Как использовать интуицию в жизни
Как развить интуицию
Пытаясь развить интуицию и скрытые способности, люди предполагают, что они станут провидцами и реконструкторами судьбы, и не понимают, что это не программа по выдаче правильного ответа, а за такие умения спросят. Интуитивные знания могут помочь уйти от тяжёлых людей и перестать заниматься не своей деятельностью, многих это уберегает от несчастных случаев жилья в неблагоприятных городах и районах. Интуиция не является чёткой подсказкой, а только напутствием, схожим с внутренним голосом, советующим благоприятное направление.
Нельзя слепо доверять всем своим мыслям и подозрениям, потому что много ложных выводов может подкинуть наш собственный мозг, но и не использовать его способности на полную мощность также является серьёзным упущением. Пытаясь понять, как развить интуицию, многие упускают тот факт, что интуитивные знания уже у каждого человека, заложенные от природы и только припорошенные современными технологиями и материалистичным восприятием реальности. Несмотря на это всё больше даже в научных направлениях появляется исследований и доказательств того, что интуиция является особенностью психики каждого человека, а не сверхъестественной способностью приближённой к магии.
Как использовать интуицию в жизни
Иногда интуицию сравнивают с еле уловимым шёпотом доверительного голоса, другие сталкиваются с её проявлениями чуть ли не криком, предостерегающим от опасности. Знание складывается из прошлого опыта, логического анализа ситуации и способности предполагать наиболее вероятные развития событий. Никогда интуитивные знания не падают на голову неожиданно – они являются синтезом очень многих процессов, опытов и переживаний.
Научиться развивать интуицию является непростой задачей, поскольку мозг всегда будет сопротивляться негарантированным случаям, искать известные, проторенные дорожки. Это заложено эволюционно и предостерегает человека от возможной гибели в неизвестности, ведь куда легче пойти по маршруту, подсказанному логикой, хотя это может быть не всегда правильно. Порой наше подсознание может уловить тонкие намёки, еле заметные знаки и возможности для сокращения пути или чтобы избежать неприятностей, и тогда следует следовать именно этим не подкреплённым логикой подсказкам.
Основной задачей является не как развить интуицию, а как отключить излишнюю критичность мозга и логической стороны, чтобы она не мешала замечать другие варианты, ведущие к развитию.
О том, как развить способности интуиции, написано много советов и разработано много методик, общим среди всех этих направлений является одно – занятия должны быть постоянными, непрерывными и затрагивать не только магический момент предугадывания будущего, но и поведенческую стратегию взаимодействия с реальностью.
Использование полученных умений пригодится в любой жизненный момент и в любой сфере – от отношений, до бизнеса, от выбора города проживания до продуктов в магазине. Интуитивное понимание ситуации даёт представление о том, куда будет двигаться ситуация, чего ждать от людей и т.д. Там где необходимо принимать решения в условиях частичной неопределённости умение доверять своим догадкам остаётся крайне востребованным.
Если ранее темп жизни позволял оценить все риски и уточнить ситуацию, то сейчас пока будет проходить данный анализ сама ситуация станет не актуальна и решение придётся принимать заново.
Интуиция же помогает всё оценить в сжатые сроки, представляя своеобразный файлообменник, где вся полученная за жизнь информация перерабатывается и анализируется скрыто от сознания. Мозг может перескочить несколько ступеней анализа, просто пользуясь прошлыми наработками, при этом если запускать это всё на сознательном уровне, то понадобиться времени и сил в разы больше.
Формирование любого успеха находится на уровне сортировки поступающей информации, поэтому интуиция является главным помощником в фильтрации поступающих событий, заранее отбрасывая ненужные, и обращая внимание на знаковые. Это должен быть ускоренный процесс, где не нужно задумываться о том, насколько ему пригодится что-то из услышанного. Чем более автоматизирована такая фильтрация, тем эффективнее становится личность и тем о более высоком уровне интуиции мы говорим.
В итоге такой человек испытывает меньший уровень стресса, практически не подвержен депрессии, поскольку ему доступны не только различные пути решения, но и уверенность в безопасности мира и том, что все проблемы приводят к развитию. Тот, кто способен доверять своему внутреннему чувству более способен на истинный контакт с миром, вследствие чего получает возможность полагаться на неизвестные происходящие события и вовремя реагировать на изменения, чувствовать поддержку, а не сопротивление. Настрой на то, что вы находитесь во взаимодействии, а не конфронтации формирует позитивное мышление, помогающее преодолевать неприятности и повышать собственную успешность.
По мелким знакам приходит понимание с кем не стоит иметь дела, даже, несмотря на его безупречную официальную репутацию. По отдалённым шумам, не воспринимаемым сознанием можно понять, что новая квартира находится в неблагоприятном районе, а машина сломается через неделю. Это все те практические моменты, непосредственно влияющие на построение жизни и возможности реализовываться дальше, мелочи, творящие судьбу и не всегда поддающиеся логике.
Упражнения на развитие интуиции и скрытых способностей
Сразу научиться понимать внутренний голос может быть проблематично, поэтому начинать стоит не с простого прислушивания, а с ряда различных упражнений. Тело является мощной подсказкой, потому что не поддаётся влиянию логики и эмоций, поэтому есть смысл прислушиваться к его сигналам. Возможно, перед принятием какого-либо решения будет чувствоваться тепло или приятная тяжесть, слабые ощущения в подушечках пальцев или около губ.
У каждого телесные проявления правильности выбора будут выглядеть по-разному, поэтому тренироваться следует на простых и предсказуемых вещах. Например, можно положить перед собой несколько продуктов и прислушаться к реакциям, от какого теплее или приятнее, а потом попробовать съесть. Организм сам реагирует на то, где наиболее приятные моменты и даёт это почувствовать – если на данный момент необходим кальций, то приятнее будет от творога, а если обезвоживание, то такие ощущения будут от стакана воды. Потом это можно распространять на не очень важные выборы – когда идти в магазин и как проводить время.
Дальше к телесным ощущениям можно добавлять какие-либо ритуалы, специально активизируя это состояние. Если в моменты таких тренировок вы будете потирать пальцы, чесать кончик носа или совершать ещё какие-либо действия, то потом данные манипуляции будут вызывать повышенное внимание к ощущениям тела и в итоге активизировать интуицию.
Начинайте с вопросов, загнанных в рамки односложных ответов – оптимально положительных и отрицательных. Чем проще и грубее будет первоначальная структура, тем легче вам будет почувствовать разницу, а потом отталкиваться на различные детали и оттенки.
Всегда продолжайте тренировки, усложняя задания – если начинали с того, что прислушиваться к ближайшим ситуациям и быстрым выводам, то можно периодически начинать строить прогнозы. Тут важно отслеживать свои ощущения, даже записывая их. Заведите блокнот, где будет четыре графы – предполагаемый исход события, ваши ощущения, реальный исход события, какие из ощущений повторились на момент осуществления. Это поможет выявить те моменты, которые показывают лично вам, что это правильное направление движения.
Работайте над постоянным повышением уровня самооценки, т.к. это даёт возможность доверять неизвестности, поможет дальше развивать навыки. Любые перестраховки, логический анализ ситуации, попытки всё объяснить мышлением или найти оправдание случайностью работают из неуверенности и недоверия. Только уверенный человек может осуществлять интуитивные решения, и найти реализацию таким моментам в практике.
Учитесь управлять своими чувствами и понимать их, для чего также можно завести дневник или записаться на психотерапию. Работа со специалистом поможет отслеживать свои чувства и перенаправлять их, а дневник наблюдений поможет заметить слепые зоны. В тетрадь можно записывать все переживания, и замечать каких больше – это те переживания, которые могут помешать услышать интуитивный голос, поскольку являются неконтролируемыми. После того, как нашли сложные эмоциональные моменты, можно начинать их прорабатывать, чтобы те не стали ведущими в жизни.
Разобравшись с собственными эмоциональными переживаниями можно начинать пытаться понять других людей, анализировать их состояния и поведение. На этом этапе хорошо практиковаться в том, чтобы предугадать не события, а реакцию и поступки конкретного человека, причём вы даже можете заранее провоцировать ситуацию.
Просите вещи в долг, дарите подарки, зовите в гости или на прогулку, но каждый раз в голове проигрывайте ситуацию с наиболее вероятным ответом человека. Чем легче вы ориентируетесь в других, тем выше становится показатель вашей интуитивной точности – опыт взаимодействия расширяется, навыки автоматизируются, и вы получаете возможность эффективного общения на интуитивном уровне. Социальная жизнь такова, что и предсказание многих других событий также повышается. Например, понимая особенности региона, вы можете выбрать удачное время для собеседования или место для знакомства, что при иных начальных данных не было бы столь эффективным.
Важно находить отдых в одиночестве, чтобы ассимилировать полученный опыт. Умение слушать себя появляется именно в одиночестве, а не среди криков и просьб многих людей, оно не приходит по щелчку, а иногда требует специального медитативного состояния, поэтому стоит заботиться не только об активном обучении, но и о пассивной его стороне, где есть отдых и возможность услышать тихий голос подсказок.
Практические занятия
Первая практика, необходимая для интуиции – развитие способности видеть собственные знаки и подсказки. Они могут приходить некоторыми визуальными образами (повторяющиеся изображения по пути), звуками и словами (разговоры попутчиков и паузы в песнях будут отражать ответы именно на заданный вопрос), мурашки по коже от сказанного или подуманного. Иногда это могут быть не только подсказки их окружающего мира, а просто глобальное чувство уверенности несмотря ни на что, когда даже попытки окружающих отговорить от принятого решения не имеют силы. Чем больше вы научитесь изучать закономерности, знаки и видеть совпадения, тем лучше будет работать интуиция.
Останавливайте внутренний диалог – это противоположная техника, позволяющая устранить недостатки повышенного внимания к окружающему пространству. Многие моменты невозможно заметить пока в голове постоянно прокручиваются проблемы и диалоги, ищутся объяснения и решения – так вы не будете уноситься вслед за внешними событиями, кроме того получите успокоение, когда вас перестанет кидать из стороны в сторону.
Чтобы развить интуицию, необходимо научиться ставить правильные вопросы, потому что она – это только ответы, а не гарантия успеха. Чем правильнее формулировка вопроса, тем выше вероятность того, что ответ будет правильный. Попробуйте задавать вопросы людям, и смотрите, какие ответы получаете, насколько они точные и как вы можете отталкиваться от них. По такому же принципу работает и ваша интуиция – если вас интересует психологический климат в будущем коллективе, то нужно спрашивать о нём, а не о том, хорошо ли там работается (ведь тут может учитываться и оплата труда и интересные задачи).
Развитие ясновидения
Ясновидение является высшей степенью развития интуиции, когда ответы могут касаться не только примерного развития ситуации или однозначных ответов, но и того, какие детали могут сопровождать тот или иной путь развития, причём с различными ответвлениями.
Ясновидение может работать автоматически и вызываться специально – это такой навык, когда человек способен получать необходимую критическую информацию автопилотом или самостоятельно узнавать необходимые детали по запросу. Такие видения, которые возникают самостоятельно, обычно носят негативный характер, чтобы предупредить человека об опасности – в итоге это не столько влияет на пользу, сколько пугает и многие, кому достались такие способности от природы, пытаются от них избавиться.
Поскольку ясновидение является появлением визуальных образов, то основная работа по его развитию будет касаться визуализирования. Так перед сном необходимо рассматривать все возникающие перед глазами узоры. Закрывая глаза, человек не погружается в тотальную темноту – на внутреннем веке возникают линии и звездочки, различные вспышки, причём все эти образы не статичны. Двигаются фигуры, складываются в другие конфигурации, всё больше отсылая к воображению или подсказкам подсознания. Проводить данную практику нужно в спокойном состоянии, потому что стрессовые переживания и любые негативные состояния могут спровоцировать только визуальное воплощение устрашающих образов.
Любые практики ясновидения нужно проводить в полном физическом покое, т.к. только когда тело неподвижно начинается внутренне движение энергий, позволяющих видеть и анализировать различные формы, приходящие из разных пространств. Следить за фигурами внутреннего века можно как сидя, так и лёжа, главное в том, чтобы физическое тело оставалось неподвижным. Каждое, даже мельчайшее движение будет сбивать визуальную картинку, и настройка образов станет ещё более хаотичной вместо необходимой появляющейся структуры.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Шестое чувство: 7 способов, как развить интуицию
Развить шестое чувство помогут 7 эффективных упражнений на «мышцы» правого полушария мозга. Причем тренировки интуиции на работе или в общественных местах останутся незаметными для окружающих, а домочадцев порадуют интересной общей игрой.
Польза же очевидна: восстановление контакта с правым полушарием головного мозга активизирует внутренний голос, появятся навыки моментально принимать оптимальные решения и распознавать мотивы действий и поступков людей, плюс не попадать в затруднительные положения. Кроме того, развивается способность генерировать креативные идеи в любых ситуациях — от сложных задач (на работе и в семье) до интуитивного выбора правильного питания, покупок, мест отпускной релаксации…
Совет. Не форсируйте тренировки интуиции — выполняйте каждое из 7 упражнение для развития шестого чувства (чутья) несколько дней подряд или лучше — неделю. За два месяца вы ощутите реальный прогресс.
Мелкую и легкую работу выполняйте левой рукой:
Постепенно усложняйте задачу: научитесь штриховать одновременно левой и правой руками, а затем писать.
Заведите новую привычку: не спешите смотреть на дисплей гаджета, когда раздается звонок. Дайте себе фору в две или три секунды, чтобы угадать кто «на проводе». За неделю тренировок шестого чувства вместе с процентами правильных ответов обязательно возрастет и проницательность. Затем поднимите планку: предположите кто и по какому вопросу телефонирует. Постоянно изменяйте задание, например, представьте, какие сообщения и от кого придут на ваш email и какую корреспонденцию найдете в «физическом» почтовом ящике.
Поиграйте с ребенком на конфеты, а с женой — на деньги. Подойдет детская забава «В какой руке сюрприз»? За спиной зажимаете трофей в ладони, вытяните руки вперед и предложите второму участнику сделать выбор. Обратите внимание: каждый должен попробовать угадать, где добыча по 10 раз. При ответе отдавайте предпочтение первой пришедшей в голову мысли. В случае выигрыша или проигрыша обязательно запоминайте свои ощущения — это позволит увеличить количество побед.
Перетасуйте колоду карт (без джокеров) и положите «рубашкой» вверх. Предположите масть верхней карты и запишите. Проверьте догадку: если она подтвердилась, то поставьте плюс. В случае, когда больше половины ответов верны — у вас хорошо развито шестое чувство. Повторите упражнение, прислушиваясь внутреннему голосу. Тренируйтесь и результат обязательно улучшится.
Оказались перед дилеммой — двумя кардинально разными решениями проблемы и не уверены какое из них правильное? Оптимальный ответ подскажет «вес» — его определить поможет правое полушарие головного мозга. «Заточить» шестое чувство на получение эффективных намеков позволяют упражнения с уже известным результатом. Например, босс скомандовал отправиться в командировку, что и было выполнено.
Техническая сторона тренировки интуиции:
Правильный ответ будет тяжелее, то есть больше давить на ладонь. Проводите тренировки каждый раз с новым вопросом, но хорошо известным результатом и лишь потом начинайте использовать данный метод при решении задач с неопределенным намерением.
Вам предлагают: новую работу; поучаствовать в престижном мероприятии; совершить выгодную покупку… Словом, пропозиция заманчивая, но трудно определить стоит ли ввязываться… Сделать выбор поможет техника, которую легко отшлифовать на малосущественных поступках, например, приглашении зайти в кафе перекусить вкусненьким, устроить шопинг, съездить на пикник или рыбалку…
Удобно расположитесь в кресле, на диване или на полу (обязательно в тишине) и в подробностях вообразите себя на месте будущего события и свои действия, а главное — представьте ощущения. Какие эмоции вы испытываете: спокойствие или раздражение, бодрость или усталость, неуверенность или кураж. На следующий день осуществите запланированный поход и сравните вымышленные и реальные чувства. Данная тренировка интуиции особо полезна, ведь со временем подобная практика позволит делать правильный выбор.
Информацией правое полушарие подпитывают наши чувства — это зрение, слух, обоняние, осязание, вкус… поэтому для тренировки интуиции прокачайте каналы связи рецепторов с мозгом. Развить шестое чувство помогут воспоминания.
Расслабьтесь, закройте глаза и представьте любой предмет, например, книгу, чашку, покрышки своего автомобиля… Восстановите в памяти вещь в мельчайших нюансах: внешний вид, фактуру при прикосновении, звук при падении или перелистывании страниц, запах… Удерживайте в памяти объект 5-7 минут, добавляя мелкие детали.
Интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться — простые техники работы с бессознательным
Все мы слышали про интуицию в любой ее форме, но мало кто представляет, что это за чувство и как научиться его чувствовать. Отсюда возникает вопрос, интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться. В данной статье Вы найдете ответ на данный вопрос и с помощью несложных техник, научитесь доверять интуиции и слушать себя.
Содержание статьи:
Что такое интуиция?
Интуиция — это способность человека слышать внутреннего себя. Возможно, подсознание или душу. Вся соль заключается в том, что у человека есть сознание и бессознательное. Как не сложно догадаться, сознание это то, что мы осознаем, бессознательное — это уже внутренние процессы, которые сознание не может понять (осознать).
Наше бессознательное это союзник, который всегда хочет помочь, сделать хорошо, спасти нас от любой потенциальной опасности. Но вот инструментов докричаться до сознания у него мало, так как обычный человек. Поэтому подсознание, постоянно маякует нам о правильном выборе, осталось только научиться распознавать эти знаки и научиться ими пользоваться и тогда Вы станете чуточку успешным, а может и не чуточку, а миллиардером.
Что самое интересное, научиться доверять себе и своей интуиции не сложно, но может занять довольно большое время. Главное не торопиться, в любом деле необходима усидчивость.
Психологи НЕ хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе
—Представьте себе такую ситуацию…
Что если вместо того, чтобы годами платить за бесполезные консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний. И вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?
Скажите, что это невозможно?
Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой
ЖИТЬ СЧАСТЛИВО — ЭТО ЛЕГКО
Меня зовут Иван, мне 35 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 15 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.
И это был… просто кошмар!
Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.
Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.
Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.
Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.
Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…
Я НАШЕЛ КЛЮЧЬ… ОН ЕСТЬ У ВСЕХ…
Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.
Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.
Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…
Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.
Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!
Но потом началось самое интересное…
Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.
Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.
Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ
Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!
Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать ЛЕГКО!
• 5 простых и мощных методов работы с собой (они работают, даже если вы примените их неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.
• «Секретный метод» проработки любого негативного состояния. Это позволит вам за 5 минут устранить с негатива переключиться на позитив.
• 15 минут в день —Всего 15 минут в день, чтобы изменить свою жизнь на 180 градусов. Стать более счастливыми и радостными.
• Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.
• 21 день — Всего 21 день понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.
КАЧАЙТЕ «РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ» БЕСПЛАТНО
В течении 7 дней доступ к «Руководству по изменению себя» будет бесплатным, все желающие могут его скачать из телеграм по кнопке ниже.
Скачать бесплатно P.S. Если вы хотите мне сказать «спасибо» — просто скачайте руководство и начните его применять каждый день.
P.P.S. Как насчет того, чтобы стать счастливыми уже сегодня? =)
Почему у женщин интуиция работает лучше, чем у мужчин?
Мужчины логичны, женщины эмоциональны. В мозгу два полушария, левое отвечает за логику, правое за эмоции. Так как интуиция это все же эмоциональная часть, то она больше развита у женщин. Но это не значит, что мужчинам она не доступна, наоборот очень хорошо доступна и легко тренируется.
В идеале развить мозг так, что бы оба полушария работали синхронно. То есть логика и эмоции на одном уровне, для этого можно поиграть в игру нового кода НЛП, называется радуга. Описание техники здесь.
Что дает интуиция?
В связи с тем, что бессознательное это наимощнейший инструмент достижения всего, чего захочется, а интуиция один из способов его слушать и понимать, то развивая навык интуиции, Вы можете достигать любых поставленных себе целей, каких захотите. На любой вопрос, «а может ли интуиция помочь в…?» ответ всегда будет ДА.
Многие люди недооценивают данный ресурс и относятся к нему, как к чему-то вымышленному. Все говорят, про женскую интуицию, но никто не рассматривает про нее всерьез. А на самом то деле с интуицией давно проводят психологические опыты и все давно доказано, даже участок мозга, который за нее отвечает.
Так, что же дает интуиция?
Почему не работает интуиция?
Здесь много причин. Наша интуиция плохо работает, если постоянно находимся в стрессе. Стресс это совсем другое, более мощное чувство и поэтому оно забивает полностью интуицию. Старайтесь никогда не принимать важных решений в стрессовых ситуациях.
Сильные эмоции, такие как чувство вины или обиды, так же гасят интуицию на корню. Поэтому наверняка замечали, что успешные люди обычно спокойные и им пофик на различные проблемы. Поэтому первыми шагами на пути к интуиции, необходимо полностью отбросить негативные эмоции. Или научиться их принимать. Просто говорите себе, я принимаю эмоции такими, какие они есть.
Важно понимать так же, что интуиция не будет работать, если Вы не действуете, после получения информации. Давайте представим, интуиция подсказала Вам, что бы разбогатеть, необходимо купить лотерейный билетик, и Вы даже полностью распознали всю информацию, но в последний момент передумали, побоялись и за место, что бы купить билетик, купили конфетку.
Поймите, нашему бессознательному иногда сложно докричаться до нас через сознание, все барьеры, ЭГО и прочие эмоции. Зачем ему тратить ресурс на все это, если Вы не пользуетесь? А точнее саботируете сами себя. Это очень важно осознать и начинать применять.
Как прокачать интуицию на 100 процентов?
Способов очень много от простых, до самых простых. Так как интуиция есть у всех, осталось только научиться ее слушать и принимать правильные решения. Важно чуточку научиться чувствовать ее и процесс доверия к себе запустится безоговорочно.
Для того, что бы правильно тренироваться интуиции, необходимо успокоить свой мозг и эмоции, для этого достаточно немного помедитировать и чувствительность снова проснется. Список медитаций для расслаблений найдете тут.
Интуиция — это доверие к себе!
Если Вы злитесь на себя, ненавидите и презираете себя, значит будут проблемы с интуицией.
Еще хуже, если все это приводит к депрессии и нелюбви к себе. Боль, разочарование и предательство себя.
Но у всего есть причины и на 100% они сформировались в детстве и если их решить, то проблема уйдет и останется любовь и доверие к себе.
Запишитесь на консультацию и мы найдем причину Вашего негативного отношения к себе и разовьем интуицию
🧡 Результаты клиентов
Избавление от ревности за 1 встречу
Кто: Женщина 57 лет
Проблема: Сильная ревность к мужу
Чего хочется за место проблемы: Спокойствие, свобода, уверенность в себе.
Главное состояние, которое отвечало за ревность: «Я ненужная»
Второстепенные состояния: Униженность, предательство, я хуже всех, меня не понимают, меня недооценивают.
Как решали проблему: Разбили проблему ревности на состояния, самое главное и сильное «Я ненужная». Далее нашли корень проблемы, находящийся в 5 летнем возрасте.
Мама ее закрывала с сестрой дома одних, что бы они не ушли никуда. Проработали проблему, закрыли гештальт, проблема ушла.
Что бы полностью решить проблему ревности, необходимо проработать второстепенные состояния. Для этого использую разработанный мной метод и убираю 5 состояний за 1 раз.
Больше ревность не беспокоит.
Время терапии: 105 минут
💙 Психолог Вдовин Иван
Обо мне
Вдовин Иван
С уважением, Вдовин Иван
Добро пожаловать в мой Инстаграмм 
Тренировка на игральных картах
Берем колоду игральных карт, кладем перед собой рубашкой вверх. Успокаиваемся и начинайте угадывать, какой цвет карты идет в первую очередь. Запомните ощущения. Доставайте первую карту, угадали? Если нет, то продолжайте. Опять загадываем цвет карты, черное или красное, запоминаем ощущения, достаем карту. Если ответ верный, то запоминаем ощущение, которое было перед верным угадыванием, это и есть интуиция.
Далее тренироваться нужно упорнее, необходимо прочувствовать ощущение, которое идет перед верным ответом, и запомнить его. Продолжайте открывать карты и запоминать чувства перед верным ответом.
Данное упражнение можно делать 10-30 минут в день и когда начнете угадывать 10 карт с цветом подряд, начните усложнять и вводить уже масть карты: трефы, червы, пики, бубны. Далее соответственно угадывайте конкретную карту.
Важная информация
Чем спокойнее и без ожиданий будете угадывать карту, тем лучше будет получаться. Интуиция это спонтанное чувство, его не нужно ожидать. И само главное не злиться на себя за плохой результат. Кстати, если Вы злитесь на себя, значит, Вы есть тиран для себя, который прячет жертву в себе же. Замкнутый круг.
Кто звонит?
Любой входящий звонок, перед тем как посмотреть на экран и ответить, спросите себя, кто Вам звонит? И начинайте угадывать. Звонит звонок, сделали предположение, посмотрели, кто звонит, сделали выводы. И так далее. Обычно мы легко узнаем, когда звонят любимые люди, кого рады, будем слышать.
И еще наверняка бывало так, что думаешь о человеке, а он тебе уже звонит. Это тоже, одно из проявлений интуиции. Или же магия.
Есть одна техника, как можно просить, что бы люди сделали для Вас что-то на расстоянии, она простая, если нужна, пишите в комментариях, я напишу статью с полным ее описанием для Вас. Но здесь опять придется тренироваться, постоянно усиливая свою энергию, которая поможет в дальнейшем развитии.
Шарики из 2-х цветов
Возьмите некие шарики, одного размера, но разных цветов. К сожалению, я не знаю, где брать одинаковые шарики по размеру, но разного цвета. Но такой способ описывался в книгах. Далее высыпаем общую кучу в карман. Задача стоит такая, Вы гуляете, на работе, дома или еще где-то, не задумываетесь, начинаете перекладывать шарики из одного кармана в другой. Необходимо вытащить все шары одного цвета и переложить в другой карман.
Возможно метод устаревший в виду незнания, где брать одинаковые по размеру, но разные по цвету шарики. А вот сам по себе способ очень хорош, по причине того, что процесс выполняется неосознанно, то есть Вы не задумываетесь, какой там шарик. Просто перекладывайте и все, доверьтесь себе. Естественно шарики можно заменить другими предметами, например скрепками. Главное одинакового размера и на ощупь.
Медитации
Весь смысл медитации, это найти путь внутрь себя. Чем быстрее найдете путь, тем быстрее будет доступ к любым состояниям, включая и интуицию. Читайте статью о том, что такое медитация и как правильно медитировать.
В медитации Вы полностью погружаетесь в себя, а значит, наша осознанность отвлекается или засыпает, а в это время мы общаемся с нашим подсознанием напрямую. Запомните, наше подсознание может все, но ему нужно грамотно объяснить, что и для чего нужно.
К примеру, перед погружением в медитацию, попросите себя развить интуицию, наше бессознательное поймет команду и начнет процесс обучения психики. Он будет проходить плавно, постепенно. Так как психике необходимо привыкнуть.
Так же бессознательное можно просить о любой помощи, просто попросите его и войдите в медитацию.
Знаки везде
Еще есть один интересный способ. Задайте себе вопрос, на который хотите получить ответ: «Куда пойти работать», «Подойдет ли Петя мне в качестве мужа» и так далее. Попросите себя дать ответ на этот вопрос в виде картинки. То есть ответ должен прийти, например, когда идете по улице и увидели рекламу, на которой заострили внимание. Обычно в эти моменты приходит озарение, что эта картинка и есть ответ на вопрос.
Есть один нюанс, многие люди сильно упрямы и, задав вопрос и получив ответ, они все равно делают по своему. Так для чего же они развивают интуицию? Непонятно. Для нас самих самое обидное, когда делаешь хорошо для себя и сам же не делаешь, что лучше дел тебя. Отсюда вырастает недоверие к себе же.
Приложение на смартфон
Скачайте любое приложение к себе на телефон, для тренировки интуиции. Там все просто и понятно и нет необходимости заморачиваться с картами и прочими предметами.
Тренажер интуиции ТИН
Тренажер интуиции ТИН. Небольшое устройство, которое помещается в руке. Генерирует случайность чисел 0 или 1. Есть две кнопки левая и правая. Нажимаете, если ответ правильный, то все хорошо, если не правильный, Вас бьет током. Сила тока не сильная, но ощутимая, что бы в следующий раз Вы хорошенько подумали перед тем, как дать ответ, ведь Вас может снова ударить током.
Из минусов, начинаете тренироваться реже, так как ощущение тока на пальце не самое приятное, но если в день минут по 5-10, то в принципе нормально и терпимо.
Орел или решка
Самое простое упражнение. Кидаем монетку, делаем предположением, смотрим, угадали ли мы сторону монетки. Повторять можно хоть каждый день, каждый час.
Угадывайте время?
Перед тем, как посмотреть на часы, сделайте предположение, о том, сколько сейчас времени. Начните угадывать минуты, потом переключайтесь еще и на секунды. Со временем прокачки интуиции это будет сделать все проще.
Угадывайте все
Куда бы Вы не шли, чего бы не делали, угадывайте. Цена в магазине на одежде, какой номер автобуса придет, номер вагона в метро, номер автомобиля такси и прочее. Возможно, покажется, что это ерунда, но нет, это обычная практика для тренировки интуиции.
Чем больше Вы даете правильных ответов, тем быстрее перестраиваются нейроны и начинают давать всегда правильную информацию, если задать вопрос к себе. Вы полностью себе доверяете и живете в гармонии с собой, такие люди быстрее приходят к успеху.
Отдых от интуиции
В любом деле необходим отдых. После каждой тренировки давайте себе отдохнуть денек. Например, Вы тренируете интуицию 7 дней, потом 1-3 дня отдохните, пусть нейронные связи перестроятся.
Это как в качалке, Вы нагружаете себя тяжелым весом, мышцы рвутся (или как этот процесс называется?), и во время отдыха они восстанавливаются, и плюс еще нарастают новые, что бы укрепить себя для больших подъемов тяжестей. Так и происходит рост.
В интуиции тоже самое, с начало тренируемся, устаем, отдыхаем, во время отдыха формируются новые нейронные цепочки в замен старых.
Небольшая история (можно не читать)
Есть у меня один друг, всегда был простым и мало заморачивался. Но дела у него не перли, был весьма упрямым и делал все по своему. Скорее всего, доверие ко всему у него полностью упало. Короче не доверял никому и ничему, только себе. Своему подсознанию тоже не доверял. Ходил бы он так долго, но надоела ему постоянная борьба с собой, пришло какое то осознание, что пора меняться.
Но в чем меняться? Ответ не ясен. И так мой друг прожил еще 3 года, не доверяя никому и не себе. Жил упрямо. Дела сильно пошли на спад. И вот однажды, он встречает свою любовь, любовь своей жизни, а точнее хобби, которое приносит ему радость. Стал он только о нем, и думать да и восхищаться. Жизнь его поменялась кардинально, стал счастливым и веселым. Дела пошли в гору, постепенно начал доверять людям и себе.
А мораль в том, что спиннинг и снасти ему подарили еще 5 лет назад, если б не был упрямым и принимал подарки, не потерял 5 лет на депрессии и прочие разочарования. Вот так.
Выводы
Наша интуиция не просто так подсказывает, что делать и дает сигналы, которые мы обрабатываем. Наше подсознание хочет, что бы мы были счастливы и реализовали себя. Но мы не слушаем, у нас же столько проблем и забот, куда уж нам до себя? Так и усложняем себе жизнь, хотя могли просто жить и радоваться жизни.
Иногда посмотришь на людей, счастливые люди, видно, что у них все хорошо, радуются жизни, семья хорошая. Вот это и есть один из ключей к развитию интуиции и доверию к себе. Счастье в жизни дает больше, чем стресс, обиды, чувства вины. По возможности избавляйтесь от них, чем чище наша психика от негативных эмоций, тем чище и красивее мы становимся внутри себя.
Все эмоции, такие как печаль, злость, тревога полностью закрывают нас от чудес, перестаем верить в чудеса, хотя вспомните, как детстве ждали новый год, что бы получить подарок от деда мороза. Конечно, не у всех было такое в детстве, кому то очень сильно досталось. Но это жизнь, мы ее живем, и испытания нам даются не просто так. Каждое испытание обучает нас, закаляет. Мы становимся не восприимчивыми к проблемам, но можем закрыться от счастья и не останется вопросов про то, что такое интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться.
Поэтому необходимо заниматься собой, чистить свою психику, учиться любить и быть счастливым, всегда и везде и тогда уже весь успех не за горами. Ой, что то меня понесло, но не страшно, благодарю за внимание. В комментариях опишите, как работает Ваша интуиция.