Как избежать ссору с другом
Я поссорился с лучшим другом или подругой. Что делать?
Александра Черезова
Ты поссорился с лучшим другом или подругой? Запутался в ситуации и не знаешь, стоит ли возвращать отношения? А вдруг ты поссорился с другом к лучшему? В статье я рассказываю, из-за чего возникают конфликты, как вернуть дружбу и почему иногда ссоры не так страшны, как кажется.
Поссорился с другом? Решай конфликт правильно!
Ссора лучших друзей всегда сопровождается обидой. Это сильное чувство заседает глубоко в душе и после решения конфликта вырывается в неподходящий момент. Обиды проявляются в виде злопамятной шутки или постоянных напоминаний о ссоре. Такое поведение может спровоцировать новый раздор.
Чтобы обиды не оседали в душе чернильным пятном, нужно качественно решать конфликты. Для этого есть простые правила, которые мы разберём позже. Но сначала поймём, на чём основана ссора лучших друзей.
5 причин ссоры лучших друзей
Первый шаг на пути к решению конфликта — это понимание корня проблемы. В будущем знания о возможных причинах раздора помогут осознанно общаться с другом и не допускать новых ссор.
1. Замалчивание обид и подавление чувств
Однажды я поссорилась с лучшей подругой, потому что вовремя не сказала о своих чувствах. Её поступки и слова меня задевали, но мне было страшно сказать ей об этом. Обида накапливалась и в следующий раз я высказала подруге своё негодование в грубой форме.
Тогда мы сильно поругались. Нас ждал сложный разговор: мы решили впредь прямо говорить о своих чувствах, если нас что-то задевает, а не держать обиды в себе.После этого наше общение стало более понимающим и открытым. Я поняла, что в любых отношениях важно говорить о чувствах, а не скрывать их за маской наигранных эмоций.
2. Непринятие человека
Принимать друга таким, какой он есть, значит не осуждать его чувства и понимать, что он человек с уникальными качествами, привычками и своим мнением. На него влияло другое воспитание и окружение, поэтому его картина мира будет отличаться.
У каждого из нас есть привычки, которые проявляются в рутине и в общении. Других они могут не касаться, но сильно раздражать. Люди не могут быть идеальными, поэтому приходиться принимать их такими, какие они есть.
Например, я редко отвечаю на сообщения, потому что устаю за день или есть дела. Друзья уже привыкли к этому и принимают меня такой, но новые знакомые часто обижаются.
3. Внутриличностный конфликт
Если внутри человека конфликт с самим собой, то он будет переносить его на отношения с другом. Особенно на эмоциях люди часто говорят обидные слова.
У людей, которые борются с депрессией, тревожным расстройством и другими психическими заболеваниями, бывают мысли, что они всем мешают. Особенно подростки отдаляются от всех или сильно злятся на себя и окружающих, когда впервые сталкиваются с такими проблемами.
Хорошие отношения со своим внутренним «Я» гарантируют спокойные мысли, которые не будут приводить к ссоре с близкими. Поэтому так важно уметь разбираться в своих чувствах.
4. Нежелание партнёра развиваться
В жизни могут произойти ситуации, которые влияют на наше мышление. Например, из-за трудностей в жизни человек начинает углубляться в саморазвитие. В его жизни появляется много книг, занимательных лекций и культурных мероприятий.
Иногда друзья поддерживают такие интересы, но чаще всего они остаются в своей зоне комфорта. Общение с ними перестаёт приносить прежнее удовольствие и становится скучно. Со временем разные интересы и приоритеты приводят к частым ссорам.
5. Недопонимание
Недопонимание — это начало конфликта. На этом моменте решается то, как быстро друзья придут к компромиссу.
Чтобы избежать недопонимания, нужно не только уметь слушать собеседника, но и правильно излагать мысли. Во время раздора мало у кого получается сформулировать понятные предложения, потому что люди друг друга перебивают. От этого конфликт становится острее.
Ссоры к лучшему: когда не стоит возвращать дружбу
Ранее я писала о том, что нужно принимать людей такими, какие они есть. Но это правило действует только если поведение и привычки вашего друга не делают вам больно или не тормозят личностный рост.
Плохая компания будет мешать саморазвитию и достижению целей:
Это только малая часть того, к чему может привести общение с плохой компанией. Труднее всего признать, что люди, которые когда-то вам были близки, могут стать врагами.
Если вам больно от слов и поступков своих друзей, вас вечно критикуют и осуждают, то это повод задуматься об отказе от общения с этими людьми. Порвать отношения будет непросто, поэтому в этот момент случайные ссоры помогут попрощаться с токсичными друзьями. В таких случаях ситуация «я поссорился с другом» — однозначно к лучшему.
Что делать, если друзья поссорились: чек-лист по спасению отношений
Если поссорился с другом или подругой, то любой конфликт можно решить, используя следующую инструкцию. Главное правило — быть искренним.
Шаг № 1: проговорите чувства и обиды вслух
Некоторым трудно быть настоящим даже перед другом, поэтому этот шаг требует много смелости. Важно рассказать о том, какие моменты вас обидели и какие эмоции вы чувствовали во время ссоры и после неё.
Именно это я сделала первым делом, когда поссорилась с подругой. Она была удивлена, что её слова так сильно задевали меня.
Инициативность сподвигнет друга, с которым вы поссорились, поделиться своими терзаниями в ответ. Выслушайте его. Между вами выстроится доверительная атмосфера, которая поможет приступить к следующему шагу.
Шаг № 2: узнайте друг у друга, как вы оба видите ситуацию
Во время ссоры мы не учитываем то, как видит ситуацию другой человек. Нас беспокоит наш комфорт и не интересует мнение друга. На втором шаге решения конфликта позвольте выговориться человеку и узнать его видение ситуации. Вы удивитесь, но его представление о ссоре будет отличаться от вашего, поэтому не забудьте поделиться своим в ответ.
Когда я сильно поссорилась с лучшей подругой, для нас обеих было странно признавать, что мы видели ссору по-разному. Но после этого разговора мы поняли, что обе ошибались. Тогда мы даже позабавились над ситуацией и перешли к заключительному действию для решения конфликта.
Шаг № 3: искренне извинитесь
Пусть каждый из вас извинится и признает свою вину, потому что в любой ссоре с другом виноваты обе стороны. Будьте настоящими и не стесняйтесь говорить так, как этого хочется.
Пусть слова кажутся наивными, слащавыми и немного детскими, но они исходят из искреннего желания быть понятым. Покажите, что вы дорожите общением с этим человеком и впредь готовы выйти на новый уровень дружбы.
Постоянно ссоришься с друзьями? Вот, как это исправить
А также как помириться, если вы все же поссорились.
Недовольство чем-либо – это абсолютно нормальная реакция на окружающие раздражители. Ты можешь поссориться с мамой, потому что она не дала тебе поспать «еще пять минуточек», поругаться с подругой, потому что она опять просит тебя дать списать домашку по математике, накричать на своего парня, потому что он не заметил новый тон твоего блеска для губ. После ссоры все мы чувствуем себя подавлено и всегда кажется, что эта ссора совершенно того не стоила. Давай разбираться, из-за чего случаются ссоры, и как их избежать.
Причины ссор
Человек просто чем-то недоволен или устал
Часто бывает, что причиной ссоры служат совсем не ваши разногласия. Например, подруга обиделась, что ты опоздала на встречу на несколько минуток – тебе это кажется пустяком, а у нее целый день прошел в подобных ожиданиях. Твое невинное опоздание становится последней каплей, чаша ее терпения переполняется, а под горячую руку попадаешься ты. В такой момент важно осознать, что твоей подруге требуется поддержка, и попросить прощения. Та-дам! Ссоры как не бывало. Такие ситуации в повседневной жизни случаются очень часто. Главное помнить, как бы нам ни было плохо, это ни в коем случае не повод срываться на близких.
Человек уверен в своей правоте и не желает уступать
Тут немного сложнее… Умение найти компромисс – одно из самых важных в отношениях с близкими. У тебя и твоей подруги могут быть разные взгляды на самые неожиданные вещи: тебе нравится сериал «Милые обманщицы», а она фанатеет от «Сверхъестественного», тебе нравится рок, а ей – поп-музыка, ты любишь математику, а она – географию. Знаешь, иногда споры о любимом фильме действительно могут привести к большой ссоре! Важно понимать, что разные точки зрения на окружающий мир не влияют на качество вашей дружбы. Главное – это взаимопомощь и взаимная поддержка.
Конечно, мы не призываем тебя забывать абсолютно все проступки твоих друзей. Иногда случаются предательства, которые очень сложно, а иногда и невозможно простить, тут уж как ты сама оцениваешь степень тяжести «преступления». Подруга специально поссорила тебя с парнем, чтобы самой сблизиться с ним? Или украла твою контрольную работу, чтобы выдать ее за свою? Или ты чувствуешь, что тобой пользуются, ищут во всем выгоду для себя? В таких случаях стоит все обдумать и взвесить, насколько нужны тебе такие люди в дальнейшем и не сделают ли чего-то похуже.
Как избежать ссор
Что делать, если ты сама часто обижаешься
Бывает и такое… Тебе все время кажется, что друзья и близкие плохо к тебе относятся, но, на самом деле, это не так! Если мама запрещает тебе идти на ночную вечеринку к друзьям, то она просто желает, чтобы ты была в безопасности. Не стоит хлопать дверью своей комнаты и дуться на родителей неделю, не разговаривая с ними. Поверь, что на следующую пижамную вечеринку с подругами она тебя точно отпустит. (Хоть и будет потом задавать кучу вопросов о том, как все прошло).
Как быстро и безболезненно помириться
Если ссора произошла из-за пустяка, то каждый из участников конфликта может решить эту проблем, правда иногда нам сложно признать свою неправоту – мешает чувство гордости. Однако первым сделать шаг навстречу нужно! Ведь ты не сможешь залезть в голову другого человека, чтобы узнать, готов ли он помириться первым. Тогда ты должна собраться с мыслями и начать разговор о том, почему вы вообще поссорились. Вот увидишь, не пройдет и пяти минут, как вы оба забудете о том, что только что ругались из-за ерунды, и снова будете обсуждать последние новости и выходе нового сезона вашего любимого сериала.