Prenatal aqua что это
Aqua-Мама
Цель урока – подержание хорошей физической формы, устранение недомоганий (бессонницы, повышенной утомляемости, болей в спине), улучшение эмоционального состояния будущей мамы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной, пищеварительной систем.
Результат— сохранение правильной осанки, уменьшение отеков, снятие напряжения мышц и поднятие тонуса всего организма, предотвращение растяжек, улучшение настроения.
Расписание
Заботясь о Вас, мы объединили все занятия в специальную карту «Prenatal»
Занятия аквааэробикой и плавание в морской воде, это не просто тренировка, а тренировка, совмещённая с лечебным воздействием.
Несомненно, плавание, особенно в морской воде, играет большую и важную роль при подготовке женщины к будущим родам.
Плавание – это ко всему еще и тренировка мышц тела, в том числе и брюшных, что станет бесспорной помощью во время родовой деятельности. Для беременных, особенно в первом триместре, перегрев нежелателен. Вода отводит лишнее тепло, охлаждая женщину. Снижается восприимчивость к респираторным заболеваниям.
Морская вода и легкая музыка, эффектная световая и цветовая гамма, шум фонтанов и комфортный отдых – вводят вас в состояние гармонии и радости, улучшают настроение. Хорошее настроение у мамы — хорошо и будущему ребенку, а что еще надо для счастья?
Aqua-Мама
Цель урока – подержание хорошей физической формы, устранение недомоганий (бессонницы, повышенной утомляемости, болей в спине), улучшение эмоционального состояния будущей мамы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной, пищеварительной систем.
Результат— сохранение правильной осанки, уменьшение отеков, снятие напряжения мышц и поднятие тонуса всего организма, предотвращение растяжек, улучшение настроения.
Расписание
Заботясь о Вас, мы объединили все занятия в специальную карту «Prenatal»
Занятия аквааэробикой и плавание в морской воде, это не просто тренировка, а тренировка, совмещённая с лечебным воздействием.
Несомненно, плавание, особенно в морской воде, играет большую и важную роль при подготовке женщины к будущим родам.
Плавание – это ко всему еще и тренировка мышц тела, в том числе и брюшных, что станет бесспорной помощью во время родовой деятельности. Для беременных, особенно в первом триместре, перегрев нежелателен. Вода отводит лишнее тепло, охлаждая женщину. Снижается восприимчивость к респираторным заболеваниям.
Морская вода и легкая музыка, эффектная световая и цветовая гамма, шум фонтанов и комфортный отдых – вводят вас в состояние гармонии и радости, улучшают настроение. Хорошее настроение у мамы — хорошо и будущему ребенку, а что еще надо для счастья?
Витрум пренатал : инструкция по применению
Состав
одна таблетка покрытая пленочной оболочкой содержит:
Активные действующие вещества:
Ретинола ацетат (Витамин А) 4000 ME
Колекальциферол (Витамин D3) 400 ME 2)
Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е) 11 ME 3)
Аскорбиновая кислота (Витамин С) 100 мг
Тиамина мононитрат (Витамин В|) 1,5 мг
Рибофлавин (Витамин Вг) 1,7 мг
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 2,6 мг
Цианокобаламин (Витамин В12) 4 мкг
Фолиевая кислота 800 мкг
Кальция карбонат в пересчете на кальций, 200 мг
кальция сульфат в пересчете на кальций Железа фумарат в пересчете на железо 60 м г
Цинка оксид в пересчете на цинк 25 мг
1) эквивалентно 1,376 мг ретинола ацетата
2) эквивалентно 10 мкг колекальциферола
3) эквивалентно 11 мг альфа-токоферола ацетата
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, магния стеарат, кремния диоксид коллоидный.
Оболочка-, гипромеллоза, титана диоксид, краситель солнечный закат желтый (Е110), краситель красный очаровательный (Е129).
Описание
Капсуловидные таблетки, покрытые пленочной оболочкой от светло-розового до темно- розового цвета. Допускается наличие специфического запаха.
Фармакологическое действие
Определяются свойствами витаминов и минералов, входящих в состав препарата.. Препарат обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период беременности и в период грудного вскармливания.
Фармакокинетика
Показания к применению
— профилактика гиповитаминоза, недостатка минеральных веществ в период беременности и в период грудного вскармливания;
профилактика железодефицитной анемии и дефицита кальция у беременных.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата. Не рекомендуется использовать при гипервитаминозе А и D, избыточном накоплении железа в организме, повышенном содержании кальция в крови, повышенном выделении кальция с мочой и при мочекаменной болезни.
Беременность и период лактации
Способ применения и дозы
Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Рекомендуется женщинам в период беременности и после родов принимать внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой.
Курс приема препарата по рекомендации врача.
Побочное действие
Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.
Передозировка
Симптомы передозировки: тошнота, слабость, желудочно-кишечные расстройства.
При случайной передозировке обратиться к врачу.
Печение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Особенности применения
Не превышать рекомендуемую дозу.
Не рекомендуется применять «Витрум Пренатал» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D. Это увеличивает риск возникновения передозировки этих витаминов.
Форма выпуска
Таблетки покрытые пленочной оболочкой
По 30, 60. 100 или 120 таблеток покрытых пленочной оболочкой во флаконе из полиэтилена с завинчивающейся крышкой из того же материала и предохранительным клапаном из фольги. На флакон наклеивают этикетку, флакон затягивают полиэтиленовой пленкой и вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Условия хранения
В сухом месте, при температуре 10-30 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
5 лет. Не использовать по окончании срока годности.
Бассейн
Fitnessplex Grand Arena – комфортная аква-зона. Помимо бассейна, длинной 25 метров, здесь можно прогреться в хамаме и расслабиться в гидромассажной ванне с «аква-постелью». Для удобства и комфорта наших посетителей, мы бронируем время посещения. Вы можете воспользоваться разными типами раздевалок по вашему выбору.
Aqua Strong – программа на воде и использованием специальных лопаток и интервалами проплывания;
Aqua – «та самая» всеми любимая акавааэробика!
Aqua Men – специальная программа в формате «ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН», когда вода вокруг вас «кипит»;
Aqua Kid`s – игровое занятие для детей 5-9 лет;
Prenatal Aqua – комплекс упражнений для женщин в период беременности и после родов.
Для тех, кто любит разнообразие или пока не знаком с техникой плавания, мы предлагаем широкую сетку водных занятий. Они помогут отлично провести время за энергоёмкой тренировкой и при этом не нагрузить шейный отдел. Зонирование аква-зоны помогает не «толпиться» и спокойно надеть необходимое оборудование. А весёлые улыбки людей из кардио-зоны не будут нисколько смущать, иной раз очень даже подбадривая.
Дети просто обожают воду! И специально для них мы создали классы с игровой и эстафетной составляющей, групповые тренировки по обучению плаванию и, разумеется, огромной популярностью пользуется обучение плаванию в мини-группах. Персонально «один на один» с тренером детям тренироваться скучно и элемент соревнования является мощным стимулом для них. Квалификация тренерского состава соответствует всем стандартам и помимо подготовки и участия в официальных соревнованиях, пловцы Гранд Арены регулярно соревнуются между собой.
Aqua-Мама
Цель урока – подержание хорошей физической формы, устранение недомоганий (бессонницы, повышенной утомляемости, болей в спине), улучшение эмоционального состояния будущей мамы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной, пищеварительной систем.
Результат— сохранение правильной осанки, уменьшение отеков, снятие напряжения мышц и поднятие тонуса всего организма, предотвращение растяжек, улучшение настроения.
Расписание
Заботясь о Вас, мы объединили все занятия в специальную карту «Prenatal»
Занятия аквааэробикой и плавание в морской воде, это не просто тренировка, а тренировка, совмещённая с лечебным воздействием.
Несомненно, плавание, особенно в морской воде, играет большую и важную роль при подготовке женщины к будущим родам.
Плавание – это ко всему еще и тренировка мышц тела, в том числе и брюшных, что станет бесспорной помощью во время родовой деятельности. Для беременных, особенно в первом триместре, перегрев нежелателен. Вода отводит лишнее тепло, охлаждая женщину. Снижается восприимчивость к респираторным заболеваниям.
Морская вода и легкая музыка, эффектная световая и цветовая гамма, шум фонтанов и комфортный отдых – вводят вас в состояние гармонии и радости, улучшают настроение. Хорошее настроение у мамы — хорошо и будущему ребенку, а что еще надо для счастья?