Как мыть голову в тазике

Как помыться в 1 литре горячей воды. Лайфхак к сезону отключений!

За годы многочисленных командировок и отключений воды выработал для себя способ мыться в минимальном количестве горячей воды, когда нет времени кипятить 2 ведра, например утром перед работой.

3. Большая губка (для тела или для машины, без разницы)

Кипятим примерно 1 литр воды (мне этого хватает, но Вам рекомендую начинать с большего объема).

Зачерпываем первый стакан воды ковшиком, разбавляем ее холодной водой из-под крана. Получаем примерно 1.5 литра теплой воды. Льем немного на голову. Наносим шампунь, моем голову. Смываем шампунь остатком из ковшика. Стараемся, чтобы при этом вода текла по разным участкам теля, смачивая его.

Тут ничего необычного.

Осноная экономия воды на втором этапе:

Зачерпываем второй стакан воды ковшиком, разбавляем ее холодной водой из-под крана.

Получаем еще 1.5 литра теплой воды. Мылим тело. Макаем в ковшик губку и отжимаем воду назад в ковшик. Наша задача просто сделать губку влажной и теплой.

Натираем губкой тело.

Смываем мыло с губки холодной водой из-под крана.

Отжимем губку, промываем и макаем чситую губку в ковшик и отжимаем воду назад в ковшик. Наша задача просто сделать губку теплой.

Выливаю на себя воду из ковшика, чтобы смыть остатки.

К этому моменту у меня остается еще более стакана кипятка, до полулитра. Его я использую или для дополнительного омовения или для бритья.

Источник

Как вымыть голову лежачему больному

Если человек в состоянии принять сидячее положение, то задача немного упрощается. Есть возможность переместить его в ванную комнату, воспользовавшись инвалидным креслом, и там тщательно вымыть голову привычным способом. Но если такой вариант не подходит ввиду того, что пожилой человек находится исключительно в горизонтальном положении, то стоит прибегнуть к специальным средствам для мытья головы лежачих больных.

Подготовка к процедуре мытья волос

Мытье головы лежачему больному водой и шампунем

Наберите два тазика с водой. Причем вода, которая будет использоваться для смывания шампуня, должна быть горячее, так как она быстро остынет, пока идет процесс мытья головы. Шампунь лучше выбирать без отдушек, гипоаллергенный и, желательно, чтобы в его составе уже был бальзам-ополаскиватель – это облегчит расчесывание волос после мытья. Отлично подойдут специализированные уходовые средства, предназначенные для гигиены пожилых лежачих пациентов. Они качественно промывают волосы, не путают их и не сушат кожу головы. А состав таких шампуней не вызывает аллергических реакций и зуда. Средство для мытья головы лучше добавить в воду и нанести такой раствор на волосы. Дело в том, что в «постельных» условиях невозможно тщательно промыть голову, если наносить шампунь непосредственно на волосы. Кроме того, шампунь образует много пены на волосах, и чтобы убрать ее полностью понадобиться гораздо больше времени и не один раз обновлять воду в тазу.

Есть два способа нанесения готового раствора на волосы больного:

Распределите раствор по всей длине волос, у корней и на затылке, особенно тщательно, так как там скапливается особенно большое количество кожного жира.
Затем, таким же образом, смойте раствор шампуня чистой водой.
В финале просушите волосы банным полотенцем. Если дома прохладно, то стоит воспользоваться феном для досушки. И в конце процедуры расчешите чистые волосы.

Мытье с помощью надувной ванночки

Такую ванночку или, как она еще называется, надувной подголовник, можно приобрести в аптеке или специализированном магазине. В надутом и готовом к использованию виде, ванночка представляет собой изделие из мягкого винила квадратной или прямоугольной формы с прорезью для шеи. У ванночки высокие бортики по периметру, что позволяет вместить весь объем воды, который нужен для процедуры мытья.

Сухой шампунь

Сухой шампунь продается в двух вариациях: спрей-аэрозоль и жидкий.
Перед их использованием, как и в случае с мытьем головы водой, следует защитить постель пожилого человека клеенкой.

В состав сухого шампуня-аэрозоля, как правило, входит крахмал и спирт. Поэтому этот вариант не подходит людям с сухой кожей головы и тонкими волосами.

Спрей наносится на всю длину волос от корней к кончикам. Распылять его следует на расстоянии не менее 25-30 см, избегая попадания в глаза больному. Спрей оставить на волосах на несколько минут и далее помассировать голову. Потом остается только расчесать волосы. Подробную инструкцию по использованию спрея можно найти на упаковке.

Сухой жидкий шампунь в своем составе спирта не имеет. Поэтому прекрасно подойдет для использования всем пожилым больным, прикованным к постели. В отличие от спрея, жидкий шампунь образует пену на волосах при массировании. Но он так же не требует смывания водой. Образовавшуюся пену следует промокнуть полотенцем и после расчесать волосы.

Конечно, эти варианты не заменят полноценного мытья головы и не подходят для постоянного применения. Но если по каким-либо причинам мытье водой невозможно, то сухие шампуни вполне справятся с удалением кожного жира и загрязнения с волос.

Одноразовая шапочка

Шапочка представляет собой чепец из плотного пластикового материала, который уже пропитан шампунем и бальзамом для волос. По внешнему виду она схожа с классической шапочкой для душа.

Перед тем как надеть шапочку на пожилого человека следует ее разогреть, чтобы ее использование не доставляло дискомфорт и пожилой человек попросту не замерз. Для этого можно подержать ее в теплом месте, например, на батарее или нагреть с помощью грелки. Некоторые производители указывают в инструкции по применению то, что шапочку можно разогреть в микроволновой печи. Поэтому перед применением стоит ознакомиться с информацией на упаковке.

Когда теплая шапочка надета следует несколько минут помассировать голову пациента. Затем шапочку снять и вытереть волосы полотенцем. Стоит отметить, что шапочка не самый экономичный вариант, так как она подходит только для одноразового использования.

Психологический комфорт и удовольствие от процедуры

Какой бы вариант мытья головы пожилого лежачего больного вы не выбрали, всегда согласовывайте эту процедуру со своим подопечным. В процессе рассказывайте, что вы собираетесь делать дальше, описывайте ваши действия. Если пожилой человек будет понимать вас, то окажет вам всю посильную помощь со своей стороны. И тогда процесс не займет много времени и доставит ослабленному человеку приятные эмоции.

Массаж кожи головы, прикосновение теплой воды, аккуратное расчесывание сложно назвать рутинной процедурой, ведь он приносит облегчение и ощущение чистоты и свежести тому, кто не может о себе позаботится. Убедитесь, что вашему подопечному комфортно, что вода достаточно теплая, не торопитесь, добавьте к шампуню немного смеха и любви и тогда гигиеническая процедура в превратится в приятное событие.

Источник

Как правильно мыть голову: ТОП-6 простых шагов

Казалось бы, мытье головы – всего лишь базовая гигиеническая процедура, которая сопровождает нас на протяжении всей жизни. Почему же она вызывает столько вопросов? На самом деле, все просто, если следовать элементарным правилам, о которых и пойдет речь в этом материале.

1.Подберите правильный шампунь

Несмотря на уловки маркетологов и роскошные рекламные ролики, демонстрирующие моделей с блестящей шевелюрой, многие до сих пор задаются вопросом: как правильно мыть голову мылом? Или того хуже: как правильно мыть голову хозяйственным мылом? Ответ прост: никак. То есть лучше этого не делать вообще, даже в крайних мерах. А все потому, что мыло обладает высоко щелочной средой, которая может повредить структуру волос, сделав их сухими и тусклыми. Гораздо лучше в экстренной ситуации использовать сухой шампунь. Вот вам как минимум один повод всегда держать его под рукой.

2. Изучите состав средства

Как правильно мыть голову безсульфатным шампунем? На самом деле, абсолютно так же, как и любым другим. Да и вообще между запросами «как правильно мыть голову женщине» и «как правильно мыть голову мужчине» нет особой разницу. Единственный момент: безсульфатные шампуни зачастую обладают слишком натуральным составом, из-за чего не всегда тщательно очищают волосы. Трихологи предлагают нам компромисс: на постоянной основе использовать безсульфатный шампунь, а раз в неделю – сульфатный. А о том, как правильно мыть голову шампунем девушкам, читайте ниже.

3. Не мойте голову каждый день

«Большинство молодых женщин сегодня слишком часто моют волосы!», – говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional. На самом деле, для большинства типов волос достаточно использовать шампунь не более трех раз в неделю. Однако бывают и исключения: в случаях, когда требуется очищение на регулярной основе, следует использовать мицеллярные формулы. Они более мягкие, чем обычные, а потому подходят для ежедневного применения.

Еще один неплохой вариант для сухих и ослабленных волос – узнать, как правильно мыть голову бальзамом. Метод очищения волос специальными кондиционерами получил название «ко-вошинг» и уже наделал много шума во всем мире. Не вздумайте использовать для этого ваш обычный бальзам-ополаскиватель – здесь нужно средство с соответствующей пометкой. Правда, на регулярной основе мыть голову подобным косметическим продуктом тоже не рекомендуется. Очищающие бальзамы могут забивать поры на коже головы, а потому рекомендуется чередовать их с обычным шампунем, предварительно изучив, как правильно мыть голову шампунем и бальзамом.

4. Мойте голову два раза подряд

Да-да, одного применения шампуня за раз будет мало. Необходимо делать это дважды: первый раз вы удаляете загрязнения, а второй очищаете волосы и кожу головы. Придерживаться этого простого правила нужно всегда, даже если вы моете голову каждый день.

5. Следите за температурой воды

Не малую роль играет и то, насколько теплой будет вода, которая течет из-под крана. Специалисты как всегда советуют выбирать золотую середину. По словам Оскара Бланди, создателя одноименного бренда по уходу за волосами, вода не должна быть слишком горячей: используйте комфортную температуру, после чего ополосните голову прохладной. Такой трюк помогает закрыть кутикулы волоса, а также удержать влагу в волосах.

6. Наносите шампунь массирующими движениями

Мытье головы нужно начинать с кожи: распределяйте шампунь плавными массажными движениями кончиками пальцев, стараясь не касаться поверхности ногтями. «Вы должны оказывать минимальное давление. Ваша кожа головы не такая грязная, как вы думаете», – продолжает Оскар Бланди. Кроме того, легкий массаж стимулирует приток крови, который усиливает рост волос.

Источник

Скорее всего, вы моете голову неправильно. А как нужно?

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Например, используют слишком горячую воду, недостаточно тщательно смывают шампунь или наносят кондиционер для волос неправильно. Сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам?

Обо всем этом мы расспросили экспертов.

Мария Климова

Исследования дерматологов и трихологов уже давно доказали, что загрязнения, скапливающиеся на коже головы, создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать — это нарушает нормальное функционирования кожи головы и замедляет рост волос. Поэтому мыть голову стоит по мере необходимости. Для кого-то это ежедневная процедура, другим достаточно одного-двух раз в неделю.

Шампуни, на которых указано, что они подходят для ежедневного применения, являются максимально деликатными и имеют неагрессивный состав. Их действительно можно использовать ежедневно, если такая потребность есть.

Кожу головы лучше очищать за два применения шампуня. Количество шампуня не должно быть слишком большим, лучше сначала распределить его по ладоням и только потом мягко вспенить по коже головы. При втором применении шампуня пены будет гораздо больше.

Оптимальная температура для мытья волос — 40–50 градусов. Это теплая вода, которая легко удаляет загрязнения и при этом не активирует работу сальных желез. Завершить мытье головы лучше более прохладной водой. Это простимулирует кровоснабжение, а кутикула волос по длине закроется, так волосы будут более блестящими. Далее не забудьте про кондиционер и маски, а также несмываемые уходы по длине волос.

Наталья Сорокина

стилист сети студий красоты Ma&Mi

Голову стоит мыть по необходимости и по мере загрязнения. Чаще всего это зависит от способа и частоты укладки, от укладочных средств и индивидуальных особенностей кожи головы. Оптимальная температура воды для мытья волос — 38–40 градусов.

Перед мытьем распутайте волосы. Затем намочите волосы и нанесите небольшое количество шампуня. Вспеньте и смойте. Дальше нанесите шампунь еще раз, вспеньте и легким нажатием пальцев помассируйте кожу головы. Смойте шампунь водой. Шампунь стоит наносить два раза. Так вы сможете лучше промыть волосы и кожу головы.

Далее уберите лишнюю влагу с волос полотенцем и нанесите бальзам или маску. Бальзам стоит наносить на две-три минуты, отступая от корней, и смывать водой. Им нужно пользоваться каждый раз, когда моете голову.

Один-два раза в неделю после мытья шампунем можно наносить выбранную по типу волос маску. Ее надо наносить по длине волос, отступая от корней семь-десять сантиметров, расчесать расческой с редкими зубьями и держать 10–15 минут. После смыть водой.

Если у вас кудрявые волосы, то после мытья стоит расчесать волосы, пока они еще мокрые; сухие волосы уже не расчесывайте.

Источник

Как помыть лежачего больного в постели

Лежачий больной нуждается в гигиене чаще. Например, если есть недержание мочи или другие тяжелые проявления заболеваний, мыть человека желательно каждодневно. Если осложнений нет, тело и голову достаточно мыть раз в неделю. А вот ноги – каждый день, интимные места – утром и вечером. Заранее подумайте, справитесь ли вы в одиночку, так как при мытье в постели лежачего придется приподнимать и поворачивать, если он сам не может.

Опытом и рекомендациями с читателями портала «Здоровые люди» делится специалист отдела медико-социальной работы Белорусского общества Красного Креста Людмила Бузель.

Правила мытья лежачего больного прямо в постели

Как подготовиться

– Сразу хочу сказать, что в таком деликатном вопросе нужно помнить о достоинстве человека, – отмечает специалист. – Все, что он может сделать самостоятельно, пусть делает сам. Представьте себя на месте лежачего родственника: как бы вы хотели, чтобы вам помогали? Наверняка, не у всех на глазах. Поэтому закрывайте двери, когда моете человека, просите детей не забегать в комнату в такие моменты.

В таких ситуациях очень помогает беседа: разговаривая, болящие меньше смущаются. Также проговаривайте, что делаете. Например: «Сейчас умоем лицо и помоем все тело».

Перед купанием закройте окна, если нужно, включите обогреватель.

Налейте в таз теплую воду не выше 46 градусов. Если нет термометра, можно проверить температуру простым способом: опустить в тазик локоть, должны быть комфортные ощущения.

Как купать лежачего больного

Подложите полотенца или клеенку под человека, чтобы не замочить постель.

Накройте родственника одеялом или полотенцем и помогите раздеться.

При мытье не нужно снимать полотенце полностью, раскрывайте только ту часть тела, которую моете в данный момент, а потом сразу укрывайте.

Сначала протрите теплым влажным полотенцем (можно влажными детскими салфетками) глаза, лоб, подбородок и щеки, потом рот, нос, уши и в последнюю очередь шею.

Лучше использовать специальные моющие лосьоны или пенки, которые не нужно смывать водой.

Вымойте сначала одну сторону тела с плеча до ног, потом вторую. Проверяйте, есть ли покраснения и пролежни. Когда моете руки и ноги, можно подкладывать под них непромокаемые пеленки.

Есть места, где собирается грязь и появляются опрелости – под мышками, в жировых складках, пупке. Поэтому обращайте на это внимание и подсушивайте.

После купания смажьте кремом руки, ноги, стопы и другие участки сухой кожи.

Как помыть интимные зоны

Гениталии моются последними.

Подложите под ягодицы судно или одноразовую впитывающую пеленку.

Человек должен лежать на спине, согнув ноги в коленных суставах и немного разведя в бедрах.

Возьмите кувшин с водой и поливайте воду на наружные половые органы сверху вниз. Потом сухой салфеткой протирайте кожу в том же направлении.

Если заметили опрелость в паховых складках, смажьте питательным кремом.

. и ноги

Для смягчения кожи ног лучше устраивать получасовые ножные ванночки в тазике с теплой соленой водой. После ванны, вытирая ноги, хорошо просушивайте между пальцами.

Как помыть волосы

Полезные советы по уходу за лежачими больными

Сегодня есть масса средств, которые облегчают уход. Например, можно приобрести специальную подушку для мытья головы в лежачем положении (надувная ванночка-подголовник, стоит около 115 рублей). Она позволяет полноценно вымыть голову, не замочив другие части тела и постельное белье.

Очень удобная вещь – сухой шампунь, который не нужно смывать водой. Все это есть в аптеках.

Правила для ухаживающего за лежачим больным

Чтобы не распространять инфекцию, выполняйте три простых правила.

Подписывайтесь на наши группы в Facebook, VK, OK и будьте в курсе свежих новостей! Только интересные видео на нашем канале YouTube, присоединяйтесь!

Источник