Как называют человека который все замечает
В чем разница между интровертом и экстравертом? Самые важные признаки
Известный психиатр Карл Юнг в начале 20 века выделил типы людей – экстравертов и интровертов. В психологии это разграничение стало удобным и популярным, а со временем стало использоваться для определения человека в обычной жизни. Узнав, к кому относишься, легче разобраться в себе и выбирать круг общения. Порой нам кажется, что миром правят и доминируют в нём экстраверты. Хотя на самом деле, они могут просто громче заявлять о себе, создавая больше шума. Но так уж ли глубока пропасть между интровертом и экстравертом? Неужели первые нуждаются в помощи и поддержке, чтобы развивать собственные таланты и не оставаться на задворках?
Всё не так категорично, как кажется на первый взгляд. Да, открытые и замкнутые люди существуют. Но есть масса примеров, когда экстраверт и интроверт ведут себя неожиданным образом, ведь каждая личность на протяжении жизни демонстрирует гибкость и открывается с разных ракурсов. А еще в этих категориях есть место золотой середине. О ней и главных с точки зрения психологии противоположностях поговорим ниже.
Что значит интровертный тип личности
Для начала следует разъяснить, что такое интроверт и экстраверт простыми словами. Склонность к интровертности проявляется, если ты любишь проводить время наедине с собой, своими мыслями и идеями. Если не знаешь, как определить интроверт ты или экстраверт, попробуй найти в себе следующие основные черты. Они свойственны тем, кто предпочитает чаще изолироваться от внешнего мира.
Между интровертностью и застенчивостью большая разница. Застенчивые люди часто еще и боятся того, что о них подумают другие, а у интровертов негативных эмоций и подобных страхов нет.
То, что интроверты не любят большие компании, не означает, что они не могут дружить и заводить отношения. В этом смысле они почти ничем не отличаются от экстравертов. Кроме того, они могут сделать отличную карьеру, просто придерживаются ролей, в которых возможно одиночество: бухгалтерия, инженерия, писательство, вождение грузовиков и т. д.
Главное, чем отличается интроверт от экстраверта, это стремление чаще сосредотачиваться на собственных ощущениях и мыслях. Им свойственна большая концентрация, нежели представителям противоположного лагеря. Несправедливо называть их отгородившимися от общества, эгоистами или несчастными людьми.
Интроверты также желают общения, проявляют чувства и заботятся о других. Но разница в том, что интроверт будет делать все это более сдержанно, «беспристрастно», чем экстраверт. Так что и разговоры о том, что менее щедрые на эмоции люди излишне любят порядок, чувствительны к негативу или «сами себе на уме» также беспочвенны. Это уже другие характеристики, из разряда нейротизма.
Как проявляется экстравертный тип личности
Кого трудно упрекнуть в пассивности или любви к уединению, так это экстраверта. Ему просто необходимо черпать силы во внешних источниках. Блистать и находить в обществе благодарных слушателей – это про них. Отсюда и существенные отличия: экстраверт умеет подать себя, а интроверт, как бы ни был умен и образован, не всегда способен на это.
Такие люди направляют энергию вовне — на других людей и воплощение своих задумок. Мы рассмотрели типы личности, в которых проявляется интроверт, и ты можешь сравнить основные черты с экстравертом.
Экстраверты обычно получают больше поддержки от других людей, когда оказываются в сложной ситуации. И в целом сложился стереотип, что общество больше любит экстравертов, поэтому они чаще становятся лидерами и выбирают продажи, маркетинг, PR и другие сферы, где важно общение с людьми.
Важно помнить, что это лишь одна из характеристик. И есть большая разница между приятным в общении интровертом и грубым экстравертом.
Кстати, нередко именно про интровертов говорят, как про слишком чувствительных людей, в отличие от экстравертов. Последние, мол, легче идут по жизни и не ведутся на душевные заморочки. Американский психолог и исследователь Элейн Эйрон тщательно изучила вопрос чувствительности и пришла к любопытным выводам. В частности, писатель заметила, что Юнг выделял у экстравертов любовь к риску, способность без тени сомнения вступать в разговор и говорить свое мнение. По его мнению, интроверты на эти подвиги совершенно не способны.
А Элейн Эйрон уверена, что около трети сверхчувствительных людей можно назвать экстравертами. Она выделила понятие «социальный экстраверт», которое отличается от интроверта Юнга тем, что первые без труда заводят знакомства и уверенно чувствуют себя в многолюдных местах. В остальном они даже схожи.
Определение интроверта и экстраверта может помочь руководителям и менеджерам при работе с сотрудниками. В частности, при раздаче поручений. Экстраверту будет сложнее справиться с заданием, требующим усидчивости и внимательности к деталям. А инициативу интровертов желательно поощрять, не позволяя экстравертам становиться «раздражителями» в коллективе.
Несмотря на то, что экстраверт и интроверт имеют существенные различия, они в состоянии ужиться в одной ячейке общества. Ты наверняка замечала в компании заводилу и «тихоню», в паре более импульсивную супругу и ее «послушного» мужа и так далее. Они находят компромиссы и взаимодействуют со всем миром, а не только представителями своего «клана».
Интроверт и экстраверт одновременно: амбивертный тип
Стоит знакомому удержаться от многословной беседы или захотеть почитать книгу в выходной в одиночестве, как невольно начинаешь записывать его в интроверты. Ярлыки крепить всегда проще. Так возникает ощущение, что человека удалось «раскусить», а значит будет легче построить с ним соответствующие отношения. Но ты должна знать, что существует не только экстраверт и интроверт, но и другие понятия.
Типы личности интровертов и экстравертов по-разному смотрят на удовольствия. Источник у них для этого разный. Для одного это тихий отдых, а для другого – нахождение в центре внимания. Но если после шумной вечеринки наступает желание посидеть в одиночестве – это и есть золотая середина. Амбиверт является связующим мостиком между интровертом и экстравертом, вмещая качества того и другого. Психологи считают, что именно смешанных типов личности преобладающая часть. Почетный профессор и директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете Мэриленда Барри Смит утверждает, что амбиверты занимают 68% всего населения.
Благодаря данному виду мы понимаем, что не все так однозначно в психологических портретах людей. Амбиверт – это среднее между интровертом и экстравертом, ему присущи их черты:
Они взяли лучшее у двух фронтов, соединив характер интроверта и экстраверта. По мнению психологов, амбиверты становятся достойными управленцами, поскольку проявляют лидерские качества и остаются рассудительными, умеющими останавливаться и вникать в вопросы. Им одинаково комфортно сиять в обществе и уединяться от посторонних глаз.
Директор Исследовательского института застенчивости Университета штата Индиана Бернардо Кардуччи считает, что распространение интроверсии и экстраверсии находится под сильным влиянием генетики. Среднее между экстравертом и интровертом – амбивертность – также является наследственной тенденцией, а не приобретенной.
Как узнать, кто ты: интроверт, экстраверт или амбиверт
Большинство людей находится в средней части шкалы экстравертности. Это значит, что интроверт и экстраверт в абсолютном виде встречается крайне редко. И это очень хорошо. У каждого есть свой темперамент, который раскрывает нашу эмоциональность в той или иной степени, отражает поступки. Но это лишь один из пазлов многогранного характера человека.
Экстраверты и интроверты, характеристика которых не должна сводиться к безапелляционным «душа нараспашку» и «волк-одиночка», на самом деле могут подружиться. Для этого достаточно обозначить границы и выстроить диалог.
Существует немало тестов для определения своего типа, но они не имеют большого значения и не должны определять твою жизнь как истина в последней инстанции. Специалисты считают, что нельзя насильно менять свою личность, наступая «себе на горло». Но при сигнале о выходе из зоны комфорта каждый может проявить и развить необходимые качества. Поэтому и разница между интровертом и экстравертом такая же, как между всеми людьми – есть общее, но индивидуальность всегда на первом месте.
Мы кратко рассмотрели понятия экстраверт и интроверт, но это как гороскоп – условное разделение, общие моменты, но стричь всех под одну гребенку нельзя. Не так важно, два человека рядом или сто. Гораздо важнее воспитывать в себе положительные личностные качества!
7 признаков, что вы человек, умеющий обращать внимание на детали
Способность обращать внимание на мелкие детали – полезная черта, которой обладают далеко не все. Это также то, что склонны искать работодатели в профессиях высокого уровня.
Если вы склонны замечать мелочи в жизни, возможно, вы разбираетесь в деталях.
Люди, умеющие проявлять внимание к деталям, как правило, обладают хорошими навыками решения проблем и реже пропускают важную информацию.
Они являются критически мыслящими людьми, которые рассматривают все результаты и детали, прежде чем принять решение.
Как понять, соответствует ли это вашему характеру? В этой статье вы узнаете о признаках личности, обладающей вниманием к деталям.
Что в этой статье
Что значит быть внимательным к деталям?
Внимание к деталям – это качество, когда люди способны обращать внимание на мелкие детали, которые другие люди могут упустить. Такие люди тщательно изучают каждый вариант в процессе принятия решения.
Они также сосредотачиваются на каждой незначительной части информации вместо того, чтобы сосредотачиваться только на общей картине.
Люди с личным вниманием к деталям, скорее всего, будут обладать навыками, которые помогут в:
Человек, ориентированный на детали (англ. – detail-oriented person), обычно высокоорганизован, продуктивен и с меньшей вероятностью будет нуждаться в повторении задач.
Наряду с этими преимуществами люди, обладающие особым вниманием к деталям, могут проявлять признаки отрицательных личностных характеристик, таких как перфекционизм.
Они также могут раздражаться или беспокоиться, когда остальные закрывают глаза на мелкие детали.
Работа, связанная с детализацией
Проявление внимания к деталям может помочь вам добиться успеха в самых разных профессиях. Многие технические специальности требуют особого внимания к деталям.
Это необходимая черта характера для следующих профессий:
Эти профессии включают действия с множеством переменных. При анализе проблемы работнику необходимо изучить широкий спектр потенциальных причин, что требует бо́льшего внимания к деталям.
Наряду с этой работой практически любая профессия в области медицины требует навыков разбираться в деталях.
Независимо от того, хотите ли вы стать медсестрой, хирургом или анестезиологом, вам нужно обращать внимание на каждую деталь при лечении пациента.
7 признаков того, что вы человек, обращающий внимание на детали
Многие люди отмечают в резюме «внимательность к деталям» как положительную черту характера.
Но не все обращают внимание на каждую мелочь.
Вы наблюдательны
Наблюдательность – один из самых очевидных признаков человека, внимательного к деталям. Если вы проявляете внимание к каждой детали, вы часто замечаете то, чего не замечают другие.
Во время разговора вы можете уделять больше внимания невербальным сигналам, например, выражению лица или языку тела.
Наблюдательные люди также склонны глубже копаться в проблемах. Вместо того, чтобы искать быстрое решение, вы с большей вероятностью найдете окончательное решение, тщательно изучив каждый результат.
Например, столкнувшись с проблемой, вы можете поинтересоваться мнением каждого члена команды. Затем внимательно проанализировать их ответы и возможные результаты, а уже после – выбрать подходящее решение.
Вы организованы
Хорошие организаторские способности – еще одна ключевая характеристика человека с личным вниманием к деталям.
Ваша потребность во всем быть организованным может относиться ко всем сферам вашей жизни, включая дом, отношения и карьеру.
Организованность помогает людям обращать внимание на мелкие детали. Если у вас загроможден стол, становится сложнее управлять своим временем и выполнять проекты в соответствии с графиком. Вы также можете обнаружить, что пропускаете определенные шаги и упускаете из виду детали.
Например, вы можете содержать свое рабочее место в чистоте по сравнению с вашими коллегами. Перед тем, как начать проект, вы, скорее всего, убедитесь, что имеете все необходимые ресурсы.
Вы работаете эффективно
Эффективная работа требует, чтобы вы обращали внимание на все мелкие детали, которые влияют на вашу задачу в целом. Люди, не упускающие из виду детали, часто являются эффективными и хорошими работниками.
Эффективность человека, ориентированного на детали, иногда нивелируется его потребностью в совершенстве. Если вы тратите слишком много времени на рассмотрение каждой мелочи, ваша эффективность снижается. Однако такой человек также обладает хорошими навыками управления временем.
Например, при завершении проекта вы будете следить за своим прогрессом и за тем, как каждый шаг влияет на следующий. Вы ожидаете следующего шага, который также поможет вам обнаружить закономерности, которые другие люди могут упустить.
Вы отлично справляетесь с устранением неполадок
Люди, обладающие внимание к деталям, часто хорошо умеют устранять неполадки. Они с большей вероятностью проанализируют причины проблемы, а не сосредоточатся на ее последствиях.
Когда что-то перестает работать, вы не тратите слишком много времени на анализ воздействия проблемы. Вы обращаете внимание на детали, которые привели к этой проблеме.
Обладая детальным мышлением, вы можете пройти через проблему в обратном направлении, чтобы изучить потенциальные причины. Это позволяет вам находить решения, которые другие люди не могут найти, например, попытки исправить механическую проблему в автомобиле.
Вы всегда все перепроверяете
Если вы внимательны к деталям, вы, скорее всего, все перепроверете.
Когда вы запираете дверь, вы можете еще раз проверить, заперта ли она.
Люди, обладающие вниманием к деталям, имеют привычку проверять дважды практически все в их жизни. Для них важно не упустить детали.
Необходимость перепроверять каждую мелочь иногда может вас замедлять в делах. Но это также снижает риск ошибок. Это важно в тех областях, где у вас есть только один шанс выполнить задачу, например, в технических областях.
Например, медсестра, прежде чем давать лекарства, может перепроверить его дозировку. Плотники часто дважды измеряют перед резкой.
Вы склонны слишком много думать
Необходимость перепроверять все и рассматривать каждую мелочь также может заставить вас задумываться. Излишнее обдумывание может привести к снижению продуктивности, поскольку вы тратите больше времени на анализ своей работы.
Если вы постоянно сомневаетесь в себе, вы можете с трудом выполнять задачи вовремя, даже имея хорошие навыки управления временем.
Люди, акцентирующие внимание на детали, часто теряются в них или перегружены объемом информации.
Например, вы можете потратить час на анализ своей работы, прежде чем передать ее начальству. Вы хотите убедиться, что просмотрели каждую деталь, но в конечном итоге это займет больше времени, чем ожидалось.
Вы контролируете людей на микроуровне
Если вам с трудом дается позволить подчиненным или коллегам выполнять задачи самостоятельно, скорее всего вы проявляете внимание к деталям. Такие люди склонны контролировать других людей на микроуровне.
Вместо того, чтобы давать людям свободу выполнять задачи самостоятельно, вы отслеживаете каждое решение и каждое действие. Вы можете переживать, что другие упустят из виду важные детали, которые вам очевидны.
Например, руководители с личным вниманием к деталям могут предпочесть выполнять задачи, а не делегировать их. Если вам не нравится непринужденный подход к руководству, возможно, возможно, вы – тот самый человек, который разбирается в деталях.
Как научиться уделать больше внимания деталям?
Если вы не обладаете какими-либо из описанных характеристик или навыков, не волнуйтесь. Вы можете развить свои навыки детализации.
Несколько советов:
Создание плана поможет вам не сбиться с пути к достижению успеха в определенном деле. Соблюдение расписания дел даст вам время и возможность уделять больше внимания мелким деталям.
В начале каждого рабочего дня составляйте ежедневный список дел, включающий все задачи, которые вам нужно выполнить. Если вам нужно выполнить особенно сложную задачу, создайте список, включающий каждый шаг процесса. Время от времени просматривайте этот список, чтобы не пропустить ни одного шага.
Наряду с планом помогает научиться стать более внимательным, если вы будете делать подробные заметки. Когда руководитель дает вам проект для завершения, задавайте много вопросов и записывайте ответы.
Ведение подробных заметок позволяет вам быстро анализировать важные детали, вместо того, чтобы часто перепроверять электронную почту или рабочие документы.
Люди, склонные обращать внимание на детали, редко выполняют несколько задач одновременно, поскольку это замедляет их работу. Если вы хотите научиться обращать внимание на каждую деталь, каждый раз сосредотачивайтесь только на одной задаче. Проект, над которым вы сейчас работаете, требует вашего полного внимания.
Чтобы стать более внимательным к деталям, содержите свое рабочее место или пространство в чистоте и порядке. Люди, склонные видеть детали, как правило, обладают хорошими организаторскими способностями.
Это позволяет им работать эффективно, не пропуская шаги или детали. Избегайте беспорядка и храните документы, используя удобную для вас систему. Если вы работаете на компьютере, держите рабочий стол и файловую систему организованными. Разместите документы в папках с четкими метками.
Чтобы стать более внимательным к деталям, вам также потребуется время от времени делать перерывы. Если вы часто торопитесь с проектами, вы можете упускать важные детали.
Иногда останавливайтесь, чтобы проследить за своим прогрессом и результатами. Определите, находитесь ли вы по-прежнему на правильном пути или вам нужно пересмотреть свои методы.
Я человек, обращающий внимание на детали?
Люди, для которых важна каждая деталь, все анализируют для того, чтобы преуспеть в самых разных областях. Однако это качество также может привести к перфекционизму.
Преимущества ориентации на деталях перевешивают недостатки. Когда вы уделяете внимание всей информации, у вас больше шансов найти эффективные решения проблем.
Вы можете поработать над более внимательным отношением к деталям. Чтобы развить навыки детализации, при выполнении задания замедляйтесь. Время от времени делайте перерывы, чтобы пересмотреть свою задачу и убедиться, что ничего не упускаете из виду.
Если вы потратите время на изучение мелких деталей, то в конечном итоге будете уделять одинаковое внимание каждой задаче.
12 психологических терминов, значение которых ты должен знать
«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.
1. Эмпатия
Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.
2. Прокрастинация
«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.
При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.
3. Фрустрация
Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.
Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.
4. Амбивалентность
Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.
5. Инсайт
Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.
6. Конформизм/нонконформизм
Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.
Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.
7. Катарсис
По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.
8. Ригидность
Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.
9. Ассертивность
В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».
10. Обсессия
Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.
11. Локус контроля
Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.
12. Интроспекция
Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.