Как использовать слинг на кольцах

Слинг с кольцами: инструкция по применению. Как носить, как выбрать, как поместить туда ребенка

Наталья Рыжова, слингоконсультант: Слинг с кольцами, представляет собой большой кусок ткани длиной около двух метров, с одной стороны которого вшиты два металлических или пластиковых кольца. Слинг регулируется под размер ребенка и фиксируется на маме с помощью размещения полотна между двух колец. Кольца плотно зажимают полотно и не дают намотке ослабнуть. При использовании слинга с кольцами необходимо чередовать плечо, на котором размещается слинг, поскольку нагрузка распределена не равномерно. По той же причине, если малыш находится в позе «колыбелька», необходимо чередовать бок, на котором лежит ребенок.

В связи с тем, что слинг с кольцами распределяет нагрузку только на одно плечо носящего, он не предназначен для длительного ношения. Очень удобно использовать слинг с кольцами дома, когда малыш часто перемещается с рук на руки, а время непрерывного ношения ограничено примерно получасом. Слинг с кольцами удобно применять для укачивания и кормления малыша, в нем легко переместить ребенка из горизонтального в вертикальное положение и обратно. Также слинг с кольцами хорошо брать с собой на недлительные прогулки с уже ходящим малышом. Если ребенок устал, а до дома вам идти недалеко, можно быстро разместить малыша в слинг на бедро и дойти до дома.

На рынке встречаются как слинги с кольцами из ткани обычного, полотняного, плетения, так и слинги из так называемой «шарфовой» ткани. Шарфовый слинг сшит из полотна, специально сотканного для ношения детей. Такое полотно пружинит по диагонали, но не тянется в длину и ширину, что обеспечивает, с одной стороны, хорошую поддержку малыша, с другой стороны, комфорт мамы – «эффект рессор» не позволяет слингу давить на плечо и спину носящего. Слинг с кольцами из шарфовой ткани создает более мягкое облегание и плотную, но при этом не жесткую поддержку. Слинги из шарфового полотна несколько дороже, но обеспечивают максимальный комфорт.

Сейчас на российском рынке представлены качественные слинги с кольцами в разных ценовых категориях, как российского, так и зарубежного производства, что дает мамам возможность выбрать себе хороший слинг по приемлемой цене. Можно также найти себе качественный слинг с кольцами на вторичном рынке, если вы не против не новых вещей. В уже ношеном слинге есть свои плюсы — он может быть уже довольно разношен, мягок и нежен.

Удобный слинг с кольцами – достаточно простая конструкция, у него не должно быть ни подушки на плече мамы, ни валиков по бортам, ни зашитого хвоста – все эти детали ухудшают возможности слинга по идеальному плотному облеганию и легкой и быстрой регулировке. Кольца могут быть вшиты в полотно слинга разными способами – плечо может быть свободным (без сложения ткани), иметь центральное сложение, другие виды сложения. Главное, на что стоит ориентироваться – слинг должен удобно обнимать плечо мамы, это важно для хорошего распределения нагрузки. Возможно, если вы попробуете поносить ребенка в нескольких сшитых по-разному слингах, вы поймете, что лично вам удобнее какой-то из вариантов сложения плеча.

При производстве слингов с кольцами как правило используются цельнолитые или сварные металлические кольца, прошедшие многочисленные тестирования на прочность. Нередко применяются и пластиковые кольца, которые также тестируются. При выборе слинга необходимо ориентироваться на хорошо себя зарекомендовавших слингопроизводителей – они используют при пошиве качественные прочные кольца. Кольца по размеру обязательно должны соответствовать плотности и ширине полотна слинга, то есть ткань внутри колец должна размещаться широко и достаточно легко регулироваться. Слишком маленькие кольца, в которых ткань «собирается в кучку», крайне неудобны для регулировки. Приходится встречать отзывы о том, что пластиковые кольца облегчают регулировку, а металлические – плотнее удерживают полотно слинга, но, думаю, в данном случае речь не идет о какой-то большой разнице. Главное – высокое качество колец и самого слинга.

Слинг с кольцами позволяет размещать ребенка как в вертикальном, так и в горизонтальном («колыбелька») положении. В вертикальном положении малыша можно носить спереди, но полубедре (с рождения) и на бедре (с 3-4 месяцев). Ребенка ближе к полугоду достаточно опытная, уверенно себя чувствующая и хорошо контролирующая малыша мама при необходимости может смещать себе на спину, за руку. В этом положении удобно делать некоторые домашние дела, в которые крайне нежелательно вмешивать шаловливые ручки (и ножки) ребенка.

В вертикальной позиции слинг должен плотно фиксировать спинку ребенка в С-образном положении – спинка должна быть округлена, крестец подвернут, ножки согнуты и подняты вверх – колени ребенка находятся выше попы, попка опущена ниже колен. Вся лишняя ткань по ширине слинга в виде жгута заправляется между мамой и малышом. Верхняя часть туловища ребенка плотно прижата к маме, таз отставлен от мамы, таким образом, малыш грудной клеткой лежит на маме. Детки, которые уже хорошо держат спину, могут выпрямлять ее в слинге и даже принимать практически сидячее положение. Важно, когда ребенок устал или заснул, он оказался в анатомически правильном положении, со скругленной спинкой. Угол разведения ног ребенка не должен быть широким. Даже если малыш довольно большой, внутренняя часть коленей ребенка упирается в мамин живот.

У новорожденных примерно до полутора месяцев сохраняется врожденный тонус конечностей, который делает некомфортным широкое разведение ног – в этом случае угол разведения ног ребенка должен быть минимальным, коленочки фронтально упираются в живот мамы. Голени ребенка направлены вниз. Важно, чтобы колени, бедра, стопы ребенка были расположены строго симметрично, а при взгляде со спины ребенка его позвоночник был вертикальным. В слинге с кольцами есть возможность при необходимости обеспечить дополнительную поддержку головы малыша с помощью поднятой до уха ребенка ткани слинга или валика на затылке.

В горизонтальном положении (поза «колыбелька») малыш располагается по диагонали полотна слинга. В «колыбельке» ребенок находится в положении, аналогичном положению на руках у мамы – голова у груди, тело размещено не параллельно полу, а по диагонали – таз ниже головы, отставлен от тела мамы. Малыш повернут вполоборота к маме, спинка округлена, крестец подвернут, ножки согнуты и приведены к животу малыша. Поза очень компактна, новорожденный помещается в слинг целиком. Начиная с 2-4 месяцев (в зависимости от размера ребенка) ножки от колен свисают из слинга вниз. Крайне важно следить за правильным расположением головы и шеи малыша – подбородок ни в коем случае не должен прижиматься к грудной клетке малыша – между ними должны свободно проходить 1-2 пальца мамы. Также не должно быть перекрутов шеи относительно оси позвоночника – шея слегка скруглена в продолжение скругления спины.

Стоит отметить, что поза «колыбелька» в целом менее физиологична, чем вертикальная. Вертикальное положение обеспечивает более правильное положение тазобедренного сустава ребенка и препятствует застою слизи в легких, что особенно важно для недоношенных деток, деток после кесарева, деток с респираторными заболеваниями. В любом случае при использовании «колыбельки» мама должна хорошо контролировать состояние малыша – голова малыша не спрятана целиком внутри слинга — верхняя кромка слинга проходит примерно посередине головы, в районе уха, слинг обеспечивает плотную поддержку затылка ребенка; малыш не должен прятаться под грудью у мамы; не рекомендуется ношение ребенка в позе «колыбелька» под слингокурткой.

При надевании слинга с кольцами необходимо сначала продеть хвост слинга в оба кольца в одну сторону, а затем в обратную сторону между двух колец. Для этого мы берем в одну руку кольца слинга, в другую – хвост, при этом лицевая сторона слинга направлена в пол. Продеваем хвост через два кольца и проводим слинг через кольца примерно на треть длины. Стараемся вести слинг не торопясь и равномерно, чтобы полотно в кольцах не перекручивалось. Затем разводим кольца и проводим хвост в обратном направлении между двух колец.

Для легкости регулировки необходимо тщательно расправить полотно, зажатое между кольцами. Для этого слегка вытягиваем из колец зажатую в них ткань, расправляем ее максимально широко, ищем кромки и перебираем ткань мелкими равномерными складками. Убираем вытянутую из колец ткань обратно, потянув за хвост. При этом кромки слинга должны оказаться строго по краям, а не быть спрятанными внутри складок слинга. Теперь через получившуюся из слинга петлю продеваем одну руку и голову так, чтобы хвост слинга свисал спереди.

Размещаем кольца строго в районе подключичной ямки (чуть выше подмышки). Тщательно расправляем по себе полотно плеча слинга, чтобы оно мягко облегало надключичную область и верхнюю часть анатомического плеча. Расправляем полотно слинга по спине, чтобы оно лежало широко. Теперь необходимо подготовить слинг к размещению малыша. Мы сначала плотно натягиваем слинг по спине, по всей его ширине. Для этого в районе подмышки мы берем верхнюю кромку слинга, натягиваем ее по спине, переводя слабину вперед, себе на грудь, затем постепенно собирая слинг в жгут, натягиваем таким образом все слои слинга от верхней до нижней кромки.

Теперь фиксируем руку с натянутым по спине жгутом в районе выступа (верхней точки) тазовой кости и убираем в хвост всю лишнюю ткань, оказавшуюся спереди. Для этого постепенно тянем послойно весь хвост от одной кромки до другой до упора – то есть чтобы впереди слинг тоже оказался плотно натянут. Теперь нам необходимо освободить место для малыша.

Важно высвободить минимально необходимый ребенку объем, то есть, чтобы малыш поместился, но не болтался в слинге – тогда нам будет максимально просто завершить намотку. Для колыбельки объем полотна нужен больше, чем для вертикального положения. За две-три намотки экспериментальным путем Вы сможете определить, какой объем полотна Вам нужен, чтобы комфортно разместить ребенка и завершить намотку. Чтобы высвободить ткань для ребенка, нужно поднять вверх верхнее кольцо слинга и потянуть за слинг на груди (не за хвост), собрав его в жгут.

Для размещения малыша в позе «колыбелька» нужно взять его на руки головой от колец слинга. Затем слегка отводим малыша в сторону подмышки держащей руки, продеваем свободную руку снизу вверх под полотном слинга и тянем жгут со спины к кольцам – прежде, чем разместить малыша, вся слабина должна быть убрана со спины и оказаться впереди, у колец слинга. Берем ножки малыша и опускаем их в слинг так, чтобы жгут оказался под коленями ребенка. Придаем ребенку правильное положение, описанное выше. Опускаем попу существенно ниже жгута слинга, ножки сгибаем и приводим к груди, рот и нос малыша расположены чуть выше груди мамы.

Ткань слинга по спине мамы все время должна быть плотно натянута – в этом главный секрет того, чтобы кольца не съезжали вниз (а это очень часто встречающаяся ошибка при использовании слинга с кольцами). Теперь необходимо взять верхнюю кромку слинга около ножек малыша и начать поднимать ее по телу ребенка до тех пор, пока вам не начнет мешать вторая (держащая ребенка) рука. После этого перехватываем ребенка другой рукой (так называемая обратная колыбелька) и начинаем поднимать полотно со стороны головы ребенка – примерно до середины головы, чтобы ткань поддерживала затылок малыша. Закрываем полотном все тело малыша и ручку малыша. Нижнюю руку ребенка можно убрать себе за спину (малыш как-бы обнимает маму рукой) либо увести вниз, под мамину грудь. Также ручку можно оставить у лица малыша, если ему так комфортнее. Вся лишняя ткань в виде жгута остается под ребенком, по телу малыша не должно быть складок ткани.

Теперь, удерживая ребенка как обычно, наклоняемся вперед и глубоко заправляем жгут между собой и малышом, одновременно при необходимости убирая внутрь слинга ножки ребенка. При этом обязательно потяните слинг по нижнему краю со спины и выведите всю слабину к кольцам. Выпрямляемся, переводим всю слабину по верхнему краю и всей ширине слинга со спины к кольцам. Следим за тем, чтобы поза ребенка не менялась. При необходимости подправляем ее. Если мы все сделали правильно, то осталось последнее действие – убрать незначительную слабину, потянув за хвост слинга. Хвост тянем не целиком, а послойно, чтобы тщательно отрегулировать всю ширину кармана. В позе «колыбелька» крайне важно не перетянуть верхний край кармана, чтобы не произошло прижатия головы к грудной клетке малыша. Поэтому по верхнему краю мы просто убираем слабину, следим, чтобы шея была слегка скруглена, а не согнута, слинг поддерживает затылок ребенка.

При размещении ребенка в слинге с кольцами в вертикальном положении освобождаем для малыша совсем маленький кармашек – в него должны пройти только ножки ребенка. Берем малыша в позу столбиком на плечо, противоположное кольцам. Продеваем свободную руку снизу вверх под полотном слинга, захватываем ножки ребенка, опускаем малыша так, чтобы полотно слинга (жгут) оказалось под коленями ребенка. Прежде чем согнуть ножки и опустить попку, смещаем малыша туда, где он должен будет находиться в конце намотки (впереди, на полубедре, на бедре). Следим, чтобы кольца остались на своем месте, при необходимости поправляем их.

Всю слабину полона переводим со спины вперед. Сгибаем и немного разводим малышу ножки в коленях, опускаем попу ниже жгута слинга. Теперь со стороны спинки ребенка находим верхнюю кромку слинга и поднимаем ее по спине малыша до основания затылка, если малыш еще маленький или ему пора спать (в любом возрасте); выше затылка, если вы хотите сделать валик под голову; под мышки, если малыш уже довольно большой – 3-4 месяца. Старайтесь поднимать полотно строго по спинке ребенка, не тянуть его в сторону, чтобы не высвободить лишний объем ткани.

Помните – пока вы не завершили намотку, одной рукой плотно держим малыша в верхней части спины, при необходимости поддерживаем и голову. После того, как подняли полотно на необходимую высоту, берем в руку жгут, оставшийся внизу под коленками малыша, и заправляем его поглубже между собой и ребенком, подворачивая малышу крестец (как у креветки). Одновременно с этим перемещаем всю слабину по нижнему краю слинга со спины носящего и с малыша к кольцам. Теперь проделываем то же самое с верхней частью слинга. При необходимости поправляем положение малыша, следим за симметрией таза и ног ребенка. Убираем излишки ткани в хвост, постепенно потягивая его по всей ширине.

В завершении немного корректируем положение ног ребенка – взяв малыша за голени, приподнимаем и сводим на комфортный угол колени, отставляем от себя таз ребенка. Если возникла такая необходимость, подтягиваем верхний край слинга. Для комфортного ношения наилучшей считается такая высота расположения малыша, когда мама может дотянуться губами до макушки ребенка, наклонив голову. При этом мама не должна упираться лицом в голову ребенка – такая намотка будет высоковатой. Не всегда кормление грудью в слинге удобно при стандартной высоте расположения малыша. В таких случаях можно размещать малыша чуть ниже либо прямо напротив кормящей груди, на полубедре. Можно также немного опускать малыша только на время кормления и потом возвращать намотку на прежнюю высоту.

В заключении хотелось бы отметить, что, несмотря на большое количество слов в описании слинга с кольцами, это слинг — удобный и несложный способ обеспечить маме возможность справляться с домашними делами и вести активный образ жизни. Малыш же при этом много времени проводит в наилучших для его развития условиях — у мамы на руках.

Источник

Основные принципы ношения слинга — инструкция по слингоношению

Глоссарий

Новорождённый – ребенок с рождения и до 28-го дня жизни.

Окончание слингового возраста (верхняя планка периода ношения) – возраст, в котором либо ребенок уже не нуждается в ношении, либо маме уже тяжело носить. Возраст окончания слингоношения обычно колеблется в пределах от полутора до трех лет.

М-позиция – расположение ножек и таза ребенка в вертикальном положении: колени ребенка находятся выше таза, таз глубоко просажен и отставлен от мамы. Слинг поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена, ножки от коленей свободны.

М-позиция

Таз отставлен – таз ребенка расположен дальше от мамы, чем плечики. Если посмотреть в профиль – спина ребенка не строго вертикальна, а находится под небольшим углом, плотно притянутый кармашек ткани у затылка (или под мышками) расширяется книзу. Поза принимается малышом естественно, либо когда мама немного сводит колени ребенка, подталкивая их вверх.

Таз отставлен от мамы

Положение ребенка в слинге

Ребенка в слинге носят в тех же положениях, что и на руках.

Положения «колыбелька», «лицом к маме» и «на бедре» на руках без слинга

Ребенок в слинге должен быть достаточно плотно прижат к маме.
В вертикальных положениях таз и бедра ребенка должны располагаться симметрично.
В слинге должно быть удобно и родителю, и ребенку. Слинг должен быть равномерно отрегулирован. Складки и провисающая ткань ухудшают поддержку, а чрезмерно натянутые сегменты создают неравномерное притяжение, могут давить и стать причиной дискомфорта.

Вертикальное положение

Ребенок располагается на высоте, варьирующейся по потребностям ребенка и родителя. Как правило, признаком хорошо надетого слинга является возможность поцеловать макушку или лоб ребенка.

В вертикальном положении слинг должен обеспечивать поддержку под затылком в области шеи, поддержку спины, таза и бёдер.

Голова у детей в расслабленном состоянии и у детей, которые еще не умеют держать голову, не должна загибаться к груди и может быть немного откинута назад.

Поддержка в вертикальном положении в слинге

Поддерживающая голову ткань или валик проходит под затылком или по голове на уровне уха.

Поддержка головы в вертикальном положении

Голова у детей в расслабленном состоянии и у детей, которые еще не умеют держать голову, не должна загибаться к груди и может быть немного откинута назад. Загиб головы ребенка к груди в вертикальном положении может быть обусловлен чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга. При регулировке верхней части слинга уделяйте внимание полосе ткани примерно в 20 см от верхней кромки, а не одной только верхней кромке.

Спина. Пока ребенок не научился держать спину, а также у ребенка в расслабленном состоянии (во сне), спина должна быть скруглена. Это скругление позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого. Чрезмерное натяжение ткани или лямок в районе поясницы ребенка и чуть выше способствует неестественно распрямленному для раннего возраста положению позвоночника. Подросший ребенок в периоды бодрствования может самостоятельно выпрямлять спинку. Таз ребенка должен быть подвёрнут к маме (как будто малыш «поджал хвост»).

В такой позе ребенок находится вертикально в слинге

Ножки разведены на комфортный для ребенка угол (как правило, 60–110 градусов; угол образуется бедрами ребенка). Колени находятся выше таза и упираются в маму. Носки стоп «смотрят» в разные стороны, либо свободно свисают. Слинг равномерно поддерживает бедра и таз ребенка от колена до колена в этом естественном положении, ножки от колен свисают из слинга.

Угол между бедрами – 60–110 градусов, угол по вертикали – 110–120 градусов

Слинг должен плотно притягивать ребенка к носящему. Проконтролировать это можно после окончания намотки, убрав руки поддерживавшие ребенка при наматывании. Если ребенок в слинге сместился вниз или в сторону более чем на 3 см – притягивание недостаточно сильное.

Когда слинг полностью надет, ребенок притянут, необходима коррекция позы: взрослый, взяв ребенка за голени, подталкивает его колени вверх, немного сближая их.

Коррекция позы: взяв ребенка за голени, подталкиваем колени вверх и немного сближаем их

Вертикальное положение в позе эмбриона – со спрятанными внутрь слинга ножками – рекомендуется только для детей с сильным гипертонусом и недоношенных младенцев (в связи с нестабильной терморегуляцией). В этом положении рекомендуется располагать ноги ребенка, согнутые в коленях, между родителем и ребенком, чтобы избежать давления на стопы и возможности упираться ими, так как при этом возникает нагрузка на спину ребенка. Недопустимо размещение стоп под попой ребенка.Недостатки позы эмбриона – возможность образования значительных пустот между мамой и малышом, которые затрудняют физиологичное размещения ребенка в слинге. Поэтому доношенным детям без гипертонуса рекомендовано размещение в слинге с ножками наружу с рождения.

Горизонтальное положение (колыбелька)

Активное использование колыбельки обусловлено сложившимися традициями ношения в России.

В горизонтальном положении в слинге ребенок расположен в ткани по диагонали. Самой низкой точкой диагонали является попа ребенка, самой верхней – голова, колени также находятся выше попы. Ребенок располагается на высоте, удобной маме, полубоком к маме. Мама должна всегда видеть лицо ребенка, т.е. лицо не должно находиться под грудью, под мышкой, быть повёрнутым вниз, быть накрытым тканью.В горизонтальном положении слинг должен обеспечивать поддержку в области затылочной части головы, спины, таза и бёдер.

Поддержка в положении «колыбелька»

Начинающим рекомендуется поддерживать голову ребенка на сгибе локтя по меньшей мере в первую неделю ношения.

Также обязательна поддержка головы на сгибе локтя во время кормления ребенка до 3–4 месяцев (головка ребенка может быть как внутри слинга, так и вне ткани).

Поддержка головы в локте во время ношения и кормления

Между подбородком и грудью ребенка должен помещаться 1–2 пальца взрослого, подбородок ребенка не должен быть прижат к его груди. Следует избегать положения ребенка, напоминающего букву «С».

Внимание! Опасно! С-позиция! На первых двух фотографиях ребенок уложен в слинг вдоль полотнища, на третьей – перетянут верхний борт

Загиб головы ребенка к груди в горизонтальном положении также может быть обусловлен чрезмерным затягиванием верхнего борта слинга. Чтобы избежать С-позиции при регулировке уделяйте внимание той части слинга, которая приходится на плечи и верх спины ребенка. Верхнюю кромку сильно утягивать не рекомендуется.

Голова, плечики и ось позвоночника находятся на одной плоскости. При этом голова ребенка в положении колыбельки расположена достаточно высоко, спина ребенка расположена не горизонтально, а проходит почти под углом 30–45 градусов.

Ребенок в «колыбельке» располагается не горизонтально, а под углом 30–45 градусов.
Голова, плечи, спина образуют одну линию

Спинка поддерживается тканью равномерно по всей длине, сохраняя физиологичную скругленность. Стоит избегать поперечных складок на ткани в районе шеи и спинки ребенка, т.к. при должном натяжении полотна, складки будут врезаться. Следует вытягивать для поддержки малыша ровно столько ткани, сколько требуется для поддержки тела до макушки, оставляя излишек ткани под коленками ребёнка. Поддерживающая голову ткань по макушке или темечку и на уровне уха. Внутренний бортик слинга проходит между мамой и малышом. Ноги ребенка согнуты в коленях, приподняты и направлены к животу, колени находятся выше таза. Слинг поддерживает ноги под коленями, ноги от коленей свисают из слинга, новорождённый в горизонтальном положении может помещаться в слинг целиком, с ногами внутри.

Нижняя рука малыша либо уходит под мышку взрослому, либо обе руки располагаются на груди у ребенка.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ носить в слинге в горизонтальном положении:

а) недоношенных младенцев в связи с повышением вероятности у них апноэ (остановка дыхательных движений) в таком положении;

б) младенцев с диагностированными отклонениями в развитии тазобедренного сустава;

в) особых (с отклонениями и отставанием в развитии) детей с проблемами дыхания, страдающих эпилепсией, с сильным гипотонусом, не позволяющим повернуть голову во время срыгивания и т.д. ;

г) детей с заболеваниями, затрудняющими дыхание (ОРВИ и т.п.).

Внимание: не стоит использовать «колыбельку» как единственный способ ношения в слинге новорожденного. Положения в слинге должны повторять разнообразные привычные вам и малышу положения на руках.

Также не стоит забывать об односторонней нагрузке на тело ребенка и мамы, чередование сторон ношения обязательно!

Возрастные ограничения

Указание в инструкциях и рекомендациях конкретного возраста не учитывает индивидуальных особенностей развития каждого ребенка. Поэтому Ассоциация слингоконсультантов рекомендует ориентироваться на навыки каждого конкретного ребенка. Ниже каждый конкретный возраст приведен в соответствие с навыками, которыми должен обладать ребенок для определенных положений в слинге. Если ваш ребенок достиг указанного в инструкции или рекомендациях возраста, но еще не владеет соответствующими навыками, освоение нового положения или новой переноски следует отложить до появления этого навыка у ребенка.

У большинства детей пропадает врожденный тонус, большинство детей ещё не держит голову и спинку.

Уверенное держание спинки (развитая мускулатура спины), ребенок переворачивается, в положении на животе опора на вытянутые руки, вплоть до положения на четвереньках.

Ребенок пытается сесть/сидит самостоятельно. Самостоятельное сидение подразумевает, что ребенок, которого посадили на ровную поверхность, способен без поддержки некоторое время сидеть на ней и не заваливаться набок.

Ребенок стоит у опоры.

Ребенок самостоятельно ходит.

Этапы формирования изгибов позвоночника и соответствующие им навыки

С рождения можно носить ребенка в горизонтальных положениях (разные варианты «колыбельки»). Ребенок весом до 3,5–4 кг может помещается в слинг целиком (с ножками!).

С рождения (если позволяет мышечный тонус) ребенка можно носить вертикально в М-позиции с ножками наружу в регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку головы.

С рождения можно носить ребенка на животе мамы со смещением в сторону бедра («на полубедре») в регулируемых слингах и намотках, позволяющих плотно притянуть плечевой пояс ребенка и обеспечивающих поддержку головы.

С возраста, в котором ребенок уверенно держит голову и начинает держать спинку (обычно это 3–4 месяца), можно носить его на бедре. Ассоциация слингоконсультантов рекомендует с этого этапа развития начинать носить ребенка на бедре без слинга (с уверенной фиксацией спинки малыша). Также в этом возрасте можно освобождать ручки малышу в вертикальном положении спереди и на полубедре (верхний край слинга при этом проходит не ниже подмышек ребенка).

С возраста, когда ребенок делает попытки сесть/сидит самостоятельно (обычно с 6 месяцев), можно носить его в эргономичных рюкзаках и фаст-слингах.

Хипситы не относятся к слингам, и Ассоциация слингоконсультантов считает ношение на хипсите безопасным только для детей после 9 месяцев (ребенок уверенно стоит у опоры, начинает ходить с поддержкой).

Заспинное ношение ребенка рекомендуется начинать тогда, когда мама уверенно владеет слингом, техникой ношения за спиной без слинга, также при соблюдении условия, что мама чувствует дыхание ребенка: нос ребенка должен находиться на уровне шеи мамы или выше.

Внимание: ношение ребенка за спиной в возрасте 0–3 месяца рекомендовано опытным слингомамам, либо должно осваиваться при помощи слингоконсультанта. Безопасней начинать освоение заспинного ношения с подросшим ребенком, который уже держит спину или даже сидит. Для освоения навыка заспинного ношения самостоятельно рекомендуется привлечь помощника, который сможет подстраховать ребенка. Для тренировки и привыкания целесообразно начинать носить ребенка на спине без слинга, удобнее это делать в игровой форме.

Временные ограничения

Ребенка в слинге можно носить столько же, сколько на руках, при условии правильного расположения. Если мама не высаживает ребенка, необходимо делать искусственные паузы: примерно каждые сорок минут – час вынимать ребенка из слинга и разминать, позволять ему двигаться вне слинга, носить в других положениях в течение 10–20 минут. Если малыш уснул в слинге, можно не тревожить его, пока он не проснется.

Основные правила для слинга с кольцами (возрастные рамки приблизительные)

В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения.

Горизонтальное положение в слинге с кольцами: с рождения

В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения.

Вертикальное и положение на полубедре – с рождения

С 3–4 месяцев можно носить ребенка в слинге с кольцами на бедре.

На бедре – с 3–4 месяцев

Примерно после полугода можно носить ребенка на спине.

На спине – с 6 месяцев

Кольца слинга должны располагаться у носящего спереди, в подключичной ямке. От них вверх идет плечо слинга (та сторона ткани, в которую вшиты кольца), а вниз, продетое сквозь кольца полотно (хвост), посредством которого осуществляется регулировка размера кармашка для ребенка.

Слинг с кольцами на маме

Кармашек для ребенка образуется из той части ткани, которая проходит по животу мамы от подмышки до колец. Ткань по спине мамы должна быть плотно подтянута вдоль (возможен вариант с перекрутом ткани), чтобы при регулировке кольца оставались практически неподвижными и не съезжали вниз.

Ткань от головы ребенка до бедер натянута (не имеет складок); вся остальная ткань проходит под коленями ребенка и заправлена между взрослым и малышом. Верхний край кармашка должен проходить на уровне подмышек родителя (при положении спереди, на полубедре или на бедре) или на уровне плеч (при положении за спиной).

Плечо слинга должно располагаться так, чтобы ближний к шее, внутренний край был примерно в районе верхнего конца ключицы, а внешний — на несколько сантиметров ниже ската плеча.

Нужно обязательно чередовать плечи (и стороны), на которых мама носит ребенка. В горизонтальных положениях нужно носить малыша головой как в одну, так и в другую сторону, вертикально необходимо носить ребенка как на одном, так и на другом плече, — примерно одинаково по времени. От этого зависит не только мамина осанка, но и равномерное развитие мышечного корсета ребенка.

В горизонтальном положении слинг должен быть хорошо расправлен от головы до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно; когда ребенок спит, можно или положить голову ребенка на мамину грудь и притянуть тканью, или чуть приопустить под грудь, но так, чтобы лицо ребенка осталось полностью открытым.

В вертикальных положениях нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка — утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы, верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю.

Колени ребенка должны быть раздвинуты на удобный ребенку угол. Таз не должен быть «расплющен» по маме излишне притянутым полотном слинга.

Мама должна контролировать давление в области под коленями малыша, край слинга не должен врезаться. При необходимости мама может ослабить самый нижний край слинга в кольцах (кромку), для уменьшения давления.

Ослабляем врезающуюся кромку под коленями: 1) находим кромку под коленом, 2) начинаем вытягивать кромку через кольца, 3) проверим, достаточно ли свободно, 4) переведем образовавшуюся свободную ткань к коленкам ребенка

Основные правила для слинга-кармана (возрастные рамки приблизительные)

Если вы выбрали нерегулируемый слинг-карман, он должен идеально подходить вам по размеру.

В горизонтальных положениях возможно носить ребенка с рождения. Тем не менее ношение с рождения в горизонтальном положении в слинге-кармане рекомендуется только для опытных мам. Если вы только начинаете осваивать слинг, позовите на помощь консультанта, имеющего право консультировать по слингам-карманам, и попросите его о дополнительном контрольном выезде для проверки правильности положения ребенка в кармане.

Правильное горизонтальное положение в слинге-кармане: пригласите консультанта!

Осторожно! Неправильное горизонтальное положение в слинге-кармане:
головка ребенка загнута к груди!

В вертикальных положениях и на полубедре возможно носить ребенка с рождения в регулируемом слинге-кармане. Тем не менее ношение вертикальное ношение с рождения в регулируемом слинге-кармане рекомендуется только для опытных мам. Если вы только начинаете осваивать слинг, позовите на помощь консультанта, имеющего право консультировать по слингам-карманам. В нерегулируемом кармане вертикальное ношение и ношение на полубедре возможно только тогда, когда карман достаточно плотно притягивает к маме плечи ребёнка.

Вертикальное положение в слинге-кармане и положение на полубедре:
плечи должны быть хорошо притянуты!

На бедре и на спине можно носить ребенка с 3-4 месяцев при условии, что его плечевой пояс достаточно хорошо притянут.

Слинг-карман на бедре и на спине:
верх спинки ребенка должен быть хорошо притянут

Размер нерегулируемого кармана: нижняя точка ребенка, помещенного в слинг, не должна быть ниже бедренного сустава взрослого. Оптимально – если она находится в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости.

Нижняя точка тела ребенка в хорошо подобранном нерегулируемом кармане будет находиться в промежутке от талии до верхнего выступа тазовой кости

При надевании слинг-карман складывается вдоль, точно пополам. Вытачка кармана («улыбка») в вертикальных положениях всегда будет совпадать с линией позвоночника ребенка. Центральная точка вытачки должна совпадать с попой ребенка как в вертикальных, так и в горизонтальных положениях. Края кармана (раскрытие), как правило, находятся у шеи взрослого. Возможно надевать карман раскрытием от шеи для уменьшения размера. Регулировка нерегулируемых карманов также осуществляется за счет уменьшения глубины кармана (внутренняя часть кармана, т.е. прилегающая к телу взрослого, вытягивается наверх по телу взрослого) и отворота внешней части кармана на плече. При наличии подбитых синтепоном бортиков карман надевают бортиками наружу для ношения в горизонтальных положениях и бортиками внутрь для ношения в вертикальных положениях.

Ткань натягивается по спине ребенка без складок, излишки ткани проходят под коленями малыша и заправлены между взрослым и ребенком. Верхний край кармана проходит на уровне подмышек родителя. На плече ткань располагается так, чтобы ближний к шее, внутренний край был примерно в районе верхнего конца ключицы, а внешний на несколько сантиметров ниже ската плеча.

Необходимо чередовать плечи, на которых мама носит ребенка. От этого зависит и мамина осанка, и развитие мышечного корсета ребенка.

В горизонтальном положении ребенок укладывается в слинг не вдоль ткани, а по диагонали. В противном случае тело ребенка примет положение, подобное букве «С». Центр вытачки совпадает с попой ребенка. Слинг должен быть хорошо расправлен от макушки до коленок ребенка. Внутренний бортик слинга, проходящий между мамой и ребенком, должен быть также хорошо расправлен, при необходимости – вытянут наверх, чтобы уменьшить глубину слинга. Голову ребенка первое время нужно придерживать одной рукой. При кормлении голову нужно придерживать обязательно. Когда ребенок спит, можно натянуть ткань на голову, но так, чтобы чтобы лицо ребенка осталось полностью открытым, а голова не пригибалась к груди.

В вертикальных положениях нижний бортик слинга должен проходить под коленями ребенка, попа ребенка должна утопать в кармашке из ткани, а колени – располагаться выше попы. Колени ребенка должны быть раздвинуты на удобный ребенку угол. Верхний бортик должен проходить не ниже лопаток ребенка и плотно прижимать ребенка к родителю.

Основные правила для тканого слинга-шарфа (возрастные рамки приблизительные)

В горизонтальных положениях можно носить ребенка с рождения.

«Колыбелька» в слинге-шарфе: с рождения

В вертикальных положениях и на полубедре можно носить ребенка с рождения в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса («Крест над карманом», «Кенгуру»), и с трех-четырёх месяцев для всех остальных («Крест под карманом», «Простой крест» и другие).

Вертикально и на полубедре: с рождения в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса

За спиной ребенка можно носить с первых недель жизни при условии опытности мамы в слингоношении в намотках, позволяющих отрегулировать притяжение плечевого пояса. Для начинающих осваивать слинг рекомендуется начинать ношение за спиной с 3—4 месяцев.

За спиной в слинге-шарфе: от однослойной намотки с горизонтально расположенным полотнищем к многослойным перекрестным намоткам

На бедре рекомендуется начинать носить ребенка с 3—4 месяцев.

На бедре в слинге-шарфе

Внутреннее полотно слинга-шарфа должно быть хорошо подтянуто и расправлено, исключая образование складок и пустот. Излишки ткани по ширине находятся у бортов и могут образовывать валики для более мягкой поддержки, края слинга не перетянуты.

Слинг должен плотно притягивать ребенка к маме, фиксируя ребенка в заданном положении. Высота намотки варьируется мамой, исходя из потребностей малыша и мамы (кормление, индивидуальные особенности). Но на любой выбранной высоте намотки и в любой намотке главным критерием остается равномерность облегания ребенка тканью слинга (слинг как вторая кожа облегает тело ребенка и мамы).

В «Тибетском кресте» можно носить ребенка после года.

В горизонтальных положениях (намотки «Крест над карманом», «Простой крест» и др.) голова ребенка, также как и в слинге с кольцами, должна быть на уровне маминой груди. Важно исключить укладывание ребенка вдоль внутреннего полотнища слинга. Укладывание малыша вдоль полотна может привести к нежелательной позе буквой «С», когда подбородок малыша упирается ему в грудь. Укладывать ребенка следует поперек полотнища или по диагонали.

В вертикальных положениях («Крест над карманом», «Крест под карманом», «Крест над карманом на спине», «Простой крест», «Крест на бедре» и других) ножки ребенка должны располагаться в М-позиции. В намотке «Крест над карманом» верхние полотнища могут оставаться нерасправленными, поддержка осуществляется одним слоем ткани. Таз не должен быть «расплющен» по маме излишне притянутым полотном слинга.

Для большего комфорта допустимо использование перекрутов и отворотов полотнищ, идущих по плечам мамы.

Для трикотажного слинга-шарфа действуют те же инструкции, что и для тканого, но возможно использование только трехслойных намоток и не рекомендованы заспинные положения.

Трикотажный слинг-шарф

Основные правила для май-слинга (возрастные рамки приблизительные)

Май-слинг является условно подходящим для новорожденного слингом. Условием его использования является мягкая тканевая структура, наличие подголовника. В силу чёткой, заданной конструкции май-слинга подстраиваемость его под ребенка гораздо ниже, чем у «несформированных» переносок (слинг с кольцами, слинг-шарф), которые идеально индивидуально подгоняются взрослым под любой возраст и развитие малыша.

Поддержка спины ребенка в май-слинге уступает поддержке слинга-шарфа, но несомненным преимуществом май-слинга является простота в освоении родителями.

В «колыбельке» можно носить ребенка с рождения.

Положение «колыбелька» в май-слинге допустимо, но поскольку этот слинг традиционно рассчитан на вертикальное положение ребенка, такое положение требует определенного навыка или консультации. Лямки, проходящие по спине ребенка должны быть хорошо расправлены. Необходимо исключить возможность передавливания и выпрямления спины ребенка лямками.

«Колыбелька» в май-слинге: вид спереди и сбоку

В вертикальных положениях можно носить ребенка с рождения.

Необходимые условия: спинка май-слинга проходит от коленки до коленки равномерно поддерживая бедра ребенка. Соблюдается М-позиция. Глубина посадки (насколько просажена попа) равна длине бедра (от коленки до ягодиц). Спинка май-слинга хорошо натянута и плотно притягивает ребенка к родителю. Отсутствуют складки и пустоты в районе таза ребенка, а также продольные или диагональные складки в районе позвоночника. Плечевой пояс ребенка хорошо притянут, есть возможность поддержки шеи ребенка под затылком. Голова не запрокинута назад, во время сна есть возможность фиксации.

Необходимо исключить возможность перетягивания и выпрямления физиологической скругленности спины ребенка лямками, проходящими по спинке май-слинга.

Рекомендуется избегать перекрутов и перекрестий на спинке ребенка как минимум до возраста самостоятельного сидения ребенка (6 месяцев). Если малыш младше, лямки можно перекрестить под попой, аккуратно расправив их по ширине.

Май-слинг: вертикальное положение

Для того чтобы уменьшить высоту и ширину спинки, необходимо сделать подворот спинки слинга, один-два раза подогнув пояс. Далее необходимо собрать ткань спинки слинга мелкими складочками до нужной ширины. Также для этой цели можно воспользоваться тонкой резинкой.

На бедре можно носить ребенка с 3—4 месяцев. Положение «на бедре» в май-слинге требует опытности мамы, рекомендуется отработать все движения прежде, чем опробовать с малышом эту позу. То же самое можно сказать и о положении на спине.

Май-слинг: на бедре и за спиной

Основные правила ношения в эргономичном рюкзаке (слинге-рюкзаке), возраст указан приблизительно

К эргономичным рюкзакам относятся все модели слингов-рюкзаков (также именуемые «эрго», «физиологичный рюкзак»), а также фаст-слинги.

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5 кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может.

Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца. В этом возрасте допускается ношение животом к животу. Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки.

Эргономичный рюкзак: возможные положения

При ношении в рюкзаке следует обращать внимание на следующие моменты:

1. Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

2. Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

3. Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, под попой не образуется «пузырь» из ткани. Попа просажена вниз, таз подвёрнут (как будто «хвост поджат»). Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо – под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

4. Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

5. Лямки затянуты плотно, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

Техника безопасности при ношении ребенка в слинге

Безопасность расположения ребенка

– При ношении в слинге вы всегда должны видеть лицо ребенка, при ношении за спиной – сохранять контакт с ребенком, чувствовать его дыхание.

– Воздержитесь от кормления ребенка на ходу (особенно в положении «колыбелька»), т.к. при кормлении в слинге ваше внимание должно полностью быть направлено на ребенка.

– Категорически нельзя носить ребенка в слингокуртке в горизонтальном положении, если вы не видите его лица.

– Используйте только рекомендованные Ассоциацией слингоконсультантов положения, при затруднении в освоении обращайтесь к опытными слингомамам, слингоконсультантам.

– В первые месяцы использования слинга проверяйте позу ребенка в слинге, смотря на себя в зеркало, обращайте внимание на 3 важнейших аспекта адекватной поддержки: фиксация спины, шеи и таза.

– Для малышей с проблемами в развитии использование слинга рекомендуется после консультации с лечащими специалистами.

– Чередование поз, сторон, а также временные перерывы необходимо обязательно применять, исходя из потребностей мамы и ребенка.

Безопасность использования слинга

– Используя слинг, будьте внимательны при прохождении дверных проемов, остерегайтесь косяков и углов. Ваши габариты с малышом в слинге изменились, вы должны привыкнуть к ним, дабы избежать травм.

– Не наклоняйтесь вниз, когда ребенок находится в слинге, даже если вы поддерживаете малыша одной рукой. Если вам необходимо поднять что-то с пола – присядьте.

– Помните, что дети интересуются всем вокруг и везде тянут ручки. Будьте бдительны, не находитесь вблизи потенциально опасных предметов с ребенком в слинге.

– Не используйте слинг как замену авто- и велокреслу!

– Не ешьте горячую пищу и не пейте горяч ие напитки с ребенком в слинге. Подождите, пока еда станет теплой.

– Носите обувь на невысоком (3 – 5 см) устойчивом каблуке (или без каблука) и на нескользящей подошве. Гуляя по улице с ребенком в слинге, не торопитесь, выбирайте знакомую, ровную дорогу.

– Не делайте с ребенком в слинге поворотов вокруг оси позвоночника, повернитесь всем корпусом, переступая ногами.

– Остерегайтесь резких движений, прыжков. С ребенком в слинге не рекомендуются занятия потенциально опасными видами спорта (бег, лыжи, коньки, верховая езда, сноуборд, велосипед, байдарки, катамараны, прочие водные виды спорта и т.д.)

– Избегайте резкого запрокидывания головы ребенка назад: в транспорте садитесь против хода движения, если ребенок находится на вас спереди, и по ходу движения, если ребенок у вас на спине.

– Обратите внимание на свой гардероб: избегайте одежды с молниями, пуговицами, стразами и прочими выпуклыми элементами дизайна – они могут повредить малышу.

– При наличии отклонений в здоровье мамы обратитесь за консультацией к лечащему врачу, не злоупотребляйте частым и продолжительным слингоношением. При отпределенном навыке уснувшего ребенка из многих намоток и слингов можно, не разбудив, переложить в кровать, колыбель, коляску и т.п. Пользуйтесь этой возможностью.

– Все возможные положения ребенка в слинге предусматривают САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ их осуществление. Помощник может понадобиться только для подстраховки при заспинных положениях. Освоение техник намоток можно начинать с тренировок без ребенка (с куклой, мягкой игрушкой).

Источник