Как мысли влияют на нашу жизнь
Как наши мысли творят реальность
О том, что мы своими мыслями создаём реальность, уже немало сказано и написано. Существует очень поучительная притча о сознании мухи и сознании пчелы. Если коротко: два насекомых летят над одним и тем же полем, но муха видит только навоз, а пчела — только благоухающие цветы, с которых собирает нектар. Какая из этих реальностей более реальна — вопрос открытый, но, в принципе, это не так важно. Каждый из нас видит этот мир через призму своего сознания, и поэтому в сознании мухи отражается лишь навоз, а в сознании пчелы — цветы. И это обусловлено их жизненными целями и восприятием жизни.
Замечали ли вы, что часто бывает так: стоит о чём-нибудь подумать — и со временем вокруг начинает формироваться соответствующая реальность? Причём чаще всего воплощается нечто негативное. Давно уже замечено, что, к примеру, если человек чего-то боится, то именно это с ним впоследствии и происходит. Причина именно в этом: своими мыслями он просто формирует соответствующую реальность.
На этих идеях построены концепции аффирмаций, аутогенной тренировки, самовнушения, гипноза, самогипноза и так далее. На самом деле, практически все из нас практикуют различные аффирмации и аутогенную тренировку. Так, ипохондрик (мнимый больной) постоянно внушает себе, что он болен, и со временем симптомы болезни на самом деле проявляются. Человеческая психика устроена так, что мы можем внушить себе практически всё что угодно. Чего только стоят фотографии буддистских монахов, которые медитируют в чане с кипящей водой. Это тоже сила самовнушения: человек просто внушает себе, что кипящая вода не причиняет вреда телу. Это уже достаточно высокий уровень контроля над собой и своим сознанием.
Идея позитивного мышления широко освещается не только в эзотерике и психологии, но и в медицине. Огромный вклад в исследование силы позитивного мышления внёс фармацевт Эмиль Куэ, который заметил, что если пациента убедить в том, что ему дают очень дорогое и действенное лекарство, то процесс исцеления идёт намного быстрее и эффективнее. Так, Эмиль Куэ разработал собственную методику лечения методом позитивного мышления.
Своим пациентам он рекомендовал каждый день утром после пробуждения и вечером перед сном повторять одну и ту же формулу: «С каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше во всех отношениях». И эта простая методика оказалась очень эффективной. В общем-то, не стоит верить никому на слово, в её эффективности может убедиться любой желающий. Эмиль Куэ рекомендовал повторять эту формулу по двадцать раз утром и вечером.
Фильм «Секрет»: что с ним не так
Говоря о силе мыслей и их воздействии на реальность, нельзя не упомянуть фильм «Секрет», который в своё время наделал много шума. Наверное, сложно найти человека, который не слышал об этом фильме и которому хотя бы раз кто-то из знакомых не советовал посмотреть его.
Фильм снят очень красочно, позитивно, убедительно, и после его просмотра буквально вырастают крылья, и кажется, что одной только силой мысли можно горы свернуть. Но всё ли так просто? В общем-то, авторы фильма «Секрет» не открыли Америку: подобные концепции озвучены во многих подобных фильмах, книгах, лекциях и так далее. Но, как правило, все они упускают один маленький, но важный момент — участие закона кармы в процессе формирования реальности методом позитивного мышления.
В фильме «Секрет» предлагается просто визуализировать или каким-либо иным образом концентрировать своё внимание на своей мечте, и якобы рано или поздно мечта воплотится в реальность. В фильме также рассказаны реальные истории людей, которые таким методом смогли воплотить свои мечты. И всё это очень похоже на правду, но… есть тысячи людей, которые, посмотрев фильм и начав концентрироваться на своих мечтах, почему-то не получили результата. Доказательством тому может быть множество негативных отзывов, которые можно прочитать в комментариях к фильму. Почему так? Попробуем выяснить.
Попытка воздействовать на реальность путём позитивного мышления — это как поход в супермаркет, в котором есть всё. И теоретически мы можем приобрести всё, что угодно, но проблема в том, что не у всех хватит денег на свою мечту. И тут речь идёт о законе кармы. К примеру, если человек выиграл миллион, то говорить, что ему «просто повезло», — это очень поверхностное понимание реальности и процессов, которые происходят в мире. Выигрыш миллиона — это просто реализация благой кармы, тех благодарностей, которые человек накопил своими прошлыми поступками. В йоге есть также понятие «тапас» — это энергия благодарности, которая накоплена благими делами.
Итак, что же происходит? Вот есть два человека, каждый из которых хочет выиграть миллион и пытается реализовать эту мечту методом позитивного мышления. У одного есть достаточно благих заслуг, чтобы, так сказать, «конвертировать» их во вполне материальную субстанцию, проще говоря — деньги, а у другого этих заслуг недостаточно. В первом случае метод воздействия мышления на реальность будет иметь плоды, а во втором — можно хоть всю жизнь визуализировать этот самый миллион. В лучшем случае человек найдёт на улице сто рублей, может тысячу, насколько хватит благой кармы.
Это, кстати, тоже частое явление, когда человек пытается методом позитивного мышления притянуть нечто в свою жизнь, но желаемое выполняется в гораздо меньшем объёме. Причина всё та же: сколько есть благой кармы — на столько, как говорится, получи-распишись.
Таким образом, реализация мечты человека зависит не столько от интенсивности концентрации на своей мечте, визуализации и так далее, сколько от того, какое количество благой кармы у него накоплено. И тут, казалось бы, всё просто: достаточно попробовать и проверить. Хватит благих заслуг — мечта сбудется, а на нет, как говорится, и суда нет. Но снова не всё так просто.
В различных игорных заведениях существует такая забавная статистика: люди, которые выигрывают большие суммы, затем умирают в течение максимум года. Исключений практически не бывает. Что же происходит? Дело в том, что у большинства из нас всё-таки есть запас позитивной кармы, чтобы какую-никакую крупную сумму выиграть. Но проблема в том, что в этом случае человек «конвертирует» всю свою благую карму, то есть весь тапас, всю энергию, в деньги. И дальше у него просто банально не хватает энергии на то, чтобы не только хорошо жить, а жить в принципе. Поэтому жизнь заканчивается.
Об этом авторы фильма «Секрет» скромно умолчали, причём есть все основания думать, что сделали они это умышленно. Просто потому что подобный контент рассчитан на любителей «халявы», которые всегда ищут лёгкий способ, чтобы «у них всё было, и им за это ничего не было». Но принцип действия закона кармы именно в том, что за всё в жизни надо платить. И если мы себе «наколдовали» какими-нибудь методиками что-то очень хорошее, то надо понимать, что оно не пришло из ниоткуда: мы просто реализовали свой потенциал, проще говоря, сняли деньги со своего собственного счёта, вот и всё. Это вовсе не эзотерика, это простая физика, закон сохранения энергии: ничто не может исчезнуть бесследно и появиться из ниоткуда.
Измени мысли — изменится жизнь
Однако это вовсе не значит, что методикой позитивного мышления нельзя пользоваться. В нашем мире нет ничего абсолютно хорошего или абсолютно плохого, всё может быть инструментом. И если, к примеру, у нас есть болезнь (а болезнь — это в большинстве случаев последствия как раз негативного мышления), то почему бы не применить метод позитивного мышления, чтобы эту болезнь исцелить. Что же касается силы самовнушения, то она поистине способна и исцелять, и убивать.
И если уж человек от силы самовнушения способен погибнуть, то совершенно очевидно, что силой мышления можно исцелять. К примеру, есть различные фокусы с так называемыми аффирмациями, которые при многократном повторении способны запускать определённые процессы в подсознании. Есть некоторые «ключи» к нашему подсознанию. Так, например, для поправки здоровья рекомендуется произносить формулу: «С каждым днём я становлюсь ещё здоровее». Ключом в данном случае является слово «ещё». Благодаря этому слову в подсознание будет идти информация: «Значит, я уже здоров, но становлюсь ЕЩЁ здоровее».
Самое главное — мотивация
В любом деле важна мотивация. Сама по себе идея продавливания реальности через мысли не несёт в себе ничего плохого. Если наше мышление направлено на то, чтобы сделать нашу жизнь более гармоничной, помочь своим близким, стать здоровым, счастливым, приносить пользу окружающим, то почему бы не использовать для этого различные методики воздействия мыслей на реальность. Главное, чтобы наши мотивы были альтруистичными.
Но, к сожалению, большинство книг и фильмов на тему позитивного мышления взращивают в людях эгоистичные мотивации: людям предлагается визуализировать свои сугубо материальные желания — яхты, машины, миллионы и так далее. И, как уже сказано выше, методика сработает в любом случае ровно настолько, насколько накоплен запас благих заслуг. Но проблемы начнутся позже. Это то же самое, что получить зарплату и спустить её в первый день. Человек просто реализует весь свой потенциал прямо здесь и сейчас, а на что он будет жить завтра? Об этом подобные книги предпочитают умалчивать.
Поэтому лучше направить методики позитивного мышления на взращивание в себе альтруизма, сострадания, радости, любви к миру и так далее. Эти сокровища неиссякаемы, и если мы обретём их, то обретём и всё остальное. Потому что альтруистичному и сострадательному человеку Вселенная будет способствовать во всех его благих начинаниях. А «наколдовать» себе миллионы, конечно, можно.
Но… достаточно просто поинтересоваться историями людей, которые выигрывали большие суммы в лотерею или внезапно получали наследство. Чаще всего за пару лет всё это спускается на глупые развлечения, и человек оказывается у разбитого корыта. Поэтому, как говорят многие святые, не надо просить у Бога ни богатства, ни славы, ни власти, ни денег. Лучше попросить мудрости. Именно это сделал царь Соломон, когда Бог предложил ему выполнить любое его желание. А уже обладая мудростью, он реализовал и всё остальное.
Сила мысли: научные факты и исследования
Ученые на протяжении многих лет пытаются изучить такой загадочный объект как мозг человека. Несмотря на большое количество проведенных исследований, многое об устройстве его работы для нас по-прежнему остается загадкой.
Так, например, действительно ли мысли человека обладают силой, способной влиять на наше здоровье, образ жизни, финансовое состояние и даже судьбу? Можно ли с помощью правильного мышления излечиться от серьезного заболевания или разбогатеть?
Давайте попробуем разобраться.
Что такое сила мысли?
Головной мозг – это сложный и многоуровневый механизм. Он состоит из большого количества зон, отвечающих за физические ощущения, органы восприятия, моторные функции, логику, воображение, чувства, эмоции и многое другое.
Никто из ученых до сих пор не может описать, как именно выглядит мысль человека. Ее невозможно ни представить, ни почувствовать, ни увидеть. Однако в последнее время именно мысль наделяют огромной силой и властью.
Исследователи, активно изучающие данный вопрос, выдвигают гипотезы о том, что мысли способны:
Большинство исследований, которые проводились в разное время и разными учеными, были направлены как раз на то, чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу.
Исследования силы мысли
Большую роль в изучении силы мысли сыграли исследования Мигеля Николелиса – ученого из Бразилии, об эксперименте которого подробно рассказывается в статье Scientists Demonstrate Direct Brain-to-Brain Communication in Humans.
Ученый вживил в мозг нескольких крыс электроды, в результате чего выяснил, что животные смогли синхронизировать электрическую активность нервных клеток, создавая тем самым один общий мозг. Этот интерфейс получил название brain-to-brain, а сам автор эксперимента называл его «органическим компьютером».
Электрические импульсы, посылаемые мозгом крыс, объединялись, как в единой микросхеме. Благодаря этому несколько животных, подключенных к одной сети, научились различать разные внешние раздражители. Стоит отметить, что делали они это лучше, чем одна особь.
Вдохновившись успехами Николелиса, ученые из Вашингтонского университета и Университета Карнеги-Меллона решили проверить эту теорию на людях. В статье BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains приводится их эксперимент.
Согласно условиям, три человека, находящиеся в разных комнатах, должны были поместить объект в видеоигре в специальное отверстие исключительно с помощью силы мысли. К их головам исследователи подключили электроэнцефалографы, задачей которых было считывать электрическую активность мозга.
По задумке ученых, двое из испытуемых были отправителями сигнала и поэтому видели и сам объект, и отверстие для него. Они передавали электрические импульсы третьему человеку, который, в отличие от них, видел только предмет. Его задачей было, опираясь на советы своих напарников, повернуть объект правильным образом и поместить его в отверстие.
Чтобы передать сигнал отправителям, необходимо было сконцентрироваться на специальной вспышке. Частота ее миганий соответствовала необходимым действиям, которые нужно было совершить с объектом.
Разная частота мигания вспышек по-разному влияла на мозговую активность отправителей, и через электроэнцефалограф и специальное компьютерное обеспечение эти сигналы отправляли на экран получателю. Световые вспышки, появлявшиеся на экране, давали понять, как именно нужно повернуть фигуру.
В итоге вся команда справилась с заданием, в результате чего ученые всерьез задумались о силе мысли и ее потенциале.
Эффект плацебо
Одним из первых ученых, серьезно занявшихся вопросами влияния силы мысли на здоровье человека, стал американский генетик Брюс Липтон. Он провел ряд исследований, с помощью которых хотел подтвердить гипотезу о том, что человек сможет избавиться от любой болезни благодаря вере в исцеление.
Посвятив свою жизнь генной инженерии, Липтон стал широко известным в академических кругах. Долгое время ученый считал, что именно гены определяют внешний вид, характер, способности, интеллект, предрасположенность к заболеваниям и даже продолжительность жизни. Он был уверен, что никто не в силах изменить свой генетический код, следовательно, всем людям оставалось лишь принять это, как данность и смириться.
Однако взгляды Липтона изменились после экспериментов по изучению особенностей поведения клеточной мембраны в конце 1980-х годов. Данные опыты установили, что на поведение генов могут влиять различные воздействия на клетку извне, что может привести даже к изменению их структуры.
Липтон был сторонником эффекта плацебо. Он был убежден, что вера в целительную силу лекарства способна изменить протекающие в организме человека процессы и на молекулярном уровне. Главным способом повлиять на состояние здоровья он считал силу мысли. Происходит это в том случае, когда правильные установки задействуют подсознание человека.
Поскольку реальных доказательств идей Липтона о влиянии силы мысли на организм человека не имелось, представители академической науки скептически отнеслись к данным идеям. Однако, это вовсе не означает, что гипотеза о возможности самоисцеления организма не имеет право на существование.
Липтон был не единственным, кто занимался изучением этого эффекта. В статье The Placebo Phenomenon рассматривается эксперимент, который проводил глава программы изучения плацебо в Гарвардской медицинской школе Тед Капчук в начале 2000-х годов.
Совместно с гастроэнтерологами он разделил 262 взрослых, страдающих синдромом раздраженного кишечника, на три группы:
Результаты не были неожиданными: наибольшее облегчение испытали пациенты третьей группы, что в красноречиво подтвердило неограниченные возможности мышления человека.
Сила мысли в исполнении желаний
Мы часто слышим фразу о том, что мысль материальна. Так ли это на самом деле? Действительно ли в мире есть люди, способные одной лишь мыслью превратить желаемое в реальность?
Практикующие психологи часто работают с убеждениями клиентов. Дело в том, что мысли действительно влияют на изменение качества жизни. И этому есть простое объяснение.
Сначала в голове человека рождается электрический импульс – мысль. Наша психика устроена таким образом, что всегда стремится быть правой, поэтому подсознательно мы ищем доказательства своей правоты.
Например, если человек убежден, что черная кошка, перебежавшая дорогу, – к несчастью, он будет искать подтверждение этому убеждению, концентрируясь исключительно на негативе. Его фокус внимания будет направлен на неудачи, произошедшие с ним за день. И даже если из 100 событий хотя бы одно носило негативный характер, он запомнит именно его.
Мозг получит подтверждение своей правоты, а негативное убеждение «Черная кошка, перебежавшая дорогу – к беде» еще больше укрепится в сознании.
Так как же наши установки влияют на качество жизни?
Появившись в голове, они запускают определенный механизм действий. Человек, уверенный в своей правоте, начинает действовать в соответствии со своим убеждением.
Вернемся к нашему примеру. Итак, кошка перебежала дорогу. В голове человека появилась мысль о том, что его обязательно ждет неудача. Он начинает вести себя соответствующим образом: осторожничать, зацикливаться на негативных моментах, подсознательно ждать неприятностей.
Так, например, вместо того чтобы пойти на важную встречу, он, ведомый своим предчувствием беды, решает остаться дома. В результате встреча провалена, человек остался в минусе, а ни в чем не повинная кошка оказалась главным злодеем.
Ровным счетом наоборот работают позитивные убеждения. Например, человек с четкой установкой «У меня все получится» ведет себя уверенно, пробует, рискует, зная, что его в любом случае ждет успех и, что вполне логично, выигрывает.
Человек, настроенный на позитив, подсознательно будет искать возможности, а не препятствия, в то время как человек, уверенный в провале, не разглядит шанса, который подкидывает ему судьба.
Влияние силы мысли на физические показатели человека
Ученые, изучавшие мышление, пришли к выводам, что мыслей человека достаточно, чтобы улучшить такие физические показатели как сила, выносливость, гибкость и т.д.
Этот секрет был известен еще нашим предкам. Так, в школах единоборств восточные мудрецы тренировали своих подопечных с помощью силы мысли, особенно во время медитаций. Они полагали, что, представляя выполнение того или иного упражнения, ученики тренируют тело физически.
Американский исследователь в области нейрофизиологических процессов и автор книг по нейропсихологии Джо Диспенза посвятил свою жизнь изучению силы мысли. Он был убежден, что подсознание человека способно если не на все, то на очень многое.
Сам автор рассказывает о том, как около 30 лет назад попал в автомобильную аварию, в результате которой получил большое количество переломов и повредил несколько позвонков. Врачи настаивали на операции, совершенно не давая при этом никаких гарантий, что он не останется инвалидом.
Тогда Джо, по его словам, принял решение восстанавливаться самостоятельно с помощью силы своего подсознания. Он мысленно начал заниматься тренировкой всех своих мышц, отчетливо представляя, как его тело работает. Он визуализировал момент, когда сможет встать и пойти. В итоге, спустя четыре месяца регулярных «тренировок», Джо выписался из палаты, будучи совершенно здоровым.
В статье 7 Incredible Studies that Prove the Power of the Mind приводится исследование, доказывающие силу мысли в повышении физических возможностей человека.
Австралийский психолог Алан Ричардсон решил экспериментально доказать силу визуализации, собрав группу баскетболистов. Целью этого исследования было продемонстрировать эффективность визуализации для отработки навыков штрафных бросков.
Исследователь разделил испытуемых на три группы:
Результаты эксперимента удивили всех. Группа, занимавшаяся исключительно визуализацией тренировок, продемонстрировала заметное улучшение и была почти такой же точной, как и игроки, которые тренировались фактически. Третья группа, как и следовало ожидать, регрессировала.
Конечно, у подобных экспериментов есть свои сторонники и противники. Научно обосновать данную гипотезу пока не представляется возможным. Однако, в любом случае, подобные мыслительные тренировки пойдут только на пользу.
Заключение
Мозг человека – один из самых загадочных объектов в мире. Чтобы изучить его до конца, понадобятся сотни экспериментов и научных опытов.
Но нам совершенно не обязательно ждать подкрепленных исследований, чтобы начать мыслить по-другому уже сегодня. Ведь позитивное мышление еще никому не сделало хуже. Начав мыслить иначе уже сегодня, вы повлияете на качество своей жизни в любом случае.
И, как нам думается, намного лучше верить в силу своих мыслей, чем не делать этого. Кто знает, быть может, уже завтра вы и сами начнете замечать подтверждения тому, что наука убедительно доказать пока не в состоянии.
Как мысли влияют на нашу жизнь
Мыслительный процесс течет неиссякаемым потоком и иногда мы даже не понимаем по какой причине возникает у нас в голове та или иная мысль. В течение дня нас посещают разные мысли, и позитивные, и негативные, но от того какая мыслеформа у нас остается постоянно и возникает вновь и вновь, зависит вся наша жизнь.
В это статье попробуем разобраться как мысли влияют на нашу жизнь?
На эту тему проводилось достаточно много исследований в разных сферах, поэтому наука дает совершенно точный ответ – мысли напрямую влияют на реальность. Все, о чем мы думаем так или иначе отражается в действительности.
«Наши мысли творят окружающую действительность»
Джон Кехо.
Каким образом мысли влияют на действительность
Мысли, это маленькие искорки, которые могут создать большое пламя, а могут потухнуть, не найдя подходящих условий для костра. Наши думы могут быть мимолетными, которые быстро забываются и не оставляют следа. Они не оказывают практически никакого влияния. Но, если одна и та же мысль не дает нам покоя и появляется вновь и вновь, усиливается, концентрируется и превращается в идею, то она начинает воплощаться в жизни человека и оказывает влияние на разные стороны нашей жизни – здоровье, отношения и многое другое.
Именно поэтому, когда человек ставит себе цель, начинает планировать ее достижение, думает о задуманном с вдохновением и верой, то жизнь сама помогает в ее реализации и дает новые возможности и средства, которые возникают из ниоткуда.
Сила мысли становится настолько мощной, что материализуется и дает нам все желаемое.
Это прекрасно. Но, ведь не всегда человек думает о хорошем. Иногда мы зацикливаемся на чем-то плохом, длительный период пребываем в удручающем настроении, начинаем думать о негативном исходе какого-то дела и если это состояние остается длительный период, то и эти мысли приобретают силу и реализовываются в реальности, в виде болезней, промахов и неудач.
Мысли материализуются независимо от того положительные они или отрицательные, хотим мы этого или нет.
На что могут влиять наши мысли
То, как мы мыслим влияет практически на все сферы нашей жизни – здоровье, отношения, карьеру и события, происходящие с нами. Если мысль долгое время культивируется в человеке, то она начинает расти и преобразовывается в слова и действия, а следовательно, в нашу жизнь.
Пессимизм и оптимизм
Люди, у которых преобладает плохое настроение, которые сконцентрированы на негативных идеях, так называемые пессимисты не отличаются успехом и качеством жизни. У них нет ярких эмоций, и они проживают серую, неинтересную жизнь.
Оптимисты же всегда радуются жизни, мечтают о лучшем и жизнь им предоставляет возможность прожить яркую, насыщенную, полную успеха жизнь. Даже тогда, когда у них в жизни случаются неприятности, они относятся к ним философски и вскоре забывают о них.
Очень важно контролировать не только свои действия, но и то, о чем мы думаем, свое эмоциональное состояние, потому что все начинается с мысли, и она делает реальность.
Очень сложно начать контролировать мыслительный процесс. Для этого нужно выработать привычку мыслить положительно. Но, отследить свои мысли и понять, что негативное мышление мешает жить комфортно, и начать его менять, доступно каждому.
Меняя ход своих мыслей с негатива на позитив, делая их сильным образом своего мышления, мы меняем свою жизнь и делаем ее лучше. Выработав привычку мыслить позитивно, мы успешно реализовываем свои планы, улучшаем отношения и как результат больше радуемся и получаем положительных эмоций.
Природа создана гармонично, и стремится к совершенству, поэтому ничто в природе не проходит бесследно. Так и мысль, как зерно, которое прорастает и становится реальностью.
Каким образом мысли влияют на состояние здоровья
Образ нашего мышления влияет на все сферы нашей жизни, в том числе и на здоровье. Есть два варианта влияния мысли на состояние здоровья человека.
Позитивные мысли влияют на здоровье человека в виде эффекта плацебо. Когда человек настраивает себя положительно, и верит в полное исцеление, искренно внушая себе то, что его организм здоров, то тело отвечает быстрым выздоровлением. 
Негативные мысли очень часто приводят к психосоматическим заболеваниям. Злость, агрессия, зависть и плохое настроение разрушает физическое тело и приводит к болезни. Психосоматика очень трудно лечится обычными лекарствами, так как причина кроется в образе мышления. И напротив, заболевания, возникшие в результате длительного негативного мышления, очень хорошо лечатся психологическими методами.
Практические рекомендации
Думайте о прекрасном, желайте добра и жизнь изменится к лучшему!
С любовью Елена Зима #elenazima
Вы можете нас найти #психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka