Анатомическая подушка для чего

Анатомическая подушка для чего

Подушка анатомического типа влияет на комфорт и качество сна не меньше, чем матрас той же конструкции. Чтобы обеспечить себе здоровый отдых без лишних неудобств, важно не только знать, как правильно выбрать анатомическую подушку, но и не жалеть времени на поиск и изучение подходящей спальной принадлежности.

Анатомическая подушка для чего. YoE OztJhW0MfsThQSa Ah2F k6SXVEa. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-YoE OztJhW0MfsThQSa Ah2F k6SXVEa. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка YoE OztJhW0MfsThQSa Ah2F k6SXVEa

В прошлом при организации спального места больше внимания уделяли именно матрасу, нежели подушке. Последнюю чаще выбирали по принципу «удобно-неудобно». Однако сегодня те, кто предъявляет строгие требования к комфортному сну, а также испытывающие проблемы с позвоночником, стараются правильно подбирать и другие спальные принадлежности. За последние несколько лет вопросы, как выбрать анатомическую подушку и какова примерная стоимость качественной модели, становится все более актуальным. И ответ на него кроется во множестве деталей – от самой конструкции до функций наполнителя.

Анатомическая подушка для чего. 1a3846baeb image001. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-1a3846baeb image001. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 1a3846baeb image001

Что такое анатомическая подушка?

К анатомическим относятся модели особой конструкции, способной полностью подстраиваться под изгиб шеи, положение плеч и линии головы. Так создается естественная поддержка верхнего отдела позвоночника – следовательно, и правильное положение тела во сне. Как правило, такие подушки обладают чуть вытянутой прямоугольной формой с углублением в центральной части. Хотя сегодня производители нередко предлагают и другие варианты, вроде изделий с волнообразным краем или в виде ступеньки.

Анатомическая подушка для чего. c7d452ba3d image003. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-c7d452ba3d image003. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка c7d452ba3d image003

В чем польза анатомических подушек?

Прежде чем узнавать, как выбрать анатомическую подушку для сна и где ее купить, стоит узнать о ее предназначении и полезных свойствах. Такие модели подойдут не только для тех, кто с трудом засыпает и испытывает трудности с поиском удобного положения, но и для людей с определенными проблемами со здоровьем, а именно:

Модели с анатомическим эффектом также могут использоваться при варикозной болезни вен. В этом случае подушку кладут под ноги, чтобы обеспечит отток крови и снять нагрузку на сосуды.

Анатомическая подушка для чего. 2c61176db5 image005. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-2c61176db5 image005. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 2c61176db5 image005

Преимущества и недостатки

Анатомические модели пользуются все большей популярностью благодаря следующим преимуществам:

В числе минусов таких подушек называют высокую по сравнению с обычными моделями стоимость. В конструкцию и подбор материалов для таких моделей вложено немало средств, что и сказывается на цене. Однако при желании можно найти даже премиальную подушку с хорошей скидкой – особенно в период распродаж и акций.

Еще один часто упоминаемый недостаток – ощутимая жесткость анатомических изделий. Однако со временем спящий приспосабливается к такой подушке и забывает о дискомфорте. При необходимости выбор модели с более мягким наполнителем не представляет сложностей.

Анатомическая подушка для чего. df0eefca49 image007. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-df0eefca49 image007. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка df0eefca49 image007

Особенности подушек: форма

Раздумывая над тем, какую анатомическую подушку выбрать, в первую очередь стоит обратить внимание на форму. Сегодня производители предлагают следующие модели:

Анатомическая подушка для чего. 4868862890 image009. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-4868862890 image009. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 4868862890 image009

Материал наполнения

В качестве наполнителя в анатомических подушках используются:

Еще одна новинка на рынке анатомических подушек – модели с регулируемым наполнителем. В составе таких изделий – блоки из очень легкого и упругого материала, которые при необходимости можно достать из чехла или сложить внутри в любой нужной комбинации в зависимости от самочувствия и привычной позы для сна.

Анатомическая подушка для чего. 3720144815 image011. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-3720144815 image011. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 3720144815 image011

Как выбрать анатомическую подушку?

Выбор анатомической подушки должен быть обусловлен не только ценой, но и соответствием требованиям того, кто будет на ней спать. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

Правильно подобранная анатомическая подушка – верный помощник в борьбе с заболеваниями позвоночника и сосудов и надежный спутник для комфортного сна. Если отдых на такой модели порекомендовал лечащий врач или возникли проблемы с восстановлением сил – пренебрегать такой покупкой не стоит.

Источник

Анатомическая подушка: что это такое, плюсы и минусы, как выбрать

Анатомическая подушка для чего. 1553537293 anatomicheskaya podushka. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-1553537293 anatomicheskaya podushka. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 1553537293 anatomicheskaya podushka

Большинство людей считают, что для сна подходит любая подушка. Главное, чтобы она была мягкой, нежной и приятной на ощупь. Но это мнение ошибочно. Неправильно выбранная подушка способствует развитию заболеваний, связанных с опорно – двигательным аппаратом, а именно – шейным остеохондрозом. Поэтому специалисты рекомендуют приобретать специальные анатомические подушки, способные не только предотвратить остеохондроз, но и вылечить его.

Что такое анатомическая подушка

Анатомическая подушка это изделие для сна, способное подстраиваться под линии тела, полностью повторяя изгибы шейного отдела позвонка. Это гарантирует комфортную и надежную поддержку головы во время сна с учетом всех анатомических особенностей спящего.

Такие подушки отличаются по формам, объемам и типам наполнителей. Их поверхность, как правило, гладкая и без складок. Чехол изделия шьется из гипоаллергенной ткани, пропускающей воздух и плотно обтягивающей внутреннее содержимое изделия.

Плюсы и минусы

К основным преимуществам анатомических подушек относится:

Анатомическая подушка для чего. 1553539306 anatomicheskaya podushka2. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-1553539306 anatomicheskaya podushka2. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 1553539306 anatomicheskaya podushka2

Что касается недостатков, то пользователи заметили только то, что большинство моделей слишком жесткие. Но уже через неделю после сна на подушке, люди адаптируются под новую продукцию и получают от сна массу удовольствий. Как вариант, можно выбрать изделие с более низким уровнем жесткости. Также производители не уделяют особого внимания цветовым расцветкам и дизайнам.

Полезные свойства

Анатомические подушки способны не только предотвратить, но и решить массу проблем со здоровьем людей. Они показаны людям:

Особенности анатомических подушек

Большой рынок продукции позволяет потребителям выбрать анатомическую подушку по типу чехла, наполнителя, формы. Самыми распространенными моделями являются:

Форма анатомической подушки

Анатомические подушки бывают разных форм:

Форма изделия играет важную роль и выбирается в индивидуальном порядке:

При выборе подушки для грудничка, учитывается размер его головы.

Подбирая форму анатомической подушки, стоит учитывать личные предпочтения, а также удобную позу для сна.

Как выбрать анатомическую подушку

Правильно выбранная подушка – залог комфортного и приятного сна. Огромный ассортимент продукции на рынке приводит к тому, что покупатели теряются, и делают неправильный выбор. Поэтому, при покупке изделий стоит обратить внимание на:

Производители, цены

На сегодняшний день существует много компаний, предлагающих изделия разного качества, дизайна и материалов изготовления. Лучше всего себя зарекомендовали следующие производители анатомических подушек (народный рейтинг, места распределены случайным образом):

Также в продаже можно купить подушки от следующих брендов: Аэлита, Доктор Бобырь, Home Club, Sleep Professor (Слип Профессор), Услада, Альсария (фирма производит анатомические подушки с микросферами) и т.д.

Где купить анатомическую подушку

Приобретать анатомические подушки следует только в проверенных магазинах с безупречной репутацией. Здесь не стоит экономить собственные сбережения, так как некачественная продукция не только не принесет пользы, но и нанесет существенный вред здоровью. Прежде чем заказать изделие в интернет магазине, необходимо почитать отзывы предыдущих покупателей, сравнить стоимость продукции, ознакомиться с ассортиментом, и только потом делать правильный выбор.

В заключение стоит отметить, что анатомические подушки подходят не только людям с проблемами шеи и позвонка, но и тем, кто любит с комфортом поспать. Широкий выбор продукции позволяет подобрать модель как для взрослого человека и ребенка, так и для новорожденного.

Источник

Чем отличаются анатомические подушки от ортопедических

Полноценный сон – залог здорового образа жизни. Приняв правильное положение тела во сне, вы обеспечите себе комфортный отдых и избавитесь от проблем со здоровьем в будущем. Одна из помощниц подобного отдыха — анатомическая подушка.

Что такое анатомическая подушка?

Анатомическая подушка создана таким образом, чтобы подстроиться под телосложение человека. Она повторит контур любой фигуры, независимо от ее формы и структуры.

Особенности подушек

Правильно подобранная анатомическая подушка не перегружает верхний отдел позвоночника, улучшает кровоток, ускоряет засыпание.

На вид подобное изделие может иметь форму классической подушки или немного отличаться. Например, у некоторых моделей верхняя часть немного толще, и позволяет поддерживать правильное положение головы во сне.

Необходимость анатомической подушки при патологиях у новорожденных

Анатомические подушки для взрослых выполняют в основном профилактическую функцию, в то же время для новорожденных могут быть использованы и при различных патологиях. Анатомическая подушка используется как компонент комплексного лечения.

Обычно их рекомендуют использовать ребенку:

Обратите внимание, что при любом из перечисленных осложнений или заболеваний перед покупкой изделия следует получить рекомендацию врача.

Плюсы и минусы анатомической подушки (польза и вред)

Анатомические подушки производятся для повышения комфорта и удобства во сне и для профилактики различных заболеваний. Они практически не имеют недостатков, их рекомендуют использовать терапевты, неврологи и ортопеды, поэтому вреда человеку они точно не доставят.

Также обратите внимание, что при производстве слишком дешевых подушек используются не совсем качественные материалы, поэтому на покупке лучше не экономить.

Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической

Наверняка изучая ассортимент подушек, вы встречали не только анатомическую, но и ортопедическую подушку. Большинство из нас полагают, что это одно и то же. Тем не менее у них имеются существенные отличия.

Ортопедическая предназначена для профилактики болезней шеи и позвоночника. Она применяется в целях предотвращения ряда заболеваний. Предельно важно, чтобы изделие подходило лично вам, поэтому такой товар приобретается только по назначению врача.

При первом применении ортопедическая подушка может показаться твердой и неудобной. Однако уже спустя неделю использования вы станете лучше высыпаться, избавитесь от болей и онемения.

В продаже вы встретите изделия различных форм и размеров, предназначенные для:

Они помогают поддерживать индивидуальную позу сна и удерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении.

Правильная ортопедическая подушка должна быть упругой и жесткой и иметь один или два жестких валика своеобразной формы, повторяющих изгиб шейного отдела позвоночника.

С анатомической подушкой немного проще. Ее действие направлено на повторение изгибов шеи и верхнего отдела спины. Она подстраивается под ту позу, в которой находится ваше тело.

Разновидности подушек

В ассортименте товаров для сна и отдыха вы встретите огромное разнообразие анатомических подушек. Они могут отличаться по типу материала покрытия или наполнителя, форме и назначению. Для оптимального результата учитывайте все критерии при выборе.

Материалы поверхности

В качестве материала для покрытия, используется плотная ткань, помогающая держать изделию форму. Чехол может быть одинарным или двойным. Внутренний слой двойного чехла состоит из поликоттона, стеганного синтепоном, внешний – из микрофибры с капроновыми нитями.

Одинарный обычно изготавливают из хлопка, велюра, бельгийского трикотажа с эффектом охлаждения, или материала, способного регулировать температуру (Outlast).

Наполнители

В качестве наполнителя обычно применяются как синтетические, так и натуральные материалы. Они хорошо пропускают воздух и благотворно влияют на состояние организма. В продаже представлены изделия с наполнителем из:

По назначению

Анатомические подушки могут справлять со своими функциями посредством различных модификаций. Вы встретите в продаже изделия:

По размеру

При выборе анатомической подушки обратите внимание на размер. В первую очередь ваши плечи не должны соприкасаться с ее поверхностью во время отдыха. Чтобы понять, подходит ли размер изделия, прилягте на него прямо в магазине. Людям среднего телосложения подойдет изделие, высотой 10–12 см, а высокими и широкоплечим – 13–15 см.

Также примите во внимание, что чем больше масса тела, тем выше должна быть подушка.

Как выбрать подушку

Чтобы после долгожданной покупки действительно наслаждаться отдыхом и высыпаться, при выборе обратите внимание на первоочередные критерии. Они зависят от предназначения изделий.

Анатомическая подушка для беременных

При покупке анатомической подушки для беременных обратите внимание на следующие критерии:

Анатомическая подушка с эффектом охлаждения

Изначально подобная подушка внутри выпускалась только как противопролежневая, однако быстро завоевала популярность и у здоровых людей. В качестве наполнителя изделия выступает гель, обладающий не только эффектом охлаждения, но и памяти. Во время сна вы будете чувствовать приятную прохладу и, следствие лучше выспитесь. После отдыха изделие запомнит изгибы вашей фигуры и в следующий раз быстро подстроится под вашу любимую позу.

Покупать ее лучше в специализированном магазине ортопедической продукции или у надежного производителя. Здесь вам посоветуют подходящую модель с учетом особенностей вашей фигуры, дадут опробовать товар в деле. Обратите внимание, что качественные изделия с эффектом охлаждения стоят недешево, поэтому не покупайте низкобюджетные подделки, поскольку не получите должного результата.

Подушка для новорожденного

Перед покупкой подушки для новорожденного в первую очередь проконсультируйтесь у врача-педиатра. Если доктор «дал добро», при выборе обращайте внимание на:

Инструкция по применению

Чтобы в полной мере ощутить действие подушки, придерживайтесь простых правил ее использования во время сна.

Как спать на анатомической подушке

Не кладите ее под плечи. Валик должен распределиться между шеей и кроватью. Плечи при этом должны лишь касаться края изделия.

Если вы выбрали подушку с низкими валиками, на ней лучше спать на спине или на животе, а если с высокими – на боку.

Любая анатомическая подушка требует аккуратного и корректного отношения:

Качественная подушка при должном отношении прослужит от четырех до десяти лет.

Как пользоваться анатомической подушкой для новорожденных

Обратите внимание, что анатомическую подушку нельзя класть детям, не достигшим двухнедельного возраста.

Располагать изделие, конечно же, нужно под головой ребенка. При этом более узкий валик должен находиться под шеей, а широкий у макушки.

Чтобы подушка прослужила долго, бережно относитесь к ней, следите за ее чистотой и свежестью. Стирайте не реже одного раза в неделю с применением неагрессивных моющих средств, разрешенных для детских вещей. Для стирки выбирайте деликатный режим при максимальной температуре 40 градусов. Отжимать и сушить изделие в стиральной машине запрещено.

Во время использования больше проветривайте подушку, не накрывайте покрывалом после сна и не допускайте механических повреждений.

Рейтинг лучших моделей

На основании цены, качества и согласно отзывам потребителей мы составили список самых рейтинговых моделей анатомических подушек. В него вошли:

Особенность анатомических подушек – умение подстраиваться под любое телосложение и фигуру человека. Разнообразие моделей не ограничивается несколькими формами и размерами, а качество покрытия и наполнителя позволяет подобрать изделие в соответствии с предпочтениями и состоянием здоровья человека.

Источник

Анатомическая подушка для чего

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 1. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 1. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 1

Содержание

Комфортная для сна, с лечебным и профилактическим эффектами, правильно поддерживает шею и даже способствует профилактике преждевременного старения – существует ли такая подушка? Да, если это ортопедическая подушка. Как правильно ее выбрать – разбираемся по пунктам.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 2. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 2. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 2

Правильный размер

Ортопедические подушки выпускаются в довольно широком диапазоне размеров: от 30 до 80 см в длину и от 20 до 50 см в ширину. Выбирая оптимальные параметры, следует ориентироваться на

— для высоких и широкоплечих людей подойдут большие подушки размером 50 × 70/80 см,

— для фигур среднего типа подходящими окажутся подушки 40 × 60/65 см,

— для детей подбирают более миниатюрные модели 20/40 × 30/60 см.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 3. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 3. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 3

Идеальная высота

Во время сна шея и голова должны занимать правильное положение, чтобы позвоночник выравнивался в линию, сосуды и мышцы не пережимались. Высота ортопедической подушки находится в интервале 6-16 см, и модели высотой 10-14 см окажутся комфортными для среднестатистического пользователя. Однако приблизительные параметры допустимы, только если подушка приобретается в подарок. Покупая ее для себя, подбирайте высоту точно.

Измерьте длину своего плеча с погрешностью не более 2 см. Полученная цифра будет высотой самого большого валика подушки. К слову, не все понимают, что спать нужно, подкладывая под шею подушку именно высокой частью.

Но есть исключения. Любителям отдыха на спине или животе лучше развернуть подушку меньшей высотой к себе. Если же вы постоянно меняете позы, присмотритесь к моделям, имеющим две высоты. Например, у DREAMLINE LUX одна сторона в 12 см позволит комфортно спать на боку, а другая в 10 см – на животе.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 4. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 4. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 4

Оптимальная жесткость

На выбор жесткости подушки влияет много факторов, начиная от позы сна до состояния здоровья. Мягкая модель подойдет для сна на животе: в этом случае подушка не будет провоцировать заломы на лице, отечность и образование морщин. Также мягкость показана при ломких сосудах. Средние и умеренно жесткие модели рекомендуются при остеохондрозе, гипертонии, а также для тех, кто любит спать на спине или боку, поскольку обеспечат необходимый уровень поддержки.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 5. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 5. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 5

Формы подушек

Форма подушки – это не просто дизайнерское решение, а действительно важный нюанс, который стоит учитывать при выборе аксессуара. Подбирать ее стоит индивидуально, исходя из личных предпочтений, любимой позы сна, возраста и состояния здоровья. Так, например, для самых маленьких выбирают модели, имеющие выемку под плечи, для беременных наиболее подходящими считаются «косточки», ну, а классическая форма относится к числу универсальных.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 6. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 6. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 6

Memory foam

Эти волшебные подушки словно созданы для «гурманов» сна! Под воздействием тепла материал из вязкоэластичного полиуретана становится мягче и легко принимает форму человеческого тела, повторяя в точности каждый изгиб. Как только давление уходит, подушка постепенно принимает первозданную форму. Отдых на ней можно сравнить с отдыхом на невесомом облачке. «Умная» подушка просто создана для вас, если вас беспокоят:

Правильное положение головы во время сна способствует снятию нагрузки с плеч и шеи, что приводит к нормализации кровотока, снижению отечности по утрам, а также к крепкому и здоровому сну.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 7. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 7. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 7

Прохлада в летний зной

Подушки с наполнителем из термо- или техногеля – находка для жаркого времени года и людей, плохо переносящих высокие температуры. Гелевый наполнитель отводит тепло человеческого тела, благодаря чему создается эффект охлаждения. Спать на прохладной подушке приятно и полезно, сон становится заметно крепче, а после пробуждения голова намного свежее как в прямом, так и переносном смысле. Термогель используется в подушках не в чистом виде, а в комбинации с другими материалами, располагаясь поверх них. В качестве основного материала может быть меморикс или ППУ.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 8. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 8. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 8

Из натурального латекса

Это просто находка и спасение для аллергиков. Натуральный латекс в составе наполнителя может быть скомбинированным с небольшим количеством синтетических материалов, что придает изделию дополнительную эластичность и повышает износостойкость. Латексные подушки не способны впитывать запахи и влагу, благодаря чему в них не могут заводиться и размножаться бактерии и грибки. Такие изделия считаются гипоаллергенными и абсолютно безопасными. При качественном уходе латексные подушки безупречно служат до 7 лет. Но будьте готовы к тому, что после распаковки новая подушка будет источать специфический запах: это нормально для натурального материала, и спустя 1-2 недели он выветрится.

Анатомическая подушка для чего. statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 9. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 9. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка statya anatomicheskaia podushka 8 faktov dlia krepkogo sna 9

При шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – причина, мягко говоря, неприятных ощущений, среди которых головная и спинная боль, быстрая утомляемость в мышцах и чувство постоянного недомогания. Конечно, справиться с заболеванием поможет только квалифицированный специалист, но для облегчения симптомов и предотвращения рецидива, на фоне общего лечения важно обеспечить шейному отделу качественную поддержку во время сна. Придать позвоночнику корректное положение можно как раз с помощью ортопедической подушки.

При остеохондрозе шейного отдела рекомендуемся выбирать подушку прямоугольной формы высотой около 10 см. Это позволит поднять на нужный уровень плечевой отдел и занять комфортное положение. Что касается жесткости подушки, то начать лучше со средней. Также не стоит забывать, что подушка просто обязана быть комфортной. Если в процессе эксплуатации постоянно возникает желание положить под голову руку, значит выбранная модель для вас низкая.

Источник

Подробная инструкция по выбору анатомической подушки для сна

Анатомическая подушка для чего. yurkina 5. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-yurkina 5. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка yurkina 5

Анатомическая подушка способна подстраиваться под все линии тела и полностью повторяет изгибы шейного отдела позвоночника. Аксессуар оказывает надежную поддержку головы во время отдыха с учетом анатомических особенностей человека. Анатомические подушки для сна отличаются гладкой поверхностью, не имеющей складок.

Подобные модели довольно дорогие, поэтому я расскажу, как подобрать наиболее подходящую именно вашим анатомическим особенностям подушку и не ошибиться при выборе.

Как выбрать анатомическую подушку

Форма

Наполнитель

Высота подушки

Анатомическая подушка для чего. vysota podushki dlja sna na boku 1. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-vysota podushki dlja sna na boku 1. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка vysota podushki dlja sna na boku 1Показатель имеет большое значение при выборе аксессуара, неверно подобранная высота обеспечит анатомически неправильное положение шейного отдела позвоночника, постоянный дискомфорт и боли наутро.

Высота подушки равна расстоянию от поверхности матраса до шеи. Необходимо измерить ширину плеча: приложите сантиметровую ленту горизонтально между его крайними точками. Оптимальной считается высота:

Рекомендуем по теме

Анатомическая подушка для чего. razmery podushek. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-razmery podushek. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка razmery podushek

Материалы чехла

Защитные наперники изготовляют из плотной ткани, благодаря которой изделие держит форму. Для пошива одинарного чехла используют хлопок, велюр, бельгийский трикотаж с охладительным эффектом или материал с терморегулирующими свойствами – Outlast. Выпускают модели и с двойным чехлом. Часто верхний слой изготовляют из микрофибры, а внутренний – из поликоттона с синтепоновой прокладкой, прошитой стежками.

Рекомендуем по теме

Анатомическая подушка для чего. ortopedicheskie i anatomicheskie podushki. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-ortopedicheskie i anatomicheskie podushki. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка ortopedicheskie i anatomicheskie podushki

Анатомическая подушка для чего. rastenija v spalnju. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-rastenija v spalnju. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка rastenija v spalnju

Чехол для подушки должен:

Размеры

Анатомическая подушка для чего. 50h70. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-50h70. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 50h70

Анатомическая подушка для чего. 70h70. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-70h70. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка 70h70

Людям со стандартной комплекцией подходят модели размером 50 × 70 см или 70 × 70 см. Длину необходимо подобрать такую, чтобы в момент переворачивания на другой бок, вам не пришлось бы перемещать подушку. Для взрослого обычно 70 см достаточно.

Для детей возрастом до 5 лет лучше выбрать модели размером 30 × 50 см, 40 × 60 см. С 5 лет разрешается пользоваться стандартными подушками 50 × 70 см. Широкий валик необходимо располагать под макушкой, узкий – прикладывать под шею.

Главное – собственные ощущения

Если неправильно выберите традиционную подушку, то дискомфорт, конечно, будете ощущать. Но эта оплошность не так критична: серьезных последствий не будет. Анатомическая подушка для сна таких ошибок не прощает. При неверном выборе спать будет неудобно.

Рейтинг ТОП-5 лучших анатомических подушек

1. Blue Sleep анатомическая

Анатомическая подушка для чего. blue sleep anatomicheskaja. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-blue sleep anatomicheskaja. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка blue sleep anatomicheskaja

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пена Memory Granular Foam
Материал чехла: полиэстер 60 %, лиоцелл 40 %

Ткань чехла: трикотаж
Степень поддержки: средняя
Высота: 11,5 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти внутри содержит гранулы, снижающие влияние электромагнитного излучения. Подушка отлично пропускает воздушные потоки и не задерживает влагу. Структура модели содержит вставку из охлаждающего геля. Благодаря этому сохраняется температурный баланс. Трикотажный чехол можно стирать в случае загрязнения.

2. Ambesonne анатомическая

Анатомическая подушка для чего. ambesonne anatomicheskaja. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-ambesonne anatomicheskaja. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка ambesonne anatomicheskaja

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пенополиуретан 100% + эффект формы
Материал чехла: трикотаж, полиэстер 100 %

Ткань чехла: жаккард
Степень поддержки: средняя
Высота: 14 см

Рекомендуем по теме

Анатомическая подушка для чего. proslushivanie muzyki pered samim snom. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-proslushivanie muzyki pered samim snom. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка proslushivanie muzyki pered samim snom

Подушка удобна с первых дней применения, так как не очень упругая. Единственный недостаток – остаточный запах производства. В проветриваемом помещении он быстро исчезает после 2-3 дней.

3. ORMATEK Ideal Level

Анатомическая подушка для чего. ormatek ideal level. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-ormatek ideal level. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка ormatek ideal level

Тип: анатомическая
Размер: 50 × 70 см
Наполнитель: Memory Foam
Материал чехла: трикотаж

Наволочка: сатин/тик
Степень поддержки: средняя
Высота: 10-17 см

Рекомендуем по теме

Анатомическая подушка для чего. son v temnote. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-son v temnote. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка son v temnote

Главная особенность конструкции – регулируемая высота. Слой наполнителя можно убрать и откорректировать толщину подушки.

Модель напоминает пуховую подушку – такая же воздушная и мягкая. В отзывах потребители относят к недостаткам высокую цену подушки и наличие заводского запаха.

4. Tempur Original S

Анатомическая подушка для чего. tempur original s. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-tempur original s. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка tempur original s

Тип: анатомическая
Размер: 31 × 50 см
Наполнитель: Tempur

Материал чехла: полиэстер 99 %, эластан 1 %
Степень поддержки: средняя
Высота: 8/5 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти изготовлена из инновационного материала Tempur. Подушка предназначена для детей от 2 до 10 лет. Есть модель Original Small для хрупких женщин и подростков. Оптимальная подушка носит название Original Medium. Всего эта модель представлена в 5 размерах. Подушку выпускают с одним валиком высотой 14 см. Удобная модель отлично повторяет особенности тела. Но отличается высокой ценой.

5. ASKONA Contour Pink

Анатомическая подушка для чего. askona contour pink. Анатомическая подушка для чего фото. Анатомическая подушка для чего-askona contour pink. картинка Анатомическая подушка для чего. картинка askona contour pink

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пена с эффектом памяти

Материал чехла: микрофибра
Степень поддержки: упругая
Высота: 10/12 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти сочетает в себе два уникальных материала. С одной стороны модели находится Memory foam, с другой – Ecogel. Подушка подстраивается под форму головы и приятно освежает. Рельефная поверхность pink bubbles оказывает микро-массажный эффект. Есть два валика – 10 и 12 см. Съемный чехол выполнен из приятного на ощупь материала – микрофибры. Изделие имеет производственный запах.

Цены: итоговая сравнительная таблица

Название подушкиХарактеристикиЦена, руб.
РазмерНаполнительМатериал чехлаСтепень поддержки
Blue Sleep анатомическая

40 × 60 × 11,5 смMemory Granular Foamполиэстер 60 %, лиоцелл 40 %, ткань – трикотаж

средняя5 999Ambesonne анатомическая

40 × 60 × 14 смпенополиуретан 100% + память формытрикотаж, полиэстер 100 %, ткань – жаккардсредняя1 799ORMATEK Ideal Level

50 × 70 × 10/17 смMemory Foamтрикотаж, наволочка – сатин/тиксредняя5 000Tempur Original S

31 × 50 × 8/5смTempurполиэстер 99 %, эластан 1 %средняя9 890ASKONA Contour Pink

40 × 6 ×10/12 смMemory Foamмикрофибраупругая6 815

Изделия повторяют очертания тела, обеспечивают наибольший комфорт сна широкой группе покупателей. Однако они не поддерживают шейный отдел в анатомически правильном положении, как подушки с ортопедическими свойствами. При болях в шее и позвоночнике лучше подбирать именно ортопедическую модель.

Такие модели лучше выбирать после консультации с педиатром и ортопедом. Для детей до 3 лет подушку можно использовать исключительно при показаниях врача. Самый важный аспект – изделие не должно быть жестким и иметь специфического запаха. Обращайте внимание на наличие чехла из гипоаллергенного материала. Ткань должна хорошо пропускать воздух и отводить влагу. Выбирайте модели со съемным чехлом, чтобы облегчить уход за подушкой.

Чтобы изделие правильно взаимодействовало с телом, выполняйте довольно банальные советы: не размещайте валик под плечами, они должны слегка касаться края подушки; если любите спать на животе или спине, приобретайте модель с низкими валиками; предпочитаете отдыхать на боку – подбирайте более высокие изделия.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *