средний возраст с каких лет начинается

Средний возраст. В 40 лет жизнь только начинается

Средний возраст человека начинается с 38 лет и длится примерно до 52-54 лет. Он может сдвигаться в зависимости от разных факторов. 38 лет — это довольно раннее начало среднего возраста, и оно может быть обусловлено как негативными, так и позитивными факторами. В любом случае, уже в 40 лет средний возраст приходит к нам окончательно, а в 41 год мы переходим в состояние человека среднего возраста.

Этот возраст принято ассоциировать с кризисом. Ученые разных специализаций его так и называют — «кризис среднего возраста». И что только не происходит с людьми в это время, по масштабу и потрясению превосходящее накал и подросткового периода, и периода перед самой смертью, в старости. В это время внутри каждого человека словно просыпается вулкан, который подвергает всю его жизнь кардинальному переходу.

Этот Рубикон сопровождается целым рядом состояний, которые входят в жизнь человека.

Во-первых, за него уже не отвечает ни семья, ни Род, ни его предки, и на него возлагается личная персональная ответственность за свою жизнь. Прекращаются не только поддерживающие родовые программы, но и ограничивающие. Очень часто, например, по законам Рода, человек не мог купить себе машину, квартиру или родить ребенка. Но, как только ему исполнился 41 год, все посыпалось, как из рога изобилия. Словно бы выпустили на свободу, дали дышать и объявили амнистию.

В других случаях наступление 41 года полностью ломает человека. Это является следствием его несозревшего сознания. До 40 лет мы ощущаем, что мы еще в периоде юности и нам многое можно, времени достаточно пережить все. И это формирует детское инфантильное сознание, человек не обучается самостоятельности. Когда в 41 год человека снимают с родового ресурса, он становится словно потерянным. Начинаются страхи, метания, колебания, падения, подавленные состояния. Люди жалуются, что стали терять надежду, не понимают, что будет дальше, они не видят ориентиров, во многом разочарованы.

Самые распространенные симптомы:

— возникновение чувства изоляции, одиночества и покинутости;

— безвозвратное угасание многих чувств;

— стыд и неловкость за это;

— страх признаться своим знакомым, что все так кардинально внутри перевернулось, что прежние привязанности становятся чем-то вроде циничных обязательств;

— может настигать большое разочарование в себе.

Часто это возникает на фоне большого жизненного подъема у ровесников, которые в 40 лет, словно наевшись молодильных яблок, начинают как безумные беременеть двойней, покупать яхты, строить дома, расширять национальный бизнес и молодеть, как заговоренные. В 50 лет они расцветают своими пентхаусами, нарядами «от кутюр» и такими же лощеными детьми или даже внуками. Скачут молодым телом по Мальдивам, ведут совещания на арендованных ими самолетах и яхтах.

Печально видеть, как в 43 года человека начинает складывать пополам от того, что, не успев стать взрослым, будучи вчера еще ребенком, он стал к 50 годам превращаться в безликого дядю Володю или тетю Ирину, — потасканных, с ворохом материальных проблем, с морщинами, с тяжелыми воспоминаниями и без свободы жить, исходя из своей природы.

Правильное решение — это провести четкую черту в своем сознании после 40 лет!

Готовиться к этому, начиная, самое позднее, в 39! Если не успели в 37- 38 лет понять, что такое средний возраст, и что вас там ждет, то начинать нужно сейчас! Менять кардинально весь свой образ жизни, мышления, обучения, чтобы не столкнуться с процессом распада личности в 56 лет.

Если вы попали в первую категорию успешных после 40, значит еще до 40 лет вы готовились к тому, что большая космическая пуповина ребенка в Духе будет отрезана от Рода и мировой Матери. Вам придется встать только на силу своей энергии, знания и подготовки. Вы работали над тем, чтобы быть счастливым и одному, и с кем-то. Вы отдавали долги Роду, скрепя сердце отрабатывали родовые сценарии, где один был еще более горьким, чем другой. Вы учились устанавливать объективные отношения с миром и достигли прямого эффекта влияния на свою судьбу.

Что же самое важное нужно делать, если средний возраст уже наступил?

1. Поменять профессию и работу.

2. Поменять отношения с сексом, деньгами и обществом.

3. Поменять отношения с собой.

4. Создать новую систему ценностей.

5. Кардинально честно пересмотреть отношения с Родом и с семьей.

6. Быть готовым к тому, что вы умираете, и вам нужно родиться заново.

Чтобы проделать всю эту важную и необходимую работу, нужно провести анализ ресурсов жизни, которые, начиная с 40 лет, вам будут необходимы в ближайшие 20 лет жизни.

РЕСУРСНЫЙ АНАЛИЗ СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

I. Гендер.

Самый проблематичный ресурс в это время — это гендерный, половой ресурс. Особенно он волнует женщин. Вернее, женщин он волнует явно, а мужчин скрыто. Начиная с 40 лет, родовой гендерный ресурс перестает для нас быть актуальным. Не пугайтесь, я поясню, в чем дело. У нас есть базовые архетипы женственности и мужественности. У женщин это Девочка, Хозяйка, Любовница, Мать и Королева. У мужчин — Мальчик, Любовник, Отец, Муж и Мудрец, Король.

Все эти архетипы относятся к племенным родовым ролям. То есть, они работают как механизм структурирования реальности половых ролей, когда мы находимся в возрасте до 41 года. До 40 лет мы должны отработать силу этих архетипов и ролей — в реальной жизни или в практиках. После 41 — 43 лет нахождение психического ресурса только внутри этого архетипа Рода становится для человека мучительной клеткой. Даже архетип Старухи или Короля является таковым именно в глазах смотрящего племени.

Если эволюция идет гармонично, то к 45 годам у человека просыпается яркое духовное лидерство. Уместить себя в это время в роль любовницы или старухи надолго и тщательно становится проблематичным. В процессе практик я наблюдала, что женщина расцветает, освобождаясь от этих ролей в 46- 48 лет, и в ней просыпаются совсем другие архетипы. Я называю эти новые взрослые части архетипом высшего эмоционального эшелона. И, именно благодаря этому расширенному пониманию своего нового гендера в возрасте после 40 лет, я и написала, что вас перестанет тотально волновать, какая вы как женщина или какой вы как мужчина.

Конечно, если мы сильно переживаем о своем детстве, страдаем по поводу любовных историй, то мы застряли и не повзрослели. Тогда сложно понять и принять совсем другую гендерную реальность. Мужчины после 45, теряя почву под ногами и не ощущая новой территории, начинают судорожно цепляться за гендерные племенные архетипы, немедленно женятся «окончательно» или создают новый порядок семье, строгий и патриархальный. Но ни у кого не получалось управлять временем. Когда мужчина в свои 58 лет тщательно контролирует жену, детей и внуков, сами знаете, какие чувства это в них вызывает. Хотя в период, когда жене и мужу было 30 лет, такая контролирующая страсть давала им возможность узнать друг другу лучше и стать ближе. Каждой дудочке своя песня и свое время.

Итак. По законам Вселенной мы должны получить все от племенных гендерных ролей. Побыть Девочкой и Женой до полного насыщения. Раскрыть всю Любовницу изнутри, и пройти по дороге мудрой Королевы. Когда все 4 части соединяются в одно целое, мы перерождаемся. И к чему же тогда приходит человек?

Он становится образом высшего потенциала себя. И это реализуется в гендерном отношении в следующих архетипах, возраст которых в нашей психике длится от 40 до 60 лет.

1. Архетип ДАО. Единство Инь и Ян. Сплав внутренних Мужчины и Женщины. Внутри просыпается переживание единого «Я». «Я» — это одновременно и мой внутренний Мужчина, и моя внутренняя Женщина. Это архетип внутренней пары. Ты женщина или мужчина — не важно, главное, чтобы этот архетип проснулся. То есть, говоря языком психоанализа, внутренний Ребенок приходит к тому, что он обретает внутри супер-родительские структуры папы и мамы как единого целого.

2. Архетип Бога или Богини. Это твой прообраз божественного гендера, который есть в пантеонах Богов. Это внутренний Творец. То есть, внутренние Любовник и Любовница обретают силу духовного зачатия, и сами становятся совершенными творцами реальности. У каждого человека есть свой обожествленный гендер, и на эту тему написано очень много глубоких работ.

3. Архетип энергии любви. То есть на смену обусловленным ролям Мужа или Жены приходит необусловленная любовь. У каждого человека свой архетип любви, агапэ, эрос, и так далее. В 40 лет любовь становится не обусловленной только личной ролью — она раскрывается как безусловная история любви с миром, в которой у каждого человека есть свой архетипический почерк.

4. Архетип Божественной семьи. Когда нам исполняется 40 лет, мы начинаем быть людьми, находящимися в кругу семьи Бога, его детей и его законов. То есть, дойдя до высшей человеческой роли Короля и Королевы, Ведуньи и Знахаря, мы изживаем эти позиции и перерождаемся, чтобы снова войти как дети, но в семью уже более высокого порядка.

Важно понять, что Вы не должны быть лично такими, как указано в этих группах архетипов. Но они помогают конкретно и четко понять, как должна быть СТРУКТУРИРОВАНА возрастная гендерная психология во внутреннем и внешнем пространстве.

Хаос современной цивилизации во многом основан на том, что у нас практически нет людей от 40 до 60 лет, которые бы повзрослели до этих сильных, мощных, красивых старших гендерных архетипов. Сплошь и рядом мы видим в стареющих телах детей, задачи которых, тем не менее, остаются взрослыми. Без носителей взрослых архетипов в обществе остро не хватает энергии зрелой любви, которая могла бы вести подрастающие поколения вслед за собой.

II. Деньги.

После 40 лет вы больше не сможете зарабатывать деньги на том, что вы хорошо трудитесь, делаете это усердно и качественно. Это связано с тем, что любой 33-летний человек — уже не вчерашний студент, он будет в состоянии просто за счет объема энергии сделать больше, чем вы, ожидая меньшего вознаграждения. Было бы наивно думать, что клиенты и работодатели не знают об этом ничего.

В ответ вы можете мне сказать про опыт, экспертизу, про уникальные связи, про неоценимые вложения в лояльность и в отрасль. Хорошо, убедили. Но максимум, куда я могу переместить ваш возраст неконкурентоспособности как специалиста по временной линии вперед — это до 45 лет. Все. В этом возрасте на вас начнут посматривать «нехорошо» почти все. Дома, на работе и в транспорте.

Красота, молодость, здоровье, рвение, самоуверенность не съедят вас только в одном случае. И случай этот заключается в том, что вы научитесь вещам, которые более важны. Это — стратегии управления, стратегии развития и расширения систем. Эти стратегии построены на понимании высших законов, на понимании, как работает энергия. Что такое власть, и как энергия власти функционирует в обществе.

Если вы после 40 лет не перешли от экономики к политике экспертного влияния, то вопрос взросления остается не решенным. Личная политика — это накопление хотя бы одного ресурса власти. Чтобы создать у вас общее понимание, здесь приводится короткий список типов власти.

Власть формируется за счет роста способности ее брать. Способность брать власть определяет умение оказывать влияние на системы различного уровня. Без этого нет осознанного размещения своего профессионального ресурса в возрасте после 41 года.

Таким образом, нужно менять свое мышление и от денег переходить к политике: тогда денежный ресурс останется под контролем. Системы различного уровня и на физическом, и на тонком плане нуждаются в стратегиях управления, в лидерах и лицах влияния. Эта ниша проваливается во всех областях человеческой жизни из-за острой нехватки компетентных людей. Если ваши компетенции по удержанию власти станут вашим достоянием в 41- 42 года, вы — желанная персона в любых системах, практически лишенная конкуренции. Конкуренция и выживание остаются в прошлом, когда вы толкались локтями среди таких же 33-х летних, как вы сами. Многие и многие из них так и остались на уровне борьбы за деньги, так и не перейдя в касту экспертов, управленцев, людей категории власти.

Есть одно важное замечание. Борьба за положение в иерархии власти не свойственна тем, кто овладел силой этой власти через внутреннее взросление и формирование архетипа человека среднего возраста. Борются и конкурируют те, кто сам внутри не стал взрослым. Им надо самоутвердиться. Внутренне зрелый человек после 40 лет менее всего нуждается в самоутверждении. Он просто реализуется, а для себя лично хочет лишь покоя, в хорошем смысле этого слова.

III. Время.

В среднем возрасте вы, впервые за это рождение, приобретаете навык осознанного насыщения своего времени благодарностью, наслаждением и реализацией своей души. Вы будете бороться за каждое утро, чтобы оно было по-настоящему ВАШИМ. Вы станете видеть время как инструмент регулирования ценности всего.

И вы захотите, чтобы ваше сознание проникло в вечное время. Во время, которое выше и дальше человеческого. Вы захотите понять его законы, тайны и путь перехода. Это станет питать и лечить земное время. И здесь вам очень понадобятся те самые странные эзотерические практики. И внутренний Учитель. И круг таких же заинтересованных в ресурсе времени и в своем блаженстве людей. Вы поймете все то, что было сложно понять на фоне бесконечных гормональных качелей в 28 лет. Свой средний возраст вы будете проживать как период окончательного избавления от страхов, иллюзий, обмана и боли. Он станет для вас тем золотым сечением, средней нотой, точкой баланса, чтобы по нему красиво перейти в золото нашей земной жизни — в свою одухотворенную старость. Старость, исполненную сверхвозможностей, способностей и власти достойно повзрослевшего, а потом и созревшего человека.

Это курс для людей среднего возраста. Для тех, кто хочет подготовиться к нему осознанно и пережить его как площадку большого жизненного подъема. Этот курс для тех, кто тяжело переживает средний возраст и нуждается в инструментах его преодоления как сложного периода жизни.

Источник

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Наука

Когда начинается средний возраст?

«Когда мне было 25 лет, я думал, что средний возраст начинается с 30»

Средний возраст — понятие, о котором много говорят, но определить наступление которого трудно. В соответствии с данными о средней продолжительности жизни финнов, середина жизни приходится примерно на 40 лет. Исходя из этого, средний возраст ассоциируется именно с этим периодом жизни.

Однако один только возраст не дает полной картины. Средний возраст можно рассматривать как понятие, связанное с жизненной ситуацией или периодом жизни, во время которого происходят физические изменения.

Нахожусь ли я в среднем возрасте, если внешний вид стал меня беспокоить, хотя мои дети пока еще ходят в детский сад? Как влияет на понятие среднего возраста то, что период молодости становится более продолжительным, и финны живут все дольше? Когда начинается средний возраст? Когда он заканчивается и переходит в старость?

Средний возраст — лучшее время человека

Почетный профессор психологии Университета Ювяскюля Леа Пулккинен (Lea Pulkkinen) отмечает, что определение возрастных границ среднего возраста не является принципиальным. Понятия, определяющие этапы жизни, имеют значение только тогда, когда они связаны с переходом от одного жизненного этапа к другому — например, от юности к зрелости. При этих переходах что-то теряется, но и что-то новое приходит на смену.

В психологии существует понятие задач развития в среднем возрасте, которые свидетельствуют о переходе на новый жизненный этап. Такими задачами является, например, забота о детях и их поддержка, гражданская ответственность, наличие работы и достижение благосостояния, налаживание человеческих отношений.

Нет причин бояться наступления среднего возраста. Наоборот, средний возраст во многих отношениях является лучшем временем жизни человека, так называемым «prime time». Это показывают международные исследования, доказательства представлены и в исследовании Пулккинен «От детства до зрелости», в ходе которого она вела наблюдение за группой 8-летних детей, родившихся в 1959 году вплоть до достижения ими возраста 50 лет.

«В среднем возрасте люди обычно довольны своей жизнью. В жизни людей, приближающихся к 50-летию, не наблюдается спадов. Наоборот, социальное благополучие и у женщин, и у мужчин только возрастает», — говорит Пулккинен.

Понятие кризиса среднего возраста истолковывают неверно

Пулккинен критикует широко используемый термин «кризис среднего возраста». В теории психоаналитика Эрика Эриксона (Erik Erikson) об этапах жизни человека понятие кризис используется для того, чтобы отразить размышления людей среднего возраста о развитии нового поколения.

«Кризис среднего возраста является противоречивым мифом в том виде, как о нем повсеместно говорят. Он имеет негативный оттенок, его легко отождествляют с вопросами климактерического возраста, и таким образом упрекают, в частности, женщин в том, что они больше не могут иметь детей. Это неправильно, потому что в этом возрасте женщины обычно расцветают и проявляют активность и свои таланты в разных сферах жизни», — делает вывод Пулккинен.

Контекст

Возраст как проклятие

Возраст имеет большое значение

Кризис среднего возраста заложен в генах?

Возраст не всегда говорит о жизненной ситуации. Все больше 40-летних и даже 50-летних становятся родителями маленьких детей и живут жизнью молодых родителей. Многие этапы, ассоциируемые со средним возрастом, приходят позже или постепенно.

Пулккинен приводит в пример себя: в 77 лет она работает полный рабочий день и ощущает себя женщиной среднего возраста, а не старухой.

Возраст человека редко имеет существенное значение

Профессор геронтологии Марья Юлхя (Marja Jylhä) из Университета города Тампере говорит, что она, как никто другой, может точно определить, когда наступает средний возраст и когда он заканчивается.

«Эти возрастные этапы созданы самим обществом, они отражают привычный образ мысли. Они не определены никакими естественными науками и биологией или законами и постановлениями».

Юлхя говорит, что есть только один межевой столб, который четко связан с возрастом человека — это пенсионный возраст, который начинается в 65 лет. С этого возраста финны даже начинают говорить о старости.

«Но геронтологи считают, что в этом возрасте старость вовсе не начинается!» — настаивает Юлхя.

Юлхя считает, что в наше время 30-летнего вряд ли можно причислить к людям среднего возраста, но 40-летний начинает приближаться к этому периоду жизни.

«Но каким понятием можно охарактеризовать возраст 30-40 лет? Я предвижу, что, так же как и понятие подростков, которое появилось когда-то в 1950-е годы, у нас появится новое понятие, связанное с новой возрастной группой. Например, финны пенсионного возраста представлены людьми от 65 до 100 лет. Но это разные вещи — быть 65-летним и 95-летним», — размышляет Юлхя.

С другой стороны, исследователи, изучающие вопросы старения, вообще с сомнением относятся к классификации людей по возрастному принципу.

«Ситуации в обществе, когда возраст человека является действительно определяющим, очень редки», — напоминает Юлхя.

С точки зрения биологии, среднего возраста не существует

Все становится гораздо проще, если смотреть с позиции эволюционной биологии. Доцент эволюционной биологии Маркус Рантала (Markus Rantala) из Университета города Турку рассказывает, что с точки зрения биологии жизненные пути мужчины и женщины содержат разные этапы, поэтому идея среднего возраста здесь неуместна.

«С точки зрения биологии, у женщины вообще нет среднего возраста. Есть детство, юность, детородный возраст и возраст после наступления менопаузы. В этот последний период женщина переходит от способности к размножению к заботе о своих детях, чтобы обеспечить им возможность продолжать род».

Рантала говорит, что исследования показали, что помощь бабушек в воспитании внуков имеет большое значение для рождения потомства и его выживания. Однако нет доказательств того, что такое же значение имеет наличие дедушек.

Рантала считает, что с точки зрения эволюционной биологии средним возрастом мужчины можно считать примерно 30 лет, когда гормональный уровень, который находится на высоком уровне, начинает постепенно падать.

«Таким образом, можно сказать, что средний возраст мужчины начинается примерно с 30 лет и продолжается до тех пор, пока он сохраняет способность к продолжению рода. Затем наступает старость, поскольку он не может оказывать влияния «на рынок размножения».

Но у исследователя есть свой личный взгляд на то, что такое средний возраст.

«Когда мне было 25 лет, я думал, что средний возраст наступает с 30. Когда мне было 35, я думал, что он начинается с 40. Сейчас, когда мне исполнилось 40, я думаю, что он начинается в 45. Но область моих исследований по этому поводу ничего сказать не может. Поэтому средний возраст — скорее ощущение, чем биологический возраст», — усмехается Рантала.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник

Средний возраст женщины – когда начинается и чем характеризуется

Зрелость является пиковым и основным этапом развития человека. В среднем возрасте мы предстаем во всей красе. У человека имеется полностью сформировавшееся мировоззрение и взгляды на жизнь. В этом возрасте люди точно знают, сколько и чего хотят. Знают способы достижения своих целей.

Не все понимают, какой это возраст — зрелость. Данная статья поможет лучше понять отличие зрелого возраста «в паспорте» и в жизни. Где границы этого периода?

Средний возраст

Существует наиболее длительный период в жизни человека. Называется он — зрелость.

Формально различают две возрастных диапазона зрелости:

Но, для одних этот возраст — просто цифры в документе, для других же — это осознание состоятельности и ответственности перед самим собой. Каждый по-разному относится к наступлению зрелости.

Поэтому этот этап и варьируется в довольно широком диапазоне: от 30 до 60-65 лет. Зрелость определяется полученным жизненным опытом и количеством достигнутого к этому периоду.

Мои года – мое богатство

Классификация возраста по ВОЗ не является абсолютным критерием для причисления человека к определенной возрастной категории. Ведь не только количество лет характеризует состояние человека. Здесь уместно вспомнить известную пословицу, которая говорит о том, что человеку столько лет, на сколько он сам себя ощущает. Наверное, это выражение в большей мере характеризует возраст человека, нежели возрастная классификация ВОЗ. Связано это не только с психоэмоциональным состоянием человека и со степенью изношенности организма.

К сожалению, болезни, одолевающие и изматывающие людей, не спрашивают возраста. Им подвержены в равной степени и старики, и дети. Зависит это от многих факторов, в том числе от состояния организма, иммунитета, условий жизни. И, конечно, от того, как сам человек относится к своему здоровью. Когда-то не до конца вылеченные заболевания, отсутствие нормального отдыха, неправильное питание – все это и многое другое довольно сильно изнашивает организм.

Пожилой возраст – это для многих ворчание, плохая память, целый букет хронических заболеваний. Однако все вышеперечисленные недостатки могут характеризовать и относительно молодого человека. Сегодня это далеко не критерий для того, чтобы причислить человека к определенной возрастной категории.

Преимущества зрелого возраста

Зрелость – это самый активный и плодотворный период в жизни и такой момент нельзя упускать. В этот момент человек целиком раскрывается как индивид и как личность. Внешность полностью сформирована, а психика подготовлена к большинству жизненных трудностей. Пик развития интеллекта достигается в среднем возрасте.

Зрелость – самое время, чтобы осуществить все свои мечты и решиться на «великие подвиги». Человек стремится стать лучшим во всём. Быть верным другом, лучшим родителем. Высоко продвинуться по карьерной лестнице, стать надежной опорой родным и близким. Эти желания непременно возникают у взрослого человека.

Зрелый возраст отличается тем, что у личности нет юношеского максимализма. Взрослый человек обдумывает поступки и понимает простую вещь. Сколько не старайся, везде успеть невозможно. Понимает, что зачастую наши возможности не совпадают с желаниями. И поэтому зрелому человеку удается сделать намного больше, чем пусть и молодому, но с «горячей головой» человеку.

В среднем возрасте человек лучше уживается с другими людьми. Он умеет признавать свои ошибки, выслушивать других людей, избегать ненужных конфликтов и перепалок. Умеет находить общие интересы. Зрелый человек не старается что-либо доказать, если считает, что прав. Высказывая точку зрения, он аргументирует её объективными фактами, в большинстве случаев – из личного опыта. В зрелом возрасте легче находиться в гармонии с окружающими, при условии, что вы успели «повзрослеть».

Ученые-социологи выделяют общий перечень признаков, присущих зрелым людям:

Но это не значит, что зрелая личность — та, которая достигла своего пика и остановилась в развитии. Зрелая личность – это постоянно развивающаяся система. Взрослый человек каждый день совершенствуется во всем, что ему необходимо. Физически, духовно, профессионально – неважно. Этот процесс не заканчивается вплоть до наступления старости. Лучшей пословицей к этому периоду будет: «Век живи – век учись!».

Особенности основных этапов существования личности

Периоды жизни человека имеют свои особенности: каждый этап дополняет предыдущий, приносит с собой что-то новое, то, чего еще не было в жизни.

Юности присущ максимализм: происходит рассвет умственных, творческих способностей, основные физиологические процессы взросления завершены, улучшается внешний вид, самочувствие. В этом возрасте устанавливается система жизненных ценностей, начинает цениться время, повышается самоконтроль, происходит переоценка окружающих. Человек определяется с направлением своей жизни.

Достигнув порога зрелости, человек уже достиг определенных вершин. В профессиональной сфере он занимает стабильную позицию. Этот период совпадает с укреплением и максимальным развитием социального статуса, решения принимаются обдуманно, человек не избегает ответственности, ценит сегодняшний день, может простить себе и другим совершенные ошибки, реально оценивает себя и других. Это возраст достижений, покорения вершин и получения максимальных возможностей для своего развития.

Старость более связана с потерями, чем с приобретениями. Человек заканчивает трудовую деятельность, меняется его социальное окружение, появляются неизбежные физиологические изменения. Однако человек все равно может заниматься саморазвитием, в большинстве случаев это происходит больше на духовном уровне, на развитии внутреннего мира.

Главная опасность среднего возраста

Если человек не осознает значимость момента взросления, то в какой-то из этих ветвей развития начнётся застой (если не по всем направлениям). Это называют — психологической деградацией личности. Человек начинает жалеть себя. Дает волю прихотям и капризам.

Что нужно делать, чтобы не впасть в «личностный застой»:

Таблица СПЖ по регионам

Согласно данным Росстата, самая высокая средняя продолжительность жизни по регионам страны наблюдается в Республике Ингушетия – 80 лет (76,5 для мужчин и 83 для женщин). Далее значится Москва (72,9 и 80,3 лет), на третьем месте оказалась Республика Дагестан (73,1 и 79,4 лет). В курортном субъекте – городе Сочи и его окрестностях – население живет несколько меньше (64 года мужчины и 75,3 женщины).

В Чеченской Республике прослеживается самая малая разница между возрастами – 6,09 лет. На втором месте Республика Дагестан – 6,29, на третьем – Ингушетия – 6,51. В среднем, женщины (в силу более простой жизни, крепкого здоровья или лучше развитого инстинкта самосохранения) живут дольше, чем мужчины, на 10 лет.

Психология кризиса среднего возраста

Зрелость отличается и наличием неприятного психологического периода. Называется он – кризис среднего возраста. Понятие это не совсем научное, но психологи используют его для классификации этого явления.

Кризис среднего возраста (тридцати) – проявляется в потребности в корне изменить свою жизнь. Человек начинает разочаровываться в себе, в окружающем мире. Даже в близких и знакомых людях. Начинаются нарушения в работе нервной системы.

У женской и мужской половины он проходит по-разному. Женщины чаще сетуют на семью и карьеру. Впадают в две крайности. Карьеристки мечтают о семье, а те, кто рано решил создать домашний очаг, желают попробовать «самостоятельной и свободной жизни». Проявляются расстройства психики: бессонница, депрессия, меланхолия и так далее.

У мужчин схожие переживания, но они чаще переходят к делу, чем представительницы женского пола. Нередко мужчина за тридцать может резко сменить место работы или отказаться от общения со многими друзьями. Ему ничего не стоит кардинально изменить свой образ жизни и круг общения. Если мужчина чувствует, что он «связан» людьми или обстоятельствами, то нередко решается на принятие решительных действий.

Степень переживания этого процесса совершенно разная. От легкой депрессии и беспокойства до маниакального желания изменить свою жизнь любой ценой. Степень развития психических расстройств зависит от индивидуальных особенностей отдельно взятого человека.

Преодолеть эти кризисные трудности можно. Посмотрите на себя и окружающую действительность объективным взглядом взрослого человека. Без «розовых очков». И тогда вы поймете, что в первую очередь поменять в своей жизни, а что и так исправно работает.

Подробнее обо всех проблемах кризиса среднего возраста — на видео:

Что говорит Всемирная организация здравоохранения

Как мы уже рассмотрели выше, пожилой возраст по классификации ВОЗ попадает в диапазон от 60 до 75 лет. По результатам социологических исследований, представители этой возрастной категории молоды душой и совсем не собираются записывать себя в старики. К слову, по данным таких же исследований, проводимых десяток лет назад, к пожилым относили всех достигших 50 и более лет. Нынешняя классификация возраста по ВОЗ показывает, что это люди среднего возраста. И совершенно не исключено, что эта категория будет только молодеть.

Мало кто в молодости задумывается над тем, какой возраст считается пожилым. И только с годами, пересекая один рубеж за другим, люди понимают, что в любом возрасте «жизнь только начинается». Только накопив огромный жизненный опыт, люди начинают задумываться над тем, как продлить молодость. Иногда это превращается в настоящую схватку с возрастом.

Организм зрелого человека

Коснувшись психологии и личностных особенностей зрелости, вспомним и про физиологическую сторону этого периода.

В зрелости организм человека достигает пика развития. Внешность и основные черты лица полностью сформированы. Стабилизируются гормональные процессы. Но в зависимости от фенотипа человека и определенных физиологических особенностей каждого индивида изменения в организме могут отличаться.

Так, у кого-то становится больше жировых отложений по всему телу или в определенных его зонах. Кто-то, наоборот, набирает мышечную массу и строит такое тело, о котором и не помышлял в молодом возрасте. Кто-то начинает седеть, у кого-то волосы могут поменять цвет. В данный возрастной период возможно многое и есть чему удивляться.

Не забывайте, что вы наполняете свою жизнь смыслом и определяете свой внутренний возраст. Какая разница 30 вам или 40, если у вас есть стремления и желания? Разница лишь в том, что в зрелом возрасте имеется намного больше возможностей и ресурсов для их осуществления. Так не упускайте же шанс и идите вперед к новым свершениям!

Основные периоды земного пути людей

Рассматривая существование индивидуума, можно выделить основные периоды жизни человека:

На каждой ступени человек приобретает что-то новое, пересматривает свои ценности, меняет социальный статус в обществе.

Основу существования составляют периоды жизни человека. Особенности каждого из них связаны со взрослением, изменениями в окружении, состоянием души.

Источник