ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ! ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΡ, ΠΈ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ° Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠ°Β» (ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°), ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΒ» (ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ), ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Β«ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°Β», ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΏΠΊΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅: 7 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄ΡΡ
1. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉΒ» Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ β ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ ΡΠ²ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ β Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ.
2. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
3. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΡΡ. Π’ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠ², ΡΡΠ°Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ². ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½Π΅Π΅ β Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅
2. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½Π΅Π΅ β Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ
3. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ : ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ (ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ). ΠΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ β ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ;
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΡΡΠΊΠΈ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ.
3. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: blacksprucehound.com
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°
4. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ²Π°: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ²Π° β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΡΡ β ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
β Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΡ;
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ.
2. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
5. Π’ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: tashamillergriffith.com
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅: 2 ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
5. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π²Π΅ΡΡ. Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ);
β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ;
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
2. ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π’ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
3. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: tashamillergriffith.com
3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅
6. ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ: ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°
Π¨ΡΠΎΠΏΠΊΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ . Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° (Π½Π° ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
β Β«Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ:
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ°:
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅: 6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
7. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ°: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π° Β«ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΒ» ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΡ, Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ΅. Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ², β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΠ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅?
Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ.
Π¨ΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ β ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°: ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 8 ΠΌΠΌ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Π»Ρ). ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ°Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π±ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ β Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π·Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ³Π»Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π»Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ β ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΡ ΡΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΡΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅: Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° 90Β° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ , ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° 90Β° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ‘Π‘ΠΠ Π’Π Π‘ΠΠΠΠ’ΠΠ
β¦ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρβ¦
β¦ ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡβ¦
β¦ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°β¦
β¦ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈβ¦
β¦ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈβ¦
β¦ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅β¦
β¦ Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡβ¦
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΠ°Π²ΡΠΎΡ(Ρ): ChloΓ©e Ohayon-Crosby. Π₯Π»ΠΎΡ ΠΡ Π°ΠΉΠΎΠ½-ΠΡΠΎΡΠ±ΠΈ β Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ°, ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ΅Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ². Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° Π² Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Chloe, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°-ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Glamour Italia. ΠΠ·ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅/ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΉΠ·ΠΈΠ½Π³ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² ESMOD Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠ΅, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ, Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½ΡΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΡΡΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ). ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ·Π΅Π» Π±ΡΠ» Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. [2] X ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠΊΡ).
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π΄ΡΡΠΊΠΈ, Π²Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ). ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ²Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π² 0,5 ΠΌΠΌ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π» Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΅Π΅ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π΄ΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅), ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΠΈ: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½, Π°ΡΠ»Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ β ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π‘Π΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅Ρ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ²-ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ²Ρ? Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ, Π±Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π¨Π΅Π²ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π’Π΅ΡΡΠΌΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°.
ΠΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ-ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ· 6 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 3 Π½Π° 3 ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ· Π°ΠΆΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ β Ρ ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΏΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ , Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΠΆΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ΄Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π‘ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΌ, Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.