Как кофеин действует на кожу
Как кофе и кофеин влияют на вашу кожу
Многие начинают свое утро с большой чашки кофе. Около 90% населения земли потребляет кофеин ежедневно, а более половины потребляют более 300 мг в день.
Желание оставаться молодым заставляет многих делать иррациональные вещи, часто не тратя времени на исследования. Если бы вы стали искать научные исследования, которые подтверждают использование кофеина в качестве средства против старения, вы найдете их очень мало.
В этой статье мы рассмотрим тему кофеина и его влияние на вашу кожу.
Как кофеин влияет на кожу?
Кофеин является стимулятором. Натуральный содержится в основном в кофе и чае. Он укрепляет центральную нервную систему и стимулирует работу мозга, помогая вам бодрствовать.
Но как это влияет на кожу?
Напитки с кофеином известны содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты, такие как фенолы, помогают бороться со свободными радикалами, которые могут нанести вред коже. Они расширяют кровеносные сосуды под кожей, чтобы улучшить обмен веществ и внешний вид кожи. На этом, польза для кожи от употребления напитков с кофеином заканчивается.
Потребление кофе в больших количествах не всегда полезно, но есть некоторые препараты для ухода за кожей, содержащие кофеин, которые могут принести пользу вашей коже. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Препараты для ухода за кожей содержащие кофеин
Применение кофеина в препаратах для ухода за кожей показали различные преимущества, особенно для борьбы со старением. Важно помнить, что большинство из этих эффектов являются временными, и необходимы дополнительные научные исследования, чтобы определить, есть ли связь между кофеином и омолаживающим эффектом.
Преимущества кофеина для кожи:
Если вы хотите воспользоваться преимуществами препаратов для ухода, содержащих кофеин, вам нужно быть осторожными в выборе. Вы должены знать, что ищете, и реально оценивать результаты использования данных средств.
Вот несколько советов для покупки препаратов с кофеином:
Препараты для ухода за кожей, содержащие кофеин, легко доступны, но важно помнить, что результаты исследований неоднозначны. Знайте, что вы хотели бы получить от препаратов для ухода за кожей, наполненных кофеином, перед покупкой, чтобы не тратить деньги зря.
Кофеин и его применение в эстетической медицине и косметологии.
Вещество было открыто в 1819 году немецким химиком Рунге, который выделил его из кофейных зерен и дал ему имя.
В качестве раствора для инъекций, Кофеин-бензоат натрия показан при: угнетении функций ЦНС, сердечно-сосудистой недостаточности, спазме сосудов головного мозга, повышении психической и физической работоспособности, энурезе у детей, отравлений наркотическими средствами.
Фармакологическое действие — кардиотоническое, психостимулирующее. Устраняет тормозящее влияние аденозина на ЦНС, блокирует аденозиновые рецепторы и активность фосфодиэстеразы, приводя к накоплению цАМФ; снижает тонус гладких мышц, расширяет сосуды.
Для косметических целей кофеин добывают из оболочки кофейных зерен или листьев чая, плодов гуараны, побегов падуба (мате).
Принцип действия заключается в быстром увеличении количества циклического аденозинмонофосфата (АМФ), т.е. активизация выработки вещества, которое стимулирует процессы в клетках. В частности: липолиз (расщепление жира), гликогенолиз (расщепление гликогена до глюкозы), регенерацию клеток, регуляцию и обмен жидкостью и другие метаболические процессы.
После выпитой чашки кофе или крепкого чая, происходит уменьшение фермента фосфодиэстеразы, его задача – разрушать АМФ, но этого не происходит. АМФ копится в клетках и происходит активизация данных процессов, мы ощущаем прилив бодрости и сил.
Любой напиток на основе кофеиносодержащих растений работает как стимулятор, подстегивающий все процессы в организме, результат:
При использовании уходового средства с кофеином в составе, происходит примерно тоже самое, в клетках кожи активизируются всевозможные процессы. Из-за маленького размера молекулы, кофеин при нанесении не способен проникать слишком глубоко в кожу. Применяется и в средствах для сухой кожи, из-за способности стимулировать синтез холестерина — липида, необходимого для создания защитной мантии на поверхности эпидермиса. Ингредиент популярен в составе косметики, направленной на борьбу с отеками, «мешками» под глазами, целлюлитом, тусклым цветом лица, солнцезащитных и anti-age средств. А также в инъекционных препаратах для борьбы с жировыми отложениями, особенно в области второго подбородка и на скулах.
Это мощный антиоксидант: замедляет процессы старения, усиливает восстановление клеток кожи и защищает от ультрафиолетового излучения.
Его липолитический эффект обусловлен накоплением циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) и увеличением секреции адреналина. Кофеин ингибирует фосфодиэстеразу и разобщает процессы окислительного фосфорилирования, это помогает утилизировать жиры и активизировать бурые жировые клетки. Больше калорий начинает конвертироваться в тепло. Пока кофеин направляется к жировым клеткам, он успевает улучшить тонус сосудов, поддержать клеточные мембраны и уменьшить потерю жидкости кожей.
Как кофеин на самом деле влияет на вашу кожу
Без чашки крепкого кофе с утра порой не обойтись. Он помогает взбодриться и дает прилив энергии. Но что насчет того, как кофе влияет на кожу? На этот вопрос у нас есть ответы эксперта.
Волшебный эликсир, в миру известный как кофе, обычно представляется нам необходимостью, ведь без него сложно проснуться и нормально функционировать весь день. И да, исследования показывают, что кофе действительно полезен и для нашего мозга, и для нашей нервной системы (но в допустимых нормах). Однако когда речь заходит о влиянии кофеина на кожу, все становится немного мрачнее. Некоторые говорят, что кофе может усугубить акне и сухость, в то время как другие утверждают, что кофеин напротив позитивно влияет на кожу.
Что говорит наука?
Польза кофеина для кожи
Независимо от того, что вы думаете о том, как кофе влияет на внешний вид кожи, вы должны знать, что напиток может повлиять и на то, что происходит под ее поверхностью. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Национального института рака, употребление допустимого количества кофе связано со снижением частоты развития раковой меланомы. В исследовании, проведенном в течение десяти с половиной лет, ученые проанализировали пищевые привычки почти 450 000 человек, и то, что они обнаружили, было удивительным. У тех, кто употреблял больше четырех чашек кофе в день, риск развития злокачественной меланомы на 20% ниже, чем у тех, кто не употребляет кофе вовсе (следует отметить, что это относится к обычному кофе, а не к кофе без кофеина и напиткам с добавками).
Кроме того, стоит помнить о том, что кофе богат антиоксидантами. Исследование 2005 года показало, что кофе является источником антиоксидантов номер один в рационе американцев. Конечно, это не значит, что в нем содержится больше антиоксидантов, чем в ягодах, фруктах и овощах – просто жители США потребляют больше кофе, чем полезной пищи. Диета, богатая антиоксидантами, может помочь улучшить здоровье кожи, но исследование фактического процесса поглощения и использования антиоксидантов в организме все еще продолжается. Пока известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами, а свободные радикалы вызывают старение. Таким образом, антиоксиданты должны помочь бороться со старением, хотя ученые в этом исследовании говорят о том, что кофеин лучше применять местно. То есть в составе кремов, сывороток и масок. Местное и прицельное использование антиоксидантов поможет сохранить здоровье и молодость кожи гораздо лучше, так как косметические продукты с кофеином лишены всех вредных веществ для организма, которые могут содержаться в кофе.
Другие исследования показывают, что переизбыток кофеина может обезвоживать кожу и усугубляет акне.
Вред кофеина для кожи
О негативных последствиях влияния кофеина на кожу рассказавает нутрициолог София Рожко.
– Кофе вызывает гиперадренализм. Этот напиток стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса. Этими гормонами являются кортизол, адреналин и норадреналин. Обычно наше тело вырабатывает эти гормоны в ответ на стрессовые факторы: проблемные события, агрессивных людей или вещи, которые заставляют нас волноваться, и это – лишь некоторые из них. Затем, когда мы больше не испытываем стресс, наше тело возвращается в более расслабленное состояние, известное как режим парасимпатической нервной системы, где наши гормоны стресса снижаются. Но в современном обществе большинство людей все время находятся в состоянии низкого уровня стресса, который известен как хронический стресс.
Проблема здесь в том, что кофе увеличивает реакцию вашего организма на стресс, а это означает, что ваше тело производит больше кортизола, адреналина и норэпинефрина, чем нужно, по крайней мере, вдвое больше нормального количества.
Эти гормоны, особенно кортизол, приводят к появлению прыщей.
Что еще хуже, гормоны стресса также заставляют организм вырабатывать избыток инсулина, а он вызывает реакции в нашем теле, которые увеличивают вероятность и серьезность высыпаний на коже.
Из-за высокой кислотности кофе портит кишечную флору. Это означает, что кислота убивает полезные бактерии вашего желудка, оставляя место для патогенных бактерий, которые будут процветать без контроля. Это состояние известно как дисбактериоз.
Оно влияет на способность вашего организма поглощать питательные вещества из пищи и вырабатывать витамины группы В, что в конечном итоге влияет на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа и другие органы нуждаются в питательных веществах, чтобы быть здоровыми и нормально функционировать, и это то, в чем нам помогает хорошая кишечная флора. Когда она нарушена, вы сталкиваетесь с риском дефицита питательных веществ, нарушения всасывания пищи, протекающей кишки и других проблем с пищеварением, включая состояние кожи, что приводит к появлению прыщей, а также сухости кожи.
Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Для каких частей тела действительно нужна косметика с кофеином
Просыпаясь рано утром с еле слышным бормотанием в стиле «Поднимите мне веки», мы идем в ванну, где, стоя под душем, предпринимаем бесцельные попытки окончательно проснуться. Не получив результата, безвольно плетемся на кухню в поисках заряда бодрости. Большинству этот импульс к жизни дает чашечка эспрессо.
Удивительно: кофе бодрит не только нас, но и нашу кожу – ускоряя кровоток, он стимулирует синтез коллагена. В итоге улучшается цвет лица, а дерма становится подтянутой.
Кофе дарит бонусы коже не только изнутри, но и снаружи. Использовать косметику с кофеином полезно, а порой просто жизненно необходимо для молодости и красоты. Почему и как, расскажет наш эксперт.
Какие проблемы решает кофеин в косметике для лица
Кремы и сыворотки с бодрящим кофеином работают над овалом лица: избавляя от отечности, убирают эффект обвисших щечек. Бодрящая «начинка» этих средств тонизирует и тренирует наши сосуды, разгоняет кровь, это усиливает и ускоряет всасывание клетками дермы питательных веществ. В итоге улучшается цвет лица, кожа становится эластичной, что дает отсрочку появлению морщин.
У кофеина есть еще одна необычная способность: он, как профессиональный сапер, способен обезвреживать солнечные лучи, которые могут нанести вред коже. И дело касается не только ожогов, но и преждевременного старения или онкологии, которую могут «подарить» UVB-лучи.
1. Кофейная дренажная сыворотка для похудения Slime Etreme 4D Eveline Cosmetics. 2. Шампунь-ламинирование для тусклых и ослабленных волос Dr. Stern. 3. Крем против морщин, мешков и темных кругов под глазами Redermic Retinol La Roche-Posay. 4. Гидрогелевые патчи для кожи вокруг глаз «Зеленый кофе и гиалуроновая кислота» «Народные рецепты». 5. Сыворотка для кожи вокруг глаз HELLO, GOOD STUFF! DEPUFF EYE SERUM essence.
Но, если вы используете средства с кофеином, это не значит, что можете отказаться от косметики с SPF-фильтрами. Эти продукты дополняют друг друга и хорошо работают только в тандеме.
Какие проблемы решает кофеин в косметике для глаз
Бьютиголики знают: если с утра есть отеки или «эффект панды», нужно достать из холодильника патчи с кофеином. Он, родимый, разгоняет лимфу, усиливает микроциркуляцию крови, помогает справиться со следами недосыпов и бессонной ночи.
Вообще все средства для глаз с кофеином лучше хранить в холодильнике, по крайней мере, патчи точно. Охлаждение дарит дополнительный заряд бодрости и еще сильнее ускоряет кровоток.
Какие проблемы решает кофеин в косметике для тела
Кофеин зарекомендовал себя как борец с локальными жировыми отложениями и целлюлитом. В составе обертываний и разогревающих скрабов он моделирует контуры тела и борется с «апельсиновой коркой», заметно сокращая бугорки и впадинки на коже за месяц регулярного применения (2-3 раза в неделю).
Правда, следует уточнить, что на одну косметику с кофеином уповать не стоит. Чтобы достичь видимых результатов, нужно заниматься спортом и правильно питаться.
1. Антицеллюлитный микроигольчатый скраб Mixit. 2. Антицеллюлитный крем для тела с кофеином Anticellulite cream Beauty Image. 3. Восстанавливающий и укрепляющий уход для кожи вокруг глаз MINЕRAL 89 Vichy. 4. Скраб-кофеин для тела «Мгновенная упругость» Beauty Pill. 5. Увлажняющий крем гель GinZing Origins. 6. Гель-липолитик для живота и бедер с липосомированным кофеином Celulex Sesderma.
Но не только в борьбе за идеальную фигуру полезен кофеин. Он способен избавить от боли. Например, если в конце рабочего дня у вас очень сильно «гудят» ноги, этот бодрящий компонент быстро устранит проблему, ведь он прославился, как неплохой венотоник.
Как часто можно использовать продукты с кофеином
Частота использования косметики с кофеином зависит от того, зачем предназначен продукт. Например, крем для глаз или лица можно наносить хоть каждый день, а антицеллюлитный скраб – пару раз в неделю.
Кофеин в косметике практически не имеет противопоказаний (за исключением аллергической реакции) — вопреки мифам на форумах, в косметике он не повышает давление и не вызывает тахикардию, так как работает исключительно с кожей.
Кофеин
Кофеин, как известно всем любителям кофе и чая (да и не только им), делает нас бодрее, веселее, энергичнее. В косметике этот ингредиент играет похожую роль, поэтому фигурирует в формулах самых разнообразных средств для лица и тела. Что же в нем особенного?
Мария Невская Дерматолог
Что такое кофеин
Кофеин – прозрачное вещество, открытое немецким химиком Рунге, который выделил его из кофейных зерен в 1819 году и дал ему имя. Впрочем, кофеин может называться по-разному — гуаранин, матеин, теин – в зависимости от растения, из которого это вещество извлекли. Но во всех случаях речь идет об одной и той же молекуле.
Для косметических целей кофеин добывают из оболочки кофейных зерен, а также из листьев чая, плодов гуараны, побегов падуба (мате). Все эти растения в разной степени богаты кофеином и сотни лет употребляются в странах Востока и Латинской Америки в качестве энергетических напитков. Кофеин в сухом виде представляет собой кристаллы, которые растворяются только в горячей воде. Вот почему растения, содержащие кофеин, принято заваривать кипятком.
В одной чашке кофе содержится 120 миллиграммов кофеина, в чашке чая – в два раза меньше, а в чашке мате – в два раза больше.
Тонизирующие свойства кофеина известны давно © iStock
Влияние кофеина на организм
Главное слово, которое чаще всего употребляется при описании функций кофеина, – бодрость. Действительно, любой напиток на основе кофеиносодержащих растений работает как стимулятор, подстегивающий все процессы в организме. В результате:
Кофеин активизирует одновременно сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Нормальной дозой считается выпивать до четырех чашек кофе в день. Превышение грозит привыканием, повышенной возбудимостью, бессонницей.
На кожу этот «напиток» действует точно так же, как на организм в целом – здорово бодрит приводя в движение всё, что замедлилось и застоялось. Таким образом, кофеин активизирует следующие процессы:
Помимо липолитического и дренажного действия, кофеин оказывает на кожу и омолаживающий эффект, подстегивая синтез холестерина – липида, играющего важную роль в защитной функции кожи. С возрастом его количество уменьшается, и кожа становится безоружной перед внешними агрессорами. Результат – сухость, повышенная чувствительность, снижение эластичности.
Еще одно свойство, которое не без оснований приписывают кофеину, – способность поглощать ультрафиолет и защищать клетки кожи от повреждений, наносимых солнечным излучением.
В составе косметики кофеин отвечает за лимфодренаж
Показания к применению
Косметические средства, содержащие кофеин, советуют всем, кто борется с лишними жировыми отложениями, имеет склонность к отечности, страдает от сухости кожи, вызванной возрастными изменениями.
Ограничения к использованию
Эффективность и безопасность кофеина в косметических формулах зависит от дозировки:
если его слишком мало, результата не будет заметно;
если слишком много – кожа может отреагировать раздражением.
Кофеин в косметике
В косметике кофеин особенно ценится за свои лимфодренажные свойства и способность локально бороться с жировыми отложениями. Неудивительно, что этому веществу отводится центральное место в формулах средств против:
Кофеин широко применяется в косметике, ведь сфера его влияния не ограничивается борьбой с жировыми отложениями и отеками. Кофеин используют в кремах для сухой и увядающей кожи, а также в средствах после загара – благодаря способности удерживать влагу и восстанавливать липидную мантию эпидермиса.
Концентрация кофеина в косметических средствах составляет 1—5%.
Обзор средств
Кремы и гели с кофеином не подведут, когда надо действовать быстро и эффективно: например, уменьшить проявления целлюлита перед летним сезоном или убрать с лица следы бессонницы (темные круги и отеки под глазами).
Средства для кожи лица
Антивозрастные кремы с кофеином
Крем против морщин и для упругости кожи LiftАctiv Supreme, Vichy
Имеет в составе целых два кофеиновых комплекса, чтобы коже хватило энергии на борьбу с морщинами и победу над потерей упругости.
Ночной увлажняющий крем «Антивозрастной уход, Сияние молодости 25+», Garnier
Успешно борется с первыми проявлениями возраста: разглаживает кожу, придает ей сияние, увлажняет – в том числе благодаря кофеину.
Крем для контура глаз Idealia, Vichy
Это и уход, и консилер, сокращающий морщины, мешки и темные круги под глазами. Во такой многофункциональности – немалая заслуга заслуга кофеина, входящего в формулу.
Кремы против морщин с кофеином
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay
Является доказательством того, что кофеин прекрасно справляется с признаками фотостарения, морщинами, отеками и темными кругами под глазами. Особенно в сочетании с ретинолом.
Крем для кожи вокруг глаз «Антивозрастной уход. Сияние молодости 25+» увлажняющий, Garnier
Содержит в составе так называемые клетки молодости и кофеин, позволяющие коже работать в молодом режиме.
Крем для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 55+», L’Oreal Paris
Призван уменьшать морщины и “разбудить” дренажную систему кожи.
Средства для кожи тела
Косметика с кофеином для тела
Моделирующий гель для тела Body Sculpter, Biotherm
Средство для области бедер и талии содержит высокую концентрацию кофеина 5% для идеального силуэта.
Антицеллюлитный концентрат для тела Celluli Eraser, Biotherm
Использует способности кофеина бороться с «апельсиновой коркой», заметно сокращая бугорки и впадинки на коже за 4 недели.