Как можно учиться и работать
Как совместить работу и учебу и избежать эмоционального выгорания
Давайте разберемся, как успешно совмещать учебу и работу и при этом не выгореть.
1. Научитесь управлять своим временем
Методик тайм-менеджмента много, так что вы всегда можете выбрать ту, которая подходит именно вам. Вот лишь несколько примеров:
В первую очередь, необходимо научиться правильно планировать свое время и эффективно распределять ресурсы. Многие несерьезно относятся к тайм-менеджменту, однако при этом живут в режиме многозадачности и удивляются, почему они ничего не успевают, а самое важное всегда откладывают на потом. Написать курсовую за неделю перед дедлайном, или реферат за одну ночь — знакомо? Если да, то, скорее всего, вы живете с «обезьянкой сиюминутного удовольствия», а на ужин к вам регулярно заглядывает «панический монстр». Если вы не знаете, что это за звери, погуглите статьи и видеоролики Тима Урбана о прокрастинации, где в том числе он дает советы, как от нее избавиться. Например, создавать себе искусственные дедлайны, устанавливать будильник на начало работы, свести к минимуму отвлекающие факторы и т.д.
Есть довольно много методик по правильному планированию. Например, можно построить матрицу Эйзенхауэра. Этот метод описан в книге американского бизнес-консультанта Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» и назван в честь президента Дуайта Эйзенхауэра, который был известен своей чрезвычайной продуктивностью. Матрица основана на оценке задач по критериям «важно», «не важно», «срочно», «не срочно». Распределяя задачи таким образом, вы сможете правильнее оценить приоритеты и корректно спланировать свои действия.
Другой не менее эффективный метод можно найти в книге эксперта в области личной эффективности Брайана Трейси. Он звучит так: «Сначала съешьте лягушку». Причем здесь лягушка? Марк Твен однажды сказал, что, если с утра съесть лягушку, остаток дня будет чудесным благодаря ощущению, что худшее на сегодня уже позади. Так вот суть метода заключается в том, что сначала нужно браться за самое важное, глобальное дело, которое больше всего пугает своей неподъемностью, не отвлекаясь на мелкие задачи. То есть сначала съесть ту самую ужасную лягушку.
Иногда сложно разобраться, как подступить к той или иной задаче или с чего начать достижение большой цели. В таком случае полезно составлять интеллект-карты (mind maps), придуманные психологом Тони Бьюзеном. Как правильно это делать, описано в его книге и скопировано в многочисленных статьях в интернете.
2. Перед поиском работы трезво оцените свои силы
Четко сформулируйте, какую именно работу (или стажировку) вы сможете совмещать с учебой. При поиске подходящей вакансии выберите наиболее подходящий тип занятости и график работы.
Дополнительную информацию, которая подскажет, насколько работодатель лоялен или нелоялен к студентам, можно получить по наличию таких фраз в вакансии, как «учебный отпуск», возможность «совмещать работу и учебу», «ненормированный рабочий день» и т.п. Можно не тратить ресурсы на поиск интересного предложения и настроить автопоиск вакансий с подходящими для вас условиями.
Удобно начинать трудовой путь со стажировки, особенно если вы выбрали круг компаний, в которых хотели бы строить дальнейшую карьеру. Можно найти стажировку с гибким графиком и возможностью совмещать работу и учебу. Многие из них оплачиваются, так что это хорошая возможность заработать, получить ценный опыт в своей сфере и найти разумный баланс работы, учебы и личной жизни. Можно подписаться на еженедельную рассылку лучших стажировок или присоединиться к телеграм-каналу «Стажировки от hh.ru».
Перед устройством на работу или стажировку сразу расскажите, что вы учитесь, чтобы это не стало сюрпризом для работодателя. Проговорите то, что для вас важно и допустимо. Например, готовы ли вы к переработкам, командировкам, постановке задач во внеурочное время и т.д. Не пренебрегайте трудовым договором: это документ, который защищает ваши права.
3. Заручитесь поддержкой родных и преподавателей
В состоянии выгорания важна поддержка. Ее можно получить от родителей, друзей, коллег. Не бойтесь делиться переживаниями и просить о помощи. Также можно попробовать найти наставника среди преподавателей, который поможет вам вернуть интерес к учебе. Подумайте, какой предмет вам интересен, вызывает ли доверие преподаватель, который его ведет, комфортно ли вам с ним общаться, мотивирует ли он вас на развитие и может ли он помочь в дальнейшей профессиональной деятельности.
Попробуйте обратиться к руководству учебного заведения с просьбой разработать вам индивидуальную образовательную траекторию, то есть свой план обучения, который, возможно, совсем немного будет отличаться от основного, но даже этого может быть достаточно, чтобы разгрузить себя.
Замечательно, если получится найти в учебном заведении такое направление, которым вам действительно было бы интересно заниматься. Еще лучше — совместить его с вашими увлечениями. Простой пример: вам нравится современная музыка, а учитесь вы на социолога, а значит, ваше учебное социологическое исследование может быть связано с одним из музыкальных направлений.
С академическим выгоранием сталкиваются многие студенты, и с ним вполне можно справиться. Больше прислушивайтесь к себе, ищите поддержку у окружающих, не стесняйтесь просить о помощи, уделяйте время тренировке навыков тайм-менеджмента, осознаннее подходите к поиску работы и у вас обязательно все получится!
Как совмещать работу и учебу?
И слезть с родительской шеи
Перед большинством моих знакомых студентов в определенный момент вставал вопрос: начать работать во время учебы или посидеть еще несколько лет на шее у родителей?
Те, кто продлевает финансовое детство, лишает себя возможности получить опыт работы еще до выхода на рынок труда. Экономической свободы тоже примерно ноль, зато можно больше времени посвятить освоению профессии.
Если вы из тех, кто готов положить зачетную книжку и успеваемость на алтарь золотому тельцу, я расскажу, как это сделать с минимальным ущербом.
Ваш главный ресурс — время. Чтобы не вылететь из университета, для начала стоит хотя бы изредка появляться там, находить время на сессию, рассчитывать пересдачи. В общем, решать вопросы по максимуму, чтобы допустили к экзаменам и не отчислили. Работа 5/2 с таким режимом сразу отпадает, но есть и другие варианты.
Для самых отчаянных
Для сохранения крупного оклада можно устроиться на полный день, но графиком 2/2. Придется работать по 12 часов, но спустя двое суток получится выделить столько же на учебу. Некоторые работодатели позволяют составлять график на месяц вперед: в дни важных экзаменов и тестов сможете меняться сменами с коллегами.
Этот вариант стоит выбирать на свой страх и риск: выходных не будет, сил и времени на учебу, как и шансов на здоровый сон — тоже. Если все-таки решились — запасайтесь кофе и дерзайте, но потом не жалуйтесь.
В ущерб деньгам, но с минимальными потерями в учебе
Лучший вариант для студента, желающего работать без ущерба для учебы, — подработка в университете. С такой работой можно претендовать на должность учебного ассистента преподавателя: взять на себя часть бумажной работы, проверять контрольные, участвовать в организации семинаров на кафедре.
Если при университете есть лаборатории, можно обратиться туда: как правило, они охотно берут студентов на работу. Будет нелишним наладить контакты с отделом кадров университета, им тоже нужны студенты. Ближе к лету с руками и ногами отрывает приемная комиссия — это тоже неплохая подработка.
Участие в научной жизни университета тоже может вылиться в способ заработка. В академическом сообществе есть шанс получить исследовательский грант: в случае выигрыша часть грантовых денег достанется вам. Еще и другие страны посмотрите, если повезет.
Не вышло устроиться в университете? Не беда, фриланс — выход: репетиторство, научные работы на заказ, тексты для сайтов — на биржах в интернете полно работы. Если вы дизайнер, сммщик или программист, все становится еще проще: спрос на ваши услуги традиционно высок.
Работа специально для студентов
В сфере услуг полно вакансий, рассчитанных на студентов: подобная работа не сулит высокого оклада, зато есть гибкий график. Устроиться можно официантом или бариста в кафе, кассиром в ресторан быстрого питания, продавцом в магазин одежды. Для такой работы не требуется особая квалификация, на месте всему научат.
Можно ли одновременно учиться и работать? Про работу для студентов – удаленную и не очень
Позволить себе только учиться и ничего больше не делать могут совсем немногие студенты. Остальным приходится как-то выживать: зарабатывать себе если не на еду, то хотя бы на мало-мальские развлечения. Но как совместить работу с учебой? Где найти время и силы для обеих жизненно важных сфер?
Работающий студент – бог!
Работаешь и учишься? Красавчик!
Если студент работает, это автоматически повышает его престижность в глазах не только самого себя, но и в глазах его знакомых и родных.
Более того, работа дает такому молодому человеку не только финансовое обеспечение, но и опыт (конечно в случае, если он устроился по специальности). Так что при выпуске из университета такому ценному кадру уже будет чем похвастаться перед работодателями. К тому же, у него уже будет весомое преимущество перед конкурентами: молодость и задор, опыт и высшее образование.
Впрочем, даже если вы работаете во время учебы совсем не по специальности, это дает вам тот же самый опыт, но в другой сфере. Если потом, после получения диплома, вы не сможете найти работу по специальности, вы сможете податься туда, где уже когда-то работали.
Недостатки работы во время учебы
Любая работа – это, конечно, хорошо. Пусть даже это и удаленная работа для студентов на дому. Но и тут есть своя ложка дегтя.
Внимание (пусть и совсем небольшое) к какой-то другой области кроме учебы отнимает время, а значит – отнимает знания.
Даже если работа дает вам стабильный и очень большой доход, она будет лишать вас кое-чего большего: знаний, навыков, умений, которые можно получить только в университете.
Не забываем и об одной очень важной составляющей жизни студента: когда вы учитесь в университете, вам просто жизненно необходимы развлечения. Только пережив этот этап свое жизни как все, вы не будете сожалеть об этом в старости. А совмещение работы с учебой заставляет нас жертвовать этим драгоценным временем.
Так как же быть? Работаешь – хорошо, не работаешь – тоже хорошо. Или все наоборот: работаешь – плохо, не работаешь – тоже плохо.
Мы предлагаем вам ознакомиться с теми видами работы, которая будет минимально отвлекать вас от учебы, а скорее всего, принесет пользы больше, чем привычные подработки официантом на лето, курьерская или бухгалтерская деятельность во время учебы.
Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы
Лучшая работа для студентов, которая не мешает учебе
Итак, если работа для студентов удаленно на дому начинает мешать вашей учебе, обратите внимание на следующий список, кем лучше всего работать.
Работа на кафедре собственного университета
Лаборант, программист, секретарь, куратор – можно устроиться всем кем угодно, только бы устроили. Во-первых, это ой-как помогает учебе. Во-вторых, у вас будут поблажки, ведь преподаватели прекрасно понимают, как тяжело учиться и работать одновременно, тем более работать в вузе.
Временная почти чисто физическая работа
Курьеры, грузчики, официанты – все те виды деятельности, на которые студенты обычно устраиваться в летний период для подработки, тоже подходят. Правда, выбирать нужно те места, на которые можно выходить не в фиксированное время, а в свободное от учебы.
Старайтесь также выбирать места для работы, от которых будет близко добираться до дома или университета.
Работа по специальности
Тут уж придется потерпеть. Приготовьтесь: работать и учиться одновременно будет очень тяжело, но оно того стоит. И все преимущества такого положения дел мы уже перечислили выше: запись в трудовой еще до окончания вуза, опыт, знакомство с коллективом нового возможно постоянного места работы.
Одноразовая работа
Между прочим, одноразовые заработки гораздо выше регулярных. Единственный минус такого вида зарабатывания денег в том, что он непостоянный, нерегулярный. Сегодня вам может нападать 50 заказов, а завтра не будет ни одного.
Сегодня крупные компании постоянно устраивают выставки, мероприятия, акции, дегустации. И им нужен промо-персонал. Для штатного сотрудника эта работа слишком нерегулярная, а вот для студента – в самый раз.
Работа и личные проблемы
Многие студенты приезжают в вузы с других городов, отчего у них куча собственных проблем: нет жилья, не хватает питания и так далее.
В крупных городах уйма возможностей устроиться на работу, которая будет не только оплачиваться материально, но и решит часть этих проблем. Например, многие рестораны бесплатно кормят своих официантов. Есть и фирмы, которые оплачивают съемную квартиру (хотя бы частично) для своих сотрудников.
Работа и учеба одновременно
Ночные сторожи, вахтеры, дежурные – все эти рабочие специальности позволят вам не только получать собственный заработок, но и заниматься учебой прямо на рабочем месте.
Не стесняйтесь устраиваться на работу – чем раньше вы поймете, как и зачем зарабатываются деньги, насколько это кропотливый и сложный процесс, как все устроено в этом мире, тем легче вам будет, когда вы получите диплом.
В качестве бонуса сервис для студентов предлагает не ломать голову над тем, как во время работы и учебы еще и уделять время на написание контрольных, а заказать написание учебных работ у тех, кто сделает все на 5+.
Наталья – контент-маркетолог и блогер, но все это не мешает ей оставаться адекватным человеком. Верит во все цвета радуги и не верит в теорию всемирного заговора. Увлекается «нейрохиромантией» и тайно мечтает воссоздать дома Александрийскую библиотеку.
«Глубже вник в суть профессии»: 3 истории о том, как совмещать учебу и работу по специальности
И сколько можно при этом зарабатывать
Работать во время учебы начинают по разным причинам: одни спешат набраться опыта, другим просто нужны деньги.
Мы попросили студентов, которые работают по специальности или почти по специальности, рассказать, как им удается совмещать вуз и работу, какой доход это приносит, сильно ли он отличается от зарплаты старших коллег и как такая практика влияет на учебу.
Как учатся и работают
Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала.
Будущий реабилитолог, которая работает массажисткой
Возраст: 18 лет
Образование: третий курс медицинского университета в Томске
Доход от работы:
Образование. Моя мама — врач, и я с детства видела больницы, пациентов, работу медиков. Мне всегда было интересно, как устроено тело человека, почему мы болеем, как этого избежать и как помочь, если все уже случилось. Так что вопрос о выборе пути даже не стоял: только медицинский. Сейчас я учусь на третьем курсе, специализация широкая — терапевт, более узкую можно будет выбрать в ординатуре.
Мы учимся долго: после шести лет в университете становишься врачом-лечебником, можно идти терапевтом на участок, но не более того. Чтобы получить более узкую специализацию, нужна ординатура, она длится от двух до пяти лет.
На медицинском учиться сложно: нужно запоминать огромные объемы информации за короткий срок, очень быстро ориентироваться в ситуации. Много сил и времени отнимает подготовка к занятиям и итоговым, постоянные переживания.
Чаще всего студенты-медики устраиваются санитарами и медсестрами. Если не хочется просесть по учебе, можно выделить на работу дня три, хотя некоторые работают и по пять — это заметно сказывается на качестве их подготовки. Доход на таких подработках составляет до 16 000 Р в месяц.
Обычно к окончанию учебы у всех друзей-немедиков уже свои квартиры-машины, а у нас — только диплом.
Если действительно хочешь научиться, курсы очень эффективны: на них получаешь максимум информации — достаточно иметь хорошую память и большое желание. На каждом уроке была модель, за одно занятие мы проходили по одной зоне тела. Сначала нам рассказывали, потом показывали, как делать, затем мы делали сами, при необходимости нас поправляли. В конце каждого занятия мы без подсказок отрабатывали все на оценку.
Я считаю, что массажистам нужно на высшем уровне понимать, как функционирует организм человека, без таких основ можно сильно навредить. На курсах нас этому не учили, даже, наоборот, сказали, что мое образование мне «никак не поможет». Но оно помогает. Нужны хотя бы элементарные знания, где у человека какой орган. Был у меня соученик в группе, который при массаже живота так надавил модели на печень, что дошло до слез.
В 2022 с новыми знаниями
В конце занятий мне выдали сертификат, в котором указаны часы учебы и все, что я умею делать из массажа. Первых клиентов помогла найти мама — это были ее коллеги или подруги. Они на мое предложение соглашались сразу, потому что считают меня умной и адекватной и потому что массаж нужен всем.
Первой моей клиентке на первом же сеансе стало больно, и она закрылась. Сеанса четыре прошли напряженно, я боялась снова причинить ей боль и увеличивала силу работы очень постепенно. Тогда женщина поняла, что я не мучить ее пришла. Потом увидела результаты и вообще растаяла.
Работа. Есть два вида массажа: лечебно-оздоровительный — чтобы заниматься им, нужно учиться в колледже, и гигиенический — обычный массаж без цели вылечить, для него медобразование не требуется. Гигиенический массаж, в свою очередь, бывает классический — для улучшения состояния спины, ног, рук и прочего, спортивный — чтобы размять мышцы спортсменам, лимфодренажный — для борьбы с отеками и коррекции фигуры, а также расслабляющий. Я владею всеми перечисленными методиками. Еще берусь за другие задачи, которые точно могу выполнить: даю рекомендации по спорту, питанию, могу подсказать упражнения для коррекции осанки или укрепления мышц.
Профессия подходит тем, кто искренне хочет помочь людям и будет работать ради результата, а не денег, кто готов отдавать свои силы, в том числе моральные. Нужно быть на сто процентов включенным в процесс. Желательно запомнить все про клиента: его запрос, состояние здоровья, образ жизни. При встрече каждый раз поддерживать разговор, углублять связь — тогда выше вероятность, что человек придет на массаж еще раз.
Большая физическая сила массажистам не требуется, главное тут — знания и мастерство. Тем не менее это дело скорее для тех, кто не боится работать на ногах и быть в движении по 10 часов, у кого здоровый позвоночник и плечи. Сначала клиента надо хорошо разогреть — это интенсивные движения типа растираний, потом хорошо размять — это движения с приложением усилий. И только потом немного расслабить — и самому отдохнуть. К тому же мне, например, приходится возить с собой на автобусе складной стол, а он весит где-то 8—10 кг.
Мне всегда приятно видеть результат моих трудов. Если массаж оздоровительный, эффект появляется уже после третьего сеанса: уменьшается боль, улучшается подвижность. Если лимфодренажный, то изменения заметны после пяти-шести раз, но чтобы их закрепить, нужно десять. У меня самый впечатляющий результат был, когда женщина с помощью массажа и коррекции питания за три недели похудела в талии на 12 см.
В работе бывает сложно выстроить барьер. Он должен быть: клиент — это клиент, между нами стекло, иначе отдаешь слишком много энергии. Сейчас у меня это получается почти со всеми, но если человек к себе очень располагает, я могу слишком открыться — отношения станут скорее не рабочими, а товарищескими, энергии будет уходить больше, а значит, я буду больше уставать.
После работы мне нужно восстановление. Когда я понимаю, что все, предел, — ухожу гулять, читаю где-нибудь на улице, слушаю аудиокнигу или любимую музыку, готовлю что-то новое для себя. И главное — делаю все одна, потому что устаю от людей.
Клиентов ищу через знакомых или социальные сети. Не отказываю никому, поскольку пока дорог любой клиент. Мой возраст людей не смущает — перед сеансом мы обязательно созваниваемся, и они знают, что я молодая.
Раньше у меня были только клиентки — и из соображений безопасности, и потому что молодой человек был против. Сейчас я одна и работаю в том числе с мужчинами, они не мелочатся и хорошо платят. Но когда установится стабильный клиентский поток, планирую снова брать только женщин: надоело слушать комплименты, приглашения «продолжить массаж за шампанским» и прочие непристойные фразы. Еще буду отказывать людям с мизогинными наклонностями, антифеминистам или тем, кто далеко от меня живет.
Я работаю у клиенток на дому, им так спокойнее: своя территория, душ, простынь. Для меня это тоже почти безопасно, потому что на дом я хожу только к женщинам, предварительно поговорив с ними по телефону и познакомившись. В целом у меня ни разу не было чувства страха, когда я шла к новой клиентке.
При массаже к каждому человеку нужно искать индивидуальный подход, мне это нравится. Например, по особому надо относиться к детям. Я постоянно наблюдаю за их реакцией на каждое мое движение, потому что детям сложнее объяснить, что я делаю и зачем, они часто закрываются в себе и напрягаются. Или, например, была у меня клиентка, которая любила очень сильный массаж, — я делала сильнее. А был клиент, который вообще боялся любого давления, — приходилось адаптироваться под него. Еще был мужчина, которому было жутко щекотно, тут тоже пришлось менять технику.
За время работы у меня было пять клиенток, которым я делала массаж бесплатно, потому что знала, что денег у них немного.
И с каждой из них нам удалось добиться результата: уменьшения боли, коррекции фигуры, улучшения общего состояния — потому что если я начинаю работать, то отдаюсь одинаково и тем, кто платит, и тем, кто нет. И если честно, такие клиентки — самые благодарные люди. Никто другой так не хвалил мою работу. Например, в конце курса одной девушки ее семья пригласила меня на ужин, где все благодарили меня за помощь. В тот момент я почувствовала себя как дома.
Совмещение. На работу я трачу примерно 30 часов в месяц. Получается даже не жертвовать учебой: хотя в период экзаменов работы было много, я успешно закрыла и сессию, и курс с клиентами.
Обычно мое расписание выглядит так: подъем в 6 часов, с 8 до 15 — университет, потом домой, вечером — клиент. Таких дней в неделю три-четыре. По учебе я стараюсь не проседать и ставить ее в приоритет, так что иногда приходится кому-то отказывать или переносить, но люди относятся с пониманием. На каникулах работаю в любое время, когда запишутся. Иногда человек может написать, что хочет на массаж прямо сейчас, и я принимаю. Но в выходные не работаю никогда. Это мое любимое время для того, чтобы восстановиться, отоспаться и подготовиться к новой неделе.
Дисциплины, которые мы изучаем в университете, — анатомия, физиология, патофизиология, пропедевтика — расширяют мои знания о процессах в организме и влиянии на них механического воздействия и позволяют мне лучше работать. В свою очередь, работа помогает мне улучшить коммуникативные навыки, и я надеюсь, что в будущем это поможет в общении с пациентами.
Доходы. Все клиенты у меня постоянные, но их количество разнится: бывает пять в месяц, бывает один, сейчас двое.
Еще мне помогают родители — присылают по 5000 Р в месяц. Стипендии, к сожалению, нет, учусь на платном отделении.
Расходы. Моих доходов мне хватает, но приходится жить аскетично и продумывать каждую трату. Мы с подругой снимаем вместе комнату в двушке, в другой живет хозяйка. Максимум работы стараюсь делать днем; выходя из комнаты, всегда гашу свет. Так же и с водой: выключаю, когда чищу зубы, намыливаю руки или голову. Не принимаю ванну: не люблю, экономлю и спасаю планету от засухи.
Учеба и работа: 5 правил эффективного совмещения
Учеба и работа одновременно давно стали привычным делом. Согласно исследованию Высшей школы экономики, 65% студентов учатся и работают одновременно. Мешает ли это или, напротив, помогает? Сложно ответить однозначно. Если студент осваивает профессию педагога, практика однозначно пойдет на пользу. Давайте поговорим о том, как эффективно совмещать два непростых и важных процесса.
Я начала работать еще студенткой второго курса очного отделения. Днем училась на основной специальности, вечером получала дополнительное образование, а в остальное время: ранним утром, поздним вечером и по выходным — преподавала английский в онлайн-школе.
В таком «режиме терминатора» (так мой образ жизни в шутку называли друзья) я проучилась и проработала три года. Сейчас я по-прежнему учусь, но совмещать с работой стало проще: бакалавриат позади, а магистратура заочной формы не подразумевает полную занятость.
Очень часто знакомые обращались ко мне за советами: как же эффективно совмещать учебу и работу. Сегодня я поделюсь своими рекомендациями.
Научитесь распределять время
Этот навык в нашем современном мире — просто must have. Понятие «time management» стало очень модным. В интернете множество информации, о том, как все успеть. Поделюсь личным примером.
Я веду креативный ежедневник, в основе которого лежит немецкая система планирования bullet. В принципе, в таком ежедневнике нет ничего сверхъестественного, однако мне он кажется максимально удобным. Он дает возможность прописывать приоритеты, конкретизировать цели и творчески подойти к процессу организации собственного времени.
Возможно, вы считаете, что бумажные ежедневники — прошлый век? Тогда вам отлично подойдет мобильное приложение. Моим знакомым, к примеру, нравятся «Твое время» и Tappsk.
Не хотите тратить ни копейки? Доступный вариант — Google Keep: бесплатно и всегда под рукой.
Для чего нужен ежедневник? В нем вы можете фиксировать расписание занятий в университете и занятий с вашими учениками, прописывать дедлайны и задачи (как краткосрочные, так и долгосрочные). Таким образом, вы разгрузите мозг, а ему и так непросто!
Почитайте советы из личного опыта наших преподавателей: Какими техниками тайм-менеджмента вы пользуетесь?
Ведите заметки
Это касается и учебных, и рабочих процессов. Порой успевать записывать за лектором очень трудно, равно как и помечать что-то важное в процессе обучения студента. Поэтому важно научиться вычленять главное и фиксировать это так, чтобы было удобно освежить в памяти позднее. В этом вопросе важна система — заметки не должны быть хаотичными. Существует много методов того, как грамотно делать заметки, один из них —Cornell Notes.
Используйте свой практический опыт
Это правило идеально сработает, если вы работаете по специальности, на которую учитесь. К примеру, вам задали разработать план урока английского для дошкольников. Наверняка, вы делали это, и не раз. Тут и поможет тот самый блокнот-ежедневник. Откройте его, освежите проведенный урок в памяти, дополните ваш схематичный план деталями, в соответствии с требованиями преподавателя. Поздравляю, задание выполнено! И потратили вы на него не два часа, а, скажем, 40 минут.
Еще один отличный способ использовать работу во благо — писать научные статьи, и в практической части ссылаться на свой профессиональный опыт (например, проведенный педагогический эксперимент). Это поможет не только сформировать портфолио на месте учебы, но и получить дополнительную финансовую помощь — как правило, активные студенты могут подаваться на гранты и повышенные стипендии.
Куда подаваться, на что и сколько можно получить? Написали об этом в статье Гранты и премии для учителей: куда подавать заявки?
Не теряйте времени в транспорте
Зачастую на дорогу нужно закладывать как минимум час в день, а если вы живете в мегаполисе — и того больше. Дорога отнимает много сил, однако, во всем можно найти плюсы — к примеру, по дороге с учебы или на нее можно послушать аудиокнигу или подготовиться к уроку с учеником (ведь смартфон всегда под рукой), главное — желание.
Скажу честно, я не представляю, как бы успевала совмещать учебу с работой, если нужно было выезжать к ученикам или в офис. Настоящим спасением для меня стала удаленка. После учебы я спокойно возвращалась домой, по утрам просыпалась и садилась за ноутбук, таким образом, мне хоть немного удавалось выспаться.
Налаживайте контакты
Будьте коммуникабельны и доброжелательны. При удобном случае рассказывайте преподавателям о том, что активно работаете: как правило, они отмечают студентов, которые трудятся «в полях», а не просто зазубривают теорию. Также не стесняйтесь общаться с вашими коллегами: возможно, кто-то из них учился в том же вузе, что и вы, и сможет подсказать пару-тройку лайфхаков о том, как проще сдать экзамены или оформить практику.
Надеемся, наши советы в преддверии нового учебного года оказались полезны.