Как мы выбираем любимых персонажей
Как мозг выбирает того, в кого мы влюбимся
О том, как вы выбираем того, в кого влюбиться, существует немало теорий. Мы выбрали самые популярные и интересные и написали об этом статью.
О том, как вы выбираем того, в кого влюбиться, существует немало теорий. Мы выбрали самые популярные и интересные и написали об этом статью.
Согласно второй теории, мы выбираем тех, кто похож на наших родителей. И есть разветвления: одни считают, что сын выбирает себе ту, которая похожа на его мать, а дочь, соответственно, на отца. Однако более современные исследования говорят, что и мужчины, и женщины влюбляются в человека, который имеет черты именно матери – как самого главного источника любви в жизни любого человека. У вас так?
И, наконец, третья теория гласит, что мы, конечно, учитываем все факторы, но главным является поведение потенциального партнера. Именно то поведение, которое считывается нами как полезное и благоприятное, заставляет нас рассмотреть человека под другим углом. Мы влюбляемся, если видим, что кто-то заботится о нас и делает то, что положительно влияет на нашу жизнь. И не только о нас, кстати: если человек заботится о детях, животных, мы подсознательно проецируем такое его теплое отношение на себя и тоже влюбляемся. Таким образом, важным становятся именно поступки и проявления человека, то есть сам он как личность.
Наверное, именно третья теория наиболее отвечает запросам современности, но не стоит отметать и первые две. Все же эти факторы тоже достаточно сильные и порой они побеждают даже самое правильное и желаемое поведение.
Почему мы влюбляемся в литературных персонажей
Многим из нас знакомо чувство привязанности к. персонажам из книг — правда, далеко не каждый способен объяснить такую влюбленность
Не зря говорят, что любовь — это химия, которая возникает совершенно внезапно и порой к абсолютно непредсказуемому «объекту». Скажем, к персонажу фильма или книги. И если влюбленность в киногероев легко объяснить как минимум симпатией к их внешности, то с героями любимых романов, повестей и рассказов все несколько сложнее.
Волшебная сила воображения
Любовь само по себе чувство загадочное, ещё более странной может показаться увлеченность вымышленным образом. Как, спрашивается, можно привязаться к человеку, которого мы никогда не видели и который никогда не существовал в реальности?
Ответ прост: всему виной талант писателя и. наше воображение, которое с готовностью дорисует облик возлюбленного и даже лишит нас сна. Все как в настоящей жизни, с той лишь разницей, что с литературным героем нам никогда не удастся встретиться, не говоря уже о большем. Зачастую, стремясь отыскать свою вторую половинку, мы создаем в голове некий идеал, встретить который — задача подчас невыполнимая. Не проще ли пасть жертвой такого притягательного, пусть и не существующего?
«Морозка недовольно отвернул голову, заиграл плеткой — ехать не хотелось. Надоели скучные казенные разъезды, никому не нужные пакеты, а больше всего — нездешние глаза Левинсона; глубокие и большие, как озера, они вбирали Морозку вместе с сапогами и видели в нем многое такое, что, может быть, и самому Морозке неведомо» — так описывает Александр Фадеев в романе «Разгром» своего главного героя, командира партизанского отряда Левинсона. И разве можно, согласитесь, удержаться от нежной привязанности к нему, с такими-то глазами?
Или, скажем, Шерлок Холмс из знаменитой детективной серии Артура Конан Дойла, обладавший не только приятными женскому взору данными, но и недюжинными умственным способностями: «Ростом он был больше шести футов, но при своей необычайной худобе казался еще выше. Взгляд у него был острый, пронизывающий, если не считать тех периодов оцепенения, о которых говорилось выше; тонкий орлиный нос придавал его лицу выражение живой энергии и решимости. Квадратный, чуть выступающий вперед подбородок тоже говорил о решительном характере».
Впрочем, современные психологи и нейробиологи нашли ответ на вопрос, почему же мы так привязываемся к выдуманным персонажам, когда на каждом шагу нас ждут реальные люди.
Когда мозг решает сам, что вам нужно
Ученые давно выяснили: практически все процессы в нашем организме (включая и романтическую влюбленность) можно легко объяснить. Нравится вам это или нет, но нежную привязанность вон к тому парню из соседнего подъезда и трепетную любовь к Вронскому из «Анны Карениной» наш мозг воспринимает одинаково. Так что, будь его воля, все девушки давно бы повыходили замуж за Реттов Батлеров, а мужчины коротали вечера с булгаковскими Маргаритами.
Дело в том, что последние исследования мозговой активности показали: наше сознание не делает различий между чтением о каком-то чувственном опыте и переживанием этого опыта в реальности — в обоих случаях стимулируются одни и те же области мозга. Значит, сталкиваясь с описанием персонажа в тексте, мы как будто встречаемся с ним по-настоящему и. вполне вероятно, влюбляемся. Особенно если этот кто-то полностью соответствует нашим запросам.
Читая книгу, мы сопереживаем персонажам так, как сопереживаем друзьям или случайным прохожим на улице. В науке умение распознавать и чувствовать эмоции другого человека называется эмпатией, и именно способность к ней (как бы странно это ни прозвучало) объясняет нашу влюбленность в литературных персонажей.
Зачастую начать испытывать симпатию к вымышленному герою оказывается проще, чем к реальному человеку из плоти и крови. Почему? Все очень просто: у нас есть возможность досконально изучить героя книги — его привычки, судьбу; то есть вымышленного персонажа мы узнаем ближе, чем иной раз кого-то из родственников.
От реальности прочь
Влюбляетесь в героев повестей и романов и считаете себя романтичной натурой? Увы, психологи готовы с вами поспорить. Дело не в возвышенности чувств, а в попытке скрыться от неприглядной действительности, считают исследователи. Ну, за исключением того случая, если вам пятнадцать лет и перманентное состояние влюбленности для вас жизненная необходимость. Вспомним пушкинскую Татьяну Ларину, которая влюбилась, потому что «пришла пора», и окажись на месте Онегина любой другой симпатичной молодой человек, его постигла бы та же участь.
На фоне рутины события, описанные авторами в своих романах, кажутся настоящей феерией, а персонажи — воплощением самых смелых мечтаний. Конечно, коллега за соседним столом, шуршащий целый день упаковками с печеньем, не выдерживает конкуренции с Гэтсби Фицджеральда, который ради любимой девушки организовал самую грандиозную вечеринку столетия в надежде на то, что она (возможно) туда заглянет. Не говоря уже о том, что Гэтсби, не существуя в реальности, напрочь лишает возможности разочароваться и впасть в депрессию, просто потому что его нет, а значит, нет и сопутствующих любым отношениям проблем.
Так или иначе, рано или поздно придется вернуться из мира фантазий в действительность. Любовь к вымышленным людям можно бережно хранить в своем сердце, но вот ограничивать себя только миром литературы не стоит. Наверняка, если приглядеться повнимательнее, и в вашем окружении обнаружится тот или та самая, которые не только не уступят мистеру Дарси, Шерлоку Холмсу, Маргарите или Ирэн Адлер, но и многократно их превзойдут.
Почему мы так любим персонажей из книг и фильмов
Устроив личный марафон Гарри Поттера, где-то на третьей части я осознала бегущие по телу мурашки и подступающие слезы и изумилась: «Ёлки-палки, что творится у меня в мозгу?! Что заставляет меня переживать такой спектр эмоций. ». Я всерьез заинтересовалась, почему мы так привязываемся к персонажам из фильмов и книг, и несколько дней изучала источники, посвященные нейробиологии и психологии. Я узнала, что здесь задействовано несколько психологических и физиологических причин.
Для мозга все истории реальны
Ученые давно выяснили, как работает мозг во время чтения. При чтении активируются разные участки мозга: сперва написанная информация воспринимается зрительной корой, затем направляется в зону Вернике, нейроны которой анализируют значение прочитанного слова, исходя из своих знаний и опыта. Если мы читаем вслух, то из центра Вернике информация поступает в центр Брока, который ответственен за организацию речи.
Но за последние несколько лет ученые выяснили, что это еще не всё. Новые исследования мозга во время чтения объяснили, почему иногда то, о чем мы читаем, кажется нам настолько реальным. Сканирования мозговой активности показали, когда человек читает такие слова, как «кофе», «мыло», «лаванда» — в мозге активируются участки, связанные не только с распознаванием языка, но и с распознаванием запахов.
Если описываются текстуры, активными становятся участки мозга, ответственные за сенсорные ощущения. Если описываются движения, то зажигаются участки мозга, координирующие движения. Это означает, что мозг не делает различий между чтением о каком-то чувственном опыте и переживанием этого опыта в реальности — в обоих случаях стимулируются одни и те же области мозга. Мы действительно можем ощутить всё описанное в книге, особенно если повествование богато образами и помогает нам воспроизвести наш собственный внутренний опыт.
Есть доказательства, что подобно тому, как мозг реагирует на описания запахов, текстур и движений, он так же рассматривает взаимодействия между вымышленными персонажами как реальные социальные контакты. Исследования нейробиологов показывают, что мозг использует примерно одни и те же сети для понимания художественной книги и для выяснения мыслей и чувств других людей в реальной жизни.
Наши отношения с персонажами мозг считает такими же настоящими, как если бы всё это происходило на самом деле. На нейробиологическом уровне наши эмоции по отношению к ним воспринимаются мозгом как истина.
Читая книгу, мы разделяем устремления и разочарования героев, следим за их встречами с друзьями и врагами, пытаемся угадать скрытые мотивы и дальнейшее развитие событий — всё как в жизни. Тем самым мы испытываем в действии способность мозга учитывать психологию и намерения других людей, которую ученые называют «теорией разума». Близким к теории разума понятием является эмпатия — способность распознавать и переживать эмоции других людей. И именно эмпатия — это краткий ответ на вопрос, почему мы так привязываемся к вымышленным героям.
Иногда нам даже проще испытывать эмпатию не к реальным людям, а к персонажам из книг и фильмов, ведь нам дают столько информации о них — подробности жизни, внутренние переживания — намного больше, чем мы иногда можем знать о ком-то близком. Это иррационально, но мозг устроен именно так.
В то же время чтение художественной литературы для мозга является тренажером эмпатии и социальных навыков. Книги действительно способны менять наше поведение в жизни. К примеру, доказано, что у читающих людей лучше развита эмпатия.
Окситоцин всегда голоден
Нейроэкономист Пол Зак однажды разрыдался в самолете во время просмотра фильма «Малышка на миллион». Его рыдания были настолько сильны, что мужчина на соседнем кресле спросил, не может ли он чем-то помочь. Этот эпизод заставил Пола задуматься, как именно фильмы влияют на активность нашего мозга.
В своей лаборатории Пол несколько лет изучал механизмы выработки окситоцина в процессе социальных взаимодействий. Он пришел к выводу, что именно окситоцин провоцирует эмпатию и просоциальное поведение.
Окситоцин — один из гормонов счастья. Он обеспечивает приятное чувство близости, безопасности, сопричастности к человеку, семье или обществу. Окситоцин помогает нам чувствовать себя комфортно среди незнакомых людей и поддерживать с ними цивилизованные отношения.
Практически любой положительный социальный контакт вызывает выброс окситоцина. Этот гормон вырабатывается при малейшем предположении мозга о том, что можно доверять персоне, с которой он коммуницирует. Причем для этого даже не обязательно чтобы эта персона была в зоне доступа. Обычная онлайн-переписка или взгляд на фотографию близкого человека могут стимулировать выработку окситоцина. Люди завязывают виртуальные романы и дружеские отношения по переписке — иногда собеседники кажутся нам близкими друзьями, хоть мы никогда и не видели их.
Пол Зак называет окситоцин застенчивой молекулой. Если для появления окситоцина нет никакого стимула, его базовый уровень в организме стремится к нулю, а когда он воспроизводится, то живет всего 3 минуты. В то же время окситоцин всегда голоден и не очень разборчив. Выработка окситоцина в мозге тесно связана с системами вознаграждения: с помощью окситоцина мы получаем психологическую награду, приятные ощущения — таким образом закрепляется социально приемлемое поведение. Поэтому окситоцин всегда ищет, за что бы ему зацепиться. Прицел у окситоцина настроен не очень хорошо, поскольку мозгу всё равно, какими путями он достигнет цели и получит приятные ощущения.
Вот почему любой объект, который имеет качества близкие к человеческим, может стать предметом привязанности. Этим объясняется наша любовь к домашним питомцам или даже неодушевленным вещам — автомобилям, например. Пол пишет, что по этой причине мы уже сейчас должны задаться вопросом, будут ли в будущем разрешены браки с роботами, поскольку привязанность к ним неизбежна по психологическим и физиологическим причинам. Вспомним фильмы «Ларс и настоящая девушка » или «Она», в которых герои влюбляются в ненастоящих людей — эти отношения уже не кажутся таким уж странными…
Мозг сам решает, что ему интересно
Когда мы смотрим кино, то объективно понимаем, что всё происходящее — игра актеров, и им платят за то, чтобы они манипулировали нашими эмоциями. Но мозгу этого объяснения не хватает.
Пол Зак со своей командой провел серию экспериментов с использованием видео, чтобы изучить, действительно ли фильмы стимулируют выработку окситоцина.
Полученные выводы можно сформулировать следующим образом: выработка окситоцина происходит, если повествование захватывает нас и заставляет эмоционально вовлекаться — причем наш мозг сам определяет, заслуживает ли история внимания (добавим к этому ещё и музыкальный ряд, который может мощно воздействовать на настроение). Для мозга любая история будет хорошей, если она приковывает наше внимание и побуждает беспокоиться о персонажах. Если происходит эмоциональный отклик — это сигнал к выработке окситоцина. Чем больше выработалось окситоцина — тем сильнее эмпатия, желание сопереживать и помогать другим людям.
Таким образом, снова возвращаемся к тому, что наша привязанность к персонажам во многом объясняется тем, что механизм выработки окситоцина в нашем организме не очень хорошо настроен. Наш мозг не делает разницы между картинками на экране и реальными людьми, и малейшего эмоционального вовлечения достаточно для того, чтобы вызвать большую эмпатию к герою.
Подсознание верит всему, что видит
Ученые напоминают, что у человека есть два конкурирующих уровня сознания. Один уровень знает, что в фильме все не настоящее, а на втором это понимание отключено. Даже если мы хорошо помним о том, что актер всего лишь играет свою роль, мы размышляем о сюжете и о своем возможном поведении в подобной ситуации. Мы идентифицируем себя с героями, и это очень сильно действует на наши эмоции с точки зрения подсознания.
Наше подсознание всегда ведет себя как маленький ребенок. Оно верит всему, что видит или слышит, и заботится только о том, как бы получить желаемое побыстрее — это объяснение тому, почему мы иногда ведем себя нелогично и имеем двойные стандарты.
Психолог Фарук Радван на своем сайте 2knowmyself.com объясняет, почему мы привязываемся к определенным персонажам:
1. Мы ассоциируем себя с ними — если мы находим в себе схожие с персонажем черты, мы быстро идентифицируем себя с ним.
2. У них есть то, что нам нужно — суперспособности, сила, привлекательность и тому подобное. Нам не хватает этого в реальной жизни, поэтому мы восхищаемся вымышленными героями;
3. Они вызывают положительные эмоции — если просмотр фильма с каким-либо персонажем или чтение о нем заставляют нас хорошо себя чувствовать, мы начинаем больше любить этого персонажа;
4. Они помогают нам справиться с фрустрацией — книги, игры, сериалы эксплуатируют настроение людей: авторы специально вводят отрицательного героя, чтобы потом победить его и освободить нас от «боли». Мы испытываем облегчение и огромный эмоциональный отклик;
5. Они становятся частью нашей жизни — когда мы смотрим сериалы и читаем книги на протяжении нескольких месяцев или даже лет, мы настолько хорошо знаем их героев, что они становятся нам как родные. Люди всегда привязываются к тем, кого часто видят и хорошо знают;
6. Эмоции манипулируют нашим разумом — подсознание верит всему, что ему показывают, а добавление эмоций только усиливает этот эффект. Если персонаж делает что-то, что вызывает у нас эмоции, мы сильнее привязываемся к нему.
Выходит, привязанность к вымышленным персонажам — это не психическое расстройство и не свидетельство низких способностей интеллекта. Даже наоборот — это знак сильно развитой эмпатии. Причем эти механизмы у женщин и мужчин работают одинаково, перед окситоцином и подсознанием мы все равны. Поэтому очень любить героев из книг или фильмов — это совершенно нормально с точки зрения мозга.
Алгоритм любви: как мы выбираем партнера и влюбляемся
Шекспир в сонетах, режиссеры в инди-фильмах, подростки на школьных вечеринках и взрослые в дейтинг-приложениях — все занимаются одним и тем же — поиском оптимального алгоритма любви, который позволит влюбиться по-настоящему.
Вместе с дейтинг-сервисом Badoo разбираемся, как люди ищут любовь в XXI веке, что происходит с влюбленным человеком с точки зрения науки и как стать экспертом в онлайн-знакомствах.
Как мы ищем партнеров
До интернета. С середины XX века романтического партнера искали в основном в своих социальных группах: в школах и университетах, на вечеринках друзей, званых ужинах у родственников и на работе. У такого подхода есть плюсы и минусы: в общей компании легче найти человека со схожими взглядами и интересами, но выбор сильно ограничен — познакомиться с близким по духу человеком из соседнего города было почти нереально.
Как сейчас. С середины 1990-х люди начали строить отношения с помощью интернета, а уже в начале 2010-х онлайн-знакомства перегнали знакомства через друзей и в барах — каждый третий житель планеты с доступом к сети хотя бы раз знакомился онлайн. Сегодня дейтинг-приложения установлены на телефоне у 32%, и около 17% современных браков начинаются с онлайн-общения.
Одно из самых популярных дейтинг-приложений — Badoo, но существуют и узконаправленные приложения: например, сервис знакомств для сторонников Трампа или приложение, где можно познакомиться с хейтером тех же вещей, которые ненавидишь сам.
Что происходит с нами, когда мы влюбляемся
Выделяется дофамин. Когда нам кто-то нравится, в мозгу активизируется крошечная часть — вентральная тегментальная область. В ней производится дофамин — гормон, который говорит нам: заставь этого человека ответить взаимностью и станешь еще счастливее. Те самые бабочки в животе от одного взгляда на объект привязанности — результат действия дофамина.
Синтезируется окситоцин. Влюбленные часто ведут себя странно. В этом виноват окситоцин, еще один гормон любви. Он действует на мозг почти так же, как алкоголь, — поэтому влюбленные совершают нелогичные поступки, становятся легкомысленными, а иногда и навязчивыми.
Вырабатываются гормоны стресса. За чрезмерное волнение и сопутствующие ему симптомы — потение ладоней, потерю речи и бешеный ритм сердца — отвечают гормоны стресса и адреналин. Особенно норадреналин, нейромедиатор бодрствования и принятия быстрых решений. Перед первым свиданием обычно больше волнуются мужчины — их организм вырабатывает больше норадреналина.
Во что мы влюбляемся на самом деле
Мимика и ассоциации. В начале отношений мы еще не знаем характер человека, поэтому опираемся на его внешность и собственные инстинкты. В первую очередь мы обращаем внимание на лицо — привлекательность черт, мимику, а также фиксируем ассоциации, которые всё это у нас вызывает.
Существует теория, что мы выбираем партнера, в чем-то похожего на одного из наших родителей. Это не связано с эдиповым комплексом или комплексом Электры, когда человек бессознательно испытывает сексуальное влечение к родителю противоположного пола. Просто если у вас было счастливое детство, похожие на родителей люди вызывают прилив дофамина и позитивные эмоции.
Запахи. Исследования показывают, что у нас есть бессознательная способность выбирать партнера по запаху. Эволюция сделала так, что нас привлекают люди, чья ДНК максимально не похожа на нашу. Комбинацию генов другого человека можно буквально унюхать — за это отвечают специальные белки в иммунной системе, которые умеют отличать свои клетки от чужеродных. Запах человека, который сильно отличается от нас по генам, кажется нам приятнее и привлекательнее, хотя мы можем его даже не ощущать.
Чувство юмора. Хорошее чувство юмора важно для романтических отношений даже больше, чем привлекательная внешность: это подтверждают, например, опрос BBC и исследование Университета Канзаса. Схожее с вашим чувство юмора доказывает, что у вас есть общий бэкграунд и темы для разговора, а у потенциального партнера всё хорошо с интеллектом и логическими связями.
Реальна ли любовь с первого взгляда?
Хорошие новости: внешность не так важна. Именно поэтому любви с первого взгляда не существует — может быть только кратковременное влечение, так как привязанность, необходимая для любви, еще не успела выработаться. Психологи считают, что у любви есть несколько стадий, одна из которых — разочарование. В этот момент мы осознаем все негативные черты партнера и делаем выбор — расстаться или примириться с недостатками. Если пара на этой стадии не развалилась, наступает то чувство, которое психологи называют любовью.
Как найти идеальную пару в онлайне
Несколько советов, которые помогут грамотно настроить анкету в дейтинг-приложении и избежать неловкого молчания на первом свидании.
— Не врите в профиле и переписках
Больше 50 % людей хоть раз были не до конца честными при знакомстве в интернете — ради веселья или чтобы выглядеть круче. Но неискренность в дейтинг-приложении не поможет найти того самого человека. Исследования показывают, что мы склонны влюбляться в людей, похожих на нас самих. Соврав в профиле, вы просто привлечете людей, которые вам не близки. В то же время честность повышает вероятность того, что человек, с которым дело дойдет до свидания, вам подойдет.
— Рассказывайте о себе подробнее
Анкеты с незаполненным профилем имеют на 98 % меньше шансов, так как не вызывают доверия и не кажутся интересными. Если вы заполняете профиль и отвечаете на вопросы о себе, собственных интересах и намерениях, вам будет намного проще найти соулмейта.
В Badoo встретить подходящего человека можно, указав свои интересы прямо в приложении — вы найдете людей, которые увлекаются тем же спортом, любят похожие фильмы, книги, музыку, еду и игры, так что вам точно будет что обсудить на первом свидании.
— Не гонитесь за идеалом
С дейтинговыми приложениями связана «проблема апгрейда»: из-за непрекращающегося потока анкет пользователь пребывает в вечном поиске еще более совершенной пары и не может остановиться. В результате возникают усталость, разочарование в себе и даже депрессия. Психологи советуют не преследовать идеал: его просто не существует.
— Четко ставьте цель знакомства
В приложениях для знакомств можно искать не только парня или девушку, но и друзей или сексуального партнера, поэтому лучше написать о намерениях сразу. В дейтинг-сервисе Badoo цель знакомства нужно указывать при регистрации, но ее можно поменять в любое время. А еще можно указать, в каком настроении вы находитесь прямо сейчас — хотите выпить кофе в спокойной обстановке или протанцевать всю ночь, — так вы найдете людей, которые в этот момент настроены так же, как и вы.
— Ищите поблизости
В сервисах знакомств можно настроить геотаргетинг, чтобы вам показывались анкеты пользователей поблизости. Правильно настроенный геотаргетинг увеличивает шансы на удачный поиск: вы скорее встретите человека со схожими интересами и образом жизни в вашем бизнес-центре или любимом ресторане, чем где-то еще. В то же время Badoo позволяет искать людей не только поблизости, но и очень далеко — например, в другом городе, куда вы собираетесь на выходные.
— Пробуйте разные виды коммуникации
Не всем удается построить дружбу по переписке, кто-то чувствует себя свободнее во время живого разговора. В Badoo есть не только мессенджер, но и функция аудио- и видеозвонков: перед тем как пойти на свидание в офлайне, попробуйте созвониться — так вы с большей вероятностью поймете, стоит ли продолжать общение.