Как мужчина пытается забыть женщину
Почему он никогда не забудет вас, даже когда вы уйдете
Когда отношения заканчиваются, это всегда нелегко. Причём не только для тех, от кого уходят, но и для тех, кто принимает решение расстаться.
Обоим партнёрам обидно. Обоим партнёрам досадно. Обоих — переполняют эмоции.
Это неправда, что конец отношений — это как будто захлопываешь книгу и никогда потом не вспоминаешь о прочитанном. Всё оставляет в нас свой след: и прошлый опыт, и люди, с которыми были рядом, будь то хорошие или плохие. Все наши встречи и разлуки не проходят бесследно. Мы оставляем свой след в душах тех, с кем довелось быть вместе.
Вот несколько причин, по которым даже после того как уйдёте, вы всё равно останетесь в памяти бывшего партнёра. Даже если он будет это скрывать, даже если будет обманывать себя, что забыл. На самом донышке сердца, в глубинах сознания — вы всё равно останетесь.
Вы показали свою любовь — в улыбке и в глазах
Говорят, что глаза — это зеркало души. Это правда, и ваш бывший партнёр наверняка это знает. Он точно знает, что вы искренне и всем сердцем любили его. Это было написано в ваших глазах, когда были вместе. Он будет скучать по этому. Ему будет не хватать глаз, в которые можно заглянуть и убедиться, как сильно тебя любят и ценят. Взгляд любящего человека не может заменить ничто на свете, и это то, что невозможно подделать.
Ещё одно физическое подтверждение вашей любви, по которому он наверняка будет скучать, — это ваша улыбка. Одна из самых трогательных вещей в отношениях — это способность заставить улыбнуться в ответ, рассмешить своего партнёра. Он никогда не забудет вашей трогательной улыбки. Он будет вспоминать ваш смех, лучики вашей улыбки, — такого никогда не забывают.
Вы всё ещё живёте в нём
Когда люди находятся в отношениях, они как бы прирастают друг к другу кожей. Ваши совместные увлечения, просмотренные фильмы, прослушанные мелодии, — этого не вычеркнуть и не стереть. Даже если вы смеялись над тем, что ваш партнёр обожал какую-то телепередачу, — он и это будет вспоминать с теплотой.
Он будет вспоминать вас, когда услышит знакомую мелодию, или ему на глаза попадётся книга, которой вы зачитывались. Все эти мелочи невозможно выдернуть с души вместе с корнем — они всё равно будут время от времени напоминать о том, чего уже нет. Они будут напоминать о вас…
Он будет искать вас во всех и всём — подсознательно.
Вы стали его частью, которой будет недоставать
Когда вы расстанетесь, у партнёра может появиться чувство потерянности. Как будто то, что держало его на этой Земле, куда-то исчезло. За что ухватиться, как выстоять под шквалом жизненных невзгод, как теперь всё будет? На все эти вопросы ещё предстоит ответить, но пока ему очень сильно не хватает вас, даже если и не признаётся себе в этом.
Дело в том, что его жизнь изменилась, когда в ней появились вы. Она стала более яркой и захватывающей, наполненной какими-то новыми рутинами и милыми традициями. Он с нетерпением ждал свиданий, звонков, поездок, а тут в один день — всё пропало. Вы открыли ему красоту в мелочах, которые он никогда бы не разглядел в одиночку. Теперь же — всё не то, и всё — не так.
Вы были по-настоящему честны и искренни
В наши дни трудно найти людей, которые будут с вами открытыми и подлинными. Они привыкли притворяться, изображать из себя тех, кем не являются, чтобы понравится окружающим. Всё это искусственное и ненастоящее: вежливые пустые слова, приклеенные улыбки, разговоры ни о чём…
После того, как уйдёте, ваш партнёр особенно остро почувствует, как ему не хватает вашей подлинности, искренности, вашей открытости. Если вам что-то не нравилось — вы открыто говорили об этом. Если нравилось — также. Вы были собой, а это многого стоит. Даже если какие-то ваши высказывания и раздражали его в прошлом, теперь он будет вспоминать об этом чуть ли не с умилением. Ему будет очень не хватать честного и любящего человека, который может высказать своё непредвзятое мнение. Каждому нужен кто-то, кто не станет обманывать или притворяться. Каждому нужен кто-то Настоящий.
Вы привнесли в его жизнь ощущение дома
Когда вы уйдёте, ощущения безопасности, дома, когда рядом — родной и близкий человек, вашему партнёру будет не доставать больше всего на свете.
Один из краеугольных камней отношений — это возможность быть собой, не думать, как ты выглядишь и что кто говорит. Так мы чувствуем себя только дома. Там безопасно, там спокойно, там уютно и умиротворяюще. Именно этого невероятного чувства безопасности вашему партнёру будет не хватать. Он будет ещё долго жалеть об этом, долго вспоминать вас…
Иллюстрация: Кристиан Шлое (Christian Schloe)
Новое видео:
7 признаков того, что ваш возлюбленный тоскует по прошлым отношениям
Здоровыми можно считать только те отношения, в которых оба партнера эмоционально свободны от всего того, что было в их прошлом.
Прежде, чем завязывать новые отношения, человек должен разобраться со своими прошлыми отношениями, сделать определенные выводы и избавиться от чувств (и привязки) к своему бывшему партнеру.
К сожалению, некоторые поступают с точностью до наоборот.
Естественно, это приводит к катастрофическим последствиям. Поскольку человек все еще чувствует привязанность к бывшему партнеру, он попросту не способен сформировать эмоциональную взаимосвязь с кем-то другим.
Очень важно знать и уметь разглядеть признаки, говорящие о том, что любимый еще не забыл о своих прошлых отношениях. Так вы сможете понять, почему ваши отношения с этим человеком, какими бы прекрасными они ни были в начале, все-таки распались.
Вот 7 признаков того, что человек, с которым вы пытаетесь построить отношения, еще не разобрался со своим прошлым:
1. Он не скрывает злость и ненависть в отношении человека из прошлого.
Когда человек действительно отпустил все то, что было раньше, он не испытывает негативных эмоций по отношению к бывшему партнеру.
По правде говоря, эмоционально устойчивый и адекватный человек спокойно воспримет, что его бывшая теперь счастлива и у нее все хорошо.
Ваш возлюбленный день за днем подчеркивает, что был несчастлив в предыдущих отношениях? Это может быть признаком того, что он зациклен на прошлом.
2. Он водит вас по тем же местам, куда ходил с предыдущей девушкой.
Бывает так, что человек завязывает новые отношения только лишь, чтобы забыть о боли, которую ему причинили в прошлых отношениях.
Это решение человек не всегда принимает осознанно. Он стремится заполнить пустоту, которая образовалась после расставания.
Доходит до того, что он устраивает свидания в тех же местах, куда ходил со своей бывшей.
Ваш избранник ведет себя подобным образом? Он называет вас тем же ласковым именем, которым называл предыдущую девушку? Вы проводите свободное время, занимаясь теми же хобби, которыми он занимался с бывшей? Если это так, то этот человек, вероятно, использует вас для того, чтобы забыть излечиться от предыдущих отношений.
3. Он все еще пытается дружить с бывшей.
У человека, с которым вы встречаетесь, есть дети от прошлого брака? Он вынужден встречаться по работе с бывшей? Если нет, то у вашей второй половинки просто нет причин дружить с тем, с кем его когда-то объединяла любовь.
Когда отношения пары заканчиваются, обоим партнерам требуется время на то, чтобы разобраться в себе и забыть друг о друге.
Даже если эти люди и станут друзьями, то это произойдет спустя месяцы (а то и годы) после расставания. Это произойдет уже тогда, когда оба выстроят новые, крепкие отношения.
Если человек не забыл свою бывшую партнершу, он будет стремиться поддерживать с ней дружеские отношения. Он втайне надеется вернуть прошлое.
4. Вы находите вещи его бывшей в вашем доме.
В худшем случае это может означать, что ваш возлюбленный втайне встречается с бывшей. А наиболее вероятно то, что ваш партнер просто не хочет возвращать какие-то вещи, принадлежащие человеку из его прошлого.
Если он вернет эти вещи, то исчезнет предлог для встреч. Мысль о том, что он не сможет увидеться с бывшей, причиняет ему боль.
5. Ваши отношения основаны на страсти и физическом влечении. Вы не чувствуете эмоциональной связи.
Это очевидный признак того, что ваши отношения для него ничего не значат.
Человеку, с которым вы встречаетесь, не интересно общаться и узнавать вас поближе? Если да, то вас просто используют.
6. Он следит за бывшей в социальных сетях.
Возлюбленный утверждает, что более не общается с бывшей, но постоянно заходит на ее страничку в социальной сети? Это может быть признаком того, что человек еще не забыл прежнюю любовь.
7. Он постоянно сравнивает вас с бывшей.
Он позволяет себе говорить, что его предыдущая партнерша лучше вас в том или ином вопросе? Человек прямо выражает свое неуважение к вам. И это причина задуматься о расставании.
Настороженно относитесь и к восторженным комментариям относительно того, насколько вы лучше его бывшей возлюбленной.
В обоих случаях партнер не желает забыть прошлую любовь и постоянно упоминает о ней. Это неправильно, ведь все его внимание должно быть направлено исключительно на вас и на новые отношения.
Вы вовсе не обязаны помогать человеку залечивать любовные раны.
Вы никак не можете помочь ему забыть о прошлой любви, если он сам не хочет. Только от него самого зависит желание двигаться вперед.
В ожидании, когда ваш избранник полностью освободиться от прошлого, вы можете потерять годы. Зачем вам отношения, в которых вы являетесь лишь способом отвлечься от боли прошлой любви?
Новое видео:
5 признаков женщины, которую мужчине сложно забыть
Каждая женщина мечтает казаться прекрасной и незабываемой в глазах своего избранника. Она хочет, чтобы мужчина безумно ценил, уважал и постоянно восхвалял ее лучшие качества.
А после расставания ее безупречный образ настолько крепко заседал в голове мужчины, чтобы он каждую следующую избранницу сравнивал именно с ней.
Большинство женщин считают, что достичь такой безупречности сложно, ведь для этого нужно обладать прекрасной внешностью, манерами и идеальным характером.
Но все оказывается гораздо проще, ведь мужчины оценивают в своих избранницах качества, которым может научиться каждая женщина.
1. Быть с мужчиной по-настоящему близкими людьми.
Мало кто из мужчин надолго запомнит бывшую, которая постоянно была чем-то недовольна, злилась и часто действовала партнеру на нервы.
Другое дело, когда возлюбленная всегда внимательно слушает своего мужчину, делится с ним собственными переживаниями, радостями, достижениями.
В нужное время она всегда поддержит любимого, поможет решить его проблемы и сделает все возможное для того, чтобы мужчина чувствовал себя комфортно в отношениях.
Эта женщина является довольно умной, глубоко мыслящей и воспитанной особой, благодаря чему с ней можно поговорить не только о каких-то мелочах, нелепицах, но и провести беседы на серьезные темы.
Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя по-настоящему счастливым человеком.
2. Быть самостоятельной.
Многие мужчины чувствуют себя гораздо сильнее, когда рядом находится смелая, самостоятельная и уверенная в себе особа.
Такая женщина не зациклена на собственных отношениях, у нее имеется успешная карьера, множество увлечений, хобби.
Она не пытается всюду ходить с партнером за ручку и тщательно его контролировать, ведь она доверяет любимому и желает, чтобы у него тоже имелось личное пространство.
Эта женщина довольно умна, эрудирована, всегда имеет собственное мнение и с ней никогда не стыдно выйти в общество.
Самостоятельная женщина никогда не прекращает работать над собой и самосовершенствоваться, поэтому рядом с ней всегда хочется стремиться к лучшему.
3. Быть уникальной личностью.
Она не похожа на всех типичных домохозяек, которые умеют только ходить по магазинам, готовить еду и воспитывать детей.
Ведь такие женщины могут быть удобными, но жизнь с ними постепенно превращается в скучную рутину. Уникальная женщина имеет массу талантов и увлечений.
Она умеет создать вокруг себя потрясающую атмосферу комфорта, уюта и тепла. С такой женщиной мужчинам хочется постоянно быть вместе, чтобы вдохновляться ее веселым нравом, искренностью и жизнелюбием.
4. Казаться недоступной.
Мужчины по своей природе являются завоевателями, и им нравится, когда за приз приходится бороться. Иначе они теряют весь азарт, остроту и удовольствие от процесса.
Поэтому не стоит слишком легко сдаваться своему избраннику. Нужно немного поиграть с ним, подразнить, создать впечатление, что вас очень непросто добиться.
При этом не стоит сводить мужчину с ума и требовать от него очень долгих ухаживаний. Мужчина лишь должен считать, что это именно он вас добился и вышел победителем из этой любовной игры.
5. Отличаться маленьким безумием.
Серость и заурядность не должны присутствовать в вашей жизни. Не бойтесь проявлять свою нестандартность и оригинальность, ведь мужчины ищут именно необычных избранниц.
Интересная женщина постоянно устраивает сюрпризы, не боится дурачиться и казаться смешной. Такая легкость и непосредственность очень привлекает представителей сильного пола.
Ведь с такой избранницей можно устроить любое безумие и по-настоящему насладиться каждым моментом жизни.
КАК ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА. Методика для парней, как забыть бывшую девушку которую любишь
В жизни каждого мужчины случается всякое. Иногда встречаются в жизни трудности, от которых просто опускаются руки и нет никаких сил встать, и идти дальше. Особенно это касается трудностей в любви.
Согласно мировой печальной статистике по числу самоубийств Россия и Украина из года в год прочно занимают лидирующие места.
В этой статье пойдет речь о самой распространенной, известной всем и глупой неприятности под названием «безответная, несчастная любовь», которая буквально за мгновения из здорового и сильного мужика, уверенного в себе парня, делает овощ.
Согласно той же статистике, более половины юношей сводят счеты с жизнью по причине несчастной любви — чувства, которое остаётся без ответа и взаимности. Речь пойдет о последствиях несчастной любви, страсти, сексуальной и душевной, эмоциональной, любовной зависимости и о том, как это все преодолеть, побороть, оставить позади.
Одни герой замечательной повести известного русского писателя Валентина Пикуля «Честь имею», офицер разведки Генштаба о разрушительной силе любовной страсти писал так: «Удивляюсь, как быстро была парализована моя мужская воля, а все планы жизни разрушились в мгновение одной блудницей.»
Измена, ложь, отказ в близости, предательство, неверность, разрушение семьи — все это моментально сковывает сердце, душу и разум стальной паутиной боли и бессилия.
Что обычно характерно для подобных ситуаций — осознание безвыходности из сложившихся обстоятельств.
На многих Интернет-сайтах в Сети размещается однотипная информация с однообразными советами « Как забыть девушку «, «Как избавиться от несчастной любви», и т. д., реального толку, практической пользы от которой очень мало.
Но приведенный ниже план действий, воплощенный в реальности, позволяет любому нормальному парню в самые короткие сроки морально восстановиться, достигнуть душевного равновесия, разгладить сердечные шрамы и вернуться к нормальной жизни.
Проверено на себе лично. Для реальных пацанов, которых любовь ударила даже не в солнечное сплетение, а в самое сердце, сбила с ног и не дает снова подняться…
Итак, я начну рассматривать абсолютно критичный вариант, когда нет никаких сил встать.
Особенно тяжело пережить первые дни и недели после разрыва, когда эмоции сплошным потоком настолько плотно оккупируют сознание, что перед человеком меркнут все материальные цели, желания и мечты — и уже не хочется закончить институт, заработать на квартиру, сделать успешную карьеру, поехать отдыхать в Тайланд, купить себе машину, планировать будущее и т.д.
Пропадает желание общаться с родными, исчезает тяга к работе, учебе, нет желания отправлять естественные потребности вроде воды-еды, бритья-мытья и т. д.
Для брошенного (бросившего) человека характерно состояние разочарования в жизни и любви, близкое к полной апатии и унынию, кажется, что пропал смысл жизни вообще. Человек (что парень, что девушка ) в таком состоянии наиболее близок к суициду, самоубийству на нервной почве — воля блокируется, он погружается в одуряющее состояние полной беспомощности.
Первую неделю будет немного тяжело, но дальше пойдет легче. Однако самочувствие улучшится уже в первые дни следования этим советам. А уже через два месяца Вы снова станете уверенным в себе мужчиной, крепким, закаленным парнем, девушки сами так и будут к Вам липнуть — поверьте, сами будут к Вам клеиться, а мысли о бывшей девушке покинут Ваше сердце и окончательно перестанут терзать Вашу душу.
Итак, начнем выздоравливать после нездоровых отношений (безответной, преданной любви).
Как забыть любимого человека ( девушку )
1. Надо расстаться с прошлым — и забыть людей из прошлого (тех, воспоминания о которых расстраивают).
Начнем забывать. Просто перестать думать о девушке так просто не получится. Но — надо. Поэтому начните с самых главных «раздражителей» — избавьтесь от всего того, что прямо или косвенно Вам напоминает о ней.
Выкиньте без малейшего сожаления все её фото, сувенирчики, подарки, открытки, трусы, шампуни, забытые кофточки, лифчики, пропылесостьте и избавьтесь от волос бывшей девушки с подушек, диванов, расчесок.
Сотрите все фотографии на мобильном, компьютере, удалите смс-ки в телефоне, поместите её номер в черный список, заблокируйте её e-mail, решительно удаляйте без жалости из друзей в «ВКонтакте», одноклассниках и прочих соцсетях, других сайтах.
Не тешьте свой мозг жалкой надеждой, что она когда-то одумается и вернётся — если девушка сама Вас бросила, ушла от Вас по собственному желанию, то соберите в кулак остатки своей мужской гордости — назад дороги нет. И Вы тоже аккуратно, но плотно закройте за ней дверь — и выбросьте её комплект ключей от всех Ваших замков в глубокую пропасть.
Да, конечно, девушка может вернуться — иногда они именно так и поступают, когда понимают, что с тобой ей было реально лучше. Но будут ли такие отношения полноценными, сможете ли Вы после такого предательства ей доверять, и не выкинет ли она опять очередной фортель — а Вас из своей жизни? Согласитесь, это немаловажный вопрос.
Если есть вероятность получения от нее смс, звонков или писем (например, не она Вас бросила, а Вы сами от неё гордо ушли, не стали терпеть измены-оскорбления-ложь) — поменяйте номер мобильного телефона, удалите старый аккаунт в социальных сетях или e-mail сервисах, исчезните на время — залягте на дно, отдышитесь.
Помните, что нагружая свое сердце и мозг негативными эмоциями — Вы создаете благоприятную почву для множества различных серьёзных заболеваний от язвы желудка до болезней сердца в далеком будущем, а в ближайшем — зарабатываете себе депрессию, невроз и седину. Это называется психосоматикой.
2. Надо поменять сознание.
Если испытываете по той или иной причине чувство вины — тогда, возможно, в прощальном письме стоит попросить прощение.
Сопли по бумаге (пусть и электронной) размазывать не надо, сделайте это просто, кратко, с чувством, искренне и не роняя собственного достоинства. Это принесет Вам здоровую порцию душевной бодрости, новый заряд позитива и замечательную очистку совести — даже если сначала Вы от этого толк не почувствуете, зато через некоторое время точно полегчает.
А в некоторых случаях такой простой совет (написать письмо со словами прощения и прощания) помогает моментально.
Еще один важный момент: не делайте из себя жертву.
Женщине может быть жалко обиженного и растоптанного ей же мужчину, но уважать она Вас после этого точно не будет и искренне полюбить тоже вряд ли сможет. Поэтому даже не думайте, уходя, бесконечно лить горькие слезы и на коленях умолять её вернуться.
Уходя — уходите. Хлопая дверью — хлопайте погромче. Разрывая отношения — рвите их по-живому резко, быстро и чтобы точно наверняка. Тем более, если это была обычная любовная связь, если Вы не были мужем и женой, у Вас нет детей.
Это супружеским парам, у которых была реальная любовь, надо расставаться постепенно, медленно, т.к. от быстрого разрыва очень сильно могут пострадать оба партнера. Если же ничего супер-серьёзного не было, то чем быстрее и резче отношения будут разорваны, тем для всех же лучше.
Играя роль Грушницкого, Вы сами же и втаптываете себя в грязь, сравниваете себя с землей, опускаетесь ниже плинтуса, а Вы ведь все-таки мужчина — и чем ниже себя опустите, тем потом будет труднее из этого омута унижений выбираться.
Упражение 1: Очищаем мысли от воспоминаний.
После того, как Вы очистите свой дом от вещей, связанных с бывшей возлюбленной, Вам психологически станет немного легче — Вы даже можете физически почувствовать некоторое облегчение, дышать станет легче.
Теперь НЛП-тренинг: представьте, что в голове у Вас тоже есть мусор (мысли, воспоминания о ней, чувства), от которого тоже надо избавиться аналогичным путем.
Выкидывать ненужное можно мысленно, например, «выдыхая» мысли из себя вместе с воздухом через рот (при это «вдыхать» в себя только светлые, хорошие, позитивные мысли и установки через нос), также можно думать о том, что она, и все связанное с ней, покидает тебя вместе с жидкостью или калом, когда ты ходишь в туалет…
Упражнение 2: Укрепляем дух.
Ещё один супер-подарок от НЛП.
Если Вы верующий человек — сходите в церковь помолитесь, поставьте свечку. Обязательно исповедайтесь, причаститесь — и мысли о бывшей уйдут.
Тем более этот совет актуален для Вас, если у вас была интимная близость — я не буду тут подробно писать про телегонию и образование тесных связей с предыдущими партнерами (в Сети информации на эту тему достаточно), скажу только то, что знаю из личного, собственного опыта и по опросу многих моих хороших знакомых — через эту прошлую связь Вы постоянно будете ее чувствовать, её мысли, самочувствие, особенно если были сильные чувства или Вы жили вдвоем долго.
По Библии «и прилепится муж к жене своей и станут они одна плоть» — так что если Вы не хотите быть одной плотью с девушкой и ее новым мухомором — идите в храм, исповедайтесь, причаститесь и мысленно-эмоциональная связь оборвется.
После исповеди и причастия однозначно полегчает, а еще будет лучше, если честно расскажете священнику все как есть — он поможет и подскажет как и что делать, чтобы быстрее избавиться от этих навязчивых мыслей-эмоций.
1. Пишите по 1 стихотворению в день. Сочинение стихов, рифмоплетничество здорово помогает отвлечься. Если не получается сочинить красивое стихотворение, пишите некрасивое, белое, красное — любое, только старайтесь. Подарите потом маме на день рождения — ей будет приятно.
2. Почитайте анекдоты — зайдите на Циничку.ру, Баш.орг, послушайте юмористические концерты, посмотрите КВН, «Уральские пельмени» — смеяться и грустить одновременно однозначно не получится.
3. Весело потанцуйте, попрыгайте минут 20 под активную, ритмичную музыку. Пусть это будет танец через силу — но двигайтесь. Выплеснете адреналин — и думать про бывшую срау расхочется.
4. Представьте некогда любимую девушку в смешном, неприятном для неё положении.
Представляйте абсолютно любой бред — чем он ярче и парадоксальней, ржачней, тем лучше.
5. Представьте, каким успешным, счастливым и красивым она увидит Вас через 5-10 лет. Успешным, красиво одетым, богатым, знаменитым, счастливым — с дружной семьей, любящей женой и в окружении милых детишек, на автомобиле, живущего в собственном дорогом коттедже… Представляйте себе картину её облома и будущих сожалений, а своего успеха — поярче. Это будет Вас мотивировать не тольк забыть её, но и двигаться дальше в правильном направлении.
Что категорически не надо делать в минуты унынья и тоски по прошлому:
1. Не спать ночью. Страдать бессонницей, рыдать в подушку.
2. Подолгу находиться одному.
3. Думать о самоубийстве и обдумывать разные способы приведения задуманного в действие.
4. Употреблять алкоголь — как крепкий, так и в слабоалкогольных формах.
5. Смотреть мелодрамы, её любимые комедии и фильмы, рыдать под грустные фильмы про любовь и жизнь.
6. Думать о мести, рисовать в мыслях в детялах будущую встречу, представлят, как ей тебя жалко и т.д.
7. Пересекаться с общими знакомыми, общаться с её друзьями, бывать в тех местах, где она любит бывать.
Если все-таки вы не сдержались и, вопреки всем душевным усилиями, позвонили бывшей, знайте, что это — падение, его, конечно, надо избегать, но нет ничего непоправимого — такие падения возможны, тут просто не надо отчаиваться.
Если звонит она — не отвечайте. Выключите мобильный. Звонит на стационарный телефон — бросайте трубку и отключите его из розетки. И тут же, одновременно, переключайтесь эмоционально на что-то другое — например, громок включайте на всю квартиру металл и идите принимать пенную ванну, бриться, мыться, наводить лоск, париться…
Подумайте сами — если уж Вы ей не понравились, значит, у ней просто нет вкуса, а может даж — и мозгов. Зачем Вам мещанка безмоглазная и безвкусная, которая даже неспособна отличить хорошего мужчину от дурного. Вы достойны более порядочной, честной, лучшей, верной и ответственной синьориты.
3 упражнение: Надо привести себя в хорошую физическую форму.
Вставайте пораньше и бегайте хотя бы по полчаса на улице, затем отправляйтесь в душ, мойтесь горячей водой, затем резко обливайтесь холодной, после этого хорошо растирайтесь полотенцем.
Да неужели Вы — жертва и страдалец?? Ну уж нет! Вы — сильный, уверенный в себе, красивый, здоровый, успешный мужик.
Далее. Отжимания — 3 раза в неделю.
Суть знакома каждому мужчине: делаем по 5 подходов, отдых между подходами 1-3 минуты.
Через два месяца регулярных упражнений Вы будете спокойно отжиматься по 80-100 раз, более того — станете более спокойны и уравновешенны, подкачается руки и грудь, станете выглядеть более внушительно и мужественно.
Пресс — надо качать каждый день.
Ложитесь на пол, ноги ставите, так чтобы полной стопой на пол опирались и делайте подъемы туловища — точно также делаем — 5 подходов и перерыв по 1-3 минуты между ними.
Можно делать упражнения на пресс между отжиманиями, пока сердце бьется сильно (не надо только заниматься этим на сытый желудок).
Подтягивания — тоже самое, 5 подходов.
На бег у Вас будет уходить минимум 2 часа в неделю. На упражнения — каждый день 1-1,5 часа. Но даст это Вам много, уж поверьте.
Или просто ходите 2-3 раза в неделю в тренажерный зал, где можно и побегать, и на велосипеде педалями покрутить, и самостоятельно, либо с тренером, начать работать над внутренней силой или внешней красотой своего тела.
Теперь о мозгах: Развивайтесь личностно — займите ум делом.
Тренируйте память. Например, изучайте мудрые цитаты великих людей — по 5-10 штук в день, учите каждый день 1-2 стихотворения любимых поэтов, изучайте по 50 новых иностранных слов. В результате уже через месяц вы будете интеллектуально подкованным товарищем с богатым словарным запасом, который сможет уболтать какую угодно девушку на что-угодно.
А тем временем из головы исчезнет муть о прошлом.
4 упражнение: Надо развивать силу воли, преодолевать себя — т.е. любить самого себя, лепить.
Переставайте лениться и жалеть себя, делать поблажки. Надо посуду помыть — встали, пошли и вымыли все дочиста. Утром не хочется встать — взяли и встали. Как в армии. На раз-два.
Возьмите себе за правило каждый день делать как минимум 3 добрых дела. Чтобы Вам от души люди 3 раза сказали «Спасибо, Благодарю».
Отменные результаты Вы почувствуете довольно скоро — уже через несколько дней после того, как начнете работать по данной методике : Вы обязательно приобретете отличную физическую форму, стойкость духа, забудете людей из прошлого, а новые красивые девушки к Вам сами будут подходить знакомиться.
Мимо умного, настоящего, крепкого, подтянутого, сильного мужика не проплывет ни одна русалка, ну, или по крайней мере, ни одна здравомыслящая и мудрая женщина.
Успехов в построении счастливой личной жизни.