Как мыло влияет на кожу

Враг в отражении: как нам вредит мыло

В декабре в издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга Сэнди Скотницки «Бьюти Минимализм». Мы уже прочитали ее и публикуем отрывок, посвященный мылу. Признаемся, он ввел в состояние шока даже бывалых бьюти-редакторов журнала Flacon.

Итак, мы поговорили, как к проблеме чувствительной кожи могут привести такие уже существующие кожные заболевания, как розацеа, себорейный или атопический дерматит. Теперь я расскажу о втором пути — о скрытом воспалении. По моему мнению, это и есть причина эпидемии чувствительной кожи среди людей, у которых в анамнезе нет кожных заболеваний.

Моя теория такова: мы слишком много моемся, используем слишком много разнообразных средств и делаем это слишком часто. Совокупность этих трех факторов изменяет микробиом кожи и нарушает ее защитную функцию. Бактерии начинают колонизировать нашу кожу сразу после нашего рождения. Именно так и формируется микробиом. Этот процесс можно сравнить с массовой миграцией. Первые переселенцы попадают на нашу кожу во время рождения: из родовых путей матери, если роды естественные, или с кожи матери, если те происходят путем кесарева сечения. Ребенок растет — миграция продолжается. Согласно одному из исследований, проведенных компанией Johnson & Johnson, «своевременное и правильное формирование здорового микробиома кожи играет ключевую роль в защите от транзитных микроорганизмов, вредных и потенциально инфекционных. Следует ожидать, что микробная колонизация кожи младенцев окажет критическое влияние на развитие иммунной функции кожи и, возможно, на формирование других барьерных функций кожи, а также развитие системной иммунной реакции». Научная работа, опубликованная в 2015 г. в журнале Immunity (Калифорнийский университет в Сан-Франциско), содержит предположение, что существует некий ключевой период вскоре после рождения ребенка, когда иммунная система учится сосуществовать с бактериями, образующими микробиом кожи.

Но что современный образ жизни делает с микробиомом кожи? Когда мы ежедневно подолгу моемся в ванне или под душем с горячей водой и мылом, а затем наносим на тело увлажняющий крем, изменяет ли это микробиом кожи? И если да, может ли это преображение стать причиной эпидемии чувствительной кожи и прочих кожных патологий?

Для начала давайте внимательно посмотрим на то, что происходит, пока мы моемся. В ближайшей аптеке вы можете купить обычное химическое, синтетическое или комбинированное — сочетающее и те и другие компоненты — моющее средство. Каждая молекула мыла состоит из двух разных по свойствам частей. Одна является липофильной; это означает, что она легко пристает к жировым веществам. Липофильный «хвост» прицепляется к жиру, который есть на коже. Другая часть является гидрофильной, следовательно, прилипает к воде. Гидрофильный «конец» соединяется с молекулами воды, которую мы используем для ополаскивания, и, когда те стекают, частицы мыла вытягивают с собой все, что находится на липофильных «хвостах», то есть жир и грязь.

Так в чем же проблема? Проблема в том, что липофильный «хвост» соединяется не только с жиром на поверхности кожи, но и с натуральными липидными частицами — раствором в кирпичной стене рогового слоя эпидермиса. То есть, смывая мыло, мы удаляем с кожи и поверхностный жир, и липидные молекулы. А вытаскивая последние, мы проделываем дырки в кирпичной стене рогового слоя и тем самым ослабляем защитный барьер кожи. На практике, используя мыло, кожу можно довести до состояния близкого наследственному атопическому дерматиту.

Также можно навредить микробиому кожи. Элизабет Грайс из Пенсильванского университета и Джули Сегр из Национального исследовательского института генома человека, мировые эксперты в области микробиома кожи, подчеркивают, что между хозяином и живущими на нем микроорганизмами существует «хрупкое равновесие» и «нарушение этого равновесия… способно привести к кожным заболеваниям и инфекциям». Еще они отмечают, что очищение может повлиять на баланс между кожей и бактериями, которые на ней живут.

Получается, что, слишком тщательно очищая кожу, люди зарабатывают что-то вроде экземы. Затем они наносят на кожу увлажняющие и прочие средства, которые только усиливают раздражение. При этом у некоторых кожа даже не выглядит воспаленной. Мои пациенты постоянно жалуются на зуд кожи головы, ног или даже всего тела, однако высыпаний или других видимых симптомов у них нет. Снаружи все нормально, но внутри раздражение, накопившееся в результате ежедневного мытья, уже создало условия для опасного проявления проблемы чувствительной кожи — скрытого воспаления.

Тем не менее воздействие потребительских товаров на микробиом кожи является новой для науки областью. Косметика, мыло, гигиенические и увлажняющие средства, пишут Грайс и Сегр, «изменяют состояние защитного барьера кожи, но их влияние на микробиоту кожи остается неясным».

Мы можем, однако, с довольно большой долей уверенности предположить, как именно ежедневно используемая косметика влияет на микробиом кожи. Давайте вернемся к средству, которое, вероятно, является наиболее востребованным, и большинство из нас применяет его каждый день. К мылу и его производным.

Источник

Состав и способ приготовления

Мыло изготавливается на основе жира, животного или растительного. Иногда его заменяют другими компонентами, схожими по консистенции. Массу нагревают особым образом, добавляя к ней щелочь. Затем, полученную смесь доводят до однородного состояния, и, остыв и затвердев, она становится всем нам знакомым мылом. Щелочь тоже может быть разной: для определенного типа мыла полагается конкретная щелочь. В твердое мыло, к примеру, добавляют натриевую, а в жидкое – калиевую.

Нередко в составе, помимо основных компонентов можно обнаружить ароматизаторы, антибактериальные элементы, а также красители. В таком случае мыло является антибактериальным. Вот вся основная информация, которая необходима, чтобы понять, как же мыло может навредить коже.

Хозяйственное мыло

Об этом представителе мыльного мира сказано очень много – во времена СССР оно стало настоящей легендой. Характерным отличием является цвет – коричневый или серый, а также явный щелочной запах. Название говорит за себя – данное мыло предназначается для хозяйственных нужд.

Конечно, находились люди, которые использовали его даже для мытья головы, но хорошим примером это назвать нельзя – в хозяйственном мыле самое высокое содержание щелочи, а значит, для нашей кожи это мыло слишком едкое.

Влияние мыла на кожу

Основное предназначение мыла – очищение и дезинфекции кожи. Да, без помощи мыла не очистить руки от сильных загрязнений и микробов, но для кожи лица его состав слишком агрессивен. Мыло сушит кожу, причем независимо от ее типа: на сухую он влияет пагубное всего, вызывая шелушение, раздражение и покраснение; для жирной кожи мылу тоже не стать верным другом – удалив слишком много жира, оно нарушит выработку кожного сала, от чего положение только усугубится; нормальную же кожу мыло просто сделает сухой.

Ну а как же быть с кожей рук, которую необходимо тщательно очищать? Оптимальным будет использование жидкого мыла. Оно не настолько агрессивно, как обычное, но и эффект не такой ярко выраженный. Поэтому, если руки сильно испачканы, придется воспользоваться его твердым аналогом.

Мыло – польза или вред?

Так как же именно мыло может навредить коже? Очищающие средства не просто так мягкие и щадящие – они разработаны специально для ухода за нежной кожей лица. Мыло может нарушить водно-липидный баланс кожи, а именно от него зависит защита от пересыхания, инфекций, жары и холода. Именно поэтому стоит отдать предпочтение мягким очищающим средствам, в составе которых содержатся поверхностно-активные ПАВ, которые аккуратно убирают излишки кожного сала и грязи, при этом не повреждая защитную мантию.

Также, мыло губительно влияет на pH кожи, сдвигая его от нормального показателя в сторону щелочи, тем самым создавая прекрасные условия для размножения патогенных микроорганизмов, среди которых есть и такие, которые провоцируют появление акне. Да, поначалу состояние проблемной кожи под действием мыла действительно может стать лучше, но при постоянном его использовании, ее состояние заметно ухудшится: появится сухость и новые воспаления, краснота, раздражение.

Источник

Вся правда о мыле: польза и вред

Кор­ней Чуков­ский стро­ка­ми “Да здрав­ству­ет мыло души­стое…” при­зы­вал детей к чисто­те и гиги­ене, что в нача­ле XX века, а так­же в после­во­ен­ной Рос­сии было осо­бо актуальным.

Ана­лиз более десят­ка иссле­до­ва­ний, про­ве­ден­ных в науч­ных лабо­ра­то­ри­ях по все­му миру, пока­зал, что еже­днев­ное мытье рук с мылом сни­жа­ет забо­ле­ва­е­мость виру­са­ми в пери­од эпи­де­мий на 21%, зара­же­ния желу­доч­но-кишеч­ны­ми инфек­ци­я­ми на 31%.

Это еще раз нам дока­зы­ва­ет, что мыть руки нуж­но с мылом. Кусо­чек твер­до­го туа­лет­но­го мыла сего­дня явля­ет­ся необ­хо­ди­мым сред­ством гиги­е­ны, кото­рое есть в каж­дой семье, им поль­зу­ют­ся взрос­лые и дети.

Инте­рес­но, что пер­вое мыло в нашей стране было лишь пред­ме­том рос­ко­ши. В XIV-XV веке мыло дари­ли по осо­бым пово­дам: в дни рож­де­ния и сва­дьбы. Да что там гово­рить, если еще лет 80 назад (в дет­стве наших бабу­шек) мыло было в дефи­ци­те. Воло­сы очи­ща­ли водой с хле­бом и золой, белье сти­ра­ли бере­го­вой гли­ни­стой зем­лей или содой.

То самое твер­дое мыло, кото­рое сего­дня про­да­ет­ся в мага­зи­нах, изоб­рел в VIII веке извест­ный араб­ский алхи­мик Габир ибн Хаен. Про­шло прак­ти­че­ски 9 сто­ле­тий, пока в Рос­сий­ской импе­рии впер­вые ста­ли про­из­во­дить мыло про­мыш­лен­ным спо­со­бом. Но несмот­ря на это до сере­ди­ны XIX века поль­зо­ва­лись мылом толь­ко дворяне.

В это вре­мя появил­ся и пер­вый умы­валь­ник, а в ари­сто­кра­ти­че­ских кру­гах дамы соби­ра­лись за мод­ным дей­ством — умы­ва­ни­ем с мылом. XX век силь­но изме­нил обла­сти исполь­зо­ва­ния мыла, так как имен­но в это вре­мя появи­лись син­те­ти­че­ские мою­щие сред­ства и раз­лич­ные хими­че­ские добав­ки к нему. Инте­рес­но, что имен­но в Рос­сии в 1912 году были изоб­ре­те­ны пер­вые син­те­ти­че­ские ПАВы без жиров, но рас­про­стра­не­ния широ­ко­го они не нашли. Впо­след­ствии уже в 1930 про­из­вод­ство этих веществ запу­сти­ли аме­ри­кан­цы, бла­го­да­ря чему сего­дня мы име­ем сти­раль­ные порош­ки, шам­пу­ни, жид­кие мыла.

Что­бы понять, насколь­ко без­опас­но поль­зо­вать­ся мылом, раз­бе­рем его состав.

Состав мыла

Твер­дое мыло:

Полу­ча­ют твер­дое мыло путем реак­ции омы­ле­ния масел и жиров гид­рок­си­дом натрия (щело­чью). Твер­дое мыло все­гда име­ет щелоч­ную реак­цию, так как содер­жит остат­ки гид­рок­си­да натрия.

Жид­кое мыло: прак­ти­че­ски все­гда полу­ча­ют на осно­ве син­те­ти­че­ских поверх­ност­но-актив­ных веществ (ПАВ).

Отли­чие от твер­до­го мыла: дает хоро­шую пену за счёт ПАВов, менее щелоч­ное pH, нали­чие раз­лич­ных смяг­ча­ю­щих и увлаж­ня­ю­щих добавок.

Основные функции мыла

Моле­ку­ла мыла состо­ит из двух частей: гид­ро­фоб­ная (боит­ся воды) – содер­жит длин­ные орга­ни­че­ские ради­ка­лы и бла­го­да­ря это­му справ­ля­ет­ся с загряз­не­ни­ем, а гид­ро­филь­ная часть содер­жит карбок­силь­ную груп­пу, кото­рая отве­ча­ет за вза­и­мо­дей­ствие моле­ку­лы с водой.

Спе­ци­а­ли­сты раз­ра­ба­ты­ва­ют все новые ком­по­нен­ты для борь­бы с болез­не­твор­ны­ми бак­те­ри­я­ми на поверх­но­сти кожи. На сего­дняш­ний момент суще­ству­ет два самых рас­про­стра­нен­ных анти­бак­те­ри­аль­ных ком­по­нен­та: три­кло­зан и три­к­ло­кар­бан, кото­рые заре­ги­стри­ро­ва­ны Агент­ством по охране окру­жа­ю­щей сре­ды США в каче­стве ком­по­нен­тов опас­ных пести­ци­дов. Самое ужас­ное, что эти ком­по­нен­ты очень стой­кие, а когда мы смы­ва­ем их в кана­ли­за­цию, то они попа­да­ют в реки и озера.

Иссле­до­ва­ние соста­ва воды в Вели­ких озе­рах, нахо­дя­щих­ся в Кана­де и пита­ю­щих Атлан­ти­че­ский оке­ан (самое извест­ное озе­ро Мичи­ган) пока­за­ло, что три­кло­зан был обна­ру­жен в 90 про­цен­тах проб вод и во мно­гих рыбах. То, что мы еже­днев­но исполь­зу­ем и выли­ва­ем в кана­ли­за­цию, в резуль­та­те кру­го­во­ро­та непре­мен­но воз­вра­ща­ет­ся к нам. Три­кло­зан сего­дня нахо­дят даже в про­бах груд­но­го моло­ка. В нашей стране три­кло­зан и три­к­ло­кар­бан явля­ют­ся раз­ре­шён­ны­ми ком­по­нен­та­ми мыла.

По мне­нию дер­ма­то­ло­гов, чрез­мер­ное упо­треб­ле­ние анти­бак­те­ри­аль­но­го мыла может при­ве­сти к непри­ят­ным послед­стви­ям: аллер­гии и нару­ше­нию мик­ро­фло­ры кожи.

Извест­ный врач-дер­ма­то­ло­гог Ири­на Ско­ро­гу­да­е­ва во мно­гих сво­их интер­вью не раз под­чер­ки­ва­ла, что обыч­ное твер­дое мыло, а тем более анти­бак­те­ри­аль­ное, вме­сте с вред­ны­ми уни­что­жа­ет и полез­ные мик­ро­ор­га­низ­мы на поверх­но­сти кожи. Кро­ме того, три­кло­за­но­вое мыло при посто­ян­ном при­ме­не­нии может вызвать при­вы­ка­ние, так как при­во­дит к устой­чи­во­сти мик­ро­бов и даже их мута­ции. Иссле­до­ва­ния пока­за­ли, что такая боль­нич­ная бак­те­рия как сине­гной­ная палоч­ка вооб­ще устой­чи­ва к его действию.

Есть несколь­ко работ, посвя­щен­ных при­об­ре­те­нию устой­чи­во­сти мик­ро­бов к анти­био­ти­кам под воз­дей­стви­ем три­кло­за­на. Вра­чи сове­ту­ют поль­зо­вать­ся таким мылом толь­ко в анти­са­ни­тар­ных усло­ви­ях. Аме­ри­кан­ское управ­ле­ние по без­опас­но­сти еды и лекарств FDA (TheFoodandDrugAdministration) в 2016 году вынес­ло запрет на исполь­зо­ва­ние три­кло­за­на в мыле для широ­ко­го про­из­вод­ства. Купить три­кло­за­но­вое мыло в Аме­ри­ке теперь мож­но толь­ко по рецеп­ту в аптеках.

В совре­мен­ных усло­ви­ях мыль­ные сред­ства исполь­зу­ют в каче­стве кос­ме­ти­че­ско­го или ухо­до­во­го очи­ща­ю­ще­го сред­ства для лица. Спе­ци­а­ли­сты вво­дят в состав мыла ком­по­нен­ты щадя­щие кожу, пита­ю­щие, рано­за­жив­ля­ю­щие, увлаж­ня­ю­щие и при­да­ю­щие ей сия­ние. Одна­ко, дер­ма­то­ло­ги сове­ту­ют исполь­зо­вать для лица толь­ко мыла, полу­чен­ные из нату­раль­ных масел (олив­ко­во­го, коко­со­во­го) либо спе­ци­аль­ные пен­ки и мусы, содер­жа­щие мяг­кие ПАВы.

Безопасно ли пользоваться мылом?

Что­бы отве­тить на этот вопрос, мы обра­ти­лись к спе­ци­а­ли­стам, а так­же к науч­ной лите­ра­ту­ре. Извест­но, что кожа нуж­на чело­ве­ку для того, что­бы огра­ни­чить орга­низм от агрес­сив­ной внеш­ней сре­ды. В каче­стве агрес­со­ра могут высту­пать рез­кие пере­па­ды тем­пе­ра­тур, влаж­ность, раз­лич­ные источ­ни­ки загряз­не­ния, УФ-излу­че­ние, пато­ген­ные мик­ро­ор­га­низ­мы, а так­же очи­ща­ю­щие сред­ства типа мыла. Защит­ную функ­цию кожи выпол­ня­ет верх­ний липид­ной слой, нахо­дя­щий­ся в рого­вом. Липид­ный слой состо­ит из сво­бод­ных жир­ных кис­лот, цера­ми­дов и холе­сте­ри­на, и име­ет кис­лую pH сре­ды при­мер­но 4.5–5. Под­дер­жа­ние pH на этом уровне явля­ет­ся крайне важ­ным для здо­ро­во­го состо­я­ния кожи и мик­ро­фло­ры (LambersH.Int.Cosmet.Science 2006, 28,p.359).

В дер­ма­то­ло­гии даже суще­ству­ет такое поня­тие, как кис­лот­ная ман­тия рого­во­го слоя. Физио­ло­ги­че­ская роль такой кис­лой ман­тии заклю­ча­ет­ся в защи­те про­тив воз­дей­ствия раз­лич­ных мик­ро­ор­га­низ­мов. Нару­шить такой меха­низм очень лег­ко. Напри­мер, частым умы­ва­ни­ем лица горя­чей водой с обыч­ным твер­дым мылом или жид­ки­ми очи­ща­ю­щи­ми сред­ства­ми, содер­жа­щи­ми лау­рет­суль­фат натрия или дру­гой агрес­сив­ный ПАВ.

Липид­ный слой крайне лег­ко рас­тво­рим твер­дым мылом, а так­же раз­лич­ны­ми жест­ки­ми ПАВами.

Если ухо­дит липид­ный барьер, зна­чит из кожи ухо­дит вода, а вме­сте с этим нару­ша­ет­ся кис­лая сре­да на поверх­но­сти и повы­ша­ет­ся pH. Уче­ные под­счи­та­ли, что нор­маль­ная кожа со сла­бо­кис­лой сре­дой (pH5‑5,5) может нахо­дить­ся в кон­так­те с мылом не более 10–15 секунд без послед­ствий. Пона­до­бит­ся при­мер­но час, что­бы вос­ста­но­вить защит­ный слой эпи­дер­ми­са после умы­ва­ния с таким мылом.

Есть мно­го сооб­ще­ний в науч­ных ста­тьях из Австра­лии, Гер­ма­нии, Япо­нии о том, что непре­рыв­ное исполь­зо­ва­ние мыла или щелоч­но­го очи­ща­ю­ше­го сред­ства зна­чи­тель­но повы­ша­ет рН кожи (DuncanC.N.The effect of anacid icclean server sus soap on the skin pH andmicro-flora of adult patients: anon-randomized two group crossover study in anintensive care unit. Intensive Crit Care Nurs 2013; 29, 291). Korting и дру­гие сооб­щи­ли, что рН поверх­но­сти кожи уве­ли­чил­ся до таких гро­мад­ных зна­че­ний как 8,5 при непре­рыв­ном исполь­зо­ва­нии мыла на лицо и пред­пле­чье (Korting H.C.Int.J.Cosmet.Science 1991; p.91).

Иссле­до­ва­ния, про­ве­ден­ные в Аме­ри­ке, пока­за­ли, что уро­вень pH так­же вли­я­ет на защит­ную функ­цию кожи. На кожу лысых мышей воз­дей­ство­ва­ли аце­то­ном, а затем изме­ря­ли pH. Было уста­нов­ле­но, что защит­ная барьер­ная функ­ция кожи вос­ста­нав­ли­ва­лась быст­рее в при­сут­ствии кис­лот­но­го рас­тво­ра по срав­не­нию с ней­траль­ным. В ста­тье жур­на­ла Journal of Investigative Dermatology Hatano и дру­гие пока­за­ли, что под­дер­жа­ние кис­лой сре­ды в липид­ном слое с помо­щью при­ме­не­ния аль­фа­гид­рок­си­кис­лот (AHA) и бета­гид­рок­си­кис­лот (BHA) предот­вра­ща­ет раз­ви­тие дер­ма­ти­та у мышей. Уче­ные уста­но­ви­ли, что кис­лот­ные наруж­ные сред­ства спо­соб­ны лечить раз­лич­ные дер­ма­то­зы (HatanoY.J.Invest.Dermatol., 2009, 129: 1824–1835).

Дан­ные кис­ло­ты сего­дня вхо­дят в состав мно­гой аптеч­ной кос­ме­ти­ки, а так­же в сред­ства, исполь­зу­е­мые при лече­нии кож­ных заболеваний.

О мыле руч­ной работы

Выби­рая кра­си­вое мыло руч­ной рабо­ты, сто­ит обра­тить вни­ма­ние на его состав, а так­же инфор­ма­цию об изго­то­ви­те­ле. Неко­то­рые про­из­во­ди­те­ли берут в каче­стве осно­вы для мыла руч­но­го про­из­вод­ства хими­че­скую щелоч­ную осно­ву. При этом состав тако­го мыла прак­ти­че­ски не будет отли­чать­ся от обыч­но­го кус­ко­во­го мыла. Часто в мыло руч­но­го про­из­вод­ства добав­ля­ют мно­го кра­си­те­лей и аро­ма­ти­за­то­ров, а так­же пишут сло­во “нату­раль­ное” для того, что­бы при­влечь поку­па­те­ля. Самое луч­шее нату­раль­ное мыло варит­ся вруч­ную с исполь­зо­ва­ни­ем исклю­чи­тель­но нату­раль­ных рас­ти­тель­ных масел. Напри­мер, коко­со­во­го, олив­ко­во­го, паль­мо­во­го. Сто­ит ска­зать, что сто­и­мость тако­го мыла в Рос­сии не может быть менее 150–250 рублей.

рН кожи при различных заболеваниях

Липид­ный слой при пра­виль­ной рабо­те спо­со­бен про­ти­во­сто­ять раз­лич­ным мик­ро­ор­га­низ­мам, а так­же внеш­ним фак­то­рам. Нор­маль­ный рост фло­ры явля­ет­ся опти­маль­ным при кис­лых зна­че­ни­ях рН, в то вре­мя как пато­ген­ные бак­те­рии, такие как S. ста­фи­ло­кокк, про­цве­та­ют на ней­траль­ном уровне рН (KörtingH.C.ActaDerm.Venereol. 1990). Повы­шен­ное зна­че­ние рН наблю­да­лось в иссле­до­ва­ни­ях кожи при раз­лич­ных забо­ле­ва­ни­ях. В иссле­до­ва­нии при­ни­ма­ли уча­стие 100 детей с ато­пи­че­ским дер­ма­ти­том. Было зафик­си­ро­ва­но, что рН их кожи зна­чи­тель­но выше, чем у здо­ро­вых детей. Так­же дер­ма­то­ло­ги обна­ру­жи­ли, что pH кожи выше у паци­ен­тов с вуль­гар­ным ихти­о­зом (5.3 ± 0.7), чем здо­ро­вых (4.5 ). Фер­мен­ты, отве­ча­ю­щие за шелу­ше­ние при ихти­о­зе, зави­сят от рН, изме­не­ние кото­ро­го меша­ет нор­маль­но­му про­цес­су шелу­ше­ния. Поэто­му для лече­ния этой болез­ни во всем мире исполь­зу­ют пре­па­ра­ты с молоч­ной кис­ло­той (ActaDermVenereol 2013, 93, Skin pH: From Basic Science to Basic Skin Care, SabaM. ALIandGil Yosipovitch)

У людей, стра­да­ю­щих кон­такт­ным дер­ма­ти­том, а так­же мико­зом стоп,были зафик­си­ро­ва­ны более высо­кие зна­че­ния рН по срав­не­нию со здоровыми.

И, нако­нец, иссле­до­ва­ние, каса­ю­ще­е­ся под­рост­ков, стра­да­ю­щих акне. Инвит­ро бак­те­рии, вызы­ва­ю­щие акне, при зна­че­ни­ях рН 6,5 актив­но раз­мно­жа­лись, а при пока­за­те­ли рН менее “6” рост замет­но сни­жал­ся. В иссле­до­ва­нии, про­во­див­шем­ся в тече­ние четы­рех недель, коли­че­ство оча­гов акне уве­ли­чи­ва­лось в груп­пе, исполь­зо­вав­шей твер­дое мыло. pH кожи под­рост­ков, исполь­зо­вав­ших жид­кие очи­ща­ю­щие сред­ства, содер­жа­щих кис­ло­ты, снижалась.(KörtingH.C.Clin.Dermatol, 1996, 14, P.23.KörtingH.C.Infection 1995, 23:P. 89).

Все эти рабо­ты еще раз дока­зы­ва­ют, что паци­ен­ты, стра­да­ю­щие кож­ны­ми забо­ле­ва­ни­я­ми не долж­ны исполь­зо­вать твер­дое мыло или дру­гие щелоч­ные мою­щие сред­ства. Это толь­ко усу­гу­бит их болезнь.

Про­блем­ная кожа часто име­ет щелоч­ную сре­ду, поэто­му ее нуж­но регу­ляр­но под­кис­лять, а не еще боль­ше заще­ла­чи­вать мылом. Для это­го жела­тель­но, что­бы умы­ва­ю­щее сред­ство для лица содер­жа­ло в сво­ем соста­ве при­род­ные и син­те­ти­че­ские кис­ло­ты (молоч­ная, вино­град­ная, яблоч­ная, вин­ная, лимон­ная кис­ло­ты, сали­ци­ло­вая кис­ло­та), а так­же пребиотики.

Советы по использованию мыла и очищающих средств для кожи лица и тела

Твер­дое или жид­кое мыло?

Так как обыч­ное твер­дое мыло, как пра­ви­ло, содер­жит в сво­ем соста­ве остат­ки щело­чи и его pH все­гда завы­ше­на, то луч­ше все­го такое мыло исполь­зо­вать толь­ко для рук и ног. Если есть воз­мож­ность, при­об­ре­ти­те твер­дое мыло, изго­тов­лен­ное на осно­ве нату­раль­ных масел.
Жид­кое мыло, а так­же раз­лич­ные гели для душа, дают хоро­шую пену за счёт ПАВов. Поэто­му их pH менее щелоч­ное. Одна­ко, нали­чие “жест­ких” ПАВов (напри­мер, лау­рет­суль­фат натрия) дела­ет такое сред­ство труд­но смы­ва­е­мым с кожи. Неко­то­рые люди отме­ча­ют, что после исполь­зо­ва­ния гелей для душа у них сохра­ня­ет­ся стой­кое ощу­ще­ние “химии” на коже. Поэто­му при выбо­ре жид­ко­го мыла или геля необ­хо­ди­мо обра­щать вни­ма­ние на состав средства.

Рецепты натуральных очищающих средств для лица

Рецепт № 1. Сред­ство для любо­го типа кожи, про­стое приготовление

Для любо­го типа кожи подой­дет очи­ще­ние с помо­щью нату­раль­но­го йогур­та без доба­вок. Если кожа жир­ная, то сме­шай­те 1 сто­ло­вую лож­ку йогур­та и 1 чай­ную лож­ку лимон­но­го сока. Нане­си­те смесь на лицо, избе­гая кожи вокруг глаз. Смой­те теп­лой водой.

Рецепт № 2. Для жир­ной кожи, на осно­ве меда

Рецепт № 3. Лет­ний на осно­ве огурца

Все ингре­ди­ен­ты поме­сти­те в блен­дер, измель­чи­те и нане­си­те на пред­ва­ри­тель­но увлаж­нен­ное лицо, смой­те теп­лой водой.

Источник

Какое мыло опасно для кожи

В то время как прием душа или ванны, это, безусловно, практика, которую одобряют и поддерживают все эксперты в области красоты и здоровья кожи, использование определенных видов мыла и периодичность их применения вызывают жаркие споры. Так мыть или не мыть? На самом ли деле есть несколько веских и законных причин не принимать душ с мылом каждый день, чтобы не вредить своей коже? Правда немного сложнее, потому что однозначного ответа нет: у мыла есть как свои весомые плюсы, так и значительные минусы.

Споры о гигиене и мыле

Так, ученые определили, что ежедневный душ (а то и несколько раз на дню) устраняет полезные бактерии, высушивает кожу и волосы, а мыло попадает в сточные воды и загрязняет окружающую среду. Тем не менее, большинство причин, по которым ученые считают, что не стоит принимать душ каждый день, напрямую связано с использованием мыла, а не с самим душем. Мыло следует использовать только тогда, когда оно абсолютно необходимо для устранения сильных загрязнений и патогенных бактерий и вирусов. Вообще, современное стремление к идеальной чистоте за счет использования разнообразной косметики и средств гигиены сегодня активно обсуждается как один из факторов нарушений иммунитета и провокации инфекций.

Так, люди веками жили в условиях, когда ежедневный душ и использование мыла были роскошью. Их тело постоянно контактировало с миллиардами бактерий, вирусов и грибков, стимулируя иммунную систему.

Но цивилизация принесла с собой ежедневное использование мыла и горячей воды, и эксперты говорят, что даже после самых активных дней мыть тело в душе с мылом не нужно. Грязь не вызывает заболевания, а многократное уничтожение полезных бактерий на нашей коже может фактически повредить нашему иммунитету.

Мыло мылу рознь!

Не все виды мыла одинаково полезны или вредны – все зависит от состава и формы выпуска. Многие косметологи призывают мужчин и женщин прекратить использование мыла для умывания лица, но никто не предполагает, что мыло – это запретное вещество в целом. Вместо того, чтобы отказываться от мыла совсем, лучше смотреть на ингредиенты в моющем средстве. Один из крупнейших виновников раздражения кожи и даже аллергии – это мыло, которое содержит ароматизаторы. Согласно исследованиям, аромат может, по сути, быть коктейлем из химических веществ, и вы никогда не узнаете, что входит в состав. Часть веществ может быть опасной именно для вашей кожи.

Эксперты также предлагают избегать других вредных химических веществ, которые часто встречаются в мыле (таких как парабены, сульфаты и триклозан). Так, по некоторым данным, парабены могут частично всасываться на коже и попадать в кровоток, имитируя эстроген, а сульфаты, которые используются для создания мыльной пены, лишают кожу натуральных жиров. Триклозан – одна из самых больших проблем. Этот химикат способствует появлению и росту бактерий, устойчивых к антибиотикам, хотя он предназначен именно для борьбы с микробами.

Таким образом, ответ на вопрос о том, плохо ли мыло для вашей кожи, спорный. Когда принимаете душ, будьте осторожны с видами мыла, которые вы используете, и откажитесь чрезмерного использования антибактериального мыла. Все это поможет смягчить негативные последствия, которые мыло оказывает на кожу.

Почему чистота и здоровье кожи так важны?

Наша кожа – самый большой орган, и она играет важную роль в поддержании здоровья. Кожа защищает нас от болезней и травм, помогает регулировать температуру тела, поэтому поддержание ее целостности жизненно важно для общего состояния здоровья.

Хотя мыло позиционируется как отшелушивающее и очищающее средство, оно удаляет омертвевшие клетки кожи и уносит жир и грязь, оно также может быть фактором, негативно влияющим на эпидермис.

На протяжении многих лет выявлено, что обычное мыло, которое производятся путем смешивания жира или масла со щелочью, может разрушать кожу, изменяя ее pH, уничтожая здоровые бактерии и удаляя жизненно важные липиды с поверхности эпидермиса. РН здоровой кожи составляет около 5,5, то есть – слегка кислотный, но большинство обычных видов мыла имеют намного более высокий pH, иногда до 11 (резко щелочные). Когда pH кожи слишком высоким, ваше тело вырабатывает избыточное количество кожного сала, чтобы защищаться от агрессии и восстанавливать свои естественные уровни pH. В результате кожа становится слишком жирной. Вы снова моете тело, мыльная пена эмульгирует или связывает липидную матрицу кожи. Она сильно иссушается и снова производит кожное сало.

Время, необходимое для повреждения гидролипидной мантии нашей кожи (защитный слой масел, жирных кислот и аминокислот) может сильно различаться, но к признакам повреждения относятся повышенная сухость, зуд, раздражение и воспаление. Все это также может ухудшить состояние кожи, провоцируя прыщи, экзему, дерматит и розацеа.

И что поможет устранению этих симптомов? Липиды, которые удаляет обычное мыло! Эти жировые соединения выполняют важную функцию по поддержанию кожи увлажненной и неповрежденной. Без них наша кожа становится восприимчивой к повреждениям, раздражениям, которые могут поставить под угрозу ее функцию в качестве защитного барьера.

Веками сложившийся процесс очистки способно затруднить регенерацию и защиту вашей кожи. Но возможно вернуть оптимальное состояние эпидермиса.

Как выбирать мыло?

Если вы не уверены, что содержит ваше мыло, лучше отказаться от него. Кусковое мыло, как правило, самое жесткое, потому что оно имеет более высокий, более щелочной pH, чем у нормальной кожи. Средства для мытья тела и гели для душа изготавливаются по-разному, с поверхностно-активными веществами или эмульгаторами, и они ближе к естественному pH нашей кожи. Все три вида мыла растворяют и смывают жизненно важные липиды, необходимые нашей коже.

Следовательно, вам не нужно использовать обычное мыло в вашей повседневной гигиене. Все, что вам абсолютно необходимо, чтобы оставаться чистым, – это теплая вода. Она прекрасно справляется с удалением грязи, не убирая жизненно важные жиры с вашей кожи. Кроме того, избегайте долгих горячих душей. Достаточно всего нескольких минут под струями воды, чтобы смыть накопившуюся за день грязь, иначе горячая вода тоже может высушить кожу.

Вы можете использовать мягкое моющее средство в области ваших подмышек и гениталий, если вы очень потеете. Но если вы не сильно потели или кожа не покрыта слоем грязи в буквальном смысле, не беспокойтесь, одной теплой воды достаточно для гигиены.

Альтернативные варианты

Одним из вариантов становится очищение кожи средствами с жировыми компонентами. Хотя может показаться нелогичным мыть вашу кожу жирами для ее очищения, это гораздо более здоровая альтернатива, чем обычное мыло. Очищающие средства на масляной основе задерживают грязь и омертвевшие клетки кожи, позволяя их очищать, не разрушая гидролипидный слой. Современные очищающие средства на масляной основе производят легкую пену при намокании, которая легко смывается, не повреждая кожу и не оставляя следов.

Сухое очищение – еще один эффективный способ удаления омертвевших клеток и грязи с поверхности кожи, также способствующий выработке полезных жиров. Сухая чистка – это очищение сухой кожи щеткой из натурального волокна. Движение щетины по коже помогает отшелушивать и удалять грязь. Есть также некоторые свидетельства того, что чистка кожи способствует лимфодренажу, тем самым служит детоксом не только для вашей кожи, но и для всего тела. После того, как вы почистили все тело, примите душ в прохладной воде и нанесите ваш обычный увлажняющий крем.

Сделайте свой собственный полностью натуральный скраб. Существуют буквально тысячи различных рецептов продуктов, которые вы можете приготовить прямо на собственной кухне. Это солевые и сахарные скрабы, кофе, овсяные хлопьев и медовые отшелушивания. Они удаляют омертвевшие клетки кожи и обеспечивают хорошее увлажнение вашего тела без повреждения естественного барьера кожи. Просто помните, агрессивные скрабы нельзя применять для вашего лица, так как кожа там более нежная, а кристаллы сахара, жесткие компоненты, могут вызвать микро-повреждения.

А как насчет натурального мыла?

Если вы не совсем готовы отказаться от мыла, подумайте о натуральном мыле ручной работы. Оно, как правило, менее жесткое, чем коммерчески производимые брусочки, и обычно в процессе варки используются жиры и масла более высокого качества. Хорошими считаются ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло или оливковое: они часто становятся основой для этого мыла, в то время как коммерчески производимые составы используют жесткие ингредиенты –низкокачественные масла и жиры.

Перепроверьте ингредиенты и избегайте таких надписей, как:

синтетические красители (FD & C Yellow и др.);

О других опасных ингредиентах в косметике мы писали тут. Учитывая, как мыло может негативно влиять на встречающиеся в природе бактерии или микробиомы, которые живут на поверхности вашей кожи, может быть, пришло время отказаться от этого очищающего средства навсегда или сократить его использование до минимума, когда оно реально необходимо.

Читайте также по ссылке наш материал о том, чем мужская косметика отличается от женской.

Источник