В чем заключается ревность
Что такое ревность на самом деле?
Ревность — это совокупность таких чувств, как неуверенность, страх и мнительность, которая часто преподносится как проявление страстной привязанности и нежелания делить своего партнёра с кем-то ещё. Но если опустить романтический флёр, возникает множество вопросов.
От чего люди ревнуют? Способен ли ревнивый человек любить на самом деле? В своём блоге lifeinheart.com я решила рассмотреть эти вопросы более подробно.
Ревность в психологии
С точки зрения психотерапии ревность рассматривается как страх потери и болезненное желание сохранить за собой какое-либо благо.
К примеру, в толковом словаре Д.Н. Ушинского ревность определяется как совокупность следующих сложных переживаний:
Чувство ревности очень близко по своему определению с завистью и подразделяется на любовную, детскую, национальную, спортивную и творческую.
Во всех случаях ревность рассматривается не как самостоятельное явление, а как один из компонентов чувства любви, когда один или оба влюбленных испытывают неуверенность в будущем и в собственной значимости для избранника.
Кроме того, ревность может возникать у людей с синдромом собственника, как патологическое желание контролировать все аспекты жизни своего партнёра.
И также существует такое определение как «установка на ревность». Это внутреннее напряжение и готовность человека к худшему исходу отношений (измена, предательство) даже тогда, когда ничего не предвещает беды. Зачастую такую установку имеют дети, пережившие развод родителей и люди, прошедшие через болезненное расставание или развод.
Ревновать – что это значит?
Испытывать ревность – это значит переживать целую гамму противоречивых чувств одновременно:
Ревностная гордость тесно переплетена со страхом потерять статусность и упасть в собственных глазах. Нежелательное поведение партнёра воспринимается как ущемление собственных прав и границ.
Виды ревности. Смотрим на проблему под разными углами
Помимо основного понятия, психология ревности делится на четыре подпункта:
Норма или патология?
Популярные любовные драмы навязывают юным зрительницам мысль «если есть ревность, значит есть чувства». Это довольно спорное утверждение, которое из-за чрезмерной романтизации загоняет людей в абьюзивные отношения с патологическими ревнивцами.
Абьюз – психологический термин, обозначающий отношения, где один из партнёров проявляет моральное (а иногда и физическое) давление на другого. Манипулирует, злоупотребляя собственным положением.
Ревность вполне объяснима и нормальна в разумных пределах, и если существуют конкретные причины. Если же поводом для скандала служит пятиминутная задержка с работы, безобидная беседа с коллегой или мимолётный взгляд прохожего – это уже патология.
А также существует так называемый ревностный бред: когда факт измены или её перспективы есть только в голове у ревнивца. Его больное воображение и гипертрофированное восприятие действительности заставляет его видеть предательство там, где его нет. Этому виду ревности чаще всего подвержены мужчины. Возможно, вам будет интересен материал про то, что значит быть настоящим мужчиной.
Что же касается женщин, то чаще всего им свойственен «любовный бред» обратного характера. Девушке с таким расстройством кажется, что для всех мужчин вокруг она желанна и вожделенна, а её личный объект воздыхания просто стесняется проявить чувства к такой популярной особе, что в итоге перерастёт в навязывание своего общества без учёта личных границ и норм приличия.
Подытоживая всё вышесказанное, ревность является патологией в тех случаях, когда любовь воспринимается человеком как подтверждение собственной значимости как в глазах окружающих, так и в своих собственных.
Патологический ревнивец не самодостаточен и не имеет устойчивой самооценки. Если он не получает подтверждения любви и значимости собственной персоны стандартными путями, то он начинает проявлять ревность или нарочито провоцировать реакцию со стороны.
Любовь или недоверие?
Несмотря на то что ревность идёт рука об руку с любовью, эти понятия отнюдь не являются синонимами. Так как отличить любовь от недоверия? Для наглядности, рассмотрим поведение двух супружеских пар в обыденных и житейских ситуациях.
Недоверие – одна из причин проявления ревности
Пример № 1. На вечеринке
Пример № 2. Встреча с работы
Пример № 3. Личное пространство
Очевидно, что поведение первой пары наполнено любовью и доверием, в то время как у поступков супругов из второй отсутствует всякий здравый смысл. Причины ревности во всех ситуациях надуманны и не обусловлены ничем, кроме желания одного из супругов полностью завладеть вниманием и свободой второго.
Мужская и женская ревность
Несмотря на то, что ревность – это чувство в равной степени встречающееся у мужчин и женщин, проявляется оно несколько по-разному, в зависимости от пола ревнивца.
Рассмотрим, как происходит переживание ревности мужчинами и женщинами.
Мужская ревность
Психотерапевты выделяют четыре внутренних и внешних фактора, на которых строится мужская ревность:
Женская ревность
Женской ревности свойственны следующие проявления:
Ревнивый человек – это уязвимая, хрупкая и нестабильная личность, вне зависимости от гендерной принадлежности. Побороть своё состояние человек может только путём самоанализа и долгой работы над самоконтролем.
5 типов поведения, когда ревность оправдана и отношения обречены на провал
Исходя из выше прочитанного, вы можете сделать вывод, что ревность – это плохо. Это негативная и разрушающая личную жизнь эмоция, которую стоит выкорчёвывать из себя, как корни сорного растения. Но иногда отношение партнёра действительно сильно обижает и задевает за живое.
Следующие 5 ситуаций вызывают вполне оправданную ревность:
Если один или несколько пунктов совпали с вашими отношениями, задумайтесь – не лучше ли разорвать этот мучительный союз, где вы недополучаете не только любви, но и человеческого уважения?
Как распознать патологического ревнивца в самом начале отношений? 10 верных признаков
Патологическая ревнивость – это та чёрта, которую лучше выявить на этапе «конфетно-букетных» ухаживаний. Так вам будет легче разорвать эту связь, чтобы уберечь себя от бытовых «шекспировских страстей».
Ваш возлюбленный – патологический ревнивец, если:
Если вы чувствуете, что ваш партнёр манипулирует вами, и общение с ним доставляет вам моральный дискомфорт – закончите эти отношения. Не думайте, что «настоящая любовь способна всё исправить».
Эти пункты равноценно применимы как для мужчин, так и для женщин. Конечно, в самом расцвете романтических отношений ревность может казаться признаком сильной заинтересованности или даже элементом игры. Но что будет потом, когда отношения станут серьёзнее? Будете ли вы готовы жить под неусыпным контролем, продумывать каждый свой жест и сказанное слово?
К чему приводит ревность? Проблемы психического и физического плана
Постоянное выяснение отношений на почве ревности может повлиять не только на настроение, но и вполне серьёзно подпортить качество жизни.
Отношения в паре становятся натянутыми и нервными. Партнёр ревнивца чувствует себя как «на пороховой бочке» ожидая нового потока упрёков и подозрений. Это охлаждает любовный пыл и вопреки ожиданиям, отдаляет влюблённых друг от друга.
Еще хуже, когда свидетелем сцен ревности становится ребёнок супругов. Он не может понять, почему мама и папа, которые должны любить друг друга, кричат и ругаются, совершенно не обращая на него внимание. Это может серьёзно отразиться на его психике, сделав замкнутым, зажатым и закомплексованным. Согласно социологическому исследованию, дети, которые стали случайными свидетелями супружеской измены своих родителей, переносят своё подорванное доверие через жизнь. Они намного чаще испытывают трудности в построении гармоничных отношений.
Кроме того, ревнивец, сам того не подозревая, может дать своему партнёру установку на реальную измену. Ведь получать наказание за содеянное не так неприятно, как постоянно выслушивать обвинения за то, что происходило только в воображении у оппонента. Подробнее про чувство вины.
И, наконец, фатальной кульминацией становится разрыв отношений. Рано или поздно даже самому терпеливому и понимающему человеку надоест терпеть истерики и беспочвенные упрёки.
Во время вспышки ревности мозг переживает перегрузки, аналогичные шоку от известия о смерти близкого человека.
Иммунная система под натиском постоянных эмоциональных встрясок также ослабевает, в результате чего патологический ревнивец попадает в группу риска развития следующих заболеваний:
Почему люди ревнуют?
А сейчас мы постараемся разобраться, что делать, если патологический ревнивец – вы сами. Признание проблемы – это первый шаг на пути к её исправлению. Второй шаг – это понять её природу.
Итак, откуда берётся это чувство? Почему вы его испытываете? Причин этому может быть несколько:
Теперь, когда вы знаете все составляющие своего состояния, можно приступить к коррекции. Ниже приведено подробное руководство к действию, с помощью которого вы сможете помочь себе самостоятельно. Также рекомендую материал по работе с беспокойством и тревожностью.
Борьба с ревностью и доверие, как залог крепкой любви
У многих женщин и мужчин есть своё представление об идеальных романтических отношениях. Но лишь малая часть людей понимает, что для воплощения этих идеалов в жизнь придётся приложить немало усилий. Ключевой пункт – работа над взаимным и безоговорочным доверием.
Чаще обнимайтесь, держитесь за руки и просто касайтесь друг друга. Психологами было доказано, что тактильные ощущения влияют на степень доверия между партнёрами.
Заключение
Отношения между людьми сложны и многогранны, и ревность, к сожалению, нередкое явление. Очень важно вовремя понять, почему близкий человек ревнует, чтобы решить эту проблему совместными усилиями. Взаимное доверие, уважение и умение идти на компромиссы – вот три ключевых пункта крепкой любви. Также рекомендую ознакомиться с самыми эффективными методами борьбы с ревностью.
Ревность — что это такое, примеры проявления, причины, виды
Наверное, нет человека, который никогда не сталкивался бы с ревностью. Она может принимать разные формы, но самой сильной и опасной обычно является ревность в любовных отношениях. При этом ревнующие люди часто даже не задумываются, насколько опасно это чувство и чем оно грозит отношениям. Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой ревность, как и почему она возникает, какие формы может принимать, чем опасна и как от неё избавиться.
Что такое ревность?
Ревность – это сильное неприятное чувство, возникающее в межличностных отношениях из-за страха потерять любовь, уважение или привязанность важного человека. Это сложное и противоречивое чувство связано с собственническим отношением и нежеланием делить внимание важного человека с кем-то ещё. Как правило, ревность возникает, когда снижается уровень доверия к нему и появляются сомнения в его верности.
В психологии для каждого из участников отношений, в которых присутствует ревность, имеется своё определение:
Очевидно, что субъект и предмет ревности всегда однозначно определены, но не обязательно состоят в отношениях. Объектом ревности может выступать как конкретный индивид, так и неизвестный или вымышленный потенциальный соперник.
Ревность может возникать в самых разных отношениях. Большинство людей, услышав это слово, в первую очередь вспоминает о ревности в романтических и любовных отношениях. Но ревновать можно также друга, который вдруг стал проводить много времени с кем-то другим. Дети часто испытывают ревность, когда им кажется, что родители уделяют больше внимания другому ребёнку. Это чувство может испытывать даже работник, которому кажется, что начальство вдруг начало отдавать более интересные проекты его коллеге.
Ревностью называют также зависть к чужому успеху, несмотря на то, что природа этого чувства несколько иная, поскольку оно не направлено на другого человека. Кроме того, раньше слово «ревность» могло употребляться как синоним слов «рвение» и «усердие», но в настоящее время это значение считается устаревшим.
Для возникновения ревности необходимо наличие двух факторов:
Психологи отмечают, что к ревности более склонны люди с пониженной самооценкой, однако это не решающий фактор. Обычно в качестве триггера выступают какие-то действия со стороны близкого человека, заставляющие усомниться в его преданности (даже если отношения изначально никакой преданности не предполагают).
В качестве примера рассмотрим, как и почему возникает ревность в любовных отношениях. Конечно, можно по-разному понимать, что такое любовь, но в любом случае она подразумевает желание быть с человеком и разделять с ним взаимные чувства. Если же возникает опасение, что любимый может связать своё будущее с кем-то другим, это становится почвой для ревности. Обычно такие опасения возникают, если любимый человек начинает вести себя холодно, скрывает что-то, или даже флиртует с потенциальными соперниками или соперницами.
Примеры проявления
Ревность может проявлять себя множеством способов. И чем более иррациональным является это чувство, тем более неадекватными могут быть проявления. Чаще всего ревнивцы демонстрируют такие особенности поведения как:
Стоит отметить, что ревность начинает явно проявляться только тогда, когда приобретает патологический характер. Большинство людей умеет контролировать и сдерживать рациональную ревность.
Причины ревности
В большинстве случаев люди ревнуют, даже не осознавая реальных причин ревности. Чаще всего её вызывают такие факторы как:
Виды ревности
В ревности нет ничего противоестественного. У всех животных, у которых самка и самец создают постоянные пары для совместного ухода за потомством, присутствуют механизмы, похожие на ревность. Самцам это необходимо, чтобы гарантировать, что они растят собственных детёнышей, а самкам – чтобы избежать ухода самца к другой женской особи.
Таким образом, ревность – это природный механизм, возникший в процессе эволюции и превратившийся у людей в очень сильное чувство, направленное на защиту важных отношений. И всё же, у разных людей ревность может проявляться по-разному, и не всегда она при этом сохраняет естественный характер.
Психологи выделяют 4 вида ревности:
Психологи считают, что определённую пользу отношениям могут приносить только два вида ревности: реактивная и тревожная. Первая напоминает любящим людям, что они важны друг для друга, а вторая часто становится поводом поработать над собой. И мужчины, и женщины под влиянием тревожной ревности уделяют больше внимания своему поведению и манерам, следят за внешностью, занимаются спортом и прочими полезными делами.
Существуют и другие способы классификации. Например, по степени влияния на психику все виды ревности можно разделить на два типа:
Зигмунд Фрейд предложил классификацию, включающую 3 вида:
В современной психологии используется ещё одна классификация из трёх типов:
Негативные последствия ревности
Ревность делает отношения натянутыми, разрушает доверие и вызывает накапливающееся раздражение. Каждый из партнёров живёт в постоянном напряжении, ожидая очередного скандала, из-за чего влюблённые люди всё сильнее отдаляются друг от друга, а их чувства постепенно угасают, причиняя дополнительную боль.
Кроме того, ревность становится причиной частых ссор, которые может увидеть ребёнок. В детстве ему сложно понять их причину, поэтому он может принять это на свой счёт, думая, что родители ссорятся, потому что больше не любят его. Это причиняет неизмеримый ущерб детской психике. Ребёнок, ставший свидетелем подобных сцен, сам с большой вероятностью вырастет ревнивым человеком, не способным доверять даже любимым людям.
Нельзя недооценивать также неосознанное стремление людей «мстить за обиду». Сильнее всего оно проявляется у детей, которые делают что-то «назло взрослым» после того, как их в чём-то неправомерно обвинили. Подобные стремления есть и у взрослых. И даже если у половинки раньше не было подобных мыслей, то после ошибочных подозрений в неверности она может пойти на такой шаг назло ревнивцу.
Таким образом, ревность, которая переходит в реальные подозрения и упреки, всегда разрушительно действует на отношения. В большинстве случаев она делает обоих партнёров несчастными и отдаляет их друг от друга. И каждая сцена ревности становится для обоих серьёзным испытанием и ударом по нервной системе, провоцируя развитие психосоматических заболеваний и психических расстройств.
Как избавиться от ревности?
Как и в случае других деструктивных привычек, признание того, что проблема есть и её нужно решать – первый шаг к успеху. Дело в том, что большинство людей не склонно задумываться о своём участии в развитии этого чувства, а предпочитает винить во всём партнёра. Но важно уметь брать ответственность на себя и признавать, что мы сами создаём свои сомнения и переживания, интерпретируя поведение нашей «половинки» так, как нам удобно.
Если вы испытываете ревность и хотите он неё избавиться, вот несколько эффективных рекомендаций:
Если вы находитесь в ситуации, когда вас необоснованно ревнуют, и при этом ваш партнёр ничего не пытается с этим сделать, учитывайте, что сама по себе ревность не проходит. Поговорите с ним, покажите перечисленные выше советы, предложите посетить семейного психолога. Если же он категорически отказывается, возможно, нужно уже сейчас готовиться к тому, что отношения разрушатся сами собой.
Заключение
Важнейшая составляющая романтических и любых других близких отношений – доверие. И именно доверие является лучшим средством против ревности. Поэтому в случае каких-либо переживаний на этот счёт, лучше просто откровенно поговорить с партнёром, рассказав о том, что беспокоит, и выслушав, что беспокоит его. Это позволит обоим быть уверенными в своих отношениях, избегая лишних сомнений и тревожности. Если же ревность всё-таки зародилась, от неё нужно избавляться как можно скорее, поскольку на пользу отношениям она точно не пойдёт.
Что такое ревность
Для начала определим, что такое ревность. Это ощущение дискомфорта, испытываемое в тот период, когда нам не хватает любви и внимания интересующего нас человека. Причем эти знаки внимания получает кто-либо другой. В основе такого непростого, противоречивого чувства лежит сочетание любви с ненавистью.
Существует тесная связь между ревностями и правами обладания людьми, к которым ревнивцы ощущают личную привязанность. Ревность «живет» в дружбе, романтической связи и семье. Это чувство является совокупностью неуверенности, страха потери и мнительности. Но они зачастую выражаются страстной привязанностью и нежеланием делиться своим партнером с другими.
По мнению психологов, ревность является:
Ревность на самом деле в определенном смысле похожа на зависть. Она может быть любовной, детской, национальной, а также спортивной и творческой.
Ревнивые люди часто страдают от патологического желания тотального контроля всех сфер жизни своего любимого человека или близкого человека.
Кроме того, ревнивец может обладать «установкой на ревность» – внутренним напряжением и готовностью к изменам, предательствам. И неважно, что для этого никаких предпосылок нет. Нередко такими установками обладают дети, родители которых находятся в разводе. А также такие люди, которым пришлось болезненно расстаться со своей второй половинкой.
Как избавиться от ревности?
Есть несколько способов, как избавиться от ревности.
Страх создает барьеры для наших мыслей о будущем. Человек думает лишь в негативном ключе в период реализации его страха. Необходимо перейти за эту грань мысленно. Сильной привязанностью рождается страх потери. А это создает помехи на пути наслаждения настоящим. Ошибочно думать, что любовь не может быть без сильной привязанности.
Нельзя сравнивать других мужчин и женщин с собой. Люди – не товар на рынке или супермаркете. Каждый из нас индивидуален во всем. У каждого человека свой «капитал», наработанный годами. И это намного больше простой привлекательности и страстности.
Для того чтобы ревностям не дать ни одного шанса омрачить отношения, следует над ними постоянно работать. Причем обязательно вместе, сообща. Больше уделять друг другу внимание, общаться, гулять, интересоваться желаниями и проблемами, доверять и заботиться и т.д. Не забывать удивлять и радовать друг друга, вносить разнообразие в отношения. Остановка в отношениях может спровоцировать ревность и даже их уничтожить.
Человеку свойственно фантазировать. Если любимый человек, супруг задержался, к примеру, на деловой встрече, не стоит сразу приписывать ему измены. Ведь придумать можно все что угодно. На этом фоне разумные аргументы теряют всякую силу и власть. Следует сконцентрироваться на чем-либо другом, чтобы ваша ревность не разыгралась на ровном месте.
Если человек полностью живет жизнью и проблемами своей второй половинки, то нередко в отношения открыты двери для ревностей. Для избежания этого следует разнообразить свои интересы, расширить круг общения, найти хобби. Естественно новые увлечения не должны быть причиной игнорирования мужа, детей, любимого человека.
Нельзя идти на поводу этого чувства. Лучше не окидывать злобным испепеляющим взглядом человека, который, к примеру, заговорил с вашей девушкой на вечеринке. Можно просто с ним вежливо поздороваться и завести знакомство.
Когда одолевают сомнения в отношении верности партнера, лучше сразу прояснить ситуацию. Спокойный разговор по душам со своей второй половинкой предпочтительнее в сравнении с вариантом шпионских игр и скандалов. Однако для начала следует осознать, насколько ситуация требует такой искренней беседы. Дорожите вашими отношениями.
Доверие является на самом деле залогом здоровых взаимоотношений между партнерами. Когда что-то тревожит и есть определенные опасения, союзу необходимы перемены. Иначе ревность разрушит его изнутри.
Ревность в отношениях
Каждый человек рисует свою картину взаимоотношений с другими людьми. И для него они совершенны. И именно об идеальных отношениях мечтают все. А это дорога в счастливую благополучную жизнь. Зная правила построения этих отношений, можно осуществить свои мечты. Ревность в отношениях, как показатель недоверия партнеру, становится огромной помехой реализации мечты. Она не позволяет людям жить счастливо. Спокойствие уходит, сменяясь на подозрительность, претензии, обиды и т.п.
Утверждение о том, что ревностями устлана дорога любви, нельзя считать верным. Ревнуют на самом деле эгоисты, люди с низкой самооценкой, деспотичные и властные натуры. Психологические качества человека влияют на способ проявления ревностей. Одни ревнуют в случае доказанной измены. Другие бьются в истериках по малейшему поводу и без веских причин. И самое страшное, что ревность уничтожает отношения. На их месте остаются руины и равнодушие, отчуждение.
Отношения людей, которые не могут взаимно научиться доверять друг другу, оправдывать это доверие, практически не имеют шансов на счастливое будущее. Рано или поздно ревностям удается их разрушить. Чтобы этого не случилось, следует понять, что заставляет ревновать мужчин и женщин. Ведь причина есть у всего, и наш случай не является исключением. И поняв истинную суть, можно избежать ловушек ревностей.
Почему возникает ревность?
Чтобы найти выход из любой сложной ситуации, необходимо признать проблему и понять причину возникновения 
ревности. Разберемся, как и почему человек начинает ревновать.
Существует ряд причин ревности:
Если человек осознает существующую проблему, ему проще понять, как справиться с ревностями, откорректировать свое поведение и состояние.
Как бороться с ревностью?
Когда человека одолевает ревность, он теряет покой, становится нервным и неуравновешенным, отказывает трезво смотреть на вещи и мыслить. Если не предпринять решительные меры, такое состояние грозит негативными последствиями. Как бороться с ревностями?
Есть ли шанс получить свободу от ревностей, вычеркнуть из памяти этого разрушителя любви и найти путь в счастливую жизнь?
С точки зрения психологов выход есть всегда. И он заключается в постоянном саморазвитии и повышении самооценки.
Любовь – это чувство, которого достойны все люди, независимо от их недостатков и преимуществ. Необходимо искать и находить собственные плюсы, прекратить сравнивать себя и других людей, работать над собой и становиться лучше с каждым днем.
Любовь с каждым годом крепнет под действием совместно пережитых сложностей, пройденных испытаний. И именно это чувство не так просто уничтожить. Поэтому необходимо помогать укреплять его, а не разрушать ревностями.
Если человек начинает не доверять своему партнеру и подозревать его в неверности, он способствует разрушению взаимопонимания и уважения в их союзе. Рекомендуют концентрироваться на сильных сторонах второй половинки. Следует давать любимому человеку больше свободы, ведь каждый из нас независимая личность, которая имеет свои потребности и интересы.
Нужно помнить, что ваш партнер осознанно выбрал именно вас, найдя ряд качеств, которые отсутствовали в других потенциальных партнерах. Не нужно давать повода для сомнений в правильности выбора. Следует каждому иметь личное пространство, свое хобби, друзья и т.д. Также важно уважать друг друга. Общение, спорт, активный образ жизни разнообразят существование и не позволят контролю и подозрениям разрушать жизнь себе и любимому человеку.
Немаловажную роль играет внимательность, чуткость и понимание между людьми. Из каждой проблемы всегда существует хотя бы один выход. Важно искать его совместными усилиями. Если желание сохранить чувства есть у обеих сторон, то это уже огромный шанс на успех.
Виды ревности
Выделяют четыре вида ревностей:
Ученые утверждают, что одним разновидностям ревностей свойственно разрушать взаимоотношения, а другим – действовать укрепляюще.
Что чувствует человек, когда ревнует?
Чувство ревности, как и любое из других чувств, является стихийным процессом, влияющим на модель поведения людей вопреки его волеизъявлению. Копнув глубже, для ревностей можно найти еще одно определение – это на самом деле врожденные реакции на внешние условия и обстоятельства, которые люди слабо контролируют. Этому чувству свойственна негативная окраска. Оно зарождается, когда есть место недостатку любви, внимания, уважения со стороны объекта обожания.
У разных ревностей своя сложная психологическая природа, которая способна проявляться с детских лет. Если ее не обуздать, то конфликтов просто не избежать. От этой своеобразной слабости следует избавляться. Ведь она является помехой для хорошей, полноценной, благополучной жизни. Не стоит искать оправданий для ревностей в виде любви, эгоизма, жизненных обстоятельств т.п. Необходимо делать жизнь комфортнее, а не оправдывать слабости.
Если самостоятельно не можете решить проблему, обращайтесь в Центр развития личности «Арканум». Наши специалисты обладают необходимыми знаниями и опытом в этих вопросах и помогут найти выход из сложившейся ситуации, что существенно улучшит качество вашей жизни.
Предыдущая статья 