Как качественно проводить время с ребенком
MoneyPapa
эксперт по семейным финансам
Как весело провести время с ребенком. 55 бесплатных и недорогих идей.
В этой статье я собрал 56 бесплатных или недорогих способов весело провести время со своим ребенком.
1. Научитесь делать смузи из овощей и/или фруктов
2. Слушайте громко музыку и танцуйте как сумасшедшие.
3. Сделайте своё кино.
Сейчас это достаточно просто имея под рукой смартфон и простейшую программу для «склеивания» видео, надписей и музыки.
4. Купите попкорн и устройте просмотр детского фильма.
5. Покатайтесь на коньках или роликах.
Я буду ставить свою дочку на ролики следующим летом, когда ей уже будет целых три года! )))
6. Сходите в музей.
7. Напишите рукописные письма кому-нибудь из родных и близких и отправьте их почтой.
8. Научитесь делать фокусы. На помощь опять же придет Ютуб.
9. Посчитайте вместе в Excel, как долго и сколько нужно откладывать денег каждый месяц, чтобы накопить миллион.
10. Навестите бабушек и дедушек.
11. Налепите фигуры из глины и в духовку их!
12. Сделайте видео признание в любви бабушкам и дедушкам и отошлите им.
13. Встаньте рано, соберите завтрак и встретьте восход в каком-нибудь красивом месте.
14. Устройте фотосессию.
15. Устройте вечер просмотра старых фотографий.
16. Соберите вместе сложные пазлы.
17. Наберите в воздушные шары воды и бросайтесь ими.
18. Устройте бой подушками.
19. Сходите вместе в бассейн. (См. видео Как MoneyPapa учит дочку плавать — здесь).
20. Устройте пикник субботним или воскресным утром.
21. Разыграйте родственников и друзей по телефону.
22. Сочините истории.
Одну фразу пишете вы, следующую – ваш ребенок, потом опять вы и т.д.
23. Создайте капсулу времени.
Герметично запакуйте в коробку сегодняшнюю газету, фотографии, флешку с видео посланием и любые другие вещи, которые интересно будет посмотреть через 10, 15, 20 и более лет.
24. Посадите дерево, цветы или растение и ухаживайте за ними вместе.
25. Устройте многокилометровую прогулку и изучите свой район.
26. Сходите в пиццерию и насладитесь свежей и горячей пиццей.
27. Прокатитесь на прогулочном катере по рекам и каналам.
28. Наведите вместе порядок в журналах, фотографиях и книгах.
29. Поиграйте в футбол, воллейбол, регби.
В парке, во дворе или даже дома. Можно собрать команду соседских мальчишек.
30. Устройте совместный ремонт какой-нибудь поломки (починить мебель, забить гвоздь))), устранить течь и пр.)
31. Поиграйте в пинг-понг книжками, вместо ракеток.
32. Сходите воскресным утром в зоопарк.
33. Запустите воздушного змея.
34. Придите в людное место, смотрите на людей и выдумывайте про них истории.
35. Испеките пирог и украсьте его к приходу мамы или папы.
36. Испеките хлеб.
37. Напишите письмо самому себе через 10 лет.
38. Устройте пельмени-пати и налепите их целое ведро! (см. моё видео здесь)
39. Изучите несколько созвездий.
Есть абсолютно крутые приложения для смартфона (SkyView, SkyMap), которые показывают созвездия, когда вы наводите камеру на звездное небо.
40. Приготовьте вместе что-то вкусненькое.
41. Поиграйте где угодно в прятки.
42. Приготовьте дома мини- пиццу.
43. Переночуйте на природе в палатке.
44. Рисуйте или срисовывайте вместе.
Второй родитель выбирает лучший рисунок (конечно выигрывает ребенок). Победителю – приз!
45. Поезжайте в ближайший пригород и погуляйте по нему, сходите в местные музеи.
46. Спойте караоке.
47. Переставьте в комнате мебель.
48. Постройте большой шалаш из одеял, пледов, столов, стульев и прочих вещей. Проводите там какое-то время вместе, читая книги и рассказывая истории.
49. Устройте научный эксперимент.
В Ютубе полно обучающих видео (для родителей), как такой эксперимент устроить.
50. Организуйте велосипедную прогулку.
Для этого не нужно покупать велосипеды. В больших городах велики можно взять в прокат. Можно попросить велосипеды у знакомых или соседей.
51. Поиграйте в настольные игры.
Многие игры развивают внимание, учат счету, алфавиту, логическому мышлению. И при этом, в них очень весело играть.
52. Составьте генеалогическое дерево вашей семьи.
Используйте компьютер и специальные приложения (нашел только на английском правда: Genealogy.com или Ancestry.com).
53. Постройте вместе замок Лего!
54. Вместе составьте план на будущий отпуск.
55. Позанимайтесь спортом вместе! Дети – в восторге 🙂
👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.
Как качественно проводить время с детьми
Рекомендации работающим родителям о том, как правильно проводить свободное время с детьми
Если вы работаете, вероятно, вам трудно совмещать работу с домашними делами и воспитанием детей. Вам может казаться, что ни там, ни там вы не справляетесь достаточно хорошо. Ваша жизнь проходит в постоянной суете и попытках успеть собрать ребенка в школу и успеть на рабочее совещание.
Но вы не одни в таком сумасшедшем ритме жизни. Исследования американских ученых показали, что у работающих мам на себя остается в среднем 17 минут в день. Посмотрим на вещи реально: иногда мамы не могут себе позволить и этого. И они готовы пожертвовать и этим временем, чтобы провести его с детьми.
Но как мамам с пользой провести с детьми то недолгое время, которое остается в их распоряжении? Рассмотрим семь советов.
Старайтесь разграничивать рабочее и личное время
Иногда работа требует большего внимания и времени, чем обычно. Иногда ее приходится брать на дом. Важно знать, где можно провести границу между рабочим временем и временем, которое вы посвятите семье. Если вы сможете это сделать, вы сможете больше времени посвящать детям. Обсудите с начальником, когда заканчивается ваше рабочее время, и придерживайтесь этого графика.
Общаясь с детьми, отложите мобильный телефон
Когда вы играете с детьми, но при этом проверяете в телефоне рабочую электронную почту, дети, какими бы маленькими они ни были, поймут, что ваше внимание не принадлежит им. Отложите телефон – не просто положите его рядом, но и вообще вынесите из комнаты – и полностью посвятите время детям. Так вы проведете его качественно.
Уважайте свои границы
Когда вы договорились с коллегами о том, что они не будут звонить вам вечером с рабочими вопросами, ни в коем случае нельзя нарушать свои принципы и, например, отвечать на электронную почту, пока ребенок обедает. Так вы разрушите план, который сами же создали. Ваши коллеги сделают вывод, что договоренности можно нарушать, и опять начнут злоупотреблять вашим личным временем.
Сделайте семейные ужины ритуалом
Не принимайте с ребенком пищу, когда смотрите телевизор. Также отложите на время ужина все электронные устройства и просто поужинайте вместе с семьей. Используйте это время, чтобы пообщаться с детьми, уделите им все свое внимание.
Почувствуйте себя ребенком, играя с детьми
Постройте с детьми крепость из одеял и подушек. Не волнуйтесь о том, что в комнате будет беспорядок – полностью погрузитесь в процесс. Вообразите, что вы с детьми находитесь в волшебной стране, где все невидимы. Притворитесь, что вы не видите детей и ищете их по всей комнате. Задавайте им глупые вопросы и позвольте их воображению разгуляться.
Пофантазируйте вместе с ними, высказывайте самые глупые идеи, которые только придут вам в голову.
Иными словами, даже если вы устали после трудного рабочего дня, у вас есть несколько вариантов, как провести вечер: уложить детей спать и оставшееся время сидеть в социальных сетях или отказаться от скучной рутины и на несколько минут погрузиться в мир ваших детей. Сделайте так – и вы не пожалеете.
Сделайте приготовление ко сну веселым ритуалом
Вам может казаться, что купать ребенка и укладывать его спать каждый день – это тяжелый труд, особенно, если ребенок капризничает, кричит и пинается ногами, отказывается купаться, надевать пижаму и отправляться спать. Но вы можете сделать приготовления ко сну более интересным занятием для ребенка. Не старайтесь как можно быстрее искупать ребенка – дайте ему возможность поплескаться и поиграть в ванне. Когда он смеется и играет, вам будет легче его вымыть, и он сам отнесется к купанию спокойнее. Перед сном почитайте ребенку книгу. Расспросите ребенка, о чем он мечтает. Ребенок должен засыпать с уверенностью в том, что его любят и поддерживают.
И помните: качество важнее количества
Возможно, в вашем распоряжении всего один-два часа свободного времени, которые вы можете провести с ребенком. Может быть, и того меньше. Возможно, все время, которое вы проводите с ребенком, уходит на приготовления к школе утром, купание и приготовление ко сну вечером. Это неважно. Главное, что вы можете сделать независимо от того, сколько времени у вас есть, – посвятить ребенку себя и провести это время качественно.
Как качественно проводить время с ребенком
Советы родителям о том, как наслаждаться моментами, которые они проводят со своими детьми
Многие родители в конце дня оказываются совершенно без сил. Отвести ребенка в школу, собрать ему портфель, забрать из школы после уроков, поучить вместе с ним уроки, приготовить ужин, искупать, почитать перед сном… Добавьте к этому рабочие дела и остальные занятия, без которых не обходится взрослая жизнь. Вечером у родителей едва хватает сил, чтобы добраться до постели. И эта рутина повторяется изо дня в день. Каждый день, который вы проводите с маленьким ребенком, кажется вам неделей, а каждая неделя – месяцем.
И все же, когда вы празднуете дни рождения ребенка, вам кажется, что время летит с невероятной скоростью. В одно мгновение годовалый ребенок становится пятилетним, еще немного – и ему уже 15. Молодые родители сталкиваются с этим неумолимым бегом времени, когда дети вырастают прямо на глазах. Каждый день несет в себе новые достижения и новые поводы для удивления. Но стремительный темп современной жизни часто мешает нам насладиться всеми особенностями детства.
Многие из нас слышали о таких новых веяниях, как «медленное», строгое воспитание, осознанное родительство и т.д. Однако при этом многие эксперты говорят, что весь процесс воспитания сводится к одному принципу: родителям нужно проводить больше качественного времени со своими детьми. Детям необходимо видеть, кто вы и как вы проживаете свою жизнь. И, в свою очередь, они помогают вам лучше понять, кем вы являетесь.
Когда вы сложите время, которое ребенок посвящает своим повседневным занятиями, спит, гостит у друзей, проводит с няней или где-то вне дома, вы начинаете больше ценить оставшееся время, которое вы проводите вместе с ним.
Немного статистики: от рождения ребенка до того момента, как он закончит школу и поступит в университет – всего 1 880 выходных дней. Если ребенку уже 5 лет, 520 выходных дней уже прошли. И чем старше ребенок, тем чаще он проводит выходные с друзьями или попросту бывает занят. То же самое происходит и в будни. В течение всей недели вы можете найти всего несколько часов, чтобы провести их со своим ребенком.
Однако, вместо того, чтобы беспокоиться о том, сколько времени вы можете проводить вместе с ребенком, сосредоточьтесь на том, чтобы получить от этих моментов максимальное наслаждение. Родители часто компенсируют недостаток времени его качеством. Двухчасовая прогулка в парке. Вечером – поход в кино. Ужин в ресторане. Но правда в том, что качественное время может случиться, когда вы этого совершенно не ожидаете – не только в парке, но и, например, когда вы едете в машине в кино.
Когда у вас слишком плотный график, вообразите, что ваш ребенок вырос и стал жить самостоятельной жизнью. Представьте себе его комнату, в которой всегда царит беспорядок, чистой и убранной. После этого вернитесь в настоящий момент и поймите, что раздражающие вас хаос и беспорядок будут не всегда.
Не каждый день, который вы проводите со своим ребенком, будет идеальным, но однажды, когда он начнет самостоятельную жизнь, вы почувствуете глубокое удовлетворение, ведь вы дали ему все, чтобы преуспеть в жизни, а себе – все, чтобы стать успешными родителями. Время нельзя замедлить, но его можно оптимизировать. Поэтому, пока ребенок еще с вами и устраивает беспорядок в своей комнате, заходите к нему перед сном, чтобы пожелать спокойной ночи.
Медитация для родителей
Когда вы перегружены повседневными делами, легко начать общаться с ребенком автоматически и отвлеченно. Но если вы находитесь рядом с ребенком, а ваш ум при этом блуждает где-то далеко, это равносильно тому, если бы вы вообще с ним не общались. Вместо этого занимайтесь своего рода медитацией: сосредоточьтесь на своем ребенке, постарайтесь услышать, понять его и удивиться тому, как быстро он растет и учится.
«Пижамные» прогулки
Время перед сном может быть слишком беспокойным для ребенка. Есть хороший способ его успокоить – «пижамная» прогулка. Разумеется, гулять в пижаме стоит только тогда, когда позволяет погода. Это позволит ребенку расслабиться, а вам – провести с ним время, которое могло бы быть потрачено на просмотр мультфильмов или компьютерные игры. Главный элемент такой прогулки – пижама. Когда ребенок искупался, почистил зубы и надел пижаму, посадите его в коляску (или, если ребенок немного постарше, – просто обуйте в кроссовки) и медленно прогуляйтесь по окрестностям. Не берите на прогулку еду (ведь ребенок уже почистил зубы), не играйте в активные игры, можно даже не разговаривать. Небольшая прогулка приведет к тому, что по возвращению домой ребенок будет готов ко сну.
Вечер пиццы
Семейные ужины хороши сами по себе, но еще больше детям нравятся тематические ужины. Это может быть вечер пиццы, суши или итальянской кухни. Когда детям интересно и весело, они охотно разговаривают с родителями за ужином.
Тематические ужины – прекрасная возможность привлечь ребенка к процессу приготовления пищи. Если то или иное блюдо готовится часто, ребенок может помогать вам – ведь с прошлого раза он помнит, что нужно сделать. В процессе приготовления пищи можно поговорить с ребенком о том, как у него дела в школе. Когда он утром уходит в школу или детский сад, напомните ему, что сегодня у вас особый ужин. Он будет с нетерпением ждать вечера целый день.
Чините вещи вместе
Ремонтируйте кран, меняйте шины в автомобиле или красьте забор вместе с ребенком. Ремонт по дому – хороший способ провести время вместе с ребенком и дать ему полезные навыки. На чердаке или в подвале всегда найдется, что починить. Дайте ребенку фонарик и объясните, что вы делаете. По мере того, как ребенок становится старше, позволяйте ему самому поучаствовать в ремонтных работах под вашим руководством. Став старше, ребенок не будет бояться, что в доме может что-то сломаться, а сам сможет чинить вещи.
Чаще ходите пешком
Когда мы ездим на машине всюду, даже на небольшие расстояния, пытаясь сэкономить время, на самом деле теряем бесценные моменты, которые можем провести вместе с ребенком. В следующий раз, когда вам нужно куда-то отвезти ребенка, пойдите туда пешком. Совместная прогулка – отличный способ замедлиться и провести больше времени с ребенком. Расскажите ему, куда вы идете, а также поговорите о том, что видите по дороге. Держите его за руку, если он еще не начал этого стесняться. Если вы ведете ребенка на тренировку или в музыкальную школу и обычно затем возвращаетесь, чтобы забрать его, можно взять с собой рабочий ноутбук или книгу, чтобы скоротать время. Дождавшись окончания тренировки, отведите ребенка домой.
Играйте с ребенком в его игры
Если вы купили ребенку игровую приставку, научитесь и сами в нее играть. Так вы сможете соприкоснуться с его миром. Почему это важно? Во-первых, игры вызывают дух соперничества, а детям приятно видеть своих родителей простыми людьми с человеческими эмоциями. Во-вторых, даже если вы не очень хорошо играете, это будет весело. В-третьих, многие игры имитируют реальные действия (например, футбол, баскетбол и другие спортивные игры). Если вы не можете поиграть с ребенком в эти игры по-настоящему, компьютерные игры помогут вам. Однако не уделяйте им слишком много времени, чтобы виртуальная реальность не заменила физическую.
Балуйте ребенка мороженым или попкорном по воскресеньям
Да, все знают о том, что современные дети часто страдают от избыточного веса. И, разумеется, мы не желаем этого нашим детям. Однако детям в любом возрасте необходимо чувствовать себя детьми.
Создавайте особые традиции, основываясь на том, что нравится вашему ребенку. Эти традиции будут много значить для ребенка, ведь они используются не так часто. В жаркий летний день поешьте с ребенком мороженого, проводите холодные зимние вечера за чашкой горячего какао, берите с собой попкорн в кино или на футбольный матч. Мороженое хорошо посыпать шоколадом, а какао хорошо сочетается с объятиями. Если вы все же даете ребенку только здоровую пищу, яблочный пирог тоже подойдет.
Еда в этих занятиях – не главное. Угощения помогают вам пообщаться с ребенком и создают у него незабываемые воспоминания. Ребенок может не запомнить, о чем вы разговаривали, но вкус вашего яблочного пирога точно останется в его памяти. И, конечно, ребенок на всю жизнь запомнит традиции вашей семьи.
Если будете использовать каждую возможность качественно провести время вместе с вашим ребенком, вы не только будете хорошими родителями, но и подадите ребенку хороший пример на будущее, когда у него будет своя семья. Покажите своему ребенку, как вы цените время, которое проводите с ним, и вы внесете свой вклад в будущие поколения.
Метод «Эффективного времени» с ребенком (Профилактика и помощь в лечении детских неврозов)
Большинство заботливых родителей хотят для своих детей самого лучшего – вкладывают средства, силы и время в их развитие, в развивающие книжки и игрушки, секции и кружки.
Но иногда родители не задумываются, ЧТО является ВАЖНЕЙШЕЙ потребностью ребенка (от младенца до подростка) для нормального гармоничного развития во всех смыслах этого слова!
Это – родительское ВНИМАНИЕ!
«Да куда уж больше внимания?!»- спросите вы – «Я все для него делаю! Много занимаюсь с ним! А ему будто все мало! Постоянно: «Мама – то! Мама-сё! Как хвостик! Не хочет сам хоть 10 минут поиграть!».
Так вот ребенку может не хватать не просто внимания, а именно ПРИСТАЛЬНОГО внимания мамы и папы, которое дает ощущение его значимости и ценности для родителей, что рождает чувство безопасности и стабильности.
Дело в том, что у каждого ребенка есть так называемый эмоциональный резервуар. Только родитель (или родительская фигура) этот резервуар маленького ребенка может наполнит за счет ПРИСТАЛЬНОГО внимания, или ЭФФЕКТИВНОГО ВРЕМЕНИ с ребенком. Если резервуар пуст, дети испытывают неудовлетворение, тревогу, могут демонстрировать (в зависимости от темперамента) агрессивное, истеричное поведение, капризничают, не слушаются, делают все «будто назло», то есть всеми силами (даже деструктивными) пытаются это ВНИМАНИЕ привлечь!
И напротив: могут быть и тихими и послушными внешне, но внутри у них – колоссальное напряжение, тревога, печаль. Все это в конечном итоге может приводить к детским хроническим невротическим расстройствам.
Зато, если малыш всегда эмоционально наполнен, он тратит свои силы и эмоции не на то, чтобы добиться любыми способами внимания родителей, а на обычные свои детские задачи: игры, развитие, изучение мира вокруг!
Наполненный ребенок обычно внутренне спокоен, стрессо-устойчив, уверен в себе, любознателен и активен. Хорошо ест и спокойно спит. Также у таких детей крепче иммунитет. А еще вы заметите, что ребенок начнет больше времени играть самостоятельно, уже не привлекая вашего внимания!
ЧТО ЖЕ ТАКОЕ «ЭФФЕКТИВНОЕ ВРЕМЯ»?
«Эффективное время»- это отнюдь не «полезные занятия», или «развивашки» с ребенком, а свободная игра, когда ведущую роль играет именно РЕБЕНОК. Родитель вместе с малышом какое-то время играет исключительно в то, во что хочет ребенок. Пусть это даже это простое катание машинки по кругу в течение 15ти минут.
Итак, чтобы правильно провести ЭФФЕКТИВНОЕ время есть несколько важных правил:
С одной стороны, это кажется просто. Но, с другой- огромное количество родителей, которые обращаются с серьезными проблемами у деток к детским психологам, просто-напросто не находили ежедневно эти 30 минут (15 минут утром и 15 вечером) для ребенка! Всегда есть что-то внешне более «насущное», «срочное», «важное», «полезное». Но, если задуматься: ЧТО может быть более важным, чем здоровье ребенка?
Я испытала важность и силу этого метода на собственном опыте! И хочу им далее поделиться.
Хотя про «эффективное время» в общении с детьми я знала давно, эта тема не заставляла меня особо задумываться, поскольку жизнь позволяла проводить много времени с сыном, и значительная часть этого времени было именно «эффективным», просто естественно.
Но недавно в нашей семье случились перемены. Родился второй сынок. После рождения малыша (сейчас ему почти 2 месяца), старший (на момент рождения брата ему было 2 года 9 месяцев) впал в настоящий «кризис появления других детей в семье»…
Вернувшись домой из роддома, я просто не узнала своего кроху! Всегда такой дружелюбный, ласковый, он вдруг демонстрировал агрессию к новорожденному, ко мне и отцу, постоянно капризничал, устраивал провокации в самые неожиданные моменты, стал отказываться от дневного сна и очень плохо кушать… А по ночам стали регулярно случаться «аварии». Хотя проблем с горшком у ребенка уже давно не было…
Это при том, что к рождению брата мы сына очень хорошо морально готовили, и вообще ничего не предвещало такой сильной негативной реакции!…
Бессонные ночи с грудничком при еще не восстановленном организме после беременности и родов, постоянная усталость – все это привело к тому, что времени и сил на старшего действительно осталось очень мало. Видя в каком эмоциональном и физическом состоянии находится сын, я проанализировала наш с ним стандартный день, и выяснилось, что, хотя я его кормила, купала, читала, укладывала спать, занималась развивающими настольными играми, я совершенно не заметила, что на совместную свободную игру времени просто не оставалось! Ведь еще была забота о младшем крохе..
Тут же я вспомнила про метод «эффективного времени» и стала подлавливать моменты, когда спит младший, и не бежала на кухню готовить еду, или делать еще кучу “очень срочных” дел, а сначала уделяла Саше 15 минут пристального внимания. Два раза в день. Также и мужа попросила постараться по возможности делать тоже самое.
Кроме того, я подключила весь арсенал знаний о помощи ребенку в преодолении кризисов в сложные периоды жизни:
– свободное рисование пальчиковыми красками в ванной, о котором я рассказывала здесь: Профилактика стрессов у малышей и арт-терапия для самых маленьких (каждый день)
– сенсорные игры, о которых узнала от Светланы (каждый день): Сенсорные игры, для успокоения ребенка и снятия стресса
– лепка из пластилина (каждый день)
– а если случались “безвозвратные” истерики, которых было много, очень спасал наш старый метод со свечами, о котором я давно писала: Как справиться с детской истерикой, стрессом, или дыхательная практика для самых маленьких
– получила дополнительные знания, пройдя курс от врача сомнолога про сон ребенка, чтобы вернуть сыну дневной сон и отслеживать, что суточную норму он спит и высыпается
– и, конечно, чтение установок на соматическое здоровье после засыпания, которое я всегда завершала словами «Все хорошо! Мама рядом! Мама тебя любит! Мама и папа тебя очень любят!» Я о них тоже рассказывала: Лечение материнской любовью. Установки на соматическое здоровье.
Результат был далеко не мгновенный.. Потребовалось очень много сил, терпения, любви. Иногда по вечерам, уложив после очередной истерики сына, у меня наворачивались слезы.. было очень его жалко.. казалось, что ничего не меняется…
Зато спустя 1.5 месяца ежедневного труда я вдруг обнаружила, что сын стал мягче, расслабленней, веселее. Он стал намного более позитивно реагировать на младенца, общаться и взаимодействовать с ним по-доброму.
Вернулся дневной сон!! Улучшился аппетит. Пропало постоянное напряжение и синяки под глазами, ушли вспышки агрессии и истерики. Сын стал наконец просыпаться опять сухим, либо просыпался и просился на горшочек спокойно, как раньше! Он также стал меня опять совершенно спокойно отпускать.
Надеюсь, мой опыт поможет родителям осознать важность ежедневного пристального внимания, или «эффективного времени» со своими детьми.
И особенно в напряженные периоды жизни семьи (переезд, отправление в садик, или смена садика/школы, рождение других детей, развод родителей, вынужденная разлука с мамой на какое-то время, посещение медицинских учреждений, возрастные кризисы.. и тд.) не забывать про этот метод, и помогать своим деткам вместе все преодолевать!
Паевская В.: Семинары «Детская агрессия», «Развитие ребенка от 0 до 3х», «Второй ребенок в семье»
Ланцбург М.Е. : Курс «Два крыла родительской заботы: родитель требовательный и родитель безусловно любящий»
Добряков И.В. : Курс «Невротические расстройства у детей и взрослых»
Преслер Н. : Статья «Если ребенку не хватает внимания. Время с Джином»