Syntha 6 для чего нужен

Syntha 6

Комбинированная биодобавка Синта-6 от бренда BSN состоит из нескольких разновидностей белков с разной быстротой их утилизации организмом. Препарат относится к самым топовым средствам спортивного питания, поскольку одной порцией удается решать несколько задач: насытить мышечные волокна аминокислотами, создать запас питательных компонентов в организме. Синта удобна как в момент работы над наращиванием мускулатуры, так и в период структурирования мышц, похудения. Добавка дает возможность сформировать нужный объем мускулатуры без лишнего жира и блокирует катаболизм.

Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.

Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:

Что входит?

Комплексный Синта-6 от бренда BSN включает:

Благодаря такому составу мышечная ткань получает комбинацию необходимых для выполнения задачи питательных веществ, которые расходуются и немедленно и отсрочено, в течение 8 часов. Это помогает блокировать разрушение мышц, защищает их от последствий чрезмерно интенсивных усилий. Кроме всего прочего, комплекс насыщен клетчаткой. Она обеспечивает чувство сытости и помогает скорейшему перевариванию полезных элементов. Состав одной порции биодобавки представлен в таблице.

Важно знать, что препарат выпускается в двух модификациях. Кроме альбуминовой матрицы есть еще и изолят, существенно отличающийся от белкового комплекса. Он включает в себя:

Состав порции представлен в таблице:

Следует отметить, что изолят предпочтительнее для атлетов с непереносимостью лактозы.

Особенности

Для Синты не уместно проводить сравнение с другими биодобавками, поскольку она является эталоном спортивного питания, это лидер. Бренд BSN – торговая марка с мировой известностью, занимающая лидирующие позиции на рынке спортпита. С 2011 года он приобретен трансатлантическим гигантом Glanbia– частью империи Optimum Nutrition. Иными словами, вся «конкуренция» – не более чем внутреннее соревнование компаний одного хозяина, владеющего мировым рынком спортивного питания.

Если говорить о преимуществах биокомплекса, то основное – это его многобелковость. Комбинация протеинов гарантирует анаболическую поддержку, не имеющую аналогов. Ни один сывороточный протеин или изолят, кроме Синты, не начинает активно работать уже спустя полчаса после приема. Достигается такая скорость сверхочисткой продукта, позволяющей ему усваиваться с высокой скоростью.

Еще одной особенностью является пролонгированность анаболического действия биокомплекса в течение 6-8 часов, чего просто лишены конкуренты. Обеспечивают это действие медленные белки, полученные путем инновационной очистки препарата.

У Синты самые лучшие вкусовые качества. BSN – единственный бренд, обладающий огромной линейкой вкусов, есть даже мятный шоколад. Единственный минус – использование красителей.

Размешиваемость комплекса тоже на высоком уровне. Растворяется порошок в течение 5 секунд, в любой жидкости, без осадка. Получается чуть густым.

Способ приема

Однозначного ответа о способе употребления Синты-6 нет. Тут имеет значение многое: тип телосложения, вид тренировки, ваш бюджет. Тем не менее тренеры советуют употреблять биодобавку после физических упражнений. Дневную потребность в белке лучше покрывать обычной пищей. Получение необходимого дневного протеина с комплексом может взывать появление лишних килограммов. Обычно принимают препарат несколько раз в сутки, лучше в утренние часы, чтобы блокировать катаболизм.

Употребляют Синту в виде коктейля: 2 мерные ложки разводят в молоке или соке. Можно добавить фрукты, мед или варенье.

Комплекс прекрасно сочетается с другими биодобавками, но основным источником белка для организма не является. Разработчики постоянно подчеркивают тот факт, что Синта не может заменить белок рыбы, мяса, грибов и других пищевых продуктов.

Мужчинам рекомендуется принимать Синту по несколько мерных ложек в стакане воды или любой другой жидкости. Можно менять количество жидкости или порошка для достижения оптимального вкуса. Дневная норма от одного до четырех приемов в зависимости от поставленной цели.

Женщинам советуют использовать одну мерную ложку на стакан жидкости. Также можно менять соотношение порошка и жидкости для оптимального вкуса. Количество порций в день: от одной до четырех. Зависит это от того, как быстро необходимо достигнуть результатов. Если для размешивания используется молоко, то лучше брать обезжиренное или с низкой калорийностью.

Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?

Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.

Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.

Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.

Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:

Источник

Syntha-6 от BSN

Syntha-6 – это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составляют 6 разновидностей белков, отличающихся различной степенью усвоения. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени. Syntha-6 от BSN является пищевой добавкой высокого класса, что могут засвидетельствовать многие спортсмены.

Этот препарат допускается использовать как в периоды активного набора массы мышц, так и в периоды избавления от лишнего веса (в периоды сушки). Это означает, что протеиновый комплекс позволяет набрать сухую мышечную массу, позволяет повысить силовые данные спортсменов, подавляет процессы катаболизма и уменьшает количество жировых отложений. Как уже было сказано выше, комплекс состоит из 6-ти видов белков, таких как:

В результате наличия нескольких источников белков, входящих в состав препарата, мышцы атлета начинают получать полезные составляющие сразу же после употребления и на протяжении 4-6 часов после этого. Это очень важно, так как удается избавиться от процессов катаболизма. В составе протеинового комплекса находится клетчатка, способствующая более быстрому усвоению всех веществ, а также подавляющая чувство голода. При этом, особое внимание заслуживает оптимальный аминокислотный состав, позволяющий активно увеличивать объемы мышц и защищающий мышцы от негативных последствий интенсивных нагрузок.

Состав Syntha-6

Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:

Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.

Как правильно принимать

Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.

Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека. Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.

Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.

Отзывы о Syntha-6

Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому, неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, большинство из них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком качестве и эффективности этой пищевой добавки для спортсменов любых категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.

Вкусовая линейка Syntha-6 насчитывает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах, следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.

В заключение стоит отметить, что препарат полностью отвечает заявленным характеристикам качества и эффективности.

Источник

Синта-6 Протеин

Содержание:

Sintha-6 – это протеиновая смесь от всемирно известной компании BSN. Является одной из наиболее популярных спортивных добавок на рынке. Отличается высокой эффективностью, широким спектром действия и безопасностью для организма.

Состав Sintha 6

Особенностью добавки « Синта 6 Протеин» является богатый состав. В него входит 6 различных видов белка:

Каждый вид белка имеет определенную скорость усваивания, поэтому добавка действует на протяжении долгого времени.

Помимо белка, в составе присутствуют:

В одной порции добавки содержится 22 грамма белка и 15 грамм углеводов. Это оптимальное количество веществ, необходимых спортсмену для набора мышечной массы.

Особенности Sintha 6

Sintha-6 – это комплексный протеин, у которого нет аналога на рынке. Поэтому его нецелесообразно сравнивать с обычными спортивными добавками, состоящими из белка. Синта считается лучшим продуктом в своей категории и пользуется огромной популярностью во всем мире.

Главной особенностью этой добавки является комплекс протеинов, необходимых спортсменам. Они начинают действовать через 20 минут после приема, поскольку в составе присутствуют белки с быстрым усвоением. А пищевые волокна усиливают этот эффект.

Синта подходит как профессиональным бодибилдерам, так и новичкам в спорте. Добавка избавляет от необходимости долгого выбора протеина среди огромного ассортимента.

Еще одним преимуществом Синта-6 является мощное действие. Анаболический эффект достигается за счет синергетического действия, когда компоненты дополняют друг друга. Уже через неделю приема вы заметите значительные улучшения:

Этот вид спортивного питания признан одним из лучших, поэтому на него стоит обратить пристальное внимание.

Как правильно принимать протеин

Чтобы протеин Sintha-6 помог вам нарастить массу и сохранить достигнутые результаты, принимать его следует строго по инструкции:

Указанную порцию сухого протеина нужно растворить в стакане воды или сока. Выпить сразу, поскольку коктейль не подлежит хранению.

В дни тренировок принимайте коктейль утром натощак, за полчаса до еды. Второй прием – за 1,5 часа до тренировок и 3 прием – через 15 минут после нагрузок. В дни отдыха достаточно 1 порции коктейля, которую следует выпить между приемами пищи.

Сочетание с другими добавками

Протеин Синта-6 отлично сочетается с другими видами спортивного питания:

И не забывайте, что добавка является лишь дополнением, а не заменой полноценного питания. В рацион спортсмена должны входить белки, углеводы и жиры, полученные из продуктов.

Виды протеина Sintha-6

Компания BSN предлагает два вида Синта-6:

Это две совершенно разные добавки, имеющие одинаковую эффективность и мощное действие.

Sintha-6 Isolat

Особенностью этой добавки является содержание изолята сывороточного и молочного белка, которые усваиваются с разной скоростью. Sintha-6 Isolat можно принимать на сушке – за счет небольшого количества углеводов добавка способствует снижению веса.

Но все же не стоит рассматривать Синта-6 Изолята как средство для похудения. Протеиновый коктейль не принесет пользы при отсутствии физических нагрузок. Даже наоборот, входящие в состав углеводы поспособствуют набору веса. Поэтому этот продукт подходит только спортсменам и активным людям, регулярно занимающимся в спортзалах.

Sintha-6 Edge

Еще одна разновидность комплексного протеина Синта-6. Этот продукт отличается уникальным составом и действием. За счет содержания большого количества жиров и углеводов добавка идеально подходит активным людям и профессиональным спортсменам. Она помогает наращивать мышечную массу за короткий срок, насыщая организм важными веществами.

В составе также присутствует 6 белков с разной скоростью усвоения. Производитель не поменял свою концепцию, создавая Sintha-6 Edge, но сделал протеиновую матрицу более питательной и калорийной.

В одной порции Sintha-6 Edge содержится 200 калорий. Это много для худеющих, поэтому специалисты отмечают, что на сушке этот продукт лучше не использовать. Он дарит подпитку организму для полноценной работы и набора мышц, но не требует интенсивных нагрузок.

Синта Протеин лучше не использовать новичкам. Такая добавка больше подходит профессиональным бодибилдерам и атлетам.

Примерная цена Sintha-6

Стоимость Sintha варьируется от 2000 до 6000 рублей, в зависимости от объема и вида добавки. Дороже всего обходится Sintha-6 Isolat весом в 4,5 кг.

Sintha-6 протеин – это качественная спортивная добавка, помогающая спортсменам находиться в хорошей форме и наращивать мышечную массу. Подходит новичкам и профессиональным спортсменам.

Источник

Протеин BSN

Применение протеина в спорте

Протеин – самая популярная добавка в любых видах спорта. Она необходима не только для роста, но и сохранения мышечной массы. Также это одна из немногих добавок, которую необходимо принимать на постоянной основе, в зависимости от количества белковой пищи в рационе. Основные преимущества протеиновых смесей:

Белковые добавки имеют полный аминокислотный профиль;

Включат преимущественно чистый белок, который очищен от примесей, основной массы жиров и углеводов;

Удобство в употреблении – получать достаточное количество белка можно в любом месте. Для этого достаточно размешать порошок в любой жидкости;

Отсутствие нагрузки на ЖКТ – все протеиновые смеси BSN не нагружают ЖКТ, независимо от смешиваемой жидкости;

Идеальный вкус и полная растворимость – вкусовые качества и растворимость в любой жидкости – это две особые черты добавок BSN;

Оптимально подходят для приема в любых тренировочных циклах, от наращивания мышечной массы до жиросжигания.

Протеиновые добавки играют важнейшую роль при любых тренировочных целях. Для наращивания мышечной массы и роста силы употребление белковых смесей является обязательным. Без получения аминокислот мышцы не будут отзываться ростом даже при высокоинтенсивных нагрузках и тяжелых тренировках. Во время сушки и похудения протеиновые добавки становятся ещё важнее. В период жесткого урезания калорий и углеводов в рационе, тренировки существенно повышают катаболические процессы и разрушение мышц. Прием белковых смесей необходим как для сохранения мышц и силовых показателей, так и для стимуляции жиросжигающих процессов.

Виды протеина

Все белковые добавки в индустрии разделяют на несколько категорий, в зависимости от их производства и видов. По типу белка смеси делят на:

Комплексные (несколько видов белка в составе).

BSN протеин включает несколько видов белка и относится к комплексным добавкам, за исключением изолятов.

По степени обработки сырья и скорости усвоения добавки делят на:

Концентраты – содержат минимальное количество жиров, углеводов и полезных примесей;

Изоляты – частично или полностью очищены от примесей, жиров и углеводов;

Гидролизаты – форма белка, которая частично расщеплена на аминокислоты.

Последний способ практически перестал применяться для создания протеиновых смесей из-за дороговизны и отсутствия выраженного преимущества над изолятами.

Особенности протеина от BSN

В протеиновых смесях BSN используются самые эффективные формы белка – сывороточный, молочный и яичный. По степени очистки бренд использует концентрат и изолят. Это позволяет обеспечить трехфазовое действие, достигаемое за счет разной скорости усваивания:

Изоляты сывороточного и яичного белка усваиваются почти мгновенно и начинают попадать в мышцы через 25-35 минут;

Концентраты усваиваются за 45-50 минут и обеспечивают мышцы аминокислотами с пиковым действием на протяжении 2-3 часов;

Медленные формы казеинового белка имеют максимально пролонгированное действие, которое сохраняется до 6-8 часов.

Благодаря сбалансированному сочетанию разных видов и форм белка, Syntha-6 обеспечивает анаболическое действие на максимально длительный период, с пиков в первые 1-3 часа. Помимо аминокислот, смеси BSN также включают сложные углеводы (вместо обычного мальтодекстрина) и полезные жиры. Они гарантируют поступление только качественных калорий в организм, а также снижают нагрузку на пищеварительный тракт.

Одними из важнейших преимуществ протеиновых добавок от BSN являются непревзойденные вкусовые ароматизаторы. Именно они стали визитной карточкой Syntha-6, который заслуженно называют самым вкусным протеином в индустрии. Также BSN – это тот производитель, который одним из первых добился полной растворяемости порошка в воде, оставляя проблему неприятных комочков в прошлом.

В целом, отборное сырье премиум-класса, качественное производство передовые технологии позволили BSN создавать спортпит, который считается лучшим в индустрии (единственным конкурентом выступает бренд ON). Огромное количество профессиональных атлетов и легенд бодибилдинга выбрали именно Syntha-6, как источник для получения быстроусвояемых белков.

Виды протеиновых добавок BSN

Бренд BSN отличается тем, что доводит до идеала качество своих добавок. В результате компания выпускает лишь несколько видов протеиновых смесей, но каждая из них является эталоном.

Syntha-6

Сывороточные концентрат и изолят;

Казеинат кальция (ультрафильтрация) и мицеллярный казеин;

Также формула обогащена пептидами для повышения биодоступности и усвоения компонентов.

Углеводы – 15 грамм (5 г сахара);

Классическая Syntha-6 выпускается в 11 вкусовых вариациях. Также бренд выпустил новую серию добавки, которая разработана BSN совместно с популярной американской сетью мороженого Cold Stone Creamery. Эта линейка Syntha-6 включает 6 эксклюзивных вкусов. Качественный состав порции идентичен оригинальной добавке Syntha-6.

С учетом повышенного количества углеводов и жиров добавка идеально подходит для взрывного роста мышечной массы и силы.

Syntha-6 EDGE

Протеиновая матрица EDGE практически идентична классической Syntha-6, за исключением одного компонента. Яичный альбумин из обычной добавки заменен на гидролизат сывороточного белка в EDGE.

Углеводы – 6 грамм (2 г сахара и 1 г клетчатки);

Выпускается в 8 вкусовых вариациях. Также BSN производит протеиновые батончики Syntha-6 EDGE. Один батончик на 66 грамм содержит 20 г белка и большое количество клетчатки.

Syntha-6 RTD

Это готовый протеиновый коктейль, который основан на тех же порошковых смесях BSN. Выпускается в трех вкусовых вариациях и полностью готов к употреблению в любой момент.

Бутылочка на 429 мл включает:

Протеин в жидкой форме от BSN имеет не только невероятно насыщенные вкусы, но и один из самых сбалансированных составов. С большим количеством белка и почти полным отсутствием жиров.

Syntha-6 ISOLATE

• Углеводы – 7 г (в том числе 2 г клетчатки);

Выпускается в 8 вкусовых вариантах. Идеально подходит атлетам в период сушки, а также для набора чистой мышечной массы.

ISOBURN

Экстракт зеленого кофе;

Прочие растительные экстракты и антиоксиданты.

Также включает запатентованную жиросжигающую формулу LeptiCore®.

Выпускается в 3 вкусовых вариациях.

Особенности выбора и приема добавки

Комплексный протеин Syntha-6 в первую очередь предназначен для роста мышечной массы и силы. Он включает сложные углеводы и полезные жирные кислоты, которые повышают калорийность каждой порции. Людям с эндоморфным типом сложения рекомендуется выбирать версию Syntha-6 EDGE, которая содержит меньше калорий, жиров и углеводов. Также EDGE оптимально подходит для MMA, прочих контактных и игровых видов спорта. В период сушки рекомендуется выбирать добавки BSN с минимальным количеством жиров и углеводов: Isolate или ISOBURN. Последний, помимо изолята, включает жиросжигающие вещества, которые ускоряют прогрессирование на сушке.

Оптимальное время для приема протеина Syntha-6:

• На протяжении дня, при недостаточном потреблении белков из обычной пищи.

Лучшее время для приема изолята от BSN:

• Во время тренировки при длительных кардио и силовых сессиях;

• За час до тренировки (только при отсутствии полноценного белкового приема пищи).

Протеин Whey Gold Standard – это добавка высшего качества и эталонный протеин в индустрии на протяжении более, чем 10 лет. Добавка отличается стабильным качеством и составом, который полностью соответствует указанной на упаковке информации. Протеин от ON широко применяется в спорте для получения белка с быстрой скоростью усвоения. Он почти полностью очищен от углеводов и жиров, имеет минимальную калорийность и отличается качественными вкусовыми ароматизаторами. Также 100% Whey Gold Standard часто применяется для создания вкусных диетических блюд и десертов.

Сывороточный протеин считается лучшим видом белка и относится к наиболее востребованной категории добавок. Он имеет наиболее богатый аминокислотный профиль и лучшее соотношение эффективности и цены. Подходит не только для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами, но и восполнением суточной нормы белка без лишних калорий, углеводов и жиров. Рейтинг 2022 года включает лучшие добавки от лидирующих торговых марок в индустрии.

Источник