальный физиологический процесс, но у большинства он проходит самостоятельно. Появление дефекта белой линии у молодых мужчин – результат неправильного комплекса силовых упражнений, а у юных спортсменов патология развивается из-за тренерских ошибок.

У стройных пациентов с отсутствием жировой прослойки на животе, диастаз хорошо просматривается в положении стоя, как широкая «канавка» между мышцами. При напряжении брюшного пресса, в месте углубления появляется выпячивание в виде киля.

При подозрении на диастаз, можно провести простой тест в домашних условиях:

Источник

Что такое диастаз прямых мышц живота? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Агапов М. А., онколога со стажем в 16 лет.

Как исправить диастаз мышц живота. 787222 706776 agapov l. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-787222 706776 agapov l. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 787222 706776 agapov lКак исправить диастаз мышц живота. 787222 706776 agapov l. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-787222 706776 agapov l. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 787222 706776 agapov l

Определение болезни. Причины заболевания

Диастаз прямых мышц живота (Diastasis Rectus Abdominis) — это растяжение белой линии живота, при котором увеличивается промежуток между прямыми мышцами.

Как исправить диастаз мышц живота. norma i diastaz s Yo7nZw8. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-norma i diastaz s Yo7nZw8. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка norma i diastaz s Yo7nZw8

Вместо термина «диастаз» пациенты часто используют выражение «расхождение прямых мышц живота». Иногда говорят, что у них «растянулся живот» или «мышцы пресса стали слабыми». По этим фразам врач понимает, с какой проблемой пришёл пациент.

Распространённость диастаза

Точная распространённость диастаза прямых мышц живота неизвестна, потому что не все люди с этой проблемой обращаются за помощью к врачам. Кроме того, небольшой диастаз принято считать вариантом нормы.

Диастаз после родов и при беременности

Причины диастаза

Нельзя назвать точную и единственную причину развития диастаза. Чаще всего к расхождению прямых мышц живота приводит сочетание факторов:

На слабость соединительных тканей могут указывать:

Организм беременных под действием гормонов временно размягчает связки таза, делая их эластичными и податливыми, чтобы не травмировать ребёнка во время родов.

К повышению внутрибрюшного давления приводят:

У мужчин диастаз чаще всего развивается из-за неправильно подобранного комплекса силовых упражнений. Например, увеличенный промежуток между прямыми мышцами живота часто встречается у бодибилдеров.

Как исправить диастаз мышц живота. diastaz u bodibildera s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-diastaz u bodibildera s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка diastaz u bodibildera s

У детей прямые мышцы могут расходиться при слабости соединительной ткани, если ребёнок активно занимается спортом.

Симптомы диастаза прямых мышц живота

Пациентов с диастазом прямых мышц живота обычно беспокоит только косметический дефект — выпячивание на передней брюшной стенке выше или ниже пупка. Пациенты могут обращаться к гинекологу, хирургу или диетологу с жалобами на «обвисание» живота и изменение фигуры.

Как исправить диастаз мышц живота. diastaz pryamyh myshc zhivota s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-diastaz pryamyh myshc zhivota s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка diastaz pryamyh myshc zhivota s

Пациент может самостоятельно выявить у себя диастаз: по средней линии на животе при натуживании, напряжении пресса или покашливании образуется продольный валик длиной от 5–6 до нескольких десятков сантиметров. Если диастаз не виден в расслабленном состоянии, можно провести простой тест:

Как исправить диастаз мышц живота. proverka diastaza s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-proverka diastaza s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка proverka diastaza s

Патогенез диастаза прямых мышц живота

Передняя стенка живота, или брюшной пресс, состоит из косых, прямых и поперечной мышц живота, а также их сухожилий и сухожильных растяжений (апоневрозов).

Как исправить диастаз мышц живота. myshcy perednyay bryushnoy stenki zhivota s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-myshcy perednyay bryushnoy stenki zhivota s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка myshcy perednyay bryushnoy stenki zhivota s

Как исправить диастаз мышц живота. belaya liniya zhivota s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-belaya liniya zhivota s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка belaya liniya zhivota s

При длительном или регулярном повышении внутрибрюшного давления (при беременности, ожирении, запорах и др.) сухожильные волокна белой линии живота растягиваются. Дополнительную нагрузку на сухожилия оказывает сила натяжения двух косых и поперечной мышцы, которая направлена вправо и влево от средней линии. Из-за этих факторов белая линия постепенно истончается, теряет свою изначальную плотность и становится более широкой.

Расхождение прямых мышц живота — локальное состояние, однако оно отражает наличие врождённой повышенной слабости или нестабильности соединительной ткани. Поэтому диастаз иногда сочетается с пупочной грыжей и грыжами белой линии живота (до 45 % случаев). Пупочное кольцо является самым слабым местом белой линии живота, так как в этой области всего три слоя: кожа, рубец на месте выхода пуповины и брюшина. Поэтому, когда повышается внутрибрюшное давление, в области пупка может появиться грыжа.

Классификация и стадии развития диастаза прямых мышц живота

В Международной классификации болезней (МКБ-10) для обозначения диастаза прямых мышц живота может использоваться код М62.0 Расхождение мышцы.

В зависимости от места расширения выделяют пять типов диастаза прямых мышц живота:

Как исправить диастаз мышц живота. tipy diastaza s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-tipy diastaza s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка tipy diastaza s

Однако практикующие врачи-хирурги, как правило, не пользуются этой классификацией, так как она не влияет на тактику лечения и выбор хирургической техники.

Степени выраженности диастаза в зависимости от ширины расхождения мышц:

Как исправить диастаз мышц живота. stepeni diastaza s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-stepeni diastaza s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка stepeni diastaza s

Осложнения диастаза прямых мышц живота

Чаще всего «осложнением» диастаза прямых мышц живота становятся комплексы, связанные с внешним видом, например человек может стесняться показать живот на пляже или в бассейне. В некоторых случаях из-за такого дефекта женщины отказываются от повторных беременности и родов.

Диагностика диастаза прямых мышц живота

Чтобы поставить диагноз «диастаз», врачу-хирургу достаточно узнать жалобы пациента и провести осмотр. Гораздо сложнее бывает объяснить пациенту, что его состояние не опасно для жизни и не требует хирургического лечения.

Сбор жалоб и осмотр

При оценке жалоб врач уточняет, когда появился диастаз и как менялись его размеры с течением времени. Пациента всегда просят описать, какие упражнения он уже пытался выполнять для уменьшения диастаза и какого эффекта удалось достичь.

Если на приём пришла молодая мама, нужно спросить, сколько времени прошло после родов, а также планируется ли беременность в будущем.

Инструментальная диагностика

Инструментальные исследования при диастазе прямых мышц живота не требуются. Однако при подозрении на грыжи белой линии живота или пупочную грыжу ультразвуковая диагностика (УЗИ) или компьютерная томография (КТ) позволят установить правильный диагноз.

Если пациент помимо диастаза жалуется на боли в животе, тошноту, нарушение стула, запоры или недержание мочи, необходимо дополнительно обследовать пациента, чтобы исключить более серьёзные патологии:

Если пациент жалуется на нарушение работы тазовых органов, потребуется консультация гинеколога или уролога.

Дифференциальная диагностика

Диастаз прямых мышц живота нужно отличать от других заболеваний:

Лечение диастаза прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота не всегда требует хирургической коррекции. Женщинам, у которых после родов прошло менее 12 месяцев, и пациентам с избыточным весом, которые раньше не пытались скорректировать диастаз упражнениями, рекомендуется:

Как исправить диастаз мышц живота. formula indeksa massy tela s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-formula indeksa massy tela s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка formula indeksa massy tela s

Упражнения при диастазе

Как исправить диастаз мышц живота. uprazhnenie planka s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-uprazhnenie planka s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка uprazhnenie planka s

Как исправить диастаз мышц живота. uprazhnenie koshka s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-uprazhnenie koshka s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка uprazhnenie koshka s

Классические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса с подъёмом и скручиванием торса, в том числе на шведской стенке, могут только увеличить диастаз, их нужно исключить. Молодым мамам можно начинать заниматься только через 4–6 месяцев после родов. За это время соединительнотканные структуры восстанавливают свою прочность.

Хирургическое лечение

Роботическая хирургия обходится дороже и не даёт преимуществ перед лапароскопической техникой, поэтому она не применяется так широко.

Открытые методики. Доступ к расширенной белой линии живота выполняется через разрез на передней брюшной стенке: продольный над срединной линией или поперечный ниже пупка, если нужно удалить избыток жировой ткани. «Жировой фартук» удаляют, чтобы предотвратить нагноение отслоенной клетчатки и улучшить внешний вид. Хирург освобождает края внутренних косых мышц живота от жировой клетчатки, сближает их с помощью многочисленных отдельных или нескольких непрерывных швов, а затем поверх сформированного шва устанавливает сетчатый имплант.

Как исправить диастаз мышц живота. otkrytaya operaciya po ustraneniyu diastaza s. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-otkrytaya operaciya po ustraneniyu diastaza s. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка otkrytaya operaciya po ustraneniyu diastaza s

При наличии в клинике необходимого оборудования и квалифицированного пластического хирурга каждая методика может дополняться липосакцией и липоскульптурированием, при котором в определённых участках живота удаляют избыток жира и таким образом формируют рельеф подкожной жировой клетчатки.

Возможные осложнения после операции:

Прогноз. Профилактика

Диастаз прямых мышц живота не опасен для здоровья, но может снижать качество жизни пациентов.

Как правило, операция по устранению диастаза прямых мышц живота является косметической, потому что послеоперационный рубец на белой линии даже при использовании сетки будет не таким прочным, как нормальный апоневроз (сухожилия).

Профилактика диастаза

Чтобы избежать формирования диастаза прямых мышц живота, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

В первые 10 дней бандаж нужно носить постоянно, его нельзя снимать даже ночью и в душе, поэтому пациенту придётся на это время отказаться от полноценного душа. Через 10 дней бандаж можно снимать на ночь и в душе. Через три месяца бандаж снимают полностью, однако к физическим нагрузкам нужно возвращаться постепенно в течение месяца.

Источник

Диастаз прямых мышц живота — диагностика, симптомы, лечение, пластика и салонные процедуры по уходу

Развитие диастаза напрямую связано с особенностями анатомии мышечно-связочного аппарата в области живота. Передняя брюшная стенка сформирована пучками мышечных волокон, которые образуют брюшной пресс. Посередине, с правой и левой стороны по отношению к пупку проходят 2 вертикальные мышцы, соединенные между собой полоской сухожильной ткани, называемой апоневрозом или белой линией живота.

Несмотря на прочное переплетение, волокна соединительной ткани между прямыми мышцами обладают хорошей растяжимостью. Под воздействием провоцирующих факторов межмышечный апоневроз растягивается и истончается. В результате расстояние между мышцами увеличивается, а деформированная сухожильная полоска не в состоянии удержать их в правильном положении, вследствие чего они расходятся в стороны.

Как исправить диастаз мышц живота. diastaz myshc zhivot. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-diastaz myshc zhivot. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка diastaz myshc zhivot

Основная масса больных, обращающихся с жалобами на деформацию по срединной линии живота – рожавшие женщины. Причиной большой распространенности диастаза передних мышц среди пациентов женского пола являются особенности перестройки организма во время беременности:

На практике диастаз прямых мышц живота встречается у 60 % беременных. Процесс расхождения мышечных пучков начинается с 14 недели и продолжается до родов. Чаще всего изменения считают физиологическими и не требуют специфического лечения. По статистике, белая линия живота восстанавливается в течение года. Если послеродовый диастаз в течение этого срока сохраняется, без помощи медицинского специалиста уже не обойтись.

Помимо беременных женщин, заболевание встречается у новорожденных детей. Основной причиной детского диастаза становится недоразвитие брюшной стенки. У мужчин патологию провоцируют:

Источник

Диастаз мышц живота – ушить нельзя оставить

Как исправить диастаз мышц живота. a8d02176de177ccc0f61628738ce0638. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-a8d02176de177ccc0f61628738ce0638. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка a8d02176de177ccc0f61628738ce0638

Диастаз (с греч. diastosis) – это разделение, растяжение, истончение, промежуток. Мы будем говорить про расхождение белой линии, которая соединяет прямые мышцы «пресса».

Белая линия живота не является мышцей. Это соединительная ткань, которая состоит из плотных коллагеновых и эластических волокон.

Как исправить диастаз мышц живота. 55665464. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-55665464. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 55665464

Расхождение прямых мышц живота напоминает по своей сути шов на одежде. Если швы расходятся, детали перестают прилегать друг к другу плотно. То же самое происходит и с белой линией живота, когда коллаген растягивается.

Вопреки утверждениям о пользе упражнений, диастаз самостоятельно не проходит. Справиться с этим состоянием помогает только хирургия.

Из этой статьи вы узнаете, как самостоятельно понять, есть ли диастаз белой линии живота, чем опасен диастаз и почему его невозможно вылечить в домашних условиях.

Сначала мы расскажем о самом диастазе и связанных с ним рисках для здоровья. Потом познакомим с новейшими хирургическими практиками ушивания диастаза прямых мышц живота и его эстетической коррекции.

Фото «До» и «После»

Как исправить диастаз мышц живота. image part 001. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 001. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 001 Как исправить диастаз мышц живота. image part 002. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 002. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 002

Достоверные признаки диастаза

У диастаза есть одна особенность. Даже если у вас накачанный и плоский живот, буквально пол кружки воды кардинально меняют ситуацию, и живот выглядит так, как будет человек никогда не дружил со спортом. Передняя брюшная стенка выпячивается, пупок вываливается.

Внешний вид живота определяет локализация и степень диастаза: у одних он проявляется «надутым» животом, у других – вывернутым пупком.

Как исправить диастаз мышц живота. 33324854. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-33324854. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 33324854

Диастаз опасен своими последствиями

Обычно к хирургам приходят с жалобой на некрасивый «беременный» или «пивной» живот. Но диастаз опасен не эстетикой, а своими последствиями для здоровья.

Рано или поздно к диастазу присоединится грыжа живота, когда жир или небольшой фрагмент кишечника выходит между растянутыми волокнами белой линии. Грыжа формируется, если изводить себя нагрузками и интенсивным тренировками: качать пресс, выполнять приседания, поднимать тяжести.

Как исправить диастаз мышц живота. 444555666. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-444555666. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 444555666

Вторая беременность при диастазе мышц живота несет в себе риск развития кислородного голодания у ребенка и слабой родовой деятельности.

Фото «До» и «После»

Как исправить диастаз мышц живота. 4854854185. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-4854854185. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 4854854185Как исправить диастаз мышц живота. 5612515. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-5612515. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка 5612515

Как исправить диастаз мышц живота. image part 002. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 002. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 002 Как исправить диастаз мышц живота. image part 004. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 004. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 004

Как определить диастаз живота самостоятельно

Чтобы самой проверить живот и распознать диастаз, необходимо лечь на ровную поверхность, согнуть ноги в коленях. Положите одну руку за голову. Затем на выдохе приподнимите верхнюю часть туловища, как будто качаете пресс. Так легче обнаружить границы прямых мышц живота. Второй рукой прощупайте живот посередине, между мышцами пресса. Особенно хорошо чувствуется диастаз в районе пупка, так как анатомически белая линия живота в этом месте шире.

И не пугайтесь, когда найдете расхождение – если расстояние между мышцами не превышает 3 сантиметров, всё нормально. Больше – значит, вам необходимо запланировать встречу с хирургом. Оперироваться или нет, вы решите сами, но поставить диагноз необходимо.

Как исправить диастаз мышц живота. image part 001. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 001. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 001 Как исправить диастаз мышц живота. image part 002. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 002. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 002

Слева – диастаз белой линии живота, справа – нормальный, здоровый живот.

Причины диастаза

Волокна соединительной ткани растягиваются под влиянием разных факторов. Причиной расхождения могут быть:

Как убрать диастаз без операции? Помогут ли упражнения при диастазе мышц живота?

Если с момента родов прошло более 6 месяцев, убрать живот при диастазе без хирургического вмешательства невозможно. Ни «планка», ни «вакуум», ни массаж его не уменьшат. Что бы вы ни делали, это состояние не пройдет само, и со временем только усилится.

Комментарий эксперта:

Как исправить диастаз мышц живота. gladysheva 150. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-gladysheva 150. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка gladysheva 150

«Упражнения не помогают устранить диастаз. Спорт тренирует мышцы, соединительная ткань белой линии живота мышцей не является.

Впрочем, равномерное и умеренное напряжение белой линии живота при физических упражнениях способствует незначительному обновлению соединительной ткани и ее сокращению. Но не настолько значимому, чтобы «закрыть» диастаз. А вот интенсивные тренировки дают обратный эффект – они усиливают внутрибрюшное давление, которое продолжает растягивать белую линию живота еще больше.

Категорически нельзя делать силовые упражнения при диастазе прямых мышц живота после кесарева сечения. В этом случае присоединяется ещё и риск расхождения швов».

Бывает ли диастаз у мужчин

Часто расхождение мышц живота у мужчин вызывают чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, отсутствие таковых.

В первом случае перегрузки приводят к повышению внутрибрюшного давления. Во втором – к слабости брюшных мышц, из-за чего они перестают «держать» внутренние органы, белая линия испытывает повышенное напряжение и постепенно растягивается.

К развитию диастаза прямых мышц живота у мужчин приводит избыточный вес и так называемый «пивной живот». Именно поэтому животик не уходит даже после изменения образа жизни и тотального похудения: перерастянутая белая линия не дает мышцам пресса удерживать внутренние органы.

Лечение диастаза мышц живота у мужчин требует хирургического ушивания дефекта.

Как исправить диастаз мышц живота. %D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0%20%D1%83%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0%20%D1%83%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка %D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B0%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%20%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0%20%D1%83%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD

Диастаз у женщин

Основным пусковым фактором диастаза живота у женщин являются беременность и роды – белая линия живота растягивается и не всегда возвращается к своим первоначальным размерам.

Впрочем, и остальные факторы также имеют место быть – диастаз пресса встречается и у нерожавших.

Диастаз при беременности

Диастаз прямых мышц живота после родов развивается по нескольким причинам.

С одной стороны, во время беременности на белую линию изнутри давит беременная матка. С другой стороны, женский организм готовится к родам. Он вырабатывает особые гормоны, которые повышают эластичность тканей. Но как побочный эффект мы наблюдаем размягчение и расхождение белой линии живота.

Как исправить диастаз мышц живота. image part 001%20(1). Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 001%20(1). картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 001%20(1) Как исправить диастаз мышц живота. image part 002%20(1). Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 002%20(1). картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 002%20(1)

Действенный способ предотвратить диастаз во время беременности – спорт. Единственное условие: зарядку надо начать делать хотя бы за год до беременности, чтобы мышцы передней брюшной стенки успели окрепнуть и не дали разойтись белой линии живота. Необходимо уделять внимание физическим упражнениям и во время беременности – естественно, если состояние позволяет.

Чтобы предотвратить диастаз беременных, многие женщины в качестве профилактики используют бандаж. Нельзя сказать, что он на 100% позволит избежать проблем, но он разгрузит переднюю брюшную стенку. Главное — подобрать его по размеру, только после консультации врачом и носить не более 3–4 часов подряд.

Впрочем, диастаз мышц пресса после первой беременности наблюдается намного реже, чем после второй. Поэтому к планированию второго ребенка нужно подойти особенно основательно.

Истинный и ложный диастаз живота после родов

Лечение диастаза живота после родов требует далеко не каждая беременность. Не торопитесь сразу после родов искать признаки диастаза и ставить себе диагноз.

После родов организм все-таки ориентирован на восстановление. Все размягченное и растянутое стремится сократиться, и живот постепенно приходит в норму. Поэтому подозревать мышечный диастаз сразу после появления ребенка на свет преждевременно. Тело приходит в себя постепенно, и вполне возможно, что мягкий живот – это временное явление, которое пройдет само.

Имеет смысл помочь себе избежать диастаза мышц живота после родов при помощи корсета и фитнес-инструктора. И не затягивайте! Только в первые месяцы после родов можно обойтись без хирургии и значительно уменьшить начальные стадии диастаза.

Через год после родов будет поздно, и никакие домашние методики результата не дадут.

Когда можно определить расхождение мышц живота после родов?

Оптимальное время, когда можно достоверно диагностировать послеродовый диастаз – через 6 недель после родов.

Если тело обретает прежние формы, а живот остается мягким и выпадает – скорее всего, диастаз истинный, и вам нужно обратиться к специалисту.

Диагностика

Как исправить диастаз мышц живота. klassifikaciya diastaza pryamyh myshc zhivota. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-klassifikaciya diastaza pryamyh myshc zhivota. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка klassifikaciya diastaza pryamyh myshc zhivota

Эффективное лечение диастаза: хирургия и только хирургия

Хирургическое вмешательство при диастазе проводится двумя способами:

Ушивание диастаза в «Платинентал»

Мы применяем особую корсетную технику наложения шва двойной запаянной нитью – то есть, за один проход накладываем сразу двойной шов и значительно сокращаем тем самым время операции.

Эндоскопическая операция

Преимущество этой операции – в отсутствии рубцов. Чтобы ушить диастаз, потребуется всего 3 прокола в естественных складках живота.

Эта операция по устранению диастаза подходит для женщин, тело которых мало изменилось после родов и не имеет избытка кожи.

Возможности лапароскопии не позволяют удалять избытки кожи, жира или грыжи; сделать живот более плоским или более рельефным. Для этого необходима другая операция и небольшой разрез.

Операция при диастазе прямых мышц живота

Разреза не избежать, если необходима герниопластика – операция по удалению диастаза и пупочной грыжи, или абдоминопластика – удаление избытка кожи.

Для проведения этой процедуры мы выполняем совсем небольшой разрез в 4-5 сантиметров в нижней части живота ниже линии бикини. Он дает хирургу свободу не только для удаления грыж, но и для моделирования красивого живота.

Комментарий эксперта:

Как исправить диастаз мышц живота. gladysheva 150. Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-gladysheva 150. картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка gladysheva 150

«Не смотря на наличие шва, это очень благодарная операция.

Она позволяет не только провести сшивание диастаза. Эта техника позволяет провести эстетическую пластику живота – удалить избытки кожи, выполнить лазерную липосакцию и убрать жир, устранить дряблость живота и растяжки, сделать живот плоским, изменить форму и положение пупка, подчеркнуть мышцы пресса и создать рельеф спортивного живота.

В ходе выполнения операции я могу сформировать сексуальную ложбинку от грудины до пупка, которая выглядит очень женственно. А можно наложить особые швы на избыточно широкие мышцы, ограничить амплитуду их движения и сформировать выраженную талию.

Полученный в ходе липосакции жир можно использован в рамках той же операции для липоскульптурирования ягодиц.

Разрез делаю таким образом, чтобы шов можно было прикрыть самым маленьким бикини. Особая техника наложения швов сокращает время операции и реабилитации, делает рубцы-царапины практически незаметными».

Перед операцией мы проводим особую необременительную подготовку, которая почти полностью исключает появление компартмент-синдрома и обеспечивает быстрое и комфотртное восстановление после процедуры.

Фото «До» и «После»

Как исправить диастаз мышц живота. image part 001%20(2). Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 001%20(2). картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 001%20(2) Как исправить диастаз мышц живота. image part 002%20(2). Как исправить диастаз мышц живота фото. Как исправить диастаз мышц живота-image part 002%20(2). картинка Как исправить диастаз мышц живота. картинка image part 002%20(2)

После операции

Реабилитация после ушивания диастаза зависит от объема вмешательства и требует от 1 до 4 недель. В течение месяца нужно будет носить хирургическое белье.

Эндоскопическая операция предполагает выписку на следующий день.

После полостной операции в стационаре нужно провести сутки. Вставать и ходить можно уже в день операции. Швы снимаются на 8 день. Через 14 дней разрешаются физические нагрузки. Через месяц можно вернуться к привычному образу жизни.

Сколько стоит пластика живота

Цена процедуры зависит от стадии заболевания, ваших пожеланий к результату и объему операции, а также от наличия грыж.

Чтобы узнать точную стоимость и необходимый объем операции, позвоните и запишитесь на личную консультацию пластического хирурга по телефонам:

+7 (843) 236-66-66 в Казани.

Вы можете записаться на прием онлайн и получить скидку 30% на консультацию, или купить сертификат клиники и оплачивать любые услуги со скидкой 10%.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *