Как катать девушку на спине

Как катать девушку на спине

Женщины и девушки кто любит кататься верхом на плечах парней пишите женщина парень девушка плечо

Мало кто меня поднимет

Можно было бы в лес сходить и часок покататься

Почему, я стараюсь не упускать случай если женщина согласна

А что вы лошадь. ЧТо ли

Просто люблю катать девушек

Ну 100 это конечно перебор

Не все же центнер весят

Видимо, сильный очень

Вау какая вы красивая, с радостью прокатил бы

А что. прокатишь?

А тебе нравилось когда брат катал

В детстве другие представления и мысли. Мы играли и мне это нравилось

Согласен, но и сейчас это весело

Что дразнишься

Не-а, лучше на руках

Кому как нравится, я ещё люблю когда я на четвереньках, а женщина садится верхом

А так Вы любитель, когда на Вас едут?!

Больше всего прикалывает когда девушка помаламомент когда я на четвереньках или нагнулся, садится верхом на спину и требует покатать её

Не будьте таким податливым, а то девушка сядет и ножки свесит и тогда ой как будет нелегко!

покатаешь?

ок. колечко к ноге привяжу))

ок. как скажешь))

Тогда вам легче любого парня можете оседлать

Почему, мне это нравится

Женщин много один не справишся

Мало кто соглашается в. реале, так что справлюсь

Вам нравится так играть?

пока не играла, не знаю

убегаю в спортзал на тренировку.

Ответь

Такая красивая не кого оседлать?

плечи не те пошли. Слабаки кругом

А как вам вариант когда мужчина становится на четвереньки а вы садитесь верхом ему на спину и вперёд

О, так мои внуки катаются на мне, когда мы балуемся в отсутствие родителей, еще подушками деремся. Главное,чтобы родители не застукали и другая бабушка.

Источник

uarider

uarider

Часть 1. Подготовка

Саше повезло, он получил бесплатную лошадку. Однако парень совсем не злоупотреблял своим положением. Наташа ему нравилась, как и нравилось кататься верхом на девушках, сказался отпуск в Африке, но, он не считал нужным торопить события. Главное подготовить девушку, а там будет видно. За 30 лет Саша хорошо усвоил, что у женщины не возьмешь больше, чем она захочет отдать.
— Существуют менее распространенные способы lift and carry, и в первую очередь следует изучить позицию с горизонтальной спиной.
— Я готова!
По команде, Наташа встала у шведской стенки и прогнула спину. Руками девушка держалась за опору. Саша уселся ей на поясницу. Это упражнение было Наташе знакомым. Для укрепления икроножных мышц она работала и с большими весами. Однако отойти от стенки и везти всадника оказалось не так легко. Сказалось отсутствие опыта. Девушку так и тянуло перейти в позицию на закорках.
Саша начал выгуливать подругу, следя за положением ее спины, и скоро Наташа усвоила уроки. Теперь всадник седел в удобной ложбинке, а лошадка наматывала круги.
На последующих тренировках Саша показал еще некоторые лифты. Практически все для девушки было знакомым: переноска пожарником, со всеми ее разновидностями, перевернутые лифты, маловероятно, что это сильно пригодится, но изучить следует. Когда Саша взял девушку на руки, она обняла его за шею, затем, как будто испугавшись, попросила
— Поставь, ведь это я должна тренироваться.
Затем Наташа легко взяла партнера на руки. В фронтальном лифте, девушка слегка споткнулась, и расстояние между их лицами уменьшилось до опасного минимума. Саша не удержался, и поцеловал Наташу в губы. Она его не оттолкнула, но и не ответила на поцелуй.
— Не сейчас, мне нужно разобраться в себе.
Саша вел себя корректно, но с каждым днем это ему давалось все труднее. Во время поездок, Наташа хорошо чувствовала как восставший член упирается в ее спину. У девушки тоже появлялись определенные желания, но, она решила разобраться с ними после Африки. Оставалось ждать.

Источник

Акции центров Бубновского

Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?

Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.

Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?

Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:

Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.

Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.

Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?

Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:

Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.

Источник

Эскизы самых популярных татуировок на спине для девушек

Спина – это одно из самых сексуальных мест на теле девушки по мнению мужчин. Скрытое от всех тату способно разжигать в душе мужского населения настоящие ураганы и истинные страсти. Интерес к посланию в виде красивого тату заставляет девушек все чаще набивать изображения на спине.

Особенности тату на спине для девушек

Спина является самой большой по площади частью тела. На ней можно разместить огромные панно и миниатюрные изображения, подбирая эскиз по собственным желаниям, убеждениям, возможностям и бюджету. Мастерам удобнее наносить изображение на эту часть тела.

Главной особенностью тату на спине является свобода выбора всех параметров изображения от размеров до расположения.

Тату на спине обладает следующими преимуществами:

Говоря о преимуществах, стоит затронуть и недостатки тату на спину:

Первый раз девушки набивают на теле мелкий рисунок в неприметном месте. Входя во вкус, большинство девушек мечтает иметь тату крылья на спине.

Цветовая гамма эскизов тату на спине для девушек

Изгибы женского тела привлекают к себе внимание мужского взора, а когда на них нанесен рисунок, это подстегивает интерес во много раз. На спину девушки могут нанести изображение в любом цвете. Поскольку эта часть тела всегда спрятана под одеждой, картины изобилуют разнообразием.

Возможность скрыть от посторонних глаз татуировку развязывает руки и воображение женщин. На спину чаще набивают картинки в цвете, нежели на иные части тела. Площадь позволяет создавать детальные изобразительные шедевры. Здесь можно играть оттенками цвета и бликами. Многие в этом вопросе отдаются своим желаниям и забывают о собственном оттенке кожи, который вносит определенные коррективы:

Скромные натуры и любительницы таить загадку отдают предпочтение черным тату. Этот оттенок оставляет место для самостоятельного обдумывания. Некоторые считают черный более универсальным в силу того, что на него не распространяются модные тренды. Среди тату-мастеров универсальными считаются также серый и синий оттенки.

Размер татуировки на спину

Спина занимает как минимум треть площади тела человека. Это место дает фантазии полет в выборе татуировки. Они могут быть маленькими и очень большими, начинаться от шеи и заканчиваться на пояснице, проходить сквозь весь позвоночник или опоясывать по ребрам, занимать всю спину или только маленький клочок кожи. Выбор остается за женщинами. Подбирая изображение со смыслом в качестве тату для девушек, важно опираться на следующие аспекты:

При выборе крупного объемного эскиза помните, что свести такое тату будет проблематично, и останется след, тогда как маленькая татушка потеряется на теле и не будет назойливо напоминать о себе. Если вы не уверены, что ваше желание иметь татуировку на спине навсегда, лучше не рисковать большими картинками, а нанести в качестве тату для девушек небольшую надпись со смыслом. В большинстве эскизов цвет несет смысловую нагрузку, например, розы:

Выбор места набивания тату

Никакая другая часть тела не дает такого простора фантазии и свободы выбора, в том числе и для места нанесения татушки. Статистика утверждает, что лишь единицы девушек способны внятно сообщить значение тату на своей спине, да и не только на ней.

Для девушек с низким болевым порогом не стоит выбирать лопатки, ребра и позвоночник, отдавая предпочтения местам с наибольшим слоем мышц. Тогда как женщины с лишним весом рискуют утратить былой вид картинки в нижней части спины на фоне потери или набора массы тела.

На спине можно расположить изображения по следующим частям:

Красивым вариантом является фраза на японских иероглифах вдоль позвоночника. Девушки часто наносят тату между лопатками или на плечо в расчете на видимость изображения в открытом платье. Очень романтично выглядят тату птицы в универсальном цвете на плече девушки.

Нюансы набивания тату на спине у девушек

Перед походом в тату-салон необходимо продумать основную идею будущего шедевра. Послое выбора надписи круг вопросов сужается до размера и вида шрифта. Для всех остальных задумок нужно продумать стиль, цвет и размер, место набивания и, собственно говоря, руку мастера. Один и тот же дракон в виде тату на спине у девушки у каждого мастера выходит по-своему.

На сегодняшний день востребованы следующие стили:

ТОП-эскизов тату и их значение для женской спины

Многообразие стилей позволяет один и тот же предмет изобразить по-разному. Женская тема на спину в виде тату отличается разбросом пожеланий и возможностей. Наиболее востребованным и популярным насекомым была и остается бабочка. Она выступает символом вечной молодости, мечтательности и легкомысленности, пылкой любви и шутливого отношения к жизни. Этот эскиз уместен в любой части спины.

Татуировка «птица на спине» выступает символом следующих качеств, зависящих от количества, вида и цвета: мудрости, смелости, невинности, жизненной силы и стремления ввысь, гордости, верности, бессмертия и даже вечной любви. Это тату говорит, что женщина ценит свободу.

Разные по размеру и окраске животные на спине скажут следующее:

Популярными остаются цветочные варианты:

Женская часть населения склонна к символизму и мистике, поэтому часто отдает предпочтение таким изображениям, как ловец снов, всевидящее око, стрелы, инь и янь, сердечки, знаки зодиака, штрих-коды, короны, золотое сечение, радиации, бриллианты, руны и прочие.

Спина, как чистый холст художника, способна разместить любое тату. Девушкам стоит опираться в первую очередь на свои возможности в набивании татуировки и только потом продумывать тщательно готовый результат. Любое изображение на теле необходимо предварительно многократно обдумать.

Источник

Как избавиться от прыщей на спине?

Прыщи на спине и плечах портят внешний вид, вызывают неприятные ощущения у женщин и у мужчин, побуждая даже в летнее время выбирать закрытую одежду.

Причины появления прыщей на спине

Как правило, прыщи на спине появляются из-за нарушения нормального функционирования сальных и потовых желез. Это характерно для людей переходного возраста, когда в организме происходит гормональная перестройка, отражающаяся и на изменениях в эпидермисе.

Жидкая структура вырабатываемого организмом сала уплотняется, что приводит к затруднительному выходу и его накоплению в сальных протоках и фолликулах.

Причинами появления прыщей на спине могут выступать:

· Пиодермия. Это гнойное поражение кожи, возникающее вследствие попадания различных болезнетворных бактерий, главными представителями которых являются стафилококки и стрептококки.

· Генетическая предрасположенность к чрезмерной выработке себума.

· Нарушения менструального цикла.

· Повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов). Зачастую это связано с нарушениями эндокринной системы.

· Сбой в работе ЖКТ. Употребление пищи с высоким гликемическим индексом приводит к резкому выбросу инсулина. При повышенной концентрации он способен оказывать более выраженное стимулирующее действие на выработку андрогенов в яичниках.

· Курение. Согласно последним научным данным, себум курильщиков почти не содержит в своем составе природный антиоксидант α-токоферола (разновидность витамина Е), поэтому кожа становится более незащищенной и уязвимой.

· Неврозы и частые стрессы. При тревоге гормон стресса кортизол выделяется в больших количествах, из-за этого нарушаются циркадные ритмы, появляется бессонница, снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи.

· Ультрафиолет. Если проблемная кожа длительное время находится на солнце без защитных средств, то ее защитные функции снижаются, происходит обезвоживание. Также под действием солнечных лучей утолщается роговой слой эпидермиса, под ним накапливается кожное сало, закупоривает поры и провоцирует появление комедонов.

· Пилинг. Некачественно проведенная процедура приводит к повреждению уже существующих черных точек, вследствие чего на здоровых участках кожи появляются прыщи.

Виды прыщей

В зависимости от наличия или отсутствия воспалительного процесса прыщи делятся на две группы:

Закрытые комедоны или «белые головки». Они возникают, когда сальный секрет и бактерии закупориваются, образуя на поверхности кожи бугорок белого или телесного цвета. Он малозаметен, не вызывает неприятных ощущений.

Открытые комедоны или «черные точки». В отличие от белых головок, угри блокируют поры частично, а себум и бактерии окисляются под воздействием кислорода и темнеют, поэтому и приобретают черный оттенок. Располагаются преимущественно в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), т.е. там, где действие сальных желез самое активное.

Воспалительные. Они бывают следующих разновидностей:

Папулы. Это плотные прыщики диаметром от 1 до 3 мм розового цвета. Являются следующей стадией после закрытых комедонов. Вызывают неприятные ощущения и дискомфорт. Очень важно при появлении множественных высыпаний обратиться к врачу, так как папулы могут стать последствием ветрянки, сифилиса, лишая.

Пустулы. Представляют собой небольшие скопления гноя в верхнем слое эпидермиса с белой головкой посередине и покраснением вокруг него. Могут вызывать сильные боли, особенно при соприкосновении с одеждой. Имеют инфекционную природу и требуют комплексного лечения.

Узлы и кисты. Это глубокие подкожные уплотнения диаметром более 5 мм. Возникают, когда кожное сало скапливается в самых глубоких слоях кожи. Они оставляют шрамы и сложно поддаются лечению. Избавиться от них можно с помощью ретиноидов, антибиотиков, в редких случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Как убрать прыщи на спине

В борьбе с многочисленными проявлениями акне существует важное правило – необходимо сначала выявить причину их возникновения. Поэтому непременно нужно обратиться к врачу-дерматологу.

Он проведет осмотр, направит на необходимые анализы и подберет индивидуальную терапию.

По рекомендации косметолога вам могут быть предложены следующие методы избавления от акне:

· Фототерапия. Процедура хорошо подходит для устранения как маленьких гнойничков, так и глубоких воспалений. Энергия света поглощает продукты метаболизма пропионобактерий акне, что приводит к устранению источника воспаления. Обычно результат виден уже после второго сеанса – сокращаются поры, снижается жирность кожи, а количестве прыщей уменьшается. Рекомендовано курсовое лечение из 5-8 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю.

· Криотерапия. Жидкий азот воздействует на кожу холодом, при этом блокируя нервные импульсы. Во время процедуры врач смачивает ватный диск в жидком азоте и очень бережно обрабатывает пораженные угрями участки кожи. Благодаря азоту кожа очищается от бактерий, улучшается периферическое кровоснабжение, снимаются отёки, ускоряются обменные процессы, купируются покраснения и воспаления. Для максимального эффекта понадобится 10-12 процедур.

· Механическая чистка кожи. Обладательницам проблемной кожи с жирным блеском и частыми комедонами чистка лица показана на регулярной основе – 1 раз в месяц. Это позволит провести глубокое очищение и отшелушивание верхнего слоя кожи, благодаря чему сальные протоки освобождаются до самого основания.

· Лазеротерапия. В период обострения акне и появления новых очагов воспаления лазеротерапия станет настоящим спасением. Процедура избавляет от акне точечно, не оставляя следов и не затрагивая здоровые участки кожи. Во время лечения сужаются поры, рельеф кожи становится более ровным, устраняются рубцы и пигментные пятна, образовавшиеся от акне.

Как избавиться от угрей на спине самостоятельно

Полностью избавиться от прыщей в домашних условиях не получится. Однако сделать их менее заметными с помощью народных средств вполне возможно.

Например, от белых комедонов поможет масло чайного дерева. Нанесите ватной палочкой масло на прыщик и оставьте на ночь. Чайное дерево обладает сильным антибактериальным эффектом, что позволит в короткие сроки устранить комедон.

Снизить видимость черных точек поможет обычный лимон. Для этого нужно смешать свежевыжатый лимонный сок и воду в равных пропорциях. Нанести раствор на кожу с помощью ватного диска, через 15 минут смыть. Повторять 1 раз в 3 дня.

Ванна с добавлением овсянки помогает предотвратить появление новых акне и устранить боль от имеющихся высыпаний. Для процедуры необходимо высыпать в теплую ванну 1-2 ложки овсянки, дать настояться 15 минут.

Воспалительные виды комедонов не рекомендуется лечить в домашних условиях. Они требуют медицинского вмешательства и комплексной терапии.

Меры профилактики

Уход за кожей

В уходе за проблемной кожей спины не стоит использовать ароматизированные гели и масла. Для регулярного применения подойдут средства с противовоспалительным эффектом на основе белой глины, чайного дерева, цинка.

Чтобы вы чувствовали себя комфортно, после мытья следует нанести:

1) Тоник с антибактериальным эффектом;

2) Крем, регулирующий выработку кожного сала;

3) Индивидуально подобранное средство для локального купирования воспалений.

Правильное питание

В борьбе с акне важную роль играет правильное питание. Согласно исследованиям издания Postepy dermatologii i alergologii Abbreviation, проведенного в 2016 году, оказалось, что молочные продукты и пища с высоким гликемическим индексом являются главными пищевыми триггерами избытка себума.

Поэтому, чтобы кожа была здоровой, важно сократить данный список потребляемых продуктов:

Как избавиться от прыщей на спине?

Источник