Slant board для чего
ПЛАТФОРМА SLANT BOARD ДЛЯ РАСТЯГИВАНИЯ И СИДЕНИЯ
Innowacyjna platforma Slant Board to świetne narzędzie do rozciągania nóg, wspomagania postępu przy ćwiczeniach jogi, jak też rehabilitacji po urazach dolnych kończyn.
Drewniana platforma jest bardziej wytrzymała niż plastikowa, dzięki czemu możemy na niej wykonywać pracę z dodatkowym obciążeniem.
Doskonałe rozwiązanie dla osób mających problem z mobilnością przy wykonywaniu przysiadów, bądź dla osób chcących bardziej zaangażować do pracy mięśnie czworogłowe ud.
Platforma może pełnić funkcję pomocniczą w rehabilitacji takich dolegliwości jak koślawe kolana, szpotawe kolana, zapalenie podeszwy, urazy ścięgna Achillesa, nadwrężenia łydek.
Platforma Slant Board wykonana została z wytrzymałej sklejki, a powierzchnia na stopy została wykonana z antypoślizgowego materiału.
Cztery stopnie regulacji pozwalają na użycie platformy przez osoby o różnych stopniach zaawansowania i mobilności.
Мы доставляем посылки в г. Калининград и отправляем по всей России
Товар доставляется от продавца до нашего склада в Польше. Трекинг-номер не предоставляется.
После того как товар пришел к нам на склад, мы организовываем доставку в г. Калининград.
Заказ отправляется курьерской службой EMS или Почтой России. Уведомление с трек-номером вы получите по смс и на электронный адрес.
Гарантии и возврат
Гарантии
Мы работаем по договору оферты, который является юридической гарантией того, что мы выполним свои обязательства.
Возврат товара
Если товар не подошел вам, или не соответсвует описанию, вы можете вернуть его, оплатив стоимость обратной пересылки.
Wysoka jakość i solidne wykonanie! Polecam
ВОПРОСЫ О ТОВАРАХ
На нашем сайте отображены товары, которые автоматически импортируются с сайта allegro.pl и переводятся на русский язык.
Так как мы не являемся продавцами товара, который отображен на нашем сайте, мы не можем обладать всей информацией о том или ином товаре. Дополнительную информацию о товарах можно узнать несколькими способами:
1. Подробно ознакомиться с описанием. Обычно вся необходимая информация находится в официальном описании на странице лота.
2. Если интересующей вас информации в описании не оказалось, можно задать вопрос напрямую продавцу. Он ответит вам в течение одного рабочего дня.
3. Если вы обладаете богатым опытом серфинга в интернете, возможно, вы сможете найти информацию о данном товаре на различных форумах и других интернет-ресурсах, воспользовавшись глобальными службами интернет-поиска.
4. Если вы не владеете языком или не желаете уточнить информацию по какой-либо другой причине, пожалуйста, обращайтесь к нам — мы с радостью вам поможем. Для того, чтобы мы задали вопрос продавцу, оформите заказ и в комментариях к товару пропишите интересующие вопросы. В течении дня мы сделаем запрос продавцу, комментарии появятся в личном кабинете.
Точный вес товара становится известным, только когда товар поступает на склад. Узнать примерный вес товара можно характеристиках товара, но не все продавцы его пишут.
Избежать некачественного товара можно путем тщательного отбора продавцов, т.е. старайтесь не гнаться за дешевыми товарами, которые продаются у продавцов с низким рейтингом. Доверяйте только проверенным интернет-магазинам. Если вы покупаете товар и сомневаетесь в надёжности продавца, то лучше заказать дополнительные фотографии.
1.Ищите по ключевым словам, уточняйте по каталогу слева
2. Сократите запрос
3. Используйте аналогичные сочетания слов и синонимы
Система сможет не понять какое-либо сочетание слов и перевести его неправильно. Например, у запроса «стол для компьютера» более 700 лотов, тогда как у запроса «компьютерный стол» всего 10.
4. Не допускайте ошибок в названиях, используйтевсегдаоригинальное наименованиепродукта
Если вы, например, ищете стекло на ваш смартфон, нужно забивать «стекло на xiaomi redmi 4 pro», а не «стекло на сяоми редми 4 про».
5. Сокращения и аббревиатуры пишите по-английски
6. Мало результатов? Ищите не только в названии объявления, но и в описании!
7. Смело ищите на польском, если знаете название нужной вещи на этом языке
Вы также можете попробовать использовать Яндекс или Google переводчики для этих целей. Помните, что если возникли неразрешимые проблемы с поиском, вы всегда можете обратиться к нам за помощью.
ВОПРОСЫ ПО ДОСТАВКЕ
Обычно товары доставляются на склад в срок до 4 рабочих дней. Если ваш товар доставляется дольше 4 дней, наши менеджеры активно выясняют в чем дело и оставляют комментарии к заказу в личном кабинете.
Стоимость доставки Почтой России зависит от нескольких факторов: города доставки, веса посылки в упаковке. Если вы знаете точный вес, то сможете просчитать стоимость воспользовавшись калькулятором https://www.pochta.ru/parcels Внимание! Город отправления Калининград. Максимальный вес посылки в упаковке 20 кг
В настоящий момент доставка крупногабаритного товара возможна только до Калининграда. Для других городов России эта возможность отсутствует.
После получения акта от почтовой службы вы можете обратиться к нам за получением компенсации, если посылка была застрахована или за получением бумаг по отправлению посылки, чтобы вы могли самостоятельно подать жалобу на почтовую службу для возмещения ущерба. Будьте внимательны, претензии по поврежденному товару или по неправильной комплектации посылки принимаются только при наличии официального документа от почтовой службы.
Претензии по посылкам должны подаваться не позднее 5 рабочих дней после получения.
Претензии по полученным посылкам принимаются только при наличии доказательств.
a) видео вскрытия посылки;
б) акты почты России по прохождению таможни;
в) акты почты России при вскрытии посылки;
Компания Aredi не является перевозчиком и не может нести ответственность за работу сторонних служб. В связи с эти разбирательства могут продлиться от 10 дней до 4х месяцев.
ДРУГИЕ ВОПРОСЫ
Услуги доставки подобной техники мы не оказываем.
Это может быть связано с тем что товар не подходит под наши условия бесплатной доставки. Для этого свяжитесь с нами, предоставив номер заказа и мы ответим на ваши вопросы.
Зачастую информации в описании товара информации недостаточно и требуются дополнительные вопросы к продавцу. Вам не обязательно знать польский язык, мы сделаем все за вас, достаточно положить товар в корзину и в комментариях написать, что нужно уточнить. В рабочее время в течении дня наши менеджеры сделают запрос продавцу, информация отразится в личном кабинете к заказу.
ПРАВИЛА ПОЛУЧЕНИЯ ПОСЫЛОК
1. При получении посылки убедитесь в целостности и сохранности упаковки
2. Проверьте упаковку на наличие значительных повреждений
3. Вскрывайте упаковку только в присутствии сотрудника службы доставки
4. Зафиксируйте повреждения
Если вы обнаружите повреждения или несоответствие заказа, сотрудник службы доставки должен зафиксировать это.
Если посылку вам доставил курьер почтовой службы, отдайте ему ее и уточните, где находится отделение службы доставки. Там в присутствии уполномоченного лица составьте акт.
1. При выявлении повреждения товара составить акт. Составлять его нужно обязательно в отделении службы доставки. Если посылку вам доставил курьер почтовой службы, уточните у него, где находится отделение службы доставки.
2. Отправить полученный товар обратно на наш склад или забрать его. Если повреждения товара существенны, и вы решили отправить товар обратно, то необходимо заснять все повреждения, сделав подробные фото/видео материалы полученного товара.
3. Если повреждения товара несущественны, и вы хотите забрать товар, то можете получить частичную компенсацию. В этом случае зафиксируйте несоответствие, сделав подробные фото/видео материалы полученного товара. После проведения экспертного анализа, мы компенсируем вам сумму равную нанесенному ущербу.
4. Уведомить нас о происшествии по электронной почте на support@aredi.ru не позднее 3 календарных дней с даты вручения. Предоставить нам все имеющиеся материалы по внутренней почте. К письму приложить акт, фото/видео и указать номер посылки (можно найти в личном кабинете). В случае отсутствия акта необходимо предоставить видео распаковки посылки в обязательном порядке. Документы высылать в форматах img, png или pdf.
* Внимание! Участились случае мошенничества,поэтому если обнаружено повреждение посылки или некомплектность заказа, обязательно должно быть зафиксированно актом с печатями почты или транспортной компании. При отсутствии необходимых документов Aredi.ru в праве преостановить расследование!
1. При отсутствии какого-либо товара в посылке нужно составить акт. Составлять его рекомендуется в отделении службы доставки. Если посылку Вам доставил курьер почтовой службы, уточните у него, где находится отделение службы доставки.
2. Уведомить нас о происшествии по электронной почте на support@aredi.ru не позднее 3 календарных дней с даты вручения. Предоставить нам все имеющиеся материалы по внутренней почте. К письму приложить акт, фото/видео и указать номер посылки (можно найти в личном кабинете). В случае отсутствия акта необходимо предоставить видео распаковки посылки в обязательном порядке. Документы высылать в форматах img, png или pdf.
* Внимание! Участились случае мошенничества,поэтому если обнаружено повреждение посылки или некомплектность заказа, обязательно должно быть зафиксированно актом с печатями почты или транспортной компании. При отсутствии необходимых документов Aredi.ru в праве преостановить расследование!
Если посылка не приходит в течение оговоренного времени, есть вероятность, что она потерялась. Для уточнения информации о посылке необходимо:
1. В личном кабинете отследить посылку по трекинг-номеру. Если статус посылки давно не обновлялся, возможно, что посылка потерялась.
2. Уведомить нас о происшествии письмом на электронный адрес support@aredi.ru. Вы обращаетесь к нам через внутреннюю почту, затем мы как отправитель подаем ее в розыск. Если посылка не находится, мы оформляем претензию на возмещение стоимости отправления.
Претензии рассматриваются до 30 дней
Рассмотрение претензий по недостачам и повреждениям длится
от 7 до 30 дней. При выплате страховки покупателю
автоматически приходит уведомление.
В случае частичной недостачи или повреждения товара доставку не возмещают, почтовая услуга считается оказанной, а стоимость пострадавшего вложения компенсируем мы.
Выплата осуществляется на личный счет клиента на сайте, откуда в дальнейшем Вы можете вывести средства на банковкую карту либо оформить новый заказ и оплатить его со счета.
Best Slant Boards of 2021 – Buyer’s Guide & Reviews
There are some really neat fitness and rehabilitation contraptions out there, some which are more effective than others. Well, one of the best items you can get for stretching, balance training, and various forms of rehabilitation is a slant board. A slant board is a piece of training and healing equipment recommended by sports professionals and rehabilitation practitioners around the world.
We, of course, want to help you find the best slant board that your money can buy. Before we get into reviewing various slant boards, let’s first talk about what exactly they are and what they can do for you.
Summary: The Best Slant Boards
What Is A Slant Board?
A slant board is an item that can be used for injury rehabilitation, treating foot and leg related conditions, for stretching, and balancing exercises too. It consists of a platform, usually one that can be adjusted for incline, which is supported by a base or support stand. One of the main aims of it is to get you to stand upright with your toes stretched and pointed upwards, thus stretching your calves. For this reason, the slant board is also sometimes referred to as a calf stretcher or calf stretching board.
The Benefits Of A Slant Board
There are a few different benefits that come along with using a slant board. One of those benefits is that it can help to increase your balance. It takes a lot of work for your body to balance itself, something that is made harder by balance issues or weak leg muscles. Well, a slant board can help you train your balance so you can stay upright and on your feet at all times.
A slant board is also useful for relieving leg and foot pain. When you sit too much and don’t get exercise, your calves become very tight. This can lead to muscle pain and issues in your legs and feet. A calf stretcher can help stretch out those calves and actually help to prevent quite a long list of problems.
This is a very simple device, one that can help you stretch out various muscles all the way from your feet up to your hips, they can train your balance, loosen up your muscles, and help treat a host of foot and leg issues, some of which may otherwise be debilitating.
One thing that we cannot forget about is that a slant board is a great injury rehabilitation and physical therapy tool. It can do a whole lot of good for various leg, foot, and hip injuries, tendon and ligament issues, and much more. Most of the injuries and conditions that can be treated with a slant board can be found below.
Conditions That Can Be Treated With A Slant Board
There are a few different well-known issues which a slant board can help with, so let’s just go over those quickly.
Calf Muscle Strains
One of the first things which a slant board can help you with is by treating calf muscle strains. Calf muscles get strained when they are way too tight, don’t get exercised much, and thus become immobile. This can ultimately result in strained and painful muscles, and it makes suffering from a pulled muscle much more likely. A slant board stretches out those calf muscles, makes them loose, reduces strain, and thus reduces the chances of suffering from a pulled muscle.
Shin Splints
Another thing which a slant board can help you with is the shin splint. Shin splints often occur in runners or other people who put their legs through a lot of impact punishment. It consists of inflamed muscles, tendons, and bone tissue around the tibia, your shin bone. A slant board can help with shin splints by loosening up your leg and calf muscles before you run, thus helping to prevent shin splints. Also, the stretching that occurs on a slant board is good for stretching out and taking pressure off of already damaged muscles and ligaments.
Plantar Fasciitis
Moreover, plantar fasciitis is another thing that can be treated with a simple slant board. This is a chronic inflammation in your heels, one that leads to a whole lot of pain when walking. A slant board will strengthen the muscles in your feet while at the same time loosening muscles, ligaments, and tendons which are causing the plantar fasciitis pain.
Achilles & Patellar Tendonitis
Some other conditions that can be treated, or at least have their severity lessened by a slant board, include both patellar tendonitis and Achilles tendonitis. Both of these conditions arise from having too much pressure and strain put on the respective tendons, plus it doesn’t help for them to be tight either. A slant board can help loosen up those tendons and take the strain off of them, thus reducing the pain caused by those conditions.
Some Great Slant Board Exercises
To help you get started, let’s talk about some of the most effective slant board exercises that you can do.
Plantar Fascia Stretch
This one is very simple. To help out your plantar fascia, you can simply stand on the slant board at any angle in order to stretch it out and relieve pain.
Calf Stretch
Simply use a support to hold yourself upright while standing on the slant board at any incline. Lean forward and point your toes upwards to stretch your calves. You can choose to do a single leg or double leg calf stretch.
Achilles Stretch
For this stretch, set the board to a light or medium incline. Stand on the board with one foot, with the other foot on the ground, and gradually lean forward and bend at the knee with the foot that is on the board. This will stretch out your Achilles tendon. Just remember to have the back of your foot against the base plate, not your toes facing the board.
Hamstring Stretch
Set the incline board to any angle you want, stand on it with both feet, and slowly lean forward and touch your toes. This will do a great job at stretching out your hamstrings.
Incline Or Decline Squat
Stand on the slant board, facing against it for incline squats and away from it for decline squats, and simply do squats like you normally would. This will help stretch out your hips and lower legs too.
Side Lunge Squat
Stand with your feet shoulder width apart and place one foot on the slant board sideways. Bend at the knee with your leg that is on the slant board while straightening the other leg in a sideways manner. Hinge forward at the hips and then slowly go back to your starting position.
Soleus Stretch
The soleus is a muscle that goes from your knee to your heel. For this exercise, simply place both feet on the slant board with your toes facing upwards, bend your knees slightly, and lean forward until you feel the stretch in your calf.
For an even better idea of what exercises can be done with a slant board, you can try watching some of the below videos too.
Best Slant Board Angle For Calf Stretches
Slant Board For Calf Stretch
Healing Patellar Tendonitis
Ankle Training On Slant Board
Achilles Tendon Stretch Exercises
What To Look Out For When Buying A Slant Board
There are really not too many things to look out for when buying a slant board, but none the less, they are pretty important.
Incline
The most important aspect of any slant board is how far it inclines, as this will affect its functionality. A good adjustable slant board with between 3 and 5 different positions is definitely ideal. This will help the slant board in question to serve a wider function. If you only need a little bit of an incline, a more basic board with fewer positions will do fine. However, if you need one for many different exercises, and you really want to feel the stretch, one with more positions is definitely needed.
Material
Moreover, you want a slant board that is made out of wood or metal in order to ensure its strength or even something like a strong composite plastic will do. Just keep in mind that you want a slant board to last you for a long time to come, so it needs to be made of tough materials and have a high weight capacity too. A good weight capacity for a slant board is a minimum of 300 pounds.
Size & Weight
One that can fold down into a neat package and is not too heavy is always ideal for easy storage and transportation too. You want to be able to easily store your slant board in a small place when it is not in use, plus being able to easily carry it is also a bonus. Do keep in mind though, a lighter slant board may be less durable and have a lower weight limit.
Non-Slip Surface
Another thing to look out for is a non-slip surface, so you don’t slip and fall off of your slant board mid-use. On that same note, a good non-slip coating or material on the bottom of the base of the slant board is ideal. You don’t want the slant board to move and slide over the ground as you are trying to use it. Both the foot surface and base grip need to be high quality so they do not degrade and become slippery over time.
Simply put, the pads or the non-slip cover on the footrest (as well as the footrest itself) need to be big enough to comfortably fit your feet from front to back. One that is too small will limit how much you can do with it and it may even be dangerous too.
This is pretty simple and straightforward. Does your slant board come with a carrying bag? You may want to use it in places other than your home, so a good little carrying bag is definitely ideal if you plan on bringing it with you when you are on the go.
Slant Board Reviews
This is a very basic yet effective slant board option to go with. It’s strong, it’s versatile, and it will definitely help increase your flexibility, balance, and help heal old injuries too.
Design
We really like the design of the RiversEdge Products Slant Board because it is made with solid birch wood. When it comes to great products, sometimes there is just nothing better than old school wood, because it makes for a solid, strong, and durable product. There is also the fact that wood looks really nice too. Something else not to be ignored is the fact that this thing is made in the U.S.A, so you know right off the bat that it is a quality product.
Another thing that makes this an ideal stretching board are the safety treads on the top of the board. Even when slanted as far as you can go, the high traction safety treads will keep you from slipping and falling, thus making your life just that much easier.
Also, when it comes to slanting, this board can go to 5 different slant levels including 15, 20, 25, 30, and 35 degrees. This means that you can get a really light stretch in, a medium one, or a really heavy one too, all depending on what kind of injury you want to heal or what level of balance and stretching training you want to engage in. Simply move the top up or down and lock it into the notches for easy adjustments. Did we forget to mention that this thing comes fully assembled right out of the box so there is no work for you?
Value for money
The RiversEdge Products Slant Board is going to cost you around 100 dollars. This may seem a little pricey for a piece of wood that slants in different ways but keep in mind, this is a very well built product. It is made of solid high-quality birch wood, it is easy to adjust to 5 different slant levels, it keeps you safe the whole time, and it makes you feel much better at the end of the day.
Build quality
We have got nothing bad to say about this particular slant board when it comes to the build quality. A solid birch construction makes it very durable, a simple to adjust slant range makes it easy to use, and the grip strips on the top side make it safe. All in all, this is definitely a high-quality product. To put your mind at ease, this thing’s strength is proven by its 300-pound weight limit.
Особенности и преимущества бритв с головкой Slant Bar
Бритвы с косым срезом все больше приобретают популярность среди поклонников традиционного бритья. Некоторые из мужчин все же не рискуют перейти на такой тип станка. Стоит ли решиться на Slant Bar или нет, расскажем в этой статье.
ЧТО ТАКОЕ SLANT BAR?
ТОНКОСТИ БРИТЬЯ СО SLANT BAR
ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ SLANT BAR
В дополнение к основным преимуществам использования безопасной бритвы Slant Bar в целом (стоимость, качество бритья и сохранение окружающей среды, в отличие от одноразовых картриджей/станков) есть еще парочка.
Плюс №1. Для жесткой щетины самое то!
Наклонная головка срезает жесткую щетину в два счета. Именно такая бритва без проблем справится с густыми и грубыми волосами на лице. К тому же, особого давления и усилий прикладывать при этом не придется.
Плюс №2. Slant Bar + чувствительная кожа = любовь.
Бритва с косым срезом идеально подходит для мужчин с чувствительным типом кожи. При правильном использовании лезвие едва касается кожи, но при этом удаляет абсолютно все волоски. Благодаря этому появление раздражений, высыпаний сводится к минимуму, что особо актуально для чувствительного лица.
Плюс №3. Более безопасный вариант.
Хотя лезвие в Slant Bar считается агрессивным, ему все таки некуда двигаться и перемещаться. Поэтому, наклонная головка более безопасна по сравнению с обычным прямым стержнем.
Плюс №4. Никакого давления.
При бритье станком с косым срезом чувствуется лишь легкое прикосновение. Для достижения максимум чистой кожи потребуется минимум давления.
Плюс №5. Экономия времени и средств для бритья.
С помощью Slant Bar обеспечивается меньше проходов бритвой, и следовательно, меньше пропусков небритых участков. Так как наклонная головка срезает волосы с первого раза, не нужно тратить много времени на само бритье. Также благодаря этому экономнее расходуется и мыльная пена/гель.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Начинать свой личный опыт бритья станком Slant Bar можно с инструментом от бренда Merkur. Самые популярные на сегодня модели: