Wff wbbf что это

Wff wbbf что это

ИФББ — самая крупная и влиятельная федерация в мире среди всех, что популяризируют бодибилдинг. На данный момент в нее входят представительства 182 стран, под флагом ИФББ проводятся крупнейшие международные турниры, включая чемпионаты мира и Европы. Российское представительство ИФББ – Федерация бодибилдинга России объединяет в своих рядах порядка 70 региональных федераций. Только ФБР имеет право проводить официально чемпионаты и Кубки России и присваивать нормативные разряды. Эти турниры собирают рекордное количество участников – до 800 человек, уровень подготовки которых невероятно высок, что подтверждают успешные выступления спортсменов ФБР на международных соревнованиях.

Однако помимо ИФББ в мире есть ряд других организаций, занимающихся развитием бодибилдинга и фитнеса. Например, WFF-WBBF, что в переводе с английского расшифровывается как «Всемирная федерация фитнеса и «Всемирная федерация бодибилдинга». Волею судеб вышло так, что моя спортивная и журналистская жизнь была тесно связана с Федерацией бодибилдинга России. Поэтому я с большим любопытством воспринял приглашение руководства федерации WFF-WBBF посетить турнир GRAND-PRIX КAКOULINA CLASSIC в Сочи. Было интересно посмотреть, как проводятся турниры у «них» и сравнить с тем, как они проходят «у нас».

Итак, соревнования прошли 8 июня в курортном поселке Лоо неподалеку от Сочи. Полуфиналы проводились прямо на пляже. Места красивейшие, море, солнце, прекрасная погода! И толпа зрителей, которую составили отдыхающие. Еще бы: не каждый день доводится лицезреть такое действо, причем, бесплатно, да и ходить никуда не надо! Вечером утренняя публика переместилась под крышу соседнего спортивного комплекса, где проходили финалы. Причем, народу стало еще больше – сработало сарафанное радио плюс фактор бесплатного входа. Обстановка в зале напоминала кадры фильма «Качая железо» — неискушенная публика живо реагировала на происходящее громкими криками и аплодисментами. Для меня это стало откровением, поскольку в ФБР соревнования проходят куда более спокойно. Возможно, потому, что основную массу зрителей составляют спортсмены, тренеры и их ближайшее окружение, которых сложно чем-то удивить.

А в Лоо удивляться приходилось на каждом шагу. Например, когда судейские столики погрузили прямо в пляжный песок! Столики одолжили в близлежащем кафе. Темное дерево мгновенно раскалилось, и каждое прикосновение обжигало руки судей. Палящее солнце было на пике активности – полдень! Однако никто не пострадал. Включая спортсменов, которые состязались на деревянном помосте рядом с тем же кафе. Девушкам, которые составляли большинство участников, повезло больше, поскольку во всех номинациях, включая самые увесистые, в WFF-WBBF принято состязаться в туфлях. А вот мужчинам пришлось немного помучаться. Устроители нашли выход из положения, регулярно поливая подиум холодной водой.

Сам принцип проведения полуфиналов для меня, старого ФБР-овца оказался весьма неожиданным. Все участники выстраивались на сцене, после чего судьи на глазок распределяли их по категориям. Все это полностью противоречило принятой в ИФББ системе, когда спортсмен изначально готовится в определенную категорию. В ИФББ все четко и понятно: есть определенная номинация, в которой спортсмены должны выглядеть определенным образом, есть росто-весовые ограничения и четкие критерии судейства, которым надо соответствовать, если хочешь победить. И атлет полгода или даже год готовит свое тело, приводя его в соответствие с этими самыми критериями. И я считаю, что это правильно. Например, спортсмен перед началом подготовки оценивает свои возможности и понимает, что при должном рельефе для категории бодибилдинг у него останется слишком мало мышц. И он принимает решение готовиться в классический бодибилдинг. Делает ставку на предельное «качество», возможно, даже за счет потери мышц. Тем более что в «классике» есть росто-весовые ограничения. И вдруг в самый последний момент уже на сцене выясняется, что спортсмена распределяют в категорию бодибилдинг, потому что прочие участники тоже не отличаются массивностью! Или, наоборот, в пляжный бодибилдинг, потому что конкуренты чересчур здоровы! Но «пляжники» соревнуются в шортах, а у нашего атлета ноги – «коронка», он же в «классику» готовился!

А на КAКOULINA CLASSIC все происходило именно так. Плюс дополнительно в рамках отдельно взятой номинации спортсменов распределяли по классам: I, II, III в зависимости от массивности. В ФБР, во всяком случае, на чемпионатах России спортсменам запрещено заявляться больше, чем в одной номинации. То есть «классик» не может соревноваться с «пляжниками» или бодибилдерами. В WFF-WBBF же с этим полная свобода. И в Сочи были спортсмены, которые заявлялись в нескольких номинациях. Как может спортсменка фитнес-бикини выступать в атлетическом фитнесе?! Фигуры-то ведь совсем разные должны быть! Вопрос риторический, но в WFF этим не заморачиваются, очевидно, полагая, что у спортсменов должен быть максимум шансов проявить себя. Не вышло войти в призы в одной номинации – не беда, есть следующая. Но на деле, отсудив первую номинацию, судьи в остальных ставили спортсменок в том же порядке, что и в первой. Понятно почему: критерии расплывчатые, а чемпионка – вон она, равняемся по ней! Я лично не совсем в итоге понял, чем отличаются номинации фитнес-бикини, модельный фитнес и фитнес («грация»), к примеру. Но участниц все это нисколько не смущало, и они бодро выполняли на сцене команды судей.

К вечерним финалам в каждой номинации осталось не более шести участников. Сюрпризом для меня стало то, что судейства как такового в финалах нет. Это только шоу – объяснили мне устроители. Тем не менее, все было по полной программе: и обязательное позирование, и произвольное. Спортсмены наверняка это знали, но отрабатывали по полной. Среди участников, которых набралось около 60 человек, было несколько спортсменов с весьма приличным уровнем подготовки, которые не затерялись бы и на турнирах ФБР. В целом же уровень, конечно, был заметно ниже. Но я не вижу здесь криминала. Есть высшая лига, а есть низшие. Есть «Мерседес», а есть «Рено». Да, соревнования ИФББ — ФБР гораздо более раскручены, проводятся на больших престижных площадках в крупных городах. Да, на них организуются трансляции, которые собирают десятки тысяч зрителей. Да, эти турниры привлекают множество спонсоров. Но раз находятся спортсмены, которые приезжают издалека на турниры WFF-WBBF, значит, они им нужны и имеют право на жизнь. Кстати, о ФБР и ее руководителях WFF-овцы отзывались с большим уважением, даже не помышляя о каком-то противостоянии.

Источник

Wff wbbf что это. AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh. картинка Wff wbbf что это. картинка AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh

Андрей Басов

Wff wbbf что это. f09f94a5. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-f09f94a5. картинка Wff wbbf что это. картинка f09f94a5Wff wbbf что это. f09f94a5. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-f09f94a5. картинка Wff wbbf что это. картинка f09f94a5 Wff wbbf что это. f09f94a5. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-f09f94a5. картинка Wff wbbf что это. картинка f09f94a5Дорогие друзья!
Представляем вам календарный план WFF-WBBF сезона весна 2022!

23.04 «Всероссийский Открытый Турнир Russia Cup Open «Мемориал Михаила Дьяконова» (все номинации), Балашиха, Московская Область.
Показать полностью.

08.05 (дата уточняется) #HotMay Открытый международный турнир Russia Cup International (спортивные номинации), Москва. * **

15.05 Всероссийский Открытый Турнир Russia Cup Open «Путь к Олимпу» (всё номинации), Набережные Челны, Республика Татарстан.

* Возможны незначительные дополнения и изменения, связанные с выбором площадки проведения.

** Положение нашего международного турнира, условия участия, система бонусов при участии в других турнирах Федерации, будет опубликовано в самое ближайшее время.

Wff wbbf что это. AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh. картинка Wff wbbf что это. картинка AxMhd9oU1hoFa3XdRkl3S4N95vDJ4RR0VdpYh3LnAX1 OMdkU8Zxwsp D3sUNeOdA0cCE9P0Tluk2J4nDUhT32oh

Андрей Басов

#Repost @wff_russia @download.ins

Wff wbbf что это. e280bc. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e280bc. картинка Wff wbbf что это. картинка e280bcПосещение и участие в турнире @wff_russia #RedNovember Russia Cup Open «Мемориал Михаила Дьяконова».
⁣⁣⠀
Wff wbbf что это. e29d97. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29d97. картинка Wff wbbf что это. картинка e29d97Порядок посещения турнира участниками, сопровождающими и гостями организован согласно указа Губернатора Московской области о противодействии коронавирусной инфекции.
Показать полностью.

⁣⁣⠀
Wff wbbf что это. e29d97. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29d97. картинка Wff wbbf что это. картинка e29d97Согласно данного указа, посещение турнира всеми вышеперечисленными категориями лиц возможно при наличии:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Wff wbbf что это. e29c85. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29c85. картинка Wff wbbf что это. картинка e29c85QR-кода вакцинированного против коронавирусной инфекции⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ИЛИ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Wff wbbf что это. e29c85. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29c85. картинка Wff wbbf что это. картинка e29c85QR-кода, подтверждающего перенесенное заболевание в течение последних 6 месяцев⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ИЛИ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Wff wbbf что это. e29c85. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29c85. картинка Wff wbbf что это. картинка e29c85QR-кода, подтверждающего отрицательный ПЦР-тест. ⁣⁣⠀

Wff wbbf что это. f09f85b0. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-f09f85b0. картинка Wff wbbf что это. картинка f09f85b0Результат ПЦР-теста считается действительным в течение 3 календарных дней с момента проведения исследования.⁣⁣⠀

Wff wbbf что это. f09f85b1. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-f09f85b1. картинка Wff wbbf что это. картинка f09f85b1Результат теста должен быть загружен на портал «Госуслуги» или «Госуслуги. Стопкоронавирус»⁣⁣

Wff wbbf что это. e29d97. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-e29d97. картинка Wff wbbf что это. картинка e29d97QR-код может быть предоставлен на электронном или бумажном носителе, позволяющем его отсканировать.
Также должен быть предъявлен документ, удостоверяющий личность и подтверждающий содержащиеся в QR-коде данные владельца.⁣⁣⠀

Источник

Федерации WFF-WBBF Russia и IBFF Russia готовятся к предстоящему сезону

Wff wbbf что это. 1100. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-1100. картинка Wff wbbf что это. картинка 1100

WFF-WBBF Russia существует около 20-ти лет. Проводит соревнования по бодибилдингу и фитнесу, в том числе для спортсменов с ограниченными возможностями. Параспортсмены неоднократно занимали самые высокие места и на международных турнирах.

Календарь WFF-WBBF сезон весна 2021 года

Главным стартом WFF-WBBF Russia этого сезона станет Чемпионат России по атлетическому фитнесу, который состоится 16 мая 2021 года в Концертном Зале Измайлово в Москве. На данный момент согласовываются даты проведения ещё двух турниров в июне и в июле.

Если Вы ещё не слышали, откуда появилась федерация IBFF Russia, рассказываем. Согласно информации с официального сайта федерация IBFF Russia (International bodybuilding & fitness federation) была основана в 2009 году в Словении. Ее отец-основатель легендарный спортсмен Дуско Мадзарович, победитель международных турниров NABBA, IFBB, NAC, WABBA. На сегодняшний день в состав ее участников входит более 72 стран, в том числе и Россия с 2017 года. Президентом федерации является Хафиз Саид Али, абсолютный чемпион Израиля 2012 и многократный победитель международных турниров.

Под эгидой Федерации IBFF регулярно проходят Чемпионаты Мира, Чемпионаты Европы, Кубки и Гран-при. Один из самых популярных международных турниров Mr & Miss Universe (Мистер и Мисс Вселенная).

В IBFF есть два дивизиона: профессиональный и любительский. Из любительской лиги IBFF вышел целый ряд спортсменов, которые получили карты IFBB Pro и учувствуют в самых престижных турнирах, в том числе и на Mr. Olympia. Сборная России является лидером и не раз становилась победителем в общекомандном зачете, среди лучших команд Европы и Мира.

IBFF Russia запланировала на весну 2021 года проведение двух турниров (даты могут измениться!)

25 апреля 2021 года состоится 4-й Открытый Чемпионат России IBFF Russia по бодибилдингу и фитнесу. Лучшие атлеты страны встретятся на одной сцене, в борьбе за уникальные чемпионские пояса и денежные вознаграждения. В числе участников IV Открытого чемпионата России действующая Абсолютная чемпионка России IBFF Russia по женскому бодибилдингу, чемпионка Мира по пауэрлифтингу, КМС по боксу Александра Антипова, которая планирует отстоять свой пояс, а также перейти в IFBB Pro. Действующий Абсолютный чемпион России IBFF Russia по бодибилдингу Шемакин Богдан, который 22 ноября 2020 года на сцене III открытого чемпионата России IBFF Russia получил пояс Чемпиона и 150 тысяч рублей наличными, также будет отстаивать свой титул.

Организаторы приготовили 7 чемпионских поясов для абсолютных победителей и конечно же денежные призы Абсолютным Чемпионам следующих категорий:

Источник

Федерация Атлетического Фитнеса

О нас

Сделать выход на соревнования, в том числе – международные, максимально доступным для спортсменов большинства регионов России

Стать Всероссийской организацией атлетического фитнеса, с собственным узнаваемым брендом, объединяющей и поддерживающей не менее 10 тысяч атлетов более чем в половине регионов
Роcсии

Президент федерации WFF-WBBF Russia Андрей Басов

Wff wbbf что это. c4a970f6d031922d7abcd1cfdf8a0a6e. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-c4a970f6d031922d7abcd1cfdf8a0a6e. картинка Wff wbbf что это. картинка c4a970f6d031922d7abcd1cfdf8a0a6e

Наши именные турниры #RedNovember и #Hotmay стали популярными и узнаваемыми среди спортсменов, тренеров и болельщиков.
А #RedNovember получил уже и порядковые номера.
На очереди #HotMay с порядковым номером 2.
Провели мы и первый в новой истории Всероссийский турнир в регионах, #RubinClassic в Набережных Челнах.

И вот, в декабре 2021 года, завершая год 20-летия работы WFF WBBF в нашей стране, мы делаем ещё один шаг вперед!

В дополнение к уже привычным и полюбившимся турнирам в Балашихе и Набережных Челнах мы объявляем о проведении в России международного турнира Russia Cup International!
Турнир пройдёт в мае 2022 года в Москве.

Всю необходимую информацию о предстоящих чемпионатах: о положениях, онлайн регистрации, записи на грим, бронировании отелей, оформлении виз и покупке входных билетов на соревнования вы сможете своевременно получать на наших страницах в социальных сетях и на нашем сайте

Добро пожаловать!
Президент WFF-WBBF Russia
Андрей Басов

Наши спортсмены

Дарья Мамонтова

Мастер спорта международного класса WFF-WBBF
Чемпионка мира WFF-WBBF по атлетичекому фитнесу 2017 г
Чемпионка России WFF-WBBF по атлетичекому фитнесу 2015, 2018, 2021 г
Чемпионка России NAC по атлетическому фитнесу 2021 г

Мастер спорта по пауэрлифтингу»>

Валентин Буланов

Чемпион России WABBA по бодибилдингу 2020 г

Победитель и призёр соревнований по пауэрлифтингу и силовому экстриму

Мастер спорта по пауэрлифтингу

Чемпионка России WABBA 2020 г

Вице-чемпионка Чемпионата России WFF-WBBF #RedNovember»>

Льюсмила Брусон Энри (Юма)

Льюсмила Брусон Энри (Юма)

Чемпионка Grand Prix Russia 3 NBC

Чемпионка России WABBA 2020 г

Вице-чемпионка Чемпионата России WFF-WBBF #RedNovember

Чемпион России по бодибилдингу 2020 г

Чемпион Европы 2019 г

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу»>

Игорь Ерохин

Мастер спорта России по бодибилдингу

Чемпион России по бодибилдингу 2020 г

Чемпион Европы 2019 г

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу

Дмитрий Марцынковский

Мастер спорта международного класса по бодибилдингу WFF-WBBF
Чемпион Кубка Мира IPL 2017
Чемпион Мира WFF-WBBF 2019
Чемпион России WFF-WBBF 2019
Чемпион Кубка Мира NBFA 2020
Мастер спорта международного класса WFF/NBFA/ФЖД

Светлана Пугачева

Многократная чемпионка Universe, мира и Европы WFF-WBBF
Абсолютная чемпионка World Cup International WFF-WBBF 2019

Александр Пульбере

Марина Власова

Абсолютная чемпионка Европы WFF-WBBF
Многократная чемпионка Европы и России WFF-WBBF
Призер чемпионатов IFBB

Михаил Малек

Многократный чемпион Universe, мира и Европы WFF
Чемпион мира и Европы среди pro-атлетов WFF
Многократный чемпион России WFF, WABBA
Вице- чемпион России IFBB, NAC

Источник

WFF/WBBF или IFBB

Wff wbbf что это. spacer. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-spacer. картинка Wff wbbf что это. картинка spacer Wff wbbf что это. spacer. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-spacer. картинка Wff wbbf что это. картинка spacer

WFF/WBBF или IFBB что лучше?

Ещё не разу в жизни не выступал, но очень хочется. И вот тут у меня вопрос, в какой ассоциации лучше начать выступать? WFF/WBBF или IFBB что лучше? У кого какие плюсы у кого какие минусы.

Wff wbbf что это. post offline. Wff wbbf что это фото. Wff wbbf что это-post offline. картинка Wff wbbf что это. картинка post offline

Матчасть выучи, специалист.

МУЖСКОЙ БОДИФИТНЕС ИФББ
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ.

А) двойной бицепс спереди
Б) широчайшие спереди
В) трицепс сбоку
Г) двойной бицепс сзади
Д) пресс-бедро.

1. Каждый спортсмен вызывается на сцену по порядку номеров для того, чтобы исполнить свою произвольную программу под музыку собственного выбора, продолжительность которой должна быть не более 60сек.
2. Перед выходом на сцену каждого участника для исполнения произвольной программы называется его номер, имя и страна.
Статья 14. Оценка в Раунде 3 (произвольная программа):
В Раунде 3 (произвольная программа) производится оценка по следующим критериям:
1. Каждый судья будет оценивать произвольную программу с учетом мышечного развития, рельефности мышц, стиля, индивидуальности, атлетической координированности и общего впечатления. Судьи будут также обращать внимание на слаженность, артистичность и хореографию произвольной программы. Произвольная программа может включать в себя обязательные позы и другие движения для демонстрации атлетического развития. Запрещено использовать «лежачие позы».
2. Использование опор запрещено. Судья должен помнить, что во время этого раунда они оценивают и произвольную программу, и физическое состояние.
Статья 15. Минута свободного позирования:
После произвольной программы пятерка финалистов вызывается на сцену по порядку номеров и выстраивается в одну линию.
1. Пятерка финалистов вызывается на сцену по порядку номеров и выстраивается в одну линию.
2. После представления Судьей-комментатором финалисты выполняют свободное позирование в течении минуты. Свободное позирование не оценивается.
3. После минуты свободного позирования спортсмены уходят со сцены.
Статья 16. Подсчет очков в Раунде 2 (обязательные позы):
Подсчет очков в Раунде 1 используется для распределения мест участникам с 6 по 15. Пятерка финалистов из Раунда 1 выходит в финал с нулевым количеством баллов. Подсчет очков Раунда 2 (обязательные позы) осуществляется следующим образом:
1. Каждый судья присваивает каждому спортсмену индивидуальное место, имея в виду то, что судья не может присваивать участникам одно и тоже место.
2. В судействе принимает участие 9 судей, две высших и две низших оценки вычеркиваются. Полученная сумма мест проставляется в графу «Сумма мест» и заполняется графа «Занятое место».
Статья 17. Подсчет очков в Раунде 3 (произвольная программа):
Подсчет очков в Раунде 3 будет осуществляется следующим образом:
1. Каждый судья присваивает каждому спортсмену индивидуальное место, имея в виду то, что судья не может присваивать участникам одно и тоже место.
2. В судействе принимает участие 9 судей, две высших и две низших оценки вычеркиваются. Полученная сумма мест проставляется в графу «Сумма мест» и заполняется графа «Занятое место».
3. Очки Раунда 2 суммируются с очками Раунда 3 для получения финальной суммы очков и финального места.
Статья 18. Соревновательный костюм в Раунде 3:
Соревновательный костюм в Раунде 3 такой же как и в Раунде 2.
Статья 19. Награждение:
Награждение будет проходить следующим образом:
1. Пятерка финалистов будет вызвана на сцену, чтобы принять участие в церемонии награждения.
2. Судья-комментатор, используя официальные результаты финала данной категории, огласит пятое место. После получения награды спортсмен занимает крайнее справа место в шеренге.
3. Судья-комментатор затем оглашает четвертое место, после получения награды спортсмен занимает крайнюю левую позицию в шеренге.
4. Судья-комментатор продолжает оглашать третье, второе и первое места.
5. Спортсмен, занявший третье место, встает справа, второе место – слева, а спортсмен, занявший первое место, встает в центре.
6. Организаторы соревнований награждают кубками всех пятерых финалистов.
7. Организаторы соревнований награждают золотыми, серебряными и бронзовыми медалями финалистов, занявших с 1 по 3 место.
8. Организаторы соревнований награждают почетными грамотами всех финалистов с 1 по 5 место.

Дополнение 1. Описание четырех поворотов на 90°:
Поворот направо:
Стоя вертикально, голова и глаза смотрят в одном направлении с телом; пятки вместе; ноги развернуты под углом 30°; колени вместе и не согнуты; живот втянут; грудь вперед; плечи отведены назад; левая рука не напряжена и слегка отведена назад от центральной линии тела и немного согнута в локте; большой палец и остальные пальцы вместе; ладонь повернута к телу; рука слегка округлена; правая рука не напряжена и слегка отведена вперед от центра тела и немного согнута в локте, большой палец и остальные пальцы вместе; ладонь повернута к телу; рука слегка округлена. Расположение рук будет помогать делать повороты налево, с опущенным левым плечом и поднятым правым плечом. Это нормально и не должно быть преувеличено. Поза не напряжена. Выпячивание мышц запрещено. Спортсмены, которые не будут выполнять эти положения, получат предупреждение, снижая тем самым свою оценку.
Поворот на 90° спиной к судьям:
Стоя вертикально, голова и глаза смотрят в одном направлении с телом; пятки вместе; ноги развернуты под углом 30°; колени вместе и не согнуты; живот втянут; грудь вперед; плечи отведены назад; обе руки не напряженны и расположены вдоль тела, локти немного согнуты, большой палец и остальные пальцы вместе; ладони повернуты к телу; руки слегка округлены, кончики пальцев слегка касаются бедер. Поза не напряжена. Выпячивание мышц запрещено. Спортсмены, которые не будут выполнять эти положения, получат предупреждение, снижая тем самым свою оценку.
Поворот на 90° направо:
Стоя вертикально, голова и глаза смотрят в одном направлении с телом, пятки вместе; ноги развернуты под углом 30°; колени вместе и не согнуты; живот втянут; грудь вперед; плечи отведены назад; правая рука не напряжена и слегка отведена назад от центральной линии тела и немного согнута в локте; большой палец и остальные пальцы вместе; ладонь повернута к телу, рука слегка округлена; левая рука не напряжена и слегка отведена вперед от центра тела и немного согнута в локте; большой палец и остальные пальцы вместе; ладонь повернута к телу; рука слегка округлена. Расположение рук будет помогать делать повороты направо, с опущенным правым плечом и поднятым левым плечом. Это нормально и не должно быть преувеличено. Поза не напряжена. Выпячивание мышц запрещено. Спортсмены, которые не будут выполнять эти положения, получат предупреждение, снижая тем самым свою оценку.
Поворот на 90° лицом к судьям:
Стоя вертикально, голова и глаза смотрят в одном направлении с телом; пятки вместе; ноги развернуты под углом 30°; колени вместе и не согнуты; живот втянут; грудь вперед; плечи отведены назад; обе руки не напряженны и расположены вдоль тела; локти немного согнуты; большой палец и остальные пальцы вместе, ладони повернуты к телу; руки слегка округлены; кончики пальцев слегка касаются бедер. Поза не напряжена. Выпячивание мышц запрещено. Спортсмены, которые не будут выполнять эти положения, получат предупреждение, снижая тем самым свою оценку.
Дополнение 2. Как оценивать физическую форму спортсменов:
Обязательные позы в мужском бодифитнесе должны быть оценены согласно описания Правил IFBB для любителей по бодибилдингу (двойной бицепс спереди, широчайшая спереди, трицепс сбоку, двойной бицепс сзади, пресс-бедро).

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *