Salt 20 жидкость что значит
Что такое солевой никотин — Отвечает нарколог за 5 минут
Привет, дорогой друг! Сегодня расскажу тебе о новом виде никотина в вейп индустрии – солевой никотин. Перед написанием этой статьи я проконсультировался с наркологом из московского медицинского центра. Мне очень не терпится тебе всё рассказать, поэтому приступим. Сегодня:
Что такое солевой никотин
Если сказать кратко, то это свободный никотин с добавлением различных кислот. Он создаётся искусственным методом. Добавки хорошо усваиваются организмом, солевой никотин более чистый и не так сильно бьёт по горлу, как обычная жидкость для вейпа.
Можно добавить, что в обычных сигаретах никотин похож на солевой, разница лишь и материале: натуральный табак в сигарете и синтетика в жиже.
Чувство насыщение организма никотином приходит почти также быстро, как от табачной сигареты. Более того, соли задерживаются в организме на большее время, что позволяет снизить частоту курения.
Чем отличается солевой никотин от обычного
Freebase nicotine входит в состав табачных сигарет и жидкостей для вейпа. Однако у него есть значительный минус – в сочетании с паром такой никотин сильно бьёт по горлу, что отпугивает желающих перейти с классической сигареты на электронную. Солевая жидкость позволяет обойти эту проблему, поскольку почти не раздражает горло, также значительно быстрее усваивается организмом.
Ещё одно значительное отличие – кислотность (pH), в солевом она приближена к человеческой, что позволяет быстрее получить чувство насыщения.
Показатель кислотности у freebase на уровне 10-11, а у солевого – 6,-6,5, что очень близко к показателю воды.
Как солевой никотин влияет на вкус
Сами добавки не придают вкуса жидкости, однако влияют на насыщенность вкуса ароматизаторов. Если ты сам делаешь самозамесы, то для жижи на основе солей соотношение аромки с остальными ингредиентами должно быть больше.
Солевая жижа от производителей по вкусовым показателям отличается яркостью вкуса от жидкости со свободным никотином. Здесь важно отметить, что соли позволяют нашему телу быстрее впитать никотин, а вкусопередачи не входит в их обязанность. Оттенок вкуса самого никотина также меньше в солевых, нежели чем в обычных замесах. Если ты хочешь прочувствовать вкус солей, не добавляй в замес аромки.
Плюсы и минусы солевого никотина
Как и у любого никотина, солевой обладает своими положительными и отрицательными качествами. Прежде чем делать первую тягу с солями, разберёмся в основных плюсах и минусах.
Солевой никотин наносит вред организму, если не уметь его парить. Когда паришь, следи за ощущениями организма, соблюдай рекомендации, тогда вейпинг будет доставлять максимум удовольствия без вреда.
UPD: Кстати, еще одним полу-минусом может считаться новый закон о жижах. Суть в том, что запретили продавать солевые жижи с высоким содержанием никотина (35 или 45), в связи с чем производители сделали новое измерение крепости. Стало менее удобно разбираться в крепостях, но со временем мы разобрались, что к чему.
На каких устройствах лучше использовать солевой никотин
Как мы уже усвоили, чувство насыщения прилетает всего за 4-5 тяг, а значит нужно устройство с минимальной мощностью, лучше использовать одноразки, поды или егошки. Из-за небольшого напряжения в устройство испаряется меньшее количество жижи, что позволяет втягивать умеренное количество никотина. В таком случае получить передоз практически невозможно.
Можно ли солевой никотин заливать в вейп
Категорически не стоит заливать солевуху в дрипку или бак. Если ты паришь с жирной намоткой, то при испарении в кровь поступает большое количество алкалоида, а это быстрый путь к передозировке.
Если ты решил рискнуть и использовать солевую жидкость в регулярном моде с баком или мехмоде с дрипкой, то уже после нескольких передозов поймёшь, что затея неудачная. Более того, добавки будут оседать на вате или испарителе, что быстро приводит детали электронки в непригодное состояние.
Для любопытных экспериментаторов даже производители на упаковке указали, что сабомные атомайзеры и дрипки не подходят.
Как узнать солевая жижа или нет
Чтобы понять, что перед тобой солевая жидкость, обрати внимание на упаковку. Жидкость помечается надписью «SALT» на этикетке. Как это, например, сделали Boshki Salt. Но лучше, конечно, проверить. Можешь попросить залить немного жидкости в под. Если эффект сразу проявился, то это точно солевой никотос.
Более того, по своей консистенции солевая жидкость чуть гуще обычной.
Если что, даю тебе список еще жижок на солевом никотине, чтобы ты долго не искал в магазине:
Можно ли мешать солевой никотин с обычным
Многие вейперы довольны и обычным никотином, но вот ощущение накуриваемости всё равно порой не хватает. Отсюда возникает и резонный вопрос, можно ли смешать солевуху с обычным никотином и получить желаемый эффект насыщения и без потери вкуса?
Практически это можно сделать, и даже получится безопасный замес. Только вот бестолковый, поскольку смешивая две жидкости меняется и pH, а значит усваиваться никотин будет слабее.
ВЫВОД! Смешать можно, но бесполезно.
Влияние солевого никотина на организм
По аналогии с любым другим никотином, солевой вызывает быстрое привыкание из-за быстрого усваивания. Он поступает в организм с той же скоростью, что и табачный, также повышает «гормон счастья». Как итог, впасть в зависимость от солевой жидкости можно также быстро, как и от табака. От freebase nicotine подсаживание происходит медленнее, поскольку он более летучий, организм медленнее его усваивает и выходит он чуть быстрее. Это позволяет вейперу гораздо больше выкуривать.
Вред солевого никотина — Теория
Думаю, ни для кого не секрет, что наш организм сам по себе вырабатывает никотин. А когда понимает, что без его стараний в кровь поступает достаточное количество элемента, перестаёт его синтезировать. Собственно так и появляется зависимость от курения.
Солевые жидкости не отличаются по воздействию на организм от любого другого вида никотина:
Это происходит из-за того, что любой никотин – это стимулятор. Солевые жижи для вейпа дают более заметный эффект, поскольку концентрация никотина в жидкости значительно выше. Побочные симптомы как раз и возникают после перехода со свободного никотина, поскольку поступающая доза стимулятора в кровь увеличивается.
По сути, солевой никотин просто быстрее усваивается
Вред солевого никотина — Практика
Для парильщиков, которые ранее сидели на свободном никотине, переход на солевой будет неощутим. Единственное что почувствуется при возвращении на freebase – сильное раздражение гортани, которое станет попросту непривычным, и чувство насыщения будет приходить гораздо дольше.
К примеру, если выпарить жидкость со свободным никотином крепостью в 50, то эффект будет такой же, но из-за того, что будет бить в горло, это вряд-ли кому-то удастся.
Солевой никотин относительно недавно появился на рынке вейпинга, ещё нет исследований по долгосрочному воздействию на организм.
Сколько выводится солевой никотин из организма
Поскольку солевой никотин схож по кислотности с табачным, то выход из организма занимает от 24 до 48 часов. Но не стоит забывать, что анализ мочи или крови даже через две недели может показать остатки воздействия никотина.
Насколько вреден солевой никотин
В 2015 году на прилавках начали появляться солевухи. У многих вейперов возник резонный вопрос « насколько он безопасен?». Как показало исследование, несмотря на добавление различных элементов, солевая жидкость не представляет большей опасности для организма, чем жижа со свободным никотином. В любом случае, он менее вредный, чем табачный.
Какой никотин вреднее солевой, обычный или векторный
Если уж говорить про вред от никотина, то начнём с табачного. Помимо того, что он вызывает быстрое привыкание, в дыму содержится множество алкалоидов, различные продукты горения, смолы, клей и куча всяких веществ, которыми пропитываются сигареты. Такой букет вредных веществ нашему организму крайне сложно потреблять, тем более выводить.
То ли дело синтетический никотин, которых проходит несколько этапов очистки. Важным преимуществом перед табаком является тот факт, что жидкость не горит, а испаряется, так что в лёгкие нам попадает эмульсия в неизмененном виде.
Солевой никотин, хоть и содержит примеси, но все добавочные элементы легко усваиваются и быстро выводятся. Но есть один минус, ватка испарителя меняет свой состав, впитав соли. После чего остаточная гарь попадает в жижу, а вместе с ней и в организм. Парить такое будет невкусно, но даже с такой смесью тело быстро справляется.
Свободный никотин, в отличие от табачного, не так сильно воздействует на мозг. Эффект насыщения приходит быстрее, в менее тяжёлой форме.
Табак портит «дыхалку», чего нельзя сказать про жидкости для вейпа. Сигареты перебивают аппетит, жидкости – нет. После вейпинга возникает ощущение жажды, поскольку организм слегка «подсыхает», это чувство следует сразу утолить, а вместе с жидкостью тело быстрее избавится от всех элементов.
UPD: Сейчас появился новый вид никотина — векторный. Производители заявляют, что он безопаснее солевого, так как проходит 2 этапа очистки, а не 1, как солевой. По практике скажу, что отдышка от него действительно меньше, но и эффект не такой быстрый и мощный.
Что лучше солевой или обычный никотин — Итог
Если смотреть по всем характеристикам, воздействиям на организм, то выбирать стоит солевую жидкость. И на это есть несколько важных причин:
Не стоит забывать, что долгосрочное воздействия солевого никотина на наше тело ещё не изучено. Каждый сам вправе выбирать, продолжать парить свободный никотин или солевой. А если ты все-таки выберешь солевой, то не забудь проверить ТОП-10 жидкостей на солевом никотине. Уверен, ты найдешь там себе любимую жижку.
Солевой никотин – что это? Преимущества, недостатки и вред
В продаже появилось огромное количество жидкостей и электронных сигарет на базе солевого никотина, а их популярность продолжает стремительно возрастать.
Среди преимуществ этого решения стоит отметить продолжительное время между перекурами и быстрое насыщение организма никотином.
Расход жидкости также окажется минимальным, ведь зачастую ее используют в паре с сигаретными баками. Аккумулятор и испарители имеют более продолжительный эксплуатационный срок, так как работают на минимальной мощности. Всегда можно недорого купить устройство для парения таких жидкостей, чтобы протестировать их на личном опыте.
Не лишена данная продукция и характерных недостатков, например, можно отметить присутствие постороннего привкуса. Солевой никотин очень быстро усваивается организмом, что может привести к скачкам давления. Организм достаточно быстро привыкает к повышенной дозировке никотина, поэтому развивается зависимость. Эффект парения солевого никотина не до конца изучен в лабораторных условиях, поэтому точных фактов про него пока нет.
Примечательно, что до настоящего времени в мире достаточно мало организаций, которые бы официально занимались исследованием вреда от электронного парения. Американская FDA недавно выпустила свои исследования, которые рекомендуют использовать электронные сигареты в качестве терапии для замещения никотина. Из этого следует, что и до свободной продажи эти изделия также могут быть допущены, так как не представляют существенной угрозы для жизни и здоровья людей.
Существующие ограничения на продажу таких устройств нацелены исключительно на то, чтобы к парению не приобщались подростки, а также некурящие люди. Распространено мнение о том, что начав с парения, недолго перейти и на классические сигареты. На практике так бывает, но достаточно редко, так как вкусовые качества жидкостей для парения и сигарет кардинально отличаются. Также исследователи отмечают, что табак гораздо вреднее для человеческого организма в любых проявлениях. Примечательно, что стики не продаются на территории Америки, поэтому местным жителям их приходится покупать в других странах, что выходит долго и дорого, но такова реальность.
Ранее мы говорили о щелочном никотине, который в вейпинге является классическим решением. Что касательно солевого никотина, то про него информации еще меньше. Примечательно, что на данный момент ни одна исследовательская компания в мире не бралась серьезно анализировать вред солевого никотина в сравнении с классическим табаком. На самом деле – это масштабная работа, которая требует нескольких лет времени и огромных финансовых вложений. Что касательно обычного никотина в рамках парения, то попытки рассказать о его фактическом вреде предпринимаются безуспешно. В большинстве случаев читатели сталкиваются с догадками, спекуляцией непроверенными фактами и другой сомнительной информацией.
Немного о вреде солевого никотина
Для абсолютно здоровых совершеннолетних людей никотин не представляет существенной угрозы для жизни. Важно все же акцентировать внимание, что речь идет о людях, не имеющих никаких проблем со здоровьем, которые потребляют никотин в умеренных количествах. Данное вещество нередко встречается в повседневной жизни, например, в разных овощах, а порой его содержание там оказывается внушительным. Даже солевой никотин присутствует в некоторых овощах, например, в обычном картофеле и помидорах.
Стоит обратить внимание на отечественные сигареты, в которых используются табачные смеси. Это определение характеризует смесь табачного листа с картоном, которая пропитывается в соответствующих растворах. Это необходимо для улучшения вкусовых качеств табачных изделий, а также нормировки фактического содержания в них никотина. Не секрет, что в эти смеси добавляется большое количество солевого никотина, чтобы вызывать зависимость от курения. Более того, данное вещество изначально присутствует в табачном листе. Все это необходимо для того, чтобы в процессе курения можно было максимально быстро насытить организм никотином.
По большому счету солевой никотин не является чем-то новым и крайне опасным для здоровья, так как нередко встречается в нашей повседневной жизни. Весь шум вокруг этого вещества происходит по причине того, что ранее использовался только щелочной никотин, а теперь появился его аналог.
Важно понимать, что солевой никотин очень быстро усваивается организмом, что может приводить к существенным скачкам давления.
Если говорить про щелочной никотин, то он более медленно впитывается организмом, что сопровождается плавным изменением давления. В процессе парения вы не заметите резкого тонизирующего эффекта, что также является преимуществом.
Единственное, чем может оказаться вреден солевой никотин – это те самые перепады давления, которые ни к чему хорошему не приводят. В этом случае стоит просто парить меньше времени, делая продолжительные перерывы между сеансами парения. Постепенно можно снижать и крепость используемых жидкостей, чтобы в последующем вовсе перейти на классический никотин, а потом и вовсе от него отказаться. В целом, этот алгоритм действий изначально предписывался всей индустрии электронных сигарет, но не утратил актуальности и до настоящего времени.
Одна из основных задач электронного парения – это избавление людей от никотиновой зависимости посредством постепенного снижения количества потребляемого никотина.
Когда человек отказывается от курения классических сигарет и переходит на электронные аналоги, он нередко сталкивается с недостатком никотина, поэтому снова возвращается к курению. Именно по этой причине крайне важно правильно выбрать дозировки никотина на начальном этапе борьбы с курением. Использовать солевой никотин в данном случае будет более рационально, так как о быстрее усваивается организмом. Что касательно пара, то он в любом случае намного безопаснее сигаретного дыма, что уже было подтверждено многочисленными исследованиями.
Ключевое отличие – отсутствие продуктов горения, которые курильщик вынужден постоянно вдыхать.
Что вреднее: солевой никотин или обычный?
Практика показывает, что солевой никотин ничем не отличается от своего классического аналога. Организм точно так же перерабатывает его и выводит вместе с мочой. Принцип действия этих веществ абсолютно одинаковый, а отличие кроется исключительно в скорости усвоения никотина. Солевой в этом плане занимает лидирующую позиций. Во время курения обычный никотин неизменно превращается в солевой, но уже внутри человеческого организма.
Важно понимать, что для нас вреден не сам никотин, а тот эффект, к которому приводит его употребление. В случае солевого никотина он проявляется практически моментально, например, начинает повышаться давление.
Вред сигарет и солевого никотина
Можно однозначно говорить о том, что парение солевого никотина будет более безопасным в сравнении с курением, поскольку не приходится вдыхать продукты горения. Именно они и приводят к появлению всевозможных новообразований в организме и другим заболеваниям хронического характера. Хоть количество исследований электронного парения пока минимально, в любом случае его можно позиционировать безопасной альтернативой курения классических сигарет. Также стоит обращать внимание на то, что солевой никотин сам по себе не представляет существенной угрозы для нашего здоровья, но при этом может похвастать довольно высокой токсичностью. Это вещество не может вызывать рак, другие заболевания, вредить внутренним тканям и клеткам организма. У любого вещества есть предельные дозы, при употреблении которых наступает летальный исход. В случае солевого никотина этот показатель крайне высок, поэтому отравиться им насмерть не получится. Из этого следует, что парение солевого никотина в любом случае не вреднее курения обычных сигарет.
Что касательно влияния, которое оказывает солевой никотин на наш организм, то недооценивать его уж точно не стоит. Например, после парения проявляется тонизирующее воздействие на организм, а в кровь вбрасываются многочисленные гормоны. Если парить на протяжении длительного времени, начнутся систематические перепады давления, а именно они и представляют опасность для здоровья. Солевой никотин приводит к более резким изменениям давления, что стоит учитывать, переходя на такие жидкости и электронные сигареты.
Если у человека имеются сердечно-сосудистые заболевания, то ему стоит отказаться от парения жидкостей на солевом никотине и любых форм курения в целом. Как минимум, нужно минимизировать крепость жидкостей, которые вы парите на повседневной основе. В этом случае можно оградиться от инфаркта и инсульта в раннем возрасте.
Подведем итоги
Исходя из полученной информации, следует отметить, что солевой никотин обладает некоторыми преимуществами, но имеет и свои недостатки. Из положительных его качеств можно указать на следующие:
Но не следует забывать, что никотин остается веществом, которое обладает токсическими свойствами и плохо действует на организм. Поэтому его солевой вариант в жидкостях не следует использовать для тех, кто ранее не употреблял табачные изделия. Негативные стороны применения солевого никотина следующие:
Солевой никотин по степени опасности не более вреден, чем обычный. Некоторые специалисты отмечают, что его потребление в электронных сигаретах влияет менее негативно, чем привычное курение. Но его лучше использовать тем, кто хочет бросать табачную продукцию и не начинать людям, которые не имеют зависимости.
Ключевые отличия солевого никотина от обычного
Начинающие парильщики нередко ищут информацию о вреде солевого никотина, так как он сравнительно недавно появился в продаже в виде одного из ингредиентов жидкости для электронного курения. В данной публикации мы поговорим о нем с точки зрения потребителей, а не с научной. Немного затронем тему опасности для здоровья солевого никотина.
Характерные особенности
Главная особенность солевого никотина – это повышенная скорость насыщения организма. Он моментально попадает в кровь, поэтому эффект от парения можно ощутить уже через несколько секунд с момента совершения первых затяжек. Если говорить про классический никотин, то процесс усвоения организмом проходит намного дольше, поэтому насыщение организма происходит только через пять-десять минут. Примечательно, что парильщик будет ощущать постепенное утоление никотинового голода. Если перекуры делать слишком часто, то данное ощущение может стать для вас совершенно незаметным.
Солевой никотин и особенности его употребления
Для курильщиков крайне важно быстро насытить организм этим веществом, а в табаке присутствует довольно большая концентрация солевого никотина. Сделав всего несколько затяжек, возникнет желание завершить перекур, поскольку организм к этому времени уже будет насыщен никотином. Также стоит учитывать, что солевой никотин приводит к резким скачкам давления, что также относится к негативным аспектам влияния на человеческий организм. Классический никотин усваивается более медленно, поэтому и давление не поднимается после нескольких затяжек. Если перед вами стоит цель заменить сигареты, однозначно стоит обратить внимание на солевой никотин.
Высокая крепость в жидкостях на солевом никотине – это обычное дело, а именно такой состав и делает их востребованными. Учитывая эту особенность, можно парить на малой мощности, получая дозу никотина, необходимую курильщику. Преимущество в том, что расход энергии аккумулятора будет минимальным, а его ресурс в разы повышается. Косвенно данная особенность сказывается и на автономности устройства для парения. Если нет необходимости во время парения выдыхать огромные клубы пара, то не потребуется и высокая мощность устройства. Например, в этом случае можно выбрать дешевую электронную сигарету, не переплачивая за мощные устройства. Если сделать пару затяжек жидкости с солевым никотином, то сразу же можно будет ощутить утоление никотинового голода. Если парить жидкости с обычным никотином, то насыщение организма будет требовать больше времени.
Можно смело говорить о том, что солевой никотин может помощь курильщикам перейти на пар максимально безболезненно. Устройства для парения таких жидкостей имеют простейшую конструкцию и минимальные габаритные размеры. В составе жидкости будет присутствовать тот самый солевой никотин, который содержится в обычном табачном листе. Ощущение утоление никотинового голода наступает уже через несколько затяжек. Бывает так, что и парильщики переходят на солевой тип никотина ввиду его характерных особенностей. Можно смело экспериментировать, если вы увлекаетесь парением. Возможно, солевой тип никотина будет для вас более качественным решением.
Чем отличается солевая жидкость от обычной?
Если говорить о составе этих продуктов, то он будет идентичным, так как все жидкости для парения приготовлены из одинаковых ингредиентов. Меняются только ароматизаторы и тип никотина. В настоящее время в продаже доступны жидкости с крепостью не более 20 мг на миллилитр жидкости, поэтому найти более крепкие рецепты не получится. Возвращаясь к составу, отметим, что принципиальной разницы нет, а жидкости на разных типах никотина могут быть представлены одним брендом. На упаковке всегда указывается тип используемого никотина и основы. В остальном жидкости ничем не отличаются, поэтому выбирать их стоит, опираясь на свои вкусовые предпочтения.
Стоит отметить, что производители нередко завышают стоимость солевых жидкостей, что не очень хорошо воспринимается магазинами и потребителями. Солевая жидкость расходуется в меньших количествах, поэтому ее хватает надолго. Иногда выгодно купить более дорогую солевую жидкость, чем дешевую классическую. Последняя может закончиться гораздо раньше. Что касательно простеньких электронных сигарет с минимальной мощностью, то они имеют невысокую стоимость, но при этом дают возможность полноценно парить солевые жидкости.
Что касательно запаха, то у солевого никотина он всегда присутствует и является очень выразительным.
Например, у классического никотина привкус и запах практически полностью отсутствуют.
Запах никотина покажется приятным далеко не каждому, поэтому производители стараются использовать большое количество ароматизаторов. Стоит не забывать о том, что и щелочной никотин тоже имеет характерный аромат, который ни с чем нельзя спутать.
Какой тип никотина лучше?
Никотин в чистом виде для организма практически не представляет никакой опасности. Если говорить про сигареты, то в них большую опасность представляют продукты горения, которыми ежедневно дышат любители табака. В электронном парении они полностью отсутствуют.
Например, после каждого перекура повышается давление по мере усвоения никотина. Если курильщик на протяжении многих лет потребляет никотин, появляется большая вероятность развития этих самых заболеваний.
Что касательно солевого никотина, то он способствует к существенным скачкам давления, которые происходят резко. Щелочной никотин более мягко усваивается, поэтому и тонизирующих эффект на организм оказывается постепенно. Из этого следует, что с точки зрения здоровья стоит выбирать щелочной никотин, так как он гораздо слабее воздействует на наши органы. В процессе парения они успевают адаптироваться и не вынуждены работать в стрессовом режиме.
Основная цель использования солевого никотина – это имитация курения классического табака. В его составе как раз присутствует данная разновидность никотина. В последующем стоит все же перейти на жидкости с щелочным никотином или отказаться от данного вещества вовсе. Если до этого вы парили щелочной никотин, то на солевой лучше не переходить.
Частое употребление солевого никотина
Если вы парите солевой никотин довольно давно, то стоит сделать перекуры более короткими, но частыми. В этом случае расход жидкости будет оставаться прежним, но нагрузка на организм существенно снизится. Перепады давления окажется минимальными, поэтому организм перестанет функционировать в стрессовом режиме. Также стоит постепенно снижать крепость жидкостей для парения, чтобы постепенно прийти к полному отказу от никотина.
При условии сохранения потребности в никотине, можно попробовать перейти на щелочной никотин. Его особенность в медленном воздействии на организм, что минимизирует скачки давления. Если выбранная жидкость обладает минимальной крепостью, то ее стоит повысить. Также можно экспериментировать с жидкостями различных производителей. Постепенно снижайте количество щелочного никотина, так как это положительно скажется на вашем здоровье.
Примечательно, что уже несколько лет назад ВОЗ давала рекомендацию курильщикам, актуальную и для парильщиков, что нужно вести активный образ жизни, больше двигаться и заниматься спортом. Крайне важно при этом обеспечить правильное питание и сон, так как при таких обстоятельствах потребность организма в никотине будет сводиться к минимуму. Не стоит пытаться заменить никотин кофеином, так как это негативно скажется на здоровье.
Стоит понимать, что электронное парение является опасным в любом формате, но менее вредным в сравнении с классическим курением. Если курильщик смог полностью перейти на электронные сигареты, то замечает улучшение самочувствия. Качество жизни существенно повышается спустя несколько недель с момента перехода на электронное парение.
Стоит обращать внимание на доказанные факты, например, что табакокурение убивает до половины курильщиков. Также стоит знать, что в дыме от табака присутствует порядка семи тысяч химических соединений, из которых около двухсот пятидесяти негативно сказываются на нашем здоровье.
Распространяется табачная эпидемия быстрыми темпами, вызывая у курильщиков сильную зависимость. Важно предпринимать все меры, чтобы отказаться от курения. Примечательно, что именно курение приводит каждый год к гибели порядка восьми миллионов человек.