Как можно чувствовать себя женщиной
Как почувствовать себя настоящей женщиной
Часто ли мы задаем вопрос: «Чувствую ли я себя женщиной?» Мы многое понимаем о себе как о карьеристке, дочери, матери, подруге, но редко вспоминаем о нашем настоящем предназначении – быть женщиной в истинном понимании этого слова. Сегодня правила игры таковы, что можно реализовываться как угодно: одни заявляют, что счастье женщины в труде, другие судорожно наслаждаются декретом с лозунгами #яжемать. Кроме того, в обществе сильно стираются грани между мужским и женским: иногда уже непонятно, что присуще женскому поведению, а что – мужскому. Недавно мой трехлетний сын спросил меня, почему я много работаю. В ответ я пробурчала что-то невнятное про зарабатывание денег. Не успев прийти в себя от своего же комментария, ребенок добавил: «Мама, а мальчики на что?»
Гениальные детские мысли погрузили меня в самоанализ и воспоминания. О том, как я воспринимала женщин в своей семье. Все они – очевидные трудоголики, пропадающие в командировках и офисах, ровно как и я сейчас.
Безусловно, я люблю свою работу, я счастлива, что у меня есть занятия по душе, но фраза «Мальчики на что?» никогда даже не приходила мне в голову. Сейчас, в тридцать три года, я бы сказала себе двадцатилетней никогда не забывать об этом и не пропадать после 19:00 в стенах даже самых уютных редакций
Конечно, со мной можно поспорить, но личный опыт заявляет: между «быть женщиной» и карьерой очень тонкая грань. И зарабатывание денег противоречит женской природе и мешает другим важным аспектам – от здоровья до личной жизни.
Ощущение себя женщиной невозможно без физического принятия себя. Это невыносимо сложный, но обязательный путь. Можно до самой пенсии сидеть и искать в себе недостатки, грустить по поводу неидеальных ног или несовершенной формы груди, а можно перестать себя истязать и исправлять. Принять ноги, грудь, глаза и губы – других не будет. Необязательно петь телу дифирамбы, носить исключительно мини, демонстрируя миру, как вы себя любите. Достаточно просто принять данное родителями и природой и в какой-то момент перестать зацикливаться на этот счет. Вообще перестать.
Кто-то скажет: «А как же самосовершенствование?» Рискну предположить, что дело не в нем, а в стандартах красоты, которым нервозно следует сегодня большинство из нас. Гораздо эффективнее заниматься тем же спортом не для того, чтобы переплюнуть красоток из инстаграма, а для ощущения гибкости, подтянутости своего тела и поддержания его в тонусе. Большего для настоящего счастья и не надо. Идеальная внешне женщина с потухшими глазами (то есть недовольная собой) так и будет бесконечно доводить себя до совершенства, пока не поймет, что старается для всех, кроме себя.
В общем, тело – наш союзник. Наш и больше ничей.
Настоящие женщины не относятся к себе слишком серьезно. Легкость, кокетство, непринужденное поведение – это все, что добавляет любой из нас завидный шарм и притягательность. Вспомните забавных красавиц от Одри Хепберн до Скарлетт Йоханссон. Мужчины сходят от таких с ума не просто так: настоящая женщина всегда будет немного прятать свою эрудицию, не боясь выглядеть смешной, чуть рассеянной и от этого невероятно милой. Таким образом она не посягает на мужскую территорию, где обычно царит логика и демонстрируемый ум.
Женщина чувствует себя женщиной, когда обращается к мужчине. Когда умеет принимать все, что он ей дает: комплименты, подарки, деньги, помощь. Современные независимые девушки довольно часто принимают в штыки любые мужские возможности проявить симпатию. Мы впадаем в крайности. Либо отказываемся от всего от страха, что будем ему что-то должны, либо одержимо ждем знаков внимания и меркантильно оцениваем любой подарок. Все, что от нас требуется, – это принимать. Радоваться букетам ромашек или роз, улыбаться в ответ и ничего не просить – именно эта благодарность и здоровая независимость побуждает мужчину быть нужным и полезным.
Не ищите женственность извне, она находится у вас внутри. И главное – не произносить фразу «Я сама». Это как раз тот самый случай, когда «слово не воробей, вылетит – не поймаешь»
Женщина чувствует себя женщиной, когда уделяет себе время – от любимого хобби до встречи с подругой. Все же знают это волшебное ощущение после таких встреч, когда в течение пары часов обсуждается все самое бессмысленное и прекрасное в этом мире. Маски для лица, бессульфатные шампуни, платья из H&M, уникальные сыворотки и идеальные «жидкие колготки» для ног, если те плохо загорают. После таких разговоров внутренняя женщина заряжается как минимум на неделю.
Подобные привычки – делать что-то девичье для себя – оттачиваются как любые навыки. Возьмите за правило уделять себе время определенным образом, предварительно придумав, что это может быть. Вспомните, что вас завораживает, приносит положительные эмоции и удовольствие. Массаж, книжка в ванной, кино по воскресеньям – это должно быть что-то, что не просто красиво звучит, а нравится именно вам. Если не придумаете, посоветуйтесь с лучшей подружкой.
Развитие женственности невозможно без платьев в гардеробе. Довольно спорная рекомендация на сегодня, учитывая феминизацию, культ удобных джинсов и модных кроссовок. Но факт есть факт: юбка или платье подчеркивают нашу половую принадлежность. И отрицать это – все равно что отрицать свою суть. И знаете, что обычно делает настоящая женщина? В любой непонятной ситуации покупает себе новое платье. Это еще один навык, освоить который никогда не поздно.
Что нужно делать мужчине, чтобы женщина чувствовала себя женщиной.
1.Нужно дать женщине выговориться. Женщина должна говорить больше, чем мужчина. Она так устроена. Если она молчалива, то это опасно! Значит, в отношениях что-то не так складывается. Женщина соткана из эмоций и у неё всегда множество проблем. Мужчине её проблемы кажутся сущими пустяками, он не видят в них ни логики, ни смысла.
2.Изменчивость женщины, переход из состояния в состояние – это принцип женственности. Меняются настроение, ощущения, чувства, мысли, идеи, восприятие окружающих. Внутренний мир женщины постоянно в движении и женщина счастлива, когда движение не прекращается. В движении она входит в резонанс с силами природы. В неё вливается сила Огня, Земли, Воды и Воздуха. Внутреннее движение освобождает женщину от груза забот, обновляет и окрыляет навстречу новому.
Женщина – волна. Все в природе женщины подчинено циклу. Ею правит Луна, поэтому женщина – лунная энергия. Мужчина солнечная энергия, поэтому психика его устойчива, зато у женщины, за счет механизма изменчивости, более выносливая.
Когда возникает проблема, мужчина решает её конкретно. А женщина много говорит о своих неприятностях, часто жалуется мужчине, но не для того, чтобы он решил её проблему, а для того, чтобы он её успокоил, приголубил, утешил. А как решить проблему, она зачастую и сама знает. Ей просто хочется об этом поговорить.
3. Женщине необходима психологическая поддержка. Ей необходимо чувствовать себя любимой. С ней надо обращаться как с ребенком. Если у ребенка проблемы, то мы не кидаемся их решать сразу. Сначала мы просто утешаем малыша.
Женщина приходит за утешением к мужчине, а он начинает конкретно решать проблему. Она не довольна: «Он меня не понимает!». Мужчина недоволен тоже: «Я решаю проблему, а ты недовольна! Что ты от меня хочешь? Тогда, не жалуйся!» Конфликт.
4. Чтобы женщина чувствовала себя хорошо её надо, как минимум, обнять три раза в день. Женщина в глубине души ждет, чтобы он её успокоил, утешил. Мужчины недооценивают это. Хотя это отличный инструмент для налаживания отношений.
5. Мужчина должен выслушать женщину, как бы сложно это ни было. Но они часто не выдерживают тембра, скорости и объема женской речи. Мужская оперативная память гораздо меньше, чем женская, и мужчины искренне не понимают, как и о чем женщины могут говорить часами. Тут мужчине нужно знать, что он и не должен понимать, о чем речь, а должен понимать, что нужно дать женщине возможность выговориться. Выслушать её и успокоить.
7. Когда мужчина долго общается с женщиной, его мужское начало ослабевает, истощается. Тогда мужчине требуется уединение на какое-то время, чтобы восстановить свою мужественность. Он начинает отгораживаться, отстраняться от неё. Пытается уйти в себя, в компьютер, в гараж или к друзьям. Женщина не понимает этого, обижается и говорит: «Тебе твои друзья дороже меня!» Они не дороже, просто ему нужно почувствовать себя мужчиной. Мудрая женщина позволит ему эту отстраненность и не будет его ни в чем обвинять, понимая, что происходит.
Мужчина восстанавливается и возвращается. Если ему не давать возможности восстановления, то со временем он превращается в женщину, и женщина прекращает его уважать. А без уважения – нет любви. Милые женщины, спокойно отпускайте своих мужчин на охоту, рыбалку, футбол и автомобильный рынок. Ваше терпение и понимание будет обязательно вознаграждено.
Цикличность уединения мужчины индивидуальна. Она еще зависит от того, насколько сильна женщина, как быстро она истощит его мужское начало. Если помните – женская психика в шесть-девять раз сильнее мужской, поэтому «погоду в доме» делает женщина. В отношениях женщина ведущая, а мужчина ведомый. Поэтому – берегите своих мужчин!
8. Женщина очень болезненно воспринимает отстранение. Но если женщина не уважает мужское право на автономию, то это, как правило, плохо заканчивается. Как минимум, он сделает попытку к бегству.
10. Мужчине надо дать пространство. Женщина пытается помочь мужчине, когда видит, что он стремится уединиться. «Что случилось?! Как ничего? Я же вижу! Я хочу тебе помочь, а ты злишься!» Мужчине надо дать пространство, ему надо побыть одному. Если он не говорит, что случилось, то скажет позже, не надо ему надоедать. В таком состоянии мужчины бывают грубы, резки, неуравновешенны и ничего не могут с этим поделать, хотя знают, что будут испытывать потом глубокое раскаяние и чувство вины. Чтобы не дошло до разрыва, нужно это понимать.
11. Бывает, что мужчина исчезает. Бывает так, что мужчина ухаживает, признается в любви, отношения становятся более глубокие и близкие, и вдруг, он исчезает на несколько дней, или месяцев. Женщина обескуражена: «Какой подлец! Негодяй! Я ему так верила!». Горькое разочарование. А на самом деле, он уходит в уединение, чтобы принять решение, все обдумать. Когда он возвращается и видит обиженную женщину, полную упреков и непринятия, он уходит. Из-за того, что женщина не знает об этой особенности мужчины, распадаются многие пары. Это будет повторяться и повторяться, пока женщина не наберется терпения и, в его отсутствие, будет продолжать жить своей жизнью. И когда он вернется, чтобы сделать ей предложение, встретит его улыбкой.
12. Женщина подобна волне. Поле деятельности женщины – эмоции. Внутреннее состояние у нее меняется от полной радости, до полной печали, её бросает, то вверх, то вниз по эмоциональной шкале. На гребне волны, она очень любящая и готова все отдать, всех одеть, обуть, накормить, обогреть, потому, что отдавать она умеет. Этой особенностью женской психики часто пользуются люди бесчестные.
На спаде волны женщина чувствует незащищенность, ненужность. Чувствует, что её никто не любит. Она начинает искать подтверждения обратному, тому, что она нужна и любима. И мужчина должен дать ей это подтверждение. Это в идеале, а в жизни все происходит немножко по- другому. Она ходит за ним и спрашивает: «Ты меня любишь? Скажи, что ты меня любишь!» Мужчине, который не понимает, что происходит, это быстро надоедает, и он отмахивается: «Ну, живу же с тобой! Значит, люблю! Что приставать?!» А женщине не это нужно и она вынуждена преодолевать эмоциональный кризис в одиночку.
13. Вывод из всего вышесказанного: когда мужчине плохо– ему надо дать возможность побыть одному, когда женщине плохо – её надо утешать. Урок для женщины – дать пространство мужчине. Урок для мужчины – давать подтверждение, что он ее любит.
14. Женщина должна уметь принимать – это искусство. Мужчина счастлив, когда он бескорыстно дает. Женщина – когда принимает. Это делает мужчину мужчиной и женщину женщиной.
Часто женщины жалуются, что он не делает им подарки, не ухаживает. Мужчина здесь не виноват. У неё не развито искусство принимать. Давать бескорыстно женщины умеют, а вот брать – нет.
Женщины, готовые все отдать – неуспешны в любви. Ею пользуются, но не любят и не носят на руках. Она делает счастливым мужчину, когда правильно принимает. Мужчине важны бескорыстные подвиги ради женщины.
Женщины тоже могут совершать подвиги, и совершают, но это не женский путь. Вы помните, конечно, что задача женщины, коли родились таковыми, раскрыть свою женственность.
Женщины могут принимать от мужчины все, как должное и не благодарить его. Она говорит, что он должен и обязан, потому, что она моет, чистит, стирает и готовит ему. Такая практика приводит к тому, что мужчина не хочет для неё зарабатывать. А вот тут, еще одна особенность психики мужчины: мужчины, как дети, сделают за похвалу всё. Задача женщины вдохновлять его, благодарить его за любую мелочь, оценить и восхищаться тем, что он для неё сделал.
Мужчине очень важно восхищение, оценка и доверие женщины. Поэтому, она должна дать ему это, чтобы у него было желание делать новые подвиги для неё. Тогда он чувствует себя мужчиной.
Женщине важно получить от него заботу, любовь и нежность. Женщина восхищается его действиями, а он её качествами. Женщине важно чувствовать, что он ею дорожит, что она особенная.
Женщина, которая не умеет принимать – отрезает путь любви. Если женщина не благодарит и не восхищается, то мужчина перестает давать. А счастье мужчины в том, чтобы давать бескорыстно.
Чем больше мужчина дает женщине, тем больше у него открывается возможностей заработать еще.
Это не значит, что женщина не должна давать. Так как её эго в шесть раз меньше, она дает естественно. Она готова давать и давать. Мужчина очень ценит подарки женщины, но они должны быть не материального характера. Для мужчины важны эмоции, поэтому необходимо устраивать сюрпризы. Когда мужчина получает от женщины в подарок что-то материальное, где-то в глубине души он разочарован, особенно если жена что-то просто купила, а не сделала сама. Он жаждет эмоций, сюрпризов и праздника. Устройте этот праздник для него. Мужчина ждет от женщины эмоций, а не просто подарков.
Есть женщины, у которых просто аллергия на заботу о них. Они отдают всю себя детям, мужьям, родителям. Даже если им что-то дарят, они сразу же ищут, кому бы это отдать. Когда ты даешь сама себе и разрешаешь себе ухаживать за собой, то и окружающие будут делать это.
15. Женщина всегда хочет отдать взамен, если её что-то дали. Аферисты пользуются этим. Уделил женщине немного внимания, наобещал с три короба и можно брать, сколько хочешь, она все отдаст. Давать – это её врожденное качество, ей надо научиться принимать.
Если мужчина категорически не хочет давать, то возможно у него поврежденное мужское начало или вы настолько считаете себя недостойной, что привлекли в свою жизнь, мужчину, который будет показывать вам вашу проблему. Не даете сами себе, не будет давать и мужчина.
Самый привлекательный мужчина – очень щедрый, он настоящий мужчина. Самые привлекательные женщины – те, которые любят себя. Важно любить свое женское начало.
16. Женщина должна владеть искусством просьбы. Женщина женщине сама предлагает помощь. В этом выражается любовь и принятие. У женщины не надо просить. Это естественно. Мужчина помощь просто так не предлагает, но это не значит, что он не хочет вам помочь.
Женщина говорит: «Почему я должна просить? Меня просить не надо. Я все делаю для него без просьбы». Но природа мужчины такова, что ему надо сказать, что женщине требуется. Он не знает: тебе нужно утешение сейчас или его действие. Часто женщины не озвучивают свои потребности, считая, что он должен о них догадаться. Не догадается. У женщины семь пятниц на неделе. Что ей на самом деле нужно часто не знает и она сама.
А женщины, не понимая этого механизма, ждет и ждет, терпит и терпит, когда же он догадается, что ей надо что-то. Терпение заканчивается, и она начинает требовать. Но если она требует – мужчина защищается, не хочет давать. Особенно если она говорит обиженным тоном. Если она обижена, что он сделал что-то не так, значит, он некомпетентен. А обвинение в некомпетентности очень болезненно для него. Мужчина чувствует себя никчемным и ненужным. Конечно, он будет защищаться. Круг замкнулся. Мужчина ничего делать не будет.
17. Неправильно сформулированная просьба вызывает у мужчины протест и агрессию.
Единственный момент, когда нельзя просить мужчину о чем-то – это когда ему необходимо уединение. Он ослаблен, раздражен и некомпетентен. Мужчине некомфортно, когда кто-то видит его слабость, и он может нагрубить, сорваться.
Просить надо легко и в хорошем настроении. Мужчина сделает все и даже больше. Давать – это счастье мужчины.
18. Мужчины и женщины в духовность приходят разными путями. Женщина через общение, чтение, а мужчина через действие. Это надо учитывать. Мужчину вовлекает в духовность не женщина, а кто-то очень авторитетный для него. Женщина тоже может это сделать, но не напрямую. А попросив его помочь кому-либо бескорыстно. Мужчина почувствует вкус и уже не свернет с пути.
19. В мужчину надо верить. «Вера женщины помогает мужчине обрести веру в самого себя». Вера в то, что он самый умный, самый сильный, самый щедрый, самый лучший. Верить в мужчину – это просто быть рядом с ним и слушать его душой. Не думать о своем, не осуждать его, даже мысленно, не сомневаться в нем, не критиковать, не навязывать свои решения. Когда в мужчину верят, у него за спиной вырастают крылья!
Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам
Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.
Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?
Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.
Женская энергия: какая она
Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.
С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.
Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.
Накопление женской энергии: шаг за шагом
Одежда
Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.
На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.
Голос
Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.
Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.
Выражение лица
Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.
Осанка и походка
Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.
Как развить женскую энергию: практические советы
Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.
Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?
Встречайтесь с ухоженными подругами
И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.
Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!
Танцуйте
Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.
Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?
Ухаживайте за собой
Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!
Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.
Выделяйте время для себя
Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.
Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.
Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!
Развить женственность с любимым мужчиной
Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.
Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.
Техника: «Я – Женщина!»
На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?
Техника «мама»
Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.
Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.
Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом
Тест на взаимоотношения с матерью
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:
Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.
Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.
Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!
Как развить в себе женственность: резюме
Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:
А потом переходите к практическим рекомендациям: