Как клеить тейп при радикулите

Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?

Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.

Что такое тейпирование?

Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:

Кинезиотейпирование

записаться у врача

Что такое тейпы?

Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:

Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).

Особенности воздействия тейпов

При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.

Как накладывать тейпы на кожу?

Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.

Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.

Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.

После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).

Как снять тейп с кожи?

Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.

Показания для тейпирования

Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:

Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.

Противопоказания

Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.

Заключение

Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.

Источник

Тейпирование поясницы

Физическая активность дана природой для поддержания функции опорно-двигательного аппарата и многие люди понимают это. Но иногда мышцы не в состоянии справиться с избыточной нагрузкой этим, и это приводит к боли и травмам. Одна из наиболее частых болей – это боль в пояснице.

Для лечения болей существует много доступных методов лечения. Но одним из простых и эффективных методов лечения боли в нижней части спины является тейпирование поясницы.

Эффективность использования тейпинга подтверждается исследованиями, и выполняется эта процедура достаточно легко. Но эффект тейпирование длится до тех пор, пока лента прикреплена к телу. Ленту можно не снимать несколько дней, после чего она переклеивается или удаляется.

Эластичная лечебная лента была изобретена более 30 лет назад и получила большую популярность в последнее время, благодаря Олимпийским играм 2008 и 2012 годов, а также широкому использованию в кросс-фите.

Помогает ли тейпинг при проблемах в нижней части спины?

Правильное использование ленты кинезиотейпинга позволяет уменьшить мучительные боли в пояснице, связанные с такими заболеваниями как радикулит, грыжа диска или миозит. Тонкий и эластичный каркас ленты позволяет обеспечивать защиту и поддержку, без ограничения двигательной функции.

Лента для кинезиотейпинга не содержит вредных химических веществ. Лента воздействует на сенсорную и лимфатическую систему, что приводит к уменьшению отека и гиперемии области повреждения, и это снижает дискомфорт при патологии суставов и мышц.

Тейпинг при болях в спине удивительным образом может заменить как медикаментозное лечение, так и физиотерапию или хиропрактику. Надо просто приклеить ленту KT и расслабиться, пока лента выполняет свою работу и лечит боль.

Как работает лента при тейпировании поясницы?

В результате повреждения в мышцах возникают микрокровоизлияния, накапливается жидкость, что приводит к воспалению отеку и болям. При избыточном мышечном воспалении лимфатическая система не в состоянии избавиться от лишней жидкости. Кроме того, уплотнение лимфоузлов снижает поступление необходимых веществ в ткани.

При правильном нанесении на мышцы эластичная лента деликатно приподнимает кожу с подлежащих тканей, что позволяет создать дополнительное пространство для увеличения оттока крови и лимфы и это уменьшает компрессию и отечность. Восстановление микроциркуляции крови обеспечивает доставку кислорода и веществ в поврежденные ткани, что ускоряет процесс выздоровления. Кроме того, тейпы помогают поддерживать больные суставы и мышцы и не ограничивает диапазон движений у пациентов с неврологическими заболеваниями.

Тейпирования поясницы позволяет быстрее восстановить мышечные структуры, предотвратить спазмы мышц за счет противодействия избыточному сокращению мышц и увеличить как силу, так и тонус мышц.

Источник

Тейпирование поясницы при болях

Болезненные ощущения в спине знакомы каждому из нас. Тейпирование поясницы при болях позволяет снизить или полностью устранить неприятные ощущения. Ранее данный метод лечения активно использовался в профессиональном спорте, позже он получил широкое распространение в медицинских учреждениях и быту. Кинезиологическое тейпирование выполняется в профилактических и лечебных целях. С его помощью можно улучшить осанку, снять болевой синдром, быстрее восстановиться после растяжений мышц и связок, ушибов и других травм, купировать симптоматику при грыжах, усилить терапевтический эффект в процессе лечения остеохондроза.

Причины появления боли в пояснице

Поясничная зона насчитывает 5 позвонков, между которыми располагаются межпозвонковые диски, имеющие хрящевую структуру. Их основной задачей является амортизация тканей и протекция спинномозгового вещества. Нервы, идущие от спинного мозга к мышцам, отвечают за чувствительность и движение. Мышечные структуры обеспечивают поддержку, стабилизируют позвоночник.

Поясничные боли чаще всего имеют мышечную природу.

Причинами их возникновения могут быть:

Растяжения мышц. Наиболее распространенное повреждение, возникающее под воздействием чрезмерных физических нагрузок. Может развиваться на фоне патологически измененной осанки, мышечной усталости (ослабления мышечного корсета), при неправильном положении тела во время подъема и перемещения тяжестей;

Травмы. Делятся на механические и те, которые возникают при нарушении работы поясничных мышц. Травмирование мышечных тканей влечет за собой дестабилизацию суставов и близлежащих структур;

Растяжение связок. Связочные ткани отвечают за диапазон движений. При слишком быстром растяжении может происходить их разрыв, который впоследствии провоцирует отек и воспаление. Повреждении связок – одна из наиболее распространенных спортивных травм;

Межпозвоночные грыжи. Возникновение грыжи – частая причина боли в поясничной области. Диск представляет собой кольцо, состоящее из фиброзного хряща и имеющее многослойную структуру. Кольцо призвано защищать дисковое ядро. Травма диска может спровоцировать выпячивание, защемление нервов. Кроме боли, есть риск появления онемения, спазма, обездвиженности.

Травмирование поясницы может возникать на фоне пролонгированных нагрузок, стрессов, переохлаждения, долгого нахождения в неудобной позе, в результате переломов, трещин и других травм, спровоцированных неудачным падением. В группу риска входят люди пожилого возраста. Микротравмы могут накапливаться, что рискует привести к серьезным проблемам.

Лечение боли в поясничном отделе тейпированием

Действие эластичных пластырей может осуществляться в двух направлениях:

лифтинг-эффект. Липкая лента, наклеенная на кожу, приподнимает ее над поврежденным участком и увеличивает межтканевое пространство. Происходит снижение давления на сосуды, расширяется их просвет, нормализуется циркуляция межклеточной жидкости, лимфы и крови;

нейрорефлекторное воздействие. Стимулируются нервные рецепторы и проприорецепторы, что способствует включению рефлекторных реакций центральной нервной системы. Тейпирование спины при боли в пояснице способствует стабилизации тонуса мышц, активизации внутренних сил организма.

Показаниями к применению метода тейпирования поясничного отдела позвоночника являются:

Источник

Для чего используют кинезиотейп

Содержание статьи:

Медицинское кинезиотейпирование – методика альтернативной медицины для снятия боли, ускорения реабилитации после травм, стабилизации связочно-сухожильного аппарата, стимуляции механизмов омоложения и улучшения состояние кожи. Техника предполагает использование кинезиотейпов – эластичных разноцветных лент, аппликации из которых накладываются на определенные зоны тела. Перед тем как обратиться к специалисту, выполняющему процедуру, следует ознакомиться с тем, что такое тейпирование, при каких состояниях и зачем оно нужно, какие существуют противопоказания.

Как работают кинезиотейпы

Пластыри не содержат анальгезирующих, разогревающих или охлаждающих лекарственных веществ. Принцип действия кинезиотейпов– активация способностей саморегуляции и восстановления организма, блокирование болевых импульсов за счет восстановления тканевого обмена. Лента приклеивается на тело так, чтобы сохранить подвижность кожи и подлежащих тканей.

Результаты использования тейпов:

Какие ленты используются для тейпирования

Кинезиотейп – эластичный пластырь, изготовленный из хлопка, льна или вискозы, одна из сторон покрыта специальной клеевой основой. От материала, из которого изготовлен тейп, зависит его прочность, эластичность и способность пропускать воздух, от толщины клеевой основы – сколько можно носить кинезиотейп.

Кинезиотейпы – не многоразовые изделия, они предназначены для одноразового использования. Даже если удастся наклеить тейп повторно, клеевая основа не обеспечит должного прилегания к коже, и эффекта от тейпирования не будет.

Существуют разные виды лечебных лент, применяемых в качестве кинезиотейпов. Они различаются по материалу, толщине клеевой основы, длине, ширине и форме, цвету.

Материал

Хлопок. Может использоваться в чистом виде или с добавлением нейлона или синтетики. Из хлопка изготавливаются все базовые модели тейпов. Хлопковые пластыри пропускают воздух, не вызывают раздражения, гипоаллергенны, по эластичности приближены к коже человека. Эти ленты используют в косметологии, для тренировок легкой и средней степени интенсивности.

Нейлон. Материал отличается повышенной эластичностью, тянется в продольном и поперечном направлениях. Тейпы из хлопка предназначены для интенсивных тренировок, реабилитации после травм, лечения заболеваний суставов.

Вискоза, или искусственный шелк. Ленты из этого материала очень тонкие, прочные, отлично прилегают к коже, пропускают воздух и не изменяют своих свойств при намокании. Пластыри из вискозы рекомендуется применять в кинезиотейпировании для детей, а также для тейпирования чувствительных зон – лицо, шея, грудь.

Клеевая основа

В качестве клеевой основы практически во всех тейпах применяется безлатексный акриловый клей. Он подходит для любых типов кожи и не вызывает аллергии. Различают три вида клеевой основы:

Приведенные сроки усредненные, они меняются в зависимости от того, для чего используют кинезиотейп.

Для максимально быстрой реабилитации после травм тейп нужно менять через 24 часа, аппликации для поддержки суставов и мышц можно оставлять на 2-3 дня, после интенсивной тренировки пластырь необходимо снимать сразу же.

Для лица и шеи существуют отдельные рекомендации. На лбу кинезиотейп можно оставлять на 8 часов или на ночь. На мягкие зоны (щеки, скулы) ленты наклеивают максимум на 2 часа, с ними нельзя спать, так как могут появиться заломы. На передней поверхности шеи тейп рекомендуется носить не более 30 минут.

Длина, ширина и форма

Кинезиотейпы стандартной формы в виде ленты обычно выпускаются в рулонах по 5 метров. Встречаются рулоны по 3 метра, а также 32-метровые – для профессионального использования.

Реже выпускаются ленты шириной 3,75 см, 4 см, 7,5 см.

Помимо традиционных лент, выпускаются круглые пластыри, Y-тейпы – надрезанные с одной стороны, X-тейпы – с надрезами с двух сторон, лимфа-тейпы, или «лапша», – с несколькими надрезами с одной стороны, перфорированные тейпы для лимфодренажа, неэластичные кросс-тейпы, используемые в восточной медицине.

Существует теория, что пластыри разных цветов оказывают различное воздействие. Она не имеет подтверждения, однако расцветка тейпа может оказывать эффект плацебо на эмоциональном уровне. Принято считать, что красный цвет оказывает согревающее действие, стимулирует выздоровление, голубой – успокаивает и охлаждает, желтый – восстанавливает гармонию и баланс, зеленый – способствует регенерации. Тейпы телесного и бежевого цветов чаще наклеиваются на лицо, как и коричневый, эти цвета нейтральные, символизируют стабильность и равновесие. Выпускаются также тейпы с рисунками и узорами. Они применяются не только в детском кинезиотейпировании, но и востребованы у взрослых, яркие расцветки улучшают настроение и заряжают оптимизмом.

Мышечная техника кинезиотейпирования

Помогает снять напряжение и боль за счет нормализации функций и тонуса мышечной ткани. Применяется при ревматических заболеваниях, патологиях опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, кифоз), при растяжениях мышц, для профилактики спортивных травм. Тейпы наклеиваются на кожу в соответствии с анатомическим расположением мышц, такое положение разгружает их и обеспечивает поддержку. Эта методика кинезиотейпирования применяется для икроножных,мышц локтей, плечей, шеи, прямых и косых мышц живота, спинных и других мышц. В детской практике мышечная техника часто используется в нейрологопедии для улучшения работы мышц речевого аппарата.

Лимфатическая техника

Улучшает ток крови и лимфы в травмированных областях, отечных участках. Тейп накладывается таким образом, чтобы кожа немного приподнималась. В обрабатываемой области создается пониженное давление, улучшается транспортировка лимфы в крупные сосуды, продукты распада быстрее выводятся из организма. Вследствие этого уменьшается отечность, ощущение тяжести и усталости, болевой синдром, улучшается амплитуда движений. Ленты веерообразно располагаются на коже по ходу лимфатических сосудов, неразрезанный конец тейпа должен находиться чуть выше лимфоузла, по направлению к которому осуществляется дренирование. Техника применяется в косметологии, в том числе и для манипуляций на лице, для избавления от лишнего веса и целлюлита, в восстановительном периоде после ушибов, растяжений и других травм.

Фасциальная техника

Тейпирование в этой технике устраняет нарушения в работе фасций – соединительнотканных оболочек, окружающих органы, сосуды, мышцы, другие мягкие ткани организма и соединяющих их воедино. В фасциях большое количество нервных окончаний и сократительных элементов. При стрессе они активируются, это вызывает напряженность фасций, чувство стянутости. Наклеивание тейпов помогает расслабить фасции, снять с них напряжение и чувство стянутости мышц. Кинезиотейпы при фасциальном способе наклеиваются при грыжах позвоночника и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при радикулитах – на поясничный отдел, нарушениях осанки, помогают организму восстановиться после травм и оперативных вмешательств.

Связочно-сухожильная техника

Применяется для фиксации поврежденных суставов в анатомически правильном положении. Ленты накладываются с максимальным натяжением, чтобы обеспечить иммобилизацию. В результате наклеивания тейпов объем движения в суставе уменьшается, нагрузка на травмированную область снижается. Это оказывает обезболивающий эффект, ускоряет восстановление, снижает риск развития осложнений. Такая методика кинезиотейпирования используется при растяжении связок голеностопного сустава, вывихах, других травмах, требующих стабилизации связочного аппарата. Часто кинезиотейпы клеят на колени спортсмены, занимающиеся футболом, прыжками, беговыми видами спорта, так как тейпирование помогает предотвратить растяжения, привычные вывихи и другие травмы.

Частота процедур и противопоказания для кинезиотейпирования

Тейпы нельзя накладывать при:

Как часто нужно делать тейпирование? Для положительного эффекта от кинезиотейпирования важна регулярность. Для реабилитации после ушибов и растяжений длительность курса зависит от тяжести травмы. При ушибах, гематомах для полного восстановления, как правило, требуется от 2 до 5 аппликаций. В косметологии курсы длятся дольше. На лицо кинезиотейпы могут накладываться курсом до 1 месяца, от 1-2 до 6 процедур в неделю, в зависимости от исходного состояния и ожидаемого результата.

Проводить кинезиотейпирование можно и в домашних условиях. На рынке большой выбор тейпов, освоить правильную технику можно на мастер-классах онлайн. Однако первичную консультацию как по общим показаниям/противопоказаниям, так и по способам наклеивания, лучше получить у косметолога или врача – невролога, мануального терапевта.

Источник

Тейпы для спины при остеохондрозе

Показания

Тейпы для спины при остеохондрозе позвоночника часто применяют в целях предупреждения ухудшения состояния позвоночника и для предотвращения его деформации.

Тейпирование (кинезиотейпирование) – это принцип наклеивания особого эластичного пластыря на спину, который способствует природному расположению мышечной мускулатуры.

Ряд показаний для проведения тейпирования:

Установку тейпа должен производить специалист. Длительность ношения тейпа – не более одной недели, так как его лечебные качества теряются спустя 7 дней.

Болезненный участок спины при тейпировании находится в полном покое, это способствует уменьшению боли и восстановлению тканей.

Самый частый вопрос: сколько носить тейп на спине?

Действие тейпа начинается сразу после его наложения и первые пять дней сохраняется наибольший эффект. Максимальное применение – в течение 7 дней.

Тейпирование – золотой стандарт в физиотерапевтической сфере, оно является одним из самых действенных средств безоперационного лечения опорно-двигательной системы.

Как работает тейпирование на пояснично-крестцовом отделе

На крестцово-поясничный отдел проблематично наложение гипса и эластичных бинтов, а ношение корсета не всегда комфортно и удобно. Поэтому всё чаще используется новый прогрессивный метод тейпирования. Тейпирование легко в применении и не имеет противопоказаний даже для детей и беременных женщин.

При кинезиотейпировании поясничного отдела позвоночника накладываются на пояснично-крестцовый отдел клеящиеся эластичные ленты из хлопка, на которые нанесен не вызывающий аллергию клей на основе акрила. Лекарственных средств тейпы не содержат. Поверхность тейпа волокнистая, поэтому воздух через него проходит свободно, кожа «дышит». С тейпами возможно принимать водные процедуры, плавать в бассейне, они имеют отличную гигроскопичность. Тейпы надежны: не пропускают влагу и отлично держатся на теле. Могут удлиняться до размеров исходной длины, поэтому абсолютно не сковывают движения.

Действие тейпирования происходит в двух направлениях:

Плюсы и минусы тейпирования

Тейпирование запрещено применять при наличии следующих факторов:

Эффективность тейпирования спины при болях

Эффективность тейпирования спины доказана авторскими исследованиями. Состояние пациентов, принимающих участие в эксперименте, изучалось в момент начала испытания, спустя семь дней после ношения тейпов и через четыре недели.

Итоги данного эксперимента показали, что через семь дней после наложения тейпов качество жизни пациентов значительно улучшилось. А спустя четыре недели признаки явного долгосрочного восстановления не были статистически выявлены.

Через одну неделю наблюдалось увеличение флексии тела на три градуса. И после четырех недель ношения тейпов также не было выявлено положительной динамики.
Исследуемые пациенты подтверждали, что через неделю эксперимента снизилась боязнь движений, но спустя четыре недели статистических доказательств не было.

Эксперимент показал, что тейп способствует улучшению работоспособности мышц. На 23 секунды увеличилась выносливость по истечении недели с момента наложения тейпа, а спустя 4 недели дельта составила 18 секунд.

Поэтому возникает вопрос: как часто можно делать тейпирование спины?

Исходя из данных исследования, ответ очевиден: средняя продолжительность ношения тейпа не должна превышать одной недели, так как его лечебные свойства теряются спустя 7 дней. Спортсмены могут применять тейпы на каждой тренировке.

Результаты исследований показали, что тейпирование значительно увеличивает работоспособность разных отделов позвоночника, снижает болевые ощущения при травмах, вывихах, ушибах, прострелах и других заболеваниях спины, значительно улучшает выносливость мышц, что отлично влияет на качество жизни человека.

Тейпирование не только снимает боль, но и устраняет причины, ее вызвавшие. С его помощью происходит регенерация деформированных сочленений позвоночного столба.

Тейпирование разных отделов позвоночника

Тейпирование спины для осанки при сутулости и других проблемах позвоночника требует знаний в лечении деформационных нарушений в спине. Поэтому помощь специалиста в этом вопросе обязательна. При тейпировании используется несколько основных методик наложения наклеек на спину:

В целях тейпирования при остеохондрозе грудного отдела позвоночника тейпы накладываются в виде буквы Х. Применяется лента размером 35 сантиметров и разрезается посередине с каждого края, не затрагивая конец наклейки. Средняя часть крепится на позвоночник, края ложатся на лопатки.

Поясничный отдел позвоночника.

В зоне поясницы находится пять позвонков. Межпозвоночные диски, выполняющие функцию амортизации трения, защищают спинномозговое вещество. Двигательную функцию мышц и способность их к восприимчивости выполняют нервы, отходящие от спинного мозга. Поэтому боли в пояснице обычно имеют мышечный характер.

Для тейпирования спины при болях в пояснице применяют широкие тейпы (до 10 см).
Если поясничная боль имеет горизонтальный характер, то при тейпировании необходимо:

Крестцово-повздошная область позвоночника.

При таком виде болей необходимо:

Как проводится процедура

Как правильно приклеить тейп на спину?

При проведении тейпирования спины необходимо выполнить следующие условия:

В сравнении с грубым корсетом, тейпы не затрудняют движение и служат предостережением для сутулости. У пациента вырабатывается привычка держать спину ровно вследствие развития мышечного стереотипа.

Как снимать тейпы со спины

По завершении лечения врач аккуратно снимает тейпы со спины пациента. Снимать тейпы дома без помощи специалиста не рекомендуется, так как возможно повреждение кожи, да и остатки клея от тейпов на спине очень сложно устраняются (в частности, после намачивания тейпов). В стенах медицинской клиники снятие тейпов происходит с наименьшими затратами времени и без болевых ощущений.

Для правильного и безболезненного снятия тейпов необходимо выполнять следующие рекомендации:

В центре лечения позвоночника и суставов – клинике Ткачева-Епифанова Вам помогут профессионально провести лечение тейпированием, а также безболезненно и грамотно удалить тейпы.

Источник