Как защитить челюсть в драке

Секреты боя. Спасаем болевые точки во время драки

Недавний инцидент с расправой над прохожим, который снял на телефон дорожную аварию на одной из улиц Москвы, говорит о том, что уличные драки, к сожалению, будут всегда. Если бы этот момент не заметил дорожный патруль, то неизвестно, чем бы всё закончилось.

Эксперты в сфере единоборств полагают, что знание о болевых точках человека может помочь справиться с внезапным противником и суметь защитить себя в случае нападения. Часто такими приёмами владеют сотрудники спецслужб или представительницы слабого пола, обученные действовать в экстренных условиях.

Гортань (кадык, адамово яблоко)

Если слегка ударить противника в кадык, можно вывести его из строя как минимум на пятнадцать секунд. При острой боли и удушье, вызванными ударом, теряется концентрация. Более сильные удары — смертельны.

Это промежуток между основанием носа и верхней губой. Одна из сильнейших болевых точек, ведь там находится нервный узел. Даже при лёгком ударе может вызвать болевой шок, от которого противник потеряет сознание. Всё зависит от точности попадания в эту точку.

Об этой точке слышали все. Небольшое усилие может привести к нарушению кровообращения, а значит — кислородному голоданию, резкому падению давления, удушью, дезориентации противника в пространстве. При точно нанесённом ударе противник падает и теряет сознание.

Солнечное сплетение (солнышко)

Левое и правое подреберье

Низ живота и область паха

Ухо действительно позволяет нам не только слышать, но и держать равновесие. После удара ладонями по ушам у противника случаются болевой шок, тошнота, головокружение и потеря в пространстве. Сильным ударом можно порвать барабанные перепонки. В крайних случаях возможно кровоизлияние в мозг.

Врачи-травматологи и их пациенты не понаслышке знают, как подвержены травмам пальцы кистей рук. Их легче сломать, чем мы думаем. В дополнение ко всем перечисленным болевым точкам — удары максимально эффективны, если наносятся, когда противник делает вдох.

Знать о болевых точках нужно в первую очередь для того, чтобы защитить себя от нападения и хотя бы свести к минимуму возможные травмы.

Источник

Как выжить в уличной драке

Допустим такую ситуацию: ты гуляешь со своими приятелями или любимой девушкой, на улице отличная погода, когда вдруг незнакомый осел толкнул вас, безо всяких на это причин, но это уже и не имеет значения.

Что ты можешь сделать, чтобы подготовиться к уличной драке и защитить себя в подобной ситуации? Предлагаем тебе 8 простых шагов, которые помогут тебе после драки не оказаться в отделении скорой помощи.

1. Проснись!

2. Попробуй разрядить ситуацию

Попробуй поговорить с парнем и успокоить его. Если вдруг ты посмотрел как-то не так на него. Например, с насмешкой, а это невероятно сильно его задело – попроси прощения. Даже если ты и не смотрел косо на него, но ему так показалось – все равно попроси прощения. Не позволяй своему эго выходить наружу в такой ситуации. Тебе в этот момент необходимо избежать драки. При этом говорить ты должен весьма уверенно, чтобы не показать ему, что ты его боишься.

3. Уходи

Если поговорить с ним не выходит – ищи путь отступления. Уходить нужно назад, туда, где никого нет. Ходить нужно медленным шагом, но уверенным. Будь внимателен и никогда не поворачивайся спиной к ослу – ты не можешь знать что у него в голове, а он ведь может той еще крысой оказаться и напасть прямо сзади.

4. Встань в боевую позу

5. Защищайся

6. Эффективно принимай удары на себя

7. Устраивай шум во время драки

Защищая себя, старайся обеспечить драку как можно большим шумом. Во-первых, бесконечные крики могут отвлекать и запугивать нападавшего, что позволит тебе преподнести ему несколько ударов и уйти. Во-вторых, это поможет привлечь внимание. Чем больше людей соберутся вокруг драки, тем лучше – это может отпугнуть атакующего парня.

8. Устрой свой побег!

Как только ты сильно ударил атакующего, уменьшим его способности передвижения – убегай с места драки как можно скорее!

Источник

Как уберечь лицо и тело в драке: 7 советов от профессиональных бойцов

Артём Левин, чемпион мира по тайскому боксу по версиям WBC и WMC среди профессионалов

1. Рассмотрим все на примере любительского турнира по тайскому боксу, так как там восстанавливать себе лицо после сечки зачастую приходится самому (а рассечения из-за коленей и локтей там бывают часто). Если сечка огромная, можно собирать вещи — врач до следующего боя не допустит, поэтому можно спокойно ехать в больницу и зашиваться. Если небольшая, главное — не позволить ей разъехаться: многие ее склеивают яичным желтком, а если рана совсем крохотная — заклеивают пластырем.

Если грамотно все сделать и врач не заметил сечку, то дальше на помощь придет вазелин — это главная защита в тайском боксе.

Главный лайфхак от меня — в ночь перед поединком я смазываю лицо вазелином. За время сна он впитывается куда-то глубоко, и наутро ты уже не чувствуешь его. Как только проснулся — наносишь еще слой вазелина, а потом перед боем еще один — верхний, чтобы во время ударов локти проскальзывали и это защищало от рассечений.

Есть бойцы, которые наносят вазелин на тело. Вообще, в ММА и кикбоксинге запрещена какая-либо растирка, но любителей грязного ведения боя находится предостаточно. Тут соперник вроде бы выходит на поединок сухой, а скользким становится лишь после того, как начинает потеть и вазелин начинает выходить вместе с потом.

Тайцы идут еще дальше — они используют масло, которое смешивают с вазелином, им растираются. Выходят все скользкие — их ни прихватить, ни зацепить при ударе ногой. Нормально приспособиться к этому получается только к раунду третьему-четвертому.

2. После боя первым делом нужно заморозить все: голеностоп, колени, локти, лицо. Везде приложить лед во избежание гематом. Также можно прибегнуть к использованию мазей: в первые дни после боя — охлаждающую, а через три дня после поединка — разогревающую. Мазь — лед, мазь — лед. Зайдите в номер на чемпионате мира или Европы по тайскому боксу к любому спортсмену, и вы увидите, как он весь закутан пакетами со льдом. Только на третий день после поединка главное — не забыть про разогревающую мазь: она поможет рассосаться следам от гематомы.

3. При гематоме на голеностопах или коленях нужно попытаться через силу. пробежаться! С потом выйдет лишняя жидкость, и за счет кровообращения гематома уменьшится. Бывает, через три дня у тебя поединок, а нога даже не влезает в кроссовку — через силу обуваешься и давай бегать. Через день-два все спадет.

4. Синяки на лице? Для бойцов они считаются обычным делом и особо не замечаются, но если вдруг надо привести себя в порядок перед свиданием, то на помощь придет троксевазин или старая добрая бодяга.

5. Вообще, лучший совет — это вести умный бокс: ни одного удара не пропустить и провести бой пусть не слишком ярко, но зато без огромного вреда для здоровья. Люди ваш бой через пару недель забудут, а вам потом мучиться с адскими последствиями поединка. А в уходе за своей внешностью ничего предосудительного нет. Советую пользоваться увлажняющими кремами, так как многие спортсмены часто летают, а смена климата и разная по составу вода способствуют возникновению проблем с кожей.

Источник

Как защитить челюсть в драке

Авторизация через ЕСИА временно не доступна в связи с обновлением системных компонентов, при этом все инструменты Портала доступны без авторизации ЕСИА

Как не потерять лицо после драки: интервью челюстно-лицевого хирурга

Говорят, шрамы украшают мужчин. Однако бывает, что след от травмы или грубый рубец на лице совсем не добавляют облику мужественности, а уж если несчастливый обладатель дефекта на лице – женщина, становится и вовсе, очень грустно. Рубцовые деформации, переломы скул, глазницы и другие изъяны лицевого скелета часто напоминают о себе болью, ограничением подвижности мышц и чужим отражением в зеркале. К счастью, современная медицина и высококвалифицированные доктора помогают исправить даже очень сложные деформации, которые еще совсем недавно считались безнадежными.

— Владимир Петрович, начнем беседу с пациентов, расскажите, пожалуйста, с какими патологиями люди поступают в отделение челюстно-лицевой хирургии?

— Как диагностируются переломы глазницы и выполняются операции по восстановлению?

— Для подтверждения диагноза проводится рентгенологическое обследование и компьютерная томография. Операция по восстановлению дна и внутренней стенки глазницы, освобождение тканей из зоны перелома, приведение отломков в анатомически правильное положение и замещение дефекта производится орбитальной титановой пластиной, выполняется под общим наркозом.

Разрез проходит под ресничным краем, после операции практически не остается шрама, он будет похож на косметический шрам после блефаропластики, такой же светлый и неприметный. Данная операция была впервые в республике выполнена на базе РБ№2 – ЦЭМП в 2018 году.

— Хирургическое лечение травм лица возможно и спустя длительное время. Благодаря оснащенности отделения медицинской вспомогательной аппаратурой – компьютерный томограф, современный инструментарий, расходные высококачественные материалы – титановые пластины и винты разного диаметра и размеров. К примеру, на днях была выполнена операция по восстановлению дефекта скулоорбитального комплекса пациенту после резекции верхней челюсти в 2006 году, по поводу онкологического заболевания.

В то время не было современного инструментария, и человеку приходилось жить с таким выраженным дефектом лица 13 лет. Пациенту была выполнена реконструкция нижней стенки глазницы, частично с переходом на медиальную и латеральную стенки глазницы, с переходом на переднюю стенку верхнечелюстной пазухи, тем самым воссоздан контур лица, приподнято глазное яблоко, устранены рубцовые изменения и птоз — обвисшие в виду дефекта, ткани лица. Данная операция относится к разряду высокотехнологичной медицинской помощи.

Еще один случай – в этом же месяце нами была выполнена операция мужчине, получившему в ДТП тяжелую травму лица еще в 1997 году. В то время еще не существовало реконструирующих операций, и человек практически утратил среднюю зону лица – отсутствуют глаз, нос, переломы скул. Так, посредством установки титановой пластины, спустя 22 года, мы восстановили пациенту нос.

— Сколько пациентов проходит в год через отделение?

— Не менее полутора тысяч. Отделение на 30 коек, плюс 5 коек повышенной комфортности для пластической хирургии, все операции выполняют высококвалифицированные врачи, среднее время пребывания пациента в палате – 7 дней, не месяцами, как может показаться в виду сложности методов лечения челюстно-лицевой хирургии.

— Похоже, все операции требуют как минимум, ювелирной точности. Какими знаниями должен обладать челюстно-лицевой хирург?

— Реконструктивная хирургия лица – один из самых сложных разделов медицины, здесь нужно быть всесторонне подготовленным профессионалом: специальность находится на стыке офтальмологии, оториноларингологии, челюстно –лицевой хирургии и нейрохирургии. Наша задача максимально точно собрать костные фрагменты, сделать так, чтобы все функции поврежденных костей были восстановлены, пациент отлично выглядел, мог свободно видеть, дышать, жевать, говорить – в общем говоря, жить полноценной жизнью.

— Благодарю за беседу, Владимир Петрович!

Источник

7 советов по самообороне, которые помогут «держать удары» (если вы их пропустили)

Как выдержать удары в рукопашном бою

Обычно, когда мы представляем себя в драке, мы визуализируем, как наносим удары по противнику, но каким-то образом выходим из рукопашной схватки невредимыми.

Но реальность такова, что в большинстве драк оппонент будет отдавать ровно столько, сколько будет получать, а это значит, что и вам не избежать грозного удара.

Ниже мы постараемся дать нашим читателям общие рекомендации и советы в этом экстремальном деле, но предварительно скажем прописную истину о том, что лучшим способом самообороны в первую очередь является предотвращение удара. Иными словами, первым и важнейшим шагом всегда должно быть предотвращение драк и деэскалация конфликта.

Когда человек участвует в драке, он должен держать руки поднятыми, защищая голову от ударов оппонента, блокируя их. Эту прописную истину, пожалуй, знает каждый парень, однако даже у хорошо подготовленных бойцов не случается такого, чтобы удары всегда проходили мимо жизненно важных частей тела — хоть один да попадет, а это уже может быть опасным для здоровья.

Так вот, чтобы в такие неприятные моменты снизить риски, существуют тактики, которые могут помочь минимизировать травмы и нежелательные последствия от физического воздействия. Вот основные элементы пассивной защиты от травм в драке:

Также не стоит забывать, что шея — это одно из самых слабых звеньев в организме человека, страдающее при различных физических воздействиях в первую очередь. Например, во время пропущенного удара в голову можно получить хлыстовую травму шейного отдела позвоночника.

Становая тяга и шраги с гантелями могут иметь большое значение для укрепления мышц в нижней части шеи. Жимы от плеч также могут помочь проработать эти мышцы.

Если вы действительно серьезно относитесь к укреплению шеи, вы можете включить упражнения с шейным ремнем. Это позволит вам поднимать тяжести с помощью шеи. Бойцы ММА и спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта, такими как футбол, хоккей и регби, используют упражнения с шейным ремнем, чтобы укрепить шею.

В таком случае, когда прилетает кулак, нужно постараться как можно сильнее рассеять энергию пропущенного удара, для чего существует следующая тактика: движение головы и вашего тела нужно совершать в том же направлении, по которому движется траектория удара.

Лобная кость — одна из самых прочных костей головы, поэтому пробить ее голыми руками не получится, а вот шансы быть нокаутированным у вас резко снижаются.

И потом, уж лучше получить шишку на лбу, чем в нос или по зубам.

Мышцы — это наша естественная броня, и она наравне с костными тканями способна защитить внутренние органы, удары в которые могут оказаться чреватыми травмами и осложнениями.

Становая тяга, приседания, махи с гирями и всевозможные упражнения для мышц брюшного пресса помогут вам добиться желаемых результатов.

Помимо приседаний и падений с набивным мячом, другие способы укрепить мышцы кора включают приседания со штангой, становую тягу и махи с гирями. Ползучие движения также могут помочь в развитии основных мышц.

Источник