Как кола влияет на сердце

Про вред Кока-колы знает и ребенок. Но популярности напитка это не снижает. Люди продолжают покупать газировку, даже не задумываясь о ее составе и влиянии на весь организм, в том числе на сердце и сосуды.

Сколько кофеина и сахара в Кока-Коле

Кока-кола отлично бодрит и это в основном благодаря большому содержанию кофеина. В одном стакане напитка содержится его столько же, сколько в крепко-заваренном чае. Хотя максимально разрешенный показатель не превышается. По нормам, установленным государством, это 150 мг на литр, а в литре колы его 104,5 мг.

Однако содержание это все равно слишком высокое. При регулярном употреблении напитка даже у здорового человека начинается тахикардия, дрожь в руках, появляется головокружение, необъяснимые страхи и другие не менее опасные симптомы, свидетельствующие о развитии опасных болезней в организме.

Вторая опасность Колы заключается в сахаре. Производители указывают, что не используют консерванты и заменители, и это правда. Только никто не говорит о том, что стакан напитка содержит суточную дозу сахара, которую может употребить ребенок 10 лет.

В 1,5 литрах напитка содержится не менее 40 ложек сахара.

Другие компоненты газировки вымывают из организма кальций, замедляют усвоение организмом полезных веществ, поступающих с другими продуктами, способствуют засорению сосудов, делают более густой кровь.

Польза Кока-колы

Единственная польза, которую приносит Кока-кола организму – возможность очень быстро взбодриться и повысить тонус. Происходит такой эффект благодаря кофеину. В норме это вещество стимулирует работу головного мозга, тренирует память, повышает работоспособность, помогает выдерживать большие умственные нагрузки. Если говорить именно про колу, то кофеин в ней, благодаря действию дополнительных компонентов, повышает настроение, помогает бороться с депрессией. Но действие это кратковременное. Прибегая же к такому искусственному способу взбодриться, можно привыкнуть к употреблению напитка.

Многие удивятся, но некоторые врачи рекомендуют Кока-колу в качестве очищающего средства. Раньше подобные советы давали только американским пациентам, но все чаще и в нашей стране такие методы тоже применяют. Следует отметить, что газировка при этом употребляется в минимальном количестве.

Про то, что при помощи Колы выводятся застарелые пятна на одежде, удаляется накипь, и даже чистятся унитазы, уже давно известно. А вот о том, что в машине каждого американского полицейского есть обязательно минимум две большие бутылки с колой, мало кто знает. Только напиток там не для утоления жажды, а для очищения дорог от крови после ДТП.

Что говорят врачи

Основными компонентами Кока-колы являются кроме кофеина ортофосфорная кислота, лимонная кислота, углекислый газ и сахар. В результате множества экспериментов было выяснено, что происходит в организме после поступления стакана напитка в организм.

Как только в ЖКТ поступает кола, сахар провоцирует повышенную выработку поджелудочной инсулина. Количество его избыточное. И хотя часть сахара идет на переработку жиров, все равно организм ощущает резкий скачок инсулина. Для здорового человека это не слишком заметно. А вот для страдающего от диабета может привести к плачевным последствиям. Также повышенный уровень инсулина негативно сказывается на состоянии сердца, которое начинает биться в несколько раз сильнее. В результате кровь активнее движется по венам и может произойти резкое повышение артериального давления.

Это только после поступления сахара! Кофеин ухудшает ситуацию в несколько раз.

Всасывание его заканчивается примерно через полчаса после употребления напитка. Отмечается резкий возбуждающий эффект. Сразу расширяются зрачки, однозначно повышается давление артериальное и внутричерепное. Здоровый человек таким образом избавляется от сонливости, а вот имеющий проблемы с сердцем и сосудами, даже после стакана колы может попасть в больницу с инфарктом или инсультом.

Примерно в это же время в организме, в качестве реакции на принятый напиток, начинается выработка дофамина. Этот гормон активирует расположенный в мозге центр удовольствия, благодаря чему повышается настроение, жизнь прямо начинает играть новыми красками. В этом одна из главных опасностей колы. Она может на самом деле вызвать привыкание такое же, как и сигареты, алкоголь и даже наркотики.

Проходит час и кола начинает вместе с мочой выводиться из организма. Только выводится она, вымывая натрий, калий, кальций, цинк и магний. С нескольких первых раз употребления это не очень заметно, но со временем проблема достигает очень серьезных масштабов.

Кола обладает мочегонным действием. Но вместе с водой выходят и электролиты. Это делает человека вялым и пассивным, на смену хорошему настроению и бодрости приходит усталость и раздражительность.

Вред кока-колы

В малом количестве и очень редко напиток особого вреда не принесет, но это если человек здоров. Регулярное употребление вызывает зависимость, препятствует поступлению кофеина из других продуктов, значительно ухудшает общее состояние здоровья, а также:

Регулярно употребление Колы уничтожает гормон счастья «серотонин».

Кока-кола – вкусный напиток, популярность которого с каждым днем повышается все больше. Но если вам дорого свое здоровье и здоровье своих близких, исключите его из рациона, берегите себя.

Источник

Как Кока-кола влияет на сердце, откуда взялось слово «совдеп» и другие интересные факты

Предлагаем вниманию читателя свежий выпуск нашей ежедневной подборки увлекательных фактов из разных областей.

От Кока-Колы может возникать смертельно опасная сердечная аритмия

В 2013 году 31-летняя жительница Новой Зеландии скончалась от сердечной аритмии, вызванной привычкой женщины выпивать от 6 до 10 литров Кока-Колы в день.

Фото: Karl Hildebrand / Pixabay

Самые древние животные на нашей планете — пресноводные ракообразные

Щитни вида Triops cancriformis — небольшие пресноводные ракообразные — самые древние существа (из известных нам), живущие на Земле. Эти щитни появились в триасовый период, примерно тогда же, когда и динозавры — около 250 000 000 лет назад. В наше время они встречаются на всех континентах Земли, кроме самых холодных регионов.

Triops cancriformis

Первое кладбище животных появилось в России

Первое в мире кладбище животных создал российский император Николай I. В середине 1800-х годов скончался любимец брата Николая, Александра I, конь по кличке L’Ami, «Друг». По велению царя коня похоронили с большими почестями и поставили на его могилу мраморный памятник. Место захоронения Друга впоследствии стало кладбищем, где нашли последний приют ещё 120 лошадей, принадлежавших царской семье.

Самая большая поклонница рэпера Eminem покрыла себя его портретами

34-летняя жительница Шотландии Никки Патерсон нанесла на тело 23 татуировки с изображением Эминема. Девушка подала заявку в Книгу рекордов Гиннесса на звание человека с самым большим количеством тату-портретов легенды рэпа и вероятнее всего, она это звание получит.

Никки Патерсон

Происхождение слова «совдеп»

Откуда взялось слово «совдеп»? Это сокращение от словосочетания «совет депутатов». Оно появилось в 1920-х годах как способ презрительного обозначения СССР — Совдеп, Совдепия. Что-то вроде сегодняшней «Рашки» в значении «Россия».

Фото: Pixabay

Почему в Кока-Колу перестали добавлять кокаин

Но когда в 1903-м году в газете «New York Tribune» появилась статья, утверждавшая, что «упившиеся Кока-Колой негры из трущоб нападают на белых людей», рецепт напитка был навсегда изменён — в него стали добавлять листья коки, очищенные от наркотического вещества, а затем от них вообще отказались.

Самый сильный биологический двигатель на Земле — бактерия

Neisseria gonorrhoeae — бактерия, вызывающая гонорею, способна тянуть за собой вес в 100 000 раз превышающий собственный. Это самый сильный биологический двигатель известный науке на сегодняшний день.

Neisseria gonorrhoeae

YouTube является одним из самых популярных поисковиков в мире

Пользователи YouTube делают более 3 млрд поисковых запросов в месяц — это делает YouTube одной из самых популярных поисковых систем в мире, наряду с Google, Yahoo!, Baidu и Яндексом.

Авокадо не растёт в дикой природе

Авокадо не может расти в дикой природе потому что крупные животные, жившие в плейстоценовую эпоху и способные распространять семена такого размера — мамонты, шерстистые носороги, гигантские ленивцы вымерли. Авокадо существует до сих пор только потому что человечество выращивает его на протяжении многих тысяч лет.

Фото: Juraj Varga / Pixabay

Источник

Газировка угрожает здоровью сердца

Газировка угрожает здоровью сердца

На очередной научной конференции Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) был представлен отчет об исследовании взаимосвязи газированных напитков и состояния сердца.

Американские ученые выяснили, что любительницы газированных напитков сильно рискуют подорвать свое здоровье: потребление более 2 бутылок газированных напитков в день приводит к увеличению талии и провоцирует развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Краткую статью об исследованиях американских ученых напечатала The Times of India, одна из самых читаемых и наиболее авторитетных изданий страны.

В исследовании специалисты сравнивали данные диагностики женщин среднего и пожилого возраста, которые пили более двух бутылок газировки в день и женщин, которые не употребляли газированные напитки. В результате выяснилось, что у любительниц газировки уровень триглицеридов (разновидность вредных жиров) увеличился более чем в 4 раза. Триглицериды – одни из «виновников» нарушения обменных процессов, именно благодаря им жир откладывается в области талии.

Руководитель исследования, доцент Кристина Шай из центра здоровья Университета Оклахомы ((University of Oklahoma) сообщила следующее: «Женщины, которые пили более двух бутылок подслащенных напитков в день, не обязательно набирали вес, но объем их талии увеличивался. Также у них был обнаружен высокий уровень триглицеридов, что негативно влияет на уровень сахара в крови и в будущем может привести к развитию диабета и болезней сердца».

У мужчин в ходе аналогичных исследований такой взаимосвязи обнаружено не было. Автор исследования объяснила это тем, что организму женщин требуется меньше калорий, чем мужчинам, так что лишние калории начинают накапливаться, и это становится причиной появления проблем со здоровьем.

Однако не только газированные напитки могут стать причиной проблем со здоровьем. Кардиологи утверждают, что причинами многочисленных заболеваний сердца могут быть неправильное питание, стресс, недосып, недостаток физической активности, сниженный иммунитет, ожирение, курение, злоупотребление спиртными напитками, существующие сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и т.д.). Стоит ли удивляться, что в настоящее время редкий человек не жалуется на свое сердце?

Если вы не отмечаете у себя никаких симптомов, которые могут свидетельствовать о проблемах с сердцем, это не значит, что сердце здорово. Специалистам известна масса случаев, когда болезни сердца протекали скрыто, ничем не выдавая своего присутствия.

Источник

Как кола влияет на сердце

Природная газированная вода известна с древнейших времён и использовалась в лечебных целях. Еще Гиппократ в своем труде велел больным пить ее и купаться в ней. В 18 веке минеральную воду начали разливать в бутылки, развозить и продавать. Однако, она стоила весьма дорого и к тому же быстро выдыхалась. Поэтому позже были предприняты попытки искусственно загазировать воду. Впервые создал газированную воду химик ДЖ. Пристли в 1767году. Промышленное производство начал Якоб Швелл. Он создал промышленную установку, выпускающую газированную воду. С 19 века он стал применять для газирования обычную пищевую соду и газированную воду, что удешевило производство.

Одним из самых популярных безалкогольных газированных напитков является Пепси – кола.

«Пепси-колу» придумал в 1898 году американский фармацевт Калеб Брэдхем из Нью-Берна. В состав газировки входили пепсин и экстракт орехов колы. Он также приписывал газировке целебные свойства и уверял, что пепсин способствует пищеварению. Привычное название и широкое признание «Пепси-Кола» получила в 1903 году. В 1964 году «Пепси» выпустила диетическую газировку.

После приема стакана «Пепси» происходит следующее:

Постепенно мозг адаптируется к привычке его владельца пить газировку, начинает производить меньше нужных гормонов, так как теперь их можно получить и искусственным путём, просто выпив колы. Работа рецепторов в «системе поощрения» ухудшается, заставляя для достижения одинакового эффекта выпивать всё больше и больше газировки.

Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные напитки.

В чем польза? Энергетические напитки позволяют быстро зарядиться энергией и практически мгновенно получить мощный заряд бодрости на несколько часов. Польза от употребления энергетических напитков вроде бы существенная, но в то же время эффект является временным – с длительностью, в зависимости от конкретного состава. Но у каждого действия должна быть обратная сторона, и не всегда такая же радужная и привлекательная. Главными составляющими энергетических эликсиров нашего времени являются:

Таурин. Синтез вещества происходит в желчном пузыре, участвуя в ряде обменных процессов и улучшая питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, но не в тех, в которых его могут употреблять в составе современных энергетиков.

Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД), во многих случаях возможно развитие аритмии.

Теобромин. Довольно сильный стимулятор.

Мелатонин. Обеспечивает уровень жизнедеятельности, активности, суточного ритма человека.

Витамины и глюкоза

Правила употребления

— Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

— По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

— Не употребляйте напитки после занятий спортом – они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание и может подниматься давление.

— Напитки категорически нельзя употреблять беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

— Многие напитки очень калорийны. Если вы употребляете энергетики в спортзале, пейте их только до тренировки. Если в ваши планы входит лишь восстановить силы, а худеть вы не собираетесь, можете употреблять такие тоники и до, и после занятий.

— Нельзя смешивать тоники с алкоголем (как часто делают, например, посетители ночных клубов). Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека может наступить гипертонический кризис.

Специалисты в области здоровья и медицины утверждают, что тоники – не больше, чем витаминизированные заменители кофе, только более опасные для здоровья. Так что решать, употреблять тоники или нет, предстоит вам.

Клинические исследования воздействия энергетических напитков на организм человека проведут на базе Научно-исследовательского института питания Российской академии медицинских наук. Добровольцами выступят члены Московского городского отделения Всероссийской общественной организации «Молодая гвардия Единой России». Такое решение было принято в ходе круглого стола «Энергетические напитки: лимонад или отрава?», который прошел в Московской городской Думе.

Источник

Повышенное сердцебиение и угроза слабоумия: исследования показали, чем опасны газировка и энергетики

Практически каждый месяц появляются новые вкусы и виды сладких газировок и энергетиков. От ставшей классической колы и напитка с кофеином многие уже не готовы отказаться. Но американские ученые (США — одни из крупнейших производителей таких напитков) недавно подробно изучили эти продукты. По итогам исследований пришли к выводу, что сладкая газировка приводит к сокращению объема головного мозга, а энергетики могут стать причиной аритмии. Результаты опубликованы в журналах «Болезнь Альцгеймера и деменция» (Alzheimer’s & Dementia), «Инсульт» (Stroke), Журнал Американской кардиологической ассоциации (Journal of the American Heart Association).

Под наблюдением ученых находились 4000 участников старше 30 лет, 2 888 участников в возрасте 45 лет и 1448 участников в возрасте 60 лет и старше. Кто-то пил газированные напитки изредка, а кто-то — каждый день. Исследуемые прошли магнитно-резонансное обследование (МРТ) и когнитивные тесты.

Восемнадцать молодых добровольцев разделили на две группы. Первая в течение 6 дней употребляла примерно 0,95 литра энергетического напитка (с содержанием 108 г сахара, 320 мг кофеина). Вторая группа пила такой же объем напитка, в составе которого было 320 мг кофеина, 40 мл сока лайма и 140 мл вишневого сиропа в газированной воде.

Электрическая активность сердца у волонтеров измерялась при помощи электрокардиографии. Периферические и центральные кровяные давления фиксировались спустя один, два, четыре, шесть и 24 часа после употребления напитка.

Но ученые признаются, что громкие заявления делать пока рано. «В эксперименте приняло участие слишком мало добровольцев, и поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти результаты», — говорит Эмили А. Флетчер, фармацевт, автор исследования.

Медики рекомендуют максимально снизить употребление газированных напитков и с осторожностью относиться к напиткам-энергетикам.

Источник