Для каждого вида спорта, на профессиональном, или любительском уровне, требуется соответствующая одежда. Это прежде всего необходимо для безопасности и соблюдения дисциплины, а также для того, чтобы занятия проходили комфортно. Касается данное требование и тенниса. Причём теннисная экипировка имеет массу особенностей.
Особенности теннисной экипировки.
Теннис — это форма, которая не стесняет движений. Отдельные швы дополнительно усилены, так как теннисная одежда должна быть прочной — данный вид спорта достаточно активный. Кроме этого, различные элементы изготавливают из специальной эластичной ткани, для лучшей поддержки мышц. Одежда для тенниса обладает хорошей гигроскопичностью. Благодаря чему поддерживается необходимый микроклимат тела.
Женская и мужская экипировка.
Стоит отметить, что теннисная одежда для мужчин радикально отличается от женской. Одежда для тенниса мужская включает в себя шорты, майку без воротника, тенниску или безрукавку, теннисную кепку, носки. Дополнительно можно приобрести эластичные подштанники, которые защищают от травм и препятствуют охлаждению мышц.
Теннисная одежда для женщин представлена шортами, майками, короткой юбкой или платьем. Последние варианты, как правило, имеют внутренние тайтсы и эластичный пояс для поддержки мышц. В качестве головного убора в основном предлагаются специальные козырьки.
Какую теннисную экипировку можно заказать в спортивном магазине?
В Professionalsport любители и профессионалы тенниса найдут полный комплект экипировки. Модели одежды для мужчин и женщин имеют разный дизайн, цветовое исполнение. Благодаря этому вы будете одеты не только по всем правилам безопасности, но и выглядеть эстетически привлекательно. Обувь для тенниса представлена мировыми брендами Asics и Mizuno. Дополнительно можно выбрать вспомогательное снаряжение — компрессионное бельё, носки, гольфы, рюкзаки, элементы спортивной медицины. Имея полный комплект для тренировок, занятия непременно будут приносить только позитивные эмоции!
Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.
«Одежда теннисиста должна быть из быстросохнущей ткани, не требующей особого ухода«
В настоящее время большое внимание при выборе одежды для тенниса уделяется цвету, необычному дизайну и стилю. Крупные теннисные турниры становятся теперь ещё и показом последних модных новинок в мире теннисной одежды.
Из истории Первой ласточкой среди законодателей теннисной моды стала француженка Сюзанн Ленглен (Suzanne Lenglen), которая вышла на корт Уимблдонского турнира в 1919 году в коротком платье (слегка закрывающее колени) и без рукавов. Этим повергла в шок всю спортивную общественность, которая привыкла видеть теннисисток в более закрытых нарядах.
С 1932 года британец Банни Остин (Bunny Austin) первым из звёзд мирового тенниса стал выступать на турнирах в шортах..
• для мужчин из классической тенниски ( Shirt Polo ), либо майки без воротничка (“под горло”) ( Short-Sleeved Shirt ), или безрукавка ( Tank Top ) и шорт ( Short ). В хороших шортах предусмотрены стягивающие эластичные трусы (“подштанники”), которые препятствуют охлаждению мышц и предотвращают передние и задние поверхности бёдер от травм;
• для женщин из облегающей майки с короткими рукавами или без них, короткой юбки (Skirt) или платья (Clothing).
Хорошо подобранные носки, имеющие достаточную плотность, эластичность и толщину подошвы, способствует травмозащищённости ног.
Не покупайте и не носите носки из синтетических волокон, так как они плохо впитывают влагу, которая усиливает скольжение стопы по внутренней стороне подошвы кроссовок и, к тому же, ухудшает гигиену ног.
Кроме перечисленных элементов теннисной формы в её комплект могут входить: налобная повязка «Бандана» ( Tennis Bandana ), женский козырёк ( Tennis Visor ), налобник ( Heat-band ), теннисная кепка ( Tennis Cap, Court Cap ) или другие экзотические головные уборы.
Конструкторские бюро известный брендов постоянно работают над улучшением комфорта и повышением привлекательности внешнего вида теннисной одежды, которая в последнее время изготовляется из инновационных синтетических тканей (полиэстер; полиамид с добавлением эластана и др.), хотя и от хлопка полностью не отказались.
Технологические инновации в области синтетических тканей позволяют обеспечить:
Современная теннисная одежда не имеет швов, как правило, в местах наибольшего трения (под руками, между ног) или имеет плоские швы (прим.авт. – При утверждении «не имеет швов» имеется в виду, что соединения тканевых деталей осуществляется с помощью помощью ультразвуковой сварки. См. видео ). Она хорошо стирается и не теряет при этом внешнего вида, быстро сохнет и практически не мнётся (не требует частой глажки).
В жаркую, солнечную погоду:
мокрая одежда ухудшает охлаждение тела (ограничивают испарение), поэтому, имейте при себе сменные комплекты одежды и при необходимости, меняйте пропитанную потом одежду, когда это предусмотрено правилами;
необходима свободная, светлого цвета одежда. Это улучшит циркуляцию воздуха и испарение, а светлые цвета уменьшат тепловое воздействие солнца на тело;
обязательно надевайте теннисную кепку или солнцезащитный козырёк, но совсем не обязательно копировать многих профессионалов, которые играют в головном уборе или в козырьке в любую погоду и на закрытых кортах. Как правило, это предусмотрено рекламными договорами с фирмами изготовителями, которые одевают игроков, так как на одежде, в том числе, и на головном уборе всегда имеется логотип фирмы, который попадёт на телевизионный экран, например, при послематчевого интервью.
Для тренировок и разминки используют спортивные костюмы ( Tracksuit ), выполненные из хлопчатобумажных или синтетических тканей. Основной задачей спортивного костюма является обеспечение необходимого температурного режима и сохранения тепла мускулатуры спортсмена. Этот момент особенно важен при тренировках в холодную погоду, когда переохлаждение мышц может привести к травме.
Теннисные модницы
(Прим.авт.– О Бетани Матек-Сэндс и её нарядах здесь).
Для женщин, которые гордятся своим бюстом, предпочтительней носить платья, имеющие специальное уплотнение в области спины и груди, что можно заметить на фото справа. Кстати, это тоже наряд из гардероба Серены Уильямс.
Приобретая теннисную форму, в которой вы собираетесь участвовать в турнирах, нужно иметь ввиду, что правилами предусмотрены некоторые ограничения на наличие рекламы фирм-производителей (логотипов, обозначений, названий и др.) на деталях одежды. Приведу их:
На рукавах разрешено одну рекламу производителя на каждом рукаве не превышающую 52 кв.см. Если используется реклама в виде надписи и составляет 52 кв.см. на одном из двух или на обоих рукавах, так такая реклама не должна превышать 26 кв.см на каждом рукаве.
Спереди, на спине и воротнике разрешены две рекламы производителя, каждая из которых не должна превышать 13 кв.см. или одна реклама производителя, которая не должна превышать 26 кв.см.
Для безрукавки: реклама производителя разрешена на любом месте размером до 52 кв.см.
Разрешены две рекламы производителя, каждая из которых не должна превышать 13 кв.см. или одна реклама производителя, не превышающая 26 кв.см.
Платье рассматривается как комбинация юбки и тенниски разделённой по талии.
Разрешена реклама производителя на каждом носке не более 13 кв.см.
Примечание: У компании «Adidas» три полосы являются обозначением производителя, поэтому они имеют ограничение по длине (см. нижнее фото слева).
Правилами предусмотрен и цвет внутренних эластичных трусов в шортах, который должен соответствовать основному цвету самих шорт. Тоже относится и к цвету женских трусиков относительно основного цвета юбки или платья.
При покупке формы её нужно обязательно мерить, но для приблизительной ориентации привожу Таблицу размеров
Инвентарь, который понадобится новичку в большом теннисе
Теннис — это интересный спорт, который требует ловкости, выносливости и, конечно же, внимательности. Мяч в большом теннисе может лететь со скоростью более 200 километров в час, при каждой подаче по разной траектории, и уследить за ним не так просто, как кажется. Для того чтобы играть в теннис, нужно несколько инструментов. В первую очередь д ля игры у тебя должны быть ракетка и мячи. Также для комфортной игры потребуется обмундирование (одежда и обувь) и расходники, такие как струны, намотка и так далее. В этой статье мы расскажем о базовом инвентаре, который понадобится тебе для игры в большой теннис.
Теннисная ракетка
Главный инвентарь для большого тенниса. От неё зависят будущие победы и то, как быстро ты начнешь играть в теннис на высоком любительском или даже профессиональном уровне. Экономить на ракетке не стоит, и лучше выбрать сразу качественный экземпляр. При этом не нужно брать такую же ракетку, какой играет Рафаэль Надаль или Роджер Федерер, особенно если ты впервые выходишь на корт. Ракетка должна быть удобной, с увеличенной площадью головы, с хорошим весом и балансом — таким, чтобы даже после часа игры рука не уставала. Также она должна быть натянута, а на ручку необходимо намотать дополнительную тонкую намотку и установить виброгаситель на струны.
В качестве первой ракетки мы рекомендуем тебе инновационную ракетку «Babolat Play Pure Drive Lite». Да, это достаточно дорогая модель, но она имеет важное для новичка преимущество — анализ ударов по мячу. В ручке ракетки расположен сенсор, который через приложение собирает данные об игроке, его силе, выносливости и технике. Информацию можно посмотреть в приложении «Babolat Play», которое анализирует игру и помогает исправлять ошибки. Вес ракетки составляет 270 грамм и является достаточно небольшим для «умных» ракеток. «Babolat Play Pure Drive Lite» изготовлена из дорогого графита и имеет баланс 320 мм.
Другой вариант для новичка — теннисная ракетка «Head Graphene Touch Speed MP». Эта модель тяжелее предыдущей (300 грамм) и рекомендуется для физически развитого игрока. В ручку «Head Graphene Touch Speed MP» можно установить сенсор, идущий в отдельном комплекте, который соединяется со смартфоном через приложение. Информация в приложении позволяет повысить качество тренировок. Датчик имеет малый вес (7 грамм) и не сильно влияет на баланс ракетки. Кстати, этой ракеткой играет молодой, но очень популярный в мире тенниса Александр Зверев. Помни, что теннисные гаджеты не только ускоряют обучение, но и делают его интересным и современным.
Одежда
Тебе понадобится несколько вещей. Первое — это футболка и шорты или штаны. Эта одежда должна быть крепкой и в то же время лёгкой, не стесняющей движения. Если решишь сэкономить и купить недорогую одежду, то очень скоро она придёт в негодность, так как тяжёлые тренировки, резкие движения и падения не способствуют долгой службе вещей. Ещё одно условие — дышащая ткань. Теннис является подвижной игрой, в которой игроки сильно потеют, поэтому следует обеспечить хорошую вентиляцию. Хороший вариант для новичка — футболка Babolat Men’s Core Flag Club, шорты Nike Men’s Pro Compression 9″ или штаны Adidas Men’s Fall Workout для тренировок на открытом воздухе в холодную погоду.
Обувь должна быть прочной, с твёрдой подошвой, выдерживающей большие нагрузки, так как при игре придётся много бегать и прыгать. При этом подошва должна быть немного пружинистой, чтобы смягчать удары. Кроссовки также должны быть из дышащей ткани, чтобы ноги не перегревались во время тренировок. Пример хорошей обуви не только для начинающего теннисиста, но и для профессионала — Adidas Novak Pro Blue/White Men’s, Lacoste LT Spirit Elite 117 Grey Men’s и Babolat Propulse Fury AC Black/Red/White Men’s. Выбирая кроссовки, смотри на то, для какого покрытия они предназначены: для грунта, харда, универсальные или другие.
Оригинальную одежду и обувь мы нашли в магазине «TENNIS.DELIVERY». Помимо одежды и обуви, в нём есть ракетки, струны, сумки и другой инвентарь для большого тенниса. Товары доставляются из Европы.
Расходники
К расходникам относятся струны, мячи, намотка и другие вещи. Струны различаются по жёсткости натяжки. Струны должны быть прочными, эластичными и износостойкими. Изготавливаются как синтетические струны из нейлона, полиэстера или кевлара, так и натуральные — из жил животных. Первые подходят для новичков и клубных игроков — вторые выбирают профессионалы. Кроме того, струны делятся по типу волокна: моноволокно (практичные и обеспечивают хороший контроль), мультиволокно (имеют высокую эластичность и хорошо гасят вибрацию) и гибридные (состоят из двух струн: одна натянута продольно, а другая — поперечно). Для новичка подойдут струны из нейлона или полиэстера. Кевларовые дороже, но более долговечны и надёжны.
Что касается мячей, то тут выбор между спортивными снарядами для отработки ударов и для турниров. Мячи для отработки ударов более долговечные и выносливые, но имеют меньшую манёвренность. Мячи для турниров, напротив, менее надёжны, но зато обеспечивают лучшую скорость полёта. Выгоднее покупать мячи наборами по 50 и более штук, так как при игре они часто будут теряться, рваться и лопаться, приходя в негодность.
Да, теннис — это недешёвый спорт, зато увлекательный. А если ты выйдешь на профессиональные соревнования, то сможешь зарабатывать миллионы долларов, играя в любимую игру.
Внешний вид участника теннисного матча должен соответствовать определенным правилам. Они устанавливаются федерациями тенниса каждой страны или организаторами крупных турниров. Россия — не исключение. Установленные Федерацией тенниса России правила и требования к «дресс-коду» спортсменов во многом совпадают с принятыми во всем мире.
Соблюдение этих правил дисциплинирует юного спортсмена, воспитывает чемпионский характер, придает уверенности. Главный принцип — все игроки во время игры должны выглядеть профессионально и должны быть одеты подобающим образом. Их одежда всегда должна быть чистой и приемлемой для игры в теннис.
Одежда для тенниса
Игрок во время матча (включая разминку) не должен носить джинсы, трико, рубашку. Также не разрешается играть матчи (включая разминку) без футболки, в том числе в топе без футболки поверх топа.
В соревнованиях Российского теннисного тура (РТТ) не разрешается играть матчи (включая разминку) без шортов (женщинам дополнительно — без юбки или платья), в том числе в компрессионных шортах, леггинсах или лосинах без шортов, юбки или платья.
Одежда игроков в парном разряде
В парном и смешанном парном разрядах игроки одной пары могут быть одеты в одежду разного цвета, за исключением командных турниров, где игроки одной команды должны быть одеты в одежду приблизительно одного цвета.
Обувь
Обувь должна подпадать под понятие «обувь для игры в теннис». Это значит, что она не должна портить поверхность корта больше, чем обычно во время нормального течения матча или тренировки. Под порчей поверхности корта понимается видимое изменение формы покрытия или поверхности корта, оставляемое обувью игрока, в том числе и чрезмерные следы, оставляемые обувью.
При игре на грунте игроки обязаны носить теннисную обувь, предназначенную для игры на грунтовом или гранулированном покрытии. При игре на грунте не разрешается носить обувь для игры на траве.
Решение, пригодна ли обувь игрока для игры, принимает главный судья соревнований, который может запретить игроку играть в неподходящей обуви.
Логотипы и знаки
На одежде, вещах и экипировке игрока, как во время матча, так и во время пресс-конференций и церемоний турнира, разрешается размещать логотипы и знаки с соблюдением ряда правил, которые для удобства восприятия представлены в виде инфографики.
На женских турнирах для определения разрешенных логотипов на «теннисном платье» считается, что платье — это сочетание юбки и блузки (с разделением на талии).
Установленные в данных правилах размеры логотипов должны определяться как площадь нашивки (или иного дополнения), безотносительно к ее цвету. При определении размеров, в зависимости от формы логотипа, такую нашивку следует вписать в окружность, треугольник либо прямоугольник. Площадь внутри такой окружности или периметра треугольника либо прямоугольника и будет считаться площадью данной нашивки (логотипа).
Заклеивание клейкой лентой
Не разрешается заклеивание логотипов и знаков лейкопластырем/клейкой лентой.
Запрещенная реклама
Не допускается размещать на одежде или экипировке игроков рекламу или иную идентификацию букмекерских контор, табачных изделий или электронных сигарет, алкогольной продукции, политических движений или иных категорий, наносящих ущерб имиджу тенниса.
В случае если использование любых разрешенных коммерческих логотипов нарушает какие-либо государственные нормы и правила либо телевизионные права, то использование таких логотипов должно быть запрещено.
Запрещено использовать и размещать на одежде и экипировке игроков имена, эмблемы, логотипы, торговые марки, символы или прочие обозначения любых других теннисных турниров, серий турниров, выставочных матчей и других теннисных мероприятий, равно как и иных спортивных и развлекательных мероприятий, если иное не одобрено Федерацией тенниса России.
Одежда для разминки
Во время разминки игроки могут носить одежду для разминки при условии, что такая одежда соответствует вышеприведенным нормам. Игрок имеет право носить такую одежду и во время матча, если заранее получит от главного судьи соответствующее разрешение.
Главный судья имеет право разрешить игроку в течение матча носить одежду для разминки в случае неблагоприятных погодных условий, а также по медицинским показаниям.
Ответственность за нарушение
Подробно требования к одежде и экипировке изложены в Кодексе игрока Регламента Российского теннисного тура (Раздел III). Если игрок нарушает требования правил, то главный судья соревнований может принять решение о его дисквалификации с матча с применением спортивной санкции в виде штрафных очков.
Судья на вышке (судья-наблюдатель) или главный судья может потребовать от нарушителя как можно быстрее переодеться. Для этого игроку может быть разрешено покинуть корт. Время для переодевания в зависимости от конкретной ситуации определяет главный судья, но оно не может быть больше 15 минут.
Однако, взвесив все обстоятельства, главный судья по своему усмотрению вправе и разрешить игроку в конкретном матче отступить от полного следования указанным выше требованиям.
Вы решили стать звездой большого тенниса? Или просто хотите играть «для себя? Прежде всего, нужно определиться с «масштабом» Вашего нового увлечения. Если тебе достаточно играть с друзьями несколько раз в месяц, то и ракетка понадобится любительская. А вот для занятий с тренером на корте и участия в соревнованиях потребуются более профессиональный вариант экипировки для тенниса.
Впрочем, с тренером в любом случае лучше встретиться: он поставит основные удары, расскажет тактические приемы, поможет овладеть техникой. У него же лучше проконсультироваться по поводу подходящей ракетки.
КАК ВЫБРАТЬ ТЕННИСНУЮ РАКЕТКУ
Выбор теннисной ракетки не так прост, как кажется на первый взгляд. Многие теннисисты, спрашивают, какая ракетка лучше и что выбрать среди огромного числа вариантов. Универсального ответа на этот вопрос нет. Многие теннисисты покупают ракетки профессиональных игроков, полагая, что таким образом они смогут резко улучшить уровень своей игры.
В действительности, если вы купите ракетку Федерера или Маррея — это совсем не означает, что вы улучшите свою игру, так как эти ракетки предназначены для продвинутых теннисистов и заточены под определенный стиль игры, который может совершенно отличаться от вашего. Поэтому, выбирая ракетку для большого тенниса, необходимо в первую очередь ориентироваться на собственный уровень и стиль игры.
При выборе ракетки необходимо опираться на свои соображения о том, что в конечном счете вы хотите получить. Как правило, теннисисты хотят, чтобы новая ракетка позволила увеличить мощь, улучшить контроль над мячом, оставаясь при этом комфортной. К примеру, если вы не часто укладываете мяч в корт, вам необходима ракетка, обеспечивающая больший контроль. Если ударам недостает силы, и соперник легко с ними справляется, очевидно, что вам нужна ракетка, дающая большую мощь.
Если же вы испытываете болевые ощущение при игре, то необходимо выбрать более комфортную ракетку, с амортизирующими технологиями. Возможно вы просто хотите улучшить все параметры текущей ракетки. Эти базовые аспекты вы должны определить для себя самостоятельно или вместе с тренером, который знает особенности вашей игры.
Однако знать, что вы хотите получить далеко не все, ведь необходимо выбрать ракетку, которая позволит вам осуществить задуманное. Большой выбор в теннисных магазинах — это хорошо, но иногда это многообразие запутывает теннисистов, и не позволяет взять нужную ракетку. Покупая ракетку необходимо внимательно изучать ее характеристики и технологии, используемые при ее изготовлении.
Можно разделить все теннисные ракетки на 3 типа, с несколькими подтипами:
— Ракетки, улучшающие игру и увеличивающие мощь. Ракетки данного типа, ориентированны на увеличение мощности ударов, и, как правило, имеют сильно увеличенный размер головы от 107 до 135 кв. дюймов, небольшой вес: от 226 до 269 грамм, при этом баланс ракетки смещен в голову (ракетки с утяжеленной головой) для того, чтобы сосредоточить вес в зоне удара. Кроме того, эти ракетки могут быть удлиненными от 27 до 29 дюймов. Ракетки данного типа выбирают игроки, играющие сильными топспинами, которым необходима большая мощность.
— Клубные теннисные ракетки. Этот класс сочетает качества ракеток, улучшающих игру и профессиональных теннисных ракеток. Такие ракетки, как правило, имеют меньший вес, чем профессиональные, обычно варьируются от 269 до 311 грамм. Баланс клубных ракеток обычно немного смещен к голове. Голова немного увеличенного размера от 95 до 102 кв. дюйма. Клубные ракетки также могут быть удлиненными от 27,5 до 28 дюймов. Ракетки данного типа обеспечивают среднюю мощность ударов и улучшенную маневренность и их можно рекомендовать средним и продвинутым игрокам.
Теперь дадим рекомендации на какие параметры следует обращать внимание при выборе ракетки для большого тенниса.
Размер головы ракетки
«Чем больше голова, тем больше мощность ракетки.» От размера головы напрямую зависит мощность ракетки, чем больше голова, тем больше мощность ракетки. Помимо этого ракетки с большой головой имеют, соответственно, и большее игровое пятно, тем самым «прощая» ошибки при нецентральных ударах. В настоящий момент вы можете встретить в теннисных магазинах ракетки с размером головы от 85 до 135 квадратных дюймов.
Наиболее часто встречающиеся размеры варьируются в диапазоне площадей от 95 до 110 квадратных дюймов. Популярность таких размеров головы теннисной ракетки обусловлена тем, что сочетает мощность и контроль, находя компромисс между ними. Эта золотая середина и обуславливает выбор многих теннисистов.
Длина теннисной ракетки
Диапазон длин ракеток составляет от 27 до 29 дюймов. Это ограничение взято не просто так, оно представляет из себя официально разрешенный диапазон длин ракеток для теннисных турниров. Подавляющее большинство ракеток имеют стандартную длину — 27 дюймов.
Удлиненные ракетки дают незначительные преимущества при выполнении ударов с отскока, подачи, кроме того, они добавляют немного мощности, если сравнивать со стандартными ракетками, остальные характеристики остаются без изменений. Следует отметить, что для сохранения маневренности удлиненные ракетки имеют меньший вес, чем ракетки длиной 27 дюймов.
Переход от ракетки, имеющей стандартную длину, на удлиненную обычно не вызывает трудностей у теннисистов. Однако помните, на сегодняшний день большинство профессионалов выбирают теннисные ракетки стандартной длины, поэтому прежде чем переходить, подумайте, действительно ли это вам необходимо.
Теннисные ракетки — плотность структуры
От плотности структуры теннисной ракетки во многом зависит потенциальная мощность удара. В случае если обод ракетки более гибкий, мяч будет терять больше энергии, чем при контакте с жесткой поверхностью. Распространенным заблуждением в среде теннисистов является так называемый эффект катапульты — утверждается, что чем гибче структура ракетки, тем больше она передаст мячу энергии. Это не имеет ничего общего с тем, что происходит на самом деле.
В реальности мяч остается на струнной поверхности всего лиши несколько миллисекунд, когда как для восстановления своей формы материалу корпуса ракетки требуется значительно большее время. То есть получается, что ракетка не только не отдает энергию, а напротив, поглощает ее в зависимости от жесткости своей структуры. Чем жестче ракетка, тем меньше она поглощает мощность удара в отличие от гибких ракеток.
Помимо мощности плотность структуры оказывает влияние на такие важные параметры, как контроль и удобство игры. Приобретая в мощности, так или иначе происходит потеря контроля, но многое зависит и от стиля теннисиста. Игрок может сделать свой выбор в сторону более гибкой ракетки, поскольку она обеспечит лучшее вращение мяча при достаточной мощности. Для такого игрока более жесткая ракетка может дать избыточную мощь, что приведет к возрастанию количества ошибок.
Ракетки с большей плотностью менее комфортные, так как в отличие от ракеток с гибкой структурой, значительная часть вибраций вместо того, чтобы поглотиться, передастся в руку теннисиста.
Но в любом случае параметр комфорта субъективен, ведь каждый из нас имеет собственное представление о комфорте, поэтому выбор остается за игроком. Но если у вас есть проблемы с кистью, локтем или плечом, обратите особое внимание на ваши ощущения при выборе теннисной ракетки с плотной структурой. Следует также отметить, что более жесткие ракетки дают меньше возможностей по кручению мяча, так как он задерживается на струнной поверхности непродолжительное время, в отличие от гибких ракеток.
В выборе ракетки для большого тенниса следует понимать, что приобретая одно, обязательно теряешь другое, и универсальной формулы здесь нет. Поэтому выбирайте ракетку, следуя нашим советам, советам своего тренера и собственным ощущениям.
КАК ВЫБРАТЬ ОБУВЬ ДЛЯ ТЕННИСА
Итак, вы решили выбрать спортивную обувь и отправились для этого в специализированный магазин. Прежде всего, помните об общем правиле выбора обуви: предпочтительнее приобретать кроссовки из натуральных тканей (лучше всего — кожаные). Такой материал по всем показателям (и эксплуатационным, и эстетическим) намного лучше синтетических заменителей.
Помните также, что в летнее время отечность ног может мешать вам правильно подобрать размер. Тесные и «впритык» кроссовки должны вами сразу исключаться. Пальцы в обуви должны располагаться удобно, и сгибаться они при этом не должны.
Комфортной длиной считается такая, которая на сантиметр или полтора сантиметра превышает длину вашей ступни. Многое о предназначении обуви может рассказать ее подошва. Так, белая подошва говорит о том, что обувь рассчитана на занятия в зале. А вот подошва с зигзагообразными рисунками будет на обуви, которая предназначена для игры на корте.
Зигзаги на подошве будут способствовать наименьшему скольжению обуви по игровой поверхности. Такая «кортовая» обувь для тенниса имеет подошву, изготовленную из специальной резиновой смеси, благодаря чему поверхность ее будет весьма гибкая и износоустойчивая. Пометка trainer предупреждает о том, что обувь следует использовать для занятий бегом, но никак не теннисом.
Выбирая между шнуровкой и «липучками», следует отдать предпочтение шнуровкам. Такой фиксатор не будет пережимать кровеносных сосудов, чем выгодно отличается от «липучек». Это, в свою очередь, способствует тому, что стопы практически не будут затекать. И носок, и задник качественной обуви должны быть выполнены жесткими. Это является дополнительной защитой стопы от всевозможных травм. О качестве обуви также может многое рассказать ее внутренняя отделка. Все швы на внутренней поверхности должны быть выполнены аккуратно. Важна также мягкость материала и его гигиеничность.
КАК ВЫБРАТЬ МЯЧ ДЛЯ ТЕННИСА
В первую очередь, вы должны понимать, что существует несколько типов мячиков. Вы можете выбрать герметичные или негерметичный мяч. Что касается второго типа, то такие мячи предназначаются для профессиональных игроков.
В мячик, который называется герметичным, закачивается газ, инертный по собственной структуре. К тому же в подобные мячи добавляются особенные таблетки, в которых содержатся неорганические соли. Подобные мячи необходимо держать о спецтумблерах.
Если вы будете их держать в упаковке из пластика, то они не смогут потерять собственной форма на протяжении целого года. А если вы будете хранить их в упаковке из металла, то они будут сохранять свою форму на протяжении пяти лет. Стоит упомянуть и о сукне, с помощью которого покрывают мячи. Мячик обладает волосистым покрытием.
Чаще всего его производят из синтетических материалов. Есть фирмы, которыми выращиваются специальные овцы, которые питаются специальным составом, чтобы потом шерсть овцы использовать для покрытия мячей для тенниса.
ВИБРОГАСИТЕЛЬ ДЛЯ ТЕННИСА
Для того чтобы обезопасить ваши руки от повреждений, особенно во время сильного удара, можно купить виброгаситель. В современном магазине можно приобрести виброгасители для ракетки, бандажи, резиновые виброгасители, гибкие вставки-виброгасители, наколенники и много других приспособлений, для защиты вашего тела.
Не стоит ими пренебрегать, от качества защиты, зависит не только игра спортсмена, но и безопасность его здоровья. Современные средства защиты не только помогут уберечь ваше тело от повреждений, но и помогут быстрейшему заживлению и восстановлению, после полученных травм. Современные технологии, позволили создать такую, защиту, которая предохраняет ваше тело не только от повреждений, но еще и от холода и жары, что, несомненно, является огромным плюсом.
КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ТЕННИСА
При выборе спортивной одежды для тенниса, не забывайте, что она непременно должна быть удобной при ношении, не висеть на теле, не жать, а, соответственно, и не натирать. Все эти критерии важны, так как при игре вам ничего не должно мешать. Вторым немаловажным требованием является качество одежды.
Одежда для тенниса изготовляется из самых современных материалов, а большое количество производителей, как детской, так и взрослой одежды для тенниса предоставляет возможность выбрать то, что нравится именно вам. К их числу можно отнести, конечно же, известную фирму «Adidas», «Head», «Babolat» и многие другие. В наше время одежда для тенниса изготовляется из таких синтетических тканей, как полиамид (с добавлением эластана), полиэстер и многих других. Конечно, это не говорит о том, что производители полностью отказались от хлопка.
При изготовлении одежды и для настольного, и для большого тенниса производители используют передовые технологии, благодаря которым, такие ткани позволяют обеспечить:
— воздухопроницаемость и непромокаемость;
— компрессионность, то есть способность растягиваться, а затем быстро возвращаться в первоначальное состояние в тех местах, где это больше всего необходимо;
— кигроскопичность, которая улучшает испарение пота, а, значит, создается комфортный микроклимат для тела (не перегревание и сухость);
Современная одежда для тенниса не предусматривает наличие швов в тех местах, где происходит наибольшее трение, а именно между ног и под руками. Если же швы имеются, то, как правило, они плоские. После стирки она не теряет своего внешнего вида, достаточно быстро сохнет, а также не требует для себя частой глажки.
Если рассматривать одежду для тенниса, то в наше время можно увидеть на корте не только всем привычной белый цвет, но и синий, алый, зеленый и другие тона. Помимо маек, юбок и шорт в широком ассортименте имеются также и носки, ткань которых отличается высокой плотностью и качеством. Ну и завершающий момент (хотя это по желанию) – кепка или же полоска для волос.
СУМКА ДЛЯ ТЕННИСА
Теннисные сумки бывают следующих типов:
— На 3 отделения (также называется Pro bag);
— На 6 отделений (также называется Combi bag);
— На 12 отделений (также называется Supersix / SuperCombi).
Перед тем, как приобрести теннисную сумку, важно определить, к какому типу теннисистов — профессиональному или любительскому — относитесь вы. Профессиональные игроки играют часто и, как правило, носят с собой несколько ракеток. Им, возможно, потребуется хранить в сумке вторую смену одежды наряду с теннисным снаряжением и аксессуарами.
Игроки-любители нуждаются в небольшой сумке на две ракетки, которую удобно возить на велосипеде или автомобиле. Для таких теннисистов игра представляет собой лишь небольшую часть жизни. Поскольку они, скорее всего, будут носить кучу разных вещей в своей теннисной сумке, то стоит задуматься о покупке качественной (пусть и недешевой) сумки с хранилищем для мобильных устройств, ключей и косметических средств.
Многие игроки сочетают в себе черты профи и любителя. Для таких игроков лучшим решением может быть покупка нескольких сумок — маленькой для тренировки, и вместительной для турнира. Однако если есть трудности с финансами, то выбор сведется к наиболее удобной модели сумки того типа, который будет использоваться чаще всего.
Не покупайте и не носите носки из синтетических волокон, так как они плохо впитывают влагу, которая усиливает скольжение стопы по внутренней стороне подошвы кроссовок и, к тому же, ухудшает гигиену ног.
