у девочки первые месячные какие прокладки использовать
Гигиена девочки подростка
И одной из причин этого является, с одной стороны, невнимательное отношение родителей к здоровью, развитию и воспитанию своих детей, с другой – сами дети с ранних лет ведут образ жизни, не способствующий укреплению здоровья, в том числе не соблюдают правила личной гигиены. Особенно это важно для девочек – будущих матерей.
Что понимается под гигиеной?
Гигиена – совокупность практических мер, действий, мероприятий, обеспечивающих сохранение здоровья.Гигиенические навыки сами не рождаются. Им надо учить ребенка с самого раннего возраста. В особенности важно научить девочку. Ее личная гигиена заключается, прежде всего, в чистоте тела, белья, одежды, обуви, жилища. Сюда также относится: правильное чередование умственного и физического труда, отдыха, занятия физической культурой, регулярное питание, полноценный сон и т.п.
Не реже 1-2 раз в неделю надо мыться теплой водой с мылом и мочалкой. Лучше всего мыться под душем, в проточной воде. Мытье в ванной, с точки зрения гигиены, менее предпочтительно, т. к. человек находится в непроточной воде, загрязненной поступающими в нее с тела микробами, жиром, солями пота, пылью. Поэтому после мытья в ванной необходимо обязательно ополоснуться чистой водой или под душем.
Как меняется девочка с возрастом, и особенности
личной гигиены в этот период
С взрослением девочки меняется не только ее внешний вид, но и происходят значительные изменения во всем организме. Половое развитие девочки в этот период опережает половое развитие мальчиков и охватывает несколько периодов.
Девочкам-подросткам, не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1 раза в день на ночь.
Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. В подростковом возрасте активно функционируют потовые железы. При несоблюдении гигиены может произойти их закупорка с последующим появлением очень неприятного запаха. Поэтому два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ. Целесообразно утром после душа обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами-дезодорантами.
Доступность информации, нередко искаженной и извращенной, о сексуальных связях, безудержная пропаганда и реклама «секса» привели к тому, что резко снизился возраст начала половой жизни между подростками, а это, в свою очередь, привело к увеличению беременности среди девочек-подростков, количества абортов, вспышке кожно-венерологических заболеваний, СПИДа и другим тяжелым последствиям. Такая «раскрепощенная» половая жизнь в подростковом возрасте нередко приводит к бесплодию во взрослой жизни.
Важно разъяснить подросткам о пагубности для организма и здоровья ранней половой жизни.
Факторы, влияющие отрицательно на
формирование и развитие организма девочек
На формирование и развитие всего организма девочек-подростков могут отрицательно влиять некоторые факторы. К ним можно отнести:
Неправильный рост скелета у девочек-школьниц приводит к искривлению позвоночника, а это для них гораздо опаснее, чем для мальчиков. Поскольку позвоночник непосредственно сочленяется с тазом, и его искривление неизбежно приводит к нарушению равномерной нагрузки на таз, который со временем изменяет свое положение и форму, что в будущем может привести к всевозможным осложнениям в родах. Этому способствует, с одной стороны, неправленое положение за столом или партой в школе, дома; с другой – длительное пребывание в сидячем положении. Поэтому с первых же дней посещения школы необходимо следить за тем, чтобы девочка сидела за партой и за столом правильно: прямо, не перекашивая плечи, не склоняясь низко над тетрадью или книгой и не упираясь грудью в край стола или парты.
Детские инфекционные болезни в школьном возрасте – они способствуют не только общему ослаблению организма, но и могут осложниться стойким поражением некоторых органов (сердца, почек, печени и т.п.), что в последующем, в зрелом возрасте, создает неблагоприятные условия для течения беременности и родов. В связи с этим, предупреждение инфекционных болезней у девочек — одна из главных задач сохранения их здоровья и обеспечения нормального развития.
Переутомление школьными и иными дополнительными занятиями и нагрузкой, редкое пребывание на свежем воздухе, гиподинамия. Особое значение приобретает правильный распорядок дня. Необходимо разумно чередовать занятия в школе, домашнее приготовление уроков с отдыхом, играми, пребыванием на свежем воздухе.
Недостаточное, малокалорийное и однообразное питание – отрицательно влияет на развитие организма девочки. Поэтому питание детей школьного возраста вообще и девочек, в частности, должно быть высококалорийным, разнообразным и богатым витаминами.
В воспитании девочки-подростка нужно избегать моментов, направляющих слишком рано мысли ребенка на половое влечение и начало половой жизни. Целесообразно постепенно знакомить девочку с вопросами, имеющими отношение к деятельности половых органов. Девочка должна заранее знать о наступлении у нее в ближайшее время месячных, иметь понятие о их значении и правилах личной гигиены.
Соблюдение правил личной гигиены, ведение здорового образа жизни, исключение ранних и тем более беспорядочных половых связей помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, а в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.
Месячные в школе: что делать?
Месячные – естественное явление, часть твоего взросления. Это сигнал о том, что теперь твое тело способно подарить новую жизнь: зачать и выносить ребенка.
Многие девочки-подростки немного боятся первой менструации, ведь для них это своего рода испытание. И такое чувство вполне объяснимо и совершенно естественно, особенно если месячные начались непосредственно в школе. Если ты тоже волнуешься, тебе нужно знать, что ты можешь облегчить свое состояние в «такие» дни, где бы ни находилась – дома или на занятиях. В этом тебе помогут некоторые простые советы, как себя вести.
Что делать, если месячные начались в школе?
Вот несколько советов, которым тебе рекомендуется следовать в этот период.
Не бойся поговорить со школьной медсестрой: это может оказаться очень полезным. Во-первых, она тоже женщина и наверняка сможет помочь тебе советом и облегчить твое состояние. Во-вторых, в медицинском кабинете нередко хранятся средства гигиены, что выручит тебя в экстренном случае.
Если с тобой произошла неприятность, например, ты чувствуешь, что средство гигиены может вот-вот протечь, не стесняйся обратиться к кому-нибудь за помощью – подруге, однокласснице или медсестре. Здесь нет ничего постыдного, ведь каждая девушка и женщина понимает, что такое месячные. Также тампон в отличие от прокладки можно незаметно передать ввиду его небольшого размера, ведь тампон легко может поместиться у тебя в ладони.
Не важно, чем ты пользуешься – тампонами или прокладками – и те и другие нужно регулярно менять. Ориентируйся на интенсивность выделений. Как правило, гигиенические средства требуют замены через 4–5 часов. При очень обильных выделениях это следует делать чаще (каждые 3 часа), чтобы не протечь.
Необязательно отказываться от занятий физкультурой в школе только потому, что у тебя началась менструация. Более того, нередко дозированные и умеренные (не силовые) нагрузки могут облегчить твое состояние в «эти» дни. 1 Вполне возможно, спазмы уменьшатся, и ты почувствуешь себя лучше.
Если ты испытываешь очень сильные болезненные ощущения (такое нередко бывает в первые дни месячных), скажи об этом классной руководительнице и попроси отпустить тебя домой. Бывает и так, что боль достаточно сильна и заставляет оставаться в постели и не ходить в школу при месячных. Если такое случается часто, посети врача.
Главное, всегда оставайся спокойной: не стоит переживать из-за наступления месячных, тем более, что стресс может усилить неприятные ощущения внизу живота. Попробуй отвлечь себя чем-то приятным и интересным, например, почитай любимую книгу во время перемены. И помни: каждая девушка развивается в своем собственном темпе. Это твой уникальный опыт, и не нужно все время сравнивать себя с остальными.
Как подготовиться к месячным: общие рекомендации
Если по какой-то причине ты не можешь вычислить, когда придут следующие месячные, подготовься заранее: всегда носи с собой в сумочке тампоны или прокладки. Также можно поступить и со сменным комплектом трусиков – просто на всякий случай. Если тебя беспокоит, что кто-то случайно увидит средства гигиены, купи для их хранения небольшую симпатичную косметичку.
Если ты регулярно занимаешься спортом и не хочешь пропускать тренировки из-за месячных, воспользуйся тампоном. Такой вариант намного гигиеничнее по сравнению с прокладками, которые могут протечь в неподходящий момент и к тому же нередко вызывают дискомфорт во время активных движений. С тампонами ты можешь чувствовать себя уверенно во время тренировок. Если ты еще не научилась ими пользоваться, самое время попробовать! Здесь ты можешь посмотреть видео, как вставлять тампон.
Многие девочки кажутся себе «раздутыми» во время месячных. На самом деле в «эти» дни ты можешь немного прибавить в весе: всему виной естественные процессы в организме, и из-за этого не нужно переживать. Просто не взвешивайся накануне месячных, во время или сразу после их окончания – цифры все равно будут непоказательными.
Можно ли пользоваться тампонами девочкам
Наступление менструации является нормальным этапом взросления девочки, и уже с первых месячных важно выбрать максимально подходящее средство гигиены. Можно ли пользоваться тампонами? Да, возможно, именно они станут оптимальным вариантом, который позволит молодой девушке чувствовать себя также уверенно и комфортно, как и в обычные дни
Использование тампонов и девственность
При правильном использовании тампонов риск повредить девственную плеву у девочки минимален. Становлению менструального цикла предшествуют гормональные изменения, которые способствуют размягчению девственной плевы. Эта складка слизистой оболочки, расположенная в передней нижней части влагалища, перед первыми месячными становится более эластичной. Этого достаточно для безопасного использования тампонов небольшого размера, например o.b. ® ProComfort™ Mini. Их легко ввести внутрь через естественное отверстие, которое необходимо для оттока менструальных выделений. Если Вы беспокоитесь о возможной потере девственности при использовании тампона, для первых месячных можно выбрать средства гигиены самого маленького размера. Обычно они имеют наименьшую степень впитываемости. Чтобы быть уверенными, можно ли пользоваться тампонами девочкам, стоит проконсультироваться с детским гинекологом.
3 причины использовать тампоны с первой менструации
Удобство применения. Тампоны совершенно незаметны, поэтому при их использовании в «такие» дни девочка может по-прежнему надевать вещи своего любимого фасона, даже облегающие брюки. При своевременной замене средств гигиены, выбранных в соответствии с интенсивностью выделений, можно не бояться протекания и смело носить светлые предметы гардероба. Благодаря небольшим размерам тампоны можно всегда брать с собой. Ими удобно пользоваться, даже если месячные застали девушку в дороге или во время занятий спортом.
Отсутствие возрастных противопоказаний. Молодым девушкам можно пользоваться тампонами в любом возрасте после наступления менархе (первого менструального кровотечения). Главное – правильно подобрать оптимальный размер и степень впитываемости, чтобы средство гигиены не вызывало дискомфорта при введении и при этом надежно удерживало выделения.
Безопасность. При правильном использовании тампоны не вызывают заболеваний репродуктивных органов как у девочек, так и у взрослых женщин. Эти средства гигиены изготовлены из материалов, которые не способствуют размножению бактерий и не оказывают отрицательного влияния на микрофлору половых органов. Просто меняйте тампон на новый не реже, чем 1 раз в 8 часов.
Как правильно пользоваться тампоном
Как ввести. Вымойте руки и займите наиболее комфортное положение. Попробуйте присесть на край унитаза или поставить одну ногу на бортик ванной. Вводите тампон во влагалище максимально аккуратно и медленно, не бойтесь протолкнуть его глубже. При правильном введении Вы не будете чувствовать средство гигиены. Тампон должен полностью находиться внутри тела, снаружи остается только шнур возврата.
Как извлечь. Вымойте руки, присядьте на унитаз и осторожно потяните шнур возврата по направлению вниз и немного по диагонали. Хорошо пропитанный тампон легко выскользнет наружу. Если тампон остался внутри, возможно, он еще недостаточно наполнен. Попробуйте извлечь средство гигиены при следующем посещении туалета. Если Вы не можете воспользоваться шнуром возврата, присядьте на корточки, слегка напрягите мышцы малого таза и аккуратно извлеките тампон пальцами.
Зачем нужны ежедневные прокладки и как их правильно использовать?
Недавно в наш медицинский центр, к гинекологу обратились мама с дочкой,у которой появились едва заметные белые,не беспокоящие выделения.
Доктор объяснила,что девочка взрослеет,все хорошо,и по анализу в норме. И мама радостно ответила: «Значит мы уже можем пользоваться ежедневочками?!»
Сомнительная радость…
Оказывается женщины используют ежедневные прокладки, даже не задумываясь о этом,просто априори!
Для чего же нам их придумали?!
-когда нет возможности смены нижнего белья: во время длительного путешествия.
-при незначительных выделениях в конце или самом начале месячных;
-во время лечения влагалища свечами или таблетками, которые растворяются и вытекают наружу;
-когда физиологически увеличивается количество выделений (например, период овуляции или беременность);
-когда наблюдается недержания мочи (здесь вынужденная необходимость).
-Или по дороге за помощью к доктору!
На самом деле очень удобно и полезно! Спасибо создателям!
Но почему нельзя носить все время, раз они такие хорошие!?
-аллергические реакции – возникновение зуда, жжения, покраснения и сыпи.
-«парниковый эффект» – нередко женщины отмечают, что при ношении прокладок в области половых органов ощущается опрелость.Вред от ежедневных прокладок усиливает еще и клеевой слой, наносимый практически на всю оборотную сторон изделия. Он плохо пропускает воздух, не дает коже «дышать»;
-временное изменение микрофлоры влагалища – при частом ношении «ежедневок» вопреки ожиданиям дам выделения оказываются еще более обильными, что мало способствует чистоте и комфорту. Бактерии уж сильно радуются и начинают размножаться более активно
-неприятный запах – нередко его причиной становится недостаточная гигиена и нарушение режима ношения «ежедневок». Бывает, что женщина меняет прокладку реже, чем в 3-4 часа, что при обильных выделениях приводит к разложению микроорганизмов и нежелательным явлениям
-появление гинекологических заболеваний ( воспаление половых губ, влагалища, мочеиспускательного канала и выше.. выше).
Итак, если есть необходимость пользоваться прокладками каждый день,стоит идти к гинекологу!
Если вы боитесь испачкать белье потому что супер дорогое или новое,то это зря, себе дороже!
22 вещи, которые надо знать перед походом к гинекологу
Зачем сдавать анализ на ВПЧ, если он не лечится? Стоит ли беспокоиться из-за эрозии или нерегулярного цикла? Почему экстренный контрацептив нельзя принимать постоянно? Со многими этими вопросами приходят к гинекологу. Мы ответим на основные в этой статье.
Об осмотре у гинеколога
Многие вопросы посвящены тому, когда и как часто надо ходить к врачу на осмотр.
Лучший период – первые 3-5 дней после менструации. Обычно это 5–10 дни цикла.
Не реже раза в год, идеальный вариант с проведением УЗИ ОМТ и УЗИ МЖ.
Сначала доктор собирает анамнез:
На гинекологическом кресле врач проводит осмотр состояния слизистой вульвы, влагалища и шейки матки. Как правило, берет два мазка: мазок на флору и цитологию.
После взятия мазков врач проводит бимануальное влагалищное исследование. В конце обследования врач обязательно осматривает молочные железы с регионарными лимфатическими узлами. По показаниям проводится УЗИ ОМТ, и УЗИ МЖ (маммография МЖ).
Первый день месячных – начало менструального цикла, первый день менструального цикла. Продолжительность менструального цикла – это интервал от первого дня менструации до первого дня следующей менструации и в норме составляет от 24 до 38 дней.
Надо посещать врача раз в год. Особенно если что-то беспокоит: нерегулярный цикл, болезненные месячные, ноющие боли внизу живота. Если у вас не было половых контактов, врач не использует зеркала.
Если чувствуете резкую нарастающую боль внизу живота, при которой не получается разогнуться – надо звонить в скорую. Но есть и другие симптомы, появление которых требует срочного похода к гинекологу:
Паниковать при таких симптомах не надо, но стоит сделать запись на консультацию гинеколога. Боли и выделения могут быть признаками инфекции.
О менструации
Если цикл нерегулярный, необходимо проконсультироваться у врача.
Если беременность исключена, задержка месячных может быть вызвана стрессом, сменой питания, недосыпом, болезнью. Если вы подозреваете, что образ жизни повлиял на цикл, дайте себе 1–1,5 недели на раскачку, если ситуация не изменится – сходите к врачу.
Колебания менструального цикла на 3–5 дней – это нормально. Если же цикл колеблется более, чем на 10 дней (разница между самым коротким и самым длинным) – его можно считать нерегулярным.
Болезненные менструации встречаются часто. Причиной может быть эндометриоз, особенности анатомического строения, новообразования, а также инфекции. Разобраться с проблемой поможет обследование у гинеколога с проведением углубленного инструментально-лабораторного исследования.
О контрацепции
Тема, о которой ходит больше всего мифов.
Две таблетки содержат месячную дозу гормонального контрацептива. Они вызывают трансформацию и отторжение эндометрия, поэтому яйцеклетке «не за что зацепиться» – беременность не наступает. У многих девушек после приема наблюдаются выделения, напоминающие менструацию.
С таким методом надо соблюдать осторожность. Принимать такие таблетки постоянно категорически запрещено.
Если после приема контрацептива у вас не возникло сильного сбоя цикла или других неудобств, можно отложить поход к гинекологу до запланированного. Но на осмотре обязательно сообщить врачу, что вы принимали таблетки.
Каждый человек индивидуален, как и его гормональный фон, поэтому гормональные контрацептивы, которые подошли вашей подруге могут не подойти вам: вызвать увеличение или снижение веса, изменение волосяного покрова, либидо.
Перед тем как назначить контрацептивы врач проводит сбор анамнеза, осмотр и обследование всего организма, учитывает наличие сопутствующих заболеваний и определяет отсутствие противопоказаний к приёму противозачаточных средств. По показаниям направит вас на дополнительные обследования печени и почек, гормональные анализы. После этого он выписывает противозачаточные препараты и дает рекомендации: рассказывает, в каком случае перестать пить таблетки и прийти на прием.
Об ИППП и других болезнях
Расскажем об инфекциях, передающиеся половым путем, ВПЧ, эрозии.
Лучше раз в год сдавать анализы. Большая часть заболеваний протекает бессимптомно и обнаруживается случайно.
Обследоваться на папилломавирусную инфекцию стоит если:
ВПЧ-тест достоверно повышает эффективность выявления предраковых состояний и рака шейки матки наряду с цитологическим мазком.
ВПЧ высокого онкогенного риска является значимым этиологическим фактором развития рака шейки матки.
Своевременно оказанные гинекологические услуги помогут предотвратить развитие опасных для жизни заболеваний.
Преимущественно половым путем. Более 80% сексуально активного населения мира в течении жизни инфицируется ВПЧ. Инфицирование ВПЧ далеко не всегда приводит к развитию клинически определяемого заболевания. При нормальном состоянии иммунитета и отсутствии дополнительных факторов риска, в подавляющем большинстве случаев организму удаётся самостоятельно элиминировать вирус.
Стоит выяснить, точно ли у вас кандидоз. Выделения могут быть симптомом другого процесса, поэтому к врачу идти надо.
Лучше посоветоваться с врачом, так как отсутствие либидо может быть симптомом болезни.
Да, консультация гинеколога необходима. Эта та ситуация, когда 2 врача: уролог и гинеколог пытаются разобраться в причинах заболевания и подобрать правильное лечение.
Чаще всего в возрасте до 24–26 лет у девушек наблюдается эктопия цилиндрического эпителия на поверхности шейки матки. Это когда цилиндрический эпителий, выстилающий цервикальный канал, выходит на поверхность шейки матки. Это физиологическое состояние, не требующее лечения.
Для оценки состояния шейки матки используют расширенную кольпоскопию. Необходимость в дальнейшем углубленном обследовании с последующим лечением или наблюдении определяет доктор.
О беременности
Беременность — это ответственный период в жизни женщины. К ней желательно хорошо подготовиться и пройти нужных врачей, а также соблюдать рекомендации доктора во время вынашивания ребенка. Тогда риск осложнений минимальный.
Первичное обследование у гинеколога целесообразно проводить как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Нужно сдать мазки на ИППП, флору, цитологию.
Перед беременностью нужно залечить все хронические болячки, чтобы во время вынашивания плода не возникло осложнений. Обязательно проверьте органы брюшной полости и щитовидную железу. Если у вас когда-то были патологии сердца, высокое давление – это тоже надо проверить.
Дополнительные обследования, а также потребность в дополнительных консультациях смежных специалистов гинеколог определяет индивидуально, ориентируясь на результаты базового обследования и данные анамнеза. Не лишним будет оценить уровень витамина Д, запас железа, состояние щитовидной железы.
Мужчинам следует отказаться от курения, алкоголя, в том числе пива, некоторых медикаментов. Желательно нормализовать вес. Нужно ограничить воздействие вредных физических факторов, особенно нельзя перегревать репродуктивные органы: откажитесь от горячих ванн, походов в бани, подогрева сидений автомобилей.
Оптимальный для зачатия режим регулярной половой жизни — 2–3 раза в неделю без использования контрацепции.
Для всех без исключения женщин, планирующих беременность, обязателен приём фолатов в суточной дозе 400-800 мкг в сутки (оптимально в составе фолатсодержащих комплексов) не менее чем за 3 месяца до наступления беременности и как минимум на протяжении всего первого триместра беременности (до 12 недель беременности) для профилактики пороков развития плода и осложнённого течения беременности.
Если вас ничего не беспокоит, а тест на беременность положительный, наберитесь терпения —подождите, когда задержка месячных будет 2-3 недели — запишитесь на приём к гинекологу.
На «Д» учёт по беременности необходимо встать до 12 недель беременности в женской консультации по месту жительства.
В нашей стране беременных наблюдают в соответствии с клиническими протоколами МЗ РБ «Медицинское наблюдение и оказание медицинской помощи женщинам в акушерстве и гинекологии», утвержденное постановлением МЗ РБ 19.02.2018г. №17.
Осмотр гинеколога – это не страшно. Важно понимать, что врач заботится о вашем здоровье, и если вас что-то беспокоит, необходимо вовремя к нему обратиться.
Цены указанные на сайте www.shine-est.by приведены как справочная информация и не являются публичной офертой. Могут быть изменены в любое время и без предупреждения. Для получения подробной информации о стоимости услуг обращайтесь к администраторам.
Обращаясь за медицинской услугой, получите предварительную консультацию у наших специалистов. Имеются противопоказания.
В случае необходимости может быть затребована выписка из амбулаторной карты пациента по месту жительства
ООО «Шайнэст-Медикал», УНП 192646781 Лицензия № 02040/8126 от 15.03.2017 г.
ООО «Шайнэст-Плюс», УНП 193116916 Лицензия № 02040/8248 от 26.09.2018 г.
ООО «Шайнэст-Люкс», УНП 193198038 Лицензия № 02040/8309 от 26.06.2019 г.
ООО «Шайнэст-Голд», УНП 193198012 Лицензия № 02040/8357 от 21.11.2019 г.