В чем заключается основной смысл физической культуры как компонента культуры общества
Тесты по физической культуре для учащихся 9 класса
Тесты по физической культуре для учащихся 9 класса
1. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
1- укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей;
2- совершенствовании природных, физических свойств людей;
3- обучении двигательным действиям и повышении работоспособности
2. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
1- знания, принципы, правила и методика использования упражнений;
виды гимнастики, спорта, игр.
3. Под физическим развитием понимается:
2- процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;
3- размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения.
4. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:
1- от технической и физической подготовленности занимающихся;
2- от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения;
3- от величины физической нагрузки, степени напряжения в работе определенных мышечных групп.
5. Что называется осанкой человека?
1- вертикальное положение тела человека;
2- формы позвоночника;
3- привычная поза человека в вертикальном положении.
6. Что является объективным показателем состояния здоровья?
1- частота сердечных сокращений;
7. С какой целью планируют режим дня?
1- с целью огранизации рационального режима питания;
2- с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;
3- с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
8. Каковы причины нарушения осанки?
1- привычка держать голову прямо;
2- привычка к неправильным позам;
3- слабая мускулатура
9. Физическими упражнениями принято называть:
1- определенным образом организованные двигательные действия;
2-движения, способствующие повышению работоспособности;
3- действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме
10. Основным специфическим средством физического воспитания является:
1- физическое упражнение;
2- соблюдение режима дня;
11. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими упражнениями:
1- через каждые пять минут измерять частоту сердечных сокращений;
2- правильно дозировать нагрузку и чередовать упражнения, связанные с напряжением и расслаблением;
3- пить минеральную воду
12. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:
1- силовых упражнений;
2- скоростных упражнений;
3- упражнений на координацию
13. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
1- двигательный режим;
2- рациональное питание;
3- личная и общественная гигиена
14. Каким должен быть пульс в состоянии покоя?
15. Какой способностью обладает позвоночник и стопы при правильной осанке?
1- выдерживать вертикальную нагрузку до 200 кг;
2- выдерживать приземление в прыжках с высоты трехэтажного дома;
3- амортизировать и тем самым смягчить толчки, сотрясения
16. Каких показателей достигает пульс при большой физической нагрузке?
17. Какой из признаков показывает, что организм справляется с физическими нагрузками и их можно постепенно увеличивать?
2- жизнерадостное настроение;
3- вялость, постоянное желание спать
18. Что является субъективным показателем состояния здоровья?
1- жизненная емкость легких;
2- хорошее самочувствие;
3- частота сердечных сокращений
19. Что необходимо сделать при ушибах?
1- наложить стерильную повязку;
3- массировать место ушиба.
1- охранение и укрепление здоровья;
2- развитие физических качеств человека;
3- поддержание высокой работоспособности людей.
1- принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то же время;
2- принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по выходным дням;
3- принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи
22. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
1- правила соревнований;
2- программа соревнований;
3- положение соревнований
23. Почему на уроке физической культуры выделяют подготовительную, основную, заключительную части урока?
1- учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;
2- выделение частей урока связано с необходимостью управлять двигательной работоспособностью занимающихся;
24. Каким должен быть вдох и выдох?
1- более продолжительный вдох по отношению к выдоху;
2- одинаковыми по продолжительности;
3- более продолжительным выдох по отношению к вдоху;
25. Каков один из принципов закаливания?
26. Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:
1- достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;
2- физическое, психическое, нравственное благополучие сочетается с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни;
3- легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные экологические факторы
27. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее.
1- затылком, лопатками, ягодицами, пятками;
2- затылком, ягодицами, пятками;
3- затылком, спиной, пятками;
28. Личная гигиена включает в себя:
1- уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику;
2- организацию рационального суточного режима, закаливание организма, занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и полостью рта;
3- водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе
29. Основную часть урока рекомендуется начинать с.
1- разучивания сложных в координационном исполнении действий;
2- закрепления сформированных навыков;
3- совершенствования гибкости
30. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:
1- максимальный фонд двигательных умений и навыков
2- наивысший уровень развития физических качеств
Ответы к тестам для 9 класса
Тесты по физической культуре.
Тесты по физической культуре.
1. Под физической культурой понимается:
А) часть культуры общества и человека;
Б) процесс развития физических способностей;
В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
2. Результатом физической подготовки является:
А) физическое развитие;
Б) физическое совершенство;
В) физическая подготовленность;
Г) способность правильно выполнять двигательные действия.
3. Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?
1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;
1952 год в Хельсинки;
Г) 1928 год в Амстердаме.
4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
А) координации движений;
Б) техники движений;
В ) быстроты реакции;
5. Солнечные ванны лучше всего принимать:
A) с 12 до 16 часов дня;
Б) до 12 и после 16 часов дня;
B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;
Г) с 10 до 14 часов.
6. К циклическим видам спорта относятся.
A) борьба, бокс, фехтование;
Б) баскетбол, волейбол, футбол;
B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.
7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?
А) 1516 год в Германии;
Б) 1850 год в Англии;
В) 1896 год в Греции;
Г) 1869 год во Франции.
8. Главной причиной нарушения осанки является:
малоподвижный образ жизни;
Б) слабость мышц спины;
привычка носить сумку на одном плече;
Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.
9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:
А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);
Б) Иван Поддубный (борьба);
В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);
Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)
10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:
А) календарь соревнований;
Б) положение о соревнованиях;
В) правила соревнований;
Г) программа соревнований.
11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:
A) скоростных упражнениях;
Б) упражнениях «на гибкость»;
B) силовых упражнениях;
Г) упражнениях на «выносливость».
12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?
13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на Х VII Олимпийских играх?
А) скоростной спуск;
Б) конькобежный спринт;
14. Что определяет техника безопасности?
А) навыки знаний физических упражнений без травм;
Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;
В) правильное выполнение упражнений;
Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.
15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:
А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;
Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;
В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;
Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.
16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?
Г) постоянность состояния
17. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;
Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;
В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;
Г) определенным образом организованная двигательная активность.
18. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?
А) 6- ти минутный бег;
Б) бег на 100 метров;
В) лыжная гонка на 3 километров;
Г) плавание 800 метров.
19. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?
42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;
50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.
20. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?
Гренобль (Франция);
Б) Токио (Япония);
21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?
Упражнения «на выносливость».
Упражнения «на гибкость».
Упражнения «на внимание».
A) по 8-16 циклов движений в серии;
Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;
B) до появления болевых ощущений;
Г) по 10 циклов в 4 серии.
23. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?
Б) Хуан Антонио Самаранч;
В) Пьер де Кубертен;
Г) Ян Амос Каменский.
24. Что такое адаптация?
А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;
Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;
В) процесс восстановления;
Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.
25. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?
Отвечая на вопросы 26-30, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.
Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как ___________________соскок___________________________________________________________
Временное снижение работоспособности принято называть
Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры называются
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к
груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как
Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания,
сформированы и организованы по его закономерностям, называются
1-а, 2-в, 3-а, 4-в, 5-б, 6-в, 7-в, 8-б, 9-а, 10-б, 11-в, 12-в, 13-г, 14-б, 15-г, 16-г, 17-в, 18-б, 19-а, 20-в, 21-в, 22-в, 23-в, 24-а, 25-а,
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: 178136091550
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами
Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно
ОНФ выявил за 2021 год более 600 опасных маршрутов к школам в регионах
Время чтения: 2 минуты
В московских школах придумали новый формат классных часов с участием отцов
Время чтения: 2 минуты
ОНФ проверит качество охраны в российских школах
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Новые аккредитационные показатели для вузов вступят в силу с 1 марта
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Контроль знаний в форме тестирования по физической культуре 10-11 класс
Тесты по физической культуре для учащихся 9-11 классов. Внимательно прочитай задание,
подумай и выбери правильный ответ.
1. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:
а. укреплении здоровья и воспитании физических качеств людей;
б.совершенствовании природных, физических свойств людей;
в. обучении двигательным действиям и повышении работоспособности
2. Что из представленного не является отличительным признаком физической культуры?
а. знания, принципы, правила и методика использования упражнений;
б. виды гимнастики, спорта, игр.
в. обеспечение безопасности жизнедеятельности
3. Под физическим развитием понимается:
а. процесс изменения морфо-функциональных свойств организма, протекающих
на протяжении всей жизни;
б. процесс физической подготовки, направленный на развитие физических качеств;
в. размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности дыхания и
4. Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных
возможностей организма будет зависеть:
а. от технической и физической подготовленности занимающихся;
б. от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые
в. от величины физической нагрузки, степени напряжения в работе определенных
5. Что называется осанкой человека?
а. вертикальное положение тела человека;
б. формы позвоночника;
в. привычная поза человека в вертикальном положении.
6. Что является объективным показателем состояния здоровья?
а. частота сердечных сокращений;
7. С какой целью планируют режим дня?
а. с целью организации рационального режима питания;
б. с целью поддержания высокого уровня работоспособности организма;
в. с целью высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений
8. Каковы причины нарушения осанки?
а. привычка держать голову прямо;
б. привычка к неправильным позам;
в. слабая мускулатура
9. Физическими упражнениями принято называть:
а. определенным образом организованные двигательные действия;
б. движения, способствующие повышению работоспособности;
в. действия, вызывающие функциональные сдвиги в организме
10. Основным специфическим средством физического воспитания является:
а. физическое упражнение;
б. соблюдение режима дня;
11. Что нужно делать для предупреждения переутомления во время занятий физическими
а. через каждые пять минут измерять частоту сердечных сокращений;
б. правильно дозировать нагрузку и чередовать упражнения, связанные с
напряжением и расслаблением;
в. пить минеральную воду
12. Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:
а. силовых упражнений;
б. скоростных упражнений;
в. упражнений на координацию
13. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а. двигательный режим;
б. рациональное питание;
в. личная и общественная гигиена
14. Каким должен быть пульс в состоянии покоя?
15. Какой способностью обладает позвоночник и стопы при правильной осанке?
а. выдерживать вертикальную нагрузку до 200 кг;
б. выдерживать приземление в прыжках с высоты трехэтажного дома;
в. амортизировать и тем самым смягчить толчки, сотрясения
16. Каких показателей достигает пульс при большой физической нагрузке?
17. Какой из признаков показывает, что организм справляется с физическими нагрузками и
их можно постепенно увеличивать?
б. жизнерадостное настроение;
в. вялость, постоянное желание спать
18. Что является субъективным показателем состояния здоровья?
а. жизненная емкость легких;
б. хорошее самочувствие;
в. частота сердечных сокращений
19. Что необходимо сделать при ушибах?
а. наложить стерильную повязку;
в. массировать место ушиба.
а. сохранение и укрепление здоровья;
б. развитие физических качеств человека;
в. поддержание высокой работоспособности людей.
а. принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то же время;
б. принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по выходным дням;
в. принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи
а. правила соревнований;
б. программа соревнований;
в. положение соревнований
23. Почему на уроке физической культуры выделяют подготовительную, основную,
заключительную части урока?
а. учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения;
б. выделение частей урока связано с необходимостью управлять двигательной
24. Каким должен быть вдох и выдох?
а. более продолжительный вдох по отношению к выдоху;
б. одинаковыми по продолжительности;
в. более продолжительным выдох по отношению к вдоху;
25. Каков один из принципов закаливания?
26. Под здоровьем понимают состояние человека, при котором:
а. достигнута относительно высокая устойчивость организма к инфекционным и
б. физическое, психическое, нравственное благополучие сочетается с активной
творческой деятельностью и продолжительностью жизни;
в. легко переносятся неблагоприятные климатические условия и отрицательные
27. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее.
а. затылком, лопатками, ягодицами, пятками;
б. затылком, ягодицами, пятками;
в. затылком, спиной, пятками;
28. Личная гигиена включает в себя:
а. уход за телом и полостью рта, закаливание организма, занятия физической
культурой, утреннюю гимнастику;
б. организацию рационального суточного режима, закаливание организма,
занятия физической культурой, утреннюю гимнастику; уход за телом и
в. водные процедуры, домашние дела, прогулки на свежем воздухе
29. Основную часть урока рекомендуется начинать с.
а. разучивания координационно сложных действий;
б. закрепления сформированных навыков;
в. совершенствования гибкости
В какой последовательности рекомендуется выполнять ниже перечисленные упражнения
б. 3, 5, 1, 4, 2, 6 в. 2, 5, 4, 3, 1, 6
Ответы к тесту по физической культуре 9-11 класс.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-216643
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Безлимитный доступ к занятиям с онлайн-репетиторами
Выгоднее, чем оплачивать каждое занятие отдельно
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Отказавшихся от вакцинации сотрудников МГУ отстранили от работы со студентами
Время чтения: 1 минута
Учителям предлагают 1,5 миллиона рублей за переезд в Златоуст
Время чтения: 1 минута
ОНФ проверит качество охраны в российских школах
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения РФ опубликовало методические рекомендации по проведению инклюзивных смен для детей с ОВЗ
Время чтения: 2 минуты
В Псковской области ввели обязательную вакцинацию для студентов
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.