у каких животных нет чувства сытости
Важная роль чувства сытости для здоровья и веса кошки
Беспокоитесь, что у кошки избыточный вес? Некоторые питомцы с лишним весом могут быть очень даже милыми, но проблемы у таких кошек одинаковы для всех. Первое, что вы должны сделать, это проконсультироваться с ветеринарным врачом и выяснить, не вызван ли набор веса скрытыми причинами. Может быть, кошка просто слишком много ест, а калорий тратит очень мало.
Если обследование не выявило никаких причин, возможно, стоит задуматься о том, чтобы отменить ежедневные лакомства для кошки. Ее корм может не давать ей чувства насыщения, заставляя выпрашивать перекусы между кормлениями. А сбалансированное питание, в котором особое внимание уделяется удовлетворению чувства голода, может помочь вам контролировать вес кошки и дать ей ощущение сытости между кормлениями.
Почему вес имеет значение
Так же, как и у людей, всё больше кошек набирают лишний вес. Исследование, проведенное Ассоциацией профилактики ожирения домашних животных, показало, что около 58 процентов кошек попали в категорию животных с избыточным весом всего лишь два года назад. Лишний вес, который набирает кошка, может вызвать проблемы со здоровьем, точно так же, как в случае с ее хозяевами. По данным PetMD, кошки, страдающие ожирением, в большей степени подвержены таким длительным хроническим состояниям, как диабет, заболевания сердца и артрит. И хотя пухленький животик любимицы — это довольно милое зрелище, но здоровый вес для нее гораздо лучше.
Белки против углеводов
Наилучшим кормом для снижения веса будет тот, который даст кошке чувство сытости между кормлениями. Корма с высоким содержанием белка надолго насыщают кошку, служат источником энергии для игр и помогают в потере веса. Но кормить ими нужно в разумных пределах. Белок является одним из питательных элементов, которые необходимы животному в его рационе для того, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым.
Чувство сытости имеет очень большое значение, потому что благодаря ему кошка не выпрашивает еду между кормлениями, даже несмотря на то, что вы можете пойти ей навстречу. Если ваша любимица будет чувствовать себя сытой и довольной, она с меньшей вероятностью будет требовать от вас еду вне привычного для нее времени приема пищи. Это сделает процесс контроля за кормлением проще, а ваше время, проведенное с ней, — приятнее.
Имейте в виду, что углеводы являются важной частью рациона питания при приведении веса кошки в норму, но причина, по которой они в списке приоритетов должны занять строчку ниже, заключается в том, что эти вещества не дают длительного чувства сытости. По данным Техасского университета А&M, углеводы в кишечном тракте кошек не могут усваиваться так же, как белки, для наращивания мышечной массы, и из-за недостатка мышечной массы кошки могут просить есть.
Чем кормить
Существует множество вариантов полезных кормов для владельца, который хочет помочь своей кошке чувствовать себя сытой во время похудения. На полках магазина ищите корм, разработанный диетологами и ветеринарными специалистами специально для того, чтобы нормализовать вес животного, — корм с добавлением клетчатки фруктов и овощей, а также антиоксидантов, которые защищают клетки организма и поддерживают здоровый вес. Существует множество вариантов, чтобы держать вес кошки под контролем: некоторые корма предназначены для более взрослых кошек и разработаны таким образом, чтобы избежать чрезмерного потребления калорий, при этом обеспечивая питомца всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья суставов, костей и хорошего общего самочувствия.
От огромного выбора кормов вы можете растеряться, поэтому посоветуйтесь с ветеринарным врачом, чтобы узнать его мнение по этому вопросу. Он лучше понимает потребности кошек и поможет вам подобрать самый подходящий корм. Кроме того, вы можете пользоваться специальными инструментами, такими как составление 10-недельного графика, чтобы отслеживать прогресс, которого достигла ваша питомица.
Найти время для тренировок
Конечно, когда речь заходит о весе вашей кошки, проблемой может быть не только выбор корма. Животные так же нуждаются в физических упражнениях, как и их любимые двуногие хозяева. Современная домашняя кошка не гуляет столько времени, сколько необходимо для того, чтобы сжечь все потребляемые ею калории. Наряду с правильным кормлением, благодаря которому кошка будет чувствовать себя хорошо, позаботьтесь о том, чтобы каждый день уделять время для совместных игр. Вдохновение вы можете найти в самых простых идеях, которые заставят вашу любимицу активно двигаться.
Правильное кормление и ежедневные подвижные игры быстро сделают вашу кошку, страдающую избыточным весом, образцом здоровья и жизненной энергии. Она будет выглядеть и чувствовать себя лучше — и будет вам за это благодарна. Ваша кошка нуждается в вашей помощи, чтобы поддерживать здоровый вес, и вы должны быть последовательны в совместном составлении плана действий и его выполнении.
Contributor Bio
Кара Мёрфи
Кара Мерфи — писатель-фрилансер из города Эри, штат Пенсильвания. Хозяйка голдендудля по кличке Мэдди.
Самые прожорливые животные в мире
В идеале животные потребляют столько пищи, сколько им нужно для нормальной жизнедеятельности, в реальности же чаще получается, что они едят столько, сколько могут найти. Так сколько же способны съесть животные за один день?
Личинка бабочки сатурнии Полифемы (Antheraea polyphemus) невероятно прожорлива, возможно, даже самая прожорливая в мире. Появившись на свет, личинка начинает поедать листву быстро и в больших количествах. Длится такая активность всего два дня, но за это время личинка съедает листвы в 86 тысяч раз больше, чем весит сама.
Кроты постоянно заняты поиском пищи, прерываясь только на сон. За сутки они могут съесть пищи в несколько раз больше по массе, чем их собственный вес. Если кроту не удастся найти еду в течение 8 часов, он погибнет.
Бурозубка (Sorex) за один день 78 раз ложится спать и столько же раз отправляется на поиски пищи. Эти маленькие зверьки весят около 1,5-3 г, а за сутки поедают свыше 10 г различных насекомых. А зимой, когда бурозубке приходится бороться с холодом, она съедает около 30 грамм корма.
Слоны за сутки могут съесть 250-300 кг травы и другой растительности. Однако это лишь 1/10(20) от собственного веса животного. Тем не менее, такое количество пищи, сравнимое с весом одного тигра или оленя, все же внушительное.
Двугорбый верблюд (Camelus bactrianus) постоянно что-то жует. Рацион двугорбых верблюдов состоит из около 30 видов растений, включая виды с колючками. Верблюды размеренно, будто тщательно пережевывая, «молотят» корм во рту на протяжении всего дня. За сутки это животное может съесть до 40 кг пищи.
Крокодилы могут съесть любое животное, пришедшее на водопой, исключение составляют взрослые бегемоты и слоны, с которыми даже крупному крокодилу не совладать. Несмотря на это, эти рептилии чаще едят рыбу, мелких позвоночных, птиц, даже лягушек и падаль. Разве не прожорливое животное?
Питоны, заглотив крупную жертву, могут неделями ее переваривать, но какого размера может быть жертва? Питоны обычно охотятся на птиц, обезьян, грызунов, рептилий. Известны случаи, когда питоны проглатывали коз, мелких копытных, свиней, малайского медведя и человека (Малайзия).
Пожалуй, только человек и животные, приближенные к нему (кошки и собаки), способны есть, не зная меры, и умереть от переедания. С дикими животными такого не случается. При наступлении чувства сытости звери не пойдут на охоту и даже не станут доедать объедки.
Чувство голода
Чувство голода — это вполне себе физиологическое состояние организма, когда ему, организму, не хватает энергии и он через разные сигналы (гормоны, уровень глюкозы) сообщает об этом вашему мозгу, а точнее — гипоталамусу. Но люди под голодом часто понимают разные, не связанные с недостатком энергии, вещи.
Удовлетворение от еды
Очень часто чувство голода путается с желанием что-то пожевать или ощутить вкус определенного продукта. Можно спутать голод с желанием получить удовлетворение от еды. Ничего плохого в том, чтобы получать удовлетворение от еды, нет. Но это не должно быть мотивом есть каждый раз. Удовлетворение от еды и чувство сытости — это разные вещи. Можно быть сытым и неудовлетворенным, можно быть удовлетворенным, но остаться голодным.
Отсутствие чувства сытости после еды
Другая проблема чувства голода — когда люди путают состояние, когда они НЕ сыты, с голодом. Для них голод — любое состояние, когда желудок не наполнен едой. Хотя, вообще-то это нормальное состояние. Пищеварение на желудке не заканчивается, вещества начинают поступать в кровь только в тонком кишечнике. На это уходит несколько часов.
Хотя, скорость переваривания и усвоения зависит от вида еды. Сладости, например, перевариваются быстро, и вслед за повышением глюкозы в крови идёт её резкое падение, и человек начинает ощущать резкий и неконтролируемый голод.
С этим связан эффект «растянутого желудка», когда, на самом деле, пищеварительная система от большого количества еды начинает посылать так много сигналов сытости в гипоталамус (центр регуляции аппетита), что его рецепторы со временем снижают чувствительность, а это значит, что вы продолжаете чувствовать себя голодным, хотя энергии поступило достаточно. В результате вы вынуждены есть все больше и больше, чтобы просто «наесться», т.е. почувствовать себя сытым. Читайте об этом подробнее здесь.
Голод в начале диеты
Есть мнение, озвученное Лайлом Макдональдом, о том, что новички в первые недели своего зожа испытывают больший голод, даже если не сидят на голодной диете, а соблюдают льшь небольшой дефицит энергии. Это происходит из-за их общей чрезмерной зависимости от глюкозы в качестве топлива (а падение уровня глюкозы в крови является одним из многих стимулов голода). Примерно к 4 неделе их тела начинают адаптироваться к тренировкам и использовать больше жира в качестве топлива.
Как избежать чувства голода на диете?
Для каждого человека существуют свои способы борьбы с голодом, но несколько общих рекомендаций существуют.
1 Не пользуйтесь правилом «завтрак съешь сам, обедом — поделись, ужин — отдай»
Если вы бОльшую часть калорий и углеводной пищи перенесете на завтрак, к вечеру вы обязательно почувствуете сильный голод, за которым у некрепких духом худельщиков может случиться срыв.
2 Ешьте больше овощей с содержанием клетчатки. Клетчатка способствует чувству сытости дольше.
3 Ешьте белок в каждый из приемов пищи. Наиболее долго усваиваются мясные продукты (красное мясо, птица) и творог.
4 Полезные жиры насыщают: добавьте в ваш рацион оливковое масло, жирные сорта рыбы, авокадо, орехи.
5 Определите, какая частота приемов пищи помогает вам контролировать голод: кому-то помогает есть часто и понемногу. Кто-то лучше себя чувствует, питаясь три раза в день, но «от души». Единого правила, ускоряющего похудение и помогающего избежать голода, не существует. Но старайтесь не делать слишком большие перерывы и доводить себя до слабости и головокружения от голода, иначе появится риск в следующий прием пищи съесть больше нормы.
6 Пейте больше чистой воды.
7 Избегайте жидких калорий — доказано, то равные по калориям блюда в жидком виде и твердом вызывают разное чувство насыщения.
8 Избегайте простых углеводов (сахар, шоколад, пирожные, печенье, белый хлеб и т.д.).
Когда вы едите продукты, содержащие простые углеводы, уровень сахара в вашей крови повышается быстро и сильно. В ответ выделяется инсулин, который начинает глюкозу складывать по клеткам, пускать на энергию. Отсюда быстрый прилив сил и энергии после сладкого. Но инсулин действует недолго. Очень скоро мы опять начинаем чувствовать упадок сил и голод. Известный слоган про «ты — не ты, когда голоден» — именно про это. Состояние неконтролируемого неадекватного голода, которое накрывает резко и сильно — следствия злоупотребления простыми углеводами — белым хлебом, булками, кондитерскими продуктами и т.д.
9 Избегайте большого урезания калорий.
Такие диеты заставляют вас чувствовать себя голодным в течение всего дня, думать из-за этого только о еде и испытывать не только мощный физиологический стресс из-за отсутствия энергии и полезных веществ, но и стресс психологический. Такие диеты только усиливают аддикцию к еде — мы впадаем в сильную зависимость от того, что вызывает у нас сильные эмоции любой окраски.
У каких животных нет чувства сытости
Многим людям с избыточным весом знакомо чувство, когда все время хочется кушать и даже после еды не наступает насыщение. В результате постоянно думаешь о еде, а настроение и производительность работы полностью зависят от того, насколько твой желудок пуст или переполнен.
Чтобы избежать ожирения и чувствуя стыд за свое поведение, периодически садишься на диету и подвергаешь себя чрезмерным физическим нагрузкам, но терпения хватает лишь на неделю. Затем начинаешь замечать, что начала нервничать и раздражаться по пустякам, а все мысли направлены только на то, что бы такое купить и съесть, чтобы утолить чувство голода и опять не набрать те 1-2 килограмма лишнего веса, которые с таким трудом удалось скинуть за неделю соблюдения диеты.
Отсутствие чувства сытости после еды знакомо людям разных возрастов, но чаще всего постоянное чувство голода ощущается по следующим причинам:
Запускающими факторами булимии могут быть различные негативные переживания, такие как страх набрать лишний вес, одиночество, отсутствие защиты, отторжение обществом и неумение строить серьезные отношения с противоположным полом. Человек, страдающий булимией, пытается «заесть» свои проблемы огромным количеством пищи и обрести спокойствие. Он начинает есть настолько много, насколько только это возможно, в результате чего набирает значительный вес и приобретает множество болезней.
2. Дефицит витаминов и минералов. Диетологи отмечают, что постоянное чувство голода чаще всего это следствие нехватки организму витаминов и минералов. Все дело в несбалансированном питании с целью похудения, когда из меню питания полностью исключаются мясо, рыба, зерновые и другие богатые незаменимыми аминокислотами и минералами продукты. Неуемный голод в этих случаях является звоночком нашего организма о недостатке витаминов и минералов, а не требованием съесть очередную порцию овощного блюда, шоколада, мороженого или печенья.
3. Заболевания пищеварительной и эндокринной системы. Язва желудка, гастрит, гипертиреоз, сахарный диабет, дисбактериоз, запоры, глистная инвазия и другие заболевания, связанные с нарушением гормонального баланса и обмена веществ, способны вызвать постоянное чувство голода. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта кроме чувства ненасытности после приема пищи регулярно появляются боли в животе и расстройства работы пищеварительной системы, а при гипертиреозе обменные процессы протекают быстрее вследствие чего и хочется постоянно кушать.
4. Растянут желудок. Чувство сытости наступает после наполнения желудка пищей, рефлекторно, в связи с раздражением нервных клеток чувствительных к растяжению стенок желудка. У людей, имеющих привычку утром не завтракать, на обед съесть что-нибудь, а вечером наесться до отвала, мышечные стенки желудка растягиваются и его объем увеличивается. Из-за такого беспорядочного питания насытиться небольшим количеством пищи становится очень трудно, нервные импульсы о наступлении сытости поступают только после полного наполнения растянутого желудка.
У кого нет вкусовых ощущений и не чувствуют вкуса
Вкусовые ощущения не только удовлетворяют гурманов, но и защищают как животных, так и человека от токсичных веществ. Но есть некоторые млекопитающие, у которых нет вкусовых ощущений — эти рецепторы исчезли в процессе эволюции. Согласно новому исследованию у китообразных — китов и дельфинов может не хватать этой способности. Это животные без вкуса.
Мутации у китообразных предков уничтожили четыре из пяти основных вкусов.
Какие бывают вкусовые ощущения
В основном существует пять основных вкусовых ощущений: сладкое, горькое, умами (чабер) — типа перца, кислый и соленый.
Вкусовые ощущения помогают людям оценить химический состав продуктов, находящихся во рту.
Рецепторами вкуса являются белки, встроенные в язык. По большей части гены рецепторов вкусовых ощущений представляются у всех позвоночных.
За исключением китообразных. Исследователи обнаружили массовые потери этого чувства рецепторами у этих животных, показав геномы 15 видов. Вкусовые гены не ушли сами по себе, но были непоправимо повреждены мутацией. Гены кодируют белки, которые в свою очередь выполняют определенные функции в клетках. Китообразные не различают рецепторами сладкий, горький, умами и кислый вкус. Единственным исключением остался соленый. Потеря горького явилась полной неожиданностью, потому что природные токсины, как правило, имеют горький вкус.
Китовая группа эволюционировала из травоядных наземных млекопитающих, которые стали морскими, где они начали питаться морской пищей. Чтобы выжить у живых существ образовалось чувство, которое сигнализировало, что еда вкусная или опасная.
Основываясь на выводах, вкус рассеялся после того, как китообразные стали полностью водными — 53 млн. лет назад — но прежде, чем группа разделилась 36 миллионов лет назад на зубчатых и усатых китов.
Сохранение соленого рецепторами у китообразных свидетельствует о том, что они имеют другую жизненно важную роль, например, поддерживать уровень употребления соли и, таким образом, кровяное давление. Притупление восприятия может быть опасным, если происходит разлив токсичных веществ в воду. Касатки невольно мигрировали из разливов нефти, в то время как водорослевые токсины образованные из стока удобрений постоянно просачиваются в воду.
Поэтому китообразные, не имеющие вкусовых ощущений, склонны проглатывать пищу всю целиком не различая.
Если не жевать пищу и предпочитать глотать пищу целиком, то вкус действительно становится неактуальным, но опасным.