только встала и уже устала реклама какого препарата
Только встала — уже устала. И спустя месяц приема таблеток Энерион ничего не поменялось..
Как я за ним гонялась. Казалось бы, вот он, идеальный препарат для меня!! Увидев однажды рекламу, я решила что это все прям про меня. Постоянная усталось с самого утра, сниженная работоспособность, сонливость, быстрая утомляемость и слабость. Полезла читать в интернете про препарат Энерион и тут же побежала в аптеку. Купить его сразу не удалось, обойдя несколько аптек я нашла 20 таблеток (для курса нужно 60-90). Но я решила начать курс хотя бы с этого, затем докупила еще на месячное применение.
Рекомендуется пропить его курсом 1 месяц (не больше, не меньше). Если вы выпьете 1-2 таблетки, эффекта не будет. Больше пить без назначения врача, согласно инструкции, тоже нельзя. Я всегда строго соблюдаю рекомендации медицинских препаратов, поэтому пропила его 1 месяц. Пропорции к употреблению Энериона следующие:
Внутрь. Только для взрослых.
Суточная доза препарата: 2-3 таблетки (400-600 мг) в 2 приема (во время завтрака и обеда):
Я пила его по 2 таблетки за завтраком и 1 в обед (максимально допустимая доза). Мой уровень усталости на постоянной основе вам не передать, поэтому я решила пить, чтоб уж наверняка был эффект.. И так 30 дней.
Энерион описание:
Состояния переутомления у взрослых, сопровождающиеся повышенной утомляемостью, снижением работоспособности, слабостью.
Таблетки небольшие, красно-оранжевого цвета, легко пьются. Не вызвали побочных эффектов, после их приема не плохо/не тошнит, ничего не беспокоило. Не беспокоило и на протяжении всего курса приема и после. То есть побочек не было совсем.
Что касается эффекта от Энерион
Потом спустя пару дней эффект вдруг куда-то испарился. Я убеждала себя, что спустя курс применения все восстановится, может быть они накопительные, может быть начнут действовать попозже итд. Ничего такого не произошло! Я по-прежнему просыпалась уставшей, мало успевала и не замечала никаких изменений. при том, что пила в день по 3 таблетки и в целом пропила 90 таблеток Энериона. Эффекта ноль. Не наступил он и потом.. На данный момент, как можно оценить по дате чека, прошел уже месяц с тех пор, как я закончила прием курса. И окончательно перестала ждать чудо. Таблетки Энерион — плацебо, замануха чистой воды и нулевой эффект.. Не говоря уже о потраченных деньгах. Толку ноль, как я ходила уставшая, так и ничего не изменилось, незвисимо от того, высыпаюсь я или нет, таблетки от астении никак не помогли. И хотя изначально возлагала на них огромную надежду как единственный шанс на помощь, не рекомендую к покупке.
Обо всем, что связано с товарами для здоровья я писала ***тут*** и вот ***тут***.
Невролог – о синдроме хронической усталости и способах борьбы с ним
Чуть встал — уже устал
В лечении синдрома хронической усталости важен комплексный подход
Просыпаетесь с ощущением, что поспали всего пару часов, хотя легли рано? Постоянно пьете кофе и все равно не можете взбодриться? Вечером хочется только одного — побыстрее доползти до кровати? Возможно, все дело в синдроме хронической усталости (СХУ). Как справиться с заболеванием, не отказываясь от активной жизни? Беседуем с неврологом Алексеем Малковым.
Не обычная хандра
Как ясно из названия, синдром хронической усталости — совокупность симптомов, характеризующих болезненное состояние организма, требующее длительного лечения. Специалисты ориентируются на следующие симптомы, при наличии хотя бы четырех из восьми которых можно говорить о возможном диагнозе:
♦ отсутствие ощущения отдыха после полноценного ночного сна;
♦ часто повторяющиеся головные боли без видимых причин;
♦ повышенная сонливость в дневное время;
♦ невозможность быстро заснуть даже после напряженного физического труда;
♦ плохое настроение, поводов для которого нет;
♦ частые инфекционные заболевания;
♦ снижение памяти и способности концентрироваться;
♦ фарингит, воспаленные лимфатические узлы на шее и в подмышечной области;
♦ необъяснимая мышечная боль.
Найти и обезвредить
Еще несколько лет назад специалисты сходились во мнении, что СХУ вызывают вирус Эпштейна — Барр, цитамегаловирус либо аналоги вируса герпеса.
— Сейчас появились данные и видим на практике, что синдром хронической усталости возникает также после перенесенного коронавируса. Происходит истощение организма, которое приводит к появлению болезни. Кроме вирусных инфекций, синдром может возникать и за счет образа жизни. Чрезмерные физические и психологические нагрузки, переход на вегетарианство или жесткие диеты — факторы риска, также приводящие к возникновению заболевания, — считает Алексей Малков.
СХУ нередко путают с неврозом или депрессией. Установить точный диагноз поможет невролог или психотерапевт. В первую очередь для них важно исключить патологию ЦНС и эндокринной системы.
Помимо прочего, последние исследования показывают, что заболевание, характерное еще десять лет назад для 25—40-летних, значительно помолодело. За медицинской помощью все чаще обращаются 18-летние студенты. Риск столкнуться с синдромом хронической усталости значительно выше и у жителей мегаполисов.
— Поток информации, направленный на современного человека, значительно больше, — считает Алексей Малков. — Помимо телевизора и газет, за наше внимание борются ноутбук, планшет и смартфон. Организм человека не всегда может справиться с такой лавиной информации и соответственно стресса — он дает сбой.
Специалисты считают, что для женщин синдром хронической усталости характерен в большей степени — он составляет 75 процентов в популяции. Однако это не значит, что за помощью они обращаются чаще. Если СХУ имеет медленно протекающий характер, пациент может обратиться и через десять лет после начала болезни, констатирует невролог:
— Чем дольше протекает заболевание, тем более кардинальное понадобится лечение. При сроке в несколько лет оптимизация труда и отдыха просто не даст нужного эффекта. Скорее всего, речь пойдет о транквилизаторах и антидепрессантах. Месяца выраженной симптоматики должно быть достаточно, чтобы обратиться к врачу и начать лечение.
Возникновение и развитие синдрома хронической усталости можно разделить на три этапа. Первый — это продромальная фаза, для которой характерны симптомы физического и психического стресса, но человек еще выполняет привычные дела в повседневной жизни. Большинство понимает, что симптомы вызваны чрезмерным стрессом, и меняет образ жизни.
Если лечение еще не начато, наступает острая фаза. Она может длиться до нескольких недель, при этом человек не в состоянии действовать вообще. Это может выразиться в невозможности встать с кровати, ясно мыслить или концентрироваться. Исчезает способность делать несколько вещей в ограниченный период времени, как было раньше. Могут возникнуть чувства отчаяния и паники, которые иногда путают с депрессией.
Более трех тысяч научных исследований показало, что синдром хронической усталости — не форма депрессии или ипохондрии, а самостоятельное соматическое заболевание, которое, если не принимать соответствующих мер, приводит к социальной дезадаптации.
Отпуск или таблетка?
— Многие думают, что избавиться от хронической усталости можно, попросту уменьшив рабочую нагрузку или устроив отпуск. Однако даже затяжной отдых часто не дает ощущения восстановления. Более того, переезды могут еще больше усугубить состояние, — считает Алексей Малков. — Да и сами пациенты чаще всего не могут поменять режим труда и отдыха: они загружены профессиональными и бытовыми вопросами или попросту перфекционисты по жизни.
Победить синдром хронической усталости несложно, соблюдая несколько правил. Первое — отвлечение. Привычный маршрут дом — работа подлежит модернизации. Недлительная прогулка после, еще лучше — перед сном, щадящие кардионагрузки в спортзале, дома — книги, фильмы, хобби.
Второе — обучение релаксации. Можно освоить аутогенную тренировку или медитации. Например, в течение десяти минут два раза в день фиксировать внимание на собственном дыхании, при этом не пытаясь его как-то регулировать, а дышать спокойно, размеренно. Такое упражнение поможет не только быстро восстанавливать силы, но и повысит устойчивость к стрессам.
Третье правило — укрепление иммунной системы, чтобы избежать реактивации вируса, если причиной СХУ послужил именно он. Укреплять иммунную систему можно с помощью адаптогенов (женьшень, элеутерококк, лимонник и т.д.). Обычно их принимают по утрам по чайной ложке в течение месяца, а затем проводят повторный курс. Также есть обнадеживающие данные по поводу L-карнитина. Эта аминокислота не является незаменимой и вырабатывается организмом в достаточном объеме, поэтому здоровому человеку она ничем особенно не поможет. В случае СХУ повышает работоспособность и способствует восстановлению организма. Эффект наступает на 3—4-й неделе регулярного приема.
А вот мельдоний, вопреки советам гуру из интернета, справиться с болезнью не поможет. Препарат скорее работает как антиоксидант, улучшает трофику мышц, в основном сердечной.
Неврологи также советуют обратить внимание на витамины группы В, магний. Назначение лекарственных средств лучше доверить специалистам. Болезненные проявления синдрома хронической усталости обратимы только в случае правильно подобранной терапии.
В 1984 году в курортном городке Инклайн-Виллидж в штате Невада (США) за помощью врачей в короткий срок обратилось более 200 пациентов. Они
жаловались на постоянное чувство усталости. Болезненное состояние у всех сопровождалось схожими симптомами: сонливостью, депрессией, болями в мышцах и легкой лихорадкой.
Возникло несколько предположений о происхождении недуга. Первое — эпидемия явилась результатом массовой истерии, однако его сочли несостоятельным. Второе — причина кроется в вирусной инфекции. В крови всех пациентов находили вирус Эпштейна — Барр или антитела к нему и другим вирусам (герпеса, Коксаки). Однако уже тогда было известно, что в крови здоровых людей имеются те же вирусы.
Местному терапевту Полу Чейни удалось систематизировать жалобы больных и выявить общие факторы анамнеза. Большинство пострадавших оказались офисными работниками средних лет, которые уделяли работе более 12 часов ежедневно. Их труд чаще всего был рутинным, эти люди предъявляли к себе и другим завышенные требования, находились в состоянии перманентного стресса.
В итоге Чейни пришел к выводу, что обнаружено совершенно оригинальное, ранее неизвестное заболевание. В последующие годы возникали новые теории его происхождения и, соответственно, новые определения: хронический мононуклеоз, эпидемическая невромиастения, миалгический энцефаломиелит.
Отзывы Энерион
Активированный уголь цена
Отлично бодрит, хорошо восстанавливает силы и избавляет от усталости. Еще очень хорошо помогает Супренамин, он воздействует на надпочечники и восстанавливает их. Когда они истощены, часто возникает усталость, слабость, может возникать депрессия, усиливаться ПМС и т.д., поэтому стараюсь комплексно решать проблему, чтобы наверняка.
Принимаем препарат Энерион вместе с мужем, мы руководители небольшой компании, естественно постоянные нервяки. Иногда доходит до того что просто неввносимо вставать на работу, хочется лежать под одеялом и носа не казать. Тогда начинаем принимать таблетки. Результат заметен уже где-то через две недели, возвращается бодрость и работоспособность, чувствуется прилив энергии. Однозначно рекомендую эти таблетки всем с такими же проблемами, при переутомлении помогает очень даже.
После двух месяцев работы в режиме нон-стоп (сдавали ответственный проект) у меня наступил период полной апатии. Стрессы не прошли бесследно, после презентации и заключения договора было ощущение, что я зомби, я не хотела ни говорить, ни двигаться. Оказалось, что такое состояние, как у меня было, нужно лечить, оно само не проходит. Таблетки посоветовали в аптеке. Они уменьшают симптомы переутомления и слабости, активизируют центры в головном мозге, но не просто «запускают» на время, а планомерно восстанавливают их нормальную работу, и организм выходит из ступора. Я пропила полный курс и могу сказать, что мне намного лучше! Я чувствую себя бодрой, счастливой.
Энерион-отличное средство от усталости. Дает дополнительные силы,повышает работоспособность. Я принимал их месяц, такой курс. Результаты ощутимые, сил стало гораздо больше.
Рекомендую Энерион тем, кто много работает. Я принимаю таблетки по два курса в год, курс 1 месяц. Работаю замом руководителя, пахать приходится на работе, устаю, особенно во время сдачи квартальных отчетов. А с Энерионом действительно лучше становится, чувствую себя менее уставшей, на коллег по пустякам не раздражаюсь и сплю хорошо.
«Только встала, опять устала». Этот слоган бился в мое голове постоянно, пока я не поняла, что это про меня. Пришлось идти к врачу. Несколько месяцев я мучилась от астении (врач так назвал мое состояние). Никак не могла понять, почему так снизилась работоспособность, все время ощущалась усталость, сил ни на что не хватало. Врач назначил мне Энерион. Пила я его по 2 таблетке в первой половине дня (завтрак и обед) в течение месяца и ожила. Буквально неделю спустя после начала приема, я заметила значительные улучшения: слабость отступила, появились силы и желание что-то делать. И еще Энерион не вызывает сонливости днем, и не бодрит ночью. Так что всем рекомендую.
Энерион пила в июне в момент летней сессии. После второго экзамена мозги уже не варят, ухватить и запомнить материал сложнее, хочется просто лежать и ничего не делать. Таблетки добавили сил, исчезла постоянная усталость и даже некий мандраж из-за следующих экзаменов, смогла сконцентрироваться и сдать всё на «хор» и «отл».
Информация на сайте предоставлена для ознакомления, а внешний вид товара может отличаться от фотографий. Описание препаратов и их свойств не заменяет обращения к врачу. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!
Доставка на дом ограничена. По указу президента РФ № 187 от 17.03.2020 через курьерские службы разрешено отправлять безрецептурные препараты. Рецептурные лекарства можно только забрать из аптеки самовывозом. Помимо этого, работает доставка БАДов, косметических средств, медицинских изделий, сопутствующих товаров.
Установите мобильное приложение АСНА
Оставьте телефон – получите ссылку на установку
© 2005-2021. АСНА. Все права защищены
ООО «АСНА», ИНН 7728850310, ОГРН 1137746645585, Юридический адрес (Фактический адрес): 129226, г. Москва, ул. Докукина, д.16, стр.1, 6 этаж. Телефон: +7 (495) 223-3403
Лицензия № ФС-99-02-008156 от 12 ноября 2020 г.
Синдром хронической усталости – болезнь XXI века?
Синдром хронической усталости – болезнь XXI века?
В стремительном жизненном биатлоне, когда время постоянно обгоняет нас на круг, мы можем стать жертвой синдрома хронической усталости (СХУ) – настоящей эпидемии XXI века. Как своевременно распознать этот недуг и вернуть жизненный драйв – узнайте прямо сейчас!
Оглавление
Хроническая усталость: причины
Результаты многочисленных исследований (а их проведено более 3000), заставляют мозг вскипать. Оказывается, возможных факторов риска синдрома хронической усталости больше, чем номинаций на «Оскар»! Я решил составить свой ТОП 10, в который вошли:
Вероятно всего, на нас действует сразу несколько факторов, дополняющих и усиливающих влияние друг друга.
А есть ли у вас признаки хронической усталости?
Проверьте прямо сейчас!
Американский национальный центр хронической усталости (да-да, такой тоже есть!) разработал критерии, которые позволяют судить, есть ли у человека синдром хронической усталости.
Давайте проведем небольшой тест. Из представленного ниже перечня проявлений выберете те, которые у вас точно есть:
Если вы находите у себя:
Хроническая усталость: как с ней бороться
А теперь расскажем, как справиться с хронической усталостью. Вот моя подборка препаратов, способных в этом помочь!
«Только встала и уже устала»: почему ни на что не хватает сил?
Жалоба на постоянную усталость, которая начинается прямо с утра, звучит на приеме у невролога очень часто. У пациентов есть Интернет, поэтому обычно они приходят уже с готовым диагнозом: миалгический энцефаломиелит (он же синдром хронической усталости), рассеянный склероз или, к примеру, боковой амиотрофический склероз. Приходят, понятное дело, в полуобмороке от тех ужасов, которые удалось им прочитать о своем воображаемом «диагнозе». Так к несуществующей болезни добавляется еще и тревога, которую тоже надо лечить.
Вообще-то усталость – симптом неспецифический. И чаще всего указывает на вполне доброкачественные состояния, которые успешно поддаются лечению. Иногда даже лекарства не нужны.
Когда усталость – это серьезно
Симптом патологической мышечной утомляемости всегда привлекает внимание врача и делает его как специалиста очень настороженным. Синдром проявляется слабостью мышц, которая тем сильнее, чем длительнее была физическая нагрузка. Три приседания сделать легко, пятое дается с трудом, а на седьмом не работают ноги, как ни старайся. Отдых помогает восстановиться, но через непродолжительное время от начала нагрузки все снова повторяется. Та же история может происходить с веками, которые закрываются сами собой. Но стоит полежать в темной комнате пять минут или приложить к глазам холод – становится легче.
Описанная картина, к счастью, встречается нечасто. И с большой вероятностью указывает на миастению – серьезное заболевание, которое требует тщательной диагностики (в том числе лабораторного подтверждения!) и специфического лечения. Поэтому при подозрении на симптом патологической мышечной утомляемости нужно срочно показаться неврологу.
А теперь перейдем к более частым и куда менее опасным причинам чувства постоянной усталости.
«Сбитый» режим и отсутствие адекватного отдыха
Типичная ситуация: приходит на прием пациентка и жалуется на постоянную усталость и сонливость. На вопрос «Сколько вы спите?» отвечает: четыре или пять часов. А потом начинает печальный рассказ о том, как с утра до вечера не присаживается, потому что сначала надо отвезти двоих детей в садик и школу, потом работать, далее забрать детей из школы и садика, накормить, сделать уроки, приготовить всем ужин, а там и муж с работы возвращается, пора начинать психотерапевтическую сессию на кухне, потому что у него начальник идиот. И правда, почему же она постоянно чувствует себя усталой.
Болезни тела
Вопреки распространенному убеждению, что «с усталостью надо к неврологу», вначале все-таки стоит посетить терапевта и сдать минимальный набор анализов. Типичными причинами усталости могут быть железодефицитная и другие виды анемий, нарушения работы щитовидной железы, дефицит витамина D, системные заболевания соединительной ткани, болезни почек и сердца и многое другое.
Большинство анализов доступно бесплатно в ближайшей к вам городской поликлинике. Но некоторые исследования придется делать дополнительно в любой медицинской лаборатории: это анализ крови на D-25-OH (витамин D), сывороточное железо, ОЖСС, ферритин и трансферрин, а также гормоны щитовидной железы.
Если врач после беседы с вами заподозрит какое-то иное заболевание, список обследований может меняться. Пример из недавней практики: пациентку под руки привели ко мне, неврологу, на прием, с жалобами на сильную слабость и ощущение постоянной усталости. Расспрос на предмет кровотечений при походах в туалет, во время менструаций или между ними оказался тщетным: пациентка все отрицала. Экспресс-анализ на гемоглобин быстро дал ответ: 68 при норме 125 г/л. И лишь тогда пациентка решилась признаться: «У меня сильное кровотечение, гинеколог давно говорила оперироваться, а я боюсь…»
…и болезни души
Увы, депрессивные расстройства встречаются очень и очень часто. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что заболеваемость ментальными расстройствами в ближайшие десятилетия будет только расти.
Усталость, апатия, нежелание что-либо делать, отсутствие интереса к чему бы то ни было, снижение двигательной активности – вот типичные проявления депрессии, которые пациенты называют словом «усталость». Если эти признаки еще и сопровождаются мыслями об уходе из жизни, чувством вины, плаксивостью, снижением (иногда повышением) аппетита, нужно срочно обратиться к психиатру.
Нейромедиаторы в нашем мозге – крошечные молекулы, которые управляют буквально всем. Адекватно подобранное лечение творит чудеса, избавляя и от многолетней усталости, и от многих других проблем, которые казались частью «дурного характера» или неудачным стечением обстоятельств.
Какова мораль этой истории? Усталость – неспецифический симптом. И шансы, что у вас проблемный режим или имеются какие-то не слишком драматичные проблемы со здоровьем, куда выше, чем вероятность диагноза «рассеянный склероз». Поэтому не торопитесь впадать в уныние и заручитесь поддержкой врача (или врачей), которому доверяете.