ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π΄ΡΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±Π°ΡΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ:
Π§ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
Π ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Ρ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°.
Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²:
Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅: ΠΊΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ³ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ³Π°Π΅Π².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅
ΠΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ:
Π€ΠΎΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡ Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ½Π°. ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ!
ΠΠ° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ β Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠ° β Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅!
Π€ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ! ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄! ΠΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ!
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°.
Π Π°ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΡ β Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
Π ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°- ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ.
Π‘ΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»Π΅ΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ: Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ β Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ-ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π·Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π³ΡΡΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π·ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π Π°ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΡΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ:
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ», Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠ°Ρ :
ΠΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ β Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Nikon ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ plus-size.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ: Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π’Π°ΡΡ ΠΠΈΠ½Π½ β Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
15 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Photoshop
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Β«ΠΏΠ»ΡΡΒ» ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Β«ΠΏΠ»ΡΡΒ», ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ β Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ.
1. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ² Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 50 ΠΌΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ² Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 18 Π΄ΠΎ 50 ΠΌΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°.
2. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π€ΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ. 75% ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΈ Π£ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ (Jamie Wexler) ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ» Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΠ°Π΄Ρ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ 200 ΠΌΠΌ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΠ° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
3. Π ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ» ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. Π‘ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ? Β«ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°ΡΒ» ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
5. Π Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ². ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»Π°Π· β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π° ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ.
6. ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ (ΠΏΡΡΠΌΠΎ). Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ 1) ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ» ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, 2) ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ:
7. Π ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
8. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π·, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ» ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
9. Π ΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ: ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ , Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
10. ΠΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ: ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π΄Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³:
11. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
12. Π Π΅ΡΡΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΅Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
13. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π². ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ.
14. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅), Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅:
Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π΄ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π½Π΅Π²Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅:
15. Π‘ΡΡΠ», Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° 100+. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ» ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅.
ΠΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅: ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ plus size
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅.
ΠΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ plus size ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π―Π½Π° ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³Π½ΡΠ² ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π²Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ½Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ plus size ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ: Β«Π€ΡΠ°Π·Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ²Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π―Π½Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 1: Π£Π»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ
Β«ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΡΠ±Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉΒ», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 2: ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
Π―Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ: Β«Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΒ», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π―Π½Π°.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅: ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ plus size ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π±ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Β«Π½Π΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡΒ» ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ: Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ (ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 3: ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠΎ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ: Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π° β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ β Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³: ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π° ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ 4: Β«ΠΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅Β» ΡΠ΅Π»ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ? Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Β«Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΒ» ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ β Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ β Π² ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Β«ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ²Β» Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ). ΠΡΠ°Π»Ρ β ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ΅. Π―Π½Π° ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Β«Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Β» ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ 5: ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π½ΠΈΠ· β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π―Π½Ρ ΠΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π» ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Β«Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ°Β», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π΅ ΠΠ²Π°Π½Π° ΠΠΎΡΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ 6: ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ ΠΊ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ: ΠΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ 7: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ: ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π½Π°Ρ, ΠΆΠΌΠΈ: