Как кормят детей в поезде

Чем накормить ребенка в поезде? Мои рекомендации + ЛАЙФХАК

Итак, вам скоро предстоит длительное путешествие и вы в раздумье, чем кормить ребенка в поезде. Я угадала? ))
Если да, то в этой статье я постараюсь помочь решить вам данный вопрос.

Продукты длительного срока хранения при комнатной температуре

Еда для малышей

Для маленьких детей в магазинах очень большой выбор продуктов, которые можно хранить при комнатной температуре. Их смело можно брать в поездку и не бояться, что они вот-вот испортятся:

Если интересно, какие марки детского питания предпочитали мои девочки, можете почитать эту статью:
Детское питание. Что покупали и кушали мы .

Еда для детей постарше и взрослых

Ваш ребенок уже большой и кушает обычную еду?
Смотрим, что можно взять ему из перечня выше (например, печенье, вода, сок).
Также, я считаю, что большим детям вполне можно дать в поезде продукты быстрого приготовления: вермишель, картофель-пюре (без специй), быстрорастворимые каши в пакетиках (типа «Быстров», «Ясно солнышко»). Да, эти продукты не относятся к категории «полезных», но в дальней дороге они могут очень выручить.

Продукты, требующие хранения в сумке-холодильнике с охлаждающими элементами

Все, что скоропортящееся, кладем в сумку-холодильник. Для лучшей сохранности заворачиваем все продукты в фольгу.

Мой лайфхак

Перед поездкой, заранее, дома варим вкусный супчик. Борщ, куриный или рыбный — какой любите. Сварили, остужаем.
Далее, разливаем суп в небольшие герметично закрывающиеся пластиковые контейнеры и замораживаем на сутки в морозильной камере.
Перед самой поездкой кладем их в сумку-холодильник вместе с другими продуктами. Для подстраховки, можно поместить контейнеры с супом в целлофановые пакеты и хорошо их завязать.

Таким образом мы убиваем сразу двух зайцев :

Именно этот способ мы испробовали, когда ездили на море два года назад.
Кстати, сейчас во всех поездах дальнего следования у проводников есть микроволновка, поэтому проблемы с разогревом еды возникнуть не должно.
Но, также, вполне можно разогреть суп на водяной бане, поставив контейнер с супом в емкость с горячей водой. Подходящую для этого дела емкость, разумеется, нужно предусмотрительно взять из дома)

Надеюсь, эта статья оказалась для вас полезной и теперь вы знаете, чем кормить ребенка в поезде) Счастливого пути!

Возможно, вам будет интересно почитать:
Список аптечки на море с ребенком

Источник

Путешествие с ребёнком – это очень увлекательный процесс. Однако к нему нужно быть хорошо подготовленным, ведь малыши непоседливы, часто требуют много внимания.

После того, как родители определились с туром, купили билеты на поезд и собрали чемоданы, встаёт вопрос: «Что взять в дорогу поесть для ребенка, ведь питание малыша отличается от питания взрослых?». Попробуем разобраться.

Питание для младенца

Если ребёнок совсем маленький, и мать кормит его грудью, то проблем возникнуть не должно. Однако стоит заранее позаботиться и взять длинную плотную простыню, которая будет использоваться как занавеска. Простыню можно легко закрепить на верхней полке.

Необходимо также помнить, что во время поездки маме не стоит употреблять в пищу какие-то непроверенные продукты, чтобы это не отразилось на здоровье малыша.

При искусственном вскармливании нужно брать проверенные смеси и не экспериментировать. Стоит позаботиться о большом количестве прокипячённых (или стерилизованных), заранее подготовленных бутылочек. Конечно, в поезде есть кипяток, но вы не можете быть уверенной в качестве воды, да и о нормально стерилизации в таких «походных» условиях не может идти и речи.

Кипяченую воду для разведения смеси лучше взять с собой в термосе из дома. Только так вы будете уверенными в безопасности питания.

Кроме того, можно положить с собой консервы для питания детей, который продаются в баночка. Это может быть все, к чему уже привык ваш ребенок: мясо, овощные и фруктовые пюре, жидкая кашка. Закрытые баночки и пакеты хранятся при комнатной температуре. Но если ребенок не доест питание, то либо доедайте сами, либо выбрасывайте – в открытом виде они не хранятся.

И помните, что путешествие – не время для экспериментов. Берите только знакомую еду проверенной фирмы!

Напитки

В любой поездке нужно сразу позаботиться о воде. Если вы едете всей семьей, возьмите две пятилитровые бутылки негазированной воды. Не экономьте, берите только хорошую, свежую воду.

Не стоит брать соки, йогурты, коктейли и смузи. Без должного хранения они быстро портятся, поэтому увеличивается риск отравления.

Не стоит брать с собой и кисломолочные продукты. Если вы всё же решили взять молочку (йогурт, кефир), то учтите, что выпить ее нужно в течение первого часа, а лучше сразу. Испорченной кисломолочной продукцией легко отравиться, и поездка превратиться в настоящий ад не только для ребенка, но и для вас.

С собой можно взять термос с чаем, так вы сэкономите время и будете уверены в его качестве: повторимся, что кипяток из тубы поезда ребенку лучше не давать. Делайте такой напиток, который любит ребенок: сладкий с лимоном, травяной, без сахара.

При длительной поездке можно порадовать ребенка какао, например, фирмы Nesquik, но не стоит злоупотреблять.

Ни один полноценный прием пищи не обходится без мяса. Ребенку можно отварить курицу с минимумом добавок и завернуть в фольгу. Также подойдет отварная или запеченная говядина, телятина.

Обычно взрослые берут жаренную курицу со специями или горчицей, что продлевает срок хранения продукта. Но ребенку такая еда не подходит.

Фрукты, орехи, сухофрукты

Когда собираетесь с ребенком в дальнюю дорогу, нужно брать еду с запасом, так как вы заранее не можете предугадать, что может произойти в пути. Например, поезд где-то экстренно остановится или придется долго ждать такси по приезду. Малыш проголодается, а взять нормальную еду будет негде. Все же понимают, что покупать малышу что-либо у бабушек на станции категорически не рекомендуется? Да и этих самых бабушек поблизости может не оказаться. Начнутся капризы, что ничуть не поднимает настроение уставших сопровождающих.

Отличный вариант для перекуса – это фрукты, они очень питательны и полезны для здоровья. Но с ними тоже стоит быть осторожными. Лучше всего брать непереспелые бананы, яблоки, груши, если сезон, мандарины, апельсины, помело. Не стоит брать гранаты и виноград, они сильно пачкаются, их неудобно есть, они вызывают жажду.

При этом, не надо резать фрукты заранее, они быстро испортятся и почернеют. А вот тщательно помыть дома с моющим средством нужно обязательно. Затем высушите и положите целые фрукты в чистый контейнер или обычный целлофановый пакетик.

Для перекуса также подойдут орехи, но не стоит сильно ими увлекаться. Достаточно взять небольшую горсточку тех орехов, которые любят есть ваши дети.

Также можно взять сушеные ананасы, манго, бананы, курагу, чернослив. Это отличный перекус вместо сладкого и конфет.

Бутерброды

Без бутербродов невозможно представить поездку в поезде. Но не стоит готовить их заранее, лучше на месте сделать свежие.

Возьмите нарезанный хлеб, но вытащите его из пакета и заверните в фольгу – так продукт не заплесневеет. Положите также колбасу (будет лучше, если она сырокопченая, так как вареная быстрее портится), плавленый сыр (его не нужно нарезать, да и хранится он дольше обычного) либо обычный твердый сыр (не нарезанный, в герметичном пластиковом контейнере).

Супы и каши

В длительной поездке могут пригодиться быстрые, легко завариваемые обеды, так как ребенку нужны полноценные приемы пищи, а не только перекусы. Но за полезными «сухпайками» придется идти в магазин здорового питания.

Не покупайте «Доширак» или «Ролтон» ребенку: в такой лапше очень много соли и вредных специй. Отдайте предпочтение более здоровым продуктам: овсяной каше (можно добавить в неё изюм или другие сухофрукты), гречневой каше, овощному супу, пюре.

Можно взять с собой соль и сахар, но лучше всего брать не пачку, а двухграммовые пакетики, такие, которые подаются в кафе.

Брать с собой в дорогу можно и готовые кашки, например, «Фрутоняню». Такое питание подходит как для малышей, так и для детей постарше. Готовые каши безопасны, упакованы очень удобно, хранятся без холодильника, поэтому можно взять сразу несколько пачек.

Печенье, конфеты, шоколад и сухие пайки

Когда садишься в поезд дальнего следования, дети сразу начинают просить еду, при этом они не голодные. Поэтому нужно подумать, что можно взять на перекус к чаю.

Печенье лучше покупать простое галетное или крекеры: оно меньше рассыпается и не очень сладкое, что идеально для детей.

Конфеты не берите, так как в жаре они растают, а ребенок перепачкается. Их вполне можно заменить сухофруктами.

Хорошо подойдут хлебцы. Малыш с удовольствие сжует его с кусочком плавленого сыра или колбасой. При желании в пакет можно добавить ещё сухарики, но тоже несладкие и с минимумом специй. В идеале – самодельные.

Подойдут также злаковые батончики, которые продаются в магазинах здорового питания (например, Вкус-Вилл).

А вот для детей-диабетиков лучше всегда иметь небольшой запас конфет – они бывают необходимы для повышения сахара.

Не запрещается брать и выпечку, только сладкую! Сахар – отличный консервант, который продляет срок годности продуктов. Идеальны – пирожки с сухофруктами, булочки с корицей и изюмом.

Жевательная резинка

Часто, почистить зубы в поезде после еды не представляется возможным, поэтому заранее стоит побеспокоиться о жевательной резинке. Но не берите ту, что продается штучно в упаковке – она слишком сладкая и вредная. Предпочтение отдавайте специальным детским резинкам с минимальным содержанием сахара (например, «Орбит»).

Подводим итоги: что взять?

Получается, что в дорогу с собой можно взять:

отварная кура, отварная и запеченная говядина\телятина;

картофель в мундире (отварной, запеченный, без масла);

сладкие пирожки с сухофруктами (без творога, без крема), булочки;

сырые овощи (морковь, болгарский перец, огурцы);

фрукты (бананы, яблоки, груши);

сырокопченая колбаса в вакуумной упаковке;

сухофрукты и орехи;

вода простая питьевая;

сладости кондитерские к чаю.

Что нельзя брать с собой в дорогу для ребенка

Помните, что родители, бабушки и дедушки раньше брали в поезд? Конечно, неотъемлемыми атрибутами любой дальней поездки были яйца, жареная курица, отварной картофель. И если картофель (без масла, конечно) взять можно, то про яйца и курицу стоит подумать несколько раз.

К примеру, если яйцо треснет, то оно быстро испортится, и доставит чуть позже массу неудобств. К тому же они сильно пахнут, что может не понравится соседям по купе.

А курица-гриль, согласно лабораторным исследованиям, портится буквально через три часа после приготовления. Такую продукцию лучше съедать сразу или хранить в холодильнике, но точно не в душном поезде.К тому же, как показала практика, дети не любят жареные продукты (о пользе сейчас не идет разговора) и не очень охотно едят в поезде яйца, даже домашние.

Кроме того, не надо брать с собой лимонады и прочие сладкие напитки. Если ребенок обольется, то застирать одежду будет негде, к тому же, они вредны для здоровья, так как содержат консерванты и красители.

Кроме того, исключите из списка следующие продукты:

помидоры (давятся, пачкают);

вареная, ливерная колбаса (хранится пару часов без холодильника);

шоколадные продукты (пачкают руки, быстро тают);

торты, кремовые пирожные, кексы;

мясные и рыбные паштеты;

блюда с майонезом или сметаной.

Небольшие лайфхаки

Чтобы продукты сохранились дольше, особенно любимые детьми творожные сырки и йогурты, можно брать в поездку сумки-холодильники. Но предварительно все скоропортящиеся продукты нужно заморозить и только потом помещать в сумку. Есть и более бюджетный вариант – пакеты-холодильники. Их можно купить в каждой аптеке, на сутки действия хватает.

Кроме того, не забудьте антибактериальные влажные и сухие салфетки, и продезинфицируйте ими все поверхности до того, как малыш зайдет в купе. Возьмите несколько пачек салфеток впрок. Также можно купить спиртовой опрыскиватель, пользовать им очень удобно. Пригодится и одноразовая клеенка.

Если малыш достаточно взрослый, чтобы ходить во взрослый туалет, то возьмите накладки для туалета. Если нет, то возьмите горшок или памперсы.

Не покупайте продукты на станциях, особенно пирожки и хачапури, тем более с рук уличных торговцев. Не известно, как они соблюдают санитарные правила. Единственное, что ещё можно докупить, так это воду. Без неё в поездке точно нельзя обойтись.

Сейчас можно воспользоваться услугой доставки еды в поезд, но лучше всё продумать: рассчитать заранее время прибытия и отправления поезда. Курьер доставит готовую еду прямо к вагону.

Все продукты, которые берете, нужно упаковать в герметичные контейнеры, так вы увеличите срок хранения, ведь еда будет защищена от бактерий.

Посуду же стоит брать одноразовую, потому что, как правило, мыть её негде. Стаканы и тарелки должны быть пластиковыми: они не тяжелые и не бьются. Стоит прикупить мусорные пакеты, так как их невозможно достать в поезде. На всякий случай, берите лекарства от отравления.

Самое главное помните, что еда для поезда должна быть вкусной в холодном виде, быть удобной для употребления, иметь нейтральный, не слишком выраженный запах, не пачкать руки и одежду, храниться при комнатной температуре. Если продукты отвечают данным требованиям, то смело пакуйте их с собой в поезд.

Источник

С детьми на поезде. Лайфхаки и полезные советы

Мы собрали советы тех, кто уже неоднократно совершал путешествия с детьми именно на железнодорожном транспорте.

Советы родителей, кто уже неоднократно совершал путешествия с детьми именно на поезде: выбор мест в поезде, какую брать еду для ребёнка, чем занять ребёнка в поезде и много другое. Лучшие лайфхаки для поездок в отпуск с детьми.

Выбираем места

Чтобы ехать с удобствами, нужно выбрать «правильные» места. Имейте в виду, что во всех типах поездов нечётные места — это нижние, а чётные — верхние. В поездах, не оснащённых кондиционерами, для поездок в жару не подходят 3 и 6 купе, т. к. окна в них не открываются. В плацкартных вагонах места с 37 по 54 — это боковые полки, расположенные на проходе и плохо подходящие для поездок с детьми. Причём 37 и 38 — и вовсе находятся рядом с туалетом.

Пора в дорогу

Как бы ни хотелось взять в путь всё необходимое, придётся провести строгий отбор. Для начала составьте список вещей, а потом нещадно вычеркните всё, что относится к категории «хочется», а не «необходимо». В пути очень помогут:

• Крепкая детская коляска. Она возьмёт «на борт» не только своего седока, но и ещё много нужных или тяжёлых вещей.

• Детские чемоданы на колёсах. Дети от 4-5 лет вполне могут справиться с личными чемоданами. Более того — как показывает опыт, такая ответственность очень дисциплинирует маленьких путешественников.

Обустраиваемся в поезде

Все вещи, которые будут нужны в поезде, лучше сложить в отдельную сумку. Тогда вы сможете сразу убрать чемоданы, освободив место для маневров. Без должной подготовки время в пути может превратиться в непрекращающийся кошмар. Поэтому лучше предусмотреть всё и даже чуть больше.

Что пригодится в поезде:

• одеяло или покрывало, которые вы сможете стелить на пол (если едете в купе), чтобы малыш мог ползать;

• пакеты на колёса коляски, чтобы дети не хватались за них;

• одноразовые пелёнки (если ребёнок уже спит без «страховочного» подгузника, но ещё довольно мал, обязательно стелите их на матрасы);

• средства для дезинфекции (особенно, если у вас малыш, который постоянно тянет ручки в рот), влажные и обычные салфетки;

Лекарства в дорогу

Не забудьте подготовить аптечку в дорогу! Это неотъемлемый атрибут каждого путешественника. К тому же, подготовка аптечки не отнимет у вас много времени, а наличие ее в путешествии снимет множество возможных проблем.

• сменная одежду (не испачкаться в пути — это про каких-то не «всамделишных» детей, настоящие непременно испачкаются, обольются, срыгнут и т. д.);

• накладки на унитаз (они пока есть не во всех поездах);

• термос для горячих блюд с широкой чашей (в ней можно хранить кипяток, подогревать еду/сохранять ее горячей и мыть в чаше фрукты/овощи).

• заряженный аккумулятор (для гаджетов), лучше пользоваться им, а не штатными розетками, поскольку напряжение может быть нестабильным; другой вариант — сетевой фильтр с предохранителем, который убережёт вашу технику при скачке напряжения;

• пригодятся наушники, чтобы малыш мог послушать аудиосказку;

Обратите внимание, указанные товары (и многие другие) вы можете приобрести по привлекательным ценам в сети магазинов «Галамарт»

Спим в поезде

К сожалению, далеко не все дети хорошо переносят дорогу и крепко спят. Но всё равно нужно постараться обеспечить им комфортный сон. В большинстве поездов есть приспособления, препятствующие падению детей с полок во время сна. Малышей, если позволяет место и не возражают соседи по купе, можно укладывать спать прямо в коляске: люльку от классической модели несложно снять и поставить на полку, а большинство прогулочных колясок прекрасно помещаются в проходе (правда, спать в них несколько ночей кряду всё же не слишком удобно).

Манеж для поезда своими руками

А если покупать или брать в прокат манеж вы не хотите, то можно сшить это приспособление самим. Изготовить его несложно. Смотрите подробный мастер-класс.

В качестве ограничителей можно использовать и толстые книги, вертикально вставленные между матрасом и краем полки.

Едим в поезде

В фирменных поездах в стоимость билета может входить и питание. Однако это предусмотрено далеко не всегда, и меню не рассчитано на маленьких детей. А вот в вагоне-ресторане есть детское меню для детей от трёх лет.

Но можно справиться и своими силами. Например, так:

• Путешествие с грудничком — идеальный вариант, поскольку в дороге с естественным вскармливанием по удобству и доступности не сравнится ничто.

• Кормление младенца-искусственника несколько усложнит жизнь родителям, но тоже не так уж проблематично. Возьмите в дорогу маленький стерилизатор-подогреватель, при помощи которого вы сможете готовить бутылочки со смесью (в поездах имеются розетки, правда, в старых вагонах их мало). Сейчас в продаже есть компактные дорожные стерилизаторы с временем работы меньше 15 минут.

Другой вариант — термос (можно купить в сети магазинов «Галамарт») с крутым кипятком и привычная ребёнку холодная вода. Смешивая их до нужной температуры и добавляя сухую смесь, вы без труда накормите ребёнка. Экспериментировать и брать воду из титана не стоит.

• Пюре, каши, молоко, йогурты, творог, кефир в баночках и/или упаковках «пауч» или «тетрапак» вполне можно подогреть при помощи воды из титана (они есть во всех вагонах). Просто возьмите с собой небольшой контейнер или миску, в которую, положив туда требующее подогрева «блюдо», будете наливать кипяток. Через несколько минут еда будет нужной температуры.

• Не требующие готовки/варки хлопья, мюсли, сухие завтраки и каши в маленьких упаковках тоже очень удобны. Их можно заливать как кипятком, так и подогретым молоком или соком.

• Хорошо утоляют голод и полезны сухофрукты, орешки.

• Пойдут на ура и разнообразные сушки, крекеры и печенье.

• Если ехать предстоит долго, можно сделать импровизированный холодильник: обложите скоропортящиеся продукты бутылками со льдом, и на первые сутки смело сможете взять даже то, что нужно хранить исключительно в холоде.

Летнее питание ребенка дома и в дороге

Чем накормить ребенка дома и в путешествии?

Играем в пути

Подготовка развлекательной программы — это чуть ли не главное, что должны сделать родители перед путешествием. Методом проб и ошибок мы для себя составили такой список необходимого и не слишком громоздкого и тяжёлого:

1. Карандаши, восковые мелки, ручки, бумага. Они нужны, даже если дети не любят рисовать и даже для ребят постарше. При помощи этих простых предметов можно долго развлекать детей всех возрастов: играть в морской бой, составлять схему вагона или список мест, какие вы хотите посетить в отпуске, придумывать кроссворды, писать настоящие письма родным.

2. Мозаики и аппликации с приклеивающимися к основе элементами. Наборы для творчества. Такие наборы стоят недорого, они компактные и при этом нравятся ребятне.

3. Пластилин и доски для лепки. Они займут минимум места и надолго увлекут детей. Можно на куске картона «рисовать» пластилином, размазывая его или скатывая маленькие шарики и собирая из них целые картины.

6. Дорожные наборы домино, шашек, шахмат и т.д.

Обратите внимание, указанные товары (и многие другие) вы можете приобрести по привлекательным ценам в сети магазинов «Галамарт»

7. Книги. В дорогу мы специально покупаем 10-15 тоненьких книг. Они идеально помещаются в карманы чемоданов.

8. Ноутбук, детский развивающий компьютер или планшет. Но этот тот запасной вариант, который нужно использовать только когда все остальные исчерпали свои возможности.

Вам кажется, что ни одно из этих дел (кроме компьютера) не увлечёт ваших чад надолго? Ошибаетесь! Просто есть один секрет: во всех этих развлечениях должны участвовать мы, родители. И тогда наши дети будут готовы часами возиться с самыми незамысловатыми игрушками.

Если детям есть хотя бы три года, можно вовлекать их в развивающие и при этом интересные игры:

• «Найди слова на букву. » (вспоминаются слова на любую букву алфавита);

Заранее подберите и распечатайте загадки, «массажные» стишки («рельсы-рельсы, шпалы- шпалы» и т. д.), ребусы и др. Всё это очень пригодится в пути и сделает дорогу не испытанием нервов, а редкой возможностью провести так много времени с детьми. В этом случае поездка станет одним из лучших воспоминаний для всех.

Чем занять ребенка в дороге

Помогут взбодриться и развеяться и прогулки. Заранее можно узнать и распечатать список всех станций с указанием времени прибытия и стоянки, либо просто смотреть их на расписании, которое вывешивают в коридорах вагонов. Если поезд стоит от 10 минут, то вы успеете немного погулять или даже сходить в магазин. А вот с рук никакую еду покупать не стоит. Это опасно.

Санитарная пауза

В современных поездах хорошие туалеты. Но всё же лучше брать с собой привычный ребёнку горшок, потому что смена обстановки может напугать ребёнка, и он будет терпеть до последнего и страдать, но в туалет не пойдёт. Конечно, тащить горшок с собой не хочется, но эту почётную обязанность вполне можно делегировать самому хозяину, если ему есть хотя бы годик. Просто положите горшок в отдельный пакет.

Для путешествия лучше выбрать модель с крышкой (или, вынося содержимое, надевать на него пакет) и заранее провести тест-драйв, чтобы малыш привык к новому приобретению.

Удобно класть на дно горшка пакет, а в него толстые гигиенические прокладки, одноразовые пелёнки или подгузники. Они хорошо впитают жидкость и их можно выкидывать в контейнеры для мусора.

Важно! Иногда при смыве туалеты в поездах издают громкие и неприятные звуки. Детей они очень пугают. Поэтому не смывайте, если маленькие путешественники рядом, иначе потом они даже умываться откажутся, лишь бы не подходить к визжащему «чуду-юду».

* Исключительно креативные родители придумали даже, как помыть ребёнка в поезде (что особенно актуально в жару). Для этого они предложили использовать плотные большие мешки для мусора. Ребёнка нужно поставить в мешок и ополоснуть водой из бутылки.

* Кроме того, можно брать с собой и небольшой пульверизатор и время от времени освежать детей из него.

И ещё: Ни в коем случае не оставляйте ребёнка одного, даже если он спит, даже самого спокойного, даже на мгновение, опасности в поезде подстерегают на каждом шагу.

И еще несколько идей для приятной поездки:

Источник

• ← X dating name что это такое
• Site seal что это →