Как заставить время лететь быстрее
Как сделать так, чтобы время пролетело быстро, когда ждёшь?
Попросите больше работы
Один из самых верных способов потратить время — убедиться, что у вас есть чем заняться. Безусловно приятно ничего не делать и получать за это деньги, но это не принесет вам радость и удовлетворение. Если у вас недостаточно работы, и вы не знаете, чем заняться, то попросите у начальства дать вам еще один проект или любые задачи, которые вы сможете выполнить.
Видео
Лист бумаги + ручка = скоротечное время
Позвольте открыть тайну — все люди немножечко писатели. Написать роман вряд ли получится, но свои мысли выразить на бумаге можно попробовать.
О, несчастная, глупая я черепаха!
Зачем мне этот огромный слизняк?!
Он сожжет меня, съест, не оставив и праха,
Как злобный убийца и страшный маньяк!
Как сделать так чтобы неделя прошла быстро?
начни играть в мморпг. щас как раз вов классик вышла. пара лет пролетят как один день
Да уж, в этом случае надо заниматься делами, у меня все дни расписаны, с утра до ночи.
Всем, кто грустит — перестать! Всем, кто толстый — похудеть! Всем, у кого сплошная жопа — разгрести!
Заговор отвадить человека от дома: очень мощный ритуал
Этот заговор можно читать на кого угодно: на парня, бывшего мужа, на тещу, на свекровь, на соседа. Абсолютно на любого человека. Разумеется кроме детей и стариков. Итак, очень сильный заговор отвадить человека от дома:…
Запишите свои мысли
Нечем заняться на работе? Воспользуйтесь этим моментом для того, чтобы записать мысли, которые мешают вам выполнять свои обязанности. Что вас беспокоит? Почему вы не можете сосредоточиться на работе? Если вы будете посвящать такому анализу несколько минут, это не только ускорит время, но и позволит вам лучше понять себя.
Как научиться все успевать
О том, что количество часов в сутках иногда хочется удвоить, как минимум, в два раза — желал практически каждый из нас. У каждого на то были свои причины, однако все они характеризовались тем, чтомы попросту не успевали сделать все запланированное.
: Заговор для ускорения времени
Этот вариант подойдет в том случае если вам нужно чтобы поскорее наступил завтрашний день. К примеру, у вас назначено свидание и вы больше не в силах дождаться завтрашнего дня! Перепишите текст на лист бумаги. В любое время прочтите его трижды.
«Ветры времени летите ко мне, Дайте мне крылья для полёта. Я хочу пройти сквозь время, Чтобы завтра наступило сегодня».
Наведите порядок
Мы всегда откладываем какие-то мелкие неприятные вещи, связанные с порядком, «на потом». Поэтому в полках рабочего стола, личной сумочке и даже в кошельке образуется настоящий бардак из мелких ненужных бумажек и прочих вещей, расположенных в хаотичном порядке. Настало время привести всё это в порядок, а заодно и «убить» лишние 10-15 минут.
Как научиться доводить все дела до конца
Незаконченные дела тянут нас на дно. Они висят тяжелым грузом и отнимают огромное количество энергии. Они постоянно висят в нашей голове, загружают нашу память и сознание. Откуда берутся эти дела?
Как и почему наш мозг замедляет и ускоряет время
В процессе эволюции наш организм выработал биологические часы, научившись подстраивать так называемые циркадные ритмы под время суток. И уже после этого человек придумал время и часы как устройство для его изменения. Однако ученые до сих пор очень приблизительно разбираются в вопросах восприятия времени. До сих пор нет единого мнения относительно того, отвечает за время отдельная группа клеток или огромное количество нейронных процессов действует как внутренние часы.
Как восприятие времени зависит от возраста и гормонов
В 2017 году в Medical News Today вышла статья об исследованиях влияния дофамина на восприятие времени. Этот гормон-нейромедиатор отвечает в том числе за хорошее настроение и спокойствие. Чем выше у человека базовый уровень дофамина, тем медленнее для него течет время и его хватает на все. Многие психические расстройства проявляются в том числе и нарушением чувства времени: у чрезмерно импульсивных людей скорость времени резко увеличивается, при этом неадекватно воспринимаются временные интервалы, а при шизофрении время значительно замедляется.
Уровень дофамина в организме начинает падать примерно после 20 лет. Мозг уже не так активно реагирует на раздражители, восприятие времени ускоряется, и кажется, что события проносятся с молниеносной скоростью.
Есть простой тест на внутреннее время: включите секундомер и, не глядя не него, подождите три минуты. Осталось только сравнить результаты времени реального и субъективного. Это удобный маркер для оценки состояния дофаминовой системы в организме. В среднем для сорокалетнего человека один год пролетит в два раза быстрее, чем для десятилетнего ребенка. В основном это происходит потому, что происходящее вокруг ребенка — новое, неизведанное и требует больше времени на понимание. Взрослые же автоматизируют многие действия, реже сталкиваются с яркими беспрецедентными впечатлениями и не столь любопытны.
Психолог Питер Манган из Университета Виргинии сравнил две группы людей: младше 25 и старше 60 лет. В первой группе по истечении трехминутного интервала большинство испытуемых насчитали три минуты и три секунды. Во второй группе среднее условное время доходило до трех минут и 40 секунд.
Что может ускорить и замедлить время
То, что приводит нас в состояние повышенной активности, заставляет время лететь быстрее. Так, человек чувствует ускорение временных промежутков из-за кофе, алкоголя, никотина и когда сам торопится. При этом некоторые успокоительные препараты или скучная работа в ожидании окончания дня превращают минуты в часы, а часы — в вечность (вспоминаем теорию относительности Эйнштейна).
Также время замедляется при неожиданных, новых и опасных ситуациях. Таким образом организм переключается на режим запоминания и переработки большого количества новой для него информации, которую нужно усвоить и проанализировать. То есть время замедляется, а мозг ускоряется. Философ Мартин Хайдеггер в своей книге «Время и бытие» утверждал, что время определяется событиями, в нем происходящими.
«Многие люди воспринимают достигнутые несколько лет назад цели как нечто, что случилось с ними вчера, если после них не было новых серьезных достижений», — говорит Гал Зауберман, профессор по маркетингу факультета менеджмента Йельского университета. По его словам, помимо других психологических и физических факторов восприятие мимолетности времени меняется в зависимости от личного к нему отношения.
Когда время останавливается
Эмоции, как мы уже выяснили, сильно влияют на субъективное время. А самый мощный замедлитель — страх. Люди, побывавшие в стрессовых, опасных для жизни ситуациях (например, пережившие автокатастрофу), рассказывают, что время для них в момент экстремальных событий словно остановилось, и даже увиденное, казалось, двигалось в режиме замедленной съемки.
Такие симптомы могут затянуться при сложных заболеваниях. В 2014 году BBC опубликовал историю Саймона Бейкера, который страдал головной болью. Мужчина отправился в душ, чтобы облегчить состояние, но вдруг заметил, что капли воды не двигаются. Они просто стояли на месте. На следующий день Бейкер обратился к невропатологу Фреду Овсью. Врач не заметил патологий и впоследствии описывал пациента в журнале Neuroсase как умного, красноречивого человека. Однако в ходе обследования у Саймона обнаружили аневризму — патологическое образование в стенке одного из сосудов головного мозга. Оно повлияло не только на восприятие времени, но и на зрительные способности, замедлив картинку.
Можно ли научиться воспринимать время объективно
Субъективное восприятие времени служит лакмусовой бумажкой для оценки физического и психологического состояния человека, а не наоборот. Более того, лучшими «хронометрами» среди людей становятся депрессивные больные — они точно определяют временные интервалы. Для того, чтобы не опаздывать на рейс и приезжать на встречу вовремя, просто пользуйтесь обычными внешними часами. Кто-то вечно спешит, но всегда опаздывает, а кто-то приходит на полчаса раньше назначенного времени, — это всего лишь индивидуальная особенность, которую можно скорректировать при необходимости.
В первую очередь, следите за здоровьем: на выработку дофамина позитивно влияют физическая активность, правильное питание, своевременный отдых и полноценный сон. Старайтесь не поощрять дофаминовые зависимости, к которым относятся вредные привычки. Пребывание на солнце и стабильный график с утренним пробуждением обеспечат высокий уровень гормона и нормализуют циркадные ритмы. Главное — придерживаться практики осознанного отношения к происходящим событиям и помнить, что в спокойном состоянии все системы и функции организма работают правильно.
Как сделать так, чтобы время шло быстрее
Учимся ускорять ход часов!
Казалось бы, все гонятся за тем, чтобы замедлить время, успеть все, на что так сильно не хватает часов и дней. Но бывают случаи, когда ну очень хочется «завтра», «следующую среду», отпуск, каникулы… А может, на днях произойдет долгожданная встреча или закончится что-то неприятное. Как ускорить время, чтобы не изводить себя мучительным ожиданием? Вот несколько лайфхаков!
Медитация и самосовершенствование
Самое главное — перестать смотреть на часы каждые пять минут. Лучше займите разум и проведите время с пользой. Обычно за занятиями йогой или фитнесом не замечаешь, как проходят часы. Но если изнурительные нагрузки не ваша тема, то релакс под спокойную музыку приведет в порядок мысли, расслабит вас и подарит удовольствие.
Совершенствуйте свой разум и тело: займитесь растяжкой или пилатесом, поставьте себе реальную цель, например, сесть на шпагат за N дней, и идите к ней! Когда мозг занят идеей, время идет быстрее и продуктивнее.
Начните новое дело
Давно хотели освоить смежную с вашей профессию или научиться чему-то новому? Самое время! Сотни отложенных вебинаров, мольберт, запылившийся в шкафу, книга по психологии, которую хотели освоить, — у каждого человека есть то хобби, которым он хотел бы заняться, будь у него время. Ну а раз времени у вас достаточно и вы даже мечтаете его ускорить, то это ваши варианты! За делом, которое приносит вам удовольствие и творческое или профессиональное удовлетворение, часы проходят молниеносно.
Игры и развлечения
Ничто так не убивает время, как веселое ничегонеделание! Обзаведитесь приставкой или освойте компьютерные игры. Поверьте, это затянет вас так сильно, что вы потом будете мечтать о том, чтобы время текло медленнее, ведь вы еще не все уровни прошли! Или же запишитесь на уроки танцев, зумбу, волейбол и другое. И новые навыки освоите, и тело скажет вам спасибо, и время пройдет быстрее и приятнее.
Больше двигайтесь
Не зря говорят, что движение — это жизнь! Постройте пеший маршрут от дома до ближайшего парка, возьмите велосипед и прокатитесь по любимому скверу, устройте себе небольшой поход к речке или в горы, и сами убедитесь, что за активным времяпрепровождением часы пролетают незаметно. Ну или займитесь генеральной уборкой, на которую вечно не хватает времени.
Планирование и разнообразие
Монотонное дело создает ощущение, что время застыло. Чтобы изменить это, нужно чередовать кропотливый труд с какими-нибудь активностями и насыщенным отдыхом. Разбейте день на блоки, спланируйте, что будете делать в каждом из них, и меняйте деятельность в течение дня. Во-первых, так время пройдет быстрее, во-вторых, вы не успеете устать и утомиться от однообразия.
Пересмотрите любимый сериал или откройте для себя новый
Все никак руки не доходили до сериала, который так сильно советовали коллеги? Настало время все исправить! Если картине удастся влюбить в себя с первых серий, то вы скажете «до свидания» своему времени. Но новые киноленты могут и не впечатлить вас, и, соответственно, не захватить внимание. В попытках заставить время пройти быстрее вспомните старые добрые многосерийные фильмы, которые вы уже смотрели. Выбирайте те, где сезонов побольше и эпизоды подольше. Так вы гарантированно уйдете в сериальный запой!
Окунитесь в Интернет
Материалы по теме
Сегодня читают
Комментарии
«Сетевое издание «Woman’sDay.ru (ВумансДей.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 13 декабря 2016 г. 16+.
Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021.
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
CleverMindRu
Все о Мозге!
Как Ускорить Время, если Тебе Скучно?!
Всем привет! Некоторое время назад у нас была статья о замедлении времени и в ней мы давали практические рекомендации с научными исследованиями, чтобы в старшем возрасте вы не жаловались как же быстро летит время. Но в жизни бывают моменты, когда время идет очень медленно и вы чуть ли не считаете минуты, часы или дни. Поэтому, для всех, кто в очередях, в транспорте, кто в армии, на скучных парах или на скучной работе – как же ускорить время.
Кратко напомним: Чем больше этих веществ — тем быстрее передача сигналов в организме, как более быстрый интернет. Мозг обрабатывает больше данных за 1 условный час и потому время для вас чуть медленнее. И простой способ замедлить время – новизна и стресс. А чем человек старше – тем в его жизни меньше новизны и годы проходят быстрее.
И это применительно к годам. Теперь у нас другая ситуация!
Вспомните, когда время летит быстрее всего? Игры? Возможно! Хорошее кино? Тоже близко! А как насчет сна? Когда только опустил голову на подушку поспать 20 мин до будильника и пролетает час!
А что такое сон или сонливое состояние?
Это во-первых, низкая электрическая активность мозга.
Во вторых – много нейромедиатора ГАМК и гормона мелатонина.
Это Дофамин, который добавляет азарта и интереса!
Но наш проект не дает тупые рекомендации – спать и играть! Мозгу для инстинкта развития, адаптации и самосохранения нужен еще смысл и ощущение важности дела! Поэтому ТРУ рекомендации, которые ускорят время с пользой:
Интерес
Вспомните и выпишите все, что вас интересует! Хотя бы пунктов 30!
Постарайтесь запомнить или держать этот листик с собой.
В обычной жизни, когда у вас много дел, вам пофиг на эти интересы. У каждого свои задачи и вопросы, кому-то план по работе выполнить, кому-то сессию.. Но в моменты того, когда время кажется супермедленным, и, что очень важно ВАМ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ, возвращайтесь к этому списку. Бывает так, что человек в моменте Здесь и Сейчас, он не в прошлом и не будущем, он сконцентрирован и одновременно его разум пуст. Но бывает тянущееся ожидание! И тогда вспомните, что вас вообще интересует. И начните продумывать каждый вариант, если есть возможность – читайте статьи, пишите, планируйте. Так можно и английский язык выучить, просто в транспорте до работы.
И еще такой важный момент – Всегда помните, что эти интересы вам дают, станете ли вы от их выполнения круче/успешнее, чем просто сидеть и втыкать в потолок метро.
Так мы занимаем разум интересной и полезной работой. Повышаем Дофамин ( Ссылка ).
Смена активности
По возможности, нужно чередовать интеллектуальную и физическую активность. А так же чередовать направленность интеллектуальной активности.
Это в каком-то смысле клиповое мышление. Когда часто меняется видеоряд для удержания внимания. Но в нашем случае, делаем клип из активности в мозгу.
Например, вам было дико скучно. Тут вы вспомнили про список интересов и выбрали один пункт, пусть это будет – чтение книги про заработок какой-нибудь. Вы почитали 20 мин и надоело, интерес пропал. А втыкать в потолок электрички еще 30 мин. Делаем перерыв со смещенной активностью. Слушаем музыку 10 мин, замена на другой пункт интереса – изучение как освоить такой-то навык.
Все происходит только у тебя в голове! Твоему мозгу скучно удерживать на одной работе внимание больше 20 мин. Если эта работа самая важная – учитесь концентрации. Если есть еще важные дела, смещайте активность на них. Тут у нас тоже становится больше Дофамина ( Ссылка ).
Сон
При плохом ночном сне, если спите меньше 6 часов, иногда можно подремать днем! Это полезно. Это приводит мозг в более рабочее состояние. И даже после 20 мин сна, самочувствие будет куда лучше, да и время пролетит мгновенно. Сон или сонное состояние снижают электрическую активность мозга. Что-то вроде разрядки или перезарядки. А это состояние не только ускоряет восприятие времени, но замедляет обмен веществ. Очень годный пункт, кто недосыпает.
Вещества
Если же человек под психостимуляторами вынужден находиться на месте и ничего не делать – это будет вызывать адские мучения, восприятие времени слишком сильно поменяется. Добавить немного АКТГ с Адреналином и Глутаматом и получим машину времени для мозга!
Разные стимуляторы могут как ускорять время, так и замедлять. Зависит от степени новизны работы. Если делаете что-то новое – время замедляется, если привычное – ускоряется.
Итог:
Если есть нужда ускорить время, но, чтобы не жалеть, что оно прошло бесполезно, помним о 3-х моментах:
— Выписываем и делаем то, что интересно (читаем, изучаем, пишем, проявляем хотя бы функцию фантазирования и планирования)
— Смена активности, когда что-то надоедает. Это эффективнее, чем тупить часами над одной темой.
— Спим, если ночью спим плохо.
Что ж, всем гибкого мышления! Надеюсь, выпуск был полезен! Удачи и до скорого!
lsvsx
lsvsxВсё совершенно иначе!
Истина где-то посередине. Так давайте подгребать к ней не теряя достоинства.
Время ускорилось. День проходит слишком быстро. Часы пролетают незаметно.
И эти существенные изменения во времени ощущаются как молодыми, так и пожилыми людьми. Мы все чаще слышим о том, что раньше день длился дольше, и сколько всего можно было сделать.
По мнению немецкого ученого, современный день эквивалентен 16 часам, вместо 24.
Ускорение пульса Земли
Согласно исследованиям немецкого ученого, проводимым с 2000 года, наша планета увеличила свою скорость вращения. И это послужило одной из причин ускорения времени.
Эти исследования напрямую связаны с резонансом Шумана, то есть с проблемой магнитного импульса Земли. Именно он в 1980-х годах обнаружил, что между ионосферой и поверхностью Земли постоянно происходят удары молний, образуя волны огромной длины и частоту 7,83 Гц.
Однако «пульс Земли» неуклонно растет с момента его открытия, что не может не сказаться на нашей повседневной жизни. Оказывается, исходная частота 7,83 Гц идеально подстроена под человеческий организм (используется биологами для восстановления поврежденной ДНК). Только резонируя на этом уровне, человек может чувствовать себя расслабленным и спокойным.
По мере увеличения этой частоты появляется странное беспокойство, ощущение, что вот-вот должно случиться что-то плохое. А некоторые люди испытывают необъяснимое возбуждение и волнение.
Именно изменение частоты вибрации самой Земли и заставило время течь быстрее.
Немецкий ученый утверждает, что на протяжении тысячелетий резонанс Шумана составлял 7,83 Гц. Однако в 1986 году началось его постепенное ускорение. Сначала мы перешли на 8,9 Гц, затем произошло резкое увеличение до 12 Гц, и теперь превышает 16 Гц.
По сути, 24 часа в сутках теперь фактически соответствуют только 16 часам, измеренным в реальном времени. Отсюда ощущается диаметральная разница между временем на часах и физическим течением времени.
Теоретически на это можно не обращать внимания, потому что время настолько абстрактное понятие, что ускользает от чистого воображения и понимания.
Но на практике такое ускорение времени имеет последствия для перехода планеты Земля и ее жителей в другое измерение. Измерение, в котором должны быть изобретены новые технологии, потому что недавно открытые становятся устаревшими.
Измерение, в котором стихийные бедствия больше не тронут человека. Измерение, в котором Солнце изменит свои функции, а мы будем существовать с другой частотой.
Измерение, в котором любые ситуации можно решить при помощи одной только силой мысли. Это можно сделать и сейчас, словами мы ежедневно влияем на свою жизнь, просто делаем это не осознанно.
Что ж, да, наша планета проходит через процесс трансформации, глобальной трансформации. И это естественная причина ускорения времени.